结婚感到疲惫了怎么办

如果你的婚姻很累，不如去做这三件事：

一：陪心爱的人好好吃一顿饭

吃饭不仅是婚姻生活的调剂，也是两个人感情的桥梁。正是因为这一菜一饭的相互关爱，两个人才越来越甜蜜。张小娴说：“找一个爱的人，就是找那个余生也会陪你吃饭的人，爱情怎么离得开肚子？又怎么脱离得了口腹肠胃？同样地，如果觉得婚姻很累，也可以放下一切去和另一半好好地吃一顿饭。饭桌上的烟火气能治愈许多不必要的矫情和抱怨，也能让两个人看到平淡生活中的趣味。吃得多了，吃得开心了，也就不会那么累了。

二：多去看看别人的生活

婚姻中的“累”分为很多种。有些人是因为受够了婚姻中那些杂七杂八的琐事，而有些人是处理不好生活中的各种关系，还有一些人是因为放不下心中的执念。

俗话说：家家都有本儿难念的经。

每个人的婚姻都不是完美的，但有些人偏偏就是羡慕别人的婚姻，总觉得自己过得不够好。慢慢地就对自己的婚姻失去了信心，越来越无力，也越来越累。

这个时候最好的方法不是强迫自己接受现在的婚姻，而是试着多去了解别人的生活。了解的真相越多，羡慕就会越少。

三：和另一半好好沟通

涂磊曾经说过：“婚姻中的危机，百分之七十都是来源于沟通。”同样的，婚姻中的累大多数也来源于没有好好沟通。其实，婚姻中最可怕的不是争吵，而是就算心里有怨言也不愿意说出来。失望越堆越多，最后变成绝望，遗憾分开。

在婚姻家庭中，如若是夫妻观点一致，彼此都能携手去解决所发生的，所面临的一切困难和问题的时候，夫妻双方及时有效地去解决，而不是有着南辕北辙的，双方没有统一的观点，和相同建议的时候，而导致夫妻双方感情的日渐疏离，彼此间渐行渐远就如同是陌生人。

婚姻不是童话，哪怕十分恩爱的夫妻，都有婚姻危机。关键是遇到危机了能找到解决的办法，不能在心里搁浅，淤积在心。有矛盾当场解决，不能过夜，否则，心里就有了解不开的结，心里有了疙瘩，就直接影响夫妻间的感情。先要找自身的原因，不能一味地把责任推给对方，看主要矛盾在哪方面，找到了症结，就怀着坦诚的心去医治。

门当户对很重要

门当户对的婚姻，可避免在婚姻当中，夫妻双方出现任何的分歧，双方知识水平成一面状态下，彼此能相互理解，无需用语言去交流，一个眼神就使对方心领神会，在和谐轻松的氛围下，来处理所面临的任何的困难，和任何的问题，夫妻双方门当户对，是美满婚姻的必备的前提，没有必备的前提，是很难维持正常婚姻，对彼此的身心也产生严重的影响，同时也严重影响事业的发展。

放下架子，主动示好对方

婚姻生活会随着时间没有了当初的激情，每对夫妻都是一样的。只有在平淡的生活中去寻找乐趣，在一些重要的日子里，主动给对方买礼物，或者一起去看看**，有时间出去旅行等等，只要能在一起的尽量在一起，感情的温度就会提升。

缺乏有效的沟通

婚姻的好坏，更多地取决于两个人是否能相互理解、尊重，是否有愿意共同把日子过好的信心和决心。试着努力一把，掌握一些适合两个人的沟通技巧和方法。婚姻不易，能让其更美好就不要轻言放弃！大部分失败的婚姻都缺乏有效的沟通。

结婚之后确实会有一段磨合期，觉得结婚之后肩上的责任更重了，尤其是对男性来说，因为结婚之前就是一个较为自由的状态，只需要照顾好自己，然后时不时的关心一下自己的另一半就够了，但结婚之后就完全改变了。

人在没有结婚之前，就相当于一艘漂泊的小船，主观态度的不同决定了这艘小船的状态。如果你觉得在大海上无拘无束的航行是一种自由，那这就是快乐的，但如果说你觉得大海茫茫，自己连个归宿都没有，那就是悲哀的，人在结婚之后就有了一个港湾，至少你有了一个家庭了，如果你觉得家庭是好的，给你带来了快乐，那这就是一件好事，如果你觉得家庭给你带来的束缚，那这就是一种悲哀。

关键在于如何调整自己的主观状态，结婚之后让你感觉很累，大部分人的状态可能是觉得结婚之后要承担更多的责任了，突然之间适应不了，但有的时候也会有一些较为特殊的状态变化，比如说两个人有了孩子，然后两个人经常性的包括一些争吵，这些都会让人觉得婚姻更痛苦，因为确实不如自己没有结婚之前自己感觉的那么快乐幸福了，有问题有矛盾就要解决问题，解决矛盾单纯的抱怨是没有用的，婚姻已经开始了就不能轻易的结束。

多想一想结婚所带来的好处，比如说你辛辛苦苦工作一天之后回到家里，他至少有一个温暖的房间，有一个能够给你做饭嘘寒问暖的另一半，有了孩子之后你有了一个可爱的宝宝，虽然说你的责任也更大了，但是你至少有了动力啊，凡事不能只看坏处，也是要学会乐观，等看一看好的地方心情会舒畅很多。

生活的压力越来越大，两个人之间的激情却越来越淡，好像没有什么能支撑婚姻继续往下走。

在一段婚姻生活当中，只要两个人之间还有爱，不论生活当中有多少困难和磨难，两个人都能携手走下去。最害怕的就是两个人之间的感情出现了问题，那随着生活压力的变大，会感觉到越来越疲惫。

结婚的时间越久，生活的压力越大。这份压力不单单是来自于婚姻，也来自于生活中的方方面面。

父母在逐渐的老去，慢慢开始需要人照顾；孩子在渐渐长大，慢慢也到了叛逆期；家庭生活中的支出越来越多，肩膀上的压力感觉越来越重。

我们必须不停的忙碌，拿出全部的力气来，才能够让生活变得更好一些，才能够让婚姻状态维持在一个可以接受的程度。可是这一切的前提，都是两个人的感情要足够深厚才可以。

平淡的生活，让人越来越感受不到婚姻的魅力。当初两个人选择踏入婚姻，都是为了自己的生活能够更幸福，也是想要在未来找到自己想要的生活。

可是随着婚姻时间的不断延长，两个人在婚姻生活中越来越感受不到激情，婚姻的魅力变得越来越小。也许曾经的爱真的已经融入到生活的方方面面，可是这些东西需要用心去体会才可以。

忙碌的生活让我们没有足够的时间来体会，只会感觉到生活越来越枯燥，精神上的压力由此产生。

生活的压力和精神上的压力，让人每天都在胡思乱想之中度过，肉体上的疲惫和精神的空虚，真的会让人感觉越来越累。

花点时间用心体会夫妻之间的爱吧，也许这份婚姻还能重新找到曾经的激情。