适当自慰是健康的性行为吗？关于自慰你需要知晓这些常识

就像人渴了想喝水，饿了想吃饭一样，性欲是人类最基本的要求。然而，当他们性成熟到足以合法满足性要求时，通常需要7-8年才能结婚。而这种等待的时间往往是性需求最高的时候，总是在寻找机会来缓解积压的性欲。所以，自慰是最方便安全的方式。

给自慰一个名字。关键词：手*，手*，正常，性行为

自慰，原名自慰。因为自慰有很多种方式，而且不一定要用手。所以有人认为手*的时候不用手，所以不手*。这是一个错误的观点。‘情欲’在中文里是‘过分’、‘上瘾’、‘不当’的意思，是贬义词。这是正常的性行为，所以正确科学的叫法应该是自慰。

自慰方法关键词：荷尔蒙、勃起、性刺激

男性开始进入第一发育期时，由于体内激素分泌较多，往往会出现阴茎勃起。在第二个发育阶段会更频繁。睡眠时，清晨，阴茎因为激素分泌而无意识地勃起。有些人会好奇，会玩弄自己的阴茎，从而产生性刺激。有些男人看黄片，也是自慰的一种方式。男性的自慰方式包括：利用色情图文或制造性幻想使阴茎勃起，用手轻轻摩擦以获得性刺激，甚至蘸唾液，或利用人工阴道或摩擦其他物体以获得性快感。

适当手*的好处关键词：减少，压力，积极性，身心健康

适当的自慰是健康正常的。特别是对青少年身心的健康发展。成年男性的精子可以通过自慰、遗精和性生活三种方式排出。禁欲有害健康。适当频率的自慰对身体没有负面影响，还能减轻压力。

过度手*的危害关键词：生殖，泌尿道

过度手*会引起一些泌尿生殖系统疾病、性神经衰弱等。主要表现为：

(1)中枢神经系统和全身症状如抑郁、记忆力减退、注意力不集中、理解力下降、失眠、多梦、头晕、心悸等。

(2)慢性前列腺炎，泌尿生殖系统疾病，引起尿频、尿白、小腹及会阴部不适、腰酸、性欲减退、阳痿、早泄、不射精。结果就是看书看报或者短暂的学习都会头晕。长期频繁的手*往往会造成严重的精神负担。由于频繁射精，可引起精液质量下降和性欲下降，有的因射精刺激阈值升高而无法在正常性生活中射精，可能影响生育能力。

过度手*自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，主要表现为： （1）中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。 （2）泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀，长期频繁手*常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。 中医理论认为，手*自慰和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状；女子手*可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者导致神经衰弱和精神病。 由于遗传和生活条件不同，个人体质和性功能有所差异，而在不同阶段，手*的影响也不相同：如青少年时手*自慰，可使性腺工作失常，对正常发育不利；结婚前手*自慰成习的男性和一个从没有手*的女性结婚，男子因婚前手*自慰过多，肾精虚亏，肾水枯竭，阳气衰微，性欲高潮早退，必不能使女方性欲获得满足，造成男方苦恼、追悔，女方不满、猜忌，从而影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。 手*自慰过度就需要防治。防治手*关键在于：对手*要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。 对犯有手*自慰习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手*自慰，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。在以上前提下再配合药物进行治疗。 辩证施治 针对治疗因手*引起的病症，要通过辨证才能提供疗效好的治疗方药。以下就根据不同症状表现进行论治： 一、心肾不交手*自慰 患者由于长期染上手*自慰恶习，肾精耗损，出现头晕（自觉头脑中空空洞洞），目眩（视物时眼睛感到疲劳），健忘（记忆力衰退），耳鸣（耳中有象蝉鸣之音或流水声），尤其是在手*后及第二天更加明显；或者有心慌、恐惧、心跳不规则，睡眠中易惊醒，或难于入睡，或者梦见从高地坠下；或梦见与异性性交而遗精，严重的甚至看到异性、听见异性声音时便可以引起滑精；常有气短，疲劳易乏力，在劳累或手*后感到气不够用；或者有小腹隐痛、肚脐周围感到空虚、气逆。此症由于长期手*，肾精枯竭，引起心肾不交，阴阳失调。 治疗应清心火，滋肾水。 二、肾阴虚手*自慰 由于患者长期在思想上过分集中性的问题，因而出现手*自慰；或因性的冲动频繁而越陷越深，肾气虚损、精液滑泄、射精极易发生，遗精加重；有的因经常的、持续的性冲动，反复的手*自慰，造成遗精频繁或无梦自遗，或者见异性、思念异性也导致遗精，或者会阴部、后尿道部位有下坠感；阴茎中痛，腰痛、排尿困难，小便余沥或小便后尿道口有白色粘液或者脓液流出；或射精困难，或有血精等与慢性前列腺炎相似的症状。 治疗宜固精补肾。 三、肾阳虚手*自慰 由于患者长期反复手*自慰，使阴茎头部受到刺激而勃起射精，造成性功能障碍。这种手*自慰所致的性刺激强度比正常的男女性生活还要严重，可以使性欲减退，甚至无性欲，即使有性冲动也是短暂而软弱的；甚至在性交前就出现体外射精的早泄现象；或者出现阴茎无力勃起或勃起不坚、不久的阳痿症状；或者性交时无精液射出。

希望采纳

女性患者想知道自己是否患有了阴道松弛的情况，可以根据日常生活中的感觉来进行，判断，也可以去往医院让医生通过手指法测定阴道的松弛程度，再通过一些阴道松弛的调查性问卷，性生活满意与否的问卷，或者盆底电生理的指标，阴道触觉成像等等方法来进行检查，是否患者患有了阴道松弛这个疾病，以上的方法在配合患者的临床自我感觉就可以确定患者到底是不是阴道松弛。还有一个办法就是可以通过一些瑜伽的运动来帮助我们收紧盆骨。其实对于大部分的女性来说，盆骨的大小对于阴道的松弛程度有很大的影响。并且盆骨的形状，如果非常的美观，也可以让女性在性交的时候体验到更加美好的感觉，所以可以适当的进行一些瑜伽锻炼。可以长期的用力收紧自己的小腹。这种方法其实非常的有效！因为在我们收集小腹的同时，我们的阴道也会受到一定的挤压。而长期这样进行，小腹吸收就可以很好的帮助我们缩小阴道的范围，让我们的阴道变得更加的紧致。

夹腿综合征是自慰的一种方式（多适用于女性），自慰俗称手*，但自慰不一定用手，采用夹腿或倚在某物体（如被褥、手臂、对方的大腿等）上摩擦的方法来挤压外阴，也能产生性快感。儿童2－3岁左右产生这种本能的生理反应，10岁以后较少见；但一旦不经意地发现这种反应，有人会有意识的开始自慰。

女性从小接受的教育更保守，她们一直认为触摸生殖器是低级下流的事，因此对手*心怀罪恶感。这种压力与对手*快感的追求产生内心冲突。实际上是焦虑引起的植物神经功能紊乱。

这种情况很危险。小时候就应该治疗呀。现在都马上结婚了。。。