排球女将惠若琪，嫁矮个博士丈夫，婚礼上郎平落泪送祝福

在我国 体育 运动项目中，中国女排绝对算是皇冠上的明珠。女排队员也成为了大众瞩目的焦点。

惠若琪在其中更是亮眼的存在，她不仅具备超高的球技，为中国队夺冠立下了汗马功劳。她拥有极高的颜值，被誉为“排球女神”。

惠若琪因伤病憾别赛场，却收获了美满的爱情。她嫁给了比她矮的博士丈夫，结婚生女，元气满满，成为人生赢家。

惠若琪是如何成长为女排队长的？她的爱情婚姻生活有何美妙的故事？

在国家女排队员中，朱婷、丁霞等队员出身贫苦，她们依靠打球改变了命运。而惠若琪、曾春蕾等人则成长于富裕人家，他们把排球当做兴趣爱好。

1991年，惠若琪出生于辽宁大连市。父亲惠飞是吉林工大 汽车 专业的研究生，母亲许雪媛是辽宁师范大学的高材生。

父亲身高近2米，擅长篮球、排球。母亲也超过1米7，曾是学校排球队的主力。惠若琪不仅遗传了父母的身高，也继承了他们优秀的运动基因。

1999年，父亲应聘到江苏一家上市通信公司担任高管。惠若琪随之转学到南京读小学。

8岁的惠若琪身高已经接近1米7，在学校里是鹤立鸡群。 她的个子虽高，但对 体育 并不太感兴趣。母亲也希望她能学好文化课，考上大学，毕竟惠若琪的学习成绩还是不错的。

三年级的一次 体育 课却改变了惠若琪的人生轨迹。

当时业余体校的排球教练朱蕾来学校挑选人才。他们一眼就相中了惠若琪，尽管母亲有些不情愿，但父亲尊重惠若琪自己的选择。

她练排球的初衷除了觉得好玩，就是她不再为身高而困扰。因为排球队都是高个子，她有一种归属感，再也不用承受旁人异样的目光和嘲笑。

在体校的学员中，惠若琪年龄最小，基础也最差。别的队员可以垫球上百个，而惠若琪连十个都做不到，以至于没有队员愿意与她搭档练球。

惠若琪外表柔弱，但内心坚强。她憋足了劲独自在一旁埋头苦练。 天道酬勤，她的基本功很快就超过了其他队员，令大家刮目相看。

2003年，惠若琪进入以 体育 擅长的名校南京29中。她的排球水平进步神速，很快就成为校队的佼佼者，从替补都打不上的队员成为了队中的主攻手。

但 “摁起葫芦起了瓢” ，因为频繁地参加训练和比赛，惠若琪的文化课成绩却直线下降，掉到了班级末尾。

为了打消母亲的顾虑，惠若琪每天提前一小时到校预习功课。

下午练球或外出比赛时，请老师将课堂讲义和知识点复印一份给她，晚上回家再自行补习，有时要学到11点多才睡觉。

经过几个月的努力，她的学习成绩又重新回到了班级前列。惠若琪成名后曾回忆道： “我不是天才，必须得用后天的勤奋去追赶别人的步伐！ ”

2006年，惠若琪在江苏省第16届运动会上崭露头角。她临时接到通知，与另一名队员组成搭档报名参加省运会的沙滩排球比赛。

沙滩排球是在室外的沙滩上进行的，皮肤暴露在烈日下面，十分艰苦。

尽管只有一个月的准备时间，但她们最终夺得了省运会的冠军。 因为表现出色，惠若琪被挑选进入了江苏省女排专业队。

母亲不愿意她成为职业队员，因为专业运动竞争太残酷了，绝大多数队员都会被无情淘汰，年纪轻轻落下一身伤病。但惠若琪已经深深喜欢上了排球。她向母亲保证：如果三年没有进入国家队，就回来读书参加高考。

进入国家队是每个运动员的梦想，可是又谈何容易？而惠若琪迈上这级台阶却只用了不到一年的时间。

惠若琪参加了2006-2007赛季全国女排职业联赛，她作为主攻手，大放异彩，率队夺得了季军，创造了江苏队七年来的最好战绩。

惠若琪进入了国家队主教练陈忠和的视线，被选入国家集训队。16岁的惠若琪成为中国女排建队以来最年轻的国手。

国家队强手如林，赵蕊蕊、冯坤、杨昊等队员正值当打之年，惠若琪上场的机会并不多。但她并没有因此而气馁，而是加紧训练，积极缩小与顶级选手的差距。

“梅花香自苦寒来”，惠若琪三年磨剑，终于成为国家队场上的主力。

2009年，在意大利世界女排精英赛上，惠若琪在对阵波兰队时出场，独得全场最高的20分，中国队以3比1获胜。 惠若琪首发就惊艳了全场，被评为MVP。

在2010年瑞士世界女排精英赛上，中国队在决赛中逆转美国队，获得了冠军。惠若琪以近50%的扣球成功率拿下27分，成为得分王。一传的成功率高达83%，且没有一次失误，被评为赛事的“最佳一传”，成为中国队的首要功臣。

在2011年女排世界杯中，中国队获得铜牌。惠若琪伤愈复出，得分和一传依然名列全队第一名。

在2012年的伦敦奥运会中，中国队表现欠佳，仅获第五名，但惠若琪的稳定发挥仍获得了肯定。

2012年，惠若琪加盟了郎平执教的广东恒大俱乐部，助队首获联赛冠军。

2013年，郎平成功竞聘中国女排主教练。她上任后任命惠若琪为第15任国家队队长。

2016年，巴西里约奥运会成了惠若琪的高光时刻。 在决赛中，惠若琪最后一记探头重扣，一锤定音，帮助中国队以3-1击败塞尔维亚队，第三次夺得奥运金牌。惠若琪作为队长功不可没。

惠若琪年少成名，她的排球之路看似顺风顺水，实则一路坎坷，她最大的困扰就是伤病。

2010年，在澳门参加与荷兰队的比赛中，惠若琪飞身救球，造成肩膀脱臼受伤。回来后，紧急进行手术，肩部打了七颗钢钉，休养了近八个月，缺席了当年重要的世锦赛。

因为身高增长过快，惠若琪的心脏有些不堪重负，心律不齐会导致呼吸困难，严重时会危及生命。

2015年，惠若琪正在备战女排世界杯，心脏病突然发作，8月27日，在北京接受了一次心脏手术。

经过三个月的修养归队训练后，惠若琪感觉仍然不太好。

经专家评估，认为上次手术不太成功，需要马上再做一次手术。这样一来，风险就比较大了。连一贯支持她的父亲都劝她： “不做手术了，就此退役算了。”

但惠若琪不想就此离开心爱的排球事业。生日过后，她坚持做了第二次手术，所幸这次比较成功。

为了不耽误备战巴西奥运会，她只休息了半个月就返回了训练场。当五星红旗在奥运赛场上冉冉升起时，惠若琪感觉之前所有的付出都是值得的。

2017年，惠若琪率领江苏队夺得了中国排球联赛的冠军，之前三次进入决赛都是铩羽而归，此次终于夺冠，让惠若琪欣喜若狂。她兴奋地在自媒体平台上写道： “为了得到你，我们等了十年！”

此后，惠若琪开始慢慢淡出重要的比赛，将重心转移到学业上面，在南京师范大学 体育 学院攻读 体育 人文 社会 学博士研究生。随着朱婷等人的崛起，惠若琪可以放心地交出队长一职了。

2017年底，惠若琪获得劳伦斯奖十佳运动员称号，并被评为“最具人气女运动员”，球迷们称呼她为“排球女神”。

她的职业生涯几乎圆满了。

2018年2月3日，惠若琪宣布正式退役。27岁的年龄并不算大，但她认为这是最好的时机。

惠若琪打球12年，所经历的几任国家队主教练都给予她较高的评价。认为她能吃苦，心理素质好，后排进攻和一传尤为出色。

正如郎平所说的： “惠若琪表现很好，技术全面，是比较成熟的球员。”

退役两个月后，惠若琪在个人社交媒体上发布了一张结婚照，迅速引起了大家的热议。惠若琪身高192米，体重78公斤，面容姣好，曾是众多男士心目中的“排球女神”。

她曾经说过择偶标准之一就是不能比自己矮，而结婚照上的男士明显要矮于她。到底是何方神圣能获得女神如此青睐？这位幸运者引起了大家的好奇心。

惠若琪的丈夫叫杨臻博，是一名北大医学博士，也是一名了不起的青年才俊。杨臻博年长惠若琪三岁，现在是北京军事医学科学院的一名药理专家。

杨臻博家境不错，父母在北京拥有多家公司。 他在惠若琪面前是个“矮丈夫”，但187米的身高在大众面前并不算矮，算得上是典型的“高、富、帅”。

两人早在2014年就在一次朋友聚会上相识。惠若琪之前并不认识杨臻博，而杨臻博却早就对惠若琪心仪已久。聚会上要到惠若琪的****之后，杨臻博鼓足勇气，展开了追求。

但惠若琪对他并没有太多的感觉，一番交谈下来，虽然觉得杨臻博幽默博学、气质儒雅，但并不是自己心目中的伴侣形象。

再说，惠若琪将全部心思都放在了训练和比赛上面，对身边众多的追求者都是敬而远之。尽管杨臻博想尽各种办法表达喜爱之情，但很长一段时间内，惠若琪都不为所动。

没想到，半年之后的一张朋友圈的照片，“无心插柳”，成为了打开“女神”心门的钥匙。

那天杨臻博下班后，在路上遇到了一只流浪狗，他抱着小狗去注射疫苗，在路上随手拍了张照片发到了朋友圈。惠若琪平时也很喜欢小狗、小猫。看到朋友圈后，主动询问杨臻博： “小狗后来怎样了？是否需要帮助？”

这个话题正是杨臻博所擅长的，他之前收养过20多只流浪狗，有着丰富的经验。两人首次有了共同的话题，越聊越投机。

在交流中，惠若琪发现了杨臻博的不少优点，慢慢放下了戒备，接受了杨臻博。 她心中有些解不开的疑惑，也愿意与对方倾诉。杨臻博总是能给予她耐心、细致地回复，直到她茅塞顿开。

杨臻博趁热打铁，他研究了不少营养食谱，煲了各种色、香、味俱全的高汤送到训练场。惠若琪下场后，面对杨臻博的嘘寒问暖，心底涌现出一丝丝甜蜜，隐隐觉得这个男人或许能给自己一个美好的未来。

2015年，惠若琪的心脏要进行手术。一方面无法参加比赛，一方面要面临手术风险，她的心情十分低落。

杨臻博一下班就来医院陪伴惠若琪，陪她聊天、散步、做 游戏 。惠若琪的心情迅速平复了下来。

第二次手术时，也是杨臻博东奔西走，联系专家确定手术方案，并打消了惠若琪父母的疑虑，最终手术取得了成功。

惠若琪问过杨臻博： “我的身体有很多问题，你不介意吗？”

杨臻博答道： “你身上的每一颗钢钉，在我心目中都是一枚枚勋章！” 惠若琪感动得落泪。

2018年，惠若琪退役后刚回到南京，杨臻博就手捧鲜花，前往惠家求婚。

4月30日，两人在北京华彬庄园举行了盛大的婚礼。

绿色的草坪上面，布满了鲜花和气球。惠若琪身披白色婚纱，挽着西装革履的杨臻博站在玫瑰拱门下面，迎接来宾，脸上洋溢着幸福和喜悦。

婚礼现场嘉宾云集，星光闪耀。央视张斌主持婚礼，魏秋月、袁心玥、丁霞等队友组成史上最高的“伴娘团”。

柯洁、鲁豫、杨澜等朋友送来了祝福。郎平好似嫁女般地落泪，寄语新人： “国家队少了一个好队长……祝你们幸福！”

杨臻博为郎平献上第一块蛋糕，感谢教练多年来对妻子的教导。

婚礼派对上，惠若琪和队友们相拥在一起合唱了一首《朋友》，怀念过去的激情岁月；然后，她和杨臻博演唱了《我只在乎你》，表达了对丈夫的感谢和爱意。

惠若琪的友情、爱情双丰收，成了婚礼上最幸福的人。

惠若琪退役后，她的生活也过得多姿多彩。 除了攻读博士，她还积极投身公益事业。

惠若琪牵头成立了“关爱运动员基金”，帮助退役运动员治疗伤病；她还去青海、贵州等地的山区支教，指导孩子们练习排球；她还担任了“海洋公益形象大使”。

因为颜值高，性格开朗，惠若琪成了各大综艺节目争相邀请的嘉宾。她在浙江卫视《来吧冠军》，湖南卫视《向往的生活》，CCTV-1《央视春晚》等十余家节目展示出了靓丽的风采。

2020年，在热门**《夺冠》中，惠若琪本色出演，获得了观众的好评。

惠若琪开始打造自己的商业版图。她以自己的身高命名了一家 体育 馆——“191运动空间”，还创办了一些孕妇瑜伽实体店。

她的生意开展得有声有色，顺利地完成了转型，成了“霸道总裁”。目前，她紧跟潮流，尝试着直播带货，也取得了不错的经济效益。

2020年8月，惠若琪当选为全国青联委员。

2021年初，惠若琪宣布了怀孕的喜讯。6月中旬，女儿顺利出生。

退役后的惠若琪依旧元气满满，积极活跃在各个场合，成功地扮演了多个角色。

惠若琪家庭条件优越，但她选择了一条艰难的排球之路，最终取得了成功。

她能在大好青春年华拼尽全力，为国家争光，这种精神值得我们学习和尊敬。

虽因伤病在黄金时段遗憾退役，但她能经营好婚姻家庭、公益、事业，成为人生赢家，证明了她在赛场内外都是佼佼者。

我们祝愿她事业有成，家庭幸福！

马寅，《荆棘与荣耀：新时代女排奋斗记》，中国青年出版社，2020年1月17日；

《中国女排前队长惠若琪，因伤退役却难说再见》，腾讯新闻，2018年2月4日；

《惠若琪当选“爱岗敬业好青年”》，新浪新闻，2017年5月3日

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都是异界 完本。长篇、都200W字以上的小说。

内容简介就把名字输入百度一下，在里面都有非常详细的介绍

------等、一朵花开

-----优雅

魏秋月和袁灵犀大婚在10月2日，天津女排和许多新老国手齐聚到场，如曾春蕾、惠若琪、张常宁、张娴、功勋教练郎平领队赖亚文及助教安家杰都到场祝贺，成就了中国排球界一次盛会。

在10月2日中国女排另一个魅力教练陈忠和六十岁生日，黄金一代女排球员齐聚福建为恩师过六十大寿。她们提前准备好了趁着中秋来到福建。

王一梅10月2日在福建也为她的恩师祝贺了六十岁大寿，从上就看到了王一梅和陈忠和及黄金一代女排队员的合影。也许她私底下祝贺了魏秋月，王一梅是陈忠和提拔培养的，在陈忠和执教女排时期，她是重点培养的好苗子，王一梅17岁就入选陈忠和执教的国家队并取得了进步和一些荣誉。这就是王一梅没参加魏秋月婚礼的原因。冯坤、赵蕊蕊、杨昊、周苏红这些黄金一代女排队员也没参加魏秋月的婚礼，也许她们都互相祝贺了对方。答案二

王一梅和魏秋月之间，关系最近的应该仅仅就10年-12年吧，魏秋月担任国家队队长，而王一梅是主攻手。

那两年应该是王一梅的巅峰，凶猛的扣杀，赢得了一个又一个奖项，而魏秋月则在后面又加入国家队，拿下里约奥运会的冠军。王一梅这个时候，早就在国外联赛发光发热去了。

也就是说，两人之间虽然有交集，但应该并没有到非常亲密的地步，普通队友吧。

那一个婚礼，参不参加的，也就这么回事了。

我不是排球迷，答得很粗糙，见谅。

还是希望排球越来越好。

女排，相信我也不用介绍太多了吧，女排精神一直都在我们大家的心中，扬帆起航，砥砺前行！因为它给了我们太多的惊喜，在16年的巴西奥运会上就一路过五关斩六将在决赛中一举战胜了劲敌巴西队获得了女子排球冠军，而在今年的世界女子排球锦标赛上有获得喜人的好成绩，有成功的拿下了冠军。

就这样，中国女排正在朝着三连冠的目标前行，相信在不久的将来。辉煌会属于中国女排的。今天我们聊的这位排球小将，可能她不想惠若琪、朱婷那样熟悉，但是她的功劳在女排史上无疑是巨大的，她就是刘亚男，作为那个时代的女排中的一员，她是无比的自豪，因为她们的努力，女排在世界上的地位还很高尚，这也是在那个时代她们大家一起的努力。

作为女排中的一员，刘亚男在队伍中的重要性是无可替代的，11岁就进入体校读书的她，在学校里面表现出了超于常人的天赋，尽管如此，她还是选择在体校呆了4年，因为她想锻炼好自己的基本功底，就是因为这样一份坚持，在15的时候她就进入了省队当中，这才是在排球上真正意义上的起步了。

在省队的时候，一步一个脚印，脚踏实地，积累了大量的比赛经验，打下了充实的基础，所以因为她的出色表演，在21岁的她被成功的招入进了国家队，在国家队期间，又是她在排球上的新高峰，在03年的时候就带领着女排夺得了当年的女排世界杯冠军。

这次是起步，在之后各种大大小小的比赛上，她一直作为领头羊的作用，获得一个有一个的荣誉，实现了三连冠的目标，她也被称作女排史上最伟大的球员之一！如今她虽然退役了，但是在并没有选择离开排球这个领域，在辽宁省体育局工作的她，依然花费很多时间在排球这个事业上，不为别的，就是为了心中的那份坚守吧！

在爱情上，和像是多年的男朋友王海川喜结连理，两个人都是排球选手，随意在之前都在忙于排球上，现在两个人都退役了，就可以花费更多的时间在家庭上了，每天干点自己想干的事情，陪陪家人，出去游玩，别提一家人有多滋润了，这大概就是她们一直想做的事情吧！

杨昊不是跳水运动员，她是中国女排队员，已经退役的前国手。是没有机会参加东京奥运会的。

杨昊是陈忠和时代的核心球员，在场上司职主攻，作为排球运动员 ，她的身高不突出，但她在场上赶敢打敢拼，战术灵活多变。帮助球队赢得了奥运会冠军和世界杯冠军。

-01-

很多人说，婚姻是爱情的坟墓，在婚后生活中，很多平时的缺点和坏习惯就会暴露无遗，大大影响夫妻之间的感情。

很多情侣在婚姻前都度过了许多甜蜜的时光，却在婚后的日子里，没有珍惜对方，或者说没有当初在一起的热情和细心，很多爱情都止步于“夫妻”二字。

这也是不可避免的事情，因为多数人在步入婚姻的殿堂后，已经慢慢忘了初衷，忘记了付出，习惯了索取，磨光了耐心，在心底松懈的瞬间毁掉了这段来之不易的缘分。

爱情再奇妙无比，也需要滋润，也需要不断的维持，为什么很多人做不到白头偕老，为什么还有很多婚后变心或者无法度日的情况？

那是因为，你们的爱情已经渐渐丢失了营养，失去了最基本信任和耐心。

从当初的对你好，再到懂你的好，这个过程需要双方的理解，需要心思的细腻。

有时候一声问候，一时的陪伴，一抹笑容就抵过了千金买来是礼物。

夫妻二字，不是单独的享受生活，也不是个人的付出，想要维持一段婚姻，说难不难，说简单也不简单，更需要的是夫妻双方仍然对爱情保持的一颗充满希望的心。

说到底，夫妻能不能白头到老，靠的从来就不单单是爱情，而是经营爱情的心。

-02-

杨昊是一名平平无奇的出租车司机，和爱人吴春梅已经结婚多年，在这个社会，这个职业，为了存钱，他们只能勉强维持正常的生活开销。

但是，日子虽然过得清贫，夫妻二人也很是甜蜜。

然而杨昊却不安心于此，他每天早出晚归的工作，拼命挣钱，只想改变这样的现状。

很快，经过两个人多年来的省吃俭用，不知不觉已经攒下了不少的积蓄。

一心想要自主创业的杨昊毅然决然的放弃了出租车的生意，在他多年的了解里，他认为现在在网上开店，直播带货的新兴职业极为火爆，也很有前景。

但是当时双方父母都反对杨昊的做法，因为这个想法前期投入较大，风险很高。

但是吴春梅一直支持杨昊，无条件的信任他，也丝毫没有介意他如何使用家里的积蓄。

但是现实是残忍的，第一次开网店，没有经验，没有人气，对电脑也是一窍不通，做直播也过于拘谨，不会吸引顾客。很快，这只金钱怪兽就让志气满满的杨昊血本无归。

家人都指责，朋友的冷漠，生活的压力一度让杨昊喘不过气，吴春梅却没有一丝怨言，甚至每天安慰他，开导他，给予他莫大的信心。

杨昊总结了上次的教训，还想再试一次，但是已经没有多余的钱重新来过了。

吴春梅知道杨昊的心思，她借故回了一趟娘家，回来的时候却把父母接了过来。

杨昊一脸疑问，当吴春梅把一张银行卡交到他手上时，他才知道吴春梅为了支持他创业，回老家极力劝导父母，卖掉了老家的房子，来作为他的启动资金。

杨昊感激涕零，开始拼命自学电脑技术，拿到计算机二级证书，学习网店攻略，学习直播的各种技巧，他知道老家的柠檬和柚子全国出名，便租下工人形成生产，加工到销售的一条龙服务。

终于在杨昊呕心沥血的付出后，他的网店到现在已经闻名各地，甚至在全国范围内都有了自己的线下分店。

杨昊从来没有忘记吴春梅对他的支持和信任，也正是这一份希望，让杨昊从新站了起来。

-03-

其实，婚姻就是男人和女人过日子的一个过程，这个过程很漫长，需要用一生去坚持。

结婚的时间越久，爱与不爱其实就已经不重要了。

经营婚姻，靠的从来都不是爱情，从杨昊和吴春梅的婚姻中可以看出，这三点，才是夫妻白头到老的关键：

信任

信任是人与人交往最基本的品质，在婚姻生活中更为重要。

很多时候，两个人云里雾里，对彼此多疑，都是因为没有信任可言，那么又怎么能够携手度过余生？

两个人每天都在猜忌对方，防备对方，各自有各自的秘密，不说是朝夕相处的夫妻，就算是普通朋友，也受不了这样的相处方式。

而信任带来的力量，却能够让这段感情更为坚固，让两个人的未来更加宽敞。

信任不是盲目的相信，而是你中有我，我中有你，你的决定就是我的心思，你的选择就是我的要求，没有理由，这也是最完美的夫妻生活。

责任

责任感，是一个人的基本素质，对你做过的决定，对你身处的集体，对你深爱的人都需要责任二字。

责任感在婚姻里带来的就是安全感，就是对方在你的身边能够安心。

夫妻之间的责任，就是怎样好好的度过余生，特别是男人，对家庭的责任是一个做丈夫的或者做父亲的最基本的要求。

一个没有责任感的人，只会浑浑噩噩的度过日子，只会变成一个自私自利，不求上进的人。

把责任放在心间，才会知道何为相互付出，才能维持爱情的平衡。

理解

作为夫妻，那就必须学会包容对方，理解付出。

人无完人，每个人都有缺点和坏习惯，这需要双方的包容，需要慢慢的改变。

一个理解别人的人也会得到别人的尊重，很多时候作为夫妻也不能做到面面俱到，也会忘记某个日子，也会忽略某个细节。

也许是工作的劳累，和生活的不易，一定要理解这种辛苦，不要寒了对方的心。

理解万岁，婚姻才幸福。

-04-

婚姻究竟是什么？是一场漫长而又盛大的对话。

两个人，只有彼此信任，互相理解，带着责任感去经营婚姻，才能将这场对话一天又一天的继续下去。

夫妻怎么做到白头偕老？很多人以为只要有爱情，就能一起走一辈子。

错了，婚姻固然需要爱情做支撑，但爱情不是绝对的，仅仅一腔热血和瞬间的激情，而不懂如何去经营，两个人很快就会走到终点。

婚姻需要细细经营，慢慢体会，既然遇到了最爱的人，一定要懂得珍惜，一同为两人的未来而努力。