王适娴：颜值太高获誉“羽坛王祖贤”，曾是世界第一却与教练不和

甜美的笑容、精致的五官，搭配着一条不长不短的马尾，王适娴可能是近些年来中国羽毛球界，乃至中国 体育 界颜值最高的女运动员之一了。她也被称为“羽坛王祖贤”，身高1米68的她看起来十分轻盈。

赛场上她踩着精灵的舞步，闪转腾挪，拉吊突击的打法灵性十足。自信、灵动、张扬，她在中国女羽中就是不一样的存在，让人看到了不一样的可能。王适娴就是王适娴，她不是张宁，不是谢杏芳，王适娴和她们都不一样！

1990年出生在江苏苏州的她，20岁就拿下亚运会羽毛球女单冠军。人们对这个年轻漂亮的女孩有着不小的期待。从一帆风顺到冲突和挣扎，王适娴在教练的意见和自己的想法中寻找平衡，可张宁那种简单粗暴、男子化的打法还是让她失去了自我。

后来，李永波对王适娴说，已经看不到她过去在场上那种自信张扬和飘逸灵动了。王适娴和教练张宁的争论，现在可能已经有了答案。 王适娴成了矮版的张宁，没有了当初的锐气和灵性。现在看到同类型的日本选手奥原希望叱咤赛场，她心里难免有点感伤。 王适娴本来更好，羽毛球不是只能有一种打法，她本该能站到更高的位置。

看着赛场上这般娇小的王适娴， 观众或许很难想象，她小时候是个小胖妞，减肥成了她羽毛球生涯的起点。 王适娴8岁进入苏州市业余体校，练习羽毛球，两年后到江苏少体校试训，那时她的各方面能力都不是十分出众，特别是身体素质，试训后被拒之门外。

此后，王适娴到了上海体院附属竞技学校练习，在那里得到了快速的成长，江苏省运动会则是她羽毛球生涯的转折点。在江苏省运会羽毛球比赛中，王适娴拿下了乙组女单冠军，她的实力得到了成绩的检验，于是她得到了进入江苏省队的机会。王适娴有些迟疑，但最终她还是决定继续走羽毛球这条路。

2005年进入国家青年队，2006年升上国家二队，2007年在亚青赛上完成了国际赛场处子秀，王适娴稳扎稳打，一年一个台阶。不过由于没有足够好的成绩支撑，此后两年她只能一直在二队打拼。经过两年的历练，王适娴的打球风格逐渐成型。

2009年她开始真正崭露头角，获得了马来西亚公开赛和中国公开赛的女单冠军，又在全运会上获得女团冠军，女单比赛也进入了决赛。 2010年，王适娴在世锦赛进入四强，而让她真正“一夜成名”的则是亚运会，亚运会后她有了一个新的标签—— 历史 上最年轻的羽毛球女单冠军！年仅20岁。

这段时间，王适娴连续七次晋级女单决赛，并拿下了其中的四次冠军，包括亚运会和全英公开赛两个分量很重的金牌。王适娴2011年参加苏迪曼杯比赛，在半决赛一锤定音战胜裴延姝，帮助中国队3-1战胜韩国队进入决赛，并顺利拿下冠军。

世界排名飙升到第一位的王适娴，对国羽女单一姐的地位发起了强有力的冲击。问题也在顺利中逐渐酝酿，王适娴和教练张宁的分歧越来越大，两方的意见很难达到平衡。 王适娴就此进入挣扎期，而她最终也没完全挣脱出来……

张宁是中国羽坛的传奇人物，大器晚成，连续夺得两届奥运会女单冠军，无人能出其右。退役后她进入国家队担任教练，想要造就更多的“张宁”，但事实是世界上只能有一个张宁，可羽毛球却不只有一种打法。

张宁的打法偏向于男子化，重力量、体能，拼消耗，这是和当时国家队挑选苗子大多偏向于高大、力量型选手相适应的。王适娴和张宁完全是两种打法， 王适娴偏灵活，中场上的调动、拉吊结合，以脚步、技术取胜，更像是今天的奥原希望， 但是王适娴比奥原希望具备更好的条件。

王适娴对张宁的要求非常不理解，2011年亚锦赛失利，王适娴亚运会后首次在参加的比赛中没有进入决赛。 胜败乃兵家常事，而且这只是一个比较鸡肋的比赛，但是王适娴却哭得格外伤心。在央视的镜头里我们找到了她伤心的答案——王适娴说和教练的想法不太一样，自己不能理解教练，教练也不能理解自己。

王适娴个性自信张扬，她觉得要求不合理的时候会明确地说“不”。她曾经在比赛中两次拒绝国家队队友的换球要求，这次和教练的矛盾也是如此，甚至进入了公众讨论的范围，这在国家队里面是很少有的。集体生活有时会磨掉人的一些锐气，王适娴开始更多地接受张宁的意见，她开始失去部分的自己，她不再完整，成为了“矮版张宁”。

2011年下半年开始，王适娴连续输掉了八次外战，无缘伦敦奥运会，就此进入了漫长的调整期。岁月蹉跎， 直到2013年10月才再次拿到超级赛女单冠军，这距她上一次夺冠已经21个月过去了。 这21个月太漫长了，基本抹杀了王适娴往更高处走的可能性。

2014年，王适娴再次获得全英公开赛女单冠军，没人想到这会是她的最后一个重要荣誉。 里约奥运会后，年仅26岁的王适娴退出了国家队，并在2017年全运会后，彻底结束了运动员生涯。 谁能想到她分量最重的单打冠军，竟是20岁的亚运会冠军？命运太会抓弄人了，又或许，这是一个注定的悲剧。

王适娴和谌龙被称为羽坛神雕侠侣， 2016年里约奥运会，观众席上的王适娴甚至比赛场上的谌龙更加紧张。 谌龙夺冠后，王适娴哭得像个孩子，这大概就是爱情最美好的样子吧！2017年王适娴退役后，谌龙向她求婚成功，相恋9年的两人终于步入婚姻殿堂。2019年王适娴生下“小咖啡”，组成了幸福的三口之家，她还曾自曝孕期胖了30多斤。

退役之后，王适娴也没有闲着，她在北京 体育 大学攻读了研究生。王适娴的成功从来都不是身体素质、力量以及高强度对抗的胜利，是灵活的打法造就了她。现在奥原希望用这种灵活的打法给中国女羽带来了巨大的威胁，奥原希望第一次参加奥运会就获得铜牌，2017年获得世锦赛冠军。而在中国，奥原希望1米55的身高可能根本就进不了国家队……

奥原希望现在的成功、王适娴曾经的成功，都代表了男子化的打法并不是女子羽坛打法的唯一方向。张宁、陈金这些世界冠军无疑都是羽坛 历史 上成功运动员的代表，却不意味着他们的经验都能完美匹配到年轻选手的需求上。 因材施教才是正确的方向，世界上并不存在唯一正确的打法。

把训练量加大到运动员没有办法承受的程度，坚持僵化的男子化打法，中国羽毛球队逐渐落后于世界潮流，很多优秀的羽毛球选手因此也增加了很多伤病，甚至影响到她们的职业发展。其实不是她们不够好，只是方法不对。王适娴是一个天才式的羽毛球运动员，只不过不是张宁式的天赋罢了……

东京奥运会结束之后，运动员都回到了国内接受隔离，各项目运动员由于回国时间不相同，隔离结束的时间也不同。近日，羽毛球运动员谌龙结束了隔离，爱妻王适娴直接去隔离点接人，二人甜蜜拥抱。

由于本次出东京奥运会的特殊性，在出征东京奥运会之前，运动员们就已经开始进行隔离备战，因此他们其中有很多人都很长时间没有见到家人了，只能通过视频交流，当然也包括了谌龙。谌龙与妻子王适娴的感情一直是非常好，经常会在社交媒体上秀恩爱。

此前谌龙在隔离期间与乒乓球运动员许昕进行连线，期间许昕问谌龙第一次与王适娴见到是什么场景，谌龙支支吾吾的回答说忘了，结果导致王适娴直接在微博上艾特谌龙，并且质问他是忘了？谌龙慌忙的解释说自己不可能忘，都记在心里了。

王适娴与许昕是小学同学，两人曾经在少体校的时候认识。因此许昕认识王适娴要比谌龙更早，这一次许昕也是狠狠的坑了谌龙一把，不过也可以理解为他帮助谌龙与王适娴花样秀了一次恩爱。现在谌龙隔离已经结束，妻子王适娴显然对谌龙非常想念，早早的就来隔离点接人。两人见面之后直接来了一个甜蜜拥抱，这一幕也是被媒体捕捉到，发布到了网上，羡煞众人。

谌龙在本届东京奥运会男单项目上遗憾没能拿到金牌，他作为里约奥运会男单冠军，这一次没能实现卫冕，还是有不小遗憾的。接下来谌龙将开始准备全运会的比赛，这也是一次难度不小的赛事。

奥运冠军谌龙当爸，与爱妻相恋12年，美艳娇妻被称“囯羽王祖贤”

谌龙目前依然是国羽男单的绝对主力人物，他在职业生涯当中已经夺得过奥运会冠军，世锦赛冠军，汤姆斯杯等重要赛事的冠军。只是在结束里约奥运会周期后，谌龙近两年多的表现有所下滑，尤其是本赛季至今谌龙尚未能够夺取任何一站赛事冠军，仅仅只在马来西亚大师赛与马来西亚公开赛，夺得过两站亚军，而此前的羽毛球亚锦赛也是退赛止步八强。

江苏姑娘王适娴出生于1990年，比谌龙小一岁。作为国羽的颜值担当，王适娴长相秀气温婉，是位典型的江南美女，眉眼间颇有点儿女神王祖贤的韵味。2011年，21岁的王适娴夺得广州亚运会女子单打金牌，成为了亚运会 历史 上最年轻的女单冠军。

王适娴曾是国羽女单名将，20岁就夺得过亚运会羽毛球女子单打冠军，貌若天仙，长得像香港女星王祖贤，被称为“国羽王祖贤”。

其实，谌龙与王适娴已经相爱多年，因为年轻以及怀着羽毛球金牌梦而选择不公开恋情。王适娴和谌龙在2006年先后进入国家二队，每天怀着梦想刻苦训练，从相识相知再到相爱，爱情事业两不误，堪称年轻恋人的模范。

全英羽毛球超级赛上，谌龙和王适娴的恋情首次被曝光，其实在此之前，他们已经相恋了5年之久，并得到了双方的父母的支持。据知情人透露，谌龙父亲的手机屏保都是儿子和王适娴的合影。

职业 体育 在国内日渐发展，运动队的管理方式也变得越来越人性化。羽毛球队被称作情侣最多的国家队，不少国手都内部解决成了恋人。对恋爱很宽容的前羽毛球队总教练李永波也不反对弟子们的恋情，“我不反对队员恋爱，如果成绩没影响，也没不良的 社会 影响，为什么要去干涉呢？队员有自由去做任何事情，无论是谈恋爱还是其他兴趣爱好。”

国羽一哥谌龙在积极准备东京奥运会，现在王适娴已经从国家队退役前往北京 体育 大学进修，已经退役的她拥有了那枚一直期待的戒指。浪漫的爱情故事也来到了结局。十年，这两人在最美好的一段年华静静地书写着他们的甜蜜。现在这个年代，还能有这样纯真美好的爱情，真好！

还有许多球迷都谌龙夫妇的宝宝充满着期待，相信他/她会成为一位羽坛明星。就有网友写道：“哇！这个宝宝一定是集人类羽球精华于一身，汇集龙娴的优点。”

同时还有球迷期待着他们的宝宝能与林丹、李宗伟的儿子一较高下。“将来林丹的儿子和李宗伟的儿子又有对手了！”有网友打趣评论道。