如何过极简主义生活？

极 简生活就是在生活中做减 法，然后获得更舒 适的生活。大概可以从以下几个方面去做：

一、健康的购物理 念

1、减 少不必要的浪 费。

极 简的生活首先要杜 绝浪 费。

1）如果对乐器、相机这种昂 贵的物品感兴趣，先用最低的成本尝 试一下，1个月后确定自己可以坚持，再入手更高 配的设备。

2）购买一件物品之前先看看有没有替 代品。比如电饼铛（可用平底锅代替）、闹钟（可用手机代替）。

3）旅游景点的纪念品尽量不要买，基本不是必需品，质量也一般。

2、控 制购物 欲

了解自己真实的需求，不要让欲 望左右你的选择。

1）逛 街之前先列好一个清单，然后直接去选择需要的目标，就不会看见什么都想买。

2）特别想要的物品，可以等一个星期再去看，这个星期内你可以想想是否真的需要。

3）永远不要为了赠 品或者打 折盲 目购买物品，往往会因小失 大。

4）删 掉手机中的营 销号，他们大部分都是在忽 悠你买买买。

5）不要看见同事、舍友都买，你就要买，你不是需要那个物品，只是欲 望 作 祟。

3、精 选物品

购买物品时，要精 选、严 选，不能盲 目选择。

1）只购买“活 下去”的物品，衣食住行都满足即可。

2）重 品质，轻数量。如果想要极 简生活，购买的物品的品 质很关 键。因为如果品 质不好，你只能用数量来凑，从服装到生活用品都是如此。

3）购买物品只选择“基本功 能”。比如你刷牙的目的是为了刷干净，刷得舒服，那么选择牙刷时只需要满足这两点就可以了。极 简生活宽 头软 毛牙刷就没有太多花 里胡 哨的包装以及鸡 肋的功能，细 软的刷毛不仅能深入牙缝中刷得干净，而且还刷得舒服，不会刺 到牙 龈。

二、控 制家中物品的数量

极 简的生活，当然是家中的物品数量越少越简单。

1、每个月重新审 视自己家中的物品，重 复功能的东西只留一件，其他的都处理 掉。

2、如果有超过半年以上不用的物品，可以选择放到二 手 网 站出售，但是不要花太多精力，因为与买家讨 价还 价也费时间。或者也可以直接捐赠 掉。

3、卫生纸、洗发水这些生活用品，无需囤一大堆，去超市或者网 购，很快可以买到。

三、绿色环保

社会一直提倡环保行为，因为不制造垃圾，也是极 简生活的一种。

1、减少包装的浪 费，去超市可以自带购物袋。

2、少吃外卖，尽量少用一次 性 餐具。

3、住酒店用分装瓶自带洗浴用品，少用酒店提供的用品。

4、出门尽量自带水杯，少买饮料和矿泉水。

四、信息极 简

大量的网 络信息，每天都在占 据我们生活的时间，所以极 简的生活，也要减少一些不必要看的信息。

1、关 掉你从来不看的软 件通知。

2、屏 蔽 朋友 圈的 微 商、保 险、广告。

3、取 消订阅你从来不看的公 众 号。

4、退 出你从来不看的 Ⅴ 信 群。

想要过极 简生活，还得要好好整理一番，摒 弃那些不需要的、无用的、多 余的，才能轻 装 上 路。

7个极简不浪费清单过优质的不浪费生 活

一、快时尚品牌衣服

快时尚品牌的特点就是更新迭代速度快，始终走在潮流前线。但同时它也存在不可规避的缺点，在追求速度的时候，难免在质量把控上有点跟不上。快三十岁以后，相比时尚，我更愿意追求品质、舒适，经典的衣服久穿不厌，历久弥新。

二、不合脚的高跟鞋

我们首先要对自己有一个清楚的认识，知道自己适合什么，不适合什么。我本身不太会、也不太喜欢穿高跟鞋，从前一味地追求美感，买了很多不合脚的高跟鞋，穿起来既不舒服，也很不习惯。对于我自己而言，高跟鞋，一双足以。

三、手帐胶带和印章

刚开始接触手帐的时候，总忍不住跟风买胶带、印章、印泥、笔记本等等各种好看的小东西，甚至有时候好看的包装袋、小碎片都不会放过，刚买的东西还没用完，又添置了新的，收纳箱几乎快要变成垃圾箱。现在我打算关闭购物软件先把手里的小物品消耗完再说。

四、收纳盒置物架等

相信很多人都会和我一样吧，为了收纳物品而买了一大堆用于收纳的物品，比如肥皂盒呀，置物架啊，之前我还买了一个很大的花架。可是用了一段时间之后，我发现，这些用来收纳的东西本身却变成了一个阻碍家里实现极简的因素。

五、旅游景点纪念品

曾经我有每去一个地方都要购买一个当地的特色小物品作为纪念品的习惯，几趟出门下来，家里积攒了一堆这样的小东西。扔掉觉得可惜，可留下来又实在没有什么用处。现在我学会了旅行的断舍离，把风景变成照片放进手帐本里，比单纯的物品更具有意义。

六、广告漫天的护肤品

自从开始极简护肤之后，我发现皮肤真的不需要那么多外来的物品，只要做好基础的清洁和保湿就好。同时呢，不论护肤品的广告说的如何天花乱坠，只有适合自己的，才是最好的。与其事后寻求改善，不如早睡早起规律作息，多运动哟。

七、购物短视频平台

你有没有这样的经历，想买个什么东西，打开手机就会不自觉地看啊看啊，最终购物车里放了一大堆，又什么都没买，白白浪费了大把的时间。短视频也很容易让我们的大脑分泌快乐分子多巴胺，让我们不自觉地沉浸在其中，浪费了时间。

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关于极简

极简不是把生活中所有的东西都扔掉，而是建立一种生活态度，改掉过去的臃肿积累物品的习惯，进而追求一种身心的放松与和谐，让自己彻底从物欲的牢笼中解脱出来，让自己有更多的时间和精力去从事自己喜欢和热爱的工作当中。

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极简的特点

极简生活有一个很大也很容区分的特点，就是合理利用和规划自己的时间，这是极简生活的开始，也是极简的基础。如果把时间浪费在那些不必要的事情，虚度在那些毫无意义的事业中，那人生就会变得空虚，而另一个极端就是疲于奔命，整日不得闲暇。

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正确理解极简

极简生活不仅是一种生活态度，更是一种生活智慧，一种生命理念。你的人生怎么过，这不取决于他人和外界，而取决于你自己。以简单的心灵应对复杂多变的世界，我们往往能做到荣辱不惊，淡定从容。坐看云起时，闲看花落间。

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远离物欲

如果想要极简，进入极简生活，就要远离物欲的统领和重压。精神的自由与浪漫享受才是最重要的，相比物质，精神生活才是人最应该追求和融入的。真正热爱生活的人，不会一味地只追求物质享受，而是善于在简单中发现生活的美，还有人性的光。

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通过简单找到自己

生活越简单，越容易找到自己，然后回到自己最初的模样，遇见最真挚最激情的那个你。如果你的人际关系、时间管理、生活方式变得简单而美好，那你就能过的更自由，更幸福。

大多数人在面对斜屋顶时，多少会有些一筹莫展，如何充足、有效地利用空间，成了最大的难题。当KennethBrown决定搬进这间有着斜屋顶的房子时，他早已规划出设计的蓝图。用他的话说，“这么漂亮的斜屋顶，不打造成阁楼岂不是浪费了？”

链接：新春传统家居布置装扮美丽生活

开辟独立空间

一间三角形的屋子该怎么安排结构？肯尼斯布朗的答案是，再搭一个三角形！没错，斜顶房子固然不能像普通的居室一样有太多立体空间可以使用，但搭建一个阁楼却是无可厚非的想法。利用斜屋顶的独特结构，将截取出的顶部空间处理为一个开放式的阁楼，出入口设置在客厅的位置，并配以坚固耐用的白色梯子。如此一来，就在家中形成两个各自独立的空间，宽敞明亮的天窗带来充足的光线，将阁楼用做书房或工作室是再好不过的了。况且开放的上下结构可以提升房间的层次感，彼此互动更加相得益彰。

阁楼的正下方是以红色墙壁围成的厨房，与之间隔一条通道的是盥洗室，肯尼斯以此将卧室与客厅巧妙地分隔开来，既保障了客厅内有足够的空间，又利用厨房的遮挡很好地保护了卧室的私密性。

主题色调统一

对于这间斜屋顶的小户型空间而言，利用色彩在视觉上扩大是必不可少的。不论是能够给人空旷感的浅淡素色，还是亲切活泼的暖色，都要尽量避免细碎图案和小块材料的使用。大面积色块可以带来通透、明快的视觉效果。肯尼斯深知这一点，因此斜屋顶的部分统统以条状实木板拼接而成，与复合地板的木质花纹浑然一体，同时屋内的餐桌、地毯等稍大规格的家具也遵循这一主题色调。

至于墙壁的颜色，除了阁楼正下方的厨房是以红墙来做功能分区之外，其他则统统留白，丝毫没有使用多余的装饰，搭配纯白色的布艺沙发和茶几，既简洁大方又在视觉上扩大了空间面积。房间内同色调大面积色块的使用，使整个家看起来协调统一。即使是小小的配饰物件，主人也十分在意颜色的选择，或与主题色调一致，或追求自然淡雅，避免了过多色彩带来的杂乱无章。

极简主义最大化

走进肯尼斯的家，不难发现，他的房间内除了平日必需的家具和物件，几乎没有任何多余的装饰。客厅内的整体白色调营造出一片纯净美好的氛围，风景画和转角边桌上的插花点缀其间，清新雅致。餐桌一侧的墙面处理成小壁橱，上层开放可以摆放书籍和小饰物，下层附带柜门，将餐具藏于其中。事实上，主人将客厅与餐厅兼容在同一空间中，但色彩的合理搭配和极简的家具摆设，使这个区域看上去依然很宽敞。盥洗室内的洗手台、橱柜、浴缸等都选择了简单的结构和直线条，因为浅色、透明的材质和小体积等特点让这些家具看上去更轻巧。

阁楼空间适合一个人安静地阅读，单人沙发、茶几、落地灯已然足够。卧室更是将极简主义进行到底：一张宽大舒适的双人床，一只床头壁灯，就是全部的家具。双人床摆放在一扇天窗的下方，每当夜空晴朗，仰卧着细数繁星点点，该是多么浪漫惬意的事情！

盥洗室内依然延续了白色为主的主色调，线条干净利索，整洁大方。

主人充分利用天窗来采光，卫生间面积不大，却通透明亮。

气质纯净的白色包包是浪漫优雅的代名词，你觉得极简主义的白色包包怎么样？

1、我觉得白色的包包十分地百搭，白色的包包可以搭配各种颜色、各种款式的衣服。比如说白色包包可以跟红色、黑色衣服搭配，这种是正常搭配。白色包包可以跟牛仔裙、风衣等搭配，会有意想不到的视觉效果。白色的宝宝可以给人一种可爱的感觉，也可以是像淑女一样优雅的白色包包，或者贵妇般简单却又不失大气的包包。只要选择好包包，就是这条街最靓的崽。再多缤纷炫彩的流行色也挡不住极简主义的浪漫潮，气质纯净的白色包包是浪漫优雅的代名词，如同初雪飘落，静谧美丽，如清风扑面，让人怦然心动，轻舞飞扬的春夏季，就用白色美包来为视觉减负。

2、 白色包包意境纯美，让主打实用的托特包少几分烟火气，多一些仙气，撞色油边打破单调、增添个性活力，外观风轻云淡，可用来畅享春夏穿搭的自由。

3、 奶白色牛皮小包，经典构造带有几分萌趣与可爱，配合暖金色的链条与包扣，像一枚精致的糖果，期待打开后的惊喜。

4、 设计简洁的翅膀包，作为纯装饰的金属挂锁从手柄上垂落下来，为造型点睛增添趣味感，容量可观造型典雅，是经典的通勤包款。

5、波士顿枕头包造型感强又能装，不管塞多塞少，形状屹立不倒，也是旅行包袋常用的款型，各种型号可谓居家旅行的优良选择，白色雅致干练让日常通勤更有范。

6、黑色皮质手柄加金属链条能背也能提，这次的表情除了刘海还有眉毛，配上炯炯有神的铜铃大眼，不信涨不了回头率，金属开扣是嘴巴，按下它就能与里面交流物品。

7、属于春日的浪漫持续发酵，除了色彩温润清甜之外，细节作用也不小，包面蝴蝶结和圆点镂空整齐分布，打破常规展现托特包甜美可爱的一面。

在房子装修之前，你必须首先确定你喜欢的风格，一个充满浪漫的世界，装饰营造出诗意温馨的装饰风格，简约而优雅的气质，使房子看起来浪漫。那么，浪漫的装修风格有哪些？接下来，就由我们为大家带来浪漫的装修风格。一起来了解下吧。希望可以给您到来帮助。

浪漫的装修风格有哪些

极简主义风格

特点：对设计师的技术有很大的要求，从简单的装饰中显示出更多的魅力。整体效果不仅环保，还可以缓解压力。

三要素：形状——规则的几何形状，线条多为线性;颜色——黑色、白色、灰色基色，红色、**、蓝色、绿色和其他跳跃颜色增强刺激感;材料——玻璃、金属材料、钢结构。

适合人群：忙碌的工作、没有多少时间照顾房间、喜欢享受简单的生活。

现代风格

特点：以实用功能为基础，畅销全球。因此，它也被称为“文化风格”或“国际风格”。

三要素：形状——曲线和不对称线条，反映在墙壁、栏杆和其他家具;颜色——白色、灰色为主色调，根据设计，搭配不同颜色的家具;材料——大量使用铁元件，室内使用玻璃、陶瓷、铁制品。

适合人群：艺术爱好者。

乡村风格

特点：在家居装饰设计中，它促进了自然的回归，融合了自然，融合了自然和地方的风味，形成了一种新的空间形态。

三要素：形状——是比较常见的天然木材、石头、藤蔓、竹子和其他材质的质地;颜色——绿色植物，青砖白色瓷砖，天然木材;材料——室内多用燃烧、面料、石材等天然材料，展示质地的材质清新淡雅;

适用人群：教授和学者、资产阶级白领。

浪漫的装修风格中国风

特点：以宫殿建筑为代表的中国古典建筑室内设计艺术风格，风格对称，色彩对比，图案超过、凤凰、乌龟、狮子等，精雕细琢的、华丽大厅。

三要素：形状——自然味道的装饰细节，花鸟、鱼蚯蚓等精雕细琢，富有变化;颜色——黑色、红色、**等，颜色强烈而成熟;素材——中式风格主要体现在传统家具、装饰中，追求一种修身养性的生活境界。

适用人群：冷静的个性、喜欢中国传统文化的人。

浪漫的装修风格欧式

特点：风格以古典柱为中心。欧洲风格最适合大型房屋。如果空间太小，它将无法展现其风格，但会为其中的人创造一种压迫感。

巴洛克风格三要素：形状——强调、的力量和动态，强调建筑绘画和雕塑以及室内环境的全面性;颜色——金色等暖色;材料——采用各种颜色的大理石、彩色面料、精美地毯，精美壁挂，宝石、青铜、金等。

洛可可风格三要素：形状——室内装饰风格高大修长，不对称，经常使用形状方向变量如“C”“S”或涡旋曲线、弧形;颜色——很好用金和象牙白，亮色、柔和、轻但豪华而丰富;材质——常用大镜面装饰，大量使用花圈、花束、弓形和贝壳花纹。

适用人群：企业和大型别墅，海归等成功的领导者。

新古典主义

特点：与10世纪前的“古典主义”复古潮流相比，出现了“新”的古典风格。

三要素：——家具的形状挺直，不再是圆形洛可可风格;颜色配置为——的颜色空间，对抗过度的色彩渲染，整体色彩主要是暗色调，金色、银色系统是主要的色彩搭配应用;材料——拉毛装饰、大理石应用，使室内装饰更多的是材料的变化和空间的完整性。

适用人群：冷静、知识人、海归

以上就是由我们为大家带来的浪漫的装修风格介绍，感谢您的阅读。

简约主义是现代音乐的最后堡垒，还讲究音乐的逻辑性与有序性，由于音乐主要是简单材料的重复，容易使听众进入冥想的状态，也叫冥想音乐。主要代表人物是美国的赖克、格拉斯等人。

生于1935年的阿沃·帕特是爱沙尼亚首位获得国际声誉的作曲家。爱沙尼亚——这个波罗的海小国在历经八个世纪的被占领历史后，终于在第一次世界大战后获得独立，帕特就生于这个短暂的独立期间，国家旋即被苏联吞并，之后是近四年的德国占领期，以及长达四十五年的苏维埃加盟国时期——帕特在这个时期内成长与成熟。帕特按照义务征兵制，曾入伍任一名军鼓手。退伍之后（1957年）在爱沙尼亚电台和电视部干录音工程师，长达十年，这个职位为他早期作曲生涯提供了经济基础。和许多社会主义作曲家一样，他也投身大众音乐领域——**和戏剧配乐。加盟共和国时期，艺术的独立性被置于党的文艺政策指导之下。幸亏年轻一代作曲家有前辈艾勒（Heino Eller，1887－1970）指导，帕特1958年入塔林音乐学院师从艾勒。后来帕特满怀感激地谈到恩师：“他给我指出一条道路，但那是一条极为宽广的道路，从不强迫我们按他的路子创作，一位极具人性、充满活力的导师。”

帕特学业及毕业后（1963年）写的第一批作品都是调性音乐，大多为钢琴作品，带有显而易见的新古典主义风格，师法肖斯塔科维奇与普罗柯菲耶夫。为儿童合唱团和大型乐队而作的康塔塔《我们的花园》曾获苏联青年作曲家比赛的头奖。六十年代，作曲家依据一些地下流传的十二音技法乐谱和教本，演习序列技法，第一个成果是完成于1960年的《死亡名册》（Nekrolog），该作也是爱沙尼亚音乐史上首部十二音作品。此后，帕特越来越倾向于先锋技法，被官方视为危险人物，西方腐朽文化的盲从者。

《第二交响曲》（1966年）使用大量非乐音和拼贴，震惊苏联乐坛。1968年创作的《信经》更由于是宗教体裁而遭禁。同时期，帕特对巴洛克音乐兴趣浓厚，以巴赫的音名主题创作巴洛克风格的仿作，和刺耳的现代音乐形成对比（《第二交响曲》）。

《信经》中采用了巴赫平均律第一首《C大调前奏曲》，这是帕特最钟爱的素材。六十年代晚期，帕特陷入创作危机，觉得无法在先锋技法中寻找到自己的声音，或许更重要的是，无法体验到信仰的共鸣。数年内，他几乎中止了创作，转而潜心研究格里高利圣咏和中世纪作曲家，如若斯坎、马肖和奥克冈。这个创作枯竭期内的《第三交响曲》是一个过渡性的作品。

1976年他写出《致阿丽娜》（Für Alina）标志着作曲家创作新时期的开始，音乐风格焕然一新。下面这个《致阿丽娜》的谱例片断显示其主干音为b小调主三和弦：帕特从中古元素以及三和弦中汲取到更新力量，他自己称之为“Tintinnabuli”（钟鸣作曲法），即回到最简单基本的三音和弦，调性和声的基石，但抽去了调性体系的功能，使之失去方向感，类似中古音乐那样的平行级进。作曲家这样描绘“Tintinnabuli”：“我使用尽可能少的元素，只有一到两个声部，将音乐建构在最原始质朴的素材上——三和弦，一种特殊的调性音乐。”在下面这个谱例中可以看出，是“钟鸣作曲法”的几种基本变化模式，主干旋律音构成a小调三和弦：《致阿丽娜》是第一部采用该作曲法的作品，作曲家说：“这是采用新调色板的第一首作品，我在其中发现了一个三和弦系列，应用了一个不起眼而简单的指导原则。”正如上面两个谱例所示，这个“不起眼而简单”的原则就是和弦不论如何变化倒置，都牢牢“固着”在三和弦上。此后钟鸣作曲家成为作曲家每部作品的起点，往往有一个特定的三音和弦位于作品中心，就像一个信念或是钟声，回荡在整个作品中。

帕特不但视该作曲法为自己的音乐表达，而且是一种解脱之道，一种拯救性的力量：“我在求索彷徨中进入这个领域，为的是探求我的生命、音乐和创作的答案。在我生命低谷的黑暗中，我似乎感觉一切都是外在而毫无意义，纷繁复杂的面貌令我困惑，我一定要寻求到一个统一，那个最重要的东西，我如何寻到？那个完美之物的轨迹变幻多样，令无关紧要的琐碎随之散去。三和弦的三音就像钟鸣，它很接近我心中的那个完美之物了”。音乐的技法和生命的体验、一元信仰统合在一起。从这点而言，作曲家之后的所有作品皆带有宗教观念。事实表明，钟鸣作曲法虽然朴素，但拓展空间很大，帕特以此写出了个性迥异的丰富作品。作于1976－77年的一系列作品迅速确立了他的独特声音，如《纪念布里顿之歌》、《兄弟》和《空白》。有论者把帕特归于简约派，甚至称其为“宗教简约派”，但作曲家自己并不认同这点。他不像简约派那样采用大量重复段落，营造静止、循环的感觉，其结构往往是变奏体，缓慢渐进，气息悠长。进入八十年代，由于官方对其封杀得越来越紧，帕特几乎找不到愿意接纳他作品的演出机构和音乐家，作曲家说：“几乎是一夜之间，我失去了所有东方阵营的演奏家。”这其实是官方唯恐帕特的宗教音乐“流毒”太深，于是干脆逼迫帕特出走西方。1980年，帕特只能携全家移居西方。在美国，帕特被看作一个圣徒式的人物，崇拜者众。这是帕特不愿接受的，他说：“我只是一个作曲家。”作于1982年的《约翰受难曲》堪称“钟鸣作曲法”的集大成之作。该作的核心是三个叠置的五度（D–A–E–B），“钟鸣作曲法”也开始运用于更多层面，一个基本的时值模式是：短促、中庸、漫长。速度也分为三种明显不同的等级。八十年代后的作品大部分是合唱，但“钟鸣作曲法”并没有实质改变，作曲家将其和语调、半音进一步结合，晚近作品具有将歌词和音乐分离的倾向。

我认为真正的极简主义的生活是什么样子？

有两个方面，一个是把你的时间精力集中在你真正认为有意义的重要的事情上，那些让你真正快乐，并愿意在有生之年毕生为之努力的事情上。二则是排除所有的干扰，聚焦最重要的事情，保证实现你自己的价值。通过以下的几点可以实现你极简主义的生活目标：

关闭各种干扰因素。

我们身边的干扰因素很多，声音的，图像的，视频的，文字的，等等。这些干扰会让我们迷失自己，忘记自己真正想要的东西，沉迷于一时的快乐，所以，要关掉电视，关掉手机应用，面对现实问自己，我究竟需要什么？如何改善？如何提高？如何实现？给自己一个真实的而不是虚幻的朦胧的认识。如果不加控制，这些干扰因素吞噬我们大多数的时间，因为我们对时间的感受完全是主观的，打开微信去刷朋友圈，如果你计时，其结果一定让你震惊。

清晰、完全地了解自己想要什么。一定要明白，对自己来说最重要的是什么？只有目的明确，清晰，你才会有努力的方向，如果对自己想要的东西都不很清楚，给自己定一个目标不失为好办法，目标会指引你朝着它不断前进，这会让你一直处在正确的频道上。

少做事，但绝不错过重要的事。相信在你的清单上，一定有很多要做的事情，关键的问题不是要做的事情多少，而是你做了多少对的事，做了多少对你来说最要紧且必须做的事。少做事，做对的事，会让你变得更轻松，更充满精力，更高的效率，更大的成就感。

极简主义的生活要学会并善于说“不”。更多的说“不”是为了更好地说“是”，如果你有太多无关紧要的承诺需要兑现，其结果必然是对自己想要做的事缺少说“是”的机会和时间。把精力聚焦在你认为“是”的事情上才会让你真正快乐而非一时快乐。

整理。整洁的环境会让你的大脑更富有创造力，所以你要整理你的书桌、你的电脑桌面，当你的桌面上放一件东西，你要问自己这是不是必需的？要给你的桌面一个永远不会被侵占的地盘，来保证你的创造力和创新能力。

感受安静。禅语云：“请不要说话，除非你的话可以让环境更加安静”，孤独是自我的迷失和匮乏，而享受独处则是一种很高级的精神富足。你有没有体验过什么都不做，什么都不想的那种精神境界？完全释放自己，更新自己，可以让你有更好的状态来做你认为最重要的事，过你的极简主义生活。