新郎求婚表白台词简单点的

新郎求婚表白台词简单点的

　新郎求婚表白台词简单点的，在这世间还是有爱情存在的，很多人竭尽一生去爱，就是希望与真心相爱的人一起步入婚姻的殿堂，那一段深情的告白时至今日还回荡在脑海，新郎求婚表白台词简单点的。

新郎求婚表白台词简单点的1

　1、厌倦了独自行走的流年，用左眼望尽了绚烂的年华，用右眼期待属于我的爱情，今生，缘分让我们在一起，在那片樱花树下，我愿陪你看尽万家灯火，一生不离，一世不弃。嫁给我好吗？

　2、在最深的红尘里相遇，你的一个微笑足以，我便读懂了你所有的心事，今生的我注定是为寻前世的那烛火而来，清茶明月，盈袖暗香，你的微笑融化了我所有的情感，我愿意为你照亮一生前行的路。有我，你不会孤单，相信我，嫁给我。

　3、你懂牵肠挂肚的感觉吗？你懂萦思梦想的感觉吗？我瘦成一支曲子，只为在隧道中捕捉到你的消息，我不愿让你一个人当爱来临，与其患得患失，不如尽情享受，我会一辈子对你好。如果你愿意，我希望一生都有你的陪伴。

　4、我见过你最深情的面孔和最柔软的笑意，在凄凉的世态中灯火一样给予我幸福的权利，我也想让你幸福，在太阳升起时能和你一起苏醒，喜乐都能和你分享。牵着我的手，边走边爱。好么？

　5、我们总是会被突如其来的缘分砸伤，这些是生命中不可缺少的主题，我和你的相遇，相知，相爱，这些温暖的点滴，已经落地生根，扎进了生命，期待在没有约定的未来，两颗互相碰撞的'心，能有种地老天荒的安宁，给你，给我。

　6、就这样两情相悦，就这样双宿双栖，最后我还是想和你在一起，红尘如泥，我愿为你回归，佛界似谜，我甘心为你守候谜底，能不能和你淡看白云来去。今生，你是我布下的那局棋，能否做我宛若梅花的妻？

　7、我已经爱入膏肓，只能看到你的身影，只能听到你的声音，只能记起有关你的回忆，生命塞满了你的名字，此次求婚，只求天长地久，海枯石烂。

　8、当我看到你的那刻，我的心跳就告诉我，你是我今生守护的人，你给了我信心，给了我勇气，我不敢说我是世界上最爱你的人，但我敢说你是我最用心爱的人，我想用一生的努力呵护这份心动。

　9、你是我一个人的，我只想在我家的户口本上写上你的名字，把你交给别人我不放心，一切的一切只因为我想给你一个家，一个幸福的家。

　10、我像小船寻找港湾，我像旗帜寻找方向，不能把你忘记。在黑暗的星空下，给自己许下一个永恒的誓言，你是我生命中唯一的眷恋，守护你是种别样的快乐。给我你的一生，还你幸福。

新郎求婚表白台词简单点的2

　1、你的身影已化作我生活中的一种氛围，你的牵挂已成为我生命中的一个支点，你的每一次微笑都让我感到无比的幸福，嫁给我吧宝贝，让我来用生命为你加冕！

　2、你甜蜜的微笑和温馨的话语，点燃了我心底深深的眷恋，自从与你相识、相知、相爱，你已经成为我生命中最耀眼的亮点，嫁给我宝贝，永远不要离开我！

　3、一个字：想。两个字：喜欢。三个字：我爱你。四个字：我喜欢你。五个字：请你嫁给我。六个字：我们会幸福的：七个字：每一个明天爱你。八个字：执子之手与子偕老。你笑了就说明你答应了，你不笑就说明你感动了。我们结婚吧！

　4、女大当嫁，女人想要家就得找个男人嫁；男大当婚，男人娶一女子叫结婚；男有情，女有意，俊男配靓女，郎才女貌正正好，我非你不娶，你非我不嫁，我俩还等啥。嫁给我吧，来个闪婚。

　5、心有灵犀、不约而同，相知、相恋、相惜、相怜，一辈子说来很短，做来很长，这漫长的一生我希望是有你陪我共同度过，嫁给我吧，亲爱的，让我永远来呵护你。

　6、思念早已融入了我心房，你的笑容像星辉下的花瓣温柔，夜深时，她悄悄走入我的梦乡，而当梦醒来，心却承受着空虚的弥望。嫁给我吧亲爱的，成为我最美的新娘！

　7、有人说婚姻是围城，我愿为你营造城中最美的宫殿；有人说婚姻是坟墓，我愿与你变身彩蝶羽化为仙。有你的人生最美，娶你的感觉最甜！宝贝，嫁给我吧！

　8、20岁以前，我一直和单身相依为命，一直和自由同病相怜，一直和懵懂同甘共苦，一直和幻想共同度日。如今，它们都要离我而去，因为，我的心中只充满了与你白头偕老。来吧，亲爱的，实在不行，我们和结婚一起私奔吧。

　9、摇曳的风中，心灵因你的思念而骄荣，也因我的思念而贫穷。在爱的国度里你是我最崇高的理想，只希望能追随你一生，嫁给我吧，从此让我呵护你一生！

　10、秋月静谧的蟋蟀声中，是你温柔甜蜜而静美的微笑打破了我的寂寥，默名的思念像蔓藤一样纠缠滋长。心的颤动，如此的令人不能安详。别再让我受这相思之苦，亲爱的嫁给我吧！

有人说，婚姻已经从原来的“七年之痒”，变成了如今的“三年就烦”。一言不合就闹离婚，成为很多夫妻的选择，这也助推了当前离婚率的攀升

稀奇古怪的离婚的原因

有一个当刑事辩护律师的朋友说，自打入行至今，才发觉这些离异的奇怪原因，唯有你意想不到，没有她们做不到。有的女人由于老公擅作主张更改了头型而离异，有的男生为了更好地在网上算命两个人不符合而离异，也有的夫妇为了更好地一句开玩笑的话而离异……许多离婚的原因看起来奇怪，实际上，身后也许都掩藏着别人无法想象的可悲！

生二胎大姑帮我转账2万，我告一段落婚姻

现如今是2个娃的母亲，一儿一女，本应美满幸福，但婚姻的悲剧，也是因生二胎而起。五年前，圆圆嫁到村西的婆家，她的婚姻大事被任何人看中，两人标准非常，俩家家世类似，称得上门不当户不对。婚后，圆圆丈夫入城打工赚钱，圆圆守留在家里，在她家乡本地，许多家中全是这类日常生活方式：男生赚钱养家糊口，女人在家里生孩子带孩子，孝敬父母。刚入婆家门，圆圆提心吊胆地维持婆媳之间，由于妈妈曾一度嘱咐她，千万不要闹出婆媳关系来，全是村西，撕破脸皮谁也不风彩。

圆圆的一片真诚，被婆婆当作了软弱

婆婆原本就强悍，因此一直把握儿媳妇。圆圆头第二胎了闺女，婆婆很不开心，仍在别人眼前说：“他人家的闺女便是比不上我女儿可耐！”圆圆远嫁他乡的哥嫂，头第二胎了男孩儿，因此这在妈妈眼中，是一种有“可耐”的主要表现。圆圆总觉得啼笑皆非，怀男孩即使有本事？哥嫂即然有本事，为何还像眼瞎一样嫁了个穷婆家！哥嫂根据打工赚钱了解了丈夫，婆家在偏僻山区地带乡村，尽管娘家人也同是乡村，但乡村与乡村不一样，小姑子婆家过得一贫如洗，她丈夫也不太勤奋。因为哥嫂远嫁他乡，因此不常走娘家来，但圆圆婆婆却从没终断帮衬闺女。

每过一段时间，婆婆便会给孩子寄东西，家中新榨的食用油、新收的小米手机……总而言之，只需家里有的，婆婆就通通给孩子寄出去。有一次，圆圆妹夫公出异地买回来一些土特产，赠给圆圆娘家人和圆圆，结果，圆圆拿回家了后还没有开启看一眼，婆婆就给亲闺女寄走了。

婚姻应首讲重视

有关什么是喜欢，一个八岁的男孩儿那样表述：我不太喜欢胖的，但她胖就没事儿，真实的喜欢与爱，归根结底，便是一种偏爱。在婚姻里，通常这些总被男人偏爱的女人，才可以得到大量的满足感；反过来，若是男性一直偏爱妈妈，并非老婆，那麼婚姻便会遭受悲剧。

有些人说，在婚姻里再谈偏爱，真是是一种奢求。就算没有偏爱，那麼和睦的婚姻，也最先应当讲重视，不应该蒙骗，自然真诚的小谎话还行宽容，但有意的瞒报便是罪行。女人不管任何场合，都应当明白如何选择自身的日常生活，都不应该让婚姻，亦或是小孩变成自身的拘束。

爱的二八定律秦施阳华最后结束协议婚姻，正式在一起了。

认真看了一遍最后8集，发现，“离婚”或许是阳华蓄谋已久的决定。

有这样一个细节可以证明，在拿出婚前协议决定离婚之前，他微笑着看了一眼购房合同。

——他和蔡亮说买房子是为了向秦施求婚。

他们的婚姻开始的并不美好，那个时候两个人之间没有爱情，有的只是如何用“婚姻”这个美丽的谎言，让自己省去很多麻烦。

比如，秦施可以免于被老板娘怀疑，可以毫无后顾之忧的升职加薪。

比如，阳华可以不再被妈妈逼着相亲，逼着找工作。

但，现在的问题是，阳华爱上了秦施，他可以为了对方重新走向社会，可以为了对方鼓足勇气去面对让他有了心理障碍的邱建祥、王杰森等人。

阳华知道秦施恐惧婚姻的源头不仅仅复杂的原生家庭关系，还有初恋带给她的痛苦记忆。

他想让她从那份恐惧中走出来，想让她对和另外一个人生活在一起有信心。

所以，阳华选择了结束协议婚姻，用七个月的时间让秦施看透自己的内心。

七个月后，阳华买了秦施隔壁的房子，再次走进秦施的生活，两个人幸福的生活在了一起。

12个月以上番茄土豆牛肉汤 纪念旅行

12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法

“都知道牛肉补铁，但是很多人对补铁还有很多的误区

今天就来说说几个误区吧

1、蛋黄补铁吗？

很多人以为鸡蛋黄补铁，其实蛋黄中的铁第一吸收率比较低，而且

2、菠菜补铁

菠菜、苋菜等等含铁量是比较高，但是植物中的铁吸收率很低，所以并不是补铁的好选择。多吃红肉才是补铁的最佳选择哦

3、红枣、红豆补铁吗

有人说以形补形，红枣、红豆都是红的，参照前面一点，其实红枣红豆铁含量低，吸收率也低，所以不补铁

4、用铁锅炒菜补铁吗

这个应该更多的是听卖铁锅的说的吧？哈哈哈

铁锅能增加食物的铁含量，但是这叫烹饪器具的金属污染！还有生锈的锅，如果不刷干净，吃了也会对身体有伤害的。说到底靠铁锅那点铁补血你不如吃一口肉来的实在

5、微量元素检测缺铁可信吗？

微量元素检测铁缺乏，这是不靠谱的千万别信！你只要辅食添加正确，六个月以后吃上高铁的辅食，比如高铁米粉、红肉，一般是不会缺铁的。

今天做的这个番茄土豆牛肉汤，我敢说不管大人还是孩子都会非常喜欢，真的超级好喝哦，可以配米饭也可以煮一个面条放进这个牛肉汤里一起吃，都特别特别好吃。大人吃可以加一点酱油跟盐调味，小孩就什么调味料都不用，就这样吃已经很好吃，只要你吃过一次”

食材明细

主料

胡萝卜

15g

洋葱

30g

土豆

40g

番茄

100g

辅料

牛肉

50g

原味

口味

炖

工艺

半小时

耗时

简单

难度

番茄土豆牛肉汤的做法步骤

12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：1 1将所有的食材都准备好，每一个食材都不能缺哦

12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：2 2将牛肉切块，洋葱切块，胡萝卜滚刀块、土豆切块

12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：3 3牛肉加一部分洋葱腌渍去腥

12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：4 4锅里加一点油加入胡萝卜跟洋葱翻炒，洋葱炒了之后是甜的而且香味浓郁一定不能少

12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：5 5番茄开水烫一下去皮切成块

12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：6 6加入锅里一起翻炒然后加水煮

12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：7 7锅里放入牛肉块一起煮

12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：8 8中小火煮15-20分钟，所有食材要煮透 味道互相融合才好吃

12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：9 9等收汁到这个程度就是可以了，因为我切得块不大所以时间短，如果很大块时间要延长。

蔡文姬、卓文君、李清照、班昭

蔡文姬

汉朝末年，各诸侯拥兵自重，最后被董卓控制了朝政。

后来，曹操假借汉献帝之口，伪造了密诏，杀了董卓，并将他的尸体扔在了光天化日之下，让过路的老百姓羞辱唾弃。

蔡邕是当时的名士，以前和曹操及董卓的关系很好。如今，他见董卓人已经死了，而且亲离朋散，想到旧日的交情，不免难过。他不顾曹操的禁令，一个人趴在董卓的尸体上放声大哭，这一举动吓得周围看热闹的人四散奔逃。

曹操得知以后，不由勃然大怒。心想，蔡邕呀蔡邕，你真是不长眼神，我刚刚夺过大权，还没稳定，你竟敢当众和我唱对台戏。于是，他下令赐蔡邕一死，并且命人到他家里把人都抓起来，发配到边远荒凉的地方。

蔡邕有个女儿，叫蔡文姬，名琰，是当时有名的才女，学识渊博，能言善辩，而且精通音乐。当时她的丈夫刚刚去世，而她又没为夫家生下一儿半子，正在娘家修养。她父亲出事的时候，蔡文姬正在家里弹琴。听到下人来通报，说父亲去哀悼董卓之后，她不由得仰天长叹了一声，心想，大难就要来临了。

果然，曹操的大兵飞奔而来，将蔡府团团围住。全府上下，不分男女，不论老幼，全被捆了起来，被推到了前院，稍有怠慢，就被乱棍打得皮开肉绽。

当时，汉朝北方边境极不太平，胡人经常兴兵前来侵犯。他们每攻下一座城池，就将里面的老百姓残杀殆尽，尸体堆积如山，血流成河。一队队胡兵的马背边上悬挂着一串串男人的脑袋，而马后面驮着他们抢来的女人。

蔡文姬在被发配到北方的路上，遇到了胡兵，被抓住成了俘虏。在和其她被俘的女人一起被押向北方的时候，一路上，她们看到到处都是尸横遍野，恶臭熏天。

到了匈奴以后，因为蔡文姬能文善琴，被南匈奴王看中，当了他老婆，在那里一住就是十二年，生下了两个男孩。蔡文姬人在匈奴的时候，日夜思念着远在中原的亲人，整天以泪洗面，写出了流传后世的凄惨哀绝的《胡笳十八拍》。该曲广为流传，最后流入了中原，其忧怨哀伤的曲调让曹操听了以后也深受感动。曹操回想起自己当年对蔡家的绝情，不由得羞愧难当。他派人来到了匈奴，想用金璧把蔡文姬赎回来。

南匈奴王一方面希望与曹操保持良好的关系，另一方面贪恋那些金璧，考虑再三，最后答应将蔡文姬送回中原。

蔡文姬在临走的时候，她的两个儿子跪倒在地上，抱住文姬的双腿，放声大哭：“娘，您要去哪里啊？大家都说您要回中原，您还回来吗？您平常是那样仁慈，今天为什么就这么狠心？我们还没有长大成人，您怎么就撒手不管我们了呢？”

听了这些话，蔡文姬只觉得肝肠寸断，神情恍惚，她抚摸着两个儿子的脑袋，痛苦流涕，“为娘又能如何呢？当初你父亲强行把我抢来，今天又是他强行将我送回去，为娘又如何能作得了主呢？”

这时，那些和蔡文姬一起被从中原抓来的姐妹们来给她送行，她们跪在地上，哀嚎着哭道，“为什么只有文姬你一个人可以回到中原，而我们却要老死在这荒凉的异乡，永远没有机会再见亲人一面了。”此情此景，连马都悲伤得忘记了走路，车夫赶车都忘记了转弯。围观的人更是互相抱着痛哭起来。

回到中原以后，曹操将蔡文姬好好安慰了一番。看到她孤身一人，曹操下令要将文姬嫁给一个叫董祀的读书人，并征求她的意见。

文姬冷冷地说道：“当初你和我父亲是至交，为了悼念董卓一事，你杀了我父亲，发配了我家人，至今我还不知道他们究竟还在不在人间。十二年后，我已为人母，你又用金璧强行将我们母子拆散，把我接回了中原。我已经不是我了，还有什么事情能由我自己决定呢？既然你意以决，又何必来征求我的意见呢？一席话说得曹操面红耳赤，无言以对。

后来蔡文姬一直老死在了中原，她与自己的两个儿子只能以书信往来，一生再为谋面。

卓文君

卓文君，西汉临邛人，汉代才女，她貌美有才气，善鼓琴，家中富贵。她是卓王孙之女，丧夫后家居。许多名流向她求婚，她却看中了穷书生司马相如。司马相如能弹琴作诗，卓文君从中领会到他的才华和情感，一心相爱。司马相如家里一无所有，卓文君随他私奔后，就开了个酒铺，亲自当掌柜，文君当垆卖酒，相如则作打杂，不怕人讥笑。后卓王孙碍于面子，接济二人，从此二人生活富足。后来司马相如终于成名天下。而文君夜奔相如的故事，则流行民间，并为后世小说、戏曲所取材。

司马相如的文采，卓文君之美艳，当垆卖酒，白头兴怨，长门灵赋；封禅遗书传为千古佳话。流传于世的还有那首著名的《凤求凰》："凤兮凤兮归故乡,游遨四海求其凰,有一艳女在此堂,室迩人遐毒我肠,何由交接为鸳鸯"以及卓文君所作哀怒的《白头吟》：“今日斗酒会，明旦沟水头，蹀躞御沟止，沟水东西流。凄凄重凄凄，嫁娶不须啼，愿得一心人，白首不相离。杆何袅袅，鱼儿何徙徙，男儿重义气，何用钱刀为？”，和凄怨的《诀别书》：“春华竞芳，五色凌素，琴尚在御，而新声代故！锦水有鸳，汉宫有水，彼物而新，嗟世之人兮，瞀于*而不悟！朱弦断，明镜缺，朝露晞，芳时歇，白头吟，伤离别，努力加餐勿念妾，锦水汤汤，与君长诀！”

李清照

李清照，宋代著名女词人，号易安居士，山东济南人。父亲是文学家李格非，母亲是状元王拱 辰之女，也工文章。李照清早年生活在文化空气浓厚的家庭里。 18岁时，与太学生赵明诚结婚。赵明诚 著有《金石录》，李清照写了《金石录序》，详细的记载了夫妻共同生活和对书画金石的爱好。他前期的 词章，多数是描写闺中的生活情趣及大自然的绮丽风光，风格清新明丽。北宋灭亡后，李清照夫妇仓皇南 渡。公元1129年，赵明诚在建康（今南京市）病故，她只身经历了国破家亡的痛苦，因此后期的作品多反 映战乱痛苦的生活，感时伤怀，怀旧思乡，风格沉郁凄怆。李清照词的艺术特色，主要在于运用朴实的白 描手法，善于写细腻的感情变化，语言明白如话。在宋代词人中，卓然自成一家。有《漱玉词》。

班昭

班昭字惠班，又名姬，家学渊源，尤擅文采。她的父亲班彪是当代的大文豪，班昭

本人常被召入皇宫，教授皇后及诸贵人诵读经史，宫中尊之为师。

班昭十四岁嫁给同郡曹世叔为妻，所以人们又把班昭叫做“曹大家”。

以个性而论，曹世叔活泼外向，班昭则温柔细腻，夫妻两人颇能相互迁就，生活得

十分美满。

班昭的文采首先就表现在帮她的哥哥班固修前汉书，这部书是我国的第一部纪

传体断代史，是正史中写的较好的一部，人们称赞它言赅事备，与史记齐名，全书

分纪、传、表、志几类。还在班昭的父亲班彪的时候，就开始了这部书的写作工作，她

的父亲死后，她的哥哥班固继续完成这一工作。班固，字孟坚，九岁能作文，稍大一点，

博览众书，九流百家之言无不穷究，不料就在他快要完成前汉书时，却因窦宪一案

的牵连，死在狱中，班昭痛定思痛，接过亡兄的工作继续前进。

好在班昭还在班固活着的时候就参予了全书的纂写工作，后来又得到汉和帝的恩准，

可以到东观藏书阁参考典籍，所以写起来得心应手。

前汉书出版以后，获得了极高的评价，学者争相传诵，前汉书中最棘手的

是第七表百官公卿表，第六志天文志，这两部分都是班昭在她兄长班固死后独

立完成的，但班昭都谦逊地仍然冠上她哥哥班固的名字。班昭的学问十分精深，当时的

大学者马融，为了请求班昭的指导，还跪在东观藏书阁外，聆听班昭的讲解呢！

班昭还有一个兄弟是班超，我们现在常用的两个成语“投笔从戎”和“不入虎穴焉

得虎子”就是他的口语演化而成的，反映出他的智勇过人，他出使西域，以功封定远侯，

拜西域都护，扬汉威直至中亚细亚三十年之久。

汉和帝永元十二年，班超派他的儿子班勇随安恩国入贡的使者回到洛阳，带回他给

皇帝的奏章：“臣不敢望到酒泉郡，但愿生人玉门关。谨遣子勇，随安西献物入塞，及

臣生在，令其目见故土。”表达出一种浓郁的叶落归根的思想，然而奏章送上去之后，

三年后朝廷仍不加理会。班昭想到死去的哥哥班固，对年已七十，客居异乡的哥哥班超，

产生一股强烈的的依恋、怜悯心情，于是不顾一切地给皇帝上书：

妄同产兄西域都护，定远侯超，幸得以微功得蒙重赏，爵列通候，任二千石，天恩

殊绝，诚非小臣所当被蒙。超之始出，志捐躯命，冀立微功，以自陈效。会陈睦之变，

道路隔绝，超以一身，转侧绝域，晓譬诸国，固其兵众，每有攻战，辄为先登。身被金

夷，不避死亡，赖蒙陛下神灵，且得延命沙漠；至今积三十年，骨询生离，不复相识；

所与相随时人士众，皆已物故；超年最长，今且七十，衰老被病，头发无黑，两手不仁，

耳目不聪明，扶杖乃能行，虽欲竭其全力，以报答天恩，迫子岁暮，犬马齿索，为之奈

何？

蛮夷之性，悼逆侮老，丙超旦暮入地，久不见代，恐开好究之原，生逆乱之心。而

卿大夫感怀一切莫肯远虑，如有卒暴，超之气力，不能从心，便为上损国家累世之功，

下弃忠臣竭身之用，诚可痛也！故超万里归诚，自陈苦急，延颈逾望，三年于今，未蒙

省禄。

妾窃闻古者十五受兵，六十还之，亦有休息不任职也。缘陛下以至孝理天下，得万

国之欢心，不遗小国之臣，况超得备候伯之位，故敢触死为超求哀，乞超余年，一得生

还；复见阙庭，使国家永无劳远之虑，西域无仓猝之忧，超得长蒙文王葬骨之恩，子方

哀老之急。

班昭代兄上书，说得合情合理，丝丝人扣，汉和帝览奏，也为之戚然动容。特别是

文中的最后两句，引用周文王徐灵台，掘地得死人之骨，而更葬之。魏文侯之师田子方，

见君弃其老马，以为少尽其力，老而弃之，非仁也，于是收而养之。两则故事明讽暗示，

汉和帝认为不再有所决定，实在愧对老臣，于是派遣戊己校尉任尚出任西域都护，接替

班超。

班昭以她的文采和才情使她的哥哥班超得以回朝。

任尚抵达任所，班超一一予以交代完毕，任尚对班超说：“任重虑浅，宜有以海之。”

希望班超对他治理西域一些忠告，班超语重心长地说：“塞外吏士，本非孝子顺孙，皆

以罪过徙补边屯；而蛮夷怀鸟兽之心，难养易败。今君性严急，水清无大鱼，察政不得

严苛，宜荡佚简易，宽小过，总大纲而已。”但班超走后，任尚私下对亲信说：“我以

班君当有奇策，今所言平平耳！”任尚不能借重班超的经验，竟以严急苛虐而失边和，

这是后话。

汉和帝永元十四年八月，班超回到洛阳，拜为射声校尉，他离开西域疏勒时本已有

病，来不及和妹妹好好地聊聊，加以旅途劳顿，回家一个月就病逝了，班昭无言以对。

班昭以她的文采，完成了哥哥班固的前汉书打动汉和帝的心，使哥哥班超回归

洛阳。班昭的文采还表现在她写的女戒七篇上。

七戒包括：卑弱、夫妇、敬慎、妇行、专心、曲从和叔妹七章。本是用来教导

班家女儿的私家教课书，不料京城世家却争相传抄，不久之后便风行全国各地。

在“卑弱”篇中，班昭引用诗经·小雅中的说法：“生男曰弄漳，生女曰弄瓦。”

以为女性生来就不能与男性相提并论，必须“晚寝早作，勿惮夙夜；执务和事，不辞剧

易。”才能克尽本份。

在“夫妇”篇中，认为丈夫比天还大，还须敬谨服侍，“妇不贤则无以事夫，妇不

事夫则义理坠废，若要维持义理之不坠，必须使女性明析义理。”

在“敬慎”篇中，主张“男子以刚强为贵，女子以柔弱为美，无论是非曲直，女子

应当无条件地顺从丈夫。”一刚一柔，才能并济，也才能永保夫妇之义。

在“妇行”篇中，订定了妇女四种行为标准：“贞静清闲，行己有耻：是为妇德；

不瞎说霸道，择辞而言，适时而止，是为妇言；穿戴齐整，身不垢辱，是为妇容；专心

纺织，不苟言笑，烹调美食，款待嘉宾，是为妇工。”妇女备此德、言、容、工四行，

方不致失礼。

在“专心”篇中，强调“贞女不嫁二夫”，丈夫可以再娶，妻子却绝对不可以再嫁，

在她的心目中下堂求去，简直是不可恩议的悖理行为，事夫要“专心正色，耳无*声，

目不斜视。”

在“曲从”篇中，教导妇女要善事男方的父母，逆来顺受，一切以谦顺为主，凡事

应多加忍耐，以至于曲意顺从的地步。

在“叔妹”篇中，说明与丈夫兄弟姐妹相处之道，端在事事识人体、明大义，即是

受气蒙冤也是天经地义的事情，万万不可一意孤行，而失去彼此之间的和睦气氛。

班昭主要生活在汉和帝时代，汉和帝在班超死后不久就驾崩了，皇子刘隆生下来才

一百天，就嗣位为孝帝，邓太后临朝听政，不到半年，帝又死，于是以清河王刘祜

嗣位为孝安帝，孝安帝才十三岁，邓太后仍然临朝听政。

东汉皇帝短命，只有开国的光武帝刘秀活过“花甲”，六十二岁时死，其次就是明

帝，四十八岁，再次是章帝三十一岁，其他多在二十岁以下，包括一大批娃娃皇帝，造

成外戚专权局面。

邓太后以女主执政，班昭以师傅之尊得以参予机要，竭尽心智地尽忠。邓坞以大将

军辅理军国，是太后的兄长，颇受倚重，后来母亲过世，上书乞归守制，太后犹豫不决，

问策于班昭，班昭认为：“大将军功成身退，此正其时；不然边祸再起，若稍有差迟，

累世英名，岂不尽付流水？”邓太后认为言之有理，批准了邓坞的请求。

班昭年逾古哮逝，皇太后为她素服举哀。

班昭是一位博学多才，品德俱优的中国古代女性，她是位史学家，也是位文学家，

还是位政治家。她在曹家有一个儿子，几个女儿，儿子曹成被封为关内侯。