女朋友出轨了该怎么处理才是最好的

女朋友出轨，能够原谅并接受就继续过，不能原谅不能接受就分开。

现在大家的婚恋关系已经和以前不同，感情的事说变就变。所以在恋爱关系中可能会存在一些背叛，如果你的女朋友出轨了，那么现在因为犯错的人是他，所以能够做出抉择的人成了你。如果你的女朋友还愿意和你继续交往，那么他就把最大的主动权交到了你的手上，如果你愿意原谅你的女朋友，并且以后都不因为这件事情而影响你们之间的感情的话，那么就把以前的事情完全抹掉，继续相处下去。当然，这对于大多数的人而言是非常困难的，所以当你决定要和你女朋友继续交往下去，你自己首先要做好心理建设。

而如果你女朋友出轨这件事情对你造成的伤害是你没有办法原谅的，这个时候就要果断的转身离开，因为如果你继续和他纠缠下去，受到伤害最大的仍然是你。当然，两个人的感情也不能说是某一个人的错，所以有的时候分手还是要做到好聚好散，没有必要因为他犯过错就让你自己也去犯错。合则聚，不合则分开。感情从来都不是一个人的事情，要一起走下去，是需要两个人共同决定的，要分开也是需要两个人共同决定的。

因为你的女朋友曾经犯过这样的错误，所以如果你要继续走下去，也希望他可以做出一个承诺。感情之中，忠诚是非常重要的，今天要继续和对方走下去，你的态度应该非常的明确，这样才能够避免她把你当作一个傻子。虽然在感情之中我是比较认同一次不忠，百次不容的，但是有的人因为感情实在是太过深厚，没办法分开，所以会选择原谅，这也是可以理解的。但在这样的情况下要避免自己成为舔狗，所以，即便是两个人要继续走下去，也不能装作无视于他出轨的这件事情，要把这件事情拿到明面上说清楚才好。

人不能在同一个地方摔倒两次，感情也是，所以如果有一次试错的机会，那就要避免第二次错误的发生。

作为情感咨询师，首先对您的遭遇深表同情，但您的情况并非史无前例也并非难以解决。可能问题发生要追述到很久之前，衍生的因素要参照你的描述，未来可能发生的事也可以大致分析，可能篇幅较长，希望你忍住，就如同我耐心看了好几遍你的描述一样。

你的想法作为男人我赞同，以为历史事件的磨合可能对于女友的感情，已经由当初对方的吸引带来的爱，已经成为对于漫长情感付出的不舍，所以常态的恋爱情感基本上，如今已经少之又少。但是作为情感分析师，我的建议只有两种：知道问题原因之后，分手。或者改正双方问题原因，挽回对方。因为在两性情感问题中，一方的问题也同时侧面展示了另一方的问题，并且即使对方有问题，你也可以通过自己的正确指引，让对方回归改正，之前可能是您的方法欠缺。

所以整体上我分为以上两个建议，我们选找一个模板，开始研究问题，并想办法找到解决的方法，或者疏导您放下你的顾虑，摊牌不再有负担。

1，女友出轨问题

2，你的情感护理问题

3，挽回方法建议

4，摊牌如何消除心理负担

因为对于您的问题还不是深刻的了解，如你们是怎么认识并且相恋的，等等问题很重要，都决定了之后你的方法可能会发生的问题，以及对于对方心理的侧面分析认知。所以我的分析环节，都是“可能”发生的原因，围绕各种可能来尽量帮你解读对方以及给你，我作为情感咨询师给出的建议。

1，女友出轨问题

所以根据你描述的推论得知，对方具体出轨的时间以及你得知的出轨事件发生，是在一年以前。但一年前是唯一的一次吗，对方既然选择了出轨，身体出轨只是最终结局所致，之前应该还有一定程度的精神出轨，这里下文谈及。并且对方算来出轨现象发生在相恋6到7年之后，也可以感受到女生也在维护着自己和你的情感，只不过你们之间互相的情感维护方法不同，并且有问题，这个同样下文讲述，现在主要讲关于对方出轨问题。

作为情感咨询师，我根据社会百态以及广大学员的案例，还有曾经接受的各类心理学分析，得出女性出轨的大多数有四个心理原因产生，分别为：情感报复，情感空巢，生理层面以及心理疾病。其中可以说基本上有2个半的原因在于男性。根据您几十字的描述中推断的话，如若因为情感报复，女生则是由于您的情感管理方面，对于对方的空间过于干涉。或者您本身没有干涉，只是通过表现反对。所以您可能是因为表达方面，希望女生放弃自己的玩乐生活，于此给女生一个自己被干涉的心理，因为你描述中自己以前脾气不好，虽然不知道你说了什么，不过可以猜测到，同时可以感受到对于女生心理的影响。所以基本上对方出轨的原因四个类型中您的情况，只是因为情感上的报复，剩下的我这里就不介绍了。

所以对方处于情感上的报复选择出轨，当然这样的报复心理只是对方被动产生的，其实上一开始并没有想要报复你的情感。所以当时对方选择出轨，当是啊在于出轨的时候，很大的几率还原当时状况在于，出轨对方对于情感维护能力很强，或者可以说情商很高，至少高于你，所以可以知道当时您女友在和你恋爱过程中缺少的情感，对方当时可以弥补，所以弥补之后您女友感受到了对方给予的，你曾经因为情商问题没有顾及到的自己的情感，于此同时对方在情感上唤醒了女性的一个共鸣，说白了就是出轨对象当时很了解您女友，所以女友因为情感的缺失，加上身边有人理解，但不是你，于此同时情商的驱使下互相之间你们的情感做出对比，女生最后也对出轨对象付出了感情，出轨只是一种表现形式。其实还有很多种，这里也不提了。

2，您的情感维护能力

所以女友出轨问题，侧面展示了你的情感维护能力有所欠缺，不能说不足因为您已经

知道您的能力，挽回过对方几次，但是毕竟能力有限，希望您可以理解我的直言同时我感受到您应该也体会到了自己情感维护能力的极限，不然对方不会选择出轨来放大自己的情绪。

所以您说过之前脾气不好，但是最后改的差不多了。同时你喜欢普通生活，这样也不错但是对于女性的情感维护来讲，可以说吸引力有所下降，所以女生选择去外界寻求刺激感受和您所谓的普通不一样的生活，当时的想法是趁着婚前还算相对自由的关系以及可以有很多自己空间的情况下，因为对方的解读是，对方可以感受到你的兴趣爱好，你喜欢普通的生活但是女生很喜欢玩乐，之后的结婚的日子里，必然自己要限制自己的娱乐之心，和你一起普通，所以一方面是最后在婚前最后消遣一段时间，但并没有想到这段时间会发生什么事情，同时也是给自己最后的考虑机会，能不能最终适应你的生活习惯，或者改变你的生活习惯和自己一致。但是你的描述中表示您并没有表现出，或者已经肯定了，自己的生活习惯不会被对方改变，所以对方的心理会自然而然最后享受一下曾经自己喜欢的生活。

以及您的争论，不知道您当时争论的内容是什么，但是同样也可以猜测到，您当时的争论内容大多是以关心对方为主，但是还是莫名的给对方感受到自己的空间干涉。所以你的情感维护能力的限制，在于沟通表达的方法和技巧上，以及对于对方思维的把控。于此同时换个角度，及时你不喜欢出去泡夜店很晚回家，也可以甚至每个月难得一次，陪着女友去娱乐。所以关键在于陪着女友去感受她的生活，类似于应付可以不专注体验，但不要泼冷水也不要表现出不愉快。不知您有没有做过类似事件来维护感情，如果有可能还是在陪伴的过程中变现一般或者直接带来负面影响。

3，挽回方法建议

如果经过以上您懂了您目前的情感维护欠缺，从而考虑最后挽回对方的情况下，即使的最后一次挽回对方，您也需要从思维上，套路上入手，以深度的沟通为主，从而挽回对方。首先需要知道成功挽回的方法，在于对方重新爱上你重新认识你，之前不知道您具体使用的挽回方法是什么，根据你描述的内容可以看出来，对方的心理也差不多，属于对于长时间的情感积累，带来的不舍，其中的情侣需要维系用的情感已经很少，所以这阶段挽回需要重新培养感情基础，重新吸引对方让对方重新爱上你。所以不知道当初你们是怎么在一起的，所以这里我能给出的方法建议也很片面，只能说现阶段您需要深度了解对方的思维，并且沟通交流从对方的思维入手，可以做适当的改变，如陪伴对方娱乐等，可以不喜欢那样的生活方式，不过你重在陪伴而不是适应对方，目的还是在引导对方心理回归。同时你们相恋8年，不管中间发生了什么，8年时间已经积累了很深的感情基础，对于时间成本上我不建议放弃并且希望您可以挽回，同样基于感情基础，您挽回对方还是很容易的，相对于最后您选择离开带来的心理压力承受来说，实质上还是相对于挽回，压力更大心理伤害更大，对于未来情感的影响，以及对于对方情感的影响都很深。

4，摊牌如何消除心理负担

因为对方毕竟给过您情感上的伤害，这里您对于对方情感上的伤害将忽略不计。所以您

最后选择分手也情有可原。所以关于分手，你的三个看法都很难分对错，三个都有不同程度的衍生以及影响，好处坏处都有希望您自己可以衡量。但是总归是分手，对方也始终会看开，您也如此，所以不用有太大的心理负担，在难过终将被时间冲淡，在悲伤走进新的恋情中也会逐渐忘记。

首先不知道您发问的时间节点，什么时候对方向你告知出轨内容，以及你做好一切打算，所以你选择现在和对方断绝也是好的，在于你可以尽早腾出更多时间去抚平心理创伤，也可以给更多时间给对方，让对方后悔或者庆幸也好，总之是对方的事。好处在于节省未来时间，同样您更早的走进悲伤之中，一方面这是难免的，不论现在还是以后，心理都会走到这一步，因为您的感情已经8年之久。但是反观也会节省未来的时间，也会更早的从伤感中走出来。

然后您决定的以后在断绝，这个以后是多久以后不得而知，您可能有自己的看法以及自己的时间把控。所以您提及的以后，我感觉可能是你描述中的，让他看见希望后分手，你将继续你的求婚计划，然后摊牌。最后您说了你还爱他，所以建议不要推到这个以后，给对方希望的同时抹杀对方希望，如果对于情感报复而言可能有用，会给对方造成一定的情感阴影，毕竟对方也给过您，但是你的最后一句，你还爱她，就说明了这样的形式不可取，反而可能会同时给你也带来悔恨之情。

并且你提出分手也可以理解，但是您仍然需要继续提升自己的情感维护能力，以免在未来的新的恋情中，重蹈覆辙。所以您也可以先提升自己，再考虑如何分手，给对方带来情感阴影的同时如果给自己也带来同等程度的伤害，就不划算了，而且毕竟爱过不建议采用如此操作。

最后希望您尽早走出阴影。我的情感咨询一定程度上是要按分钟付费的，如今给您免费了。

望采纳！

谢谢，望采纳！

如果你怀疑女友出轨，首先应该冷静地思考，不要做出冲动的决定。以下是一些可能有效的做法：

1 直接与女友谈话：如果你有足够的证据表明女友出轨，你可以选择与她坦诚地谈话，询问她的想法和行为，看看是否可以解决问题。

2 寻求第三方帮助：如果你感觉自己无法处理这个问题，可以考虑寻求第三方帮助，比如找一位朋友、家庭成员或专业咨询师来帮助你理清思路和解决问题。

3 观察和寻找证据：如果你对女友出轨的怀疑不确定或者缺乏证据，可以在观察她的行为和寻找证据。但是，不要侵犯对方的隐私权，如果你发现证据，应该用恰当的方式处理。

4 给予时间和空间：如果你感觉需要时间来处理自己的情绪和思维，可以给自己和女友一些时间和空间，让自己和对方都冷静下来，思考如何处理这个问题。

5 评估关系：你也可以评估一下你和女友的关系，在关系中是否存在问题或者不满意的地方，需要加以改善。如果你觉得关系已经无法挽救，可以考虑分手。

总之，如果你怀疑女友出轨，应该冷静地思考和处理，不要做出冲动的决定。你可以选择与女友坦诚地谈话，寻求第三方帮助，观察和寻找证据，给予时间和空间，或者评估关系，最终选择最适合自己的方式处理问题。