自由潜和水肺潜的区别自由潜和水肺潜哪个好

可能大家比较了解的是浮潜和深潜了，今天小编就来和大家说说自由潜，所谓自由潜可能比深潜或者是浮潜更不一样，可能自由潜会更困难一些吧，主要还是看个人。

哪个好

主要还是看个人的承受能力，主要还是看个人。

水肺潜水和自由潜水是两个不同的体系，在没确认自己的身体状况前，建议先尝试一下水肺潜水。比如考个简单的OW开放水域潜水员，掌握一些潜水的基础技能后，看看自己耳压平衡，水性熟悉度等方面是否良好，再尝试下自由潜。从简到繁易，自由潜对基础技能的要求比OW更高，不管选择自由潜的你是为了展示身材还是渴望更自由的潜水方式，最后建议定下一个潜水方向。

水肺潜：涛岛号称潜水员工厂，水肺潜水相对发展成熟，主要的体系是PADI和SSI，中文教学比较出名的学校有酷潜、KTR、BANS、CRYSTAL等等，其中酷潜的中文教练最多，以教学严厉，考核严格的精英教学著称，在某宝都能找到各家的****。

自由潜：菲律宾的自由潜相对更成熟，泰国要稍微落后一些。近几年在涛岛也陆续有中文自由潜课程，目前有三家学校提供中文的自由潜课程，酷潜的自由潜总教--裴晓宇，是目前唯一一名大师级自由潜水教练。

相比来说，自由潜比水肺潜水对自身的要求更高，这里指的是：一、水性，二，耳压平衡，三、心态。

自由潜属于极限运动的一种，其美好在于身心的融合，挑战自我。没有任何的束缚，闭上眼睛，放松身体，一呼一吸之间，你完成的是对海洋和自己的探索。

初步判断游泳1500米水性很不错了，我们一般建议能游泳200米可以从自由潜二星开始学习。建议课程开始前先练习耳压平衡-法兰左，提前练习耳压平衡对自由潜初学者老说非常重要。

区别

浮潜是玩者利用面镜,呼吸管及蛙鞋在水面浮游,欣赏水底的景色,大部份时间浮在水面,活动范围有限,基于安全理由,不应离岸太远,对海洋生物只能远观,

未能近距离看清珊瑚及鱼,但由于消费不高,适合初接触海洋或水性不太好的人仕。

自由潜水玩者水性比较好憋气一口潜下水底,通常半分钟至一分钟多些便得回水面换气,

可以较为近距离接触海底世界,但如需要时间逗留海底则要经一段时间练习,可以令玩者留多一会儿。

水肺潜水需要通过专业的潜水训练,利用潜水气瓶及潜水器材,令你可潜下海底,近距离接触大自然。与大自然融为一体，欣赏瑰丽的海洋世界。更自由地翱翔于内太空。

如今喜欢潜水运动的人是越来越多了，人们对世界的探索已经早已经不局限于陆地上的世界了，探索海底世界也成为了越来越多人感兴趣的一件事情。而想要进行潜水之前，系统的学习肯定是必不可少的。下面我们就来看看有关潜水的一些小知识吧!

一、水肺潜水

水肺潜水，Scuba

Diving，属于休闲潜水，是指潜水员背后悲伤一个气瓶或者说是多个气瓶直接的潜入到水中，依靠气瓶和潜水电脑进行水下潜水，这类潜水的要求一般来说是比较高的。需要学习的知识会比较多，最大的下潜深度为40米，而为了安全起见，一般的下潜深度都会控制在30米左右。

二、浮潜

浮潜，Snorkelling，也属于休闲潜水的一种，它是指不带气瓶，使用潜水面镜和呼吸管，在水面上进行潜水，大致就是在水面上浮着看看鱼。这类潜水比较简单，也是现在大多数人选择的一种潜水方式!

三、自由潜水

自由潜水，FreeDivingorSkin

Diving，是指不带任何的气瓶，至靠着自己的一口气，进行下潜，这类潜水非常考验潜水员的个人素质，需要经过非常严格的训练才能够进行自由潜水。

四、醉氨

学习潜水的小伙伴经常听到的一个名词大概就是醉氨了。那么究竟什么是醉氨呢我们都是到人水里面、海里面是没有氧气的，而没有氧气的人就无法进行正常的呼吸，这对人体来说可以说是非常难的事情，而潜水又必须要到海内才可以，随着下潜的深度逐渐加深，人体会因为缺氧本能的进行一些身体上的反应，当身体内的二氧化碳浓度增加到一个点的时候就会出现这种醉氨的现象。所以在潜水的时候，各位一定要密切的关注自己的身体情况，如果出现任何不适，一定要及时的与陪潜人员进行沟通，迅速上岸进行调整。

在国外，人们通常将潜水称为SCUBA Diving，那么

SCUBA就是Self（自己）、Contained（携带）、Underwater（水下）、Breathing（呼吸）、Apparatus（设备）的意思，业内沿用港台地区的称谓，形象地称之为“水肺”。SCUBA Diving即“水肺潜水”，就是指由潜水者利用随身携带的气瓶和呼吸器等潜水装备进行的潜水活动。

呼吸调节器（REGULATOR）－－潜水员的水下"生命线"

呼吸调节器（简称呼吸器）是保障潜水者在水下呼吸的关键设备。由一级减压器、二级减压器和中压管组成。人不可以直接吸入气瓶里的高压空气，而需要通过呼吸调节器两级减压装置，将气瓶内的高压气体自动调节为与潜水员所在深度相适应的压力，供给潜水员呼吸。调节器的由高级合金制成的一级用来连接气瓶和其它装备；带有咬嘴的二级用于呼吸的。许多潜水者还配有一个备用二级。呼吸器的二级容易进泥沙，所以应特别保护，一旦进了泥沙则需要专业人员拆开维护。

浮力调整器（BCD/BCJ - Buoyancy Compensation Device/Jacket或BC - Buoyancy Compensator，即浮力补偿器/背心）－－在三维空间的海洋中，我们会领略飞鸟翱翔天空的心情。

浮力调整背心是近年来国际上流行的潜水浮力调整装置，它形状象马甲，所以在英语也称JACKET。 在水下时，通过以中压管与气瓶连接的充排气装置微调BC内的空气来实现最佳的浮力状态，使潜水员可以在任何深度保持中性浮力；可兼有水中救生的用途。浮力调整背心已成为休闲潜水的必备设备。

潜水仪表（INSTRUMENTS）－－水下“飞行”的仪表盘

潜水仪表是保证潜水安全的重要器材。有单联、双联和三联表之分，是由残压计、深度计、指北针、潜水计算器的不同组合构成的仪表，可以将深度、方向、温度及空气供应量等数据综合在一起，让潜水员一目了然。

残压计：用于显示气瓶中气体的存量，潜水员据此掌握在水下的停留时间，安排潜水 计划，潜水员必须养成经常察看残压计的习惯。

深度计：可显示潜水员在水中所处当前位置的深度及当次潜水所下的最大深度。因为水肺潜水者要根据深度判定是否需要减压，所以深度表是至关重要的装备。

指北针：潜水员用于在水下辨别方向。

潜水计算器（DIVING COMPUTER）

潜水电脑是现代潜水仪表中的电子高科技产品，功能非常全面，显示内容包括深度、潜水时间、无减压时间、减压时间、上升时间、上升速度过快警告、水面休息时间等，还可以与 PC 机相连，对潜水资料做出分析和处理，潜水电脑的产生使潜水运动更安全易学。单体潜水计算器适合与指北针、残压计双联式仪表组件并用。

潜水仪表是潜水员在开放水域潜水中必不可少的装备。

气瓶（SCUBA TANK）－－水下的生命之源

气瓶是钢制或铝合金制的圆筒，能安全地储存高压空气或混合气体（并非常被误认为的氧气），供潜水者水下呼吸用。

气瓶的工作压力和容量大小的规格很多，气瓶内的容量通常以水容积的公升数来计算，常见的气瓶容量有8L、10L、12L、14L等，工作压力有150kg/c㎡、200kg/c㎡、207kg/c㎡、250kg/c㎡等。气瓶的重量（W）、容量（V）、工作压力（FP）、测压日期以及制造商标记等有关数据用钢印打在瓶肩上，供使用者了解。

气瓶需要定期检验。对一般潜水爱好者来说，不必自己购买气瓶，通常可向潜水店租用。

节选自中国潜水装备网

潜水是如今许多人都非常喜爱的一项活动，对于这项活动而言，既可以探寻海底世界的奥妙，也能够感受潜水的神奇。其中水肺潜水也是现在许多人积极进行尝试的一项潜水活动，下面我们就来看看关于水肺潜水的相关规则及注意事项吧。

避免肺部气压压伤

水肺潜水不同于浮潜或自由潜水。当浮潜者或自由潜水者从水面呼吸并潜到水下时，他肺里的空气由于水的压力而压缩，当他下降并回到水面时膨胀到原来的体积。另一方面，潜水员佩戴潜水设备呼吸的空气压缩到与周围的水相同的压力。如果他上升，他肺部的空气会随着周围压力的减小而膨胀。

水下憋气的潜水员会把肺封住。如果潜水员上升，他肺里的空气会膨胀，但没有办法逃离他的肺。肺似乎非常灵活(每一次呼吸都会扩张和收缩)，但事实并非如此。在最小的层面上，肺是由称为肺泡的微小组织囊组成的。肺泡非常非常小，有非常薄的壁。这些墙很容易破裂，如果不让空气逸出，相对较小的深度变化就会导致墙内的空气膨胀到足以破裂。如果潜水员在水下憋气，即使是几英尺的深度变化也足以损害他的肺。

肺过度压伤被称为肺气压伤，如果潜水员屏住呼吸并上升，可能发生在微观和宏观层面。肺气压伤是一种危险的伤害，因为它能迫使空气进入潜水员的胸腔或血流。在决定水肺潜水时屏住呼吸是否可以接受之前，请阅读接下来的内容。

防止浮力损失

潜水员的浮力取决于多种因素，其中之一就是他的肺活量。学生潜水者在公开水域进行测试时，用潜水脚蹼等练习，研究肺容积对浮力的影响。一个中等浮力的潜水员，通过深吸气来增加他的肺活量，会发现他慢慢地开始上升，因为增加肺活量增加了他的浮力。当然，上升会导致潜水员肺部的空气膨胀，如果他屏住呼吸，就有肺部受损的风险。在水下屏住呼吸的动作会使潜水员上升，防止空气从肺部逸出。

保持呼吸效率

最后，即使潜水员的浮力很差，屏住呼吸也不会使他上升，但在水下屏住呼吸仍然是个坏主意。当潜水员屏住呼吸时，二氧化碳会在他的肺部积聚。这使他感到缺氧，他需要几次深呼吸和吸气来恢复。在最好的情况下，从二氧化碳堆积中恢复过来会打乱潜水员的呼吸周期，甚至可能增加他的空气消耗量。在最糟糕的情况下，水下空气密度的增加可能会使屏气困难，导致过度通气。

永远不要超越你的舒适程度

如果你因为这次潜水超越了你的能力范围而感到紧张，即便这时候你的潜伴对你说：“不要担心，我会照顾你”，你也应该取消这次潜水。

你需要在你的能力范围和舒适度之内潜水。你可以通过学习或者增强练习来更好的扩大你的能力范围和舒适区，而不是贸然的去到能力所不及的地方，哪怕只是小小的一步，都可能发生事故。

水流是一个很好的例子，如果你在训练过程中没有学习过如何应对水流，那么在激烈的大流中放流之前，请先从轻微的小流开始练习。

如果你感到不舒服就不要潜水

如果你感觉不舒服或者恶心(包括宿醉)，那是你的身体可能已经出了问题，不要把自己置于一个危险的状态下。生病会导致脱水，这是减压病的一个主要原因。疾病的物理因素可能会成为潜水中的致命问题。

去年，一个在英国度假的潜水员由于胃灼热(也称为返酸)去世。潜水员曾抱怨胃灼热，其实，在到达潜水地点之前，他已经难受了几天了。胃灼热发生时，胃酸脱离你的胃进入食道。如果躺下休息，那么症状反而变得更糟，因为胃酸更容易进入咽喉。，所以你可以想象一下使用头先式下潜的时候该有多难受。他的调节器中的呕吐物就是证据，法医认为，呕吐和咽反射导致该潜水员溺亡。此外，处方药也可能会引发问题。

其实潜水分了很多种类。每一个种类都有不同的考核方式，今天小编就来和大家说说水肺潜水，不知道为什么，听到这个名字小编有一种肝疼的感觉，话说小伙伴们，你们准备好了吗

是什么

水肺潜水是一项装备密集型的运动，如果没有气瓶，调节器，面镜和脚蹼等装备的帮助，人类是无法在水中正常的呼吸和行动，如果你只是一个潜水小白，那你首先要做的就是，找到一家潜水需要，开始学习水肺潜水装备的使用，和在水下需要的技巧，这个才是我们正确了解水肺潜水的方式。当然在潜水后期，你可以试着找到适合自己的潜水装备，拿着自己的潜水证，潜入水下，观察海洋世界的丰富和震撼，这是水肺潜水能带给我们的最好的体验。

水肺潜水玩什么

在很多潜水推荐文章中，都会引用类似的文字“地球上70%以上的面积被水覆盖，如果你不会潜水，那么你只能享受剩下不到30%的风光。”额，太矫情了，说完也不知道到底玩什么。我觉得应该详细和大家聊聊，潜水到底玩什么

1、动物爱好者

这类爱好者最多，毕竟比起陆地上结构类似的哺乳动物、鸟类和爬行动物，水生生物在体型、色彩、行为上都实在太独特了，再加上普遍智商偏低，人类又是水中的外来生物，它们不太认生。在水中观察水生生物会得到比陆地上更好的体验。

但是不同类型的动物需要在不同的地方去观看，对于潜水员也有不同的要求。大家最容易见到色彩斑斓的热带鱼、海马、海兔，在水深20米左右，珊瑚密集的地方集中。这类潜点在热带地区常见，离我国较近的主要是东马、菲律宾和印尼、泰国。这些地区的潜点水温较高，通常都在25度以上，多数潜点流较小，很少有超过3节的大流。(但也有以流大为特点的潜点)

而很多资深潜水员津津乐道的海洋霸主，如垂头鲨、蝠鲼，都在洋流交汇、水流混乱，温度较低的地方常见。比如潜水员心中的圣地——加拉帕格斯，就以水冷、流大著称。所以很难在一次行程中兼顾两种需求，不同环境也对潜水技术和装备提出了各种要求。

2、铁血军迷派

历史上有很多次大型海战发生在水深较浅的近岸地区。特别是二战发生在菲律宾的几次每日交锋形成了一大片军舰墓地。而在地中海的U艇坟墓就更能戳中某些玩家的G点。潜入深蓝去观看这么钢铁巨兽，是一种非凡的体验。当然，一些具备相应级别的技术潜水员还能够进入沉船，穿过逼仄的船舱通道，从骸骨旁经过，渗透到这些巨兽的心脏部位，看着巨大的轮机组，体验时光回溯带来的奇特体验。

3、修仙派

自古修仙的人好像都喜欢清静，爱跑到人迹罕至的地方蹲着。潜水圈里有这么一群人，我估计他们就是要成仙了，特别喜欢追求宁静、深远和黑暗。因此他们选择钻入洞穴深处，那里除了灯光能够照亮的范围外一片死寂，没有光，除了自己呼吸的声音，一片沉静。如果这时候使用的是CCR设备，你可能会在绝对的安静中听见自己的心跳。我想这个时候一定是冥想的最佳时刻。

对了，你可以和任何一个你觉得话多的人一起潜水，因为在水里大家都得乖乖叼着调节器，说话可不是个理智的选择。

4、色友

水下摄影其实什么都能拍，动物能拍、战舰能拍、人像也能拍。不过，前面两种应该算是某种记录吧，是一项活动的附属品。只有人像才是单独的一种玩法。所以我想这里的色友，就是那些喜欢拍人的大师吧。

人像摄影中模特是很重要的一环。那么玩水

圈子里，哪类爱好者的线条最好敲黑板!答案是：自由潜。自由潜水因为完全依靠身体机能，要想有好的表现，对身体素质有相当高的要求。柔韧性不好不行、太胖不行、力量弱不行，甚至吃太多高热量的也会影响表现。你说，这个圈子的身材能不好

学好潜水，就能愉快的约自由潜的帅哥靓妹拍拍拍啦。一个较好的自由潜玩家也只能在水里呆上2分钟左右，如果摄影师不具备水肺潜水的技能，估计很难在这么短的时间内，找好机位、调好参数、构图成像吧。

5、极限体育爱好者

更快、更高、更强，是奥林匹克精神。在潜水圈里，更深、更久、更远则是大神们永恒的追求。目前人类非饱和水肺潜水的深度记录是由埃及潜水员Ahmed

Gabr在2015年于红海创造的33235米;最长潜水时间记录超过了2天;而最长推进记录在洞穴潜水领域，一直是最为核心的追求。即便是你不愿意尝试这些接近生理极限的挑战，那仅仅是尝试在“零重力”环境下自如地控制自己的身体、姿态也一样充满了乐趣。潜水与其他事物的链接都被斩断，变成了一种真正的运动。

总得来说，我觉得应该把潜水视做工具，是一种赋予我们进入未知领域的手段，至于要在这原本不适合人类生存的空间实现何种目标，我想每一个选择潜水的人都会有自己的打算。

潜水，比骑自行车还简单的运动

潜水，特别是娱乐向的休闲潜水很安全，但并不是没有危险。就像骑自行车一样，没有技巧地捏住前刹，你很有可能会头破血流。额，别问我为啥知道。

所以潜水需要学习与练习，但一切并不困难。如果只是将潜水用作观光的手段，做一名以安全为第一考量的休闲潜水员，而不去挑战风险，那么潜水的学习难度更低。

在后续的文章中我会详细介绍如何规划自己的潜水学习途径和进步通道，更会花专门的篇幅介绍潜水风险。但是在这一切开始之前，我还是希望刚刚开始通过此文了解潜水运动的读者能够正确看待潜水的安全问题。

潜水运作经过近百年的发展，已经建立了一套行之有效的保证人得以在水中安全停留的方法。和其他所有运动一样，当你越接近你运动能力的极限，你就越可能在运动中受到伤害。所以，只要经过合理的训练，保守地进行潜水，这项活动的安全系数很高。

潜水并不是贵族运动

潜水运动贵不贵，我认为取决于选择进行什么类型的潜水。

单次休闲潜水时间在40-60分钟左右，价格普遍在人民币100-500元之间，其往往取决地区的消费水平和潜水中提供的服务。多数时候单次潜水的价格和潜水安全之间并没有非常明确的因果关系，便宜并不一定就不安全。另外，在一些特殊地区潜水需要购买许可证，这会提高潜水的费用。

如果选择技术潜水，费用花销往往没有上限，资源越多、花费越高相对来说任务越有保障，但往往潜水员只能在花销和安全方面取得一个惯用的折中方案。

有时我觉得潜水活动反而提高了旅行的性价比。比如前往马尔代夫度假，如果不会潜水，那么上岛后就只能享受碧海蓝天和莫吉托了;反之，你还能进入到这一潜水胜地喧闹、多彩的一面。而你多花的仅仅是几百元钱的潜水服务费。

但潜水运动也是贵的，就像爬峨眉山和爬珠峰的区别一样，目标海拔每提升几百米，就会对设备、资源、支持的要求提高一大截。如果有一天你计划潜入百米深海，进入幽暗洞穴，你会发现你每吸掉一口气体的感觉跟用美刀烧火做饭差不多。

丰俭由人，貌似和自行车运动也差不多。

对不起，你不能潜水

首先，怕水、恐水，拒绝学习游泳的人，不要学习潜水。潜水活动中有一种最恐怖的人叫“恐慌潜水员”，任何一个潜水员都有可能成为恐慌潜水员，即便是那些拥有100米大深度洞穴潜水经验的老司机。恐慌潜水员不仅会危及自身安全，甚至会连累旁人。可想而知，怕水、恐水、拒绝学习游泳的人，不应该学习潜水，因为恐慌的几率更大。当然，目前最大的潜水培训组织PADI并不要求学员在初学潜水时会游泳，这一科目的考核可以用不穿浮力背心的浮潜代替，并且所有学员都需要完成10分钟的无辅助水面漂浮。如果怕水，负责任的教练应该是会劝退的。

其次，是身体疾病或缺陷。如果有身体残疾，如肢体缺失，只要能够正常的操作潜水的设备，就不会妨碍你潜水。但是患有脏器疾病就要非常小心，需要询问医生以了解是否可以潜水。例如肺部疾病、心脏病患者，应该严格禁止潜水。

有一些可能导致失能的慢性疾病应该在评估病情后，在身体状况稳定的情况下进行潜水，但潜水风险会增加。比如糖尿病、癫痫、哮喘。英国潜水员lanRolland

就患有严重的糖尿病，每次潜水都需要带着糖块，但是也完成了很多高难度的技术潜水。其最后在一次潜水中去世，死因不明，是否与糖尿病有关不得而知。所以，这类人群可以潜水，但是要充分保守和谨慎。而心脏疾病，特别是先天性心脏机构缺陷的患者，尽可能的放弃潜水，一是低温会增加心脏负担，二是心脏的血流循环不正常，特别是存在房事间隔未闭的情况，会导致本应流入肺动脉的血液混入动脉血，导致完成潜水上升时，肺部排出体内惰性气体的效率降低。

还有一类肺病——气胸要严格禁止潜水，即便是已经痊愈。在潜水时呼吸的是与环境等压的压缩气体。如果出现肺部破损，即便是细微的破损，会导致一部分气体逃逸到肺外、胸腔内。随着潜水结束上浮，环境压力降低，这些气体会膨胀，但是因为不在肺内无法排除，会形成气室挤压肺部，严重情况下会严重影响呼吸，造成可怕的后果。如果不幸罹患过气胸，浮潜是最为安全的选择。

当然，孕妇不能潜水。这是因为目前没有任何资料可以判断潜水是否会对孕妇和胎儿造成伤害，保险起见不要冒险。

怎么呼吸

你可能会认为，你可需要在水下使用装备，所以人为屏住呼吸是安全的，但实际情况正好相反。安全潜水的第一条规则就是永远不要屏住呼吸，而是通过正常呼吸尽可能地保持呼吸道畅通。

不能在水下屏住呼吸的主要原因是，你走得越深，压力越大，而你肺部的体积减小。这意味着你的肺部以及它们内部的空气都被压缩了，如果这种空气可以通过呼吸的方式逃脱，这不是问题。

当你上升时，肺部的空气变得不安全。如果你在上升到表面时屏住呼吸，那么肺部和它们内部的空气会随着水压的减弱而扩大。由于空气无处可逃，无论器官的有限容量如何，它都会在肺壁上膨胀。

当你吹入太多空气时，就像气球弹出，你的肺可能会撕裂或塌陷。肺部过度膨胀还可能导致血液中的气泡或心脏上的压力过大，如果不纠正，这两者都可能致命。

所以，在水肺潜水时屏住呼吸和过快的呼吸方式都是错误的，缓慢的呼吸不仅可以让我们的潜水更加的舒适，也可以增加我们在水下的潜水时间。