卧室里什么样的灯光，对于眼睛来讲更舒服？

这种情况相信很多人都遇到过，甚至有时候等不及眼睛适应就直冲厕所了，于是乎，开灯和不开灯好像没什么区别了。

其实这并不是什么人之常情，而是因为卧室的灯光设计不够完善，合理设计的卧室灯光既可以照亮整个空间，也可以只照亮一个角落，不刺眼还贼漂亮。

普通卧室是需要注意最多的，用于装饰的壁灯、夜灯、主灯、阅读灯、衣柜灯、梳妆台前灯、以及床头灯。

一般而言灯光有三种色调，暖黄光、暖白光以及白光，暖黄光偏暗适合做夜灯或者辅助照明，暖白光比较柔和，明度不太高，比较温馨，白光色调准，明亮干净。

床前照明一般用来阅读或者玩手机，所以一定明亮度是需要的，但范围却要相对减少，因此多会选择带有灯罩等有一定指向性的暖白灯或者暖黄灯。

如果光源向下照射，最好确定光源覆盖面积在床边，而不是涵盖住半张床，一般而言距离地面在90CM到1米左右就可以，避免开灯睁眼时，正好被灯光直射眼睛。

有些人也会使用能罩住半张床的筒灯，不过不用担心，一些高级的筒灯可以有效减少眩晕感。如果卧室还有一部分门厅空间，那么可以使用筒灯照射。

书桌照明就是彻头彻尾的阅读工作使用了，所以对显色性和明亮度都有一定要求，最好使用白灯。

化妆镜主要有三个区域，第一局部照明需要很高的显色性，也是化妆镜前的照明，第二装饰照明，比较偏重于氛围，第三则是梳妆台的储物柜照明，没有明显的显色性，所以一般的辅助类灯光就可以，比如灯带。

衣帽间的照明最大的作用就是照清衣服的颜色，经调查白光下的衣服颜色是最接近自然光的，所以诸位不要一味的注重暖黄灯的美观而忽略了衣帽间照明的真正原因。

一般来说，衣帽间主灯会采用白灯，而柜体灯会选择偏**的灯光，只辅助挑选样式，真正确定颜色却是把衣服拎出来查看的。

卧室比较合适组装色度的灯，卧室灯光效果的挑选：一般卧室的基本要素是休息，照明方式以间歇性或漫反射光最好，灯具造型、色系的选择，要以搭建恬静、自在的气氛为主体。生活用灯，客厅吸顶灯、小夜灯、落地台灯、床头台灯等，理当能随意调整、混合运用。天花板吊顶颜色要淡，光折射实际效果才可以，怎么样用大中小型小功率舞台聚光灯照明灯具，装修吊顶该是深咖啡色，这可以营造一个浪漫柔和客观氛围。

卧室的灯不用太亮，灯光照明理应温和为主体，因此人们在夜里醒来，常常对光线比较敏感，因而，床头台灯切勿选择外型言过其实、奇异的照明灯具，颜色最好不要过多浓厚鲜丽。为了保证床头台灯光线的温和性，在选择照明灯具的款式时，就要注意灯盖材料是否可以起到丝滑灯光的作用。可以采用磨砂玻璃、皮纸、PVC材料、纯棉布等制作而成的灯盖，其透明色材料能够把卧房显现出一种光影斑驳温暖氛围，让人的心里感觉宁静而澄静。

屋子里还一定要考虑部分照明灯具。在这其中书桌照明灯具，照度值在300LX以上，一般采用编写小夜灯照明灯具。而梳妆照明灯具，光照强度需要在300LX以上，光源以白炽灯或三基色荧光灯最好，灯饰安装在浴室镜上面，在视野60度方向余弦外，防止出现眩光。此外，从安全系数下手，安装在青少年儿童卧室的照明灯具必须有一定绝对高度，让儿童无法直接触碰光源，还更不可以在儿童卧室内组装小夜灯等都可以移式照明灯具。还可以根据卧室设计风格来选择灯，倘若卧房是复古风能选欧式水晶灯，那般搭配在一起看起来古香古色雅致；倘若的现代简约，能选简单、时尚流行客厅吸顶灯。

照明灯具的厚薄，可以看照明灯具厚薄，倘若卧房屋高在28-5米长，能选厚形吊顶灯；倘若卧房屋高在28米，最好是选择薄或是匀称类型的吊顶灯。卧室尺寸，倘若卧室面积小，能选客厅吸顶灯；倘若卧室范围大，能选水晶吊灯或者大中小型吊顶灯。水晶灯比较适合卧室的，光线很温和。卧房模样，还可以根据卧房模样来选择照明灯具，有一些小区业主依据变更卧房合理布局提升或缩小卧室总面积，模样。因而，选择吊顶灯以前一定要留意卧室的模样，尽量选择与卧房模样相匹配的吊顶灯。灯盖颜色挑选，灯盖颜色需综合考虑卧房墙面家俱，照明灯具颜色要力求和谐一致，这样才能够感觉舒适温馨。

现代住宅的发展，小家庭的组建，人们心理上的要求，希望卧室具有私密性、蔽光性，配套洗浴，静谧舒适，与住宅内其他房间分隔开来。卧室可能是整套房子中最私人的空间，你可以完全根据自己的想法来设计，不必去考虑别人的看法。纯粹的卧室是睡眠和更衣的房间，但是更确切地说卧室是一个完全属于主人自己的房间，在这里读书、看报、看电视、写信、喝茶等等，当你不愿被他人打扰时你就会躲进卧室里。 所以，设计卧室时首先应考虑的是让你感到舒适和安静。

卧室在灯光布置方面，最好选择暖光光源为主，因为色温偏暖的灯光，会让整个卧室的氛围沉静下来，营造一种更加舒适放松的入睡氛围。

且在位置上，卧室灯光一般安装在床头两侧，或者嵌于吊顶四周，很少有安装在床中央的灯光，这样不仅氛围舒适，而且也足够护眼。

卧室照明可分为天花板灯、床灯和夜灯，照亮整个房间，天花板灯应安装在光线不刺眼的位置，床灯能使室内变得柔和，充满浪漫气氛，夜灯投下的阴影使室内看起来更宽敞。

卧室的色彩应避免选择刺激性的色彩，一般选用暖色调、柔和的中间色，如乳白色、粉红色等。

在卧室，有一张温馨的床至关重要。人们一生在床上度过的时间占了1/3，睡眠需求和舒适度一直被认为是重要的事情，所以床的布局直接影响到人们的睡眠状况。建议将床靠墙角放置，床头偏向墙壁的一边。

家具与床应至少相距70厘米，便于走动。另外，家具陈设应尽量简洁、实用。

在设计卧室之前，有必要了解卧室设计的要点。了解之后，大家才可以把卧室设计得更合理。

卧室装修想要打造自己的私人空间，就应该准备好窗帘，因为现在的楼间距特别近，所以好多家都是能够直接看到对面的。如果要是自己独居的话，就会特别不安全，所以一个可以遮挡视线的窗帘是特别重要的。窗帘的材质可以选择白纱，这样不仅可以遮挡视线，阳光也能够透进来，真的是一个比较好的选择。

能够保护自己的隐私，也能够让自己的房间有很好的装饰作用。还可以在自己的房间弄一个属于自己的书桌，放上化妆品或者自己喜欢的手账。这些都可以让自己的心情变得更加好，可以让自己的房间变成充满心爱东西的杂货店。还有人特别喜欢这种杂货店的风格。

卧室想要打造私人空间，还可以准备一个小的门帘，因为肯定会有很多的家庭成员，自己的门整天关着也不好，这个时候，有一个门帘就能够很好的化解尴尬的情况。自己在睡觉的时候，也不用担心自己的丑态被别人看到。其实卧室是非常个人的空间，在这个空间里面我们可以自由的做自己，所以隐私是非常重要的。只有保证自己的隐私，我们才能够自由的做自己，要不然总要带着面具一样。没有办法放松。

在卧室里面最好有一个床头的小夜灯，这个小夜灯可以让我们在黑暗之中，也能够有光亮。我们就可以在晚上的时候也不用害怕，我们可以有很多的选择，小夜灯有很多的功能，有那种各种可爱造型的，还有那种感应的灯。只要天气黑了，有声音的时候，这个灯就会亮起来。真的是特别神奇的。特别有幸福感的一个东西。我们活着就是为了这些小小的幸福感啊。所以要好好努力挣钱，好买这些东西。

　　一，餐厅用什么灯好看、相信大对数人对于这一问题都显得无从下手，在餐厅等选择上其材质、造型、色彩等都需要与家具和整体空间装潢设计风格进行搭配协调。如果是纯玻璃、简洁线条的现代风格餐桌，最好以玻璃、不锈钢灯罩吊灯进行搭配。那么在餐厅灯选择上有什么技巧呢？下面是对于餐厅灯选购技巧的具体介绍。

　　餐厅用什么灯好-吊灯

　　

　　随着市场对于灯具需求的不断增加，使得餐厅灯款式、种类、品牌等不断增多，那么餐厅用什么灯好呢？在现代餐厅装饰中吊灯被大量使用，吊灯组合形式多样，有单盏、三个一排、多个小灯等各种组合方式。在餐厅吊灯选择时，要根据餐桌尺寸大小来确定灯具规格，餐桌较长，可以选用多个小吊灯组成的吊灯款式，将每个小灯分别进行开关控制，这样就可依用餐需要使用相应吊灯盏数。折叠式餐桌，可选择可伸缩不锈钢圆形吊灯进行灯光扩展。

　　餐厅用什么灯好-壁灯

　　

　　随着人们审美意识的不断提升，对于餐厅灯具运用也尤为重视，那么餐厅用什么灯好呢？餐厅灯具选择在满足基本照明的同时，更为注重其进餐情调的营造，大多数餐厅灯会需要烘托温馨、浪漫的居家氛围，在灯具选择上应尽量选择暖色调、可调节亮度的灯具。餐厅灯具选择时可将吊灯和壁灯进行彼此呼应，这样可以使整个用餐空间显得更加具有活力。如果餐厅空间面积狭小，餐桌靠近墙面，壁灯的运用就是最佳选择。

　　餐厅用什么灯好-筒灯

　　

　　餐桌沟通是增进用餐者之间感情的有效方法。餐厅灯具的形状、款式、灯光颜色、光线明暗等众多因素都会直接影响到用餐人情绪。在餐厅灯具选择上可根据家庭成员结构，挑选合适的餐厅灯，这样可以更好拉近家人之间的距离。现在市面上灯具款式种类繁多，那么餐厅用什么灯好呢？这个问题让大多数人都显得无从下手，如果餐厅空间足够宽敞，可以选择吊灯作为主光源，再配上筒灯和壁灯作辅助光是最为理想的布光方式。比如将低悬吊灯与镶嵌灯进行结合，不仅可以有效的满足空间基础照明，还可对餐桌进行局部照明处理。

　　餐厅用什么灯好-水晶灯

　　

　　水晶灯由于其独特的高贵气质吸引了广大消费者的喜爱和追捧，在现代家庭照明装饰中被大量使用，那么餐厅用什么灯好呢？在餐厅灯具选择中吊灯的运用非常广泛，但许多人觉得吊灯运用显得不够大气，那么一款层层镶嵌而成的水晶灯挂于餐厅中又如何呢？在餐厅中使用晶莹剔透的水晶灯可以有效的透出高贵优雅的氛围，加上一款造型独特的蜡烛，可以让整个餐厅弥漫着一股浪漫的气息。但需要注意的一点就是如果餐厅空间面积太小小编建议还是不要选择水晶灯为佳。

　　餐厅用什么灯好-中式灯

　　

　　现代家庭装饰中开放式餐厅在设计上，往往与客厅或是厨房连为一体，因此在灯具选择上要考虑到与整个装饰风格之间的搭配。那么餐厅用什么灯好呢？在现代家庭装饰中中式风格装饰被越来越多的采用，中式灯具也被大量使用，浓郁的中国风灯具，用于装饰餐厅，能更好地营造出舒适惬意的用餐环境。凝聚着中国文化沉淀的中式灯具，更能从用餐环境凸显出来。

　　二、卧室是休息的地方，首先要考虑灯光的亮度问题，不能过于刺眼，应该营造的是一个温馨、放松的气氛。灯具的选择可以选择智能调光，如LED吸顶灯，分别有正白、暖白、自然白、小夜灯四种模式，根据不同的使用需要进行选择。如果想选择吊灯，一般是要加灯罩，这样就不会太刺眼。

哪几款卧室“黑科技”产品，买回来发现非常拉胯，瞬间感觉不香了？

近年来，随着科技的快速发展，越来越多的新技术产品应运而生。在我们的卧室里，有几种被称为卧室“高科技”我买了家居产品后，发现很适用，很跨，瞬间感觉不香。让我们带你去了解一下。

1智能窗帘

智能窗帘是一种非常神奇的高科技家居产品，可以让你在早晨被太阳唤起，非常快乐。但现实与理想有很大的不同。智能窗帘工作会产生很大的噪音，严重损害他们的休眠状态，安装在窗帘杆上，智能窗帘电机暴露，更严重不美观，用途不太大。

2卧室投影仪

为了让自己在床上安全看电视剧，很多人都会买投影仪。但是投影仪工作时会产生大量的热量和噪音，甚至会多次提高卧室的环境温度。同时，投影仪风扇发出的噪音也会影响声音。卧室本身对环境温度声音要求比较高，所以卧室投影仪的应用不算太大，或者放在大客厅比较合适。

3卧室床小夜灯

很多人会去卧室组装卧室床小夜灯，方便晚上照明灯具。小夜灯必须放在床柜上，但很多人的床柜一般都放在手机上平板电脑杯子，剩下的空间比较有限，基本上没有地方放小夜灯，小夜灯也要抹黑找电源开关，不如手机上的照明灯好。

4卧室超声波加湿器

为了防止卧室太干燥，许多人会在卧室里组装一个超声波加湿器。但超声波加湿器在运行过程中，会将污垢和水蒸气一起撒在空气中，同时雾太大，会继续吸收空气中的灰尘，导致室内PM25和PM10指数值爆棚，严重危害卧室自然环境，建议选择无雾加湿器，实际效果更好，环保更好。

宝宝在睡觉的时候可以留个小夜灯，留小夜灯的目的是让宝宝获取更大的安全感。小孩子在特别小的时候胆子特别小，如果在白天受到了惊吓的话，那么晚上可能还会哭泣。如果小孩子在晚上的时候醒来发现周围一片漆黑的话，那么小孩子很有可能就会特别的害怕。所以说可以给小孩子睡觉的地方留个小夜灯，但是这盏小夜灯的光线一定要非常弱，否则的话就会妨碍到孩子视力的发展。

不要光线太亮的灯

有些家庭对于孩子这些方面的照顾并不是特别的了解，而且在这个过程当中很容易就会做出一些本末倒置的行为。比如说有些家长觉得需要给孩子留个小夜灯，于是他们就找一个非常明亮的灯放在房间里面，这样的所作所为是完全不对的。因为这样的灯线会直接伤害到孩子的视力，有可能会导致孩子的视力出现相应的问题，所以说在买孩子睡觉的时候可以适当的留个小夜灯，但千万不要留一盏光线太亮的灯。

帮助孩子克服黑暗

而且这种小夜灯也要放在不起眼的角落，比如说放在床脚的地方，总而言之不要放在离宝宝眼睛特别近的地方，只需要给宝宝的是叫环境当中提供一点点的亮度就足够了。在这个时候小孩子就已经能够感受到安全感了，让孩子一睁眼就能够看到自己的爸爸妈妈就行了。

但是等孩子慢慢长大的过程当中，爸爸妈妈就应该尽可能的选择让孩子克服黑暗的环境，让孩子接受黑暗，在这个时候就可以选择将小夜灯给关掉。如果说留着小夜灯的话，那么今后小孩子的成长可能还会受到更大的影响，所以说在这个时候完全可以选择将小夜灯给关掉，那么小孩子的视力就能够发展得更好了。

新房卧室吊灯想要选得感觉房间温馨一点，需要怎样选呢？

卧室吸顶灯比较常见，这种灯安装在天花板上，柔和的光线照亮了整个卧室，非常温馨浪漫，所以在卧室里使用吸顶灯是非常好的。卧室灯不要选择太刺眼的光色，如果太刺眼，会让人眼睛不舒服，尽量选择温暖或中性的卧室灯。

卧室的主灯是一盏乳白色的白炽灯，安装在卧室里。古典风格的卧室一般选择欧式水晶灯，这种装修显得古典优雅。如今的80，90一族，大多追求时尚，所以简约现代的款式成为了大多数人的主流选择。因为吊灯的布置更有空间感和立体感，吊灯的效果会比吸顶灯好。但是，在卧室选择吊灯时，屋顶的高度一定要足够，而且要根据装修风格来选择吊顶的款式。例如，如果你的卧室空间整体是灰色的，你也可以选择灰色或棕色的吊灯。

床头灯和台灯可调节亮度，即使看书也不影响另一半的休息。灯罩材质柔软。水晶灯或带透明玻璃灯罩的台灯好看，但刺眼的灯光不适合晚上看书或起床。选择磨砂玻璃、布面、贝壳等可以柔化光线的灯罩。灯头比枕头高，让光线从45角度斜向扩散，更适合阅读。

卧室是最让人放松的地方，创意灯饰非常适合在卧室内使用。你可以根据自己的喜好选择造型奇特的独特灯具，彰显自己的个性，精致的外观也能给你温馨舒适的感觉。在卧室靠近地面安装一个小夜灯，最好有人体感应。当有人在黑暗中经过时，它会自动亮起。会稍微亮一点，不刺眼。它只会照亮脚。几十秒后自动关机，方便又省电。如果家里有小孩，最好把他们安排在儿童房。晚上照顾孩子再也不用担心开灯会影响孩子的睡眠。