荞麦米的吃法

荞麦米的吃法如下：

主料：荞麦100克，鸡腿50克，土豆100克，白扁豆20克，胡萝卜20克，盐2克，酱油10克

1、首先将准备好的芥麦米用清水洗净，沥干水分，留着备用。

2、将准备好的鸡腿肉用清水洗净，然后将其片成小块。马铃薯去皮切小块，胡萝卜切成片，留着备用。

3、锅中倒入适量的水，放入芥麦煮20分钟，捞出沥水。

4、把所有的调味料(高汤4杯、低盐酱油10克、盐2克)倒入锅中煮开，放入芥麦米、鸡腿肉片和马铃薯、胡萝卜、扁豆一起煮20分钟。

5、直到所有的材料煮变软，就可以盛出来了。

材料

面条﹕乔麦面4杯﹐盐﹐水

调料﹕紫菜2张﹐黄瓜1/2个﹐胡萝卜1/2个

佐料酱﹕酱油﹐切好的葱﹐捣碎的蒜﹐芝麻﹐芥茉﹐醋。

做法

1) 在4杯乔麦面里放盐水﹐并在压面机里轧出面条后放在开水里煮熟﹐再用凉水漂一漂捞在筐内。

2) 做拌面佐料酱。

3) 把胡萝卜﹑黄瓜切成丝﹐并将紫菜也切成丝。

4) 把面条放在面条碗中﹐再上面放胡萝卜﹑黄瓜﹑紫菜﹐并放佐料酱拌着吃。

5) 根据自己的嗜好可以加放芥茉﹑白糖﹑醋。

6) 可以当作拌面吃﹐也可用泡菜汤﹑煮面条的汤和肉汤的泡面吃。

因乔麦面没去皮磨成面而做﹐所以有点粗糙﹐称为拌面。

荞麦面的做法如下（以酸辣荞麦面为例）：

食材：荞麦面，黄瓜，香菜，胡萝卜，鸡蛋，小米辣，玉米粒，青豆粒。

做法：

1、碗中蒜末芝麻小米辣2勺生抽2勺醋1勺蚝油少许糖盐，拌匀备用。

2、玉米和青豆焯熟，鸡蛋煎熟切条，黄瓜和胡萝ト切丝，香菜切段，放入碗中。

3、荞麦面煮熟后捞出，过凉水控干水分，放入配菜中，淋入料汁拌匀即可。

白灼汁是直接放在菜上的。这种味汁以咸鲜味为主，突出原料的本味，大多用于热菜的烹调，使用时无须勾芡。既可制成热味汁，又可制成冰凉汁。

白灼菜食材一般以蔬菜或海鲜水产为主，蔬菜如西生菜、秋葵、菜心、芥兰、西兰花、油麦菜、小白菜等；海鲜如鲜虾、鲍鱼、生蚝、蟹肉等，有较重的腥味。因此，一般白灼所用的水中都需要姜、葱等去腥、提鲜。

白灼芥蓝虾仁的做法

主料：芥蓝100g、酱油1勺、胡椒粉少许、香油少许、白糖1/3勺。

步骤：

1、鲜虾剥去虾壳背部开刀挑出虾线；用清水冲洗干净，沥干水待用。

2、虾仁用盐、白胡椒、姜丝、水淀粉抓匀，腌渍30分钟。

3、芥蓝择洗干净，根部用削皮刀刮去表皮；鲜姜、葱白切丝、红彩椒切丝备用。

4、将酱油1勺、白糖1/3勺、盐、香油、胡椒粉各少许、清水1勺，调成味汁。

5、芥蓝入沸水锅中汆烫至变色捞出，捞出。

6、芥蓝码入盘中待用。

7、锅置火上待油温7成热时，下虾仁滑散，迅速出锅，以免虾仁过老。

8、将虾仁码入盘中，撒上葱丝、姜丝、红椒丝，将烧热的油，浇于盘中。

9、另起锅，将兑好的白灼汁烧沸。

10、淋入装芥蓝的盘中即可。

不结婚的人最后都怎样了：

我小姨年轻时很漂亮，大大的眼睛，高高的鼻梁，樱桃小嘴儿，笑起来跟花一样娇艳，要是放到现在，那都可以直接出道了。

小姨是家里最小的孩子，养活四个人念书本就非常困难，姥姥姥爷咬牙让每个人至少都上了高中。

我姥爷认为我妈读书用功，我小姨很懒又喜欢打扮，看着也是不用功的。

谁知道我小姨知道要放弃她时，哭着对我姥爷说：达，我又不会做饭、也不会割麦子干农活，我要在农村就饿死了呀！

我妈于是主动将念大学的机会让给了我小姨，我小姨终于肯用功学习，考上了大学。（我妈和我大舅是高中毕业，我二舅和我小姨是大学毕业)。

由于见识多读书多，感觉她的身上自带一股书卷气，加上姥爷是***员成分很好，所以那时候有很多年轻小伙子追她，我小姨的眼光高，很长时间都没相中一个！

挑来挑去挑花了眼，却挑了一个最渣的男人当我姨夫。

我姨夫读书也读得挺好，我小姨毕业后考的公务员，我姨夫也是。两人一来二往生了感情，尽管姥爷觉得姨夫脾气不好不同意，但却拗不过小姨的满心欢喜，最终两人还是结婚了。

姨夫确实有出息，家里特别特别穷，家里还有好几个弟弟妹妹，家住在山沟沟里，我记得小姨说过几次，叫漠洼。

用现在的话说，他就是山沟沟里飞出来的凤凰男，家境比起我姥爷家差的不是一星半点，原来农村和农村的家庭经济条件差距也很大啊！

姨夫长相看着就是个当官的料，脑袋方，五官正，一脸傲气。你们自动脑补吧，长得很像演员王凯。

当时追我小姨的太多了，帅的也不止姨夫一个人，但是小姨为什么还是选择了姨夫呢？

这与姨夫的工作和学历密不可分，他的文化程度高，两人都是通过工作改变农村户籍的。

小姨是在卫生院工作，姨夫是在政府工作。

相近的出身和工作，开始两人应该是惺惺相惜的。

再加上姨夫那时候还特别会说甜言蜜语，用信纸给小姨写诗，工作之余会带她出去散步，知道嘘寒问暖，经常制造一些小浪漫。

慢慢的，小姨青春懵懂的心就悸动了，彻底沦陷在姨夫的柔情蜜意里。

两人谈了1年多以后就结婚了，婚后没多久就有了一个女儿。小姨觉得自己的生活蜜里调油，越来越有盼头了。

但我小姨当时怎么也不会预料到，这次结婚也开启了她人生中最黑暗的十年。

婚后，姨夫她妈妈就从老家搬到了城里。说是伺候他们，但是每次都是小姨伺候一家子。

他妈妈在我姨夫升官之后，认为是我小姨高攀他儿子了，其实两人认识的时候也都刚刚实习而已。

她经常给我小姨找事。他妈妈每次一找事，姨夫就认为是小姨的错，就跟小姨发脾气，甚至还打过小姨几次。小姨怕家里人担心，一直没敢说。

有一天周末，小姨带着两岁多的表妹出去玩，偶然发现姨夫一手牵着一个女人，一手提着刚买的新衣服逛街。即使带着墨镜口罩，小姨也一下认出来了。

小姨感觉呼吸一窒，顾不得体面，冲上去当场就跟姨父吵了起来，吓得表妹哇哇大哭。

姨夫连忙解释说那个女人是他的表妹，两人从小关系就很好，小姨当时气就消了一半，相信了姨夫说的话。她想：毕竟那个女人看起来那么普通，男人出轨也大概率不会找比自己老婆丑的吧！

时隔两年，小姨发现姨夫又有了外遇，形形色色的女人，姨夫一次又一次的解释是他的亲戚，我小姨单纯但也不是傻子吧！这种巧合怎么可能这么多，为什么都是妹妹，没有哥哥弟弟？

小姨本就心高气傲，心里很难忍受这样的事情，就提出跟姨夫离婚，孩子归自己，其它的什么都不要。

但是姨夫哪里肯，不知出于名声还是什么（这会儿他已经算是政府的小官员了)。他就每天都哄小姨，又是回忆过去，又是抽空陪孩子，如此坚持了半个月，我小姨虽心有芥蒂，却也消了气。

熬着熬着又过了好几年，期间小姨一直没能怀上二胎（她婆婆想要男孩)，姨夫觉得是小姨的问题，对她越来越差。并以这个为理由，更加肆无忌惮地找女人，小姨也因此患上了抑郁症。

但是，姨夫显然高估了小姨的忍耐力，俩人十周年纪念日当天小姨提出了离婚。因为在前一天，姨夫跟一个女人被小姨捉监（谐音，你们懂就好)在床。我能想到，小姨当时肯定脸色铁青。

那是一个凌晨，小姨听到窸窸窣窣的声音，她听到声音睁开眼，看到姨夫蹑手蹑脚出门，小姨也穿上衣服悄悄跟了出去。

街上还没什么人，只有去火车站接送人的的士跑来跑去。小姨伸手招了一辆，远远跟着姨夫的车。

车停了下来，是一个不算大的酒店，姨夫做了登记进去，小姨也紧跟着开了一个房间，不紧不慢跟了上去。小姨忍着心痛敲门，里面传来女人的声音：谁啊？有什么事？

小姨没有吱声继续敲门，姨夫打开门后一脸惊慌，小姨用力踢开门，看到那女子缩在被子里。

呵！小姨感觉好可笑，以前好歹都是自己不认识的女人，但这个女人却是自己的好朋友，同一个单位的，还是一个离异女人，家里有个孩子，没想到蹭过几回车两人就好上了。

小姨没有说一句话就走了，带着表妹出去租房子住。我妈知道消息后，带着我一大早就赶去找小姨，小姨那天哭得很大声，撕心裂肺。我跟表妹坐在沙发上也跟着哭。

我妈也陪着小姨默默哭了很久，小姨把过去的那些委屈全部倾吐给了妈妈听，说自己有好多次都想自杀，但是想到钰曦（我表妹)都忍住了。

姥爷知道后气得要命，去家里把姨父骂得狗血淋头，我大舅还动手揍了姨夫一顿，然后俩人就离婚了，姥姥将小姨暂时接了回去，姥姥最疼的就是小姨，姥姥看到女儿这样，心都碎了。

现在这么多年过去了，小姨的抑郁症已经好了，以前她和姨夫在一起的时候，人都瘦得脱了形，眼睛也没什么神采。

但现在，我仿佛又看到了她年轻时候的样子，目光温柔坚定，穿着打扮也越来越时尚，状态比我还年轻。

现在她已经48岁了，也不打算再结婚了，就自己轻松自在地单着。

小姨的工作很轻松，单位经常放假，时不时会组织出去旅游，今年飞土耳其，明年飞泰国，每次都带礼物回来给我，记得小时候我最喜欢她送的那几张人，妖跳舞碟片（哈哈，不好意思，我好变态呀)。

她说她要把国内外都游个遍，还说以后老了就去住老年公寓，和一群老头老太太打打牌，晒晒太阳，多好。

是啊，这样的日子，谁又能说不好呢？

题主问： 不结婚的人最后都怎样了，等老了是不是很惨？

其实我想说： 结不结婚，幸不幸福，那都得看人 ，如果碰到像我姨夫那样的渣男，你还会觉得不结婚更惨吗？

当然不过不能一拳打s所有男人，自认为我老公是天下最好的那一类男人，身边的亲朋好友都说我找对了人， 婚姻不易，且行且珍惜 。 如果另一半不忠诚，那还不如单身 。

毕竟， 低质量的婚姻，不如高质量的独处 。

我前姨夫现在已经是我们市里的高官了，就算你们想喷，我也不好透露，小姨离婚得很体面，并没有毁了前夫的前途。

有些人只能共苦，不能同甘。