李现旅程曝光，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方

导语：一个人旅行，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个国家，一段故事，留下一片欢笑。

敬2020年努力奋斗的你，给自己放个假。

自从国民生活水平提高以来，国民对物质水平，精神质量需求就越来越高。而精神水平伴随着视野的开阔，出国 旅游 成了眼界开阔的途径之一，也是最受欢迎的一种开阔眼界的方式。

正如李现所说“ 生活不止眼前的苟且，还有诗和远方 ”李现发出首支属于自己的volg，原因竟是整理了手机的空间发现前两年自己 旅游 的行程内容，于是心血来潮，编辑了大致有趣的经历分享给大家，并配文“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方”。

听说喝苦瓜汁能降火镜头前李现拿起一瓶苦瓜汁在做讲解，呼吁大家少吃肉食，多吃蔬菜，这样有益 健康 ，而生活中我们大多数人都更喜欢吃肉食，所以上火的频率也就越高。

那么喝苦瓜汁就是一个很好的降火的方法，苦瓜汁听名字，顾名思义，一定是很苦的一种饮料果汁水，苦瓜的功效就是清热解毒，那么苦瓜汁自然也有这个功能，但是苦瓜汁结合了苦瓜的整个苦味，味道一定不是特别的好。

先打开后直接饮了一口，笑呵呵地说那个味道还会反馈上来。

然后就切换下一个镜头了，我这里只想问问是不是接下来的半瓶都没有喝了呢？

都说年轻人火气比较旺，现哥可以喝完整瓶哦。

健身房的李现镜头只是短短的几秒钟，但是可以看得出来，现哥在健身房里面摆弄骚姿还是非常开心，皮皮现又上线了。如果你在健身房里面碰到李现，你会最想看到什么呢？

腹肌？肱二头肌？还是胸肌？

可惜这次的镜头里面没有展现出来，视频中只是短短的一扫而过，可能李现还是比较害羞的大男孩，没有把肌肉的部分展现出来。如果想看李现腹肌的观众们可以自行搜索。

桌面足球镜头下李现和好友一起玩桌面足球，李现的手速还是很快的，很快就秒杀了对面的好友，高兴的马上对着镜头嗨皮来起来。

接着就是自拍加背景的烟花，不知道是不是快过年的原因，看着烟花就想回家。

泰国游在泰国游玩的是学射击课，这在国内可能是不被允许的，但是泰国是可以的。

年轻人总是对新事物保持着好奇心，出去走一走，学一学技多不压身，不知道荧幕前阅读的你是不是也有想走就走的一趟旅行的想法？

潜水20米捡垃圾项目也是李现体验旅程的项目之一。

越是 旅游 景点垃圾越是多，李现潜水20米捡垃圾，环保地球你我有责。开着小摩的路经村庄到海边，看到李现的旅程你是不是也想来一次这样的 旅游 呢？

提起娱乐圈的明星，不管是男是女，都有超强的意志力，就像是超人一样！前有大S为了让自己身材恢复到生产之前，咬牙坚持一个月，瘦了20多斤。而就在今年10月20日又曝出李现每天坚持健身，除此之外还禁烟禁酒。而这种超强的意志力真的不是一般人能够达到了，除了挣钱之外，这也是基于他们的职业操守，此外他们还需要承担公众给予他们的压力。

意志力真的不是天生就有了，除了身材之外，明星对个人行为也非常克制。因为时代不再进步，加上娱乐圈又是鱼龙混杂的地方，每天都不缺乏有新人出现，所以女星们为了让自己保持有热点，还会经常去学习新鲜事物。就拿一代歌后蔡依林来讲，现在她虽然40多岁了，但不管是身材还是样貌，都维持着20多岁的状况。可能你会吐槽，因为明星有钱，所以能够花大把的资金投资在容貌上面。但这里讲的不仅仅是容貌，之前有网友评论，蔡依林在体操方面完全可以代表国家队去比赛了。

另外还有歌手李荣浩，在10月8日的时候，他曾经在社交平台上面分享了自己的一日三餐。除了要戒掉一切的米面之外，每天运动一小时，饮食方面还克制的非常严格。不仅每天只吃一顿饭，而且还都是水煮。可能你觉得这种行为简直是魔鬼，哪有人能坚持得住呀，这不得饿死了，但是对于明星来讲确实非常普通的日常。

还有大家最喜欢的小花杨紫，大家一直吐槽她有婴儿肥，为了减肥，尤其是在拍戏之前都会饿一段时间。这种意志力搁在普通人身上真的是很难达到！不过敬佩的同时，还是希望大家保持理智，选择适合自己的方式，像你现在这种不烟不酒倒是很值得提倡的。

说起李现如今大家一定都非常熟悉，从去年的一部《亲爱的热爱的》，李现就彻底成为了大家的现男友，这个大男孩也终于在娱乐圈有了属于自己的一席之地。其实李现之所以能够有如今这样的成就，是因为这么多年李现一直在为了事业付出自己。据说当时为了把《河神》拍摄的更好，李现为了拍戏甚至还考了潜水证，可见李现是有多拼命。当然除了这件事，还有很多值得大家学习的地方，一起来看看吧。

1、虽然有替身但是却很少用，就算是危险镜头也亲自上阵

娱乐圈的明星都有替身，很多明星为了保护自己，在遇到一些危险镜头的时候都会选择让替身帮自己拍摄，但是李现却很少用替身，就算是一些危险镜头也是亲自上阵，这种对角色的认真和拼命，足以证明李现是一个优秀的人，而且值得更多人去喜欢。

2、为了演好角色，李现还特意学习了重庆方言，虽然是一件很简单的事情，但是李现的认真却让人佩服

很多演员在拍摄完之后都会选择后期配音，但是李现却经常是自己配音，而在一部作品中，李现所饰演的角色是重庆人，所以为了演好这个角色，李现还特意去学习了重庆方言，虽然这是一件很简单的事情，但是李现的认真还是很让人佩服，毕竟在这个圈子里很少有人会这么认真对待自己的角色。

3、为了更贴近人物，拼命健身，有了标准的八块腹肌

很多男演员都非常喜欢健身，但是也有一些人是为了角色才娶接触健身，比如说李现。当时为了让自己更加贴近人物，李现拼命健身，只用一个半月的时间，就有了标准的八块腹肌，让很多网友羡慕不已。李现的努力值得所有人看见，李现也值得更多人去喜欢。

他是真的帅，不只是颜值和身材上的帅，生活更是丰富多彩，非常讨人喜欢。

李现因为出演《亲爱的热爱的》这部剧中的男主韩商言，一跃成为国民老公，被很多女孩子喜欢。这部剧中的韩商言确实很优秀、很甜，可现实中李现的优秀比电视剧也不遑多让。

有思想和内涵且自律的人，总是会让人佩服，李现就是这样一个人。他经常给粉丝安利自己读过的好书或是看过的好**，有时还会写自己的观后感；在接受采访时脱口而出的文学作品和艺术大师的名字，让他整个人都散发着知识的光芒。

他特别喜欢打篮球，也经常和朋友分享自己喜欢的NBA球星，而且一直在坚持健身，一副完美的身材，既能显示出他的自律，也能显示出男人的魅力，真的特别招人喜欢。

颜值上的标准，每个人都有所不同，可是思想上的深度和完美的身材，组合成了一个非常有魅力的个体，让人感觉特别有吸引力。

可盐可甜的男人，总是非常招女生喜欢。毫无疑问，李现就是这样一个人。

看似高冷的李现，生活里却很接地气，而且从日常穿搭及自拍里能看出他审美也不错，生活里偶尔会表现出自己逗比的一面，让人捧腹大笑。在自己的工作中，他更是敬业刻苦，不断的为了丰满荧幕形象完善自己。一直坚持的努力和自律给他带来了丰厚的回报，哪怕是脱离韩商言这个角色，日常生活中的李现反而更招人喜欢了。

长相上的帅不帅，每个人都有自己的标准和评价，但是一个思想有深度，身材很完美，而且有上进心的男生，我觉得这就已经足够帅了。

希望以后能看到他更多的作品，希望他的事业和个人生活能越来越好。

李现凭借帅气的外形、纯熟的演技得到导演的青睐，他挖掘自身潜质，通过挑战不同的角色磨练演技，塑造了令人深刻的荧幕形象。

李现严肃中略带痞气，仿佛炎炎夏日的一缕凉风，给人清爽纯净的感觉，他治愈系的微笑，充满灵气暖意的眼神，虏获了众多影迷的心。

李现，身高185，1991年10月19日出生于湖北省咸宁市，成长于湖北省荆州市，中国内地影视男演员，毕业于北京**学院表演系2010级，李现擅长萨克斯、吉他、篮球等的李现给大家留下了阳光、帅气、多才多艺的治愈系暖男印象。

为什么李现是很多女生的理想型呢？今天我们一起来看一下原因吧！

李现颜值很高，钻石脸型

符合女生心目中的白马王子形象，这样的男明星在娱乐圈中是很受欢迎的，毕竟现在这个时代是看脸的时代，尤其在俊男美女的娱乐圈，要想打出好牌，必须颜值过关。

李现虽然不是特别好看的靓仔，但是他属于耐看型的男生，可以去看看韩商言的剧照，你会发现越看越有味道。

这样的演员有长久发展的优势，因为经过岁月的沉淀，他还可以演大叔派的角色，李现以后的戏路一定会很宽，因为他可盐可甜。

李现的演技好

相信很多人都是因为电视剧《亲爱的，热爱的》认识李现的，电视剧播出以后，李现圈粉无数，除了长得好看以外，演技好也是重要的原因。

韩商言本身的人设就是高冷的，所以李现一出场就已经告诉观众：“我就是那个高冷的韩商言。”但是他不是那种摆臭脸的男主，只会冷脸耍酷，认真看剧，你就会发现：这个韩商言虽然高冷，但不讨厌。

剧中的他在对待KK战队的时候严肃又认真，对待恋人佟年的时候高冷又宠爱，为了给佟年买礼物，他不惜和弟弟小白预支很多钱。

为了不耽误佟年宝贵的青春，他忍痛说狠话逼佟年死心分手，这样设身处地为恋人着想的男朋友，谁会不喜欢。

李现在接受采访的时候自曝，韩商言是他所演过的角色，和自己最像的一个。 也希望他在以后的演艺之路上会越来越好。

李现是厚积薄发的大势男

李现火了之后，网友力尽所能扒出来很多李现早期的作品和视频，你会发现，李现一步一步走的踏实、稳定。

从一个小角色到配角再到男主，李现用了尽9年的时间，这样稳重的人一定可以成大器，所以喜欢李现是一个绝对正确的选择。

在第二期的《无以伦比的发布会》里都可以看出李现是一个很顾及他人感受，有才华，有修养，让人感觉很温暖的，又追求完美的男孩，真心敬佩他，为他点赞，希望他在演艺界越来越好。

所以，一个高大英俊、体贴入微、又会处理事情、能力强的男人在你面前，你能不心动吗？

就因为李现真的很优秀，所以当然会成为大家心目中的理想型了！

李现因为《亲爱的，热爱的》大火，

随着被爆出前女友，从李现的前女友钟楚曦来看，李现喜欢的女生类型是那种女神款的，肤白貌美大长腿，身材好，这让人感慨李现和杨紫这对cp真的无缘了。在李现与杨紫拍戏的过程中，就有记者发问，有没有对杨紫动过心，李现一脸这是我兄弟，绝对不可能的意味。再加上杨紫本身就是搭档一个，结识一个朋友的人，没办法，性格开朗，人缘好。所以，杨紫和李现，在一起的可能性还是很小，毕竟杨紫事业期，加上之前被感情之事重伤，虽然表面上的小猴子一副无所谓、没关系的样子，但是越大大咧咧的女孩子内心实打实的需要修复、保护的。

李现现阶段来讲，大火之后的，肯定会把事业看得更重一些。根据一些采访，李现本人性格相对偏直男，并不会喜欢像剧中那么可爱的女孩子。应该会比较喜欢那种漂亮、自律的，毕竟李现本人从大学期间，就开始健身，肯定会有较高的要求。

谈起大学，李现与钟楚曦的爱情就发生大学里，甚至李现与杨紫、张一山还是同一届的校友。至于，李现与钟楚曦的之间因为什么分手不得而知，但是自钟楚曦分手之后，找的女朋友类型很固定。大学里的爱情最纯真了，李现与钟楚曦会复合也不一定。

在娱乐圈中明星们对于自己的身材管控还是很严格的，而大众对他们总是有着更高标准的身材要求 ，其实娱乐圈中的明星们也在偷偷的减肥，你只都有哪些减肥成功的吗？

一、黄晓明

据说**导演让他减肥30斤，现在已经减了20多斤，还有10斤要，这也算是对黄晓明的考验吧，黄晓明凭借着《烈火英雄》第二次被评为金鸡影帝，当时的他还稍微有点肉 ，当他瘦下来的时候那颜值简直是太好看了，看起来的感觉，可是力压娱乐圈中不少稚嫩的小鲜肉呢 ，去掉了肥肉，去掉了油腻，去掉了胡须，简直像换了一个人，年轻了十几岁 仿佛又回到了年轻时模样，原来明星都是胖着玩的，看到黄晓明的食谱，早餐：新鲜的空气，午餐：纯净的水，晚餐：柔和的月光，我瞬间崩溃了，我还是喜欢胖胖的感觉，我还是喜欢美食吃到嘴里的感觉 。

二、彭于晏

彭于晏的自律大家是有目共睹的，那完美的肌肉线条以及由内而发的自信气质，有完美的身材真是对少女的一大有力的“杀伤武器” ，初中时彭于晏就因肥胖导致了自卑 ，有亲人的鼓励彭于晏变得自律，而且成功的减肥，变得很帅气，还是很多女孩子都喜欢的一位男明星，对于减肥，我觉得彭于晏可谓是鼓励胖女孩们减肥的一个偶像啊，想要变成彭于晏这样看来只有在饮食，运动方面自律才是最重要的啊。

三、魏大勋

魏大勋在十八岁的时候有着100公斤的体重，现在的他活跃于各大综艺，似乎在哪都能看到他，魏大勋作为圈中“直男”，虽然人是嘴坏了点，但是身材还是不错的，后来的他是为了不让别人他胖，才开始减肥的，但是能从那个体重收到现在的模样，其中的辛酸，也就只有他知道了吧，他不停地运动以及坚持合理的饮食搭配下成功甩掉肥肉，在圈中也向上而行，只有瘦下来的他才知道自己是有多么的帅气。

 要知道人是铁饭是钢一顿不吃饿的慌，我觉得这句话用在明星的身上都是不适用的，因为节食是见不了肥的，只有在饮食还有不断的运动中，才能够更好，更安全的减肥，相对于黄晓明的减肥方法，我觉得还是需要适量的进食的，如果不健康的减肥身体缺乏营养的话，身体所需要的的营养就会从骨骼中萃取。

现在有许多实力派男演员特别的圈粉，跟那些徒有外表却没有实力的流量明星比起来，他们的身上不仅散发着一种成熟的男人味，而且还因高超的演技迷倒了一大片女粉丝。

第六名：杨烁

杨烁出道的时间不算很晚，不过早期的他大部分时候都是出演一些配角，不过任谁也不能否认他长得挺帅的。

杨烁嗓音低沉，很有磁性，他那一撮性感的小胡子，同样也具有致命的吸引力。杨烁到了中年，却还能把霸道总裁的角色演绎得深入人心，可见他的表演功底有多高了。虽然杨烁因为孩子的教育问题，遭到了许多网友的质疑。但所幸杨烁虚心接受了大家的建议和批评，知错就改也是一个成熟男人应有的表现。

第五名：胡歌

胡歌，1982年出生于上海，中国内地演员和歌手。2012年身兼制片人和领衔主演古装玄幻剧《轩辕剑之天之痕》，并演唱主题曲《一吻天荒》和插曲《指纹》，曾获得“最佳男演员奖”；“年度最具人气男演员奖“等。

从《伪装者》到《琅琊榜》，再到《猎场》，每一部戏几乎是将胡歌的身上的男人味散发到极致，不得不说经历过一次磨难的胡歌，已经从让粉丝喜欢的奶油小生，彻底蜕变为让粉丝着迷的男人味爆棚的男星。

胡歌应该是许多女生心目中梦寐以求的白马王子吧。胡歌的颜值在娱乐圈中绝对是数一数二的，凡是胡歌出现的地方，就一定会被路人围得水泄不通。胡歌在中国的知名度非常高，任何年龄阶段的人，都把胡歌当作是自己心目中最崇拜的偶像。

第四名：王凯

王凯在2005年因出演《寒战》进入了娱乐圈，之后出演《北平无战事》、《伪装者》、《琅琊榜》等等热播影视剧，他演绎的这些角色给人一种非常有男人味的感觉。不管是剧中还是剧外，他也是一个非常有男人味的演员。

15年《琅琊榜》、《伪装者》播出时，很多人赞赏王凯的演技，可他没有把演技和人气当作自己挥霍的资本，他认真挑选剧本，碰不到好剧本，干脆一年就拍一部《大江》，剩下的时间去享受生活。碰到了好剧本，一年就在剧组呆上300多天。他没有因为观众的赞赏就止步不前，他的表演一直在精进。我很喜欢他，因为他是一个特别优秀的演员，因为他对戏剧一直抱有一颗敬畏而热忱的心。

第三名：朱亚文

朱亚文号称行走的荷尔蒙，即使如今八块腹肌流行娱乐圈，但是却只有他一个人被称为行走的荷尔蒙，究其根源，就在于他的雅痞气质与众不同，他招牌式的坏坏的笑容都十分迷人。

他2002年因《阳光雨季》而出道；2008年因出演《闯关东》而被观众认识，2014年因《红高粱》而大火起来。他是那种第一眼看上去并不是很帅，但第二眼，第三眼，你就会深陷其中无法自拔，也许这就是人们心中的帅痞吧。

在事业上他是一个好演员，勤奋又有灵性，由男方人的柔，也有北方人的刚，对每个角色有自己独特的见解。

第二名：吴京

吴京，15岁进入北京市武术队。21岁时出演个人首部**《功夫小子闯情关》，从而进入演艺圈。因在古装剧《太极宗师》中饰演杨昱乾一角而被观众熟知。他的武术功底很扎实，其武打动作具有快速简洁、干净利落的硬汉风格 。

从古装剧里的青涩小生到荧屏上的铁血硬汉，自幼习武的吴京找到了角色的定位。从《我是特种兵》、《狼牙》再到《战狼》系列，他饰演的特种兵凭借浑然天成的军人气质，硬汉形象深入人心。

第一名：张嘉译

说到张嘉译，相信大家都是再熟悉不过了，2009年，凭借伦理剧《蜗居》中饰演的“宋思明”一角获得关注。之后，他还出演了《借枪》，凭仗这部作品取得了17届白玉兰最佳男演员奖。

张嘉译饰演的每一个角色既不令人讨厌，也不显得那么单调，这一方面当然归根于剧本，另外一方面就是张嘉译的个人演技。从张嘉译身上面可以体会到那种岁月的沧桑感。

张嘉译事业蒸蒸日上的同时，也是不知迷倒多少万千少女，就连女演员也无法抵挡张嘉译叔叔的诱惑。其中就包括王晓晨。

张嘉译和王晓晨之前拍过一部很火的电视剧《我的体育老师》。在剧中，他俩饰演了一对叔少恋的夫妻。无论戏内戏外，王晓晨对张嘉译都满面崇拜之情，喜爱之情溢于言表。