1．红墙咖啡厅 （口味：27 环境：32 服务：23 人均：￥205）
贵宾楼前面的一段红墙是当年皇城的宫墙，餐馆因此得名。卖的不只是咖啡，还有自助餐。菜式“多样”，“选择余地很大”，是“北京最精致的自助餐” ，味道也“非常不错”。环境更是“无可挑剔”，能感觉到“闲适”和“惬意”，在愉悦的心境中“享受”进餐过程。虽然价格“比较高”，但是“物有所值”，可“专程前往”。
推荐：甜品、芝士焗鲍鱼。
适合环境：休闲社交、情侣约会、家庭聚餐
2．四合轩 （口味：23 环境：33 服务：25 人均：￥316）
“古典和现代”的交融，“中式和西式的结合”，一家“得天独厚”的创意西餐馆。“昔日的四合院”正对着“故宫的护城河”，楼下的现代艺术展充满“前卫的气息”，令人“震撼”；楼上的雪茄吧则像是“近代的中式客厅”，使人在“旧城墙的角楼”、角楼上的“新月”和“袅袅的歌剧”包围中，大发“思古幽情”。菜式“非常漂亮”、“精致”、“正宗”，又加入了“厨师的创新”。去一次，“回味无穷”。
推荐：鹅肝酱。
适合环境：情侣约会、商务宴请、休闲社交
3．咖啡茶 （口味：30 环境：32 服务：26 人均：￥275）
“北京顶级的自助餐”。种类丰富，有意大利pizza和pasta，有印度咖喱、日本寿司、生鱼片和甜品，还有传统的北京烤鸭和各种中式小吃。每种食品都“做得非常精致”，味道“好得简直没的说”。整体用餐环境也“非常好”，“服务周到”。虽然“很贵”（加收15％的服务费，酒水要另付），但是“物有所值”。“对于爱吃西餐的人来说是个非常好的去处”。
推荐：甜品。
适合环境：情侣约会、休闲社交、商务宴请
4．水榭坪亭日本料理 （口味：26 环境：30 服务：26 人均：￥80）
“性价比很高的一家日本料理店。68元自助就可以吃到很美味的烤鳗鱼，生鱼片也很新鲜。料理品种不是很多，但口味很好，值得一去”。
适合环境：情侣约会、朋友聚餐、休闲社交、随便吃吃
5．隐泉日本料理 （口味：26 环境：30 服务：21 人均：￥129）
“创意日本料理”。虽然口味“不正宗”，“有点怪”，但“风味独特”，“感觉很好”。赠送的甜点也“很好吃”，而且“每天都不同”。环境“很有特色”，“有时还会遇到影视明星”。服务“和价格不够相配了点”。总的来说，是一个“挺不错的去处”，“值得推荐”。
推荐：寿司、摩托罗拉卷。
适合环境：情侣约会、商务宴请、休闲社交
6．720私房菜 （口味：7 环境：31 服务：16 人均：￥36）
“味道一般”，但环境很好，“很幽静”，坐在那里“非常舒服”。临窗的位置可以看见崇文门大街。还有日式包间。喜欢新鲜事物，又喜欢浪漫的朋友不要错过。
适合环境：情侣约会、休闲社交、朋友聚餐、随便吃吃
7．金谷仓 （口味：24 环境：31 服务：24 人均：￥113）
一个“幽静的所在”，“温馨浪漫的高档酒廊”。正餐是“不发愁点单”的私房菜，夜里有美酒和“自制”的冰淇淋。环境“古而不陈，雅而亲切”，充满了“书卷气”，让人“一去就爱上”。当然，这种“吃环境”的地方，价格总归“比较贵”。
推荐：自制冰淇淋。
适合环境：休闲社交、情侣约会、商务宴请
8．西海鱼生 （口味：19 环境：30 服务：19 人均：￥82）
“地道”的杭州菜，“夏天后海的最好选择”。你既可以选择堂吃，也可以选择露天小坐、预订水边包房或者船上用餐（在船上用餐“需提前预约”）。晚上三五朋友小聚，观岸上灯火，看水中波影，听苏州评弹，品盘中美味，“很有几分情调”。“值得一去”。
推荐：清水竹笋。
适合环境：情侣约会、朋友聚餐、休闲社交、商务宴请
9．东方君悦大酒店凯菲厅 （口味：26 环境：29 服务：29 人均：￥290）
“绝对一流”的自助餐。看到“新鲜诱人”的海鲜先别下口，配上“外焦里嫩”的面包和“美味”的红酒才是“享受”；也别用烤鸭和羊腿填饱肚子，因为“香浓幼滑”、“无与伦比”的甜点还在向你招手。吃自助的“担心”和“着急”都是“不必要的”，因为“美食永远在台上等你”，服务员也“永远向你微笑”。虽然价格不菲，但“一分钱一分货”，这里的一切都“无可挑剔”。PS这里的水果总是“现切”的，蛋挞也有“特别”的保温容器，早餐时的蜂蜜还是一个大蜂窝里现酿的。还有很多细节，要自己去了才知道。
推荐：海鲜、甜品、沙拉。
适合环境：休闲社交、情侣约会、商务宴请、朋友聚餐
10．淡水复式餐厅 （口味：21 环境：31 服务：23 人均：￥64）
“地道、雅致的台湾餐厅”。进门就见“一汪碧水”，细寻还有“后院”、“草地”和“暖暖的阳光”。环境“舒适”，陈设“讲究”，菜品“精致”“一流”，“足够小资”。天气好的时候，可以“带上可爱的狗狗”，去“细品幸福的味道”。
推荐：鲶鱼、吊锅。
适合环境：情侣约会、休闲社交、朋友聚餐、家庭聚餐、商务宴请
11．国际饭店星光旋转餐厅 （口味：22 环境：28 服务：19 人均：￥193）
如果你想请“第一次到北京的朋友”“看夜景”，那么这里是你的最佳选择——“意义远远大于这里的吃食”。食物品种选择“很丰富”，其中海鲜比较不错，三文鱼“总有人排队”。吃饭不便宜，自助餐按早中晚分三个价位，“晚上最贵”。
适合环境：情侣约会、休闲社交、商务宴请
12．庆云楼 （口味：18 环境：28 服务：20 人均：￥122）
“颇有小资情调”的越南餐厅——木窗木椅木地板，昏暗的灯光，帘帐飘飘，临窗的位子还能看到后海的一角，“自然又有些怀旧”，MM们“比较喜欢”，而且很多明星也“常去”。菜肴口味“偏清淡”，又“有点独特”（很多人可能“吃不习惯”），量“小”，价格“贵了些”。
推荐：木瓜沙拉、香茅牛肉、牛肉粉。
适合环境：情侣约会、休闲社交
13．松鹤咖啡厅 （口味：17 环境：25 服务：20 人均：￥68）
不错的自助餐。品种“丰富”，“补餐也快”。环境很好，“人少清静”，有种“身在异国的感觉”。
适合环境：情侣约会、随便吃吃、朋友聚餐
14．粉酷 （口味：16 环境：27 服务：19 人均：￥120）
属于“酷”系列餐厅，是一个“很风情”的“小资”场所，“灯光下的紫粉色”让人“联想”起涂满脂粉的妖艳女人。主要经营的是泰国、越南、印度、马来菜品，味道“中规中矩”，“比不上餐厅的名气”，“没有什么让人印象深刻的”。甜品种类倒非常“全”，喜欢甜食的可以一试。
推荐：冬荫功汤、绿咖喱。
适合环境：情侣约会、休闲社交、朋友聚餐
15．天都里印度餐厅 （口味：19 环境：27 服务：21 人均：￥189）
环境“印度味十足”——大门上是“永恒之轮”。waiter“基本上都是印度人”，不会汉语；赶上了还有“印度舞蹈”可以看。里面的咖喱“很好吃”，酸奶“好喝”，饭都“好辣”，但是不习惯的话会觉得“也就是那么回事”。店面其实很小，但是因为充分利用了镜子，所以“不显得挤”。价钱不便宜，要加15%服务费。
推荐：马来可巴鸡。
适合环境：休闲社交、情侣约会、商务宴请
16．泰合院东南亚餐厅 （口味：13 环境：27 服务：17 人均：￥103）
在一个小院子里，地方“很大”，环境“很好”、“很安静”，餐具和餐桌椅也“比较别致”。菜品不太让人恭维。
适合环境：情侣约会、休闲社交、朋友聚餐
17．温帝吴麻辣火锅 （口味：25 环境：27 服务：21 人均：￥59）
“著名的台湾火锅”，比较“新潮”。除了传统的麻辣和清汤，还有“新鲜”、“开胃”的酸辣锅底和泰式锅底，蔬菜和肉类都能涮得“特舒服”。免费的鸭血和豆腐可以“吃个够”，赠送的绿豆汤同样“很不错”。环境“干净舒适”，“很有些时尚的味道”，服务员也“还好”，不过有时“有点迷糊”。
推荐：咖喱锅、泰式双拼锅、血豆腐、绿豆汤。
适合环境：朋友聚餐、休闲社交、情侣约会、随便吃吃、家庭聚餐
18．蕉叶 （口味：24 环境：26 服务：25 人均：￥104）
“一家很有创意的餐厅”。菜味道“比较纯正”，“有很多菜式获过奖”。餐具“精致”，环境也很好，“宽敞、干净、明亮”，“服务周到”。在这里“你既可以看表演，也可以随心所欲地加入到热闹的表演队伍中去”。所有一切“都给人留下很深的印象”，“有机会还会再来尝试”。
推荐：咖喱皇炒蟹、各种鲜榨果汁。
适合环境：朋友聚餐、情侣约会、商务宴请、家庭聚餐、休闲社交
19．彝家肴 （口味：20 环境：26 服务：24 人均：￥64）
做的是彝族菜，“很有特色”，而且口味也“不错”，就是“量少价高了点”。环境“很现代”，“处处都很精致”，“从外面看上去更像是一家酒吧”，“很适合几个朋友安静地交谈”。
适合环境：情侣约会、休闲社交、随便吃吃
20．西苑饭店旋转餐厅 （口味：16 环境：26 服务：20 人均：￥161）
这里的自助品种“不多”，口味也“很一般”，“没有突出的特点”，从热菜到凉菜，从点心到甜品，“都没啥好吃的”，好的就是环境——旋转餐厅，是“看夜景的好地方”。中午138元/人，晚上158元/人。
推荐：三文鱼刺身。
适合环境：情侣约会、休闲社交、家庭聚餐
21．凯莱大酒店咖啡亭 （口味：22 环境：26 服务：26 人均：￥121）
“比较高档”的自助，品种很多，“从周一到周日都各有不同”。甜品“超赞”，各种主菜也都“很地道”。价格高，外国人特别多。
适合环境：情侣约会、商务宴请、休闲社交、朋友聚餐、随便吃吃
22．净心莲 （口味：23 环境：26 服务：23 人均：￥108）
整个餐馆是一派“佛堂”的布置，“小和尚上菜”，“佛教禅乐声声入耳”。菜品“做秀”的味道十足，菜名“创意得不知所云”，如果不知道是在素菜馆，“一点都尝不出来都是豆制品”，很多素菜“做出了荤味儿”。虽然价格有点“贵得离谱”，但确实“算是一个吃斋菜的好去处”。
推荐：一指禅、水煮鱼。
适合环境：休闲社交、情侣约会、商务宴请、朋友聚餐
23．火源日式餐厅 （口味：21 环境：26 服务：21 人均：￥103）
创意日餐厅。装修“很前卫”，门口有个“机关”，颇有点“娱乐性”；菜式经过“改良”，既有日本菜，也有韩式烧烤和火锅，味道“都还不错”。价格“不算太贵”，人均100元可以“吃得很舒服”。
推荐：火锅。
适合环境：情侣约会、休闲社交、商务宴请
24．浮士德 （口味：18 环境：26 服务：17 人均：￥221）
法国西餐厅，菜“精致得仅限于樱桃小口的人享用”，味道“比较淡”。环境“很优雅”，大排的书和大排的酒，桌上摆满了玫瑰花瓣，情调特别的好。在微微的烛光下“品”着那儿的法国红酒，红酒通过烛光折射出的颜色映衬得更加美了。
适合环境：情侣约会、休闲社交、商务宴请
25．雅典娜希腊餐厅 （口味：21 环境：26 服务：18 人均：￥126）
环境“非常好”，“有情调”。菜也很好吃，对于喜爱西餐的人来说，“不虚一行”。
推荐：妈妈茄盒。
适合环境：情侣约会、朋友聚餐、商务宴请、休闲社交
26．沸腾180度 （口味：20 环境：26 服务：19 人均：￥53）
“中关村沿线的好去处”。这里的环境“非常好”，既“没有紧挨的座位”，也“没有人声鼎沸的嘈杂”，“宽敞舒适”，“清凉幽静”，“很有那么点世外桃源的意境”。东西味道也“很不错”，价格“公道”，而且服务态度也“很好”。惟一的缺憾是“离城区太远了”。
推荐：水煮鱼。
适合环境：情侣约会、朋友聚餐、休闲社交、随便吃吃
27．牛乐亭日本烤肉 （口味：21 环境：26 服务：21 人均：￥76）
日式无烟烧烤，肉质“鲜嫩多汁”，口味“很不错”，烤肉、主食、饮料、甜品等，“样样都值得尝试”，而且可以“享受”亲手烤制的乐趣。环境“干净”、“卫生”，“和日本的感觉非常相似”，就连服务生的衣着和桌上的调味罐都是“日本的风格”。菜价本身不算贵，但“相对于分量就有些贵了”。PS VIP卡可以打9折。
推荐：牛舌厚切、特选卡路比、撒瓦。
适合环境：情侣约会、休闲社交、朋友聚餐、随便吃吃
28．意粉屋 （口味：19 环境：26 服务：23 人均：￥53）
这里的意粉“很好吃”，鸡尾酒“好喝”，咖啡“没味道”，全麦比萨“口味一般”。东西量“很小”，价格“偏贵”；不过，“吃够了200元有88折卡赠送”。套餐也“比较划算”。环境“很幽雅、安静”，服务“特别好”。
推荐：意粉、土豆沙拉。
适合环境：情侣约会、休闲社交、随便吃吃、朋友聚餐
她是他的青梅，他是她的竹马，他们两小无猜，一起长大。他们向往着天长地久的爱情，即使是到了大山被磨掉了棱角、海水枯竭变成了沙漠的时候，他们也绝不分离。
专属演唱会，最璀璨的舞台
每个人的一生，都想成为对方心中最璀璨的星，如果你想要在求婚表白的时候更加的帅气，不妨为她打造一个专属的演唱会，你所需要的就是简单布置一个舞台，准备好帅气的服装，让她的闺蜜，在某一个特别的日子里，将她骗到现场，将最璀璨的舞台和最真诚的心送给她，在那一刻，世界都会因为你的浪漫而停止脚步。
电台情歌，商场广播告白
电台情歌，总是有着不一样的浪漫，尤其是在现代这个信息飞速发达的时代，挑选一个时间，带她到一个较大的商场，购买喜欢的衣服，在中途以上厕所的名义离开一段时间，来到商场的广播电台，这个时候，向她深情的告白，并且为她献唱一段情歌，无数的人见证你的浪漫，她的这份幸福更加的爆棚哦。
求婚成功不能选错地方。选择一个浪漫的求婚是成功的一半。接下来，边肖将化身爱情的丘比特，为您精心推荐世界十大求婚圣地。在这些求婚圣地有一个完美的求婚是没有问题的。
1法国普罗旺斯
普罗旺斯有世界闻名的薰衣草庄园。这些薰衣草庄园是每个少女在少女时代梦寐以求的公主城堡。这里的一个梦想求婚，其实是在完成一个女生的梦想。
2大溪地
与吴奇隆刘诗诗的浪漫海岛婚礼，让我们了解这个美丽的群岛。大溪地是外国人眼中离天堂最近的地方，也被称为爱情之岛。海岛风光和热带风情。在这里的沙滩上求婚是多么难忘。
3希腊爱琴海
爱琴海不仅有美丽的海岛风光，还有最美的日落。来自世界各地的情侣聚集在圣托里尼岛，等待日落亲吻爱人，祈求雅典娜的祝福。而爱琴海的爱情传说，给了这个地方一个童话般的梦。
4英国伦敦眼
传说当摩天轮升到最高点时，恋人们可以亲吻很久。伦敦眼位于英国的母亲河泰晤士河畔，是伦敦标志性的旅游景点。女生总是对摩天轮抱有浪漫的幻想，在摩天轮的顶端亲吻她，深情地说：我爱你，嫁给我吧，这么煽情的一个女生无法拒绝！
5马尔代夫
你一定对马尔代夫很熟悉，因为它是中国夫妇的热门蜜月目的地。海滩、游艇和热带鱼都吸引着无数人来到这个浪漫的地方进行休闲旅行。租一艘游艇独自出海，在蓝天碧海中单膝戴上戒指，直接提前开始蜜月旅行。
6中国新疆
新疆除了面积小，没有其他缺点。虽然只是一个省，却有很多完全不同的自然风干和历史人文。喀什的雪山，吐鲁番的葡萄，伊犁的杏花沟，阿勒泰的原始森林，在新疆这片广袤的土地上，绝对不缺美景和美食。在新疆的美景中，一个亲近自然的提议再合适不过了。
7澳大利亚心形岛
爱是爱的最直接表达。澳洲爱情岛整个岛的形状是一个大爱。和爱人一起来心形岛吧，她一定会理解这样直白的爱的表达。
8捷克布拉格
一片童话里的土地，2003年，蔡依林和周杰伦的一首歌《布拉格广场》让布拉格成为了女孩向往的城市。歌词：我站在布拉格的傍晚广场，把希望寄托在许愿池。那群白鸽背对夕阳，成了无数人的梦中场景。
9中国香格里拉
中国人眼中离天堂最近的地方，娱乐圈的模范夫妻娜娜和杰森，因为到达了这个离天堂最近的地方，决定走进婚姻的殿堂，然后在这里举行浪漫的婚礼。在这个神圣的地方许下的誓言，一定会得到世人的祝福。
10意大利威尼斯
威尼斯永远是我们心中浪漫的地方之一。这座城市因水而生，因水而美，因水而兴。对于情侣来说，这里的粉丝天空是他们无法拒绝的美景。乘船漫游运河看夕阳，享受这来之不易的闲暇时光。
六环外。北京庄园是罕见的超级别墅大盘，拥有航母级纯别墅用地。整个别墅区坐落在北京市六环外，整个建筑布局高低起伏、错落有致，立面的颜色都经过专业搭配组合，形成优雅而丰富的城市界面。北京庄园不仅是一个家族的理想居所，更是世世代代故事的收藏地和文化精神的传承处。
请参看2011年《唐顿庄园》圣诞特辑，人人影视可以找到。Matthew的未婚妻Lavinia在第二季第8集中去世了，这一季其实Mary和办报纸的那个Richard一直有矛盾，圣诞特辑中Mary的父亲Lord Grantham不忍看到女儿和不爱的人结婚，让她去美国外婆那里，Mary和Richard就分手了。Matthew之前看到了他们争吵对Richard感到很生气。雪地里，Mary把关于土耳其大使的事告诉了Matthew，又说了一些话，Matthew就向Mary求婚了。第三季开始就是婚礼的准备。
在我国 体育 运动项目中，中国女排绝对算是皇冠上的明珠。女排队员也成为了大众瞩目的焦点。
惠若琪在其中更是亮眼的存在，她不仅具备超高的球技，为中国队夺冠立下了汗马功劳。她拥有极高的颜值，被誉为“排球女神”。
惠若琪因伤病憾别赛场，却收获了美满的爱情。她嫁给了比她矮的博士丈夫，结婚生女，元气满满，成为人生赢家。
惠若琪是如何成长为女排队长的？她的爱情婚姻生活有何美妙的故事？
在国家女排队员中，朱婷、丁霞等队员出身贫苦，她们依靠打球改变了命运。而惠若琪、曾春蕾等人则成长于富裕人家，他们把排球当做兴趣爱好。
1991年，惠若琪出生于辽宁大连市。父亲惠飞是吉林工大 汽车 专业的研究生，母亲许雪媛是辽宁师范大学的高材生。
父亲身高近2米，擅长篮球、排球。母亲也超过1米7，曾是学校排球队的主力。惠若琪不仅遗传了父母的身高，也继承了他们优秀的运动基因。
1999年，父亲应聘到江苏一家上市通信公司担任高管。惠若琪随之转学到南京读小学。
8岁的惠若琪身高已经接近1米7，在学校里是鹤立鸡群。 她的个子虽高，但对 体育 并不太感兴趣。母亲也希望她能学好文化课，考上大学，毕竟惠若琪的学习成绩还是不错的。
三年级的一次 体育 课却改变了惠若琪的人生轨迹。
当时业余体校的排球教练朱蕾来学校挑选人才。他们一眼就相中了惠若琪，尽管母亲有些不情愿，但父亲尊重惠若琪自己的选择。
她练排球的初衷除了觉得好玩，就是她不再为身高而困扰。因为排球队都是高个子，她有一种归属感，再也不用承受旁人异样的目光和嘲笑。
在体校的学员中，惠若琪年龄最小，基础也最差。别的队员可以垫球上百个，而惠若琪连十个都做不到，以至于没有队员愿意与她搭档练球。
惠若琪外表柔弱，但内心坚强。她憋足了劲独自在一旁埋头苦练。 天道酬勤，她的基本功很快就超过了其他队员，令大家刮目相看。
2003年，惠若琪进入以 体育 擅长的名校南京29中。她的排球水平进步神速，很快就成为校队的佼佼者，从替补都打不上的队员成为了队中的主攻手。
但 “摁起葫芦起了瓢” ，因为频繁地参加训练和比赛，惠若琪的文化课成绩却直线下降，掉到了班级末尾。
为了打消母亲的顾虑，惠若琪每天提前一小时到校预习功课。
下午练球或外出比赛时，请老师将课堂讲义和知识点复印一份给她，晚上回家再自行补习，有时要学到11点多才睡觉。
经过几个月的努力，她的学习成绩又重新回到了班级前列。惠若琪成名后曾回忆道： “我不是天才，必须得用后天的勤奋去追赶别人的步伐！ ”
2006年，惠若琪在江苏省第16届运动会上崭露头角。她临时接到通知，与另一名队员组成搭档报名参加省运会的沙滩排球比赛。
沙滩排球是在室外的沙滩上进行的，皮肤暴露在烈日下面，十分艰苦。
尽管只有一个月的准备时间，但她们最终夺得了省运会的冠军。 因为表现出色，惠若琪被挑选进入了江苏省女排专业队。
母亲不愿意她成为职业队员，因为专业运动竞争太残酷了，绝大多数队员都会被无情淘汰，年纪轻轻落下一身伤病。但惠若琪已经深深喜欢上了排球。她向母亲保证：如果三年没有进入国家队，就回来读书参加高考。
进入国家队是每个运动员的梦想，可是又谈何容易？而惠若琪迈上这级台阶却只用了不到一年的时间。
惠若琪参加了2006-2007赛季全国女排职业联赛，她作为主攻手，大放异彩，率队夺得了季军，创造了江苏队七年来的最好战绩。
惠若琪进入了国家队主教练陈忠和的视线，被选入国家集训队。16岁的惠若琪成为中国女排建队以来最年轻的国手。
国家队强手如林，赵蕊蕊、冯坤、杨昊等队员正值当打之年，惠若琪上场的机会并不多。但她并没有因此而气馁，而是加紧训练，积极缩小与顶级选手的差距。
“梅花香自苦寒来”，惠若琪三年磨剑，终于成为国家队场上的主力。
2009年，在意大利世界女排精英赛上，惠若琪在对阵波兰队时出场，独得全场最高的20分，中国队以3比1获胜。 惠若琪首发就惊艳了全场，被评为MVP。
在2010年瑞士世界女排精英赛上，中国队在决赛中逆转美国队，获得了冠军。惠若琪以近50%的扣球成功率拿下27分，成为得分王。一传的成功率高达83%，且没有一次失误，被评为赛事的“最佳一传”，成为中国队的首要功臣。
在2011年女排世界杯中，中国队获得铜牌。惠若琪伤愈复出，得分和一传依然名列全队第一名。
在2012年的伦敦奥运会中，中国队表现欠佳，仅获第五名，但惠若琪的稳定发挥仍获得了肯定。
2012年，惠若琪加盟了郎平执教的广东恒大俱乐部，助队首获联赛冠军。
2013年，郎平成功竞聘中国女排主教练。她上任后任命惠若琪为第15任国家队队长。
2016年，巴西里约奥运会成了惠若琪的高光时刻。 在决赛中，惠若琪最后一记探头重扣，一锤定音，帮助中国队以3-1击败塞尔维亚队，第三次夺得奥运金牌。惠若琪作为队长功不可没。
惠若琪年少成名，她的排球之路看似顺风顺水，实则一路坎坷，她最大的困扰就是伤病。
2010年，在澳门参加与荷兰队的比赛中，惠若琪飞身救球，造成肩膀脱臼受伤。回来后，紧急进行手术，肩部打了七颗钢钉，休养了近八个月，缺席了当年重要的世锦赛。
因为身高增长过快，惠若琪的心脏有些不堪重负，心律不齐会导致呼吸困难，严重时会危及生命。
2015年，惠若琪正在备战女排世界杯，心脏病突然发作，8月27日，在北京接受了一次心脏手术。
经过三个月的修养归队训练后，惠若琪感觉仍然不太好。
经专家评估，认为上次手术不太成功，需要马上再做一次手术。这样一来，风险就比较大了。连一贯支持她的父亲都劝她： “不做手术了，就此退役算了。”
但惠若琪不想就此离开心爱的排球事业。生日过后，她坚持做了第二次手术，所幸这次比较成功。
为了不耽误备战巴西奥运会，她只休息了半个月就返回了训练场。当五星红旗在奥运赛场上冉冉升起时，惠若琪感觉之前所有的付出都是值得的。
2017年，惠若琪率领江苏队夺得了中国排球联赛的冠军，之前三次进入决赛都是铩羽而归，此次终于夺冠，让惠若琪欣喜若狂。她兴奋地在自媒体平台上写道： “为了得到你，我们等了十年！”
此后，惠若琪开始慢慢淡出重要的比赛，将重心转移到学业上面，在南京师范大学 体育 学院攻读 体育 人文 社会 学博士研究生。随着朱婷等人的崛起，惠若琪可以放心地交出队长一职了。
2017年底，惠若琪获得劳伦斯奖十佳运动员称号，并被评为“最具人气女运动员”，球迷们称呼她为“排球女神”。
她的职业生涯几乎圆满了。
2018年2月3日，惠若琪宣布正式退役。27岁的年龄并不算大，但她认为这是最好的时机。
惠若琪打球12年，所经历的几任国家队主教练都给予她较高的评价。认为她能吃苦，心理素质好，后排进攻和一传尤为出色。
正如郎平所说的： “惠若琪表现很好，技术全面，是比较成熟的球员。”
退役两个月后，惠若琪在个人社交媒体上发布了一张结婚照，迅速引起了大家的热议。惠若琪身高192米，体重78公斤，面容姣好，曾是众多男士心目中的“排球女神”。
她曾经说过择偶标准之一就是不能比自己矮，而结婚照上的男士明显要矮于她。到底是何方神圣能获得女神如此青睐？这位幸运者引起了大家的好奇心。
惠若琪的丈夫叫杨臻博，是一名北大医学博士，也是一名了不起的青年才俊。杨臻博年长惠若琪三岁，现在是北京军事医学科学院的一名药理专家。
杨臻博家境不错，父母在北京拥有多家公司。 他在惠若琪面前是个“矮丈夫”，但187米的身高在大众面前并不算矮，算得上是典型的“高、富、帅”。
两人早在2014年就在一次朋友聚会上相识。惠若琪之前并不认识杨臻博，而杨臻博却早就对惠若琪心仪已久。聚会上要到惠若琪的****之后，杨臻博鼓足勇气，展开了追求。
但惠若琪对他并没有太多的感觉，一番交谈下来，虽然觉得杨臻博幽默博学、气质儒雅，但并不是自己心目中的伴侣形象。
再说，惠若琪将全部心思都放在了训练和比赛上面，对身边众多的追求者都是敬而远之。尽管杨臻博想尽各种办法表达喜爱之情，但很长一段时间内，惠若琪都不为所动。
没想到，半年之后的一张朋友圈的照片，“无心插柳”，成为了打开“女神”心门的钥匙。
那天杨臻博下班后，在路上遇到了一只流浪狗，他抱着小狗去注射疫苗，在路上随手拍了张照片发到了朋友圈。惠若琪平时也很喜欢小狗、小猫。看到朋友圈后，主动询问杨臻博： “小狗后来怎样了？是否需要帮助？”
这个话题正是杨臻博所擅长的，他之前收养过20多只流浪狗，有着丰富的经验。两人首次有了共同的话题，越聊越投机。
在交流中，惠若琪发现了杨臻博的不少优点，慢慢放下了戒备，接受了杨臻博。 她心中有些解不开的疑惑，也愿意与对方倾诉。杨臻博总是能给予她耐心、细致地回复，直到她茅塞顿开。
杨臻博趁热打铁，他研究了不少营养食谱，煲了各种色、香、味俱全的高汤送到训练场。惠若琪下场后，面对杨臻博的嘘寒问暖，心底涌现出一丝丝甜蜜，隐隐觉得这个男人或许能给自己一个美好的未来。
2015年，惠若琪的心脏要进行手术。一方面无法参加比赛，一方面要面临手术风险，她的心情十分低落。
杨臻博一下班就来医院陪伴惠若琪，陪她聊天、散步、做 游戏 。惠若琪的心情迅速平复了下来。
第二次手术时，也是杨臻博东奔西走，联系专家确定手术方案，并打消了惠若琪父母的疑虑，最终手术取得了成功。
惠若琪问过杨臻博： “我的身体有很多问题，你不介意吗？”
杨臻博答道： “你身上的每一颗钢钉，在我心目中都是一枚枚勋章！” 惠若琪感动得落泪。
2018年，惠若琪退役后刚回到南京，杨臻博就手捧鲜花，前往惠家求婚。
4月30日，两人在北京华彬庄园举行了盛大的婚礼。
绿色的草坪上面，布满了鲜花和气球。惠若琪身披白色婚纱，挽着西装革履的杨臻博站在玫瑰拱门下面，迎接来宾，脸上洋溢着幸福和喜悦。
婚礼现场嘉宾云集，星光闪耀。央视张斌主持婚礼，魏秋月、袁心玥、丁霞等队友组成史上最高的“伴娘团”。
柯洁、鲁豫、杨澜等朋友送来了祝福。郎平好似嫁女般地落泪，寄语新人： “国家队少了一个好队长……祝你们幸福！”
杨臻博为郎平献上第一块蛋糕，感谢教练多年来对妻子的教导。
婚礼派对上，惠若琪和队友们相拥在一起合唱了一首《朋友》，怀念过去的激情岁月；然后，她和杨臻博演唱了《我只在乎你》，表达了对丈夫的感谢和爱意。
惠若琪的友情、爱情双丰收，成了婚礼上最幸福的人。
惠若琪退役后，她的生活也过得多姿多彩。 除了攻读博士，她还积极投身公益事业。
惠若琪牵头成立了“关爱运动员基金”，帮助退役运动员治疗伤病；她还去青海、贵州等地的山区支教，指导孩子们练习排球；她还担任了“海洋公益形象大使”。
因为颜值高，性格开朗，惠若琪成了各大综艺节目争相邀请的嘉宾。她在浙江卫视《来吧冠军》，湖南卫视《向往的生活》，CCTV-1《央视春晚》等十余家节目展示出了靓丽的风采。
2020年，在热门**《夺冠》中，惠若琪本色出演，获得了观众的好评。
惠若琪开始打造自己的商业版图。她以自己的身高命名了一家 体育 馆——“191运动空间”，还创办了一些孕妇瑜伽实体店。
她的生意开展得有声有色，顺利地完成了转型，成了“霸道总裁”。目前，她紧跟潮流，尝试着直播带货，也取得了不错的经济效益。
2020年8月，惠若琪当选为全国青联委员。
2021年初，惠若琪宣布了怀孕的喜讯。6月中旬，女儿顺利出生。
退役后的惠若琪依旧元气满满，积极活跃在各个场合，成功地扮演了多个角色。
惠若琪家庭条件优越，但她选择了一条艰难的排球之路，最终取得了成功。
她能在大好青春年华拼尽全力，为国家争光，这种精神值得我们学习和尊敬。
虽因伤病在黄金时段遗憾退役，但她能经营好婚姻家庭、公益、事业，成为人生赢家，证明了她在赛场内外都是佼佼者。
我们祝愿她事业有成，家庭幸福！
马寅，《荆棘与荣耀：新时代女排奋斗记》，中国青年出版社，2020年1月17日；
《中国女排前队长惠若琪，因伤退役却难说再见》，腾讯新闻，2018年2月4日；
《惠若琪当选“爱岗敬业好青年”》，新浪新闻，2017年5月3日
在北京情侣可以去哪玩？学长为大家推荐以下几个地方：
01 太平洋海底世界
在海底世界这个有着无限浪漫的地方，手牵着心爱的人，走在各种彩色灯光照耀的海洋馆里，来一次梦幻又奇妙的约会，想想都是很美的事情。每当看到那些毫无杀伤力的海洋生物们，只会被他们美丽的外表所吸引，让人心情大好。当心情好了，很多人和很多事都会变得美好起来。
02 后海
后海又叫什刹海，不管是冬天滑冰，还是夏天观景，都是很惬意的，夕阳很美，夜景也很美，晚上的酒吧更是热闹，是个约会的好地方。
03 公园
北京值得逛的公园真是太多了，每一个都各有特色。北边有奥林匹克森林公园，南边有天坛公园，西边有玉渊潭公园，东边有运河公园，中间有北海公园、景山公园、中山公园。随便哪一个公园，都可以散散心，聊聊天，享受两个人的慢生活。
04 大栅栏
闲暇的周末，约上另一半，去老北京的小胡同里走一走，感受一下北京的胡同文化，再拍一些灰墙黑瓦的照片，留作你们永久的纪念也是很美妙的。
05 瑞得万国际卡丁车
对于喜欢刺激类游戏的人来说，玩卡丁车的乐趣比逛公园大得多。卡丁车操作简单，左脚油门，右脚刹车，不需要驾照就可以玩，由于坐姿很低，实际的速度感会很强烈，让你体会速度与激情的驾驶乐趣。
06 枫花园汽车影院
如果你不喜欢嘈杂人多的**院，就可以带对象去汽车影院看**。在一个封闭的小空间里，两个人买点炸鸡啤酒，一边共享美味，一边看着浪漫的**，是一件多么惬意的事。
07 中国美术馆
如果你的另一半是个很喜欢艺术的人，那么美术馆这种典藏艺术品的地方就再合适不过了，不管是拍照还是赏评艺术文化，都能增进你们的感情。
08 蓝色港湾
喜欢时尚的人一定要去蓝色港湾，这里有很多国外的建筑和一些国外的时装店，风格多样，独具创意和设计，适合情侣俩人逛一天。不管是拍照，吃饭，还是逛街，都是美美哒。
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一般来说北京专业的求婚策划费用在数千元到数万元不等，主要看求婚规模的大小，场地布置的豪华程度以及求婚方案来定。一般的求婚公司都是根据客户预算来推荐合适的求婚方案和场地。
至于说求婚场地的选择，这个要根据定制的求婚方案来确定，比如你想要户外求婚，公园求婚，甚至广场求婚，不同方案选择的场地肯定不一样，一次首先更具预算来确定求婚方案，然后选择场地。
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