零食怎么搭配好吃

导语很多人吃零食都是根据自己喜爱的口味进行搭配，但是你知道吗，零食与其他食物也有基本的搭配原则，且可通过不同的养生搭配方法，让你越吃越健康。下面，小编给大家整理了一份常见的零食种类健康搭配吃法，吃货们快来看看吧！

各种零食配什么好吃坚果搭配技巧坚果+酸奶酸奶不仅可以补充人体水分，还有促消化解热毒的功效。坚果搭配酸奶，口味独特而又新颖，具有丰富的蛋白质等营养物质。

坚果+水果将坚果捣碎、水果切块淋上酸奶即可食用。坚果搭配水果富含多种营养元素，且口感清爽。

坚果+冰淇淋把坚果捣碎撒到冰淇淋上，口味多样的冰淇淋的酸甜清香，冰爽加上坚果的脆甜，回味无穷。

坚果+布丁每—个15克重的布丁在体内产生的热能为893千卡，搭配坚果可以帮助摄入基本的蛋白质和维生素，适合想减肥的朋友。

坚果+粗粮粗粮会让人的肠胃更健康，五谷有利于保障消化系统正常运转。将粗粮和坚果混合打成浆，早餐来一杯，让你能量充足一整天。

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牛肉干+生姜牛肉具有温中补血、补虚壮健的作用，而生姜属于性温、味辛的食物，也具有散寒解表、暖胃的作用

注意牛肉不宜与橄榄同食，虽说不会中毒，但会引起腹胀。但待间隔两小时左右，等前一种食物基本消化了就可以吃了。

棒棒娃高原亚可风干手撕牛肉五香麻辣味牛肉干零食￥89月销:3000+店棒棒娃旗舰店>>张飞火锅牛肉四川成都特产火锅味牛肉干熟食休闲零食小吃￥599月销:2000+店张飞旗舰店>>蒙都手撕风干牛肉干500克清真食品内蒙古特产￥129月销:10000+店蒙都旗舰店>>>>薯片搭配技巧薯片+洋酒薯片的辛辣和威士忌的烟熏味交织在一起，在嘴里得到一种碰撞，非常刺激，很值得玩味。

薯片+酸奶这样吃可以中和薯片的油腻感，吃起来更加清爽可口，而且酸奶可以促进消化，这样吃薯片就不怕会消化不良。

薯片+冰淇淋凉凉的、甜甜的冰淇淋跟香脆的薯片融合在一起，还丰富了冰淇淋单调的滑腻感，在嘴里嘎吱嘎吱作响，用一句话形容就是“好吃听得见”。

乐事薯片超值组合45g9休闲零食膨化食品小吃￥599月销:10000+店百事食品旗舰店>>上好佳鲜虾片虾条6g20包办公室零食大礼包薯片休闲小吃食品膨化￥149月销:6万+店网上超市>>可比克薯片桶装大礼包膨化食品办公室零食休闲小吃薯片罐装105g4￥2642个商家月销:2000+店达利集团旗舰店>>达利集团品牌旗舰店>>￥259>>饼干搭配技巧饼干+牛奶饼干中含有大量的粗纤维，与牛奶搭配，能提高蛋白质的工艺，还能用丰富的赖氨酸弥补谷类中氨基酸平衡的缺陷，提高谷物的营养价值。

饼干+果汁51Dongshi网编了解到对于不喜欢喝牛奶的人来说，可以喝一些新鲜的果汁，有香香甜甜的感觉，特别适合喜欢吃甜品的女生食用。

饼干+果酱像草莓果酱、菠萝果酱、蓝莓果酱这些用来装饰小饼干都非常的好看，而且加了果酱的小饼干吃起来味道也不会单调。

奥利奥夹心饼干原味349g独立装网红零食办公室食品超值12小包￥199月销:10万+店网上超市>>嘉士利葱油薄脆饼干办公室零嘴休闲零食大礼包828g箱装￥329月销:2000+店嘉士利旗舰店>>好吃点高纤粗粮饼干礼盒800克散装零食小吃￥149月销:3000+店达利集团旗舰店>>>>巧克力搭配技巧巧克力+咖啡在品啜咖啡时，有各式点心为伴，让咖啡与甜点相约在口里，心情都能愉悦一整天。

巧克力+葡萄酒巧克力可以增强和诱发幸福的感觉；而葡萄酒会营造气氛，让人放松和减少压抑感。

巧克力+果仁两者同样抗氧化，而且巧克力和果仁中都大量矿物质，这些矿物质可以参与和改善人体微循环，有效地改善皮肤状态。

51Dongshi提醒巧克力不能和牛奶、汽水、面包、芝麻等一起食用，食用后不但影响营养的消化与吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状。

德芙巧克力牛奶+黑巧+拼盘3碗装巧克力零食巧克力混合装￥1185月销:2000+店德芙旗舰店>>费列罗榛果威化巧克力96粒礼盒装进口喜糖金色婚庆系列￥3483个商家月销:500+店费列罗旗舰店>>费列罗品牌旗舰店>>￥265（1盒）费列罗自营旗舰店>>￥265（1盒）好时之吻KISSES巧克力500g2袋夹心牛奶黑巧零食结婚喜糖￥869评论:72万+店好时自营旗舰店>>>>零食神一样的吃法越吃越聪明的零食搭配酒水茶饮搭配什么零食喝白酒配什么零食牛肉干味道美味耐咀嚼，可以长时间保存且不变质，喝白酒的时候吃点荤零食，不会那么让胃受不了。

花生米两者是经典搭配，爆炒过的花生在猪油的浇淋下，发出滋滋的响声，香味扑鼻而来。

黄花鱼具有大量微量元素，老人小孩都可以吃，不论当下酒菜还是开胃菜都是不错的选择。

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葡萄干MaiGoo编辑了解到葡萄干作为果脯蜜饯的代表，甜度适中可以中和酒酸，弥补一些结构不够平衡的酒款。

坚果仁带有盐口味的果仁是必选的，相对较软的腰果来说，味道中性，是众多红酒的搭配零食必选。

张裕赤霞珠干红葡萄酒750ml6瓶整箱装国产红酒￥3383个商家评论:21万+店张裕葡萄酒自营旗舰店>>网上超市>>￥398（6支）张裕葡萄酒自营旗舰店>>￥388（6支）长城特酿3解百纳干红葡萄酒750ml6瓶整箱装￥1582个商家评论:119万+店长城葡萄酒自营旗舰店>>长城葡萄酒自营旗舰店>>￥27（1瓶）王朝金王朝干红葡萄酒750ml6瓶整箱装￥468评论:67万+店王朝葡萄酒自营旗舰店>>>>喝啤酒配什么零食啤酒+鸭脖鲜香麻辣的鸭脖子，不但口感鲜美，香盈扑鼻辣味独特，亦不失本味原香，独具特别回味。辣的正爽的时候来一口冰冻啤酒，简直不要太幸福

啤酒+泡椒凤爪嚼的起劲，辣的过瘾，肉质筋道，酸辣清香的泡脚凤爪用来下酒，简直让人欲罢不能。

青岛啤酒奥古特500ML12听/箱高端黄啤酒￥1082个商家评论:147万+店青岛啤酒自营旗舰店>>青岛啤酒旗舰店>>￥190百威啤酒经典醇正330ml24罐装小麦精酿熟啤酒整箱￥1292个商家评论:269万+店百威啤酒自营旗舰店>>百威啤酒旗舰店>>￥139雪花勇闯天涯8度啤酒500ML听12听2箱装黄啤酒￥54评论:56万+店雪花啤酒自营旗舰店>>>>喝茶配什么零食糖果喝茶时可选一些酥糖或牛奶糖，如果觉得糖果太甜就喝口茶，茶的清淡恰能解糖果的甜腻。

饼干可以选些全麦纤维饼干，尽量不选夹心饼和威化饼，前者热量低，吃了也不易肥胖。

小鱼干小鱼干含有丰富蛋白质，喝茶的时候配上口感多样的小鱼干，给味蕾不一样的体验。

武夷山大红袍品鉴1-3号花香水仙+果香肉桂乌龙茶口粮茶入门体验装￥50评论:800+店武夷山大红袍品牌旗舰店>>西湖牌雨前龙井茶绿茶茶叶百年老茶树200g春茶散装￥138月销:1000+店西湖茶叶旗舰店>>碧螺2022新茶上市洞庭碧螺春明前一级AAA绿茶洞庭茶叶礼盒装150g￥600月销:100+店碧螺旗舰店>>>>喝咖啡配什么零食坚果精神不济时，随手抓一把填满手掌的坚果份量，适量搭配黑咖啡饮用，可以让你快速恢复精神。

乳制品乳制品能缓和身体对咖啡因的吸收速度，先让大脑得到休息，再给予咖啡因的刺激，即可让认知能力攀升。

巧克力巧克力中也含有较少的少量的咖啡因，能够很好的促进大脑神经细胞的兴奋，而且同时还能够让人起到缓解疲劳的作用。

雀巢咖啡1+2原味三合一咖啡速溶10015g￥1192个商家月销:10000+店雀巢旗舰店>>网上超市>>￥129星巴克星倍醇经典浓郁咖啡228ml罐装3联包浓咖啡饮料￥299月销:100+店网上超市>>三顿半/1-6号超即溶精品咖啡冷萃拿铁纯黑咖啡80颗桶装3克/颗￥629月销:2000+店三顿半旗舰店>>>>喝奶茶配什么零食蛋糕甜味的奶茶加上蛋糕的奶香，会更添加甜蜜的味道，比如慕斯蛋糕、布丁等。

水果干奶茶喝多了有点腻，这时吃点芒果干、猕猴桃干等比较酸甜的水果干，酸甜开胃。

曲奇饼干建议搭配巧克力味、草莓味、绿茶味的区别饼干，这三种口味搭配奶茶简直绝配。

香飘飘奶茶时刻绽放礼盒18杯整箱礼盒早餐下午茶代餐杯装奶茶送礼￥729月销:40+店香飘飘食品旗舰店>>立顿绝品醇奶茶台式乌龙口味冲饮速溶条装奶茶粉10包￥165月销:1000+店联合利华立顿旗舰店>>优乐美奶茶粉22g50袋装混装速溶原味香芋草莓多口味￥55评论:49万+店优乐美自营旗舰店>>>>喝可乐配什么零食鱿鱼丝鱿鱼丝是搭配可乐的绝配，因为鱿鱼丝撕拉柔韧，吃起来很劲道，味道咸香，和刺激的碳酸饮料搭配吃起来是非常爽的。

牛肉干51Dongshi小编了解到牛肉的肉香味越醇厚，吃多了就越容易腻，所以边吃肉边喝可乐就很容易中和腻味。

薯片薯片和可乐一起在嘴里，可以感受到可乐的气泡在薯片上跳跃，有点像小时候吃的跳跳糖，有轻微刺激的感觉，最后跟着可乐一起融化，无比享受。

三只松鼠鲜香烤鱿鱼丝88gx2袋休闲海味即食零食手撕食品￥249月销:800+店三只松鼠旗舰店>>科尔沁麻辣牛肉105g2袋四川特产牛肉干休闲零食小吃独立包装￥399月销:49+店科尔沁食品旗舰店>>盼盼家庭号超大包薯片童年味道番茄办公室休闲零食下午茶100g4包￥199月销:14+店盼盼旗舰店>>推荐阅读01适合小孩吃的健康零食有哪些？最全儿童青少年零食指南面对市面上玲琅满目的诱人零食让很多爸妈感到头痛，不少宝宝爱吃零食，但是宝宝身体需要营养和成

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导语READ金秋时节，天气逐渐转凉爽的气候条件下，正是外出旅行的好时候！适逢中秋、国庆双节假期，相信不少朋友已经做好了出行计划，那么秋天出游需要带什么？您的秋季旅行清单都准备好了吗？为了让你的金秋时节旅行能够顺利进行，下面小编为您全面盘点秋季旅游必备物品清单，感受金秋收获时节之旅。

防护医疗篇秋季没有夏季的炎热，紫外线稍弱，但是秋天昼夜温差大，天干物燥，所以要脸唇手等部位要做好保湿工作，长期户外的话也许做好防晒措施。除了身体防护，出门在外要保证身体无恙，可带必备急救包、创可贴、感冒药等药品，身体好才能玩的好。

护肤医疗用品清单LIST防晒护肤品

面霜、手霜、润唇膏、防晒霜、太阳镜、

防晒帽、雨伞

医疗保健类

霍香正气丸、急救包、创可贴、感冒药、晕车药、

风油精、消炎药

店铺推荐曼秀雷敦旗舰店兰芝旗舰店Anessa安热沙旗舰店Polopa备优旗舰店Clinique倩碧旗舰店保湿润肤护手霜润唇膏防晒帽急救包Kiehl's科颜氏金盏花补水保湿爽肤水250ml￥3402个商家评论:46万+店Kiehl's科颜氏自营旗舰店>>KIEHL'S科颜氏旗舰店>>￥570兰芝夜间修护锁水睡眠面膜保湿80ml美白￥1992个商家评论:115万+店兰芝自营旗舰店>>兰芝旗舰店>>￥195欧莱雅清润葡萄籽强韧修护膜力水130ml神经酰胺补水保湿￥1492个商家评论:79万+店巴黎欧莱雅自营旗舰店>>欧莱雅官方旗舰店>>￥149>>欧舒丹法国4支装护手霜礼盒滋润保湿补水美白￥405月销:2000+店L’OCCITANE欧舒丹官方旗舰店>>凡士林烟酰胺美白护手霜滋润保湿修护润手霜套装男女通用￥579月销:900+店Vaseline凡士林旗舰店>>妮维雅护手霜套装深层持久补水美白保湿滋润清爽温和官方正品￥48月销:600+店NIVEA妮维雅旗舰店>>>>曼秀雷敦薄荷润唇膏35g+护唇_喱8g双支套装￥2292个商家评论:152万+店曼秀雷敦自营旗舰店>>曼秀雷敦旗舰店>>￥299日本DHC橄榄润唇膏滋养光泽补水防干裂男女15g持久滋润减淡唇纹￥782个商家评论:32万+店DHC品牌旗舰店>>网上国际进口超市>>￥49凡士林润唇膏经典修护润唇膏7g缓解唇部干裂￥2492个商家评论:126万+店联合利华自营旗舰店>>Vaseline凡士林旗舰店>>￥349>>盛锡福女士遮阳夏凉帽欧版休闲小檐盆帽/沙滩帽￥188月销:1+店盛锡福服饰旗舰店>>NewEra纽亦华宠物亲密伙伴经典棒球帽男女情侣潮流遮阳鸭舌帽子￥249月销:21+店NewEra纽亦华旗舰店>>FLEXFIT男士夏季网眼棒球帽防晒遮阳帽司机帽￥91月销:100+店Flexfit旗舰店>>>>海氏海诺创伤应急包家庭医用急救包车用医药箱便携户外车载急救箱套装野外急救包家用应急包小型急救包粉色￥299店海氏海诺家庭护理旗舰店>>CROR/科洛大容量铝合金药箱家用医药箱儿童药箱家庭急救箱套装￥398月销:800+店Cror科洛旗舰店>>红立方户外旅行便携急救包家用医疗包套装自驾游收纳包车载医药包应急救援装备红色￥29评论:200+店红立方品牌旗舰店>>>>日用品篇相比于夏季，秋天天气凉爽，尤其是在北方，天气略有寒意，所以在携带个人用品时特别注意选择以下长袖衣服或者外套、长裤、防水防风外套。而洗漱护肤用品类和用来装行李的箱包类也是必须要带的，虽然有些用品酒店宾馆已经备全，但是还是自己带比较安心，有备无患，用起来更放心。

个人洗漱用品清单LIST穿戴衣物类

T恤、长裤、防水防风外套、休闲鞋、家居服

洗漱护理类

牙膏牙刷、毛巾洗漱、洗面奶、纸巾、剃须刀

箱包收纳类

拉杆箱、随身包、双肩包、收纳包

店铺推荐云南白药旗舰店森马旗舰店爱华仕Oiwas旗舰店新秀丽旗舰店T恤休闲裤牙刷牙膏行李箱背包森马夏季女士短袖T恤V领设计感纯色打底衫￥39店森马自营旗舰店>>海澜之家中国航天太空系列短袖T恤夏新款男女上衣￥78月销:2万+店海澜之家旗舰店>>唐狮大力水手联名短袖T恤衫男女夏季情侣款圆领宽松体恤￥699月销:72+店唐狮旗舰店>>>>森马夏季薄款冰丝九分休闲裤商务通勤男士透气西裤￥179月销:2000+店森马旗舰店>>VeroModa夏季新款棋盘格裤子女宽松休闲直筒高腰阔腿裤￥189月销:700+店veromoda官方旗舰店>>ONLY夏季新款凉感直筒裤女百搭高腰九分牛仔裤￥2592个商家型号：122149078>>云南白药国粹家庭装牙膏500g清新口气美白去黄抗敏￥7092个商家评论:613万+店云南白药自营旗舰店>>云南白药牙膏旗舰店>>￥516舒适达美白配方抗敏感牙膏100g3支家庭装去黄牙渍￥76月销:100+店舒适达旗舰店>>欧乐B氨基酸牙膏90g清新口气护龈减少红肿￥799月销:1000+店OralB欧乐B旗舰店>>>>新秀丽旗下卡米龙24寸万向轮拉杆箱网红20寸旅行箱登机行李箱女￥289评论:44万+店卡米龙自营旗舰店>>明星同款RIMOWA/日默瓦铝镁合金Original21寸金属登机旅行箱拉杆行李箱官方店银色21寸￥9590店RIMOWA品牌旗舰店>>外交官磨砂扩充层箱子登机箱行李箱男女旅行箱万向轮拉杆箱密码箱升级款TC-6012TM￥399店外交官自营旗舰店>>>>新秀丽大容量双肩包高端电脑包防泼水背包￥6502个商家评论:23万+店新秀丽自营旗舰店>>新秀丽旗舰店>>￥650北极狐kankenclassic情侣超轻防水双肩包￥5992个商家店北极狐FJALLRAVEN品牌旗舰店>>Fjallraven旗舰店>>￥499杰斯伯潮流电脑双肩包男女学生书包T501008￥348月销:8000+店JanSport杰斯伯旗舰店>>>>出行便利篇所谓金九银十，金秋作为旅游旺季，出行前必须提前准备好护照证件，以免错过旅游时机，证件有身份证、驾照、护照、信用卡、优惠卡等；现在出门少不了手机、充电宝，不仅作为通讯工具，还有必须的拍照留念，在玩得开心的同时，体力也会消耗，补充能量是少不了的。

出行便利用品清单LIST证件护照类

身份证、驾照、护照、信用卡

数码电子类

手机、相机、自拍杆、移动电源、充电器、

平板、转换插头

干粮饮食类

巧克力、牛肉干、压缩饼干、饮料、小零食

店铺推荐士力架旗舰店品胜数码旗舰店张飞旗舰店佳能旗舰店Romoss罗马仕旗舰店移动电源充电器相机巧克力牛肉干华为多协议超级快充移动电源/充电宝10000mAh(Max225WSE)双向快充/20WUSB-C兼容PD快充￥159评论:20万+店华为自营旗舰店>>xiaomi小米移动电源210000充电宝超薄便携大容量金属￥892个商家月销:2万+店小米旗舰店>>苏宁商城>>￥75品胜充电宝10000毫安自带线20W快充PD超大容量超薄小巧便携移动电源适用于苹果12专用￥119月销:10000+店品胜数码旗舰店>>>>品胜iPhone13充电器头20W适用苹果12PD18W快充11套装￥299月销:3万+店品胜数码旗舰店>>Huawei/华为超级快充充电器(Max66W)适用MateX2￥1992个商家评论:148万+店华为自营旗舰店>>华为旗舰店>>￥199小米充电器头18Wpd快充头安卓苹果手机适配器原装官方正品USB接口￥2792个商家评论:22万+店小米自营旗舰店>>小米旗舰店>>￥299>>佳能（Canon）EOS6DMarkII6D2单反相机单反机身全画幅￥94992个商家评论:10万+店佳能影像自营旗舰店>>佳能影像自营旗舰店>>￥16499（24-105mmUSM套机）Sony/索尼ZV-1Vlog相机Vlog小新机zv1￥42993个商家评论:16万+店SONY自营旗舰店>>索尼旗舰店>>￥4299SONY自营旗舰店>>￥4299尼康（Nikon）D7500单反数码照相机套机（AF-SDX尼克尔防抖镜头）黑色￥72993个商家评论:33万+店尼康自营旗舰店>>尼康自营旗舰店>>￥8199尼康品牌旗舰店>>￥8199>>德芙巧克力牛奶+黑巧+拼盘3碗装巧克力零食巧克力混合装￥1185月销:2000+店德芙旗舰店>>费列罗榛果威化巧克力96粒礼盒装进口喜糖金色婚庆系列￥3483个商家月销:500+店费列罗旗舰店>>费列罗品牌旗舰店>>￥265（1盒）费列罗自营旗舰店>>￥265（1盒）好时之吻KISSES巧克力500g2袋夹心牛奶黑巧零食结婚喜糖￥869评论:72万+店好时自营旗舰店>>>>棒棒娃高原亚可风干手撕牛肉五香麻辣味牛肉干零食￥89月销:3000+店棒棒娃旗舰店>>张飞火锅牛肉四川成都特产火锅味牛肉干熟食休闲零食小吃￥599月销:2000+店张飞旗舰店>>蒙都手撕风干牛肉干500克清真食品内蒙古特产￥129月销:10000+店蒙都旗舰店>>>>户外露营篇春秋天朗气爽，正是户外登山徒步最好的时节了，如果是长时间户外，那么在野外露营的是必须的，野外登山露营准备出行物品比较多，可以根据户外项目准备必需的物品，不过在户外露营可能突发事情比较多，去去前要了解当地的天气，准备必要的户外装备，做好安全防范措施。

户外露营用品清单LIST户外登山用品

登山鞋、冲锋衣、登山包、登山杖

户外露营用品

帐篷、睡袋、防潮垫

其他用品

打火机、手电筒、户外炊具、多功能刀、保温杯

店铺推荐哈尔斯旗舰店探路者旗舰店骆驼官方旗舰店牧高笛旗舰店Columbia哥伦比亚旗舰店户外装备登山鞋冲锋衣帐篷保温杯北山狼超保暖可拼接成人睡袋心恋信封式睡袋￥58月销:300+店北山狼旗舰店>>骆驼便携式折叠户外帐篷全自动加厚防雨露营装备￥3694个商家评论:2万+店Camel骆驼户外旗舰店>>骆驼官方旗舰店>>￥409骆驼旗舰店>>￥409Camelus旗舰店>>￥249北山狼超大加厚牛津布防潮垫加宽防水野餐垫￥25月销:59+店北山狼旗舰店>>>>探路者户外登山鞋男女轻便耐磨徒步鞋￥359月销:31+店探路者旗舰店>>LOWA户外ZEPHYRGTXTF男女沙色中帮登山鞋防水作战军靴L310537￥2480月销:29+店LOWA旗舰店>>scarpa思卡帕Drago龙耐磨户外竞赛抱石鞋攀岩鞋男女70017-000￥1230月销:2+店Scarpa旗舰店>>>>始祖鸟女子硬壳GORE-TEX防水ZETAAR冲锋衣￥56002个商家店ARCTERYX始祖鸟品牌旗舰店>>ARC`TERYX始祖鸟旗舰店>>￥5600哥伦比亚户外男子三合一冲锋衣热能防水羽绒内胆外套XE1504￥27592个商家店哥伦比亚旗舰店>>Columbia哥伦比亚旗舰店>>￥2759猛犸象Convey男士羽绒冲锋衣秋冬三合一可拆卸硬壳夹克￥3998月销:1+店Mammut猛犸象旗舰店>>>>牧高笛户外装备休闲露营帐篷防风防暴雨3-4人帐篷￥3492个商家月销:58+店牧高笛旗舰店>>MOBIGARDEN牧高笛户外官方旗舰店>>￥229骆驼便携式折叠户外帐篷全自动加厚防雨露营装备￥3694个商家评论:2万+店Camel骆驼户外旗舰店>>骆驼官方旗舰店>>￥409骆驼旗舰店>>￥409Camelus旗舰店>>￥249迪卡侬旗舰店露营帐篷户外野外野营2人-3人防晒遮光防紫外线QUMC￥4999月销:100+店迪卡侬旗舰店>>>>进口膳魔师不锈钢车载杯JNL-503便携时尚家用保冷保温杯500ml￥1392个商家月销:5000+店网上国际进口超市>>膳魔师海外旗舰店>>￥168富光智能大容量女高档泡茶杯316不锈钢便携商务水杯子500ml￥499月销:3000+店富光旗舰店>>希乐保温杯女高颜值水杯大容量儿童学生吸管水壶可爱网红大肚杯子￥599月销:9000+店希乐旗舰店>>>>秋季旅游景点秋季出游完全指南厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆秋季旅游注意秋季旅游小常识厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆秋季赏叶胜地秋季去哪儿赏红叶好？厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆地区秋季旅游全国各地秋季旅游好去处厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆人群秋季旅游不同人群秋季去哪旅游好厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆出国旅游秋天出国游去哪里好厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆

喜欢三毛，于是喜欢上了浪漫和旅行。

喜欢一个人，于是喜欢上了那座城市。

第一次去成都的时候，正是步行街还在修建的时候，旭就住在步行街附近，除了伊腾洋华堂和成都的特色小吃，清闲和悠然是我对成都最深的感受。

离开时，旭的妹妹丽仰头问我：“姐姐，你喜欢成都不？”我笑了笑故意摇头。她接着说：“姐姐，你明年51来啊，到时候步行街就修好了，那这条街就漂亮了。”看着满街泥土和坑坑洼洼，我抿嘴浅笑。旭故做不屑装：“明年？明年谁还要她来喔。”我横目假瞪，依依不舍离开了成都。

真的到了第二年的51。

再次来到成都。我还是善良可爱，旭还是斯文优雅。不同的只是步行街真的变了，华灯初上，处处霓虹闪耀。旭牵着我的手，漫步成都街头，最开始，我被旭迷惑，后来我被成都的小吃迷惑，现在被这座城市迷惑。我想有了这么多理由，应该可以成为我要留下的理由。

但是，我还是要先回去，回到我美丽的家乡湘西。我曾经对旭说过：“我的心上人是个盖世英雄，我相信他有一天一定会骑着五彩的云来接我。”旭笑着说，你把我当至尊宝了吧。

是的，在我心中他就是。

第三年，旭真的来了。我和他去了凤凰。我告诉他那里是一个很美丽的古城，有大文豪沈从文，有清澈的沱江，有古朴的吊脚楼。我和旭选了沱江边上的一间吊角楼，偎着木栏杆，靠在旭怀里，整个世界都是一片幸福的幻彩。旭调侃道：“小媳妇，什么时候嫁给我？”我满脸娇笑道：“随便，不急嘛。”

第三年的年底，我终于为了这个男人，为了爱，或者说为了成都放弃了自己的一切，只身去了成都。相爱容易相处难，这句话终于应验了。

还来不及把自己最好的一面展示在这个新的环境，却已经发觉自己与这坐城市格格不入。我怀念沱江，怀念宁静古朴的小镇，忙碌的旭再也抽不出时间问我什么时候嫁给他。我忍着，忍着，很想跟他说我们结婚吧，我什么都不要，只要能跟你在一起，我也可以自己养活自己。但是，那夜旭深夜醉酒归来，说他压力实在太大。我笑了笑说：“没关系，你觉得压力太大，我回去就是了。”我没有告诉他我想说的一切，也没有告诉他我蹲在雨中哭泣到深夜。

用了多大的勇气过来，又用了多大的勇气回去，我不记得了，只是心偶而隐隐做疼。

有人说爱上一个人就会爱上那座城市，爱上那里的一切。确实是。三年的时间，成都，湘西，凤凰，我不知道自己是在和人谈恋爱，还是和城市谈恋爱。想到那个人的时候心已经不再疼痛，想到那座城市，心却还会澎湃。

关于爱，关于情的话题已经早就说烂了，我始终觉得有句话是很对的，人在拥有的时候为什么都不懂珍惜，人在年少的时候为什么都要让深爱的人受伤。

第四年，我和旭正面谈到了分手。我要他好好保重，他要我自己学会照顾自己。我心底轻笑。原来爱可以用这样的方式来化解，原来再深的爱也可以被慢慢遗忘。只是在逛超市的时候看到棒棒娃牛肉我依然会想起那座我爱过的城市。

喜欢三毛，于是喜欢上了浪漫，喜欢三毛，于是学会了坚强。

夜深时，告诉自己，忘记成都，继续前行，或许累了我可以低吟几句：“我遇见谁会有怎样的对白，我等的人他在多远的未来……”