金恩圣求婚成功，单膝跪地惹张檬落泪，现场哪些细节值得关注？

金恩圣求婚成功，单膝跪地惹张檬落泪，现场还有很多的关于张檬的细节。其实，关于金恩圣的话，这个人我们也是比较熟悉的，因为他之前确实在天天向上这档综艺上主持过很多的综艺节目，所以说我们中国对于他一个认识是比较多的，这一次，他居然向他自己相恋了很久的女友求婚的话。得到了朋友圈的一致，祝福对于我们每一个女生来说的话，其实和自己的男友相恋很多年的时候，在这个时候的话，就希望自己的男朋友给自己准备一场漂亮，而且比较浪漫的一个婚礼现场，所以这都是每一个女孩子想要的一个画面，这一次，在现场的求婚可以看出，确实也是细节性的地方，非常多的，有很多的细节都是关于他的女友，因此，我觉得他自己个人也是比较浪漫，或者说是一个比较幸福的人吧！现在对于很多的情侣也是。在一起将会是非常幸福的。所以我们在这里也是要真心的去祝福，这两位新人在以后结婚，日子可以过得越来越好。可以彼此永远的幸福的生活在一起。对于女主角张檬本人的话，却是也是非常意想不到的，在现场也是非常感动的，并且现场的人看到他们也是落泪了，两个人在一起走过了这么多年的时光，都是非常不容易的，所以现在算是熬过头了。在一起肯定是有很多的幸福快乐的日子。现场的布置也是十分温馨的，因为求婚这方面的活动，我们男生一般都是亲自去布置的。所以说在现场确实是有很多的关于两个人的回忆，我们看了也是非常羡慕的，以及现场的一些灯光的处理也是比较到位的。我们不禁感叹到一句，这女主角该是有多么的幸运啊。

午间档已经正式成为综艺节目求新求变的发挥领域，这是台网双平台竞争格局拓展并向外溢出的必然结果。

午间档并非退而求其次的选择。

从网综领域看，《明星大侦探》《妈妈是超人》《妻子的浪漫旅行》等午间档节目均收获可观的点击率，据数据统计也可得知上班族或学生亦可在中午时段为网综创造播放量小高峰，实例与数据双管齐下地证明着午间档打造爆款综艺的潜力。

而当目光转至台综领域，午间档与晚间黄金档的区别自然会因广播电视线性传播的特点得以放大。不论是布局还是内容，午间档与晚间档都有着不同的创作逻辑和展示场景。但从1号此前发布的《<摇啊笑啊桥>如何运用「小而美」的思维开拓午间档？》一文中可知， 卫视午间档综艺的收视率虽有着较大的不稳定性，但受众亦有着更为明确的内容需求， 通过在短小场景下对「小而美」思维的应用和创新，「清晰认知午间档的定位，通过简单的道具、简单的动作制造简单的快乐」，从而进行内容创作与编排，进而得以有效收获午间档潜在的收视市场与频道价值。

《更上一层楼》被认为是湖南卫视继《摇啊笑啊桥》二度着力午间档的成功案例。这一全民趣味 体育 竞技综艺，旨在通过其独特的 游戏 模式，追求密集输出的笑点和温情流露的众生相。

节目自1月28日午间12点30分首播，至今日收官，历时近三个月，70期节目，4000多位素人参与其中。节目从一开始的不温不火到后续口碑发酵，稳居午间档头部。具体数据展示——3月13日，节目以252%的收视份额位列全国网城域省级卫视收视第一；3月23日，节目以346%的收视份额获得全国网上星综合组省级卫视收视第一；4月4日，#更上一层楼#新浪微博话题阅读量正式破亿……

相比于晚间黄金档以大制作、大投入的S级资源配置为竞争资本，小体量节目是午间档的普遍特征。

这既有客观场景的驱动， 卫视午间档的消费场景大多为坐在电视机前至多两个小时的午餐休憩； 也有目标受众的导向， 午间档节目大多以模式本身制胜，较少「粉丝向」欲罢不能的舔屏消费，而面向更广泛意义上的大众群体。 同时在前两方面的结合之下，也有卫视平台的整体考量—— 尽管午间档的蓝海潜力愈发得以认可，但是不论是时段还是受众都使得广告营销和受众直接购买的变现能力较晚间黄金档差强人意，因此整体资本投入亦会有所控制。

《更上一层楼》正是在场景、时段的客观条件下，找准节目定位，顺应和遵循着简单的创作逻辑和受众综艺需求。

因此我们得以看到，节目时长稳定在一小时，符合受众在午间档场景下的收视需求； 节目模式易懂却丰富， 参赛选手首先进行比赛前采，随即展开「滑」「碰」「冲」三个项目的挑战，并与赛前转盘抽取的特攻队进行战队层面的比拼，最终率先登顶者「达阵」成功，说出内心愿望并收获礼品。棚内道具与场景固定易操作，通过降低参与难度的设计原则服务于全民参与的节目宗旨。

小体量节目的易懂，需要构建和塑造出很明确的追求意象， 不需要百转千回的烧脑悬疑和跌宕起伏，从而得以实现在有限的时间和场景中一次次实验从而获得有价值内容的创作目标。

除了明了呈现在冲关环节中的「爱情」「好运」「事业」三扇门之外，《更上一层楼》的核心追求意象亦非常明确——不论是CG片头还是名字本身，节目都将寓意为人生困难和追求之路的「楼梯」（「心愿梯」）作为核心意象，「人生不怕失败，跌倒就要站起来」。通过这一操作，对节目竞技动力逻辑进行调整，将本不是创新题材的全民竞技冠以更高层面的 情感 共鸣，进而有了追求更大层面上「美」的可能性。

这是一句业内的老生常谈。不过值得讨论的是， 对于午间档节目而言，在一小时的有限时长内，不足十分钟的单次竞技反复展开，因何依旧能够将节目做出趣味性，实现对「美」的追求呢？

《更上一层楼》给出了两方面的诠释：

一方面，通过专业层面上的模式制作技巧实现「画面美」。

既是全民竞技节目，尽管规则可以精简式串联，但「竞技」依旧是节目的核心。与一般意义上的全民参与冲关不同，《更上一层楼》专业特攻队的加入，很大程度上增加了对抗竞技冲突，从而自然增加了一层故事线，特攻队强强对抗亦成为了收官节目的核心看点。同时选手跌落时反复慢镜头的回放与何冲、何雯娜等专业 体育 明星画外音解说的配合，则增强了节目的观赏性，进而弱化节目的对抗性，实现全民竞技与趣味性融入的平衡。

另一方面，追求全民竞技节目中的人文关怀，坚持「让普通人的 情感 闪闪发光」，从而实现「精神美」，利用受众同理心赋予素人参与特有的内容竞争力。

「我们不想让选手只是为了登顶成功而去爬楼，我们更多地是思考参与节目的选手更想表达什么，电视机前的观众更希望能看到什么」，制片人李哲此前在接受采访时有言，「我们发现给普通选手一个充分表达自己内心真实想法的机会，比竞技夺冠本身更具有吸引力，所以在我们的节目中，选手挑战成功拿到奖品成了附加，他们的终极目标是为了获得充分表达 情感 的机会。」

人文质感因而成为了《更上一层楼》最大的创新之处。节目计划了更大投入去挖掘选手的内心和 情感 ，选手成为了大众日常生活的代表，通过电视这一平台将朴素的梦想表达放大，折射并代入大众情绪，从而将趣味性与 情感 共鸣、正能量的精神鼓励结合； 并通过这样的方式让观众在有效的时间内获取到参赛选手的核心记忆点。

梦想或大或小，同样美好崇高。节目既展示了呼唤父母新年团聚的单亲女孩，为瘦身而战的自信男生，现场求婚追求爱情的可爱情侣，亦通过电视平台将山区支教、国内橄榄球推广等更为宏大的 社会 使命展现出来。

不是所有小体量的节目都能够获得观众的认可。

「小」与「美」之间的逻辑，是在全民参与的命题之下，不旨在通过邀请艺人赚取粉丝眼球，而是秉持着电视创作服务大众的原则，让更多的素人参与进来，从而 探索 普通大众所接受和认可的审美需求。因此， 并非因「小」而「美」，而是「小」中寻「美」。

节目将自身的名字借古喻今地塑造成一个品牌。 我们都知道，在《登鹳雀楼》中「更胜一层楼」的前一句是「欲穷千里目」。不凡抱负是每一个人的向往，《更上一层楼》则借用了这层古意，将品牌与节目中「楼梯」意象一起打造成为了一种精神追求和一种积极响应。这不乏节目在固定播出内容之外的努力。

午间档小体量节目凭何在没有明星艺人主导的前提下刷出自己的存在感？

其一是 社会 舆论参与 ——节目官微在4月2日带话题标签向四川木里县森林大火牺牲的消防烈士表示官方致敬； 其二是社媒布局 ——不论是抖音还是微博短视频，都将节目精彩花絮与共情之处进行二次传播。相较于强调完整叙事的晚间档综艺单次竞技短小的特征使得午间档节目在短视频传播上有着特有的优势，易于拆分和理解。

同时让我们明白， 情感 流露不仅应该局限于艺人与影视作品之上，更在我们每个人之中。每一个普通你我都有自己的光芒，而电视则需要为大众树立起这份自信。

笔者写过这么多综艺评论后发现，每一档新面世的国综都在不断寻求改变和创新，继舞美画面与卡司配置之后，价值观与人文追求成为了新的追求方向，这是令笔者十分欣慰的一点。

因此，与其说「小而美」是午间档综艺的黄金法则，不如说是午间档综艺通过「小而美」的追求方向打开了下一步国综 健康 发展的切口。综艺市场本就不应该仅仅是艺人宣传的舞台，笔者真心希望「小而美」是一次对于整体综艺创作回归价值初心的有效呼吁。

　关于橄榄球的**讲述了梦想与现实，青春飞扬，荷尔蒙激荡，血与汗交织，**里这颗椭圆的球包含百味人生。下面就由我为大家推荐几部关于橄榄球的**，希望大家喜欢！

　1、弱点The Blind Side

　根据真人真事改编。第一次看是在广州，Spring的小屋里，我一人坐客厅里看的鼻涕啦瞎。很温暖的一部片，关于人性，关于对特殊人群的重视！女主角确实很出彩儿，也够漂亮！

　五星推荐

　导演： 约翰·李·汉考克

　编剧： 约翰·李·汉考克 / Michael Lewis

　主演： 桑德拉·布洛克 / 蒂姆·麦格罗 / 昆东·亚伦 / 杰·海德 / 莉莉·柯林斯 / 雷·迈克金农 / 凯西·贝茨

　类型： 剧情 / 家庭 / 传记 / 运动

　制片国家/地区： 美国

　语言： 英语

　上映日期： 2009—11—20

　片长： USA： 129 分钟

　又名： 守护有心人 / 温情橄榄球 / 攻其不备 / 暗算 / 盲点

　剧情：黑人奥赫（昆东亚伦 Quinton Aaron 饰）自幼父母离异，无家可归。不过，木讷的他却因为极强的身体条件和运动天赋，幸运地进入了一家孤儿院。虽然，他科科零分，但是一些细节却让他显得与众不同。一次排球比赛后，他主动收拾垃圾的行为，引起了陶西一家的注意。于是，陶西太太（桑德拉布洛克 Sandra Bullock 饰）决定收养奥赫，并把他培养成橄榄球选手。陶西太太让他感受到了家庭的温暖。同时，陶西的儿子还帮助奥赫训练，使他很快地融入了橄榄球队的生活，不断激发运动的潜能。终于，在一次比赛中，他因出色的表现崭露头角，开始获得了球探的关注，随之带来了一系列的甜蜜和麻烦……

　本片根据迈克尔刘易斯（Michael Lewis）的原著《弱点：比赛进程》（The Blind Side： Evolution of the Game）改编，取材自2009年美国国家橄榄球联盟（National Football League）选秀状元迈克尔奥赫的非凡经历。荣获第82届奥斯卡最佳女主角奖（Sandra Bullock）

　2、追梦赤子心Rudy

　名字很俗，但内容！有点夸张，但又不让人反感~~励志、温暖、感人、梦想~拥有一切励志片该有的要素~~刺激泪腺~~

　四颗半星

　导演： 大卫·安斯鲍夫

　编剧： Angelo Pizzo

　主演： 西恩·奥斯汀 / 乔恩·费儒 / 尼德·巴蒂 / 查尔斯·达顿 / Scott Benjaminson

　类型： 剧情 / 传记 / 运动

　制片国家/地区： 美国

　语言： 英语

　上映日期： 1993—10—13

　片长： 114 分钟

　又名： 豪情好家伙 / 鲁迪传奇

　剧情：鲁迪生长在一个普通的家庭，是兄弟几个里个头最小的一个。全家的男人包括父亲都对橄榄球赛极其狂热，他们是圣母大学队的忠实拥趸，电视上的比赛转播他们每场不落。鲁迪也不例外，但当他向全家人宣布立志到圣母大学队打球后，全家人都不以为然。高中毕业前夕，本想去圣母大学的鲁迪却因为成绩不佳无法实现自己的理想。毕业后，他和哥哥弗兰克一样，进入了一家人都在其中工作的钢铁厂工作。22岁生日那天，他的好友送了他一件印有圣母大学字样的外套，并鼓励他去实现自己的梦想。鲁迪深受感动。

　但好友在钢铁厂的意外死亡打击了鲁迪，为了好友的支持、为了自己的梦想，他抛下了本已谈婚论嫁的女友，毅然踏上了前往圣母大学的火车。

　在一个神甫的帮助下，他用自己的积蓄先上了圣母大学附近的一个圣十字学院，并期望以优异的成绩转学到圣母大学。同时，他不计代价地在圣母大学橄榄球队找到了一个干杂活的工作。因为没钱住宿，他偷偷住在杂物间，雇佣他的黑人帮助了他。

　为了进入圣母大学，他学、锻炼都格外刻苦，第一个学年后，他除了一个A，其他都是B，但这样的成绩也不足以让他进入自己理想的大学，于是，第二年、第三年……一直到了第四年，他在几乎绝望的时候接到了圣母大学的接收通知。他激动地回家报喜，父亲为他骄傲，而他以前的女友却成了弟弟的未婚妻。

　进入大学不等于加入校队，但凭借顽强的斗志，他被教练选入了校队的替补阵营，但他一直没有机会上场比赛。

　一转眼，又是3年，在已经决定退出球队时，曾经帮助他的黑人再次鼓励他返回球队，不要辜负自己的努力。在队友的支持下，他终于在一场重要比赛的关键时刻替补出场，帮助球队拿下了比赛。出现在现场的父母和家人也兴奋不已。

　1975年之后，圣母大学队再没有人被当场抬起。1976年，鲁迪从圣母大学毕业，他的5个弟弟也都上了大学，并顺利毕业。

　3、重振球风 Gridiron Gang　

　少管所的全明星们~~人性和救赎~~再次戳中泪点~~巨石强森太正能量了~~那段赛前鼓劲儿太热辣澎湃了~~M—U—S—T—A—N—G—S~~~

　五星推荐

　导演： 菲尔·乔安诺

　编剧： Jeff Maguire

　主演： 道恩·强森 / 艾勒比 / 凯文·杜恩 / L·斯科特·卡德维尔 / 菲尔·乔安诺

　类型： 剧情 / 犯罪 / 运动

　制片国家/地区： 美国

　语言： 英语

　上映日期： 2006—09—15

　片长： 125 分钟

　又名： 英雄的团队 / 球场战友 / 热血橄榄队 / 力道十足 / 铁血雄心

　剧情：肖恩（Dwayne Douglas Johnson）是少年监管所的管理员，每天都为少年犯之间的纷争而烦恼。在他看来这些少年犯在这样的监禁环境下根本无法洗心革面，他的工作毫无意义。

　在年迈母亲的鼓励下，肖恩决定用橄榄球改变孩子们的人生，将他们拉回正轨。尽管通过艰难的游说，肖恩终于说服高校赛季同意他带领少年犯参赛，但说服这些问题少年组成一只真正的队伍更加困难重重。肖恩用自己的强硬和对孩子们的信任打动了他们，组建了一只“野马队”。在他看来，帮孩子们找回失去的人生比赢得比赛更为重要。

　很快他们参赛了，一路风雨兼程，这只特殊队伍回取得怎样的成绩呢？

　4、最长的一码 The Longest Yard　

　橄榄球进了监狱能量十足~~变监狱为天堂~~~老美对个人英雄主义的塑造还真不是盖的。但是为什么要把橄榄球和监狱总扯在一起呢？有含义！

　三星半推荐

　导演： 彼得·西格尔

　编剧： 谢尔顿·特纳

　主演： 亚当·桑德勒 / 克里斯·洛克 / 伯特·雷诺兹 / Nelly / Michael Irvin

　类型： 剧情 / 喜剧 / 运动

　制片国家/地区： 美国

　语言： 英语

　上映日期： 2005—05—27（美国）

　片长： 113 分钟

　又名： 铁男总动员 / 监狱风云 / 铁男橄榄球

　剧情：曾经风光无限的美式橄榄球四分位选手保罗·克洛伊（亚当·桑德勒 Adam Sandler 饰）的人生跌入谷底，他先是因假球事件饱受争议，随后又因酒驾拘捕而被送入监狱。监狱长沃顿·海森（詹姆斯·克伦威尔 James Cromwell 饰）喜爱橄榄球却残忍冷酷的家伙。他欣赏保罗的才能，于是要求他和其他囚犯组建一支球队，与狱警球队展开对抗。在保罗和同样身陷囹圄的金牌教练奈特·斯卡布罗（伯特·雷诺兹 Burt Reynolds 饰）的调教下，一支奇怪的球队在监狱中诞生了……

　本片根据1974年的同名金球奖影片改编，并荣获2005年BET喜剧奖最佳男配角奖（Chris Rock）、2005年青年选择奖。职业摔角手Bill Goldberg、Kevin Nash、Stone Cold Steve Austin等人亦在片中出演角色。

　5、万夫莫敌 Invincible　

　我喜欢里面的音乐！

　四星半推荐。

　导演： Ericson Core

　编剧： Brad Gann

　主演： 马克·沃尔伯格 / 格雷戈·金尼尔 / 伊丽莎白·班克斯 / Kevin Conway / 迈克尔·瑞斯玻利

　类型： 剧情 / 传记 / 运动

　制片国家/地区： 美国

　语言： 英语

　上映日期： 2006—10—05

　片长： 105 分钟

　又名： 所向披靡

　剧情：1975年的美国费城，经济凋敝，NFL（美式橄榄球联盟）中的费城老鹰队亦缺乏斗志，连尝败绩，频遭看台上费城球迷的嘘声，但这并不妨碍文斯·帕培尔（Mark Wahlberg 饰）和一班老朋友享受橄榄球运动带来的乐趣，尽管他本人的生活也颇不得意——最近几年一直处于半失业状态，妻子新近离他而去，只能靠在酒吧打工维生。

　老鹰队为扭转颓势请来了新教练莫克（Greg Kinnear 饰），莫克提出在全费城选拔新球员，已经30岁的文斯不再对生活报不切实际的幻想，然而还是经不住朋友们尤其酒吧老板表妹珍妮（Elizabeth Banks 饰）的鼓励参加了海选并成为唯一入选的预备队员。

　训练生活异常艰苦，同这些四肢发达的球员们合作需要坚定的信念，文斯的自我怀疑被朋友们一次次打消，他最终要为这座城市、他自己，找回生活的尊严与希望。

　6、后继有人 We Are Marshall　

　有笑点，但更多的是泪点。真实的故事改编的**，总是震撼点更多些。源于生活又高于生活的故事也总是更感人一些。眼泪中的励志和正能量，我一向喜欢这种矫情的剧情。

　四星半推荐。

　导演： 约瑟夫·麦克金提·尼彻

　编剧： Jamie Linden

　主演： 马修·麦康纳 / 马修·福克斯 / 大卫·斯特雷泽恩 / 安东尼·麦凯 / 伊恩·麦柯肖恩 / 凯特·玛拉 / 詹纽瑞·琼斯

　类型： 剧情 / 运动

　制片国家/地区： 美国

　语言： 英语

　上映日期： 2006—12—12

　片长： 131分钟

　又名： 希望不减 / 同球敌忾 / 加油！马歇尔 / 壮志男儿 / 我们一条心

　剧情：本片是由真实的故事改编，发生地点在美国西弗吉尼亚一个叫亨廷顿的小镇。这个小镇具有最悠久的橄榄球传统，小镇上唯一的大学——马歇尔大学拥有全美国大学中的顶尖橄榄球队。几十年来，马歇尔大学橄榄球队的教练、球员、球迷和家属们都会常常聚在一起，为自己的“猛兽阵容”欢呼庆祝。橄榄球在这里已经不仅仅是一项运动，而是成为了生活的一部分。但是，就在1970年一个不幸的夜晚，当马歇尔大学橄榄球队在参加完北卡罗莱纳州的一个比赛，坐飞机返回亨廷顿的途中，发生了坠机事故，75名乘客包括球队的大部分队员、教练和后勤人员在这次事故中全部丧生，马歇尔大学橄榄球队因此几乎全军覆没。就在这个悲痛绝望的时刻，年轻的橄榄球教练杰克·雷耶尔勇敢地站了出来，带领着濒临崩溃的球员和家属走出阴影，通过重建马歇尔大学橄榄球队的'工作帮助他们忘记过去的伤痛，并且马歇尔大学橄榄球队永不磨灭的意志和辉煌延续了下去……

　7、心灵投手 The Rookie　

　不是橄榄球的，是棒球手的故事。审查不严，于是它出现在了这个位置。 同样是部根据真人真事改编的故事，可是和上部确实截然不同的风格。平淡、温馨很多，因此观看者的情绪也不会受剧情影响有太多的大起大落。身兼丈夫、妻子、儿子、教练等多种身份的吉米，在30多岁的高龄仍然不懈地追求着自己的梦想，除了自身的酷爱、勇敢和执著外，一个理解、支持和在极度困难的阶段也愿为他抗住的妻子是成功的重要原因。

　OK，三颗星。

　导演： 约翰·汉考克

　编剧： 迈克·里奇

　主演： 丹尼斯·奎德

　类型： 剧情 / 家庭 / 运动

　制片国家/地区： 美国

　语言： 英语

　上映日期： 2002—05—24

　片长： 127 分钟

　又名： 棒球新秀

　剧情：吉姆·莫瑞斯从小就喜欢棒球，但由于种种原因，他只能放弃自己的梦想，乖乖地念书、结婚、生子，并且在小镇上的中学当自然科学教师，过着平凡的生活。吉姆在学校里组织了一支棒球队，并担任教练工作。为了鼓励学生打球，吉姆与学生打赌，只要能打进州际杯的比赛，他就去参加大联盟的选秀赛。后来学生真的打进了州际杯，吉姆也不顾妻子的反对，带着三名幼小的子女出现在选秀会的会场，他利用替小孩换尿布的空档投球，因此以35岁的高龄入选为30年来大联盟最老的“菜鸟投手”。

　8、胜利之光 Friday Night Lights　

　就算你曾是球队里不可或缺的灵魂人物又怎样？只要你中途退场，也将被曾经热爱你的人们遗忘。

　就像布比。

　橄榄球就是一项野蛮的男人运动，也只能是男人的运动。需要体力、耐力、韧性和勇气。绝对的强壮，绝对的勇敢，绝对的自信，绝对的团结，还有绝对的坚持。

　只有这样，才能看见胜利之光！

　美国的**，可能不会给你一个完美的结局，但是一定会有一个完美的过程，和完美的表现。

　本片，四星推荐。

　导演： 彼得·博格 / Josh Pate

　编剧： David Aaron Cohen / 彼得·博格

　主演： 比利·鲍伯·松顿 / 卢卡斯·布莱克 / 加内特·赫德兰 / 德瑞克·卢克 / 艾梅柏·希尔德

　类型： 剧情 / 动作 / 运动

　官方网站： http：//wwwfridaynightlightsmoviecom/

　制片国家/地区： 美国

　语言： 英语

　上映日期： 2004—10—08

　片长： 118 分钟

　又名： 周末午夜光明 / 周五狂热

　剧情：一个名为敖德萨的小城，每个周五晚上，一抹耀眼的光芒就会逼退平原周遭的夜色，让整个小城升至沸腾，镜头进一步推至莱特利弗体育场——全美最大的高中橄榄球赛场，全城的四分之一人口近2万余观众溢满了整个看台，他们目光的焦点只有一个：帕米亚高中橄榄球队，早在1959年的首个赛季，帕米亚队员们就已经冲出了德州，向全国证明了自己球队的成功与力量。今年新赛季伊始，队员心中只有一个信念：赢得建队30年以来的第五个州冠军。

　在赛季期间，整个敖德萨亢奋得像是处于战前，队员们被告知他们的使命就是“去捍卫这座小城”，从9月到12月，他们就是人们心中古罗马竞技场上的战神，小城和它的梦想就由这些尚显稚嫩的肩膀来扛。故事主要集中在几位小伙子身上，其中有：把一生的希望寄托在成为橄榄球明星的布比·迈尔斯（德里克·卢克 饰）、有一个曾经在冠军球队踢过球现正吸毒的乡村歌手父亲的唐·比灵利（加勒特·赫德兰 饰）、刚刚崭露头角一心要跳出小城的四分卫迈克·温切尔（卢卡斯·布莱克 饰）……在敖德萨，周五的夜晚既是蒸腾的又是凝固的，撕裂或是聚合一个小城全由场场球赛决定，所以，作为球队的灵魂——场边的教练加里·贾恩斯（比利·鲍伯·桑顿 饰）的心头压力更是无法言表，他尚属新手，但足够狡黠，尽职尽责，看上去总是谦恭有礼而又有所保留，一旦形势需要又极具爆发力。头两轮失利后，他和妻子发现家门口的草坪上插满了“此房出售”的告示牌，小城的球迷就是这么直接，该下课滚蛋了，房子当然就不用住了，但加里挺住了，坚定得就像他心中之于“完美”的定义：“什么叫完美？完美就是能够正视你的朋友，不让他们失望。”是的，他和他的球队不会让小城失望。

　9、飓风季节 Hurricane Season　

　导演： 蒂姆·斯托瑞

　编剧： Robert Eisele

　主演： 福里斯特·惠特克 / 塔拉吉·P·汉森 / 邦尼·亨特 / 艾赛亚·华盛顿

　类型： 剧情 / 运动

　制片国家/地区： 美国

　语言： 英语

　上映日期： 2009—12—08

　剧情：故事设定在卡特里娜飓风发生过后，艾尔·柯林斯是奥尔良一所高中的篮球老师。因为飓风使其他许多学校遭到破坏，无法进行再教学，因此很多学生转入了他所在的高中继续学。艾尔要带领着来自不同学校的篮球队员们，向州篮球锦标赛发起冲击。但是除了刻苦的训练，艾尔还要处理好学生间的矛盾，一大堆困难等待着他去解决……

　10、回阵 Touchback　

　导演： Don Handfield

　编剧： Don Handfield

　主演： 布莱恩·普莱斯列 / 库尔特·拉塞尔 / 梅兰妮·林斯基 / 马克·布鲁卡斯 / 克里斯汀·拉蒂

　类型： 剧情 / 家庭 / 奇幻 / 运动

　制片国家/地区： 美国

　语言： 英语

　上映日期： 2011

　片长： 119分钟

　又名： 橄榄球人生

　剧情：在高中橄榄球联赛决赛上，高中球星不幸腿部严重受伤，他射失了决定胜负的一球，并就此断送了成为职业球星的梦想。此后的15年里，他一直生活在遗憾当中，困扰在“如果当年没有受伤”的想法里。某天他的头部意外受到撞击，醒来后他发现自己回到了15年前比赛前的时光里，他重新获得了一次机会，一次改写自己人生的机遇。

以怒制怒 2003年出品 编剧：大卫·多夫曼 导演：彼得·西格尔 主演：杰克·尼科尔森、亚当·桑德勒 从事宠物用品生产经营的大卫一次出公差，在飞机上莫名其妙地被空姐控告殴打机组人员，法官判他参加情绪训导班，以学会控制自己的脾气。就这样大卫被安排在巴迪医生的训导班参加培训。在这里的学员都是一些情绪容易失控的人，大卫对自己被判参加训导班很是不理解。 培训结束后大卫回到家，学员恰克被巴迪医生安排和大卫一组互相监督。但性情急躁的恰克却在酒吧和人打架，原本是劝架的大卫被当作肇事者再一次上了法庭。法官这一次判大卫监禁三个月，幸好巴迪医生建议让大卫再次加入情绪训导班，才使得他免于这次牢狱之灾。 巴迪搬到大卫家开始了为期一个月的培训，大卫心中十分苦恼，但为了不坐牢他只得听从巴迪的安排。对于巴迪的培训大卫感到非常可笑，为了报复巴迪他谎称巴迪的母亲生病做手术，只为他能离开。但巴迪却执意要带着大卫一起回家，大卫只得一同前往。告别了女友琳达，大卫和巴迪踏上了旅途。 途中一家小酒馆，一位时髦的漂亮女孩引起了巴迪的注意。他让大卫和女孩搭讪，目的是培养大卫的自信，并威胁大卫如果不这样做就将他送进监狱。大卫和女孩相识却发现巴迪不见了，无奈下他只能来到女孩家。当大卫在深夜好不容易找到巴迪家时，才得知巴迪已经把他和女孩约会的事情告诉了琳达，琳达对大卫的行为十分恼怒。 从巴迪家回来，琳达开始了和大卫的冷战。为了缓解关系，巴迪自告奋勇找琳达谈谈。但大卫却发现巴迪根本不是在调解他和琳达，而是在讨琳达的欢心。气愤的大卫怒不可遏，将气撒到了一直榨取自己劳动果实的老板身上，此刻他第一次深深地感到了生活的无奈。 巴迪好像专门和大卫过不去，他告诉大卫自己将在橄榄球比赛的现场向琳达求婚，大卫简直不敢相信自己的耳朵。大卫不顾一切地赶到球场，在比赛开始前冲进球场中央，寻找琳达并表达爱意。此刻球场上的大屏幕显现出大卫向琳达求婚的字样，大卫一时间头脑混乱，不知道究竟发生了什么。 原来这一切都是琳达和巴迪合演的一场戏，琳达在与大卫恋爱的过程中发现大卫易怒、缺乏自信，她希望和大卫结婚而大卫却始终无法下定决心。于是琳达找到心理医生巴迪，安排了从一开始飞机上莫名其妙的被控告以及后来的一切。大卫终于明白了琳达和巴迪的良苦用心，此刻他才明白巴迪是最出色的心理医生，而琳达也是如此深爱着自己。

梦中的婚礼

秋日私语

卡农

天空之城

神秘园之歌

我觉得这些都很好 如果你是浪漫主义派的话 恩这些音乐都很煽情的

还有一个强推的！ 犬夜叉 穿越时空的思念！

超棒哦！