秦凯何姿退役后做什么？,

综述

1、据了解退役后的秦凯进入体育局继续从事于跳水工作，和何姿生下女儿小盒子，一家三口生活的非常幸福。而何姿退役后不仅相夫教子，还潜心进修新闻播音专业，跨度非常大，在这里我们也衷心的祝福这个小家庭越来越美好。

2、秦凯，1986年1月出生于陕西西安，中国男子跳水队运动员，奥运冠军。

3、2008年秦凯与王峰配合，获得北京奥运会男子双人三米跳板的金牌，此外他还获得了单人铜牌。2012年获得第18届国际泳联跳水世界杯双人3米板冠军。同年，在伦敦奥运会上获得双人3米板冠军，单人3米板亚军。

4、2016年8月11日，里约奥运会男子三米板双人跳水决赛中，秦凯和曹缘搭档获得铜牌，无缘个人奥运三连冠。

5、赛后，秦凯通过个人微博宣布退役。2016年8月15日，在里约奥运后女子3米板比赛结束后，向运动员何姿求婚成功。

生日派对布置惊喜技巧一、生日派对主题的选择

每个孩子在自己心目中都会有一个大致的生日派对的轮廓，例如如果是男孩子又比较喜欢机器人的话，一个高达或者乐高风格的主题生日派对可能会比较受到欢迎。而如果是平时就公主风满满的女孩子，可能就比较钟情于公主或者王子主题的生日派对，所以想要给孩子一个难忘的生日派对，就要结合平时对孩子的观察，猜测孩子的爱好。

选择生日派对主题是很重要的一个环节，选择好主题之后，能为整个生日派对的策划和布置指明方向，使得整个派对活动能够流程清晰、有条不紊的进行。

选择一个生日派对主题。虽然听起来有些多余，但是有了主题的话，你就知道该如何布置场地，买什么装饰品，准备什么食物，玩什么游戏。角色扮演的派对非常有人气，或者其他主题，比如海盗，精灵，公主，牛仔等。如果孩子的要求不过分的话，就让孩子发挥自己的创意。坐下来跟孩子商量一下，问一问他们的想法。

生日派对布置惊喜技巧二、找寻合适的生日场地

生日派对的时间和场地安排确定好主题之后，最重要的就是时间和地点问题了。生日派对举办的时间生日派对的场地生日派对的持续时间其他小朋友可以邀请得来吗你自己的时间能够腾出来吗另外还要考虑你孩子的年纪，孩子年龄越小，生日派对的时间要安排得越早。生日派对也不需要持续太久，几个小时足够了，要不然孩子也吃不消。

生日派对布置惊喜技巧三、发送派对邀请

发邀请，一旦确定了主题，就可以着手布置细节了。将生日派对定在跟小孩子们的学校幼儿园里的活动不冲突的时间段。在邀请函上要写明派对的起止时间，地点，参加派对的着装要求，如果要供应食物的话，也要写明。邀请来的小朋友最好跟自己的小孩儿差不多大，或者稍大一些。如果孩子们的父母可以一起来，那最好了。这样她们也可以帮忙照看孩子和打杂。让邀请函跟主题贴合。其他的小孩子说不定会很兴奋哦。你的小孩可以拿着邀请函在学校里发放(最好悄悄的，不要声张);或者发放给孩子们的父母，因为小孩儿会忘掉的。

不要让你的孩子在那些没有被邀请的小朋友面前发放邀请函。这样有可能会引起不愉快，制造小矛盾。

演唱这首歌的是Deutschland sucht den Superstar（DSDS）第一届的前三名Alexander Klaws、Juliette Schoppmann和Daniel Küblbck。

英文歌《Cry On My Shoulder》由德国选秀节目的歌手们共同演绎，标准励志歌。不要忘了当你无助的时候，来我的肩膀哭泣，我会在你身边，依旧用爱与你分享。这首歌可以唱给自己最珍贵的朋友，也可以对自己那有伤痕的心唱。想必听过的人都有所感触。

Deu tschland sucht den Superstar（简称DSDS），不是一个乐团，也不是一个歌手，而是一个来自德国的超级海选赛事的名称。

秦凯和何姿都是国家跳水队的运动员。虽然1986年出生的秦凯是一个80后的年轻人，1990年出生的何姿是一个90后的年轻人，但两人都是跳水队的运动员，所以认识，在跳水训练的时候偶尔会见面。于是，两人渐渐熟悉，然后开始悄悄相爱。性格相对低调的秦凯从未透露过自己正在恋爱。一是他怕外界的声音干扰他的爱情，二是他是。

但是这段恋情很快就被大家发现了。因为秦凯偶尔发微博，何姿也发微博，所以他们经常一前一后发关于同一件事的微博。比如一个说《速度与激情》好，一个说**好，这样前后脚关于一件事的“巧合”很快就让人发现了端倪。虽然后来有媒体问秦凯是不是恋爱了，他不承认，但吃瓜群众还是“确认”了两人在一起的事实。

中国跳水女神何姿与丈夫幸福生活。最近怎么样？

在世界篮球界，美国队因为实力出众，巨星数量庞大，被称为梦之队，而中国也有两支梦之队，分别是乒乓球队和跳水队。这两个队是中国人的骄傲，经常在大赛中包揽所有金牌。中国的跳水一直很强，是世界上数一数二的。我从没见过帅哥或美女。如陈、郭晶晶等人。他们不仅外表出众，而且很强大。我们要说的是跳水女神何姿。婚后还是很漂亮，现在都是辣妈了。他们幸福地生活着。

何姿，广西南宁人，1990年出生。她很小的时候就开始潜水了。早在幼儿园的时候，她的身体柔韧性就比很多同龄孩子好，所以从小就参加了舞蹈。但是，何姿开始在体校学习。在体校，教练发现何姿可以学跳水，他在跳水上肯定有所建树。经过各种沟通，何姿转行做了跳水。在潜水的路上，何姿走得并不顺利。先是跳水队解散，然后体校倒闭。最后，何姿因为实力出众，加入了国家跳水队。跳水队整编时，他们和郭晶晶等老将成为队友。

何姿获得第18届跳水世界杯双人3米跳板冠军，凭借超强的跳水实力获得2012年伦敦奥运会金牌。印象最深的是2016里约奥运会何姿获得亚军后，秦凯在颁奖典礼上当着电视观众的面勇敢地向何姿求婚，让人羡慕不已。其实两个人的关系已经初具规模了。有消息透露，秦凯因为不满意自己在伦敦奥运会上的成绩而流泪。这时，和他在一起的人是何姿。看来网友的眼睛真的是雪亮的。

在接受了秦凯的求婚后，他们选择了在17年后步入婚姻的殿堂，成为终生伴侣。婚后不久，何姿宣布正式退役。她在微博上说，一个原因是因为生病不能继续训练，另一个原因是怀孕了，而且是准妈妈，要把更多的精力放在家庭上。

何姿已经有了自己的孩子。根据她社交平台上发布的信息，秦凯对她很好，所以婚后，何姿过着非常精致的生活。虽然我已经生了孩子，但是五个特点还是很吸引人的。都说女人幸福不幸福。从她伴侣对她的态度就能看出来。看来何姿还是一个被老公捧在手心里撒娇的小公主。

何姿退役后不久，就和国家队队友秦凯结婚了。这段婚姻得到了很多网友的祝福，他的生活很幸福。

何姿和秦凯是中国最著名的跳水运动员之一。他们在职业生涯中赚了很多钱。何姿和秦凯结婚前，在北京买了房子。可以看出，现在何姿的个人身价早已超过千万人民币，是一个非常有钱的运动员。

如今，秦凯和何姿结婚多年，育有一女。近日，何姿晒出了一张和女儿一起玩水的照片。从照片中，我们可以看到何姿的身材非常好。

秦凯，1986年1月31日出生于陕西Xi，中国男子跳水队运动员，世界冠军，奥运会冠军。秦凯于1998年入选国家跳水队；2006-2007年，第15届世界杯和世锦赛男子三米板冠军。

2008年北京奥运会，获得男子3米跳板铜牌和男子双人3米跳板金牌。2012年伦敦奥运会在男子双人3米板和男子3米板中获得一枚金牌和一枚银牌。

从12岁进入国家队起，秦凯已经为奥运冠军梦奋斗了10年。金牌背后有多少不为人知的故事和痛苦、深刻的经历。

苦：魔鬼式训练，叫苦不迭

22岁的秦凯出生于西安市莲湖区一个工人家庭，爸爸秦钢与妈妈赵曼丽均为西安 电瓷公司的职工。1990年初，秦凯被父母送到市青少年体育学校练习体操，受教于李江海教练。

1994年8月，秦凯参加了陕西省第十届运动会，不仅取得了男子跳马亚军，还与队友一起夺得男子体操团体冠军。这年9月，曾培养出田亮的著名教练张挺、谭敏夫妇到西安市青少年体校挑选队员，一眼便相中了秦凯。从此，秦凯告别体操，走上了跳水之路。

在踏上跳水之路时，秦凯连游泳也不会。“在开始试训时，秦凯一直站在游泳池边兜圈子，赶都赶不下去。”秦钢笑着对说。无奈之下，秦钢一把抱起儿子扔进游泳池，等到秦凯哭着爬上岸来，他又将儿子抱起来扔进池中。

3个月之后，秦凯被送到在北京借训的陕西省跳水队。在那里，秦凯接受了张挺的“魔鬼式”训练：全天训练跳水200次以上，每周训练48小时。每天早晨6点半出操，晚饭后还要练晚功至9点半，只有星期日休息半天，这让秦凯叫苦不迭。而正是这样的艰苦训练，才为秦凯今天的腾飞奠定了坚实基础。

病：曾患心肌炎，险些离队

就在秦凯刚到北京训练了不久，一天，秦钢突然接到领队电话，说秦凯出事了！匆忙赶到北京后，秦钢才得知，秦凯一上跳台，心率就超出正常人的一倍以上，经检查是患了心肌炎，医生还给出结论：这孩子已不适合再练跳水。

秦钢带儿子回到西安，经过一系列的检查和治疗，医生称秦凯的心脏没问题。于是，秦凯又重回跳水之路。为了更好的照顾儿子，秦钢辞去了单位车间支部书记之职，承包了工厂的服务部。

痛：失去四亲人，学会坚强

1998年，秦凯入选了国家队。2000年除夕之夜，秦凯打电话回家，说着说着就泣不成声了。秦钢想起，自从把儿子送到北京练跳水后，一家人就再也没吃过团圆饭。

秦钢决定到北京陪儿子过年，大年初四，秦凯的二姨夫侯书堂，载着秦钢夫妇，秦凯的表哥侯大伟、二姨赵曼娜，一行五人冒着大雪从西安出发了。上午11点，当车行驶到山西侯马时，意外发生了，他们的车和一辆出租车相撞了。车祸夺去了侯书堂与侯大伟的生命，赵曼丽与赵曼娜都被撞折了肋骨，秦钢颅骨受损，右臂骨折。

情绪稳定下来后，秦钢决定将这一切深埋在心底，不告诉秦凯。

2000年6月，秦凯回到西安训练两周。亲人们都告诉他：“侯大伟有出息，留学日本去了。”在善意的谎言中，秦凯心态平稳地回到北京训练。

2002年秋，秦凯卧床多年的爷爷秦国栋病逝了。秦钢再次对儿子封锁了消息。至此，三年内秦凯连失3位亲人，但他浑然不觉。

2005年6月14日，正在北京备战世锦赛的秦凯突然想起，这天是外公赵唯忠的生日，当他把电话打到家里给外公祝贺生日时，妈妈告诉他，“外公被你舅接去酒店过生日了，我们把你的心意告诉他。”其实，外公当天就因病危被送进了医院。一个月后，秦凯的外公去世了。

这年10月底，秦凯有机会回到西安和家人小聚。在一个阴雨天，秦钢开车与儿子一起去拜访朋友。途经安葬着几位亲人的凤栖山墓园，秦钢才一五一十把四位亲人去世的事告诉了秦凯。听完之后，秦凯顿时泣不成声。秦钢说，虽然真相让秦凯难受了很长一段时间，但之后秦凯似乎一下子长大了。

耻：被指为“阿斗”，知而后勇

就在秦凯重新回到跳水台上不久，跳水界发生了一件大事：与秦凯同一个宿舍的田亮被排除在国家跳水队大名单之外。

于是张挺教练开始将目光转到秦凯等有潜质的队员身上。但当时，与以自信、心理素质好著称的田亮相比，秦凯一直被圈内人士认为是“扶不起的阿斗”，他每到关键时刻就“掉链子”：2000年奥运会之后，在云南举行的一次全国跳水大赛中，在所有奥运功臣不参赛的情况下， 铁定夺取三米板冠军的秦凯，却在比赛前一日扭伤腰肌，让煮熟的鸭子飞走了。

2005年十运会前夕，伤愈的秦凯与田亮配双人十米台。这是秦凯证明自己的好机会，同时也关系到田亮能否重回国家队。然而，由于秦凯发挥失常，两人只得了第四名。

所谓知耻而后勇，要强的秦凯从此训练更加刻苦。2006年，他迎来了自己职业生涯的第一个春天。

喜：实现冠军梦，感恩亲人

2006年3月，世界跳水大奖赛俄罗斯站，秦凯获得男子三米板亚军，并与队友合作获得双人三米板冠军 。几个月后，世界跳水大奖赛罗马站，秦凯夺得三米板冠军，并与队友合作获得男子双人三米板冠军。在2006年7月跳水世界杯上，秦凯在队友何冲得零分的情况下，顶住重压，为中国军团夺取了弥足珍贵的男子三米板金牌。

秦钢清楚地记得，秦凯的电话是当天晚上11点40分打来的，“他对我说，要是外公、表哥还有爷爷和二姨父都看到我领奖，他们该有多高兴啊。我准备用奖金给二姨买房子，你们没意见吧？”儿子的这番话让秦钢感到欣慰，他说：“好，我们一定支 持你。”

2007年墨尔本世锦赛，秦凯大放异彩，他独得男子三米板单、双人两枚金牌。至此，秦凯已经成为世锦赛和世界杯双料冠军，成为中国男队中距离大满贯最近的人。

2006年底，秦凯开始和山东老将王峰配对，他们在双人三米板上几乎从未让冠军旁落过，在水立方，秦凯终于如愿登顶，实现了自己的大满贯梦想。