我结婚快一年了，老婆都没有怀孕，请问怎么样才能容易让我老婆受孕？怎么样才能增加精子数量

关于您的问题，以下是一些可能有助于增加您和您的伴侣怀孕的建议：

健康的生活方式：保持健康的饮食，适度运动，避免过度饮酒和吸烟。这些因素都可能影响生育能力，包括精子数量和质量。

维持健康体重：肥胖或过瘦都可能影响生育能力，因此保持适当的体重对于促进受孕很重要。

避免应激：过度的应激可能会影响身体的激素水平，从而影响生育能力。因此，尽量避免过度的工作压力、家庭压力等。

定期进行性保健检查：定期检查能够帮助您了解自己的生育能力，发现可能存在的问题。

增加精子数量：注意保持睡眠质量和睡眠时间，减少高温环境和长时间坐车等对精子的不良影响。

结婚一年多了怀不上孩子，有哪些好的解决方法？为了提高生育质量，很多女性会在怀孕前将备孕工作做好，而且备孕涉及健康检查、充足的营养、加强体育锻炼和保持正常的休息等多个方面，这些好方法可以在调整后保持身体健康，如果你在健康的情况下怀孕，你在怀孕期间会感觉不适，胎儿会发育得更好，但是有些女人备孕超过一年仍然无法怀孕。

男人和女人都应该及时去医院查看不孕的原因，不仅有健康问题的妇女不能生育，男性也会受到许多因素的影响生育，很多人听说自己不孕，就给自己判处死刑，认为自己不能再做母亲了，整个人都很消极，事实上这个想法是不正确的，女性不孕大多数情况下可以治愈，但应根据病情对症治疗，女性不孕原因有很多。

因为不同的原因有不同的治疗方法，不孕女性千万不要放弃，希望积极配合治疗，不要给自己施加太大压力。现在有很多不孕不孕症医院做广告。这类医院的治疗水平参差不齐，如果你想治疗不孕应该去正规医院，首先要弄清楚不孕的原因，然后根据具体情况制定治疗方案，积极配合医生的治疗，不产生抵抗力，不孕不可能一夜之间治愈。

有时这需要很长的时间和努力，所有的女性在治疗中都应该保持冷静，不要太担心得失，妇女必须养成良好的生活习惯，加强饮食营养，科学搭配每日膳食，能够在不受不健康食品影响的情况下，吸收足够的营养，此外女性不应该养成良好的健身习惯，这可以使身体更健康，使人更快乐生育能力也是一种进步，在这个过程中，我们也应该冷静下来，过于急切会产生相反的效果。

结婚快一年了，没有孩子，那你没什么信心呢。这都是很正常。必须心态好。越紧张越不爱怀孕。所以你就让他顺其自然。慢慢的无意中就能怀孕啦。要不你到医院去检查。如果输卵管没问题，男女双方都检查一下。如果你们俩到医院做检查，生育方面儿都没问题，别着急等着顺其自然。我这儿有两个例子。一个结婚六年有孩子了。他一个结婚都快到15年了，又有孩子了，高兴坏了。15年这根本就是放弃了，可是无意当中快到40岁了。生孩子了。所以我说你别着急，一定要心态放宽。

两个恋人在结婚之后慢慢的趋向于家庭生活，随着时间家里关心的问题就是什么时候孕育一个新的生命。家里什么时候可以有个小朋友，让家庭更加的圆满，是生命的延续，也是快乐。那么如果结婚了没怀孕怎么办？

结婚了没怀孕怎么办

在结婚一年以后正常性生活无任何避孕措施但是没有怀孕的话，可能考虑是不孕的症状，建议你一定要调理好你的月经，可以去医院做一个检查，并且男方也要加强身体的锻炼，提高精子的存活率。首先要到医院检查夫妻双方的身体情况。排除身体的原因，可以监测排卵期，用排卵试纸检测，测到两条杠，就可以在排卵当天同房，隔一天再同房一次就可以。注意适当安排性生活，性生活不要过频，过频反而不孕。受孕是有条件的。1、男子的睾丸能产生正常的精子，2、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子，3、在女性排卵期前后要有正常的性生活，4、生殖道必须通畅无阻。5、子宫内环境必须适合受精卵着床和发育。对于怀孕，你要放松精神，不要太过于紧张。也可以在排卵期同房试试,最好是在来月经后的第十天上医院监测卵泡发育情况,若是卵泡发育很好则可以乘机同房。可在性交时改变体位，采取背后跪式，以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近，尽量为精子能够进入子宫内创造条件或性交时采用正常体位，待性交后女方即刻变为俯卧位，腹部垫上枕头，静卧30分钟，以便能使精子顺利地进入子宫颈口，这样的方法都可以提高受孕率。

梦见怀孕

梦见别人怀孕，这个比较经典的梦境表明做梦人在潜意识中意识到周围的人有了变化，这很可能是他们的某些言行举止，或者某些想法与观点开始变得和以前不同了，比如他们开始变得成熟等等。关于梦境的解说目前还没有足够的科学依据，孕妇参考一下即可：孕妇梦见别人怀孕，一方面是预示身边会有人将会怀孕，另一方面也可能是孕妇在潜意思中希望有人和自己一起经历怀孕的过程。孕妇梦见已婚的女性朋友怀孕，预示这位朋友不久后真的将会怀孕;孕妇梦见单身女性朋友怀孕，预示着朋友在感情上会有新的机会出现。孕妇梦见家人怀孕，预示要和家人多沟通，家庭生活会更加和谐、美满不过，现在医学很发达，就算是不孕不育也能够治理好的，所以不用太担心，要以放松的心态对待，顺其自然就好。

如果结婚一年多而一直未能怀孕，有几个可能的原因需要考虑。

首先，年龄是一个重要的因素。女性年龄的增长会影响其生育能力，特别是在35岁以后。如果女性年龄较大，可能需要寻求医生的建议和帮助。

其次，不规律的月经周期也可能导致难以怀孕。如果你的月经周期不稳定，那么你的排卵时间可能会受到影响。建议保持健康的生活方式，定期锻炼和良好的饮食习惯，这些都有助于调整周期。

还有一种可能是患有生殖系统疾病，如多囊卵巢综合症或子宫内膜异位症。这些疾病可能会影响女性的生育能力。如果你担心自己可能患有这些疾病，建议咨询医生进行检查和诊断。

此外，男性不育也是导致难以怀孕的原因之一。如果你们夫妻中的任何一方存在生育问题，建议一起去医院进行检查和治疗。

最后，压力和焦虑也可能对生育能力产生影响。尽量保持心情愉快，减少压力，有时候自然怀孕需要时间和耐心。

总之，如果你们结婚一年多而一直未能怀孕，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。他们可以帮助确定问题的原因，并提供相应的治疗和建议。同时，保持积极的心态和健康的生活方式也是很重要的。

精神压力过于紧张也会影响怀孕，而且即使能怀上，也会对胎儿不好，所以怀孕前适度调节心情，特别是不要让自己有压力，身心健康，才能怀上健康的宝宝。压力多大、紧张、恐惧、生气等精神因素都可能增加不孕症的风险，所以尽量舒缓心情，甚至可以长一些心理疏导，对备孕也是有帮助的。多吃蔬菜和水果，要均衡营养，让自己有个好的身体备孕

其实也不用太着急，毕竟怀孕不像买东西，想买就能买，迫切地想要孩子，急于求成的心理只会增加自己的思想负担，这样更不利于怀孕，检查没有任何问题，很多不明原因不孕不育的夫妻，正常备孕也能怀上。刚结婚一年多没怀孕的多了去了，可能只是时机未到而已，不要给自己太大的压力的，放松心情，正常备孕即可。

怀孕和其他很多事情一样，欲速则不达。就是因为你太想怀了，有时候反而不那么容易很快怀上。放松心情，算准排卵期，不要有思想负担，好孕自然来！只要你任其自然了，用平常心对待了，做生意赚钱了，升职成功了，称心朋友谈成了，买房买对了，不经意间老婆怀孕了！放松心情不要在这件事上纠结，正确的把握好时间，排卵期也是有规律可寻的。

夫妻之间的和谐相处，也是很重要的。只要是检查没毛病，就是说不存在器质上的问题。就不必担心，保持快乐的心情就好。想要孩子那还不是你想就行的。这就和你为了能在茫茫人海里找到那个他（她）一样的道理，只要相信该是你的就是你的，好事多磨。心态决定一切，保持良好的心情来面对一切。还有生活饮食方面需要注意，不要熬夜，不要太劳累，保持体力充沛！

临床研究中，专家发现，夫妻之间的情绪变化和不孕不育症有密切的关系。因精神因素所造成的女子不孕在临床中占很大比例。约有15%不孕夫妇临床中发现不了器质病因，这无疑与精神心理因素有关。

据统计，我国有超过8%的女性因为不孕症而遭到家庭和社会的双重歧视，再加上来自生活和工作各方面的压力，导致部分原本能够自行生育的女性失去了做母亲的机会。

心理压力过大的女性不孕患者，多数在生活中有自卑、失落、愧疚、精神紧张、焦躁多虑、社交减少、对生活缺乏兴趣等表现，她们忌讳和他人交谈生育方面的问题，这种现象在文化水平偏低的不孕症患者中表现得更为突出。其中，高神经质、高精神质、性格内向的患者所表现的心理压力尤其明显，病程也较长。许多女性随着婚龄的延长、年龄的增大，心理上的压力就会更加沉重，在失去治愈信心的同时，“造人”的希望也越来越渺茫。

病因 三大心理压力致内分泌失常、排卵混乱

1、来自父母的压力

在众多压力中，来自于父母的压力是最大的。老年人年岁已高，抱孙心切，往往一味地催促子女生育，再加上亲朋好友之间的劝说，以及一些爱管闲事的人的背后评说，使得夫妻双方背负上了沉重的精神负担。

正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，将造成内分泌的紊乱和失调。使得卵巢排卵混乱甚至不排卵，月经也开始紊乱甚至无月经，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕。

2、来自工作的压力

不少职业女性精神压力很大，生活节奏太紧张，特别是在工作中遭受打击时，容易产生抑郁、失眠多梦等状况，导致人体生物钟严重紊乱。这些因素均会使大脑皮层功能受到抑制，使得下丘脑、脑垂体与生殖腺的“指挥”与“衔接”功能受到影响，致使内分泌系统失调，最终不能正常排卵，导致不孕。

3、初期不孕治疗失败，压力升级

为了尽快能达到生育的目的，有些不孕的女性想尽办法，四处奔波，甚至盲目治疗。初期治疗的不成功、社会的歧视和亲朋好友的不理解，往往使得这部分女性的悲痛、压抑、震惊、否认、愤怒、内疚、孤独等不良情绪进一步加重，甚至在这种沉重打击下精神完全崩溃。

奔忙于做试管婴儿的女性，处于焦虑、忧郁高压状态的占到60%-70%。对于这部分女性，当务之急就是要进行心理干预。如果在治疗女性不孕症的同时，再配合上心理咨询及治疗，将对不孕症起到辅助治疗的作用。有些人的疾病原因可能是次要的，而心理因素才是主要的，一旦心理障碍排除，很快就能达到受孕的目的。

预防 好心情才能造出好宝宝

男女状态最好时，生出的宝宝也是最好的。有生育计划的夫妻，应该注意以下几点：

1、夫妻双方要调整好感情。

感情好的男女，男方给出的精子质量较高，而女方即使身体比较虚弱，也能够怀上宝宝。

2、自我调节。

女性要调整好自己的求子心态，不能把对孩子的渴望放得太大，更不要把生育当做一项工作任务，强加给自己多少时间内一定要生出小孩，或者一定要生个男孩或者女孩等“硬指标”，如此只能加重自己的紧张和焦虑，影响受孕。

3、掌握一定的健康孕育知识。

特别是曾经受过创伤的女性，容易过早预期不良事件，如害怕孩子生产过程中的创伤、痛苦而排斥受孕。

4、计划生宝宝并不是“如临大敌”。

过分紧张地关注是否已经受孕，或者“全家总动员”制定营养计划表等举措，可能把本不焦虑的当事人搞得相当焦虑。

5、家人的关心。

对于结婚一段时间仍然没有受孕，有思想负担的女性，家人在日常生活中要多关心她们，帮助她们调整心态、打破恶性心理循环，以积极的心态配合治疗，以期达到尽早怀孕。