初中初二作文800字：嫣然日记 1

作文标题： 嫣然日记 1

关 键 词： 日记 初中初二 800字

字 数： 800字作文

本文适合： 初中初二

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公交车上的故事　来自：作文大全 今天放学后,我像往常一样和我的同学杨新苗还有张雅莹一起挤公交车来源：作文网 zwliuxue86com　 我和杨新苗坐在一起,张雅莹坐在我们的后面我们的前面坐的是一个学姐还有一个和我们差不多大的男生　　 过了一站,车子停了,上来一位大叔,他让那位学姐坐过去些,自己就挤在学姐的旁边坐了下来可能是不不舒服的原因吧,学姐没坐了,起身站在前面去了　　 这个时候,那排座位上就只剩大叔和那个男生了。他们俩儿根本不认识,不过那位大叔似乎和那个男生很熟悉的样子,套近乎地和那个男生聊了起来　　 "你多大了"大叔拍拍男生的肩膀　　 男生礼貌的回答了一句,显得很不自然　　 "上初几了成绩好不好呀"大叔索性一只手搭在了男生肩上去了　　 "……我上初一……"男生机械似的回答着,大叔还在继续问着　"你认识后面的那两个女生么她们很可爱呵~~似乎在笑你呢!"大叔指了我和杨心苗顿时,我头上冒出了两条黑线　　 后来大叔的每一个问题,男生都很机械似的地应了几个字,最后索性把头偏向了窗外,大叔还是不依不饶地问着,弄得那个男生好生尴尬的　　 杨新苗说他们简直像一对关系不是很好的父子我和杨新苗一直觉得很好笑,不停的在后面开他们的玩笑大叔见男孩不理他,就有转过身来和我们聊,还是同样的那些话……　　 后来大叔提前下车了,我们三人似乎都松了一口气　　 有一部**叫<不要和陌生人说话>,现在这个社会很复杂,没有办法,有时候我们也不得不提防着别人了,何况那个大叔那么恐怖,尴尬额　　 希望这个世界能多一些和谐,少一些欺诈多一些信任,少一些防备特别是象我们这些孩子,本来应该是很单纯很快乐的,现在却都被弄得很复杂很复杂了　　　　 最近一段时间,小荷似乎发生了许多事情噢!自由和小丫的事情似乎比较大,不过看情况,应该解决了吧!深感欣慰呢~~　 前天运动会的最后一天,我跑了800米,郁闷……昨天腿都痛死了,今天还很痛!　 因为星期六我们要开运动会,所以照常去了学校,今天星期一不上学,高兴啊~~　 最后希望大家都能开开心心的!　　　　　　　　　 《嫣然日记 1》这篇优秀的“初一作文”由作文网收集，来源于互联网和会员投稿，仅供参考和学习，转载请注明出处。

今天晚上，我和妈妈齐上阵，对爸爸软硬兼施，迫使爸爸答应了我和妈妈去吃烧烤的请求。晚六点整，我们来到约定好的地点——韩式自助烧烤店，看着那别具一格的店面，我猜想，里面的饭菜肯定也非常好吃，刚走进店里面，一首悠扬的音乐飘进耳边，让人觉得格外享受，我们找好位子，在这里坐下歇息。

美食的力量太强大了，我们才坐一会儿，就情不自禁的拿好盘子，开始挑选各自心中的美味，哇！好丰盛的配菜啊，足足有两百多品种，看上去垂涎欲滴，我左挑一盘，右选一盘，忙得晕头转向，不一会儿，我们挑选的美味就有一大桌子了。

我们一家三口脸上洋溢着幸福的笑容，不一会儿，爸爸妈妈开始把菜放到烧烤架上，涂好油，啊！好香的味道！我禁不住想现在就吃，可是还没熟。终于，我的愿望实现了，我最爱吃的牛肉烤好了，嗯！真好吃，太美味了！good！我又吃了口我夹的蛋糕，也蛮不错的，我又吃了口薯条，感觉还是蛮好的，我就这样吃来吃去，可是怎么吃都吃不腻。“儿子，这块肉又烤好了，你吃吧！”每次爸爸都是最关心我的了，烤好的先给我吃，有这个爸爸我真幸福！一个小时过去了……我们应该吃得差不多了，但是我还是有点没饱，我又去找了点水果来，好解腻。“啊！好饱啊！这次可真是太爽啦！”

啊！烧烤太好吃啦！特别是我们一家三口自己烧的烧烤，既正宗又美味，有机会，下次还来吃！（但是不知道爸爸同不同意）

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　帽子里塞着厚棉，凝聚着沉甸甸的爱。--题记

　　天气越发冷了。女儿在县里读高中，放假才能回家。母亲心里有些不安：“她爸，妞妞会不会冻着？咱们做顶棉帽送过去吧？城里的帽子好看，怕不顶用，也贵……”“别瞎操心了，我明儿去看看。”

　　奶奶听说媳妇要做帽子，大老远地赶过来，带来一床棉被：“外面棉花不好找，用老棉实在些。”母亲有些迟疑：“您这腿？”奶奶摆摆手：“不妨事，老毛病了，被子薄点不碍事。”说着便带上老花镜，凑近被子，专心地拆起棉被来，嘴里还絮叨着：“妞妞好长时间没回来了，我心里想得慌……”

　　傍晚，忙活了一天的父亲带回了一小卷麻布：“我打听过了，这种料子做帽子最好，软和透气……”父亲脸上是难掩的疲惫。母亲湿了眼眶，赶紧低下了头。

　　爱，在小小的帽子上，开始悄悄凝聚。

　　挑着一盏煤油灯，母亲连夜赶活。灯下，光影摇曳，映得母亲的脸忽明忽暗。她佝偻着背，一针一线密密地缝，揉碎了满腔的爱意，缝进了细密的针脚中。夜深了，父亲醒来：“她妈，先睡吧。这可伤眼！”母亲回头笑：“不妨事，做惯了的。”她揉了揉有些沉重的额头，揉了揉有些酸涩的眼，听着窗外呼呼的风声，有捏紧了手中的针。

　　天色将明，那橘黄的灯光才渐渐暗下。

　　帽子做成了，结实温暖的布，厚厚的棉花，细密的针脚，凝聚着家人浓浓的关爱，显得愈加厚重。可县城那么远，家里人都没去过，怎么把帽子交到妞妞手里啊？邻里的大叔知道了，笑呵呵地说：“给妞妞送帽子，我去，前些年也是我把她送到县城里的呀，那学校，我认识！”说话间，就套上了车：“放心，我快快送去，不让咱妞妞冻着！”大叔接过棉帽，一脸郑重。

　　马路上，一辆马车驾驾地奔跑着。父亲站在路上，直望到马车没了踪影：“唉，她大叔年纪也不小了。”

　　当妞妞拿到棉帽时，心中莫名地感到沉甸甸的。她摩挲着厚实的帽子，凝聚着多少人爱心的帽子啊！她鼻子有些酸涩，赶快戴上帽子，笑得合不拢嘴：“太好了，我真喜欢！”

　　那年的高考，妞妞在作文里写道：“凝聚亲情，收获关爱；凝聚关爱，收获温暖；凝聚温暖，收获感动。感动是那份浓浓的沉甸甸的亲情啊！”

　　毕业后，妞妞把珍藏的棉帽带回家中。她将感激的目光投向母亲、父亲、奶奶和大叔，心潮起伏。后来，那顶帽子一直留在妞妞枕边，她叫它：“凝聚的爱”。

　　正因为爱的凝聚，生活才溢满感动。

唱歌可以减肥吗？

当体内脂肪开始燃烧时，最先燃烧的便是中性脂肪，而唱歌时的肺部和呼吸运动正好可以助其燃烧。如果你能跳舞的话，减肥的效果就更好了。载歌载舞让你的运动量加大，能燃烧更多的脂肪，减肥的效果是相当的可观哦！同时，在唱歌时，基本呼吸方法便是腹式呼吸法。腹部的肌肉充分参与运动，不仅能促进新陈代谢，还能帮助紧实肌肉消除小肚腩。 2、唱歌减肥的技巧： 其实，唱歌减肥也是需要技巧的。大喊大叫并不能帮你减轻重量，嗓子哑不说，还瘦不了。下面就教你几招唱歌减肥的技巧吧： 唱歌减肥的技巧一：垂直吸气 唱歌时的姿势应该是这样的：身体站直，两脚分开与肩同宽，肩部放松。一手握住麦克风，一手按住腹部。张开嘴，利用口和鼻垂直向下吸气，感觉将气吸到肺的底部。同时还要收紧小腹，挺直背脊。吸气将要结束的时候，能感到气流会推向脊柱两侧和背后，并储存在那里，屏住呼吸后再缓缓将气吐出。 唱歌减肥的技巧二：缓缓吐气 整个K歌过程中，需要始终保持吸气状态，感觉体内满是气息。在需要呼气的时候，控制呼出速度，尽量节省用气，均匀而缓慢地吐气。 同时，在整个唱歌的过程中应该放松自己，把气息尽量留在两肋和横膈膜之下，而不能使气团不断被呼出，这样不仅唱不好歌，还可能会降低脂肪燃烧的效果。 唱歌减肥的技巧三：控制气息 在唱歌的过程中，要将气息保持住，使声音始终落在所控的气团之上，这样声音就由呼吸来控制。让你自由的地飙高音或是压低音，同时小腹和全身的脂肪也迅速的燃烧。不可不学的唱歌技巧哦！

唱歌能瘦肚子吗

唱歌既不能瘦肚子也不能瘦脸，看韩红孙楠就知道了，要真的可以他们早瘦成火柴棍了。

但是，唱歌能使腰腹上的肌肉更有力量和弹性是真的。

唱歌能不能减肥呢。

减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥不是一件简单的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业人士的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。那么我们应该怎么来减呢？ 听减肥密码为你介绍最有效的减肥方法：找出自身肥胖根源，对症下药。有脂肪代谢障碍？好的，我们提供给它充分的营养，激活它，否则一味的减少饮食热量或吃减肥药，只会使这种障碍雪上加霜，机器你不给油，光想用外力转动它，结果可想而知，人的细胞也一样。饮食无度，摄入热量过高？好的，我们得控制自已的饮食，有节制的吃，有选择的吃，有时间的吃，而不是一味的挨饿。简单挨饿能行的话，减肥就不会成为世界性的难题，大家都来饿上几顿，万事皆休。消耗过低引起吃得少也胖？好的，设法增加基础代谢率，设法增加活动量。疾病引起肥胖？好的，马上去医院，什么都不用管，先治病后减肥。肥胖原因侧重点各不相同，想减肥请先找准自己的问题，然后再来解决这个问题，什么时候问题解决了，什么时候你减肥成功了，成功的标准就是你瘦了，人更健康了，不会轻易长胖了。因为你的肥胖根源问题解决了，因为你找到了适合你的——最有效的减肥方法。

唱歌能减肥吗？

唱歌在一定情况下可以减肥，但不是适合所有人。

唱歌减肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法。充分利用腹部肌肉的收缩效果，促进新陈代谢，同时也可使腹部的肌肉结实。使用腹式呼吸法的时候，横膈膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量，脂肪分解时所需的氧气便能充分地被吸收，这些都有助于脂肪的燃烧。

唱歌所涉及到的运动过程

第一步：吸气

用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可擡肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来。背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，缓缓将气吐出。

第二步：吐气

在唱的过程中永远保持吸气的状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。在呼和吸的过程中，要注意呼吸僵硬的感觉，整个身体表情都应该是积极放松的。

第三步：唱歌时要有气息支持点

支持点也就是声音要有一个立足的地方，这个立足点也就是以横膈膜及下肋两侧做支持点。歌唱发声时，这种声音不但悦耳响亮，而且能强弱自如地做出各种变化来。

唱歌会瘦脸上哪儿的肌肉？

你脖子 脸颊

唱歌会瘦吗？

会

唱歌可以减肥

这或许有点难哦。如果想减肥，我建议您还是选择运动吧。

经常唱歌会瘦吗

会，唱歌是消耗能量的行为，而且相当大，起到 内脏的功能，可以燃烧内脏脂肪。

每天坚持唱歌多久会瘦下来

最近每天晚饭后都是走路至少6km以上，但是速度不怎么注意。成了暴走控了，不走难受啊。就是我太容易出汗，走走胸部就流好多汗，感觉好心疼啊 继续顶起，因为昨天去试CK的窄腿牛仔裤，突然发现我也可以穿牛仔裤的哈，还显高，虽然我160不到一点（最令人欣慰的是，pp没减），当时觉得为瘦腿付出的一切都是值得的，虽然mc半年没来了现在打算调理mc的同时继续坚持快走，最近一个月挺少快走了，身体也没有以前有力气，为了身体和身材，继续吧现在大腿围45cm，小腿围左腿31，右腿30（早上的时候，估计晚上会粗很多，我是水肿体质）关于mc，现在人工周期加激素，希望肉肉只往该长的地方长，嗯……现在早餐超级丰盛，权是为了丰胸和mc核桃芝麻花生杏仁枸杞红枣桂圆银耳是辅料，主料是燕麦牛奶或者燕麦豆浆，嗯，非常好吃；每天一定吃一次黑米黑豆黑木耳来补肾。差不多就这样了，红肉还是吃不下，但每周会吃几次鱼，期待mc大人大驾光临……正在瘦腿或丰胸或调理mc的亲们，我们一起加油！！！ 快走一个月，来点总结吧饮食方面，除了最近几天每天暴食100+g的花生外，其他几乎没暴食，三餐都是自己做所以比较清淡，每天1000~1200卡左右吧，（个人觉得体重减轻主要和饮食有关拉）运动方面，几乎每天都有走上大半小时以上。嗯最近变懒了，可能和没上薄荷网有点关系，因为没有人督促了……中旬有几天都是在操场走的，每天13~16圈不等，基本上都是一小时的运动量，那几天每天记录，大家回帖也多，所以也特别有动力，哈哈。后来觉得操场快走实在太无聊，经常自己跟自己讨价还价说下一圈还要不要走，心里斗争的厉害，所以还是选择户外走了，走的远一点，逼着自己再走回来，哈哈减肥成果：体重减轻5斤左右。左腿大腿围少2cm，右腿1cm，所以现在两腿一样粗。我觉得膝盖那里也有瘦，可惜没把之前的记录下来……可能是偶膝盖粗吧，比较容易减……也只有这么多成果了希望过年后能继续维持每天一小时以上的走路时间，感觉力气也足了，脸上也有血色了。新年目标是，大腿变44……好难啊，但是没有目标就没啥动力啦 从元旦开始，基本上每天都有认真走路，至少连续一小时的走。吃饭也有小口小口地吃，不再像以前暴饮暴食，发现还是战胜自己的懒惰的感觉比较美妙……元旦前某天：故宫一带三小时元旦：在北大车坏了，于是走回清华，一个半小时到两小时，走疯了1月2日：上午颐和园下午圆明园，走的不快，总共5小时1月4日返杭，5日晚从学校走到好又多来回，大概两小时吧6日晚走到象王洗衣店干洗衣服。当时走过了没发现，还没注意把笔直的体育场路给走的拐著了，拐到环城西路，所以多走很多，一个半小时至少7日走的挺短，就从曙光路到植物园再从玉古路返回学校，半小时8日学校操场走了一小时，13圈，如果没数错的话 （这个速度已经是偶的极限了几乎，但是发现两位大叔大妈飞快从我边上走过去了，看来还有提升空间）9日和同门在许府牛杂吃火锅，为了控制食量，我帮大家涮虾滑，哈哈，不过现在食量确实小了点，吃挺少就饱了，主要吃了木耳，冬瓜，菠菜，鹌鹑蛋和牛血。来去都是走路的，但因为走得比较慢，达不到锻炼效果，晚上又在操场快走了13圈……貌似消化功能还没有恢复，因为吃得头疼，不知是被牛油薰的还是真的消化不了10日，操场狂走13~14圈（没记错的话应该是14圈吧，总是数错，哈），再加上路上的快走，感觉一小时6公里，消耗500+大卡的热量，成就感……发现薄荷运动卡路里的计算里面，快走和慢跑只要速度相同，消耗的卡路里是一样滴，所以一小时6公里的计算就是根据慢跑来的。当然中午也走了挺多，但是因

经常唱歌可以瘦脸吗？

哈哈，光靠唱歌当然不能瘦脸啦，不过应该可以控制你的脸不发胖。要瘦脸还是要全身一起瘦才行的。不过经常唱歌， 脸部可以是皮肤比较有弹性因为都是肌肉啦。另外，要看你的脸型，如果本来你的骨架比较大，你要变成笑脸估计就要靠手术啦。对症下药咯，光靠唱歌估计没用！