张常宁早早结婚，对职业生涯有影响吗？

不会！

张常宁跟排球有特殊的缘分，她的爸爸和哥哥都曾作为主攻为中国男排效力，当她还在妈妈肚子里时就到排球场里“看”比赛了，注定会走上打排球这条路。优良的基因让她的身体素质表现比大多数同龄人要好，她跳得高、移动快，十分敏捷，还在读幼儿园时身高就过了140cm。先天条件很好，后天也超努力，张常宁对自己的要求近乎苛刻，教练和队友看了都觉心疼。努力不会被辜负，

从2014年入选国家队后，张常宁的成长就好像坐火箭一样，飞速发展，比如说拿到2次世界杯冠军，比如说在俱乐部拿到顶级赛事荣耀，还拿下了四年一次的奥运会冠军。

入选福布斯中文网2018年中国体育行业30岁以下精英榜等等，成就丰硕。

从江苏队内来看，张常宁的实力与在联赛的表现，身为队长的她对江苏女排的作用要比惠若琪要大。张常宁在队内的位置是主攻兼接应，长期以来是队内的主要进攻手，承担着巨大的责任。张常宁的发球十分稳定，在2018-2019年女排超级联赛中对阵天津队的比赛中，哪怕备受伤病困扰，却也能保证连发7球，毫无失误，这种在强压之下还能够正常发挥下“功力”必然深厚。并且作为两届联赛连任的最有价值球员便能够说明她在队内的地位。

如果从在国家队内的表现来看，则正好相反。对比两人同在国家队里参加比赛时，惠若琪曾任国家队队长，在队内的贡献远大于张常宁。2015年，世界杯比赛前，张常宁作为惠若琪的替补，虽然偶尔有上场表现的机会，但整体得分及队员配合都与惠若琪存在一定的差距。2016年的里约奥运会上，小组赛中张常宁作为主攻，表现也并较平淡，在最后一场比赛，她位置被改到接应。惠若琪拿过世界杯铜牌、世锦赛银牌、奥运会金牌，这些战绩背后蕴含的能量，震慑人心。

直接去比较惠若琪与张常宁两者的实力，很难得出一个完全服众的结果。不仅是队伍归属的问题，要知道，运动员们在不同时期的表现也往往也有较大的波动。在巅峰时期的惠若琪进攻强势，一传防守也优于张常宁。但张常宁的巅峰时期实力同样也不容小觑。

目前，惠若琪已经退役，她的“下半场”在女排发展基金的运营商，继续为排球事业而努力着。而23岁的张常宁还在赛场上拼搏着，她还有更多的机会。已经入选2020年集训名单的她，正在为2020年东京奥运会做努力，相信一番集训下来，她会得到实力的全面提升，按照这一点来看，张常宁会领先于惠若琪，因为未来还有很多可能。

一、自我介绍

先介绍下答主：目前就读于辽宁师范大学应用心理方向，研三。本科是旅游管理专业，之前从未接触过心理学，二战上岸。最终成绩是总分387分，专业课成绩257分。政治70分，英语一60分（英语一直超级差，大学四级还没过第一年就是折在英语上了）。

本来应该很早之前就分享了，但是本人拖延症患者晚期，一直拖到现在了。当时在进行择校的时候，由于答主的本科学校不咋的，本人在校内也没啥经历，一直以来也不是什么学霸，没有什么勇气去冲击名校。选择辽师是因为答主比较喜欢东北，之前大学就在东北，而且离家也不是很远。其次是因为辽师心理学方向本身是比较好的，虽然并不是什么985211，但是当时择校的原则是“专业大于学校”，因此就把辽师作为了首要选择。答主在第一年选择跨考心理学的原因很简单：在若干的专业中筛选出不考数学的，在不考数学的专业了选择自己比较感兴趣的，最后决定报考心理学。当时的我，对心理学的了解真的很好，多半的记忆来自于小学看过的一些用心理学破案的港片什么的，比如读心神探等。现在回想起来，真是太草率了，幸好在深入了解后并不后悔自己当时的选择，并且想把心理学当做终身学习的方向。但各位小伙伴可千万不要学我，决定跨考之前对专业进行充分了解和调研是十分重要的，大家一定要谨慎选择。千万不要努力一年上岸后，发现这个专业和自己想象的完全不同，我身边的朋友就有十分后悔跨考没有选择本专业的。所以一定要慎重慎重在慎重！！！

二、备考经验

1、专业课

专业课的学习赶早不赶晚，千万不要拖延！！！在最开始复习的时候，自己看书的效果属实不佳，看半天也不知道重点在哪里，导致在这上面浪费了很多的时间。后来改变了学习方法，开始配合辅导班的基础课程开始有重点的去看。答主当时报的是某邻的基础班，那时候应该是500多来的，现在什么价格不太清楚。老赵讲普心真的太有意思了完全不枯燥。萧萧老师和熊猫老师的发展和教心也很不错，有好多帮助记忆的口诀。统计我当时看的是大兵往年的课程，之后好像就不在比邻了。看第一遍的时候，大致已经把基础教材提前过了一遍，头脑之中稍微能有那么一点印象，基本不到25%，只记得看过这里。在第二遍配合视频看的时候，我开始着重去看辅导班的配套爱讲义，根据讲义的内容帮助我更加快速的发现了重点和考点，这一边看下来脑子中开始有了大概的知识点，我当时的习惯是每听一节课就会做一节的思维导图，根据思维导图的内容再进行知识点的回顾。当然，以最开始的水平来说，虽然有印象，但是看着思维导图进行回忆还是比较有难度的事情，但是也都硬着头皮写下来了。

基础班结束之后就是强化班的课程，强化班的科课程相对来说较少，主抓的是一些重点的内容，知识也从讲解式变为回顾式。我印象比较清楚的事情是两轮课程看完，加上第一年的基础，对于那些偏背诵科目，比如普心发心，掌握的还可以。当时判断自己还可以的标准就是做题，买了阿范题，听一节课做一章题，正确率还比较稳定。思维导图的内容也有了很大的飞跃，我再看强化的课程的同时已经开始背诵了。但是对于我自己比较害怕的统实测心理仍然没有底。某邻这方面的内容相对比较基础，老赵统计讲的很好，特别打基础听这个准没错。测量的老师一般，不太喜欢。后来我就开始找别的机构的课程，重点补下统计、测量和实验的内容。最后我找到的是某思的王老师的一个集训课程，课程内容真得特别细致，而且能明显感觉到对内容的深挖。这套课程我反反复复大概看了2-3遍，才感觉自己心理大致有底了。

这个时候，时间已经大概到了10月了。每天的主要任务就是背诵背诵，我一般把时间安排在早饭和午饭之间。大段的时间用来背诵，这个时候不单单是背诵了，我开始利用关键词和往年的真题来进行答案的默写。因为背诵和默写并不完全一样，用嘴巴背诵的时候可能标准相对较松，但是真正提笔写的时候才发现，自己好多内容的把握还是不够精准，那阵子每天除了背诵就是写。我当时是在家备考，所以出声背书不会有不方便的地方。个人感觉还是出声背诵的效果更好。晚上的时间是用来写真题的时间，真题基本上是过了2遍。最开始是做选择，看到一道道的对钩真的具有成就感！但是如果我们只停留在做的基础，就是浪费了真题的资源。在订正的时候一定不能只对个答案就完事了，要把每一道题都吃透，不论对错。从头对着答案看自己的思路是否存在问题，因为有的时候对了并不代表会了。只有把每道题都吃透才能真正发挥真题作用。千万不要感觉自己啥都会了，还是要脚踏实地的继续学习！

到了11月和12个主要就是查漏补缺了。不同于之前的什么什么都背（宁可放过不能错杀）到了这个阶段主要背诵的就是机构出的考前小册子以及自己认为会考答题那种知识点了。可能是由于之前几遍背诵的掌握的还可以，到最后背这个时候难度不大。也不会花费太多时间，所以大家一点要打好基础！不要以为自己啥都会了，要真正落到笔头上才可以啊！

另外，这个阶段开始整套真题进行模考了，我一般是2-3天一套卷儿，重点不在于做完，只要吃透就行。这时候各大机构的模拟卷子也基本上都出来了，可以买来练练手。我记得我当年买的是某邻的，考试的时候我真的惊呆了！大题好像是有2道基本原题，恰好我也练习背诵了，我当时简直想在考场上欢呼！最后考场上看到试卷的时候，能感觉到我们当年的题目还是比较简单的，特别是大题，准备了半天高难度的统计结果考了个最基本的。我的运气还真不错。

2、关于英语

我的英语成绩真的特别拉！大学期间四级都没考过。所以我在英语的备考上真的花费了很多时间。第一年的时候最开始是跟着新东方唐静老师的语法课程，何凯文和刘一男的词汇课程，唐叔的写作，翻译不记得是哪位老师了，道长的写作课。这些老师吧，虽然都很好，但是可能还是不太适合我，学的效果很差。在考前几天的时候我看到了石麻麻的作文，和我的适配度兼职太高了！当时我心里真的后悔死了，距离考试应该已经不到一周的时间，后悔自己为啥才遇见这个课！考前就感觉完了完了，结果考完英语出来我就哭了。当时心里就已经知道，今年肯定是没戏了。

第二年我开始调整英语的学习计划，为了跟石麻麻的作文课，报了考虫的基础班。词汇课是跟着V姐按照讲义的内容从头到尾过了一遍，每天早上的时间用来背诵单词。单词的重点就在于重复重复重复，一遍记不住两遍记不住三遍怎么也混个眼熟了！词汇真的是一切的基础，没有词汇什么都玩不转的。一定要多背单词！可以结合手机APP进行背诵，我当时用的是百词斩，我喜欢它的图画模式。但是这样有一个弊端，有时候你可能只记住了却没记住单词。当时大家用墨墨的好像比较多，墨墨的是按照艾宾浩斯的遗忘曲线计划背诵的。大家可以对比下自己喜欢哪个。

长难句和阅读都是啄哥主讲。啄哥真的是太温柔了啊，唱歌也超级好听!！咳咳，偏题了。回到正题，我最开始是看的长难句的课程，啄哥会带着一个词一个词的分析是什么成分。即使这样对于四级没过的我来说，依然很难！没办法只能硬着头皮做啊，一遍听不会就多听，单词也都做到大致认识。慢慢的，我开始能分清什么地方是什么成分了，能分清各种从句了，能对句子进行分割了。但是我的水平也就局限于勉强看懂，写对我来说还是难度很大的。在掌握了一些基础知识后，我开始做真题。当时是打印的那种一句句的形式，每句话都逐句翻译，最开始全是红线。在这个过程中会发现，之前背的单词到阅读理解中就不认识了。可能你背诵的意思和她考的意思完全不是一个意思，那就只能摘抄补充在背诵了。我第一遍主要是为了了解生词，做个知识的积累。第二遍开始做考虫的真题讲义，这里我就开始采用老师教的方法进行练习了（方法真的很重要！！！）。每做一套真题就听一节啄哥的讲解，看自己的思路和老师提供的差异。同时，按照啄哥的要求每句话之间连连看，这种方法真能然你理解出题人的思路。我感觉对我来说十分好用！到最后阅读基本能稳定在3-4个了，我十分满意了已经。

作文的话是从一开始就跟着石麻麻，每节课都没有落下。石麻麻的要求是七步法进行背诵。我开始还感觉这种方法没有必要想偷懒的，结果发现写的时候脑子里完全没有汉语思路。最后还是老老实实按照七步法一篇篇背诵的。

石麻麻的课程内容很多句子都是可以反复使用的，所以到最后你会发现越背越快，不光英语可以写了，汉语也有思路。我记得考试的时候那个话题正好是练过的，咔咔一顿组合输出，一页就满了！不得不提，在备考过程之中崩溃或者学不进去是十分常见的，每当这个时候我就会打开石麻麻的作文，我就感觉自己又行了。毫不夸张，石麻麻的作文课就是我备考期间最好的减压方式。但是也有人说石麻麻老喜欢讲些和课程无关的内容啥的，这个还是要看自己的喜好，有的人感觉是调剂的方式，有的人不喜欢。总而言之一句话，选择适合自己的。

翻译和完型我基本上处在一个半放弃的状态。翻译听了一些基础课程，应该是大元叔的，感觉考虫的内容都很有体系，每个单元之间都可以联系上。我的重点就听课在练习，但是时间上比其他方面少的多。完型我看的考前冲刺课程，按照技巧和固定搭配练习了几套，正确率也十分不稳定，如果基础比较好的，还是好好准备下，不要放弃每个部分。

我在英语备考上真的花了很多时间，基本上一下午我都在弄英语，平均每天英语会花费最少4小时，可能有的人会说你每天学习这么久最后也才考60分呢。但是，我知道自己的水平，我能考这么多分我已经非常满足！我上面讲的内容都是从我自身的基础条件出发，英语水平本来就很好的同学请绕路哦。

3、关于政治

我从小到大都比较喜欢政治，高中的时候政治学习的还算扎实。好多内容还有印象，但是保险起见还是从头到尾看了基础的课程，我当时看的是涛涛的基础课，涛涛真的太可爱了！他爱吃包子，脸也是肉肉的哈哈。涛涛的精讲班我是配合精讲精练学习的，内容基本没什么影响，每张都按照逻辑做思维导图，但是不要花费太多时间去做这个，会本末倒置。

强化阶段的课程我看的是腿姐和涛涛两个人的。当时是配合着习题一起进行了，精讲精练第一遍用铅笔，做完在擦掉（好麻烦，为啥当时不直接买2本）。本来以为自己掌握的可以，一做题错一堆。细小的知识点压根没注意，这个时候又开始对着思维导图回忆填充内容，在把精讲精练和笔记上的内容同步更新。当时还专门弄了个错题本，方便直接看某个知识点进行回顾。零碎的时间会在手机小程序刷题，具体什么名字不太记得了，这种小程序应该很多大家可以搜搜看。后期涛涛和腿姐都出了带背计划，每天跟着打卡，慢慢背诵默写。虽然也会忘，但是后期背诵的时候还是能明显感觉有帮助的。

冲刺阶段基本是狂背知识点，自己背知识点的同时听押题做模拟卷。腿姐的押题课真的指的拥有，解题技巧YYDS。她不会给你直接的答案，而是会给你思路，到时候即使是完全陌生的题也让你有话可讲。押题卷要有选择的做，没必要每套题都完整做完，我应该是吧腿姐的和涛涛的配合讲解大致做完，别的就是做了选择题，答题直接在头脑中构思看看答案对比差异。最后，人手必备的肖四肖八一道道做吧！重点背诵肖四的大题，不需要一字不差，背采分点即可。掌握上述内容基本上政治没有问题了。

二、写在事后

（1）关于报班

我当时是报了比邻的基础班，价格比较便宜。内容上也较充实，感觉这个钱花的很值。那么大家到底要不要报班还是看自己的水平和经济情况，我当时是脱产在家，不想花太多钱，就没报那种特别贵的班型。我记得之前老师介绍过，这些班型的主要不同是服务，可能有的班会有班主任，以及群内服务啥的，基础班就是啥都没有只有讲课内容。但是对当时的我已经足够了。还有就是市面上的辅导班很多，大家一定要多多对比在做选择。如果选择了自己不喜欢的老师，听下去真的很难（记不清了当时看的那个机构老师，可能是南方人，听着就很费劲）。

（2）关于辅导书

我在开始备考之前购买了312大纲要求的基本教材，但是太多太厚了！后来又购买了比邻的讲义，包括高而基、阿范题、大表格还有比邻的冲刺小册子以及模拟题。高而基的讲义毫不夸张都有已经被翻烂了，我很喜欢这本书的知识布局，学起来很舒适。阿范题的内容也是自己做了一次，又配合老赵的真题讲解来了一次。大表格我用的不是很多，导图基本上都是自己画的。冲击阶段主要就是小册子和真题，每本书都用到了极致。大家可以多看看，找到自己最喜欢的，学起来也会比较快。

（3）关于作息和学习时间

不要盲目去和别人比学习时间，或者是早起时间。每个人的高效学习时间段都是不同的，没必要用别人的经验来生搬硬套。我记得我当时的作息差不多是6点起床，11点半左右睡觉。早起第一件事情是喝咖啡。然后开始背单词，单词结束以后就是早饭时间。接下来就是大段的专业课时间。到了后期真是喝什么咖啡都不好用，困了就稍微睡5分10分的，真的很好使。不要硬撑，因为你困的不行的时候真个大脑是混沌的，即使你坐那儿一边磕头一边背诵，也啥都记不住了，不要问我怎么知道的。

（4）关于心态调整

考研过程不可能一帆风顺。在备考阶段，你会碰到各种各样的问题，也许这些在平时的你看来压根就不算事儿，但是在备考期间我们每个人都处在一种高焦虑的水平（头发大把大把掉）心态肯定乜办法像平常一样稳定。这个时候你可以选择自己喜欢的方式放松一下，比如运动，如果一直积压得不到发泄会出问题的。

    确实是这样，现在回头看真的感觉每个努力的考研人都十分了不起，坚持到走出考场那一刻，胜利终将属于你，希望各位考研人都能一战成硕！！！

结婚是每个女生人生中最重要的事情，而结婚之前必不可少的环节就是求婚了，很多女生都会憧憬男朋友求婚的方式，再直男的男孩子都需要在求婚这件事情上上心，毕竟关乎着未来的幸福，那么到底怎么样的求婚方式才能够打动对方，大家觉得最浪漫的求婚方式是怎么样的呢？这里可以给广大的男同胞们提一点意见。

求婚不要当着广大路人的面

看过很多的求婚基本上都是在广场或者是**院，会有很多陌生人，其实对于女孩子而言并不喜欢这种求婚方式，会让对方无法适从，尤其是一些可能暂时还没有做好心理准备的女生，女生更喜欢在一些熟悉的朋友面前被求婚，这一刻是幸福而又甜蜜的，在亲朋好友的见证下被求婚也会印象更深刻，所以可以提前邀请女友的朋友们，准备一场盛大的求婚。

求婚细节很重要

求婚肯定是需要布置的，可以在新房可以选择双方都很有意义的地点，但是一定要提前做好场景布置，灯光鲜花都是必不可少的道具，同时男生可以很有心一些，曾经看过一个求婚的过程，男孩子贴心的准备了恋爱这些两个人经历的事情，如果可以用镜头记录更好，但是没有办法也可以采取漫画的形式，这些都是男孩子用的表现。

不要让女生素颜

大部分的女孩子都希望求婚当天自己是漂漂亮亮的，但是很多时候男生害怕女生知道，所以都是悄悄地进行的，所以也成为一件遗憾的事情。所以可以和女生的闺蜜提前打好招呼，让其助攻，让女生当天可以漂漂亮亮的出现，这样等到未来的有一天看到求婚现场的也是非常的开心的。

大部分时候，男孩子只要用心就非常的浪漫了，而且我觉得求婚本身就是一个非常浪漫的过程，求婚之后两个人没有意外可能会结为夫妻，这是一件很有意义的事情。