订婚宴求婚词

订婚宴求婚词

订婚宴求婚词，订婚是一件很美好的事情，是一段感情的确认，更是两个人给予感情的最终承诺，婚姻是需要仪式感的，所以求婚词是必不可少的，下面分享订婚宴求婚词给大家。一起来看看吧。

订婚宴求婚词1

1、从现在开始，我只疼你一个人，我会宠你，不骗你，答应你的每一件事情我都会做到，对你讲的每一句话都出自真心。

2、我喜欢你，想带你去看每年故宫的初雪，阿拉斯加的海岸线；我愿意与你两人独占一江秋，在郡亭枕上看潮头；无论是铺着红地毯的礼堂，暮霭沉沉的原野，我都愿与你共享。在未来的日子里，我想和你一起生活，直到白发苍苍垂垂老矣，同枕共穴，至死不休。

3、你陪我校服到婚纱，我陪你青丝到白发。你的前半生我来不及参与，但你的后半生我将为你风雨无惧。我们的相遇不容易，我一定会格外珍惜。今后的日子为你而爱，为你而活。

4、想牵你的手，一起到一个叫永远的地方，看天长地久的风景，尝海枯石烂的味道。XXX，你愿意嫁给我吗？

5、XXX,我不想再每天对着你的电话诉说思念，也不想晚上睡前看不到你的脸，我想要每天清晨起来就能和你一起吃一顿不太丰盛却称得上温暖的`早餐，出门可以牵着你的手，看你在太阳下绽开的笑颜。你愿意和我过这样的日子吗？

订婚宴求婚词2

一 、订婚仪式男方求婚怎么说

1、从回忆两人的故事出发

两个彼此相爱的人能够相遇已属于这世上极为难得的事情，一路的相伴更要懂得珍惜缘分。如果求婚词能从回忆两人一路走来的点点滴滴说起，那么一定能够给对方一种温暖的感觉。建议回忆内容可以从两人的第一次约会、第一次牵手、接吻、恋爱过程中遇到的坎坷或是幸福时光等方面阐述，相信女孩一定能为之动容。

2、从展望两人的未来结尾

求婚词可以以展望两人的未来结果，告诉你心爱的她，你的未来规划中有她，并且也已经准备好了和她一起向前奔赴，一起脚踏实地地追求更美好的将来。给她一个美好而又踏实的未来规划相信能够增加她对于婚姻的信心，也会对彼此的未来充满信心。

二、订婚求婚词模板

模板一：我想每天看到你的笑颜，想陪你哭，陪你笑，陪你一起走完人生的路。答应嫁给我，好吗？XXX，答应我，让我们手牵手一辈子走下去。

模板二：我在脑海中想象过无数次今天这样的画面，但就是现在，你站在我面前，我想告诉你，认识你是我一辈子的幸运。我知道你是个没有安全感的女孩，想要的不过就是一份坚定不移的感情。现在我想告诉你，我就是你一直在苦苦寻求的人，我XXX想要娶你！想要和你一起生活，想要每天早上睁开眼第一眼见到的就是你，想要睡前得到你的晚安吻，想要和你用一辈子的时间来了解彼此！XXX，我想要和你共度余生，我爱你，你愿意嫁给我吗？

　婚礼分为很多种，有西式的，有中式的等等一些，下面是由我为大家整理的“西式婚礼策划方案模板2021”，仅供参考，欢迎大家阅读。

西式婚礼策划方案模板2021一

　 一、现场布置

　1、鲜花

　鲜花是婚礼婚礼现场布置必不可少的元素，不能能装点你的婚礼，也会为你的婚礼增添不少的浪漫氛围。如果你要选择的是西式户外婚礼，那么就更需要美丽的花朵来装饰你的婚礼，新人们可以选一些外形靓丽、造型精致的花朵，也可以选择具有特殊寓意的花卉，用这些既漂亮美丽，又有美好寓意的花朵来装饰你的婚礼，相信一定可以增添不少的浪漫气息，营造出浓浓的甜蜜和幸福。不过我要提醒新人的是，选择的鲜花一定要和你的婚礼主题以及婚礼氛围搭配哦。

　2、新人甜蜜婚纱照

　在婚礼当天的布置细节上，新人一定不要忘记将自己的婚杀招摆在最显眼的位置，可以在签到台、餐桌、迎宾台前用新人甜蜜的婚纱照来做装饰，不仅让宾客见证你们的幸福，也能为整个婚礼营造出幸福甜蜜的氛围，让大家一起分享属于你们的快乐。

　3、美味甜品台

　每一场西式婚礼都需要一些精美可口的甜品来展现新人的甜蜜和浪漫，所以在新人的婚礼策划方案中，婚礼现场的布置一定要注意甜品台布置这个细节。无论是美味的糕，还是甜蜜的糖果，在婚礼上都会吸引宾客的眼球，特别是新人在甜品区布置时，搭配一些小的创意、可爱的装饰，即可吸引客人的眼球，更能为你的婚礼增添一些独特的创意和增加甜蜜的婚礼气氛，给人留下深刻印象。

　4、精致婚礼蛋糕

　精致的婚礼蛋糕也是西式婚礼必不可少的用品，每一款婚礼蛋糕都是蛋糕师们精心雕琢出的美味艺术品，精致漂亮。新人们可以根据自己的婚礼主题，打造出造型独特的婚礼蛋糕，不仅为你的婚礼添彩，精致美丽的蛋糕也相当的吸引人的眼球，是美味和艺术的结合。

　5、亮丽桌花

　桌花是营造婚礼氛围的重要组成，也是婚礼现场布置不可或缺的一项装扮婚礼的元素。精美的花艺造型设计，为婚礼营造出浪漫甜蜜的气息，也会让来宾眼前一亮、记忆深刻，也能够为你的婚礼增光添彩。在餐桌上摆放各色靓丽的桌花，不仅能够烘托婚礼的氛围，还能够活跃现场气氛，也是婚礼的亮点之一。

　以上5元素就是好百年我要为大家讲的西式婚礼方案创意细节，希望能对新人有所帮助，打造一场完美的浪漫婚礼。

　主色调：粉嫩，活泼，活泼，白色和粉丝为主，加上绿色点缀。

　婚车花车装饰莲花莲蓬，体现荷塘主题

　x点到酒店，新人迎宾；

　二、迎宾区布置

　迎宾牌：白底薄纱+粉红纱幔点缀背景，上面贴有新人相片，盛开在荷花背景中。佛像下的小池子布满荷花，俨然一个小荷塘，可放烟雾在其中，营造气氛。石桥下也可放置荷花。

　客人到绿色荷叶签名册上签到，桌上放置鲜花点缀，和新人小相册。

　走道，不宽不窄，两边鲜花装饰，一段红地毯伸入大厅中。

　x点婚礼仪式。

三、仪式区布置

　主舞台：大门正对面，小包厢前面搭全场最大的台，由三块幕墙组成，中间以彩色水墨画荷塘为背景，也可做投影，播放重要视屏，两侧以白色纱幔为主或镂空花纹道具墙为主。在加上荷花花瓣散落花道，仪式台各处，以达到悦目的目的。

　舞台上放置透明花瓶里放上水插入荷花装饰花瓶。效果较好。

　台下两边可放置钢琴由乐手演奏以增强风味，达到“悦”听的目的。

　伸出的T台以玻璃透明为主，可以看到里面放置的荷花和荷叶。被烟雾缭绕着，充满仙境般的意境。T台两边摆放鲜花，以荷花路影为主

　T台伸到舍得台，舍得台上部用花串装饰底部用荷花装饰，形成一个大的花台，围栏也用绿色纱幔包裹装饰起来。

　T台继续延伸向前到大树前的副舞台，用气球做一个心形拱门，拱门后是微型的小舞台，上面一个大的莲花状的花丛，新娘坐于花丛里的垂下来的秋千之中，犹如荷花仙子一般。（可利用秋千）新娘父亲在一旁等候。

　小舞台背景用白色纱幔装饰，把多余的地方都遮挡起来，简化环境。

　灯光可以放置在T台两旁，也可放置于席间的立柱上面。鲜花装饰立柱，空白的地方用花束装饰。可选用粉色，白色系鲜花为主。酒席桌面中间摆可以吃的荷花和莲蓬，红桌布体现中式特点。新人着粉色或白色婚纱和西装礼服。

　典礼台：用大型成品喷绘做成的典礼台喜庆，醒目。

　典礼台的左前侧：蛋糕。（酒店有专门装饰用的蛋糕）

　典礼台的中间：用红色的水浮蜡烛点缀的香槟塔。

　典礼台的右前侧：淡粉色的结婚纪念大蜡烛，右侧是预示的婚后生活一帆风顺的水浮蜡烛（烛台底座可以适量鲜花装饰）中间红地毯（入口处鲜花拱门，两侧鲜花立柱装饰）舍得台用于&交杯酒和交换信物仪式，蝴蝶放飞仪式。

四、仪式部分

　1、场景：在电脑追光灯和泡泡机、键盘手的配合下，新郎先入场，与主持人会和。

　2、主持人介绍。

　3、灯光转向副舞台，新娘坐于荷花丛中的秋千上宛若荷花仙子，父亲把新娘接下来，立于心形拱门前与父亲拥抱后，新郎与父亲完成交接仪式。

　3、主婚人致辞。

　4、播放新郎制作的求婚短片，全场黑灯。

　5、茶新郎新娘交换戒指，三鞠躬。

　6、新人父母上台。

　7、新人给父母敬。

　8、双方父母退场。

　9、同学、朋友代表发言或播放vcr短片形式。

　10、新人答谢辞。

　11、新人开香槟、切蛋糕。（主婚台）

　12、蝴蝶放飞仪式（背景音乐：两只蝴蝶）在xx的传说中，蝴蝶是爱情的精灵，新人对着它们许下爱的愿望，它们会传话给上天，让我们美梦成真！（场景：伴娘帮助打开放有蝴蝶的花篮，新人将蝴蝶亲手放飞，蝴蝶飞舞在礼堂上空，充满吉祥与幸福。）

　13、喝交杯酒后离场。（舍得台）

西式婚礼策划方案模板2021二

　1、开场白：（神秘花园）

　我们每个人都生长在同一个蔚蓝的星球；我们每个人都是从平坦或不平坦的一端开始。

　男人和女人的世界是浪漫的，有趣的，刹那间化作永恒。爱情是什么？爱情就悬崖峭壁上的玫瑰，摘取它，你要获得十足的勇气还有信念。有一对相爱的人，今天将要实现他们自己的梦想。（音乐转换《婚礼进行曲》）

　主持人：听，婚礼的钟声敲响了，一个神圣的时刻到来了，xx先生和xx**，你们的婚礼庆典圣台就在你们的面前，请问，此时此刻，登上圣台，就意味着你们将成为对方的另一半，你们的肩头就自然会担起一负沉甸甸的责任，从今往后相守一生、相伴一生、共同去面对生活中的一切；你们准备好了吗？

　新人共同回答：准备好了。

　主持人：好，请把掌声送给一对亲密爱人，我们请一对新人登上典礼台。（新人登台）

　请一对新人携起手来，共同走上您们婚礼的圣台。

　主持人：漫天的花雨飘然而降，这份浪漫和感动传遍四方，相爱的人啊，当你们相携相拥，走上这婚礼圣殿的时刻，所有的祝福、所有的感动，会化作潮水般的掌声在这一刻绽放，这掌声将永远伴随着你们向着你们美丽的人生、起航！

　2、交换婚戒：（乐起：弱起，弱收。《巴格达之星》）

　主持人：此时的圣台五彩纷呈、此时的圣台金碧辉煌；我们请一对新人互换婚戒，在海天间，诠释你们彼此真挚的情感（空爆球炸开，婚戒从天而降），（新人交换婚戒）

　3、新人共同浇筑幸福荧光香槟塔。（音乐：《爱的力量》）

　喜庆的时候少不了一样东西，就是香槟美酒，我们的新郎将开启甜美的香槟酒，共同浇筑属于他们自己的幸福生活。

　倒香槟进行中：从一个人的精彩到两个人的世界，在今晚，晶莹的香槟美酒在水晶宝塔之间缓缓流淌，就像我们两位新人把他们的心，把他们的情，交于对方，混合交融。在今天，在这么一个喜气洋洋的日子里，让我们深深的祝愿你们俩，祝福你们俩，用你们的双手，勤劳的双手，去开创一片洁净而又美好的天地，用你们的双手，勤劳的双手，去共筑一个浓情蜜意的爱巢，去开创美好的未来。

　4、和和美美婚礼蛋糕：（月亮女神）

　在这喜庆的日子里，新郎和新娘将共同分享洁白的百年好合婚礼大蛋糕，这象征着他们对爱情永恒的宣誓和为未来美好新生活剪彩。

　分享蛋糕进行中：洁白芬芳的蛋糕，香甜美美，也预祝他们今后的生活如同芝麻开花--节节高。

　5、新婚礼成（音乐：《祖国颂》前奏）

　好各位来宾，接下来，让我们共同举杯，共祝一对亲密爱人新婚礼成！

　干杯！（主持人引导新人、双方父母、伴郎伴娘带领全体来宾举杯同庆。音乐《xx》）。

西式婚礼策划方案模板2021三

　婚礼举办日期：新人联系电话：

　酒店：婚礼布置：

　婚礼形式：室内（）室外（）烛光（）普通（）

　新郎： 新娘：

　职业： 职业：

　籍贯： 籍贯：

　新人如何认识的：网络短信半年

　感动故事：相约见面常府街走到雨花西路

　有哪些想法和要求：开心的，求婚

　司仪对新人的建议：

　新人要办的事和筹备的物品：

　1、五色纸心型汽球一根红线

　2、礼花x只

　3、香槟1瓶+香槟塔

　4红色喜字小拎袋、红包、喜字

　5、小礼物（如：中国结、布娃娃、饰品挂件）

　6、汽球

　7、水牌、签到簿、水笔、席位卡

　8、围裙护勺子一杯子

　9鞭炮（出门接新娘、到新娘家、接新娘走、到新人新房、中午吃饭、晚上婚宴）

　10、手捧花，胸花（新人x套、双方父母共x支）、花瓣

　11、证婚人

　12、婚庆、摄像、司仪、dj、引坐、主管总监

　13、新娘结婚当天穿的“红鞋”

　烛光婚礼（相亲相爱一家人）

　第一场：温馨浪漫的入场仪式（18：18）

　一、司仪上场、在《ibelive》音乐声中开始！展现出网聊的情景，王子x分钟要到了公主的手机号码，开始了长达x个月的短信交流（全场安静，追光灯配合！）到后来的第一次见面（xx车站），后来相恋三年多，终于定下了终身！今天走上红地毯！

　二、首先有请王子：拿手机发信息入场！

　三、再请新娘入场，新郎上前迎接献花、求婚！（花童撒花瓣）—《ibelive》

　四、新人汇合入场，登上舞台中央《教堂婚礼进行曲》，喜从天降交换信物！

　天使送上火种，父母星火相传，新人点燃爱的火焰（烛台）

　五、证婚人证婚：祝福，期望—孝顺父母、养育孩子。证婚—爱情是神圣的，生活是美好的，婚姻是合法有效的。《上场曲》

　六、新人倒香槟——宣布开席。《超正点》冷烟火

　第二场：喜庆热闹的祝愿

　一、司仪上场，请换过衣服的新人再次炫丽上场，《好运来》

　二、有请双方父母上台并请双方父亲发言，新郎向前一步，举右手为家人撑起一片没有委曲的天空，新娘向前一步与新郎携手共创美好家园。

　转过身来，深深一鞠躬！感谢父母养育之恩！《相亲相爱一家人》

　三、请父母入席后新人向来宾先两边、后中间深鞠躬感谢来宾。

　四、夫妻闭上眼睛手拉手感受对方的爱，许下承诺。《杨坤月亮代表我的心》

　1、夫妻对拜头碰头，一起携手到白头！

　2、夫妻对拜脸贴脸，欢欢喜喜到永远！

　3、夫妻对拜嘴对嘴，好运相伴永相随！（礼炮2响）

　4、“华尔兹交杯酒”

　5、新人互赠礼物，_一杯子，围裙护袖勺子

　6、互动活动

　第三场：致谢

　新人和父母一起上场，致谢，撒喜福，合影留念！顺序：新人的亲戚，新郎的同学朋友，新娘的朋友

　注意事项：

　1、音响设备

　2、酒席几备几

　3、带胸花

　4、x点钟之前接新人到新房

西式婚礼策划方案模板2021四

　一、婚礼前一天准备

　1、与婚礼的所有项目关系人沟通

　2、就准备情况和婚礼当天分工与筹备组作最后确认

　3、确认婚礼当天要发言人的准备情况

　4、主证婚人发言准备情况

　5、来宾代表发言准备情况

　6、最后确认婚礼当天所有物品准备情况

　7、最后检查所有物品并交于专人保管

　新娘的新鞋、结婚证书、戒指、红包、要佩戴的首饰、新娘补妆盒、糖、烟、酒、茶、饮料、火柴、四彩礼（葱、一刀肉、粉条、活鱼）、红糖水、喜字、压井盖的红纸、鞭炮、喷花。用气球扎一个拱门。

　8、最重要的是确定一个第二天领车的总负责人，准备一个路线图（新房——新娘家——新房——酒店。包括联系人的电话），复印数份，发到每名司机手中。

　9、把新房布置好，摆好瓜子、水果等，有专人负责接待事宜。

　10、窗帘和石英钟挂好，石英钟不装电池

　二、 婚礼当天流程

　1、早晨天亮在新房门、楼门、小区门贴喜字并用红纸压井盖子。

　2、准备红糖水、小果、瓜子等摆盘。

　3、组织车队，并去花店装饰头车。

　4、准备的气球拱门摆挂在楼门口。

　5、清理楼道，保持整洁。

　6、新人化妆，新郎也要化一个淡妆。

　7、负责新房接待人员准备所有细节。

　8、摄影师、车队负责人、录像师在7时到位。

　9、录像师拍摄新房（把结婚证、新人结婚相册放在床上）。

　10、在x点迎亲人员到位（包括两名长辈、两名同辈、童男童女）。

　11、在x点迎亲队伍出发（出发前新郎的父母或哥嫂要为新郎穿上西装，并叮嘱新郎去迎接美好生活之类的话，录像师一定要录这段的）。

　三、迎娶新娘

　伴郎准备好鲜花、红包、手捧花

　到新娘娘家，新娘应化完妆。

　新郎在岳父岳母面前改口，向老人鞠躬并叫爸妈，给老人戴上胸花，老人给红包。

　敲门、盘问、塞红包、挤门

　新郎把手捧花献给新娘，向女方家人承诺

　吃面条

　新郎、新娘与娘家人合影

　车队出发。新郎抱新娘上车并给新娘穿上新鞋。

　车队负责人安排娘家人上车，新娘父母乘坐头车后一辆车。

　车队负责人向新房负责接待人员报告车队出发，请新房接待人员作好准备。

　 四、迎新娘

　车队到达男方家

　新郎父母在楼门口迎接。

　燃放鞭炮、踩气球、奏乐。

　新娘改口，叫爸叫妈，给老人鞠躬并给公婆戴胸花，老人给见面礼。

　新人双方父母握手，新郎父母请亲家及娘家来宾参观新房。

　新郎、新娘到新房给石英钟装上电池，新生活正式开始（录像）。

　新娘与婆婆拥抱，嫂子给新娘端上红糖水（录像）。

   负责接待人员给娘家人端水，敬烟、拿水果。

   在新房新人与娘家客人合影留念。

　五、酒店准备

　在婚礼现场一定要注意座次的安排，将重要人物（新人的父母、单位领导）等安排在主宾席。

　1、将糖、烟、酒、茶、饮料等带至酒店香烟火柴

　2、最后检查酒席安排、音响、签到处等细节

　3、准备好新郎新娘迎宾

　4、酒店迎宾

　5、新郎新娘到酒店，彩带、鞭炮迎宾

　6、签到处人员就位

　7、引导人员门口就位

　8、新郎新娘伴郎伴娘门口迎宾

　9、婚礼仪式

　10、主持人准备

　11、音响准备

　12、结婚证书、戒指准备

　13、气球、彩带到位

　14、奏乐，新人入场，彩带、踩气球、撒花瓣

　主持人介绍

　主婚人致词

　证婚人宣读结婚证书

　新人父母上台

　新郎新娘交换戒指，三鞠躬

　新人给父母献花

　双方父母代表讲话

　双方父母退场

　新人开香槟、喝交杯酒、点燃蜡烛

　新人退场，请向来宾抛小礼物，增加现场气氛。事先准备小吉祥物，由专人送上主席台。

六、婚宴正式开始

　1、新郎新娘退场，新娘换礼服

　2、新郎新娘逐桌敬酒（顺序是首先给新娘的父母——新娘家长辈——娘家客人——新郎家长辈——新郎方客有）。在敬烟过程中，如果在新娘家客人，由新娘发烟，新郎点火。

　3、新郎父母给亲家点烟敬酒。

　4、宴席结束，宾客与新人合影

　5、欢送新娘家亲属，由车队负责人安排车辆，由负责接待人员把准备的四彩礼及烟糖拿给新娘客人。

　6、开团圆饭，参加者为新郎家直系亲属。

　7、清点所剩烟酒糖等

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人体健康知识手抄报模板

人体健康知识手抄报模板，字体的精致漂亮是锦上添花的一环，手抄报的步骤和方法都不难，黑板报也是需要创意的，相信大家对手抄报都不陌生，我和你一起了解人体健康知识手抄报模板。

人体健康知识手抄报模板1

早晚各一杯白开水

新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。

有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。

早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利尿作用，清晨饮用非但不能有效补充肌体缺少的水分，还会增加肌体对水的需求，反而造成体内缺水。

一片多种维生素复合片

在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁，为了延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。

维生素是维护人体健康、促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物。这些化合物都存在于天然食物中，一般在体内不能合成或合成量较少，不能满足需要。

一杯醋

果汁醋能提高机体免疫力。果汁醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收，让身体更加强壮起来。果汁醋中还含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。此外，醋厂的工人很少感冒，这已经是一个众所周知的常识。醋酸有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。

对于爱感冒的人来说，可以在早饭后出门前喝一瓶果汁醋，可以抵御早晨上班路上的'寒冷，不得感冒。尤其是在冬天，可以把果汁醋加热来喝，这样对胃没有什么刺激，也让醋的消毒杀菌效果更好一些。

下午喝果醋除疲劳。对于上班族来说，果汁醋是能够消除疲劳的最佳饮品。

一般来说，果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。醋的种类不同，有机酸的含量也各不相同。它们使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。

经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝上一小瓶果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳。

通常来说，下午3点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，可以选择在此时喝250毫升果汁醋，可以起到非常好的效果。

一袋鲜奶

这是用来补钙的，同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。

一瓶矿泉水

一定要选名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。

一杯茶

女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

绿茶具有消暑降温的作用，且对抗电脑辐射有好处(体寒的人不能喝);因为绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

其实像上面的生活小常识能让你身体健康的介绍，这些都是我们每天都可以做到的，如果我们每天都坚持这几个‘一’就更能让我们的身体健康起来。

人体健康知识手抄报模板2

20个人体健康冷知识：

1、尿比脸干净，用尿洗脸是可行的；

2、打喷嚏时，心脏会停止跳动；

3、女人12点钟后不睡，会开始分泌雄激素。

4、人体的细胞每过七年就会更新一次 。

5、人在说谎的时候会口干。

6、右撇子比左撇子可以多活九年左右。

7、每当你打电话一个小时，你的耳屎会扩大700倍左右！

8、闻香蕉的味道会使人减重。

9、微笑能延长寿命5秒，大笑能延长寿命50秒，狂笑能延长寿命500秒。

10、吃口香糖易增肥，因为嚼口香糖的时候大量空气进入肚子中，肚子很容易肥胖。

11、独身者早死率比已婚者高一半，单身狗哭了……

12、哭泣时，右眼先流泪即喜悦;左眼先流泪是痛苦。

13、每天只需三个持续20秒的吻，就能让你达到减轻体重的目的。

14、看别人打哈欠后，一半的人随后都会打哈欠。

15、人类的jj没有骨头，动物的有。

16、人一生要脱约18公斤的皮

17、人出生的时候有300块骨头，成年后只剩206块

18、戴一小时的耳机，耳中的细菌可以增加700倍

19、人体最敏感的手指是食指

20、智力越高的人毛发量更高

人体健康知识手抄报模板3

常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息

女生月经来时不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了多吃可以补血的东西

睡前三小时不要吃东西。会胖

刚出炉的面包 不宜马上食用

鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好

10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃

掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排麻辣锅油腻食物调味过重的料理

每天一杯柠檬汁,柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑

下午五点后大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量

一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠,胃痛

求婚还是需要非常多布置的，因为场地要足够的浪漫才行，而其他的物品也需要准备，例如说求婚戒指、鲜花等。那么求婚除了戒指还能用什么求婚戒指是一个还是买一对呢

一、求婚除了戒指还能用什么：

1、玫瑰花

玫瑰花代表的是爱情和真挚的感情，所以在没有戒指的情况下，男生拿着玫瑰花跪地，女生会觉得非常浪漫和感动。

2、项链

如果说没有戒指的话，其他首饰也是可以代替的，所以男方也可以选择项链，后面只要补上戒指即可，相信女方也不会怪你的。

3、脚链

送脚链的意思是为了拴住女方，这同求婚的意思有些相近，都是想要将对方留在自己身边，所以男方可以尝试送脚链表达心意。

4、手镯

之前说没有戒指的话可以用首饰代替，那么手镯也会是不错的代替品，毕竟结婚的时候女方也能用得上，所以可以考虑一下手镯。

5、拉环

用拉环来求婚的戏码，相信大家在影视作品中都有看到过。虽说拉环并不值什么钱，但它确实比较像戒指，所以可以尝试使用。

二、求婚戒指是一个还是买一对：

1、求婚戒指是一个

(1)求婚戒指通常都是买一个，而且购买的是单独的钻戒，因为是给女方佩戴的，所以购买一个即可。

(2)求婚并没有交换戒指这样的环节，所以就算购买了也只能自己佩戴，因此男方可以选择购买一个，到结婚的时候再购买对戒。

(3)男方购买了求婚的戒指，然后女方应该购买男方佩戴的戒指，这样才算比较合理的安排。

2、求婚戒指买一对

(1)如果说求婚戒指买一对的话，也会是非常不错的选择，因为这对戒指可以在结婚的时候使用，这样就不用再购买戒指了。

(2)男方购买了对戒的话，女方就不用再去购买戒指赠送，这也算是为女方省下了一笔钱。

(3)一对戒指是情侣的，这样双方带上后会显得更加浪漫，而且大家也更能看出你们的关系。

小结：

求婚除了戒指外，还可以使用非常多的东西进行代替，只要你们足够相爱，相信不管怎样她都会答应你的求婚，所以没有戒指也不要放弃。

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