35岁了还没有结婚该怎么办？

我认为，面对35岁没结婚、没有职业规划所带来的来自周边和社会的压力，关键是要保持冷静和积极的心态，同时制定适合自己的应对策略。

首先，不要被周边和社会的压力左右自己的价值观和生活选择。每个人的生活轨迹不同，结婚和职业规划并不是人生唯一的成功标准。重要的是要明确自己的价值观和目标，追求自己真正想要的生活，并为之努力。

其次，对于没有结婚的情况，可以尝试放宽心态，不要刻意追求结婚，而是相信缘分和时间会带来合适的伴侣。同时，多参与社交活动，拓展交友圈，增加结识新人的机会，提高自己的社交能力。

对于没有职业规划的问题，可以开始自我探索，思考自己的兴趣、优势和目标。通过尝试新的工作、实习或志愿活动，了解自己的兴趣和能力，并逐渐确定自己的职业方向。此外，可以考虑接受一些培训或进修课程，提升自己的专业知识和技能，增加就业竞争力。

此外，建议与亲友进行坦诚的沟通，分享自己的困惑和压力。他们可以给予理解、支持和建议，帮助你重新审视问题并找到解决方案。同时，保持积极的心态，相信自己的能力和潜力，相信时间会给你带来机会和发展。

最重要的是，要对自己保持信心和耐心。人生不是一场赛跑，每个人都有自己的步伐和时机。记住，成功是一个长期的过程，而不是一时的结果。相信自己的能力，坚持追求自己的梦想，最终你会找到属于自己的幸福和成功。

三十五岁还没有结婚 ，和心理没有关系，和社会偏见有关。

不管是在网上还是在生活中，甚至是常做的咖啡厅里，我都经常会听见一些人在聊关于大龄未婚群体的话题，要么就是会用“什么年龄就该做什么事”这种万年不变的话术来劝身边的单身朋友找另一半，要么就是用“女人最终还是要找个好男人嫁了的”这种陈年旧词来说服自己的孩子或者别人的孩子要尊崇他们既定的“社会法则”来做事。总之，大龄单身、大龄未婚就是不对的，就是应该收到道德谴责的。

网上关于大龄未婚群体有多焦虑的话题一直存在，比如之前网络爆热的话题“拯救大龄未婚女青年”“大龄单身相亲活动”等等，一系列的月老号也不断的推送这些大龄单身男女嘉宾，积极“解救”大龄单身男女。这些看似热闹的热搜背后，其实是在社会舆论的墙角下被逼成若弱势群体的大龄未婚群体的无奈。

这里面并不缺乏优质的单身贵族，但是只要知道你是大龄还是单身，就会有人认为是你的问题。

在这种社会舆论造成的巨大压力下，常常会因为被迫焦虑而给这些舆论压迫中的群体带来认知失调。

只有内心真正强大的人，才可以抵挡住这种压力，而他们，就算是活的真自在，也总有一些人会觉得他们是在装自在。

总之的，大龄单身未婚不是问题，社会偏见才是问题的根本。

那么面对这种社会偏见带来的压力，我们应该怎么办？

1、重新认识自我，找到自我。

当我们陷入社会舆论的漩涡，我们常常会因为信息误差而给自己带来极端的痛苦，这个时候就需要我们静下心来重新找到自我。比如，打坐、运动、看一部有意义的**，这些事情，都可以给我们带来新的感悟，从而把内心的自己召唤出来。

2、如果希望恋爱，就要做好恋爱的准备

如果我们不是内心的意愿想要单身，而是内心渴望恋爱却还没有等到合适的另一半，那么就需要我们调整心态，积极扩大社交圈，尝试和异性从朋友开始做起。如果找不到喜欢的另一半，我们要相信，属于你的浪漫，只是还未发生。

3、提升自我

提升自我，是我们一辈子都要坚持的事情，不管是事业、还是恋爱、还是朋友、我们只有有了更好的自己，才更有机会去拥有更喜欢的工作、高质量的恋爱和高素质的朋友。所以与其拿出时间为了单身而焦虑，不如多学几门技能增加自己的有效竞争力。

如果在35岁时仍然没有结婚并且没有职业规划，将会受到来自周边和社会的很大压力。但是，我们可以采取以下几种方式来应对这些压力：

1 保持平衡：在生活和事业方面保持平衡。寻找自己的爱好和兴趣，并投入时间和精力去追求。同时，不要忽视事业的发展，将自己的才能和能力发挥到极致。

2 接受自己的状态：每个人都有自己的发展路线和节奏。有些人可能在事业上取得了成功，但在婚姻方面却遇到了困境；而另一些人可能在婚姻上稳定，但在事业上还有一些缺陷。接受自己的状态，不要过分强求，才能更好地面对来自周边和社会的压力。

3 调整心态：经常保持积极向上的心态，不要对自己和未来失去信心，相信自己的能力和天赋，相信自己最终一定能取得理想的成就。

4 寻找支持：在心理和情感方面寻找支持和安慰。可以向朋友、家人或专业的心理咨询师寻求帮助和支持，从而提高自己的情感能力和心理素质。

5 不要盲目妥协：虽然周围的人和社会给我们施加了很大的压力，但是我们不应该盲目地迎合他们。我们必须坚持自己的原则和信念，相信自己的价值和潜力，不要因为压力而妥协自己的追求和理想。

综上所述，即使身处35岁没结婚、没有职业规划的境地中，我们也不能放弃自己，而是要坚持自己的梦想和追求，认真面对来自周边和社会的压力，拥抱生活和未来，积极向上地面对挑战。

对于35岁还没有结婚、没有职业规划的人来说，面临来自周边和社会的压力是很常见的。以下是一些解决方法和建议：

1坚定自信心：不要因为周边或社会的压力而陷入自我怀疑和消沉之中。要相信自己能够找到适合自己的生活方式和职业选择，并且不断努力和尝试。

2制定长期的职业规划：既然目前还没有明确的职业规划，那么可以考虑花费时间和精力来制定自己的职业规划。这需要认真思考自己的兴趣爱好、优势和发展方向等，同时也需要参考市场需求和行业发展趋势。

3加强学习和培训：如果在某个领域内缺乏专业技能或者知识，可以利用自己的空闲时间来加强学习和培训。可以通过自学、参加职业培训、报考认证考试等方式来提升自己的竞争力和职业能力。

4寻找志同道合的朋友：可以主动参加社交活动、加入志愿者团队或者参加兴趣小组等方式，扩大自己的社交圈子，寻找志同道合的朋友。这样可以获得更多的支持和建议，同时也能够更好地了解市场动态和行业发展趋势。

5调整心态：人生是一段漫长的旅程，过程中会遇到各种困难和挑战。在面对周边和社会的压力时，要保持积极乐观的心态，不断探索和尝试，并坚定自己的信念和目标。

总之，35岁还没有结婚、没有职业规划并不是一件稀奇的事情，重要的是要正确应对周边和社会的压力，不断努力和尝试，寻找适合自己的生活方式和职业选择。

年满35岁未婚并且没有职业规划的人已经成为了社会上的一个话题，尤其是在家人朋友和周边社会的压力下。 对于这种压力，这里提出以下建议以应对。

首先，重要的是正视自己的情况。对于未婚、职业未定的人来说，不要盲目地逃避问题或否认自己的困境。认真思考自己想要什么，并集中精力寻找解决问题的方法。

其次，要接受现实。我们不能改变我们的处境，但我们可以改变我们对待这种情况的态度。我们可以接受现实，并努力办好我们手头的事情，尽可能地使自己和周围的人更加舒适。

第三，积极寻找职业规划的机会 。拥有职业规划能够帮助我们明确自己的职业发展方向、提高自己的能力等等。找到自己感兴趣、相符的职业后，就可以更加专注地去思考并行动实现这个职业规划。

第四，认真选择恋爱对象。除了职业规划，还有另一件事情值得关心——恋爱。选择合适的人作为伴侣可以为我们的未来增添许多幸福成分。因此，要在真正了解潜在的伴侣后进行选择，而不是为了结婚而结婚。

第五，保持积极乐观的态度。无论在任何情况下，我们都应当保持积极乐观的态度，这样可以让我们更加自信、有信心，成为更加好的自己。

针对35岁未婚、职业未定的社会压力，我们需要以积极的态度面对，认真思考，选择适合自己的职业和伴侣，以及保持积极乐观