1SBS周末反转剧040808-梦想寓所 (ERIC、蔡琳)
2SBS周末反转剧040815-当公主遇见混混(ERIC、韩智慧)
3SBS周末反转剧040822-那天以后-中文版(ERIC、韩智慧)
4SBS周末反转剧040829-爱你好不好?(ERIC、韩智慧)
5SBS周末反转剧040905-保险库大盗的爱(ERIC、韩智慧)
6SBS周末反转剧040912-爱我的保镖(ERIC韩智慧)
7SBS周末反转剧040919-再次恋情 (ERIC、韩智慧)
8SBS周末反转剧041003-情敌 (ERIC、韩智慧)
9SBS周末反转剧041010-他的双重生活(ERIC韩智慧)
10SBS周末反转剧041017-恋人 (ERIC、韩智慧)
11SBS周末反转剧041114-爱情的使者 (RAIN、孙太英)
12SBS周末反转剧041128-01特别的爱(MC刘、郑丽源)
13SBS周末反转剧041128-02可爱的人质(尹继尚、孙太英)
14SBS周末反转剧060109-伺养宗孙(律王子主演)
15SBS周末反转剧116-做她的射手(Andy、李辉才、郑丽源)
16SBS周末反转剧130-去蹦极(Andy、李辉才、柳敏)
17SBS周末反转剧213-今日运程(Andy、李辉才、李真)
18SBS周末反转剧227-我的爱粘糕(张娜拉)
19SBS周末反转剧306忽然有一天(Andy)
20SBS周末反转剧313我的愿望(Andy)
21SBS周末反转剧320钢琴家(Andy)
22SBS周末反转剧327-走进想象
23SBS周末反转剧403心脏病(Andy)
24SBS周末反转剧410-谎话(Andy、MC刘)
25SBS周末反转剧417父与子(Andy)
26SBS周末反转剧424恶女(Andy)
27SBS周末反转剧508人生反转(Andy)
28SBS周末反转剧522打造灰姑娘(Andy)
29SBS周末反转剧529-01不良主妇 (JUNJIN、黄仁英、徐庆石)
30SBS周末反转剧529-02兄弟 (Andy、李辉才、李真)
31SBS周末反转剧605-01我男朋友是王子 (JUNJIN、黄仁英、徐庆石)
32SBS周末反转剧605-02挡不住的小偷 (Andy、李辉才、李真)
33SBS周末反转剧612-01恐怖的新进社员 (JUNJIN、徐庆石、秋素英)
34SBS周末反转剧612-02新九尾狐(Andy李辉才、李真)
35SBS周末反转剧619-01恶魔似的男人 (JUNJIN、成时京、徐庆石、黄仁英)
36SBS周末反转剧619-02悲伤姻缘 (Andy、李辉才、李真)
37SBS周末反转剧626-01铃声 (Andy、李辉才、李真)
38SBS周末反转剧626-02两个丈夫 (JUNJIN、徐庆石、秋素英)
39SBS周末反转剧703-01致命的爱 (JUNJIN、黄仁英、徐庆石)
40SBS周末反转剧703-02结婚株式会社 (Andy、李辉才、李真)
41SBS周末反转剧710-01寻觅我的男人 (Andy、成时京、李真)
42SBS周末反转剧710-02美女吸血鬼 (JUNJIN、黄仁英、徐庆石)
43SBS周末反转剧717-01告诉秘密的服务 (JUNJIN)
44SBS周末反转剧717-02爱我的狗仔队 (Andy)
45SBS周末反转剧724-01初恋 (MC梦、黄仁英、徐庆石)
46SBS周末反转剧724-02那个女的很奇怪 (Andy、李真)
47SBS周末反转剧807-面具的诅咒 (成时京、徐庆石、黄仁英)
48SBS周末反转剧814-01大哥的女人 (Andy、李真)
49SBS周末反转剧814-02十分钟前 (MC梦、徐庆石)
50SBS周末反转剧821-01爱情魔药(徐庆石、黄仁英)
51SBS周末反转剧821-02黄玫瑰的秘密 (Andy、李辉才、李真)
52SBS周末反转剧828-01宗家女婿 (MC梦、李真)
53SBS周末反转剧828-02还生缘 (成时京、全惠彬 、徐庆石)
54SBS周末反转剧904-01乡下姑娘的爱情 (李真)
55SBS周末反转剧904-02信息 (成时京、徐庆石)
56SBS周末反转剧911-01隐型眼镜(成时京、徐庆石)
57SBS周末反转剧911-02当她醒来的时候(李真、李成真、HAHA)
58SBS周末反转剧918-刀的眼泪+NG(李真)
59SBS周末反转剧925-01华丽的骗子(成时京、徐庆石、李尹美)
60SBS周末反转剧925-02心荡漾(李真)
61SBS周末反转剧1002初恋上(东方神起、全惠彬、张英兰)
62SBS周末反转剧1009初恋下(东方神起、全惠彬、张英兰)
63SBS周末反转剧1009坏学生(李真、李成真)
64SBS周末反转剧1016-01守护妈妈(成时京、全惠彬 、徐庆石)
65SBS周末反转剧1016-02误发弹(李真、李成真、HAHA)
66SBS周末反转剧1023-01危机男人(-李真、李成真)
67SBS周末反转剧1023-02铁头王(HAHA、全惠彬 、徐庆石)
68SBS周末反转剧1030-01魔术师的布娃娃(李真、李成真、崔正元)
69SBS周末反转剧1030-02你是我的命运(成时京、全惠彬 、徐庆石)
70SBS周末反转剧1106-01睡觉的公主
71SBS周末反转剧1106-02地狱使者的爱情
72SBS周末反转剧1113-01圈套
73SBS周末反转剧1113-02爱情病毒
74SBS周末反转剧1120-01王者不败
75SBS周末反转剧1120-02摄像手机
76SBS周末反转剧1127 假面武士
77SBS周末反转剧1225 god圣诞特辑
78SBS周末反转剧060101 厮守派出所2
79SBS周末反转剧060115 打架的技术
80SBS周末反转剧060122 503号室患者+命运的捉弄
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Eric专场: (共10集)
[040808]SBS周末反转剧--梦想寓所-ERIC、蔡琳
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[040815]SBS周末反转剧--当公主遇见混混-ERIC、韩智慧
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[040822]SBS周末反转剧--那天以后-ERIC
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[040829]SBS周末反转剧--爱你好不好-ERIC、韩智慧
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[040905]SBS周末反转剧--保险库大盗的爱情-ERIC、韩智慧
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[040912]SBS周末反转剧--爱我的保镖-ERIC、韩智慧
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[040919]SBS周末反转剧--再次恋情-ERIC、韩智慧
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[041003]SBS周末反转剧--情敌-ERIC、韩智慧
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[041010]SBS周末反转剧--他的双重生活-ERIC、韩智慧、金彬雨
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[041017]SBS周末反转剧--恋人-ERIC、韩智慧
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JINJIN专场: (共10集)
[050605]SBS周末反转剧--我男朋友是王子-JUNJIN、黄仁英、徐庆石
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[050612]SBS周末反转剧--恐怖的新进社员-JUNJIN、徐庆石、秋素英
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[050619]SBS周末反转剧--恶魔似的男人-JUNJIN、成时京、徐庆石、黄仁英
http://saturndchinamofilecom/2812800707610149/8056325869977882/2/9EF978660BA8CEBD8796BD352BBAE01A/050619反转剧-01恶魔似的男人rmvb
[050626]SBS周末反转剧--两个丈夫-JUNJIN、徐庆石、秋素英
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[050703]SBS周末反转剧--致命的爱-JUNJIN、黄仁英、徐庆石
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[050710]SBS周末反转剧--美女吸血鬼-JUNJIN、黄仁英、徐庆石
http://uranusdchinamofilecom/7397387199510305/6190283402822170/2/28AA986C5E75D8A58825AB2EED76E4F2/050710反转剧-02美女吸血鬼rmvb
[050717]SBS周末反转剧--告诉秘密的服务-JUNJIN、徐庆石 和 ANDY的爱我的狗仔队
ftp://wwwhjrxorg/D2R四区/[05-06-02][SBS反转电视剧]/[05-08-02][SBS周末反转剧(717)--01告诉秘密的服务--02爱我的狗仔队]/SBS周末反转剧(050717)--01告诉秘密的服务02爱我的狗仔队[韩剧热线制作]rmvb
[060402]SBS反转剧场--第三个男人-JUNJIN、裴涩琪
http://uranusdchinamofilecom/4864856154310721/7867268280166242/2/46219AC17F98A31AC46474EAD6639C0A/060402反转剧场%20第三个男人&出租车1986rmvb
[060409]SBS反转剧场--去学校吧-JUNJIN、裴涩琪
http://octansdmofilecom/3833800665830023/6620141687971182/2/E0CE8D1716A2F586985723379473236E/SBS周末反转剧_JUNJIN_去学校吧_20060409rmvb
[060416]SBS反转剧场--离别后爱-JUNJIN、裴涩琪
http://marsdchinamofilecom/7467452123517776/0881898276210857/10/9A6D5CD4429DC462EE5B5192B311B0E3/060416反转剧 JUNJIN 裴涩琪DannyCNsub 离别后爱她是魔女rmvb
ANDY专场: (共29集)
[050116]SBS周末反转剧--做她的射手-Andy、李辉才、郑丽源
http://jupiterdmofilenet/5895880150018425/5697823449020294/2/AAD8E2F55F3BE900562BEEACBCD57E54/050116反转剧-做她的射手rmvb
[050123]SBS周末反转剧--那个男人很可疑-Andy、李辉才、李真、朴查理
http://neptunedchinamofilecom/6516508903910779/3160687483642325/2/88D35646D2E9D79FBFA79D0089C41082/050123反转剧-那个男人很可疑rmvb
[050130]SBS周末反转剧--去蹦极-Andy、李辉才、柳敏
http://jupiterdchinamofilecom/0330321514913017/8390541232059066/2/0A91F58F83E9F41A497A3B8E66E5FF73/050130反转剧-去蹦极rmvb
[050213]SBS周末反转剧--今日运程-Andy、李辉才、李真
http://earthdchinamofilecom/8158147399018061/6200501235720697/2/6AFCAFC47390D84599D1E505689C7C8F/050213反转剧-今日运程rmvb
[050220]SBS周末反转剧--警察的故事-Andy、李辉才、李真
http://venusdchinamofilecom/9439424120810270/7275107392794458/2/FD403821192821D5A9DA534DBA151BA5/050220反转剧-警察的故事rmvb
[050227]sbs周末反转剧-—危险的单身男子 Andy、李辉才、李真
http://bootesdmofilecom/3213199381129587/8347491297366726/2/054F371889D4971F250F6183748069AB/反转剧-危险的单身男子050227Andyrmvb
[050306]SBS周末反转剧--忽然有一天-Andy、李辉才、李真
http://fornaxdmofilecom/4014002117017513/5734264358894280/2/D5EFB85D4D9A60291EEEEEBA8092D342/050306反转剧-忽然有一天rmvb
[050313]SBS周末反转剧--我的愿望-Andy、李辉才、李真
http://doradodmofilecom/0730696157644304/2049987633019941/2/01D72FC46EE350A5A3171295C97BA42F/Andy-我的愿望rmvb
[050320]SBS周末反转剧--钢琴家-Andy、李真
http://marsdchinamofilecom/5004993831312903/8259719693884099/2/C759B3504F2BDBE247C8F6AFBC58E3A9/050320反转剧-钢琴家rmvb
[050327]SBS周末反转剧--走进想象-Andy、李辉才、李真
http://grusdmofilecom/3093054754545392/0031454156638673/2/8B4F9557C933B3322BA5FADC913D40D6/Andy-走进想象rmvb
[050403]SBS周末反转剧--心脏病-Andy、李辉才、李真
http://dracodmofilecom/3333299136346112/8746472785674716/2/A59982BD61763BC6BF363F185B67CA1F/Andy-心脏病rmvb
[050410]SBS周末反转剧--谎话-Andy、李辉才、李真
http://octansdmofilecom/7737703553436583/5223903513722145/2/4FEC84C32F914019958E803C2FC63EFA/050410-谎话&GAS%20MAN全胜时代(ANDY&李辉才&李真&刘在石&史江)rmvb
[050417]SBS周末反转剧--父与子-Andy、李辉才、李真
http://dracodmofilecom/1351315751341332/3405427487559733/2/BABE18AF24DCADE54929F4A04F602144/Andy-父与子rmvb
[050424]SBS周末反转剧--恶女-Andy、李辉才、李真
http://venusdchinamofilecom/9099081928014145/8464633509334228/2/3CDADFF516B1B5D1D8DD8EB3F6F2CAF9/050424反转剧-恶女rmvb
[050501]SBS周末反转剧--消失的女人-Andy、李辉才、李真 朴查理
[url=http://grusdmofilecom/4154117335642146/5042094374892169/2/B0BD786EA234B64D84666078FF7E8441/[bestshinhwa]http://grusdmofilecom/4154117335642146/5042094374892169/2/B0BD786EA234B64D84666078FF7E8441/[bestshinhwa[/url]出品][韩语中文]050501Andy反转剧-消失的WOMENrmvb
[050508]SBS周末反转剧--人生反转-Andy、李辉才、李真
http://equuleusdmofilecom/4814771356348841/3732538494566878/2/A8721C04C7ADC4E3C7CC4807784278E2/Andy-人生反转rmvb
[050515]SBS周末反转剧--她的秘密—andy、李辉才、李真
http://uranusdmofilenet/6005994103118414/2240940641786852/2/DC06D2056366596CD15F232B00854F41/050515反转剧-她的秘密rmvb
[050522]SBS周末反转剧--打造灰姑娘-Andy、李辉才、李真
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[050529]SBS周末反转剧--02兄弟-Andy、李辉才、李真
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[050605]SBS周末反转剧--02挡不住的小偷-Andy、李辉才、李真
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[050612]SBS周末反转剧--02新九尾狐-Andy、李辉才、李真
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[050619]SBS周末反转剧--02悲伤姻缘-Andy、李辉才、李真
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[050626]SBS周末反转剧--01铃声-Andy、李辉才、李真
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[050703]SBS周末反转剧--02结婚株式会社-Andy、李辉才、李真
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[050710]SBS周末反转剧--01寻觅我的男人-Andy、成时京、李真 &爱我的狗仔队-Andy 、李真
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[050724]SBS周末反转剧--02那个女的很奇怪-Andy、李真
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[050814]SBS周末反转剧--01大哥的女人-Andy、李真
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[050821]SBS周末反转剧--02黄玫瑰的秘密-Andy、李辉才、李真
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MINWOO专场:
[051113]SBS周末反转剧--01圈套-全惠彬 、Minwoo
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[051120]SBS周末反转剧--01王者不败-全惠彬 、Minwoo
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[HCCN]090811+MBC日日剧泰熙慧乔智贤希澈出演[韩语中字]
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翻译莲
时间阿久
后期老猪猫
制图柳月枫希 kimilook 宝蓝公主_轩
片源紫轩牙牙
发布希澈の公主殿
Rayfile
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Namipan
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090801 Star King完整版SHINeeSJ2PM中字rmvb
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090807 KBS1 2009仁川世界都市祝典-SJ祝贺访问[O~BLUE]rmvb
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片名[晟世]090811 MBCEvery1 现在是花美男时代 敏海嘉宾 [KO_CN]
时长47:04
格式avi
大小389mb
翻译朵朵/蒙蒙/娜
校对蒙蒙
时间ALL兔の红豆包/elsamail
特效曺卷卷的流氓兔
压制曺卷卷的流氓兔
海报Ruoyo
发布SC晟世-All for SungMin[wwwleesungmincc]
RF:http://wwwrayfilecom/files/58f1bd23-87da-11de-bbc4-0014221f469f/
FM:http://mailfoxmailcom/cgi-bin/ftnExs_downloadk=47386663ee0195d27d28d5634a6604050217575055540f5401594b5201500f18065b51504f5e5407511553535a055357005a53525105360a32638caaa8a66b050b085e5253467b77717d1006101f0715fdeeb2b9a8a18d9df1f8a2b3a8d782cf12fb92d9c1daf884c4183d282d39757b6f16484d4c07405c32&t=exs_ftn_download&code=28fcbf65
090812Arirang十佳KPOP歌曲排行SS一位It'sU六位[沉溺][168M/avi][暂]
JSholic献礼:
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名称:[JSholic]090812Arirang十佳KPOP歌曲排行榜-SorrySorry一位+It'sU六位avi
大小:168MB
视频时长:09:41
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翻译/时间:teukiteuki
后期制作:teukiteuki
海报:悠
视频海报:
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090812ArirangBest 10K-pop countdown[idolworld][259M/AVI][暂不]
FR:IDOLWORLD
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PS 第一是咱家的SORRY SORRY!
090805 E!NewsKorea-E 韩流明星 SJ中字[妖恋今生][47MB/rmvb][暂不]
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http://p1images2251img1com/6000/lp871123/192726cf70d4bdf85eefa8399a145f3djpg
名称:[妖恋今生]090805 E!NewsKorea-E 韩流明星 SJ中字
大小:47MB
时间:00:06:47
格式:rmvb
片源:爱
翻译:ROY 晓晓
校对:静
时间:爱
压制:爱
海报:爱
制作:妖恋今生
预览图:(清晰度和字幕特效请对比预览图)
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我在附加一些东西
题目:SMTOWN09夏日专辑主题曲canival SJ嘉年华
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世上最悲伤的爱rmvb
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文件名: Girl+Friend单无知(恩赫自拍特辑)+rmvb
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每对夫妻在结婚以后,都会很享受新婚后的甜蜜,新婚夫妻睡觉时会喜欢相互拥抱入睡,虽然这样会带来幸福感,但是一方面会影响睡眠质量,另一方面无形中会损害两人的健康,那么,夫妻之间怎样的睡姿比较好,夫妻之间哪些睡姿影响健康?
1、夫妻之间的睡姿
坏习惯1相对而睡。
夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气,大脑缺少新鲜氧气,容易造成失眠、多梦等。
坏习惯2张口呼吸。
睡觉最好用鼻呼吸,如果张口容易使气管、肺和肋部受到冷空气的刺激,也会让人半夜醒来。
坏习惯3微醉入睡。
有些人觉得带着醉意能很快睡着,但事实上,入睡后很难进入深度睡眠,让人更疲累。对于一些本身就患有心血管疾病的人来说,微醉入睡更容易犯病。
坏习惯4睡前生气。
睡前生气发怒,会使大脑处于兴奋状态,让人心跳加快、呼吸急促、思绪万千,导致难以入睡。“睡前2小时,就要让大脑慢慢平静下来。
坏习惯5戴胸罩入睡。
胸罩会导致前胸后背产生压迫感,让人睡不舒服。建议女性睡觉时最好穿得宽松点,不要束缚胸部。
坏习惯6戴饰物入睡。
一些女性习惯戴着首饰睡觉,这样容易磨损皮肤,让人感觉不适,也容易加速佩戴部位皮肤的衰老。wwwff70com
坏习惯7室温过高。
温度过高会使人体代谢旺盛,睡不踏实。另外,温度高会导致室内微生物处于活跃状态,对健康不利。对于患有心脑血管疾病的中老年人,室内温度过高容易引起胸闷,进而影响睡眠。
最佳室温和睡眠温度——20℃:
坏习惯8露肩而睡。
很多人盖被子“不到位”,在天气寒冷的时候把肩露在外面,容易使风寒侵入肩关节,造成局部气血瘀滞,导致关节不适、感冒等,也会影响睡眠质量。
坏习惯9枕着手睡。
这样会使肢体处于紧张状态,引起上肢麻木酸痛,还会对颈椎和肩周产生压迫感,影响睡眠质量。
枕着手睡身体会形成前倾前屈的姿势,这种姿势往往会导致腹压直接增高,增高食管下端的LES括约肌的压力,胃的内容物会流入食管里,长期刺激食管会导致反流性食管炎。
2、夫妻睡姿与心理
1、面对面
这样的睡姿暗示双方对这段关系都感到满足、放松,感情稳定,高品质的相处时间多。
2、互相依偎
这是身体上的无限贴近,显示出情感的亲密无间。“睡在后方的一人,在婚姻中往往扮演着保护者的角色;睡在前面的那个则是被照顾者,感情细腻、非常恋家。这种亲密的睡姿还有一个好处,就是能增加同房次数。”《睡姿的秘密语言》一书作者、美国行为学家意梵尼?托马斯说。
青年女男床睡觉伸懒腰起床醒_21162327_xxl
3、背对背
如果夫妻一直保持这种睡姿,说明两人性格独立,喜好差异大,无须借助肢体亲昵来表达情感,而且会尊重彼此的不同。但若是最近才出现的,那暗示夫妻关系出现了矛盾,需要加强沟通。
4、无固定姿势,有时把手脚搭在对方身上
代表你们两个个性独立,但在多数问题上能达成一致。主动伸出手脚的一方依赖性更强,需要确认枕边人一直都在。
5、1人侧卧、1人仰卧
这一种睡姿是非常健康的。轻松愉悦的睡姿可以赶走噩梦和不安情绪。睡姿的互补可以避免不良睡姿给身体带来的疲劳。
6、女人侧卧、男人俯卧
女人侧卧,既不影响健康,又不会增加皱纹,男人通常由于各种“辛苦”容易在睡眠时鼾声如雷,俯睡可以有效地避免这样惊天动地的声音。但是男人俯睡可能会压迫心脏的生殖器,所以要不时地更换睡姿。
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