王峰记忆法解密教你轻松提升记忆力

　谈到记忆法，我只有呵呵大笑，因为我的 记忆力 太差了，记一个单词，花几分钟都记不下去，不知道你们的记忆力如何呢我给大家介绍一号人物吧——最强大脑王峰，在江苏卫视《最强大脑》的比赛中，拥有超强记忆力的王峰，无疑成为了最受瞩目的一位。与德国科学家博尼斯的巅峰“记色子”对决，更是让人瞠目结舌，他们怎么就能看一遍就记住100组色子的呢

　虽然王峰今年只有24岁，但早在2010年，他就成为了世界排名第一的 记忆大师 。许多人都会以为，他属于天赋异禀的那类人，但事实却截然相反。王峰告诉记者，其实，自己先天的记忆力并不好，“上高中时，我学习都是靠死记硬背。那时需要背的东西很多，我每天要花费很多时间在背书上。但即便如此，用很多心血记住的东西，过了一会儿就忘了。”

　那时，王峰的成绩虽然一直处于中上水平，但就因为单词记不住，所以英语成绩一直没怎么进步。“其实，我经常花很长时间去记忆单词，但没过多久就忘得干干净净。当时我还特意去请教了班上英语成绩好的同学，但他们用的 方法 和我也差不多，我就认为是他们比我聪明”。但后来王峰发现，自己并不比那些同学笨，只是当时根本没有意识到用技巧记忆。对他而言，那时的 记忆方法 ，就是填鸭式地阅读，将海量信息强塞入脑子。

记忆力可通过后天锻炼

　2008年，王峰还只是个武汉大学的普通大学生。“我看见学校记忆协会正在招新。当时觉得特别好奇，记忆力不是天生的吗，难道可以通过后期训练增强”抱着提高学习效率的目的，他加入了这个奇怪的记忆协会。

　王峰告诉记者，刚开始训练记忆力时，他完全不能适应。“协会提倡，把需要记忆的东西转换成图像，然后串联在一起，编成一个 故事 。但这些能力都不是一朝一夕就能练成的，由于我之前完全没有过类似的训练，所以最初，我觉得靠这些方法还不如死记硬背来得快”。

　虽然抱着怀疑的心理，但王峰仍按照这样的方法进行训练。一个月后，王峰记忆速度明显提高。2009年7月，王峰随协会参加暑假集训后，其记忆速度和准确率已位居前列。至此他彻底抛弃了以往死记硬背的方式。

解密世界最强大脑

　“只要方法用对，普通人也会具有成为世界记忆大师的潜质。”王峰告诉记者，在系统而艰苦的记忆训练后，他只用了3个月左右的时间，便达到了世界记忆大师的水平。

　世界记忆总冠军怎么记忆，他的脑子里到底装的是什么王峰向记者传授了秘笈。简要来说，就是通过谐音、形象化、故事化、场景化等方法，将需要记忆的东西建立连接。拿记数字举例，在王峰的大脑里，从0到9这10个数字，两两组合，组成固定的形象编码。比如，“1、5”就是鹦鹉，“3、4”就是沙子。然后，王峰把“鹦鹉”和“沙子”装在大脑的记忆文件夹当中。比如，大脑中的第一个文件夹是“沙发”。他会想象一个场景：在沙发上，有一堆沙子，然后一只鹦鹉在这堆沙子上飞舞翅膀，弄得沙子到处都是。当他回忆数字的时候，想想在大脑中第一个记忆文件夹“沙发”上发生了什么场景，数字自然就从脑子里蹦出来了。

　王峰认为，自己不是天才，只是用了对的方法去记忆事物。而现在他从事的工作也正是教大家如何 提高记忆力 。“现在的学生压力很大，学会快速有效的记忆方法对他们很适用。而白领人群也出现了 记忆力下降 的情况，这些问题都是可以通过日常训练而逐渐恢复的。当然，不管是哪个人群，有一个健康的大脑才是最重要的。”

王峰个人资料

　王峰，男，1990年生于中国江西吉安，世界记忆大师，2014年参加江苏卫视《最强大脑》。只有20岁的王峰获得了5金1银的佳绩，打破四项世界记忆纪录，以9486分的历史最高成绩，夺得第19届锦标赛总冠军，成为大赛举办以来，第一个问鼎总冠军的亚洲人。并获得由世界大脑基金委员会颁发的2010年“大脑年度人物”称号。该 事迹 被新闻联播等多家媒体报道。生活中的王峰:2天倒背如流四级词汇，3天倒背如流道德经，5分钟记忆80个历史事件，15分钟记忆160个随机词汇等等。2011年4月，获武汉大学十大珞珈风云学子称号。

　2011年12月10日第20届世界脑力锦标赛上，来自武汉的“中国记忆精英战队”战绩辉煌，包揽了冠亚季军奖杯和十大单项的9枚金牌，获金银铜总计21枚奖牌。世界记忆总冠军武汉大学大四学生王峰打破3项世界纪录，以5金2银的成绩卫冕总冠军。亚军刘苏和季军李威也出自武汉。武汉选手共诞生5名“世界记忆冠军”，16位“世界记忆大师”。在3天的比赛中，王峰以5分钟记忆500个数字，1小时记2660个数字，听记300个英文数字的成绩，打破3项世界纪录。“世界记忆之父”托尼博赞惊叹:“王峰的纪录在今后几年恐怕都没有外国选手可以打破，王峰是比赛有史以来最优秀的一名选手。而他所在的‘中国记忆精英战队’是全球最顶尖的记忆团队。”

　人物经历

　2009年底，在英国伦敦举行的第18届“世界脑力锦标赛”中，一位在武汉大学就学的吉安籍大学生王峰，以3102秒的成绩获得快速记忆扑克牌项目的世界冠军，以1小时正确记忆1984个无规律数字的好成绩获得记忆 马拉松 项目的亚军，成为综合实力排名世界第五、中国第一的“世界记忆大师”。

　吉安市白鹭洲中学的伍绍光老师是王峰高中阶段的班主任。他告诉记者，王峰是该学校2008届的 毕业 生，现就读于武汉大学土地资源管理专业。当时听到他获冠军的消息时，他觉得很惊讶，因为在中学阶段，确实没有发现王峰的记忆力有这么好。

　王峰的家庭环境非常普通，父母亲一直在外地打工，他由奶奶一手带大，并没有受到过什么特殊的训练。在中学阶段，王峰的成绩在班上一直保持在15名左右，并没有显现出什么特殊的才能。

　2009年4月份加入了武汉大学记忆协会，这是一个由记忆大师袁文魁等人发起的、致力于研究和推广记忆法的大学生公益社团。经过简单的集训后，王峰在1个月时间内，就达到了其他同学几个月训练的成绩。王峰说，训练的时候，他每天都会给自己定一个小目标。如果第一天定的目标是5分钟要记住80个数字，那么，在第二天，他就要在5分钟记住100个数字，没有达到就不允许自己休息，一直练习着。

　2010年的世界脑力锦标赛首次在我国举行，王峰成为2010年第19届世界脑力锦标赛的总冠军!

　只有20岁的王峰获得了5金1银的佳绩，打破四项世界记忆纪录，以9486分的历史最高成绩，夺得第19届锦标赛总冠军，成为大赛举办以来，第一个问鼎总冠军的亚洲人。并且获得由世界大脑基金委员会颁发的2010年“大脑年度人物”称号。

　2011年4月，获武汉大学十大珞珈风云学子称号。

　2017年，以名人堂的轮值主席出席《最强大脑第四季》，1月6日，在《最强大脑》中与百度人工智能比赛[1]。本场比赛经过两小时的鏖战，“小度”，凭借在人工智能和人脸识别领域的积累，以3：2险胜人类最强大脑的代表王峰[2]。2月24日，以3：2险胜陈浩，获得参加国际赛的资格。[5]

　个人生活

　王峰接受了记者的采访，深度详谈了为何回归《最强大脑》，沉稳内敛的他，也透露了自己的 爱情故事 ，“脑王”的女朋友竟是中国战队的唯一女队员——“美女特工”李璐。

　自从上了《最强大脑》后，王峰就吸引了众多粉丝，上节目被要合照、要签名，都成为家常便饭。对“脑王”的感情生活，大家也是颇为关心。而现实中王峰的女友也是大有来头，她就是集“声波捕手”、“美女特工”等众多称号为一身的李璐，脑值颜值都堪称爆表。德国场中对战“比爱因斯坦更聪明”的德国女christiane，精彩纷呈。

　说起和女友的相识相恋，颇有小说般的浪漫桥段：“她在电视上看到我，主动留言，找我的各种****，最后终于联系到了我。”腼腆的王峰简单的讲述，却难掩甜蜜。当被问到“你认为谁是脑力值最高的女嘉宾时”王峰：“客观的来说，李璐应该是两季里脑力排行第一名。”最美女选手李璐捕获了“脑王”的心，成为了他生活中唯一的女嘉宾。在女友的精心装扮下，王峰西装革履，身姿挺拔，甚是吸睛。他说：“生活中的事，都不太擅长，做饭几乎不会，家务事也‘束手无策’。”

　所获荣誉

　2011年12月10日第20届世界脑力锦标赛上，来自武汉的“中国记忆精英战队”战绩辉煌，包揽了冠亚季军奖杯和十大单项的9枚金牌，获金银铜总计21枚奖牌。世界记忆总冠军、武汉大学大四学生王峰打破3项世界纪录，以5金2银的成绩卫冕总冠军。亚军刘苏和季军李威也出自武汉。武汉选手共诞生5名“世界记忆冠军”，16位“世界记忆大师”。

　在三天的比赛中，王峰以5分钟记忆500个数字，1小时记2660个数字，听记300个英文数字的成绩，打破3项世界纪录。“世界记忆之父”托尼博赞惊叹：“王峰的纪录在今后几年恐怕都没有外国选手可以打破，王峰是比赛有史以来最优秀的一名选手。而他所在的‘中国记忆精英战队’是全球最顶尖的记忆团队。”

　王峰是其实是《最强大脑》第一季的脑王，也是亚洲第一记忆大师。王峰是19年来，世界脑力锦标赛上第一个获得个人总冠军的亚洲人[3]。

　王峰在一年半的时间内，书写了世界记忆界的神话，被世界大脑基金委员会授予，“大脑年度人物”的称号，同时也被成为武汉大学“十大风云学子”。

　王峰是2010年世界脑力锦标赛总冠军，是排名世界第一的“世界记忆大师”，也是“中国记忆三剑客”之一，更是被外媒们誉为“世界记忆王”。

 

　王峰在世界脑力锦标赛上，带领“中国记忆精英战队”，包揽冠亚季奖杯等诸多荣誉，“世界记忆之父”托尼博赞惊叹：“王峰是比赛有史以来最优秀的一名选手，而他所在的战队是全球最顶尖的记忆团队[4]。

在陆离，非诚勿扰，半年多来，许多高富帅都没有把陆离带走，但最终，陆离选择了英俊的李四。陆离和李四在节目中自然受到很多人的喜欢，但据说陆离和李四牵手后不久就分手了。

陆离参加了《非诚勿扰》的多期，最终在第一期节目中成功牵手男嘉宾李连。实际上，李连不是一个业余爱好者。他是圈内女星李连同父异母的哥哥。他本人也曾出演电视剧《蜗居》，饰演“海藻”。

随后，李四在节目中直言，自己是为了陆离而来，四个月前在朋友聚会上认识了陆离，所以喜欢上了她。然后他向陆离坦白，但他没有得到陆离的回应。在得知陆离参加了《非诚勿扰》后，李四怕陆离被别的男生抢走，决定自己参加节目。李四在赛场上的表白也感动了陆离和其他女嘉宾。李四还给陆离带来了自己设计的公主裙，可以说是非常浪漫。最终两人成功牵手，也引起了众多观众的羡慕。

他们牵手后不久，网上就传出陆离和李四分手了，李四成功向另一个女孩求婚。消息曝光后不久，李四的姐姐李连也转发了女学生的微博，直接承认了李四的新欢，引起了众多网友的热议。

后来李连也说，其实陆离和李四牵手之后，他们就没怎么交流了。对此，网友们都在感慨，节目真的只是一个节目，他们在节目上的甜言蜜语可能有炒作的嫌疑。不过，既然李四已经成功求婚了，我希望陆离能尽快找到自己的幸福！

事实上，在陆离和李四牵手成功后，没多久他们就分手了。后来李四放了一张两个人的照片在里面，但是没过多久就有人曝光陆离李四已经分手，李四甩了陆离。目前，李四已经找到了另一个女朋友。但是很多朋友怀疑陆离和李四是不是真的在一起了，因为陆离本来就是模特，也有人认为他们在一起是因为炒作。与此同时，2009年，李连在一次采访中承认，他的哥哥已经结婚，想给他哥哥买一套房子。所以，他在《非诚勿扰》中的出场确实引起了很多网友的不满。如今，陆离一直很低调，很少出现在屏幕前。至于有没有新恋情，没有网友透露。这就是陆离的近况。答案来自网络！

鲍澐，天佑，吴仁竣，王峰，刘健，李威，林建东，王昱珩，孙亦廷，李琦，李璐，孙虹烨。

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最强大脑》为中国娱乐荧屏吹来了一阵强劲而又清新的科学之风。第一季创下274%的高收视率和1042%的高收视份额，并勇得2014综艺节目冠军头衔，足以证明其不俗的实力和超高的人气。新的一年，江苏卫视及节目制作团队再接再厉，打造了升级版的第二季。