关于婚姻情感修复的书

　　关于婚姻情感修复的书，婚姻保鲜的秘籍是一次次爱上对方，相对自己而言是一次次被对方爱上，想要实现这个保鲜的秘籍，是需要两个人共同去努力，从而有更好更和谐的婚姻关系。本文内容是关于婚姻情感修复的书。　关于婚姻情感修复的书　 01《爱的五种语言》　作者：[美] 盖瑞·查普曼　豆瓣评分：86 分　内容简介　《爱的五种语言》值得婚前的恋爱男女阅读，更值得已婚的夫妻阅读，在离婚率高涨的今天，这本书实在是无价的。《爱的五种语言》持续50周出现在《出版者周刊》的畅销书排行榜上，被译成20种文字在全球发行，十年间销售突破了100万册。　如果爱情是一则神话，那么这本书可以使美梦成真；如果爱情是一颗蜜糖，那么这本书将教你如何防潮防腐，让爱情进入婚姻永不褪色，永葆如新。　 02《亲密关系》　作者：[加]克里斯多福孟　豆瓣评分：80 分　内容简介　在爱与被爱的过程中，我们都曾经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐，我们渴望建立永恒真挚的亲密关系，却又害怕再度受伤。　《亲密关系:通往灵魂的桥梁》是克里斯多福孟继《找回你的生命礼物》后又一力作。他告诉我们如何穿透自我障碍，用爱酿造幸福秘方：没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中，但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。　十二年来，这本书引导美国、加拿大、日本、马来西亚、中国台湾及内地的数十万家庭从“幻灭”走向“和谐和爱”。2005年以来，全国37个亲密关系工作坊将这本书作为指定教程书。　 03《情感勒索》　作者：[美] 苏珊福沃德 / 唐娜弗雷泽　豆瓣评分：83 分　内容简介　我们最关心、血缘最浓、交往最频繁的人，对我们的杀伤力是最大的。这是因为我们互相知根知底，就算并非有意，也清楚能怎样利用彼此心理和情感上的弱点来达到目的。这导致了很多人际关系噩梦的基本形式——情感勒索。勒索者抓住受害者的恐惧感、责任感和罪恶感，双方一起被困在恶性循环之中。福沃德对情感勒索的根源做了全面、深刻的分析，并对勒索者和受害者的类型做了归纳。　一段关系之所以能坠入勒索的陷阱，是勒索者和受害者双方的弱点共同造成的。而情感勒索看似以受害者让步、勒索者满足告终，实际上侵害了受害者的自我完整性，也让勒索者的心态更加扭曲，关系中的问题依然没有得到解决。她告诉我们，面对情感勒索时，如何应对才是正确的，我们可以通过一些简单的训练学会摆脱情感勒索的方法。最重要的是：摆正立场，坚定信心。　 04《在另一个宇宙的1003天》　作者：张春　豆瓣评分：82 分　内容简介　这是一本疗愈的书，更是一本自由的书。“在另一个宇宙”有两层含义，一是在抑郁症、在困难中生活有点像在另一个宇宙，有种隔绝之感；二是把抑郁症、困难看做是平行世界，也是一种神奇的情况，用这个角度去看，能够增加我们与困难同行的勇气和韧性。　本书收录了张春全新创作的生活文字，既有与抑郁症的直接交手，也有充满了趣味、美好和勇气的日常。她用细腻风趣和暗中求光的文笔，着墨于生命的平凡和温暖，把每个人都在度过，但未曾表达的生活，化为点点光亮。看似平常，却仿佛活出了另一个宇宙。　 05《活下去的理由》　作者：[英] 马特海格　豆瓣评分：81 分　内容简介　24岁时，作者马特海格不幸被命运选中，成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人，一点一滴克服精神上的极度痛苦，从绝望中活下来的故事。　在《活下去的理由》中，马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦，代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊；一面又用举重若轻的笔调，讲述他在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历，向读者分享了一场绝望与希望并存、黑暗和温暖交织的生命之旅。　著名演员乔安娜林莉称这本书“甚至能救活几条人命”，亚马逊读者称“想把这本书拿给所有人看，因为它说出了自己无法表达的心声”。　 06《绿毛水怪》　作者：王小波　豆瓣评分：90 分　内容简介　王小波短篇小说集，其中同名小说《绿毛水怪》是王小波小说处女作，可以一窥作者创作的源头及其后的发展走向。小说中肆意的想象力、幽默的调侃以及人对自我意志的彰显，是作者最突出的写作风格，也是一以贯之的精神内核。　小说《绿毛水怪》也是王小波和李银河的定情之作，其间洋溢的强烈诗意，令人看到小说和杂文之外的另一个王小波。　 07《默读》　作者：Priest　豆瓣评分：85 分　内容简介　童年，成长经历，家庭背景，社会关系，创伤……我们不断追溯与求索犯罪者的动机，探寻其中最幽微的喜怒哀乐，不是为了设身处地地同情、乃至于原谅他们，不是为了给罪行以开脱的理由，不是为了跪服于所谓人性的复杂，不是为了反思社会矛盾，更不是为了把自己也异化成怪物——我们只是在给自己、给仍然对这个世界抱有期望的人，寻找一个公正的交代。　修复破裂婚姻的6大技巧　 1、说话要注意技巧，掌握尺度　咱们常常说话，干事，自己觉得没说错什么，但是在他人听起来口味就不一样，认为他在找茬，假如你可以温顺点，声音小点，相信怒火会消退!这就强烈地暗示咱们要注意尺度，不能拿错的差错来惩罚自己，一起，我的差错也不能为她开脱，咱们应该要少说，然后三思而后言。　夫妻之间对互相的赞许和认可反映了一种赏识和尊重的态度。在婚姻生活中，有些夫妻甘愿敬佩他人一百句，他们也不会给他们的爱人一个必定的赞赏，一个温暖的拥抱。丈夫和妻子之间越来越冷酷和漠不关心的联系使婚姻溃散。解救婚姻的第一个准则应该是心理上相容的。擅长发现互相的心爱与美丽，真正从心里承受互相，协助他们开展自己的优势，防止弱点。而不是随意挑刺，运用严厉的自我识别标准来衡量情人，并运用有色眼镜来判断互相，使他们感到茫然。赞许的言语，公认的微笑和夫妻的温暖将无形中缓解矛盾，挽救缺乏温度和对婚姻的热爱。　 2、自我反省的准则　镜面了解的要害不是正确，而是不要忙着为自己辩解，要了解你听的是否准确。假如你更多地寻求了解，而不是被了解，那么你就在实践镜面了解准则上成功了第一步。　我曾经一度坚信，自己嫁错了人。他也曾觉得自己娶错了人。但是现在，咱们都觉得互相是这世上最善解人意、最心爱、自己最赏识的人。　 3、充满爱意去关心另一半　现在大部分的家庭存在着工作矛盾，由于工作的原因很多夫妻一天只要在晚上的时分才能见面，除掉休息时间，两个人在一起聊天的时间几乎很少。不管是男性还是女性，都希望得到另一半的关心和敬爱，两个人必须有一个是要自动的，假如都不主动，那么长期积累就会慢慢成为心里矛盾，甚至会犯病。想要挽救婚姻必定要为家庭增添浓浓的爱意，家庭里面不能没有爱，只要充满爱的'家庭才可以每天不失高兴。　 4、先认同对方的观念，降低矛盾　当一段婚姻表现出破碎的迹象的时分，常常是夫妻在每一件事情出现了很大的不合矛盾，两边争持不断!谁都认同自己的主意，坚持自己的主意是正确的，总是让对方知道他的主意是错的，但是你有没有想过这样一个问题，对方也可能这样想的呢假如你想你们的婚姻得到改善的时分，那么你就必须先解决矛盾，那么这个时分你要认识到自己是不是有错的，是不是有问题的，矛盾不是靠你吵一句我骂你一句就可以去解决的。　 5、交流时倾听比说更重要　在交流时，许多人往往急着表达自己的意见，忽视了他人在说什么，而各说各的，使交流效果大打折扣。倾听是指站在对方的立场上，用心去了解对方所表达的意思。在交流中，言语只占有三分之一的分量，更多的信息是来自表情和肢体言语。因此不要只听对方说什么，还要观察对方话语里蕴含的意义，注意到其手势、表情、腔调、身体言语，当一个人口是心非时，往往可从中感到真正的含义。然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，例如：“原来如此……”“是……”以及点头，让对方知道你在听，也会让对方感受到被尊重。　 6、做好本身建造进行二次吸引　爱情本就是一个招引的过程，但是当初你招引他跟你在一起的特征会跟着时间的流逝逐步褪色，所以，要想你们的婚姻时间充溢爱，你就得让自己时间充溢着对他的吸引力。沐枫情感专家一对一助你解决感情困扰。　要想进步自己的吸引力，你就得去做足本身建造。本身建造就是指通过外形，内在，生活方式等方面去提升，完善自己。比方，学习潮流趋势调配自己的服装，多读书增加自己才智，去旅行开阔眼界丰富生活等等。在本身建造的过程中，你现已逐步的对他加强了你的招引力，并且你也让你的本身价值进步。　沐枫情感咨询作为正规的情感挽回机构是让求助者在挽回指导中得到成长进而学会经营自己的婚姻情感，而并不是简单的结婚、离婚或复婚。要想把一段即将破裂的婚姻挽救过来，就得让你们的矛盾解决，让他重新喜欢上你们的婚姻生活，时刻被你吸引着，这样你们才可能让这段婚姻细水长流。

年末春初时，日子忽然过得飞快。

在人来人往的季节里，总免不了催婚的困扰。身边的同龄人，有的幸运地找到了自己的爱情，有的却在相亲的路上越走越远。

人们常说，阅读是一场美丽的邂逅，在文字之间找寻自己和作者的共鸣点。小说就是这样，透过别人的故事，你能发现自己的身影，也许是触动了内心深处的频率，也许是唤醒了一段遗忘了的时光……

爱情和婚姻是如何发生和进行的呢？下面的这3本小说，或许能对你有所启发。

说到《平凡的世界》，我们都知道出自路遥笔下那片黄土地上的故事，可是很多人都不知道这部姊妹篇《人生》。这本书通过讲述了高加林离开土地，又回到土地的故事，从中透露出人生的漂浮。

高加林的生命里曾有过两个女人。

在他最失意的时候，淳朴的农村姑娘刘巧珍出现了，原来她从小就一直偷偷喜欢着高加林，终于鼓起勇气跟他表白。这让他在饱受感动和安慰之余，也体验到了爱情的愉悦和力量。

后来，高加林遇到了同学黄亚萍。两人性格中有很多相似点，共同语言也多，可以聊时事、能源、诗歌文学等很多话题。她是他心目中理想的爱人，而他的性格、眼界、精神追求也都是她喜欢的类型，要是能够一起生活肯定会很愉快。

人这一生，到底需要花费多大的运气，才能遇到这样的一个人，互相喜欢和欣赏对方，都对彼此很确定，这该是多么美好的事情呀！

可是，深入接触后，才慢慢了解到她的可爱和率真背后是任性、霸道、恶作剧。他和她在一起，黄亚萍大部分是按她的意志支配他、控制他。

他忽然想念起了巧珍的善良，她在他面前是卑微的，一切都由着他，她是绝对服从他的。

于是，他的内心有了一番挣扎。

这本书的巧妙之处在于，运用素描般质朴的语言，看似轻描淡写，实则有力地逼近人物真实的内心，将人物内心的情感挣扎刻画得淋漓尽致。

到底人与人之间还是不同的， 选择了怎么样的人，也就有了不一样的人生 。读罢全书，最大的感受是，假如我是主角，又会如何选择？

初读《围城》是在好几年前，当时只觉得其中的情节既贴近生活又让人想逃离。 多年以后，直到经历了一些事，再读时发现自己变得可以体会其中的情感。

这本书以方鸿渐出国留学回来的3段情感经历为主线，从情感的角度讲述生活的围城。

“围城”也即得不到时满心憧憬，得到之后的想要逃离。 其实“围城”不止婚姻，工作体制生活也大抵如此。

方鸿渐曾有过三段情感经历。

苏文纨是最理想的女朋友，有头脑、相貌也算得上大家闺秀，为人大方也可爱，带出门会很有面子，但她的大**脾气，比如撒娇、任性、强势，让鸿渐始终觉得苏更适合谈恋爱，不适合做妻子，到底女朋友和情人是不一样的。

唐晓芙的率真是书里塑造的美好人物形象，对爱情有着简单纯粹的向往。在唐的眼中，方有着知识渊博般的儒雅，方也被唐身上的气质所吸引，他们对彼此的喜欢心照不宣，但因误会而告别，方鸿渐对爱情的美好想象，始于唐晓芙，也终于唐晓芙。

在感情受挫之后，他的要求变得很低很低，只想找个脾气好的，能好好说话的女人罢了。婚前的孙柔嘉作为老师，有着善解人意、为人随和的品质，虽没什么大的优点，但却是适合结婚的对象。婚后才发现，孙柔嘉表面柔弱的背后，其实又很有自己的想法，带了点偏执，由于两人没有感情基础，加之婚后柴米油盐的考量，生活陷进了围城。

想起我有位朋友，见了一些相亲对象，虽说这些对象也不会太差，但他总感觉每个都差了一点点。几次之后，他有点困惑， 到底人与人的相处，尤其情感方面，是不是存在最佳人选？

生活的围城无处不在。可是，就算方鸿渐和唐晓芙最终走在一起，他们的结局真的就会好吗？

很多人都不知道鲁迅先生写过一部爱情小说。这本书讲述了五四时期，一对恋人冲破家庭阻扰在一起，而同居时柴米油盐的现实生活，又让他们重新思考爱情和婚姻的意义。

子君是新时期的独立女性，敢于突破家庭的枷锁，选择了和心爱的人在一起。在初识时，他们有很多共同语言，可以谈家庭、人生理想、戏剧诗歌、文学小说……每每交谈时眼里总是闪烁温暖和惊喜的亮光。

可是婚后的日子，大多柴米油盐的琐碎，鸡毛蒜皮的考验，磨灭了当初的文艺情怀。子君似乎变了，变得无暇顾及其他，她的精力都围绕着家庭日常，变得不再读书，不再修饰，也不再更新自己……

这本书给我最大的触动是，“ 爱情必须时时更新、生长、创造 。”正如作者在这篇小说里，通过男主角涓生内心的独白，深入探讨了爱情和婚姻的意义。涓生想把最纯真热烈地爱给子君，但子君在家庭的琐碎中渐渐迷失了自己，不再经营自己，慢慢产生了隔阂，从无话不谈到无话可谈。

人的追求，到底是要满足了自身基本的物质生活需求，就像我们每天需要日常饮食的营养，爱情的经营同样也需要时时更新，才能自我生长。

在我看来，美好的婚姻是，在忙碌家庭日常的琐碎之余，多一份互相理解包容，彼此有共同的愿景一起成长，成为更好的自己，日子也就多了一份乐趣！

在电视里，我们经常可以看到这样的剧情，因机缘巧合误会而相识的男女主角，从一开始的针锋相对，到展开一段曲折的爱情追求，再到两人走到一起结婚，然后故事就结束剧终了，就像童话里王子和公主从此就过上了幸福快乐的日子。

可现实是，结婚只是一个新的起点，生活还在继续。

这三本经典文学小说，似乎隐约都透露出共同的主题， 从爱情到婚姻，怎么选择都很难有完美结局。 但美好的婚姻爱情，关键还在于我们如何经营，如何在琐碎和平凡之间保持平衡，如何在家庭和爱情之间实现共同成长！

关于爱情婚姻主题的小说还有很多，但只要我们能从中得到些许思考，也是阅读的最大收获所在了。在新的一年里，希望我们能够找到和经营自己的爱情，为成为更好的自己而努力！

《婚姻心理学》是一本由美国婚姻与家庭治疗专家Dave Arp和Claudette Wassil-Grimm联合编写的著作。书中介绍了婚姻心理学的基本原理，探讨了婚姻关系中出现的问题，并提出了积极的解决方案。书中还提出了多种技术，帮助夫妻解决婚姻中的问题，改善彼此的关系。

总的来说，《婚姻心理学》是一本十分有用的教材，可以帮助夫妻们更好地了解婚姻关系，并且能为他们提供一些有效的方法来改善婚姻关系。书中的想法也可以帮助夫妻们建立更加良好的沟通，解决关系中出现的问题，从而达到幸福婚姻的目的。

望采纳