我是一个身体比较胖的男生，该如何选择穿搭？

胖胖的男生可能会有穿搭上的烦恼，会羡慕那些瘦的人穿什么都很方便，如果你也有这样的烦恼，但又觉得健身真的太难了。那还不如出现在开始学习如何着装和搭配，视觉上减轻自己的体重。以下推荐几个胖胖男生穿搭推荐和建议。

1、风衣、大衣。

长得胖的男生最不能选择的就是紧身衣。无论是上衣还是裤子，都能暴露你身材的缺点。当然，如果你只是上半身或下半身肥胖，那就是另一回事了。

对于腿部较粗的男性来说，合身的衬衫+宽松的裤子绝对是一种避免身体缺点的方法。把裤子卷起来，露出腿上最有骨感的部分——脚踝。瘦脚踝看起来给人的感觉就是比较有骨感，比较瘦的感觉。

如果你的小腿不太粗，你可以选择修身的牛仔裤。在秋天，一件大外套可以用来覆盖上半身和大腿上的脂肪。大衣有神奇的效果，可以覆盖你身上的肥肉，让你显得很瘦，所以如果你长得胖，不知道该怎么掩饰，大衣外套是不错的选择。

2、哈伦裤。

在选择裤子的时候，尽量避免选择紧身的，这样腿上的肉就被暴漏了，也不要选择直筒库，直筒裤就算是瘦子穿起来也很显胖。最好的选择是哈伦裤、工装裤，哈伦裤可以让你的腿看起来像裤子一样直，而且不会凸显脂肪。束脚的也非常不错，小腿部分露出脚踝，增加骨感，萝卜裤也很显瘦，但是相对哈伦裤来说，是比较紧身的。

3、厚底鞋。

如果你的腿也是非常的粗，不知道该如何用穿搭掩盖它，或许你可以试试厚底鞋，厚底鞋可不能说是女生的专属鞋，男生穿也是非常潮的，它能在视觉上拉长你的腿的线条，而且它也超级高。稍胖的男士可以选择一双厚底白鞋或休闲鞋，帮你打造时尚风格。

选择相对宽松的衣服，既然身材有一定的问题，就不要穿太紧身的衣服，因为紧身衣很考验身材的，有一个身材缺陷紧身的衣服都会很容易凸显出来，而不偏向于宽松的衣服，就在一定程度上能够掩盖住身材的缺陷，能够让你整个人看起来更加的自然流畅。

180偏胖的男生搭配衣服的方法：

1、休闲T恤：V领宽松款式

一件合适自己身材的T恤，可以有效地修饰自己的身材，T恤款式尽量选择较为宽松的款式，但是又要避免过于肥大。

T恤的领型最好首选V领，可以在视觉上增加脖子的长度，减少肉肉的感觉。当然除了V领较为宽大的圆领也是可以选择的。

2、合体的衬衫

衬衫扣不系领带的时候，第一颗尽量不扣，对于脸型较胖的男士，选择一款衬衫是安全保险的搭配法，只要一条 就可以。

衬衫较为硬挺的材质能够很好的修饰身材的线条，衬衫扣不系领带的时候，尽量解开第一颗扣子，能很有效的修饰脸部及颈部肉肉的感觉。

3、冷色调深色系

黑、蓝、灰色是首选，冷色系的衣服视觉上具有一定的收缩感，给人制造视觉差，减削弱给人肥胖的感觉，可以让体型看上去比实际情况要瘦很多。

如果特别喜欢颜色鲜艳鲜亮的色系，建议搭配时注意搭配技巧，避免大面积使用。

4、条纹格纹元素

条纹格纹单品作为点缀更显瘦，条纹图案的关系能够成功地转移注意力，在视觉的错觉上很好的遮挡了上身的肉，可以说是微胖必备显瘦元素，多入几件条纹单品，随意搭配都会非常显瘦。

5、避免肥大的裤子，较为修身的裤型显瘦

很多胖人都喜欢宽大的服装，觉得会显瘦没有拘束感，其实效果适得其反。较为合体的款式才会更加有线条感。

扩展资料：

微胖女生穿衣搭配法 ：

1、一字领蕾丝拼接连衣裙+尖头高跟鞋+黑色包包

一字领也是微胖女生们的好选择，宽松的袖子可以遮住你手臂的肉肉，还能带来甜美飘逸的感觉，蓬松的裙摆可爱又显得胯部窄。

2、T恤+紧身裤+平底鞋

这种搭配是最常见的，同时也是最显瘦的，简单的宽松T恤搭配上紧身裤，打造出上宽下窄的设计，干净又显瘦显高挑。

3、T恤+背带裤+运动鞋+挎包

宽松的背带裤也是微胖女生值得入手的，搭配上简单的白色T恤，不但韩范儿十足而且遮肉效果也是相当不错的哦。

4、条纹一字领+半身裙+厚底鞋

条纹的一字领T恤其实是可以拉长身材曲线的，搭配上半身裙更能带来飘逸显瘦的效果，优雅风的一套搭配还很遮肉。

参考资料：

人民网-偏胖男生穿衣搭配图技巧

男生胖子穿大衣服的时候尽量以黑色服装为主，这样能够让你的身材显瘦一些。

首先还是那一句话，黑色的衣服显得人很瘦，如果不想穿得一身黑也可以，那么就是上身和下身穿两种颜色，这两种颜色也不要去随便搭配，可以选择上身是浅色，下身是深色的，因为穿黑色系的裤子会比较显瘦，你下身穿的是浅色系的，无论上身怎么穿的好看，下半身都会暴露你的缺点，上身穿宽松一点就能够遮挡住你的缺点了。

胖胖的男生不要穿的很艳丽的颜色服装，像红色紫色这些都是特别有色彩效果的，如果一个胖子穿着一套红色的套装，那么他在一路上会受到别人异样的眼神，觉得他穿这样真的是很丑，如果是相反，一个胖子穿的是一个冷色系的服装，从远远看上去就觉得很瘦，这是因为冷色系的衣服会显得体型收缩。

第三个就是按季节来进行区别穿搭，在夏天的时候，微胖的男生不要穿那些丝绸面料的服装，因为比较胖的人穿丝绸面料的衣服更容易暴露自己的体型，才会显得自己越来越胖，事实如此，你就换种款式来改变自己，体型比较胖的人可以穿h型的衣服，不会太突出自己的体型特征，所以最适合穿面料细腻且质地比较厚的服装，毕竟比较贴合微胖男生的身材，在冬天的时候衣服要注意尽量不要选择粗线条的，这样会让你的身材更加的放大，显得比较胖。

微胖男生穿衣怎么搭配

微胖男生穿衣怎么搭配，学穿衣搭配的根本目的在于通过穿搭扬长避短。那么对于微胖男生来说,穿衣如何显瘦可能是他们比较关注的话题，那么我带大家看看微胖男生穿衣怎么搭配。

微胖男生穿衣怎么搭配1

终极秘诀：健身

虽然有时男生肉肉的，会让女孩子觉得憨憨的有安全感，可以做朋友，但是做男朋友就不一定了。想要帅的微胖同学，还是要自律起来锻炼锻炼。说每一个胖男生都是潜力股，特别是那些身高够的，简直是人生的逆袭，数不胜数的例子。所以加油吧，骚年！

法则一：注意头部的视觉

是的，还是从头开始说起？大多数微胖的人脸蛋都是偏肉偏圆的，所以不建议大家留刘海，如果留了刘海会遮住，显得很邋遢。建议把刘海用手抓起来，不要挡住额头。

微胖男生选发型的时候尽量选择能够拉长视觉的，比如飞机头、侧分背头、复古油头、学生短碎发、西装头等，这些发型都不错，都能增加面部线条轮廓，这几个发型在上一篇萌猪的穿搭攻略里边有图，大家可以自行去翻看一下。

法则二：注意颈部

对于脖子粗短的男生，拉长颈部的外露面积能显高显瘦：

这个前面其实已经讲过几次了，但对深V领和大圆领T恤还是不建议微胖男生们穿了，除了面料太软的原因外，领子太深会凸显身上短，且只剩下肚子，请以下图中绿色线条为颈部穿衣的参考标准：

另外，过于紧身的衣服不建议，这样的会暴露自己身体缺陷，比如下面这两个例子：

这样的搭配都只会暴露你偏胖的身形缺点，只有身材好的人才能hold得住这样的体恤。

法则三：增强肩部线条

胖的人肩部都比较圆滑，所以建议选择硬挺一点的面料，增加线条的硬朗视觉效果：

要提升肩部的线条视觉效果，那么衣服的面料就比较重要了，建议大家可以考虑那种有肩章的牛津纺衬衫和牛仔面料的夹克，都是不错的选择。

法则四：选择合适自己胸围和身高的衣服

下面左图明星都勒出肉的痕迹了，所以小哥们真的不要因为胖而选择以紧一点的衣服来显瘦，而是应当大方一点，选择宽松大一点的衣服，效果其实会更好：

法则五：隐匿腰部

就是想办法把肚子和臀部的肉遮一遮，下面图中的两个方法非常推荐：一是衣服面料的选择尽量选择硬挺有型的，选择硬挺的中长款；二是前面讲过的内搭考虑全黑的衣服，以此来弱化腰节线。

这里要注意穿西装或者后开叉的外套时，尽量选择中间开叉而不是两边，因为两边开叉的款会露出你丰满的屁股，所以应该选中间开叉的同时选择西装时候，应该选择单排扣，避开双排扣，可以选择领子宽松一些的款。

法则六：避开亮色撞色

尽量避免亮色的衣服和颜色杂乱的衣服，避免五颜六色的衣服，因为太过鲜艳的颜色，会让衣服有视觉上的膨胀感。特别要避开抢眼的颜色在腰部出现，这样会让你的小肚腩显得更大更显眼。

法则七：外套搭配

微胖男生的外套的小心机，就是要选择能制造V形或者竖向视觉的款式。

V形和竖向视觉（即外套散开不扣）都有视觉上的拉伸效果，可以让你的身形显瘦，内搭或者外搭一定要有一个深色调，目的也是一致的。深色是显瘦，所以搭配的时候，尽量让内搭或者外套其中一个是深色。

法则八：竖向条纹的运用

刚刚说的竖向显瘦原理，也就是我们熟知的竖向条纹显瘦视觉原理，但是运用这一原理里要注意条纹粗细和颜色上也是有区别的，细条纹或者有颜色的条纹较细才合适，比如上图的右边颜色多，条纹间隔也大，这种反而不适合微胖的男生来穿。

法则九：饰品的搭配

微胖男生利用饰品同样要尽量制造V形的视觉感，这个其实前边法则一讲的颈部视觉效果道理是一样的。搭配适合的饰品，出行的时候比如选一条毛衣链之类的`，可以为你的着装加分不少。

法则十：裤子的选择

微胖男生选裤子要尽量避开有褶皱的款式，这个萌猪其实在之前的穿搭攻略分享中已经反复提醒过很多次了，具体裤型中：牛仔裤、纯棉直筒裤、工装裤、阔腿裤和卫裤这些个裤型都是比较推荐大家的。

至于颜色上，还是那句话——深色一定最显瘦。比起白色上身搭配黑色裤子，灰色的上身搭配黑色的裤子，效果更好，避免撞色明显。

最后，关于鞋子的选择，鞋子的选择，不宜鞋型太小，也不宜太高帮或者低帮(比如豆豆鞋)，太高帮显腿短，太低帮会露出肉肉的脚踝。至于穿衣的风格，可以选择日系，工装风，英伦风都比较推荐。

微胖男生穿衣怎么搭配2

穿衣技巧1：选择条纹、格纹图案的单品

微胖型的男生在夏季穿衣，在挑选的衣服上，尽量选择条纹元素的服饰，因为条纹很好在视觉上转移别人的注意力，关键条纹还有显瘦的功力，随意搭配都很显瘦。

条纹的单品不仅仅是上衣，还可以是裤子，条纹的裤子穿起来也超显瘦的，随意搭配衬衫或者是T恤毫无压力。

当然了，除了条纹的服饰之外，格纹或者是色块图案的服饰也是微胖男生很好的选择，穿上之后都会让人感觉很显瘦。

像这种格纹的衬衫，总能穿出一种文艺范，有木有？下身不管是搭配牛仔裤还是休闲裤都可以，另外将衬衫扎起来效果会更加不错。

穿衣技巧2：入手深色系列的单品

微胖的男生想要在夏季达到显瘦效果，深色系列的衣服无疑是一个不错的选择，因为深色的衣服最能起到显瘦遮肉的效果。

穿衣技巧3：短裤

炎热的夏季，别以为只有女生才能穿短裤，男生也一样可以，同样的，微胖的男生也是不例外，其实短裤还是挺适合微胖男生，如果你是一个小腿纤细的微胖子，那么劝你还是吧小腿露出来吧！

不管是什么款式的短裤，选择和衬衫、T恤这些单品搭在一起一定不会错。

穿衣技巧4：鞋裤颜色一致显瘦

鞋子和裤子颜色一致的话也能起到显瘦拉长的效果，这个穿衣技巧和女孩穿裸色高跟鞋是一样的道理，同样的，微微卷起裤脚也能达到理想效果，但是对于个子不高的微胖男生来说，卷起裤脚这个技巧可能不太适合，因为那样子反而会给人一种腿短的感觉。

穿衣技巧5：巧用配饰

如果你觉得配饰这种东西只能出现在女生的穿衣搭配上，那么还真是一个大错特错的想法，微胖型的男生在穿衣上，只要巧妙利用一些配饰就能弱化身材的肥胖感，转移注意力。

条纹上衣搭配上波点的领巾真是时尚的不要不要滴，但这样的搭配只针对会穿衣的男生，对于不太擅长搭配的男生，可以选择一个合适自己的墨镜，亦或者是搭配一个同色的手拿包就可以，这样出街足够潮的，就算是微胖男生又怎么样？照样能开启“撩妹”功能。

微胖男生穿衣怎么搭配3

男士胖子秋装搭配方法一：暗色系的衬衫能够让胖男士有显瘦的效果，条纹衬衫、波点衬衫或者是拼接色的衬衫都是不错的选择，都能让男士看起来很利索，能够有效减弱胖胖的体型。深色的衬衫下身同样也能搭配深色系，或者浅色系的裤子、像米色、驼色、白色都是ok的，舒适不失稳重。

男士胖子秋装搭配方法二：针织衫在秋季是非常流行的，对于胖男士们来说也是可以穿着的，不过还是要选择暗色系的较好，立马有显瘦的视觉效果，可以搭配浅色裤子，脚上可以搭配与针织衫同色系的暗色鞋子，这样可以避免深色秋季男装的重量感，让男士们看上来更加利落些。

微胖男士秋装搭配方法三：很多男士在秋季时候喜欢穿毛衣内搭衬衫，微胖男士同样可以着装毛衣，毛衣内搭衬衫有多层次的搭配效果，如用格子衬衫搭配浅色毛衣，白色衬衫搭配暗色毛衣，都有显瘦效果，这样立体的搭配有着拉伸的效果，从而让男士们看起来没有那么胖。

微胖男士秋装搭配方法四：穿对了条纹你就已经成功一大半了，条纹图案的关系能够成功的转移注意力，在视觉的错觉上很好的遮挡了上身的肉，可以说是微胖必备显瘦元素了，多入几件条纹单品，随意搭配都会非常显瘦。

180斤胖男生的穿衣搭配有上衣搭配棒球领夹克、深色内搭配衬衫或外套、同色系深浅搭配。

1、上衣搭配棒球领夹克

棒球领夹克多采用抗皱的挺括面料，版型能包容厚背和肉胸，领子处露出内搭的领子和一小部分脖子，更显脖子长。下面这套衣服，整体上黑色较多，但是波纹图案起到了装饰作用，打破沉闷感的同时也营造了纵向线条，显瘦效果还可以。

2、深色内搭配衬衫或外套

深色内搭能在视觉上起到收缩的效果，再配上衬衫或外套，显瘦效果很明显。有深色内搭，外套的颜色可选择性相对多一点。秋冬季的话，可以选一款冲锋衣。里面搭配一件毛衣或圆领卫衣就可以了，既不会显得臃肿，保暖效果也很好。

3、同色系深浅搭配

为了营造层次感，也可以用深浅不同的相近颜色搭配，突出线条。这套搭配也还可以，军绿色配黑色层次感更高。

胖男生的穿搭建议

1、上衣选小圆领或小v领。胖男生的上衣穿圆领和v领都可以，但V领更适合女生，男生比较适合圆领，所以我给娃他爸买的上衣多是圆领。太大的圆领会露出更多皮肤，有种娘的感觉。小圆领则好很多，半藏半露，显得脖子更长一点，脸也不那么大。

2、裤子选直筒裤，牛仔裤或休闲西裤均可。直筒裤能掩盖腿不直的缺点，还能将腿部线条拉长拉直，显得更瘦。裤子长度盖过脚踝处即可，再长就堆在脚面上，不仅邋遢，还压低个子。

3、深色衣服，配亮色图案或白色内搭或金属纽扣等提亮。肤色比较白的男生，啥颜色都能驾驭，随便挑；如果肤色稍微黑一点，建议还是选上面提到的深灰色、军绿色或黑色。