你发现你的老婆或老公有过一夜情但还很爱你，你该怎么办？

首先，需要明确的是，一夜情是一种不道德的行为，可能会对双方造成严重后果。如果发现自己的配偶有这种行为，应该及时采取措施，保护自己的权益和尊严。

如果还爱着对方，可以考虑以下几点：

1坦诚沟通：首先，应该和对方坦诚地沟通，表达自己的感受和困惑。可以询问对方为什么会有这种行为，但是要注意不要指责或者质问，而是以理解和关心为主。

2寻求帮助：如果无法解决问题，可以考虑寻求专业帮助，比如咨询心理医生或者婚姻辅导师。他们可以提供更具体和有效的建议和支持。

3寻求法律援助：如果认为自己的权益受到了侵犯，可以考虑寻求法律援助。可以向当地的律师咨询，了解自己的权利和应对的方法。

总之，一夜情是一种不道德的行为，应该尽量避免。如果发现自己的配偶有这种行为，应该及时采取措施，保护自己的权益和尊严。同时，也要保持冷静和理智，不要轻易放弃感情。

看得出你很在意他的这次行为，虽然是在与你之前发生的，但对你的打击很大，你现在似乎不再那么信任他了，这个是很严重的问题。

但是我觉得你可以多去了解一下，你老公当时一夜情的背景情况，你知道对于的一健康的男人，生理的渴望是无法回避的，而此时寻求发泄的途径是自然而然的举动，如果身边没有一个贴心的伴侣，再加上思想上的稍有松懈（这个可以理解）寻求一夜情就变得水到渠成了。如果这只是偶尔为之，我觉得你应该从内心原谅他，体谅他的感受，当然这需要你们好好沟通，以及你对他这个人的品行的把握了。

最后，祝你幸福~~~欢迎交流！

na 还咋过啊，以后岁月长着那，如果是你出现这种情况就赶快停止吧，要对的起自己的良心，有家的人，能和花花公子比么，如果是你的另一半，在给他最后一次机会吧，为了这个小家，一定要严惩，得有个教训。如果感觉外面的花花草草好，那还要结婚干什么 ，你的决折----下一次赌注吧

这是一个非常棘手的情况。首先，你需要考虑你自己的感受和需要。如果你觉得不能接受男友与其他人的关系，尤其是还有一个“小朋友”，那么你需要考虑结束这段关系。然而，如果你愿意尝试继续这段关系，你需要与男友坦诚地谈论这个问题，并且确保他已经完全结束了与这个“小朋友”的关系，并且对于你的关系，他是专一的。你也需要考虑清楚，你是否愿意接受这段关系的复杂性和可能的后果，以及你是否能够建立信任和健康的关系。无论你选择哪种方式，都要确保你的决定是基于你自己的需要和价值观，而不是基于他人的期望。