拍照总是不自然，有什么简单又上镜的拍照姿势？

拍照总是不自然，有什么简单又上镜的拍照姿势？

有相当多一部分人面对镜头就各种尴尬、紧张、肢体动作僵硬和表情不自然等，即常说的“镜头尴尬症”。那么，有什么简单又上镜的拍照姿势和拍摄技巧？

▲背对镜头，缓解面对镜头的尴尬。

1、不看镜头

面对镜头尴尬，那么不妨就不看镜头，侧脸、看斜前方、看天空或者直接闭眼沉思，总之，就是不盯着镜头看，打造一种“不经意”的感觉。

▲侧脸上镜，减少紧张感觉，而且更加的能突出脸部的轮廓和五官线条。

也可以与现场的环境互动起来，自然闭上眼睛闻一闻花香，这画面就足够让人心动~

▲跟花来点亲密互动，增加画面的动感的同时，使得动作更加自然、随意。

也可以利用随身携带的相机，它是很好的道具，只管佯装正在专注的拍照，陪同的人则负责拍下你正在拍照的样子。

2、偶尔不露脸

不想露脸的最直接方式就是背过身去拍背影照了，而且屡试不爽，不仅巧妙地避开了颜值这个敏感的话题，又将一切俗套的景点到此一游升华到了一切尽在不言中的境界。

▲选择开阔的背景，这样拍出来的照片，看起来却让人觉得很美，很舒服 比正面照更有气质和意境！

除了背影，还有一种玩法，叫“半边脸”，不难发现，现如今在各大社交平台都会看到这种“犹抱琵琶半遮面”的半张脸照片，不得不承认，确实是一个扬长避短的好方法。

▲“犹抱琵琶半遮面”的画面，巧妙规避了“缺陷”一面，放大了好看的一面。

利用花草、遮光帘、羽毛、相机等道具，甚至是手作为前景，通过遮挡突出照片的立体感，同时让画面更特别，与众不同。

▲利用草帽，进行遮挡。

当然，也可以半遮挡，营造一种“犹抱琵琶半遮面”的感觉。通过遮挡半边脸突出五官，同样可以利用前景来遮住自己的一些小瑕疵，这样拍让照片更有层次感。

当然，你也可以另辟蹊径，不虚化背景前景，而虚化人物。这样的作品很新奇，也很有层次感，很容易让人眼前一亮。

▲虚化人物减弱了观者对模特脸部的注意力，而强调了画面中前景元素。

和拍背影作品相似的是，虚化人物减弱了观众对模特脸部的注意力，而强调了画面中的前景元素，也正因为如此，前景景物的选择决定了整个画面的基调、主题和情感氛围。

3、剪影规避表情

剪影由于前景和背景之间的大光比，导致在前景中的主体身上我们看不到任何的细节，只能够看到一个黑暗的轮廓。规避了面部表情，只要保持“姿势优美”便可以了。

▲快速勾勒出人物的轮廓，画面简洁明快，明暗对比鲜明，在引人注目的同时给予观众无穷的遐想。

实际拍摄时，采取伸展的姿势，伸胳膊伸腿，而不要蜷缩着，因为剪影只保留轮廓信息，如果姿势不伸展，重叠的剪影会丧失原有轮廓。

关于人像剪影的拍摄，可参见前文拍人像剪影，你还在犯这几种错误吗？

4、局部特写

除了拍脸之外，可以拍摄许多的局部特写，增添一种神秘、唯美的感觉，如眼、脖颈、背、手、脚、锁骨、美人肩、后背等。拍摄局部，更可以扬长避短，把最美的地方展现出来。

▲小花为女性的性感增加几分柔情。

▲手指灵活地动起来便带来足够的性感。

5、捕捉动态瞬间

如果仅仅是静态拍摄，可能会显得不够自然，而不经意间捕捉的动作瞬间恰恰最表现出的是最自然的一面，而自然流露出来的就是最纯真的情谊，是最能打动人的。

▲手背后做陶醉状，更增添了女人的温婉和妩媚，让回眸一笑百媚生更有魅力。

▲捕捉跳跃瞬间，而背影照，又避免了面对镜头的尴尬。

最后，女生有一个化解镜头尴尬的特殊技能，那就是撩头发、玩头发。

▲撩头发，增添了女人的温婉和妩媚。

6、人小景大

有些人可能会说，人脸也看不清，那就是青菜萝卜各有所好吧，拍的是意境。不执着于把自己拍的漂亮，而是努力把自己融入到环境中，把自己作为背景的一部分。这种人小景大的照片拍好了，真的很耐看，有意境。

▲大面积的雪地与灰色天空的环境，一袭红衣的人物主体更加突出。

很重要的一点便是创造 “带人入景” 的效果，即人物要与背景产生联系感，而具有纵深感、连续性的背景，就很容易让人融入环境，创造人景呼应的整体效果。除了纵深感外，当背景十分干净时，即使人物再小也能被发现，也很显眼。

▲俯视构图，借助前景，突出人物主体。

大环境下，能够彰显环境的大气，亦能突出主体的作品才是好作品。场景越大，模特就显得渺小，此时就要考虑到如何观察全局，寻找有利于构图的机位，将模特安排在合适的位置。

最后，不得不说的是，人像照片的最重要的人，传达的是情感，动作只是辅助，请勿因为过度关注姿势而忽略模特本身的发挥。

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拍了照片，女学生出门了。必须要做的事情是拍照的时候，需要摆出美丽的姿势。那样的话，你的照片可以更快地吸引别人的眼球。下一位编辑共享了为大家拍照的姿势。既美观又实用，请尽快尝试。坐在沙发上，打开书，弯曲一只脚，伸直一只脚，呈现突起状态。拍这张照片的姿势简单而美丽。拍出安静的感觉，腿看起来很长。坐着回头看坐在地板上，手自然地放在沙发上，回头看，背朝左侧，面向镜头，脚弯曲的形状，这样拍摄，有伸展感。画面很有意境，充满了时尚感。很实用。眺望窗外跪在沙发上，把手放在窗户上，默默地眺望窗外。这个姿势不要求表情。一个人静静地发呆。

正面镜片看到镜头会很紧张，克服它，从正面面对镜头，通过眼睛来表现所有的感情吧。这样拍照的话，有更好的互动性。俯卧着看镜头，懒惰地趴在床上，参照下面的女生，手指撑着下巴，不用用力，否则下巴会显得肉的，头稍微向上一点，表情自然，放松，这个姿势，拍照很美。

借用道具拍照，拍照的时候不知道姿势。借用道具，参考下面的模型，拿花束，不看镜头，把眼睛放在道具上，拍照很实用，看起来很自然。侧面射击镜头横拍身体，很好的照片角度，像下面女生的姿势，直直背，让上半身变成下半身，有一个曲度，展现更好的身材，这样拍摄很美，显得文艺又有点性感。

用两只手挠耳朵用手挠耳朵。我相信很多女生都没有尝试过这张照片的姿势。参考下面的女学生，把一边的头发在耳朵后面弄，用双手挠耳朵。像这样拍侧面脸的话，会显得更清晰。侧身看镜头横着镜头，歪着头，自然地看镜头，把上半身的头发放在耳后，配合窗外的阳光，非常温暖，拍这张照片的姿势让人看到完美美丽的侧脸。是的，以上就是小编用心整理的一个人的照片的姿势。一共9种姿势被你选择。大家都记住了吗？我一个人拍照。我想要美丽实用的效果。

方法一、妙用手机的耳机线：

手机的耳机线有个隐藏功能，按住任意一个音量键，便可远程控制的相机的快门，拍照过程中手机也不会抖动，拍照效果也更加清晰。

方法二、教你分身术：

首先打开相机功能的“全景模式”，让对方摆好姿势，慢慢移动相机，直到对方在画面中出去，让对方赶紧跑出画面，从背后绕到镜头前面，但不要入画，等再次摆好姿势，再继续移动手机，完成拍摄即可。

方法三、HDR功能：

手机拍照HDR功能并不复杂，就是相机按照正常亮度拍摄照片，同时分别增加及减小亮度，拍摄两张照片，最后经过相机计算合成一张，最重要的是光线亮度不好的时候一定要打开此功能哦

求婚下跪的由来

单膝跪地求婚是从西方流传而来的，对于这种求婚方式主要有两种说法：一是男士尊重女性，单膝跪地求婚是一种礼貌性的动作，表示对另一半的尊重和真诚的请求。

另一种说法，是与西方人好决斗的性格有关。在过去，西方人常常要为了争夺心爱的女人而决斗。

决斗的时候，胜利者在杀死对方后，右手将剑尖触地驻起，右膝单腿跪地，左手按在左膝盖上，向心爱的女人说：我赢了，你归我了。这个动作也就被流传了下来。

　　正确的求婚下跪方式

单膝下跪求婚是非常经典的动作，那么到底怎么跪才是最正确的呢？

求婚下跪的标准姿势应该是左腿在前右腿在后呈屈膝状的跪下去，跪的时候双脚与肩同宽站好，双臂自然下垂放于身体两侧。上身保持竖直，应该保持两个90度。就是左腿的大腿小腿成90度，右腿的大腿小腿也成90度，这样才是标准的下跪姿势。

如何单膝下跪求婚

既然姿势我们了解了，那么具体的求婚流程是什么样的呢？求婚应该是先将娇艳的玫瑰花藏在身后，然后慢慢来到心爱的姑娘身前，诉说思恋与承诺，随后单膝着地,把花举到身前，深情的看这女孩的眼睛，问她，你愿意嫁给我吗？

或者用英文：will you marry me？当女孩点头同意之后，把花先递给她，然后取出一枚戒指，戴到她的左手无名指上，起身拥抱亲吻就算求婚完成了。

1、伸手挡眼睛

看着镜头，伸出一只手，挡住一只眼睛，抿着小嘴巴，稍微歪着脑袋，姿势既简单又自然，摆拍的动作，透露出一丝丝的娇羞感，实用很好看。

2、蹲下身托腮

蹲下身来，单手托腮，闭上双眼，嘟起你的小嘴巴，浅色系的衣服，搭配金**背景，照片里模糊的色块，更能突出人物的美，是不是很好看呢。

3、蹲下看镜头

参考下面女生，蹲下身体，托晒看着镜头，这个姿势很实用，适合长得小巧的女生，在蹲下的时候，尽可能不要出现驼背，对着镜头，一手托腮。

4、树叶遮眼睛

实用的遮眼睛拍照姿势，有很多种，参照下面女生，拿一片金**落叶，遮住一只眼睛，眯着另外一只眼，温柔的表情，一娉一笑皆是风情。

5、站着拍弯腰

身材好的女生，尝试站着拍弯腰，展现最美纤细小蛮腰，学会这个姿势，可以很好地，秀出腰部的优雅曲线，多从不同的弯度去拍，很好看的啦。

6、坐着抓头发

坐在铺满落叶的树林，两脚并拢着，一只手抓着头发，闭上眼睛，表情平淡，拍摄的背景，采用模糊的效果，好看的同时，照片也多了一些柔和感。