35岁没结婚没工作怎么办？

面对周边和社会的压力，35岁没结婚且没有职业规划的情况下，可以考虑以下方法来应对：

接纳自己：首先要接纳自己的现状，不要过度自责或感到沮丧。每个人的生活轨迹不同，人生的节奏也各异。重要的是要相信自己的价值和潜力，不因他人的看法而动摇。

自我探索：花时间自我探索，找到自己的兴趣爱好和激情所在。尝试不同的工作岗位、学习新技能、参与志愿者活动等，扩展自己的经历和视野，发现新的可能性。

设立目标：制定个人目标和职业规划，明确自己想要的方向和目标。可以咨询职业规划师或寻求专业指导，帮助你了解自己的优势和发展方向，并制定相应的行动计划。

建立支持网络：与家人、朋友或导师保持良好的沟通和支持，分享自己的想法和困扰。他们可以给予你建设性的意见、支持和鼓励，帮助你应对压力。

自我关爱：在应对压力的同时，不要忽视自己的身心健康。保持积极的生活态度，注重锻炼、饮食和休息，培养健康的生活习惯。同时，寻找放松的方式，如阅读、旅行、艺术创作等，给自己一些调整和放松的空间。

寻求专业帮助：如果感到压力过大或无法应对，可以考虑咨询心理健康专家或寻求职业辅导师的帮助。他们可以提供个性化的指导和支持，帮助你找到适合自己的解决方案。

最重要的是要记住，每个人都有自己的生活节奏和发展路径。不要过于焦虑或受外界压力左右自己的选择。重要的是找到适合自己的道路，坚持追求自己的梦想和幸福。

女儿不上班也不结婚，整天玩手机，所以要确定原因是什么，是不是因为性格问题过于懒惰。还是因为不会人际交往没有建立起兴趣，所以不愿意走出去。只有找到原因对症解决才是办法。

1、分析原因，找准症结

你女儿大学毕业后，就回到家里，不愿意外出工作，呆在家里当一个啃老族。长期下去，不仅毁了她自己的一生，而且还会严重影响你一家的正常生活，肯定是要不得的。

你首先应该分析女儿不愿意出去工作的根本原因。造成她现在处于这种颓废状态的原因，无外乎以下几点：

一是你在女儿小时候就一直娇生惯养，只要求她学习成绩好就行，其他的个人事务全部包办，以至于她大学毕业成人以后，养成了衣来伸手、饭来张口的不良习惯，养成了吃不了苦、受不得累的懒惰习性，养成了只图享受、不思进取的思维模式。

二是性格内向孤僻，不愿意参与社会活动，不愿意与人打交道，自己封闭自己，自己孤立自己，沉浸在一个人的世界里不能自拔。

三是没有生存压力，没有危机感，依赖思想严重。没有自己的职业规划，没有自己的生活目标。在她心里，觉得反正有父母养着，吃不愁，穿不愁，上不上班都无所谓。觉得父母理所当然地就该养自己，不工作、不学习、不做家务理直气壮。

2、交心谈心，悉心引导

其实，你女儿目前的这种状态，她自己的内心里，肯定也是对自己不满意的，也是很焦虑的，也是烦躁不安的。

每当你批评教育她时，她就会更加烦躁、更加压抑、更加难以忍受。这个时候，她不仅一点都听不进去，跟你发生争吵，甚至反抗，做出过激的行为来。

所以，在分析女儿形成这种状况的原因症结后，就要有针对性地做工作。

比如：主动跟女儿交朋友，平等地、心平气和地跟她交心谈心，了解她的真实想法，有的放矢地做好她的思想工作，帮助她提出具体的解决方案。

可以从生活上关心她，体贴她，让她感觉到父母的关爱和家庭的温暖，让她在家里感觉到内心踏实，感觉到家庭就是她的依靠，让她有一种安全感。

1 跟你男朋友谈谈，加入结婚了，你俩怎么生活，谁干什么工作，谁照顾家庭等等。很多家庭对女人的要求都是稳定工作，一来收心，免得上班的人不放心，影响发展和家庭；二来女人有稳定的收入，男人没那么累，家庭生活也更富裕。为的都是你俩的婚后幸福。你俩协商好了，谁怎么发展，然后跟家里人沟通就方便了。

2 考试通过，然后找工作是一个方面。就算考试不通过，还可以找别的工作，稳定的工作有很多。自己离开就太傻了，只能让自己父母和男朋友担心。

3 结婚过日子，还是你俩的事。让你男朋友自己做主张，不然结婚后还是啥事问i帧及父母，生活幸福不了。

4 别伤自尊。你要想，要是你更优秀点，万一你看不上他了，才是他的损失呢。

不想上班，这就很麻烦了，哪一个女人想和一个游手好闲的男人结婚呢？如果沟通交流没有办法解决问题，那最简单的办法就是从经济上面进行控制，让他去想办法赚钱花，而不是你们让他衣食无忧的给钱花。

你儿子26岁不上班不结婚，想做和尚，也是很奇葩的一个孩子。我想，你是有些想不开了，想在这里发泄一下，寻找一下安慰吧。父母是孩子最贴心的知己，你是应该最了解你孩子的。你的孩子目前应该是个啃老族。他的成长经历你应该是知道的。它能变成今天这个样。肯定与你的教育是有关的，与你们家的生活环境也是有关的。可以推断你家的收入应该很不错，孩子完全用不着上班。正是这些优越条件，让你家孩子无所进取。中国人常说因果关系。有什么样的因，结什么样的缘。今天的结果都是昨天的姻缘造成。所以你用不着过分焦虑。顺其自然，泰然处之，是不错的处理方法。

超过7成的未婚或者非生育女性在找工作的过程中会被拒绝。可以用来解释的原因有以下几点：

（1）申请者自身离职频繁：大龄未婚或已婚未育的女性，离职的可能性比其他女性更大。这样的情况会使申请人频繁离职，而这也是一家公司拒绝雇用申请者的常见原因之一。

（2）遭受偏见：很多男性部门经理不会看待此类申请者，认为她们可能不会专注于工作，或者工作之后会受到家庭中的不利影响。因此，人们可能因此遭受偏见。

（3）不足的技能：有些女性会由于家庭安排而很少参加专业的培训课程，而这也可能导致她们缺乏那些让雇主能够满意的职业技能。

（4）缺乏工作经验：大龄未婚或已婚未育的女性可能会完全没有工作经验，或者拥有的工作经验很有限，这也可能会影响她们在求职过程中找到好的工作机会。