《恋爱先生》中get到的恋爱技巧和启示

最近看了部热播剧《恋爱先生》，剧中男主程皓大学时代一直暗恋女神顾遥，给她送饭，陪她上自习，倾听她的诉苦，他一直不敢表白，怕自己配不上女神，怕被她拒绝，看着她跟别人恋爱、分手，也只能默默地陪着她。后来大学毕业会上，终于鼓足勇气想对对方表白，正当开口时，对方却说要去美国结婚了。这无疑是一个巨大的打击，程皓一个人躲在宿舍哭了，他决定自己要变得强大，再后来他开了高级牙科会所，并兼职恋爱顾问，决定帮助别人走出爱情的泥泞，不要再把暗恋当饭吃。

程皓说：爱情是一系列化学反应的结果，每次爱情的发生都分为三个阶段，每一个阶段都受制于特定激素的影响而发生。第一个阶段的重要激素是苯基乙胺，是一种大脑分泌的神经兴奋剂，当你对一个人产生意乱神迷时，爱情的萌芽就发生了，第一种激素最需要的就是时机，一个特别适合的场合或者一场浪漫的邂逅都是最有效的。第二个阶段的决定因素叫多巴胺，也就是我们最熟知的快乐因子。听一首你喜欢的歌，多巴胺可以分泌到百分之三十，吃一顿美食可以分泌到百分之六十，当遇到一个你喜欢的人，多巴胺就会分泌到百分之百，如果和喜欢的人再发生了肢体接触，多巴胺分泌会达到百分之两百，所以说，爱情带来的快感是没有替代品的。第三阶段，也就是去甲肾上腺素，这个激素支配你的身心，让你强烈渴望与这个人发生肢体接触和亲密关系。

让我们来看看这部剧都带给我们哪些恋爱技巧和启示？

一、从细致入微的观察，判断他/她的性格

当张铭阳在两个女孩之间犹豫不决，不知该跟哪个搭讪时，程皓给了他很好的建议。花裙子女孩的妆很简单，口红都留在了杯子上，说明她平时不常化妆。手指没有做美甲，既整洁又干净，手里一直握着手机，一来时间就读取，说明很有可能已经有男朋友，或者有社交恐惧症，无法正常融入这个环境。通过这些判断，可以得出这个姑娘应该是非常内敛规规矩矩，一旦喜欢上一个人就会认真执着。而张铭阳这种情场浪子，对待感情本着及时行乐的态度，喜欢有挑战性，最不喜欢被束缚，显然不是他的菜。

黑裙子女孩，浑身上下的配饰都是心机的闪耀，话不多，可是行为很有存在感，一直张罗着自拍，再美美地给自己P个图，把照片发到朋友圈，自己就是这里最闪耀的，具有好胜心。显然黑裙子女孩对于张铭阳更有挑战性。程皓建议张铭阳奔着花裙子女孩去，主动跟对方聊天，这样就会激发黑裙子女孩好胜心，会反过头来主动对他出击。果然，没几天张铭阳就带着那个黑裙子女孩一起游山逛水去了。

所以，当你不确定对方是否适合你时，先暗暗观察对方的言行，从他/她的言行分析他/她的性格，再看他/她的性格或想法你是否会接受，当然一些涉及原则性的问题，你无法认同的话，就可以pass了。

二、管理好你的形象，提高自我认同感

王岩暗恋公司女同事徐乐三年了，一直苦于没有机会接近，他是个码农得经常加班，而徐乐是财务部的，每天按时下班，大家踩不着点，所以他只能每天期待提前半小时上班在电梯上见到徐乐，即使这样，也很高兴了，可是近两年，父母总是催婚，也安排了不少相亲，他实在扛不住了，想着搏一把，说不定他和徐乐不仅仅是电梯之交呢？他请求程皓帮助他。程皓建议他先改造一下自己的形象。带他去买了得体的衣服，剪了时尚的发型。可是王岩觉得很不习惯，感觉不像是自己了。其实这是自己不认同自己，也是不自信的表现。程皓建议他以后一直都这样穿着打扮，上班穿、应酬穿、逛街穿、买菜穿，慢慢就习惯了。王岩觉得连买菜也穿这么昂贵的衣服，别人一定觉得自己是神经病。其实这是怕别人不认同自己。但事实是，一个只有注意自己外表的人才有可能引来异性的关注，不是别人不认同你，而是你自己不认同自己。

一个好的形象会给别人留下好的印象，如果一个人在初次见面时留下的印象好，那么人们就愿意和他/她接近，彼此也能较快地取得互相了解，并会影响人们对他以后一系列行为和表现的解释。可见，在这个看颜值的时代，好的形象会给别人留下好的印象，也会带来桃花运哦。

三、注重细节，做到润物细无声的体贴

程皓为了给王岩和徐乐营造单独约会的机会，扎破了徐乐的车胎，这时候安排王岩出现，帮助徐乐换车胎，王岩故意弄脏了自己的袖子，徐乐过意不去，请王岩吃饭，两个人就这样有了第一次约会，程皓建议把约会推后三天，只留电话，不留微信，因为你的朋友圈有可能就是毁掉一切的开始，你在朋友圈发的一些不当言行就成了对方拒绝的导火线。

在这次约会中，王岩就需要给徐乐留下深刻的好印象。程皓教王岩如何给徐乐拉椅子，虽然这只是个简单的只需要两三秒钟的动作，王岩却练习了几十遍才成功，王岩觉得一般人不会注意到这些细节。程皓从女性心理角度去分析告诉王岩，当女人跟你在一起如沐春风，处处感到被照顾被尊重的时候，也就到了她放不下你的时候了，而这一切的最高境界就是润物细无声。

男女第一次约会的第一顿饭吃的不是味道，而是细节。如果对方在点菜的时候犹豫不决，就说明对方可能有选择恐惧症，这时候就需要适时的建议和引导，比如菜品、食材，或者列几个招牌菜来缓解她的选择障碍。如果感到对方内向的话，要时刻注意她的水杯，主动叫服务员加水。如果对方不自觉看手机，说明对方多少有些社交强迫症，是个极其敏感的人，说话要特别注意分寸。所有女人都讨厌侃侃而谈而自觉有趣的男人，多倾听少说话，第一次约会彼此之间的冷场不可怕，可怕的是为了化解冷场而随意说出的冷笑话。

总之，你要时时刻刻注意对方的言行，注重一些小细节，照顾到对方的感受，让对方跟你在一起有如沐春风的感觉，那么你们的距离就已经拉近了不少了。

四、锲而不舍，铁杵磨成针的精神

邹北业表面是个专车司机，其实是家科技公司的CEO，但他的情商极低，不善于跟人打交道。由于患有严重的失眠症，为了打发时间出来做专车司，还可以跟不同的人聊聊天。一次接单认识了乔伊林，一个每天工作到很晚，没有在大城市站稳脚跟的漂亮模特，一番闲聊后，真实而不做作的乔伊林让邹北业陷入了爱情的单相思。为了能接近乔伊林，邹北业利用黑客技术专门接乔伊林的单，几次后，乔伊林察觉蹊跷，拒绝了邹北业的接单。邹北业无计可施，找到了程皓，请求他帮忙。邹北业没有告诉程皓他的实际工作，只说自己是专车司机，程皓了解了双方的情况后，觉得双方并不匹配。程皓说：“你知道一个人在什么时候最卑微最可怜最没有自尊吗？选择一份跟自己不匹配的感情，选择了这么一份感情，就会让你没了底线没了防线任人伤害，即便这样，你也不怕吗？”邹北业说：“我想试试。”程皓找人扮作堵截乔伊林的坏人，安排邹北业来一场英雄救美，结果假扮坏人的人还没下车，乔伊林就被一帮真正的混混堵截了，邹北业为了保护乔伊林被打了个头破血流，但他却心甘情愿。乔伊林为了表示感谢请邹北业吃饭，没想到邹北业却在这次饭局中向乔伊林表白了，还遇见了乔伊林的男朋友，被她男朋友揍了一顿。可是，他仍不想放弃，向乔伊林男朋友公开发出挑战，说谁都有追求乔伊林的权利。靠着这股子永不放弃的劲，并在罗玥的帮助下，最终跟乔伊林走到了一起。

五、爱情要真诚专一，真情才能换得真情

在这部剧中我不得不承认宋宁宇是个恋爱高手，他隐瞒自己已婚的事实，对罗玥展开追求。得知罗玥没有住房时，带着罗玥到处看房子，借自己“朋友”的房子给罗玥住，陪着她去置办家具。看到罗玥嘴角边的面包屑，很心疼地替她擦掉，还非常自然的送到自己嘴里。罗玥出了交通意外，不由分说带着她去医院检查。一般女生都喜欢浪漫，送花、约会、看**这些小套路就可以轻松搞定。而罗玥的家庭环境和成长经历，决定了她女强人的性格，其实这种把自己包裹的像刺猬一样的人，更需要他人的关心和照顾。宋宁宇对罗玥说：“每次看到你的时候都是风风火火的，很快处理好自己的问题，让人感觉很能干，就像你束起的头发，高高的，很独立，让人不敢靠近，其实我见到你心里真实的想法是，很心疼。”罗玥大为感动。身边有一个这样的人为自己处处考虑，从小缺乏温暖的罗玥怎么能不心动呢？可是，宋宁宇却挑战了爱情的底线——忠诚。隐瞒自己已婚的事实，拥有两部手机，经常美国中国来回跑，辗转在妻子顾遥与罗玥之间，最终导致两个女人都离开了他。宋宁宇用套路赢得了对方的感情，可是也因为三心二意，隐瞒欺骗失去了对方的信任。这也是他应得的。

只有真情才能换得真情，面对爱情不要欺骗对方和自己，想得到真爱请实话实说。

六、认清自己，才能放肆去爱

程皓和罗玥一开始因为一些误会，使彼此互相讨厌，一见面就互掐，可是后来因为一起经历了一些事情，慢慢改变了对彼此的看法。当罗玥失恋时，程皓怕罗玥一时想不开，跟着她去了美国，找宋宁宇了断。罗玥失业了，三天三夜不出门，后来报了一个修行班去放松心情，程皓觉得是自己的原因导致罗玥失业，陪着罗玥一起去修行。当罗玥被辞退时，程皓帮助她解决了工作，并把自己的薪水分给罗玥。这些罗玥都记在了心里。可是，女神顾遥的到来，使原本渐渐走近的两人又走远了（罗玥总觉得程皓没有忘了顾遥，而程皓又怕说出对罗玥的感觉，连朋友也做不了）。顾遥认为是罗玥破坏了她的家庭，决定报复罗玥，她接近程皓，利用程皓，屡次制造和程皓在一起的机会，只是为了让罗玥生气、伤心。罗玥确实伤心了，难受了，就在她决定离开时，程皓的诊所出事了。罗玥觉得是自己的疏忽导致的，程皓却觉得是自己的问题，把一切责任及后果都揽到自己身上。由于医疗事故，诊所暂停营业，他作为恋爱顾问也遭到别人质疑。程皓从此一蹶不振，每天都喝得烂醉如泥，罗玥看在眼里，疼在心里，她焦虑、难过。决定帮助程皓挺过难关，她把自己的存款取出，找邹北业把帮忙，为了让程皓重燃希望，拾起恋爱顾问的工作，帮助邹北业追求乔伊林。两人的距离又渐渐拉近。后来，罗玥要去比利时了，程皓没有挽留，决定为了她的梦想，放其离去。可是当罗玥真正离开了，程皓又不舍得，怅然若失。最终，两人终于认清彼此的心，在比利时广场偶遇，幸福相拥。

有时候，一份真挚的感情摆在我们面前，我们不敢触碰，因为那时我们还没有认清自己，不知道自己是否承受得起，当那个人离开了才追悔莫及，如果你已经认清了自己的心，为什么不放肆一回，抓住真爱呢？

最后，《恋爱先生》中这些恋爱技巧和启示，你都get到了吗？

《恋爱先生》各人物结局是：

程皓不想失去罗玥决定去挽回，最后两人牵手成功。而顾瑶也认识到了自己的错误向张铭阳道歉，张铭阳也选择原谅顾瑶继续陪着她。邹北业为了挽回乔伊林将会议提前结束，赶到机场找她说明一切两人重新在一起。

相关信息：

在剧中罗玥和程皓两个人之间的相处模式就像是一对小学生一样，只要是遇见了就会吵个不停，程皓见罗玥的第一眼就喜欢上了她，但是到最后才敢跟罗玥表白，而这一对情侣到最后也是顺利的在一起了。张铭阳是程皓的合作伙伴和好朋友，这一天张铭阳告诉程皓自己喜欢上了一个人，这个人就是程皓学生时期暗恋的女神。

1、是电视剧的三十六集。乔伊林无意得知邹北业老总身份，和邹北业分道扬镳。邹北业、张铭阳和程皓三个人互相诉苦，邹北业成为他俩好哥们。顾遥想和程皓独处，被罗玥搅黄给予暴击。程父劝儿子和罗玥好好过，亲自出马拉罗玥来家吃饭，并为程皓创造表白机会，却被顾遥的电话破坏。顾遥受伤求救程皓，并表白挽留程皓，得知程皓喜欢罗玥非常气愤。罗玥心中不安，整晚没有等到程皓回家。

2、《恋爱先生》是由姚晓峰执导，靳东、江疏影、李乃文、李宗翰、辛芷蕾、田雨、宋妍霏主演的都市情感剧。该剧讲述了程皓、张铭阳、邹北业三个遇到不同情感问题的男人，经过一番努力后，最终他们都找到了合适自己的另一半，同时也收获成长的故事。

“在这个世界上，让人不能自拔的除了牙齿，就是爱情！”“刺猬有时比兔子更渴望拥抱”……

这是最近热播的电视剧《恋爱先生》中的经典台词。品着这些耐人寻味的句子，看着电视剧中跌宕起伏的剧情，心情跟着剧中的人，或喜或忧！有人说，编剧是骗子，演员是疯子，观众是傻子！这话说的不错，明知道是假的，但却甘愿上当受骗！

《恋爱先生》是一部关于都市爱情题材的电视剧，剧中主要讲了四个男人和三个女人的故事，他们分别是主要人物程皓和罗玥，宋宁宇，张铭阳和顾遥，还有一对配角邹北业和乔伊林。剧中只有邹北业和乔伊林跟其他几个人没有情感上的瓜葛，而那几位之间都有一些恩恩怨怨。

主人公程皓是一个高端牙科诊所的医生，他高大帅气，为人也很正直，平时除了给人看牙，业余时间经常帮助别人出谋划策追女孩，可是搞笑的是他本人不仅单身多年，而且一直走不出曾经暗恋的情怀。虽然给别人出点子想办法追求心怡的人，但他自己却无法忘掉大学四年暗恋的对象，那个叫顾遥的女孩。而顾遥的身份在电视剧中起到了关键的作用。

程皓去比利时，偶遇在酒店工作的女服务员罗玥，因产生误会，俩人矛盾越来越大，结果导致罗玥被酒店辞退，被迫回国。在飞机上偶遇一个丰富翩翩的男人——宋宁宇。通过交谈，二人互生好感，对宋宁宇的“特殊关照”下，罗玥心生喜欢，二人很快进入恋人模式，但此时的罗玥并不知道宋宁宇已经是结婚有家室的事，宋刻意隐瞒了自己结婚的事情，让罗玥半推半就的爱上了“渣男”宋宁宇。

可是阴差阳错的，刚回国的罗玥又遇见了让她反感的程皓，俩人冤家路窄，彼此互怼，开始了一段啼笑皆非的情感追逐战。

程皓诊所的合伙人张铭阳遇见了一个让自己心怡的女孩——顾遥，想让程皓出谋划策帮忙追到手。而顾遥的身份在这部电视剧中，起到一个关键的作用。她不仅是宋宁宇的妻子，也是程皓大学时暗恋的人，从某种意义上讲，罗玥在不知情的情况下，破坏了顾遥的夫妻关系。于是这样的“狗血”电视剧，在编剧的“无巧不成书”的理念里，掀起了一场“三男两女”的“多角”恋爱模式，就这样五个人之间展开了一场“爱情追逐”的游戏！

当顾遥的身份被确定后，首先曾经暗恋她多年的程皓，陷入了感情的漩涡，而张铭阳这次对顾遥也动了真心，罗玥却成了“小三”。又是几个人之间的互虐，罗玥因为与顾遥之间的恩怨，又被酒店辞退。后来顾遥的离婚，罗玥再次被酒店开除，都让程皓内心有些愧疚。

在与罗玥的接触中，他们俩从死对头渐渐的到互相帮助，彼此牵挂，而在程皓心里一直放不下那个暗恋多年的顾遥，而张铭阳也陷入了对顾遥的狂追猛攻的爱情模式。在几个人的好事多磨中，电视剧情，终于让程皓明白，他其实早已不在爱着顾遥，而那个每天见面都斗嘴的罗玥已经悄悄的走进了他的内心，可是，他仍旧不敢相信自己，直到罗玥再次去比利时后，程皓才彻底的清楚内心的想法，他又踏上了去曾经与罗玥初次相遇并相怼的地方——比利时，有缘总会相聚，坐在车里的罗玥，不经意的透过车窗外，瞥见了熟悉的面孔，激动的心情无法形容，于是在茫茫人海中，她终于寻找到了程皓，两个人相拥在一起。

在程皓去比利时找罗玥之前，张铭阳也已经捕获了顾遥，这两个看起来让人很反感的一对，也得到了圆满的结局。而那个一贯掩盖自己是百万富翁的邹北业在罗玥的帮助下，也重新得到了自己喜欢的女孩乔伊林，只剩下那个“出轨男”宋宁宇最后人才两空。因为背叛了顾遥，净身出户，也因欺骗了罗玥的感情，而失去了罗玥的信任与情感。

如此结局，皆大欢喜，也算是迎合了观众的心思，有情人终成眷属，出轨者终得惩罚！在爱情面前，不仅执着，坚守，也要有方法，敢于面对，听从内心，然后要大胆追求，才会抱得美人归。

电视剧结束了，罗玥与程皓在比利时的街头，浪漫的相拥在一起，这个镜头久久留在了观众的心中，因为是自己所期待的结果，所以看到最后还是长出了一口气，从心里替他们高兴！

但回想这段时间，只顾看电视，也耽误了其他读读写写的习惯，不过静心而想，偶尔看一两个喜欢的电视，并从中得到启发，也很不错。

《恋爱先生》中的程皓，他在爱情面前，过于被动，明知道喜欢，却总不愿意去想对方表白，把感情藏在心里，而错过了大学四年最喜欢的顾遥。因此有时候暗恋也是自己对自己的不负责任，开口表达，或许会被对方拒绝，但不表达对方永远都不会知道，因此错过了有时会遗憾终生！

俗话说：男怕入错行，女怕嫁错郎。而在爱情婚姻的世界里，每个人都希望遇见自己的真命天子。在《恋爱先生》中，虽然那个张铭阳每天那么贫嘴，看起来像个花心大萝卜，但他遇见了顾遥时，真爱就出现了，于是他表现的就很狂热，对顾遥猛烈的追求，并甘愿为顾遥付出所有。那个邹北业，面对真爱，越是喜欢越怕失去，不敢对伊林说出自己的身份，直到失去了，才猛然发现，原来是自己想的太多，幸好最后及时改正，得到了伊林的谅解，二人和好如初。

就是那个把爱情藏在肚子里的程皓，在感情上磨磨唧唧，优柔寡断，欲说还休，总是不能主动表达，在罗玥多次给他机会时，他都错过，这样的性格真是让人着急。

也许是现实生活中，这样的人多，所以编剧把程皓一角定为主角儿，他暗恋她人，为对方做了很多，但就是没有去直截了当的表白，让当年的顾遥也错过了他，而嫁给了荣宁宇，这给程皓的心里留下了暗恋的伤痛。因此剧中有句台词说的很好，“暗恋就不是一种爱，能隐藏的能克制的都不是爱，暗恋就像是一场自我修行。”因此藏在心里的爱根本不是爱！

但很多时候，当局者迷旁观者清，《恋爱先生》中的那些所谓爱情策略，也只能算是茶余饭后的笑谈而已。生活中对错的时间遇见了对的人，也或者是擦肩而过的遗憾，即使有了爱情宝典，也未必能够在爱情里圆满！

常言道：种不出好庄稼坏了一季子，娶不到好媳妇毁的是一辈子！恋爱容易，婚姻不易，且行且珍惜！

恋爱先生的剧情中经典的场面有:

一是对“医疗事故”的处理。隐瞒病史导致治疗中心脏病突发，这明明是病人自己的问题，程皓就这么把全部责任揽到自己身上了。病人家属用网络暴力要挟程皓赔偿五百万，程皓卖房子把钱凑出来了。如果心存愧疚，完全可以走正常法律程序把责任先分清楚，然后人道主义捐助，而不是任由医闹发生。

二是顾遥回国后程皓张铭阳智商直线下降，由着顾遥欺负罗玥。程皓心太软，不会拒绝顾遥，伤害了罗玥。罗玥也是憋着不说，双方误会越来越深。

程皓罗玥从十几集就开始暧昧，好几次我都以为程皓要表白了，可就是没有！程皓就是个纠结自卑的人，几次话到嘴边都没说。罗玥本来挺直接的性格，怎么面对程皓的暗示也粘乎起来？好好的感情，弄的这么曲折，这么苦大仇深。

反倒是邹北业和乔伊琳的附线很有趣，俩人终于收获幸福。乔伊琳是剧里边性格最讨喜的姑娘了，大方坦诚热情。

抛开反复的剧情，一众演员的演技是过关的，收视率也证明了这一点。这是靳东在喜剧角色的一次尝试，没有端着也没有所谓的精英人设，该有的笑点和细节都到位了。

1、程皓 (靳东 饰)

程皓是一个高端牙医诊所的创办人，众人眼中的高富帅。同时，他还有着另外一个身份——恋爱专家，热衷于帮别人解决各类情感问题，制定解决方案。令人啼笑皆非的是，程皓虽然“理论功底”扎实，却从未在实践中加以运用，活脱脱“情场小白”一枚。

2、罗玥 (江疏影 饰)

玥是位五星级酒店的大堂经理，旁人眼中风光无限。但实际上却饱受情伤，一度被贴上“霸道毒舌”的标签，让人望而却步。

3、顾遥 (辛芷蕾 饰)

校花，美丽大方、才华横溢。程皓的同学，也是程皓的梦中情人，即便在多年以后，也让程皓依然对她念念不忘

4、乔依林 (宋妍霏 饰)

北漂女模特，率性可爱，天不怕地不怕。一次偶然的相遇让她与“专车司机”邹北业相遇，初次见面就很有戏剧感的两人也在互相了解、彼此深入中上演了不少好玩、逗趣的桥段。

5、张铭阳 (李乃文 饰)

程皓的合伙人。久经情场的恋爱达人，周旋在各种不同的女人身边，没想到却对顾遥动了真心，而顾遥却是程皓曾经的暗恋对象。

6、宋宁宇 (李宗翰 饰)

顾遥的前夫，之后喜欢罗玥，是一个“渣男”。

7、邹北业 (田雨 饰)

高端牙科诊所的创始人之一，程皓的合伙人，喜欢北漂女模特。

8、程洪斗 (倪大红 饰)

程皓父亲。

1、《恋爱先生》结局是三个遇到不同情感几经挫折的男人都找到了最适合自己的另一半，对的时间遇上对的人。

2、富豪邹北业，跟自己的女神在一起了。顾瑶，最后和张铭阳在一起了。虽然罗玥拒绝了宋宁宇，但还是接收了宋宁宇给自己找的工作，前往了比利时，她和程皓开始了分隔两地的生活，但还好距离不能阻隔两人的感情，最后相拥在一起。

恋爱先生很清楚的写明白了我内心的世界，斜杠青年拥有多份职业，从一开始的恋爱笨蛋，慢慢成长为恋爱达人甚至教导身边的人如何去追求自己喜欢的姑娘，在这浮躁的社会下，找到那份算是长久的爱情已经实属难得了。主人公是一个非常有原则的人，如果他表现得像一个浪子，估计这部连戏剧也就很难发出来了。其中剧情里在我看来有一些是合理的地方，当有一些并不是非常的合理。比如前面教对方如何去约会，如何做到绅士的一面，吃饭前搬椅子，给对方留下一个很好的印象再结束约会不要有很多的纠缠。