提升婚姻幸福指数的秘诀

　能够善于解决家庭矛盾纠纷的女人是聪明的，能够维系好夫妻关系的女人是幸福的。下面我为大家介绍提升婚姻幸福指数的秘诀，希望能帮到大家！

　 1、缔结婚姻不能一蹴而就，建设婚姻也要持续一生

　由爱情到婚姻要经历“触电”、探索、评价、建立亲密关系、相互承诺等阶段，是一个需要付出耐心、资源和技能的过程。

　 2、自愿选择伴侣

　找到真爱的秘诀取决于自己，是要出于内心的爱的结合，而不是迫于家庭的压力、缓解孤独感、经济生活的需要、社会固有生活方式的从众行为。

　 3、夫妻双方要共同成长

　夫妻相互为对方带来新的知识，彼此帮助对方发掘潜力，超越自己，在更成熟的心态下与人相处。夫妻间要有分享、耐心、感激、接纳和原谅意识。

　 4、学会沟通和谈判

　没有良好的沟通，夫妻关系就像一艘空船载着一段充满困惑、臆测和误解的灰心之旅，没有什么比貌合神离更让人感到疼痛了。沟通使对方了解你有什么需要、愿望、变化和感受，这是夫妻相互保持关系畅通、活跃的重要方式。

　 5、永远的幸福就是能够保持新鲜活泼的感情关系

　要不断更新你的情感关系，保持新鲜和活力，如果有一部分失去了，你要再造它，如果破坏了，你要修复它。必须经常给你的婚姻注入新鲜活力，婚姻才能长盛不衰。

　 6、当婚姻面临挑战时，共同面对生活

　夫妻双方应该是互动、和谐、互助的。当一个人脆弱的时候，另外一个人应该帮助他坚强起来，渡过难关。要建立一个生活机制，让伴侣共同分享你的成功和苦难。

　 7、要爱自己和不断完善自己

　你自身可爱的`地方正是吸引配偶的地方，相信自己的价值，尊重自己的愿望和要求，做一个完整的人，而不是谁的一半。要通过不断完善自己获得外在美和内在美的统一，才能保持恒久的吸引力。

　 8、精心呵护情感才能百年好合

　珍惜你所爱的人，珍爱你的枕边人。当发生争吵时，一个主动真诚的道歉，一个虚心的自我批评，一个和好的表示，都可以软化双方气愤的情绪，甚至因为得到沟通，宣泄了负面情绪而加深了彼此的理解和爱情。

　研究发现，当出现家庭矛盾时，女人可以快速平静下来，那么这一家庭的婚姻关系可以维持更长时间。心理学家表示，对面家庭冲突时，女人控制自己负面情绪对维持家庭关系和提升婚姻幸福度十分重要。

生命灵数计算方法将阳历出生年月日数值相加直至个位数。如阳历1990年5月5日出生的人，其生命灵数为：1＋9＋9＋0＋5＋5＝29，2＋9＝11，1＋1＝2，即2号生命灵数！生命灵数1灵数为1的人心中会有很多梦想，属于行动派，会为自己的梦想去努力奋斗，而且他们的个性很强，会坚持自己的观点，所以在爱情方面，他们心中的另一半都会有固定的标准，要想与他们在感情上有进一步发展，最好的方法就是慢慢加深彼此的了解，不可过于急躁，否则可能会使双方的距离更远，就很难走到一起。女士：希望能嫁有财和有权力的另一半，而且在事业上相当出色有能力。男士：喜欢另一半既要容貌美丽，又要才华过人，最好是别人眼中仰慕的女子。生命灵数2灵数2为的人表示其可能会缺少主见，做事不果断，喜欢依靠他人，时常要在别人的匡助下来完成一些事情。由于这样的人很害怕在感情上受到伤害，所以他们的戒心会比较强，有时甚至伤害到喜欢自己的人。他们容易经不住诱惑或因一时的率性而放弃爱自己和自己爱的人，使一段好姻缘不能继续下去，这是人生非常遗憾的事情，应多多注意。要记得，也许错过一瞬，就是错过一世。女士：要温顺，有耐心，很包容她的顽固脾气，最好是善解人意的伴侣。男士：要贤良淑德及听话的女子。生命灵数3灵数为3的人做事很有主见，喜欢独立思考，而且见解独特。对于爱情，他们可以很果断的做出自己的选择，并且会非常的专一，只是有时他们的控制欲会比较强，容易使对方感到有压力，需要多改善。女士：需要成熟稳重的人，能包容她的率性。男士：喜欢有个性和有主见的女子。生命灵数4灵数为4的人在爱情方面，敢爱敢恨，爱憎分明，对于喜欢的人或事物会非常投入，而对不感兴趣的人或事物就不会去做任何接触，虽然很有个性，然而可能由于过于极端，会使人望而生畏，容易影响到自己的姻缘，应学会多与他人接触才好。女士：喜欢让她信赖和能给她安全感的男子。男士：喜欢有责任感和肯担当的女子。

我觉得我的生活幸福指数挺高的

我的生活幸福体现:1夫妻感情很好。

这是基础，如果没有福气，很好的感情，你根本谈不上幸福这个词，所以对一个家庭而言，夫妻之间的关系起着决定性的作用，夫妻关系好了，家庭幸福感就会很明显，夫妻关系不好了，家庭的幸福也就瞬间没有了。

2收入相对稳定。

一个家庭的幸福，相对稳定的经济基础是保证，所以收入的相对稳定，也是家庭幸福的一个重要指标，如果吃了上顿没下顿，或者是经济条件特别差，谈家庭幸福有一点太奢侈了，所以一个家庭的幸福，离不开稳定的事业做基础。

3大家相互体谅。

这是一个家庭的氛围问题，大家相互之间能够体谅，不会因为一些意见的不同，或者是相互之间的争执，而把整个氛围给破坏掉，家庭幸福也是要讲氛围的，实际上也是一种家庭文化，如果大家相互之间能够体谅，本身就说明这个文化在起着积极的作用，家庭幸福也就不在话下了。

4家长的特征不明显。

这也是家庭幸福的一个重要特征，也就是在这样的家庭里面，家长的特征并不是太明显，而且这个家长一定是有很高的修养，能够把大家觉得很好，虽然自己没有什么霸道，也没有太高的诉求，但是说话就是没有人反对。

5一般都是女人当家。

这个特点，大家的感受应该也是比较明显的，一般女人当家的家庭幸福感要比男人当家的家庭要好一些，毕竟，男人是在外面做事业的，而女人是一个家庭幸福的重要纽带，这样里里外外相互弥补，就显得这个家庭特别的幸福。