前任跟我求婚被我拒绝后和别人闪婚了，我好难过，不甘心，怎么办？

这种情况可能会让你感到非常难过和失落，但是请记住，每个人都有自己的生活选择和决定，无论是你的前任还是你自己。以下是几个可能有助于缓解你的情绪和帮助你度过这段困难时期的建议：

1给自己时间和空间：处理失落和不甘心需要时间。尽可能让自己有时间和空间去体验和接受这些情感，不要把它们压抑或否认。同时也不要一直困在这个感受中，要逐渐放下并继续往前走。

2关注自己的情绪：与自己的情感保持联系，并允许自己表达和处理这些情感。你可以写日记，与朋友或家人交流，甚至可以寻求心理咨询师的帮助来处理这些情感。

3放下过去：这可能是最难的一步，但是放下过去是让你重新开始的必要步骤。不要过多回忆过去，相信自己会有更好的未来。

4投入新的活动：你可以寻找新的爱好、参加社交活动、和朋友聚会，让自己的生活更加充实。不要让过去的情感影响你未来的幸福。

5不要和前任保持过多联系：尽可能减少与前任的联系，让自己有时间和空间来克服这些情感。你需要花时间去克服这个痛苦，而过多联系可能会让你陷入困境。

最后，请记住，时间会抚平一切伤痛，而你也会从这个经历中学到很多，并且变得更加坚强。

不会了，很明显的，他求婚其实也是最后的一丝希望与好感，被你直接浇灭了，因为他并不一定是闪婚，应该是相处过了，对方也在催着结婚，但他觉得还是觉得你更好所以求婚，你要是答应他会立马把那边推掉娶你，带着希望换来失望，你没珍惜已经错过了

很抱歉听到您的故事，但是我不建议您去挽回他。首先，他已经和别人结婚，这是一个现实的事实，即使您挽回了他，也会涉及到伦理和道德问题。第二，在他的婚姻面前，您可能只是一个影响力不大的因素。最后，即使他真的离婚了，也不代表他会再次追求您的心。我的建议是，请您深入思考自己的感情需求，寻找一份真正属于您的爱情。