气质出众颜值超高的K宝花滑断层式拿下第一，她有哪些滑冰造型穿搭亮点？

在北京冬季奥运会花式滑冰团体比赛女子单人滑自由滑比赛中，来源于俄罗斯花样滑冰选手卡米拉·瓦利耶娃尽管有一些小过失，可是依然是以断块式拿到第一。不得不承认看K宝比赛就好似在赏析综艺节目一样，终究K宝的战斗力也是非常出色。他的造型也是非常出色的，下面就给大家分享一下她的滑冰造型穿搭亮点。

一、K宝激情红滑冰造型穿搭指南造型闪光点1：黑丝打造新鲜感和小性感

相对性于昨日现身滑冰造型而言，全新滑冰造型的K宝总体look则是非常简单，但是运用不一样原素配搭在一起则是促使总体look更为五彩缤纷。最先是在色彩上边的挑选，以黑丝做为内搭，展现出经典好搭又无失层次感，关键是灰黑色做为基本色彩，具备遮肉又显气场的实际效果，非常好衬托出K宝好似黑天鹅一样高雅。

造型亮点2：结合热情红，打造出明媚大气

如果黑丝作为基础起到对比的作用，那么结合热情的红色就是实现色彩对比的风格。这组风格由基本颜色+亮色搭配，既能起到渐进的作用，又能营造出端庄的氛围，让造型更加时尚俏皮。K宝的造型以全黑为基础，加上一小撮红色点缀，形成对比效果，既能展现时尚美感，又能衬托出俏皮少女风格，为整体造型打造更多的活力和时尚风格。

造型亮点3：结合亮片元素；造型丰富。

黑色和红色的轮廓丰富了颜色的外观，但整体风格相对简单。此时，您可以融入时尚元素的搭配，利用时尚元素起到点睛之笔的作用。选择亮片元素，打造华丽高贵的风格，展现精致美感，打造blingbling的光芒，丰富造型，很好地衬托K宝的气质和光环，演绎出明亮的氛围。

造型亮点4：修身与薄纱元素搭配；塑造轻盈效果。

因为滑冰整体需要大的四肢操作，在搭配造型时，尽量选择苗条的风格，苗条的搭配不仅能衬托干净的效果，还能勾勒出身体曲线，展现时尚感和美，增添性感的时尚氛围，结合纱线元素创造轻格。

二、K宝紫罗兰裙造型穿搭指南造型亮点1:结合同色系创造进步效果

你会发现K宝的紫罗兰风格选择了相同的颜色风格。虽然整体外观看起来很集成，但在饱和度和亮度上有不同的效果。浅色和深色的使用起到了过渡的作用，进而展现出俏皮现代的时尚气息，简约的风格依然美丽。

造型亮点2：露肤面积打造出清爽和修饰身材

其次，在搭配造型时，我们必须考虑皮肤暴露面积。毕竟，皮肤暴露面积不仅可以增加清爽的效果，还可以在一定程度上转移每个人的视觉效果，勾勒出苗条美丽的身材，创造出简单俏皮的风格。K宝的造型融合了吊带元素和V字领口，营造出清新美观的锁骨，营造出时尚、简约、大气的氛围。

在赛场边拥抱卡米拉·瓦里耶娃

卡米拉·瓦里耶娃不是“套娃”里你记不得排第几的那个。2019年8月22日，瓦里耶娃第一次够年龄参加国际比赛，在法国高雪维尔的青少年花样滑冰大奖赛上，13岁的瓦里耶娃成功跳出了后外点冰四周跳。当年9月14日，在俄罗斯车里雅宾斯尔克，她在同一套节目里跳出了两个后外点冰四周跳。该赛季她包揽了青少年大奖赛总决赛、俄罗斯青少年锦标赛和青少年世界锦标赛的冠军。事实是，至今，瓦里耶娃参加过的所有的国际比赛成绩全部是第一名，没有例外，且一人持有短节目、自由滑和总分的世界纪录。由于新冠疫情，瓦里耶娃的第二个青少年赛季没有国际比赛。2021年10月9日，终于够年龄参加成年比赛的15岁天才少女瓦里耶娃出现在芬兰艾斯博的芬兰杯挑战赛，这一次她跳了两个后外点冰四周跳、一个沙霍夫四周跳和两个阿克塞尔三周跳，成为第一个在同一套节目里跳四周跳与阿克塞尔三周跳的女选手。

芬兰杯之后，瓦里耶娃公认无法被打败，北京冬奥会的女子单人滑金牌是她的囊中之物。她的统治地位是绝对的。如果瓦里耶娃来自任何其它不同环境，她都会被认为是谷爱凌一样的天降紫微星，然而卡米拉·瓦里耶娃是俄罗斯莫斯科桑波-70 体育 俱乐部“水晶”分部教练艾特利·图特别丽泽（Eteri Tutberidze）数不胜数的天才学生之一，图特别丽泽的未成年美少女花样滑冰机器人工厂流水线迄今为止最接近完美的“产品”，默认将以很快的速度，在奥运会后立刻报废。

在瓦里耶娃之前，过去短短八年内，图特别丽泽的教练小组生产了两位奥运冠军、三位世锦赛冠军、五位欧锦赛冠军、五位世青赛冠军（如果不是因为过去两年疫情比赛取消还会更多）。极度内卷的俄罗斯国内锦标赛，从2016年叶甫根尼娅·梅德韦杰娃夺冠以来，冠军从未旁落图特别丽泽教练小组。

与此同时，图特别丽泽小组的奥运冠军全部出生在冬奥年的上半年，参加比赛时不满16岁，刚刚好符合参赛资格。图特别丽泽小组的女子单人滑选手没有一个在20岁以后参加过大赛。图特别丽泽的女孩是“白瘦美”小天使的天花板，14-16岁披金戴银，17岁开始下坡，19岁被彻底取代。人们已经默认一个事实：下一位女子单人滑奥运冠军的教练是图特别丽泽，四年以后、八年以后也一样。而她们的名字，很快就会被忘记。她们的成就，很快就会被超越。

瓦列耶娃本来应该在北京首体冰场上完成她根本没有漏洞的夺冠剧本。然而2022年2月8日，在瓦里耶娃以绝对优势成功为依然因为兴奋剂问题无法以俄罗斯联邦国为名参加奥运会的俄罗斯奥委会赢下花样滑冰团体冠军之后，兴奋剂指控突如其来。

倒抽一口冷气的瞬间是这样的——它意料之外，又意料之中。

艾特利·乔治耶夫娜·图特别丽泽出生于1974年2月24日，是生在莫斯科的格鲁吉亚、亚美尼亚和俄罗斯混血。图特别丽泽4岁学习滑冰，一开始练习女单，后来身高忽然蹿高转练冰舞（她的女儿戴安娜·戴维斯走了与她一模一样的路线，代表俄罗斯奥委会参加了本届冬奥会的冰舞比赛）。图特别丽泽的花样滑冰生涯没有特别突出的成绩，18岁早早退役，去美国跟着1990年代非常流行的“白雪溜冰团”到处巡演，一度穷到住在收容所，一直到2000年代中期才回到俄罗斯，开始在各个冰场当教练，到2008年左右有了自己稳定的教练组。图特别丽泽身材高挑表情凶狠，喜欢穿长款皮大衣，一头狂乱的毛茸茸卷发，早年被中国网友戏称“泡面姐”，简称“面姐”。

出现在图特别丽泽旁边的是一个叫谢尔盖·杜达科夫（Sergei Dudakov）的脸上坑坑洼洼、身材略微走形的跳跃技术教练。杜达科夫可以用其貌不扬形容，至少是盛产俊男美女的花样滑冰赛场上令人过目不忘的卡西莫多。杜达科夫比图特别丽泽大四岁，始终是她身边的二号人物，他曾经是个男子单人滑选手，最好的成绩是世青赛第七名和名不见经传的克罗地亚“萨格勒布金色旋转赛”冠军——这成绩虽然比图特别丽泽好，与他的学生比起来实在算不上太大的成就。杜达科夫几乎从不接受采访，在等分席上经常面无表情，好像一个化学实验室实验员。

索契奥运之后，图特别丽泽边上又出现了一个叫丹尼尔·格列亨高兹（Daniil Gleikhengauz）的年轻编舞。格列亨高兹1991年出生，过去是一名冰舞运动员，最好的成绩是世青赛第19名，从没有参加过成年组比赛。年轻的格列亨高兹以一己之力负责为图特别丽泽小组里十几个世界顶尖选手编舞，可以说惊世骇俗。有奥运冠军梦的选手选用的编舞一般都是40岁以上行业认可的老法师，节目价格还相当昂贵。此次参加北京冬奥会的瓦里耶娃、谢尔巴科娃和特鲁索娃用得六套节目全部来自图特别丽泽和格列亨高兹，一分钱也没有花。

三人总是一起出现在赛场边

三个运动生涯会被网友狂骂“菜就是原罪”的退役运动员，三个在此之前默默无闻，没有任何光环的人，组成了女子单人滑冠军生产率最高的流水线。你很难不好奇他们的秘诀究竟是什么。

图特别丽泽小组第一个真正成功的选手是穿着小红裙，在索契跳“辛德勒的名单”一夜成名的尤利娅·利平内茨卡娅（Yulia Lipnitskaya）。利平内茨卡娅是图特别丽泽机器套娃的第一个版本——柔韧度堪比世界顶尖艺术体操运动员，做出过腰和腿接近平行的惊人加速贝尔曼旋转（想象把腿从身后扳直与腰之间空隙接近最小并360度旋转至少八次且不断加速），有着后来直接与“图特别丽泽的学生”联系起来的发育前清纯天使少女气质。

尤利娅·利平内茨卡娅

图特别丽泽通过利平内茨卡娅，开创了一种前所未有的女子单人滑新风向——严格按照新规则设计节目，规则中每个加分点全部要打钩。花样滑冰在2006年后，为了公平公正，放弃了原来的60打分规则，开始采用一套非常复杂的无满分打分系统。很多教练还搞不懂分数到底怎么加起来的时候，图特别丽泽已经吃透了一整本规则并开始教她的学生刷分。比如规则规定“步法衔接”加分，被称为“软卡”的利平内茨卡娅会在每个跳跃动作前后都相当生硬地加入一个彰显自己柔韧优点的扳腿类动作。

为了鼓励运动员平衡节目，不在节目前半部分体力好的时候把难度大的跳跃做完，规则规定在节目后半段有11的系数加分，图特别丽泽的学生开始渐渐把大量难度动作放在后半段，一直到2018年平昌奥运会冠军阿丽娜·扎吉托娃（Alina Zagitova）的两套节目一共10个跳跃全部被放在节目后半段，直接导致第二年规则又改动将这种丧心病狂投机取巧的行为完全禁止。规则认为跳跃的时候把单手或双手举过头顶可以取得额外加分，图特别丽泽的所有学生据说都忘了怎么在不举手的情况下完成跳跃。

当然，图特别丽泽学生的成功与比如衡水中学模式有相似之处。分是要靠自己实打实用汗水刷出来的。刷过题的都知道，重复是最有效的训练方法。无论是天赋异禀的瓦里耶娃还是10岁的孩子，每天训练时间长达10-12小时。图特别丽泽喜欢在训练中制造竞争的氛围，14岁的女孩如果完不成进度，会被发配去和10岁的女孩一起训练，而10岁的女孩体力更好，完成的跳跃更难。在采访中她曾面不改色地谈到让一个刚学会阿克塞尔两周跳的7岁男孩自己练阿克塞尔三周跳，摔了整整十次，小男孩依然像没事一样。她的理论是7岁孩子根本不懂什么难什么不难，也根本没有恐惧感，只知道完成教练安排的任务。只有在最小的年龄让他们习惯多摔跤，习惯无所畏惧，才能在之后用同样的态度对待更难的跳跃。

有人认为这是彻底的虐童行为当然不是完全没有道理。对图特别丽泽的指控不只这些，她异常残酷的教学方法被认为导致直接导致青少年厌食症、焦虑症以及不可逆转的腰伤和腿伤。比如利平内茨卡娅，在离开图特别丽泽不久以后承认自己有严重的厌食症，不得不去专业机构治疗。这是道经典的选择题——选择成功还是选择舒适。图特别丽泽非常明确地选择成功。吃不了苦，金牌必然与你无缘，而她有得是乐意吃苦的孩子，和她一起把这项运动往越来越内卷的方向推动。

2022年2月8日之后我们知道，帮助图特别丽泽有可能还有药物。

曲美他嗪（Trimetazidine）是种治疗心脏病、心绞痛的药物，工作原理是促进心肌代谢、加速血液循环。在俄罗斯和中国，曲美他嗪是被广泛临床使用的药物。在西方国家，如美国，这一药物并未获得FDA批准，根本买不到。曲美他嗪2014年被国际反兴奋剂组织（WADA）列为违禁药物，几个月后，孙杨因为尿检曲美他嗪阳性被禁赛。2018年，美国游泳运动员麦迪逊·考克斯（Madisyn Cox）也因为曲美他嗪阳性被禁赛，在国际 体育 仲裁法庭打了几轮官司以后，国际泳联把她的禁赛期从4年最终降为6个月，并认为尿样里的曲美他嗪来自考克斯平时吃的一种标签为“库珀职业运动员全维生素”的营养品。

麦迪逊·考克斯

曲美他嗪作为兴奋剂的药物原理并不清晰，几乎所有专家都认为此类药物对运动员并没有多少实际帮助。运动员的心脏理所应当是很 健康 的，无需药物来补充供血或者促进代谢。另一种药物米屈肼（Meldonium）工作原理与曲美他嗪相仿，也是一种仅在俄罗斯市场和少数东欧国家才有的心脏病药，2016年1月1日才被WADA加入禁药名单。玛利亚·莎拉波娃、叶卡捷琳娜·博布洛娃等大量俄罗斯、乌克兰运动员曾因为服用米屈肼被禁赛。俄罗斯运动员基本也公开承认，米屈肼被禁之前，他们日常像吃维生素一样服用这种药物，且同样的运动员，在2016年1月1日之前与之后，运动成绩并没有出现过什么明显差别。

瓦里耶娃在2021年12月25日的尿检中曲美他嗪阳性，然而报告在2月8日才从斯德哥尔摩实验室发送到俄罗斯反兴奋剂组织手中，当天正是冬奥会团体金牌颁奖仪式。这一事件从此极具戏剧性地不断展开。虽然尿样中剂量并不高，这种药物的代谢速度本来很快，瓦里耶娃在国际 体育 仲裁法庭上的辩词是自己的祖父有心脏病并吃这种药，因为与瓦里耶娃共享水杯而进入了她的身体。这一辩词被认为很不合理，因为曲美他嗪是种肠溶胶囊药物，恐怕很少有人会把胶囊倒在水里喝下去。

更有可能的是她，一个15岁的运动员恐怕并不知道这种药物为什么出现在她体内。俄罗斯花样滑冰队的随队医生菲利普·谢维斯基成为众矢之的。谢维斯基在2007年，因为给运动员注射某种合法药物（药物合法，注射不合法）导致俄罗斯国家赛艇队全队被禁赛。当事运动员普遍指责谢维斯基喜欢喝得醉醺醺，从来不好好看WADA禁药手册，还把打完针的针筒留在酒店房间里，做事很不靠谱。

兴奋剂问题不是简单的非黑即白。运动员遇到药检阳性的情况通常需要反复参加仲裁，而此类仲裁庭上举证的责任是运动员自己的。美国双人滑运动员杰西卡·卡拉朗在2020年尿检阳性后百思不得其解，足足花了一年时间才从自己用的假睫毛贴上找到阳性药物来源。也因此，国际 体育 仲裁法庭2月14日决定瓦列耶娃可以继续比赛，其裁决的基本思路与她是否日常服用禁药无关，而是认为运动员，尤其是未满16岁的受保护运动员必须有给自己举证反驳的机会与时间。

倘若瓦里耶娃不是图特别丽泽一手塑造的天才少女，恐怕这一裁决的接受程度会高得多，但图特别丽泽实在站得太高，谁都希望让她栽跟头，原本就没几个人相信她的流水线完全干净。图特别丽泽是否有意让她的选手服用禁药目前尚无定论，但这一切已经无法逆转，她所有过去现在将来的学生都会被牵连进去。国际滑联震怒中决定如果瓦里耶娃获得奖牌，颁奖仪式将不会举行。一众运动员在社交网络上指责瓦里耶娃周围的成年人污染本该清清白白的奥运会赛场。

而今天晚上，图特别丽泽的三个学生，15岁的卡米拉·瓦里耶娃、17岁的安娜·谢尔巴科娃和亚历珊德拉·特鲁索娃在众目睽睽之下，站上了首都 体育 馆的冰面。

一娃更比一娃强！万万没想到， 体育 界“内卷”之路的尽头，竟是俄罗斯花样滑冰。

在15日结束的北京冬奥会花样滑冰女单短节目中，俄罗斯三娃——瓦利耶娃、谢尔巴科娃、特鲁索娃上演“神仙打架”。“三娃”均以超高难度的技术技巧和极其饱满的艺术表现力强势挺进自由滑。然而，就在网友感叹“这也太卷了！”的时候，有粉丝爆料说，这还不是“三娃”的最高水平。她们各自还捏有杀手锏，留着在今晚的自由滑比赛中一击制胜，艳压群芳。

终极大战一触即发。在此之前，我们不妨来严肃八卦一下，为什么俄罗斯的花样滑冰界盛产天才少女？

艺术与战斗 都要勇往直前

素有“战斗民族”之称的俄罗斯，普遍生活在高寒地区。一年之中漫长的寒冷时间，让冰上运动在俄罗斯极为普遍。滑冰，是俄罗斯男女老少都非常热衷的 娱乐 方式。

良好的国民基础为俄罗斯开展冰雪运动提供了众多的储备人才。然而众所周知，花样滑冰是一项富有艺术性的运动项目，惊险的跳跃、极致的旋转、优美的滑行姿态，还有藏在一个个动作后的故事和 情感 ，共同成就了花样滑冰“冰上芭蕾”的美誉。

若仅仅是冰雪项目群众基础好，为何不见同处高纬度、同样被严寒笼罩的挪威、芬兰等国，在花样滑冰上拥有如此恐怖的统治力？不要忘了，所谓“冰上芭蕾”，芭蕾才是重点。不过是把芭蕾舞挪到冰面上表演，对于这一艺术形式发源之地的人们来说，又算什么难事？

我们都被“战斗民族”的戏称“迷惑”了太久，忽视了写在俄罗斯人骨血里的浪漫与艺术的基因。

索契冬奥会开幕式上的文艺汇演。图源：新华社

这是一个诞生过普希金、康定斯基、柴可夫斯基等一众艺术巨匠的王国：他们的文学深沉而宽广，他们的绘画独特而崇高，他们的音乐壮丽辉煌……然而，他们犹嫌不足——“适当发展作为一项运动的滑冰艺术”，艺术之光被他们广泛地带往了各个领域。

观看俄罗斯选手的花样滑冰表演，实在是一种享受。就以本次北京冬奥会“三娃”来说，“k宝”瓦利耶娃有“六边形”战士的称号，曾九次刷新世界纪录。年仅十五岁的她，对各种音乐风格游刃有余，将之演绎得细腻饱满；“千金”谢尔巴科娃此前最为人称道的是比赛中的迅速换装，随着她的高速旋转，一身湖蓝化作烂漫的柔粉，令观众惊叹不已。同样令人惊叹的，还有她那场比赛中干脆利落的两个勾手四周跳；“莎莎”特鲁索瓦是红发酷女孩，短节目上，一曲狂放而激情的《弗里达》，艳光四射。

还有“三娃”的师姐，以一段美少女战士形象的表演滑出圈的梅德韦杰娃，她是2015、2017年两届花样滑冰世锦赛的冠军得主。2018年的平昌冬奥会自由滑中，梅德韦杰娃选用了俄罗斯文学杰作《安娜·卡列尼娜》改编**的配乐。这个极具俄罗斯风情的故事，被梅德韦杰娃诠释得哀婉动人。那年的冰场上，梅德韦杰娃与安娜融为一体。安娜对自由的渴望与挣扎，安娜迷人的微笑和压抑着的生气，安娜对爱求而不得的自我折磨……安娜的精魂在她的表演中重新复苏，俄罗斯民族的苦难与辉煌缓缓呈现在万千观众面前。最终，梅德韦杰娃凭借这一套行云流水般的动作斩获了平昌冬奥会花滑女单的银牌。

梅德韦杰娃平昌冬奥会自由滑中演绎《安娜·卡列尼娜》 图源：新华社

什么，这仅仅是个银牌？获得金牌到底是何方神圣？她便是梅德韦杰娃的师妹，扎吉托娃。扎吉托娃夺魁的关键在于，较之梅德韦杰娃更高的难度技巧。在淋漓尽致地表现艺术性之外，还在不断刷新技术难度。这便是俄罗斯吧，艺术和战斗，都要勇往直前。

值得一体的是，不止花样滑冰，在其他兼具艺术性与竞技性的运动项目上，俄罗斯也是当之无愧的霸主。花样游泳的双人和团体项目自1998年以后，其他国家只能仰望俄罗斯自己不断刷新的高度，继而争夺一下银牌。而去年的东京奥运会中，以色列选手迪娜·阿维丽娜的爆冷夺冠，则是结束了俄罗斯在该项目上长达20余年的垄断。

天才基本法：年龄？训练？饮食？

其实在花样滑冰项目上，俄罗斯并非生而有之的霸主。此前的漫长时期，俄罗斯虽然也可跻身世界一流花滑强队，但与当下的如日中天，不可相提并论。尤其是近来因为太卷被网友热议的女单，直到2014年索契冬奥会，俄罗斯才收获了他们的第一枚奥运会金牌。

短短十余年间，俄罗斯女子花滑何以统治冰场？这里不得不提一个人，她就是俄罗斯“三娃”的教练，Eteri。因其留着一头神似泡面的大波浪，在中国，许多花滑粉丝称呼她为“面姐”。

可以说，面姐是俄罗斯花样滑冰辉煌现在的股肱之臣，她带出了近十年来的几乎所有女单世界冠军。除去本次冬奥会惊艳登场的“三娃”，索契冬奥会团体金牌得主之一利普尼斯卡娅，平昌冬奥会冠亚军扎吉托娃、梅德韦杰娃均是她的高徒。

面姐的成功与俄罗斯国内大力扶持冰上运动的潮流密不可分。但最终让她在一众教练的激烈竞争中脱颖而出的决定因素，在于面姐摸索出了一条“终南捷径”。这一秘诀便是，利用花样滑冰成年组的最低年龄限制，招一批适龄少女，然后借助发育前的几年，疯狂刷技术难度。

梅德韦杰娃在比赛中 图源：新华社

要知道，花样滑冰的技术难度倚仗于跳跃高度和旋转速度，而发育期前的少女往往体量纤纤，能够较为容易练出高难度跳跃动作。待女孩发育起来，身高体重增长，跳跃不复少女时的轻盈，很多之前可以完成的技术动作，此时都不再轻松，更别说再往上加难度了。

因此，面姐挑选训练苗子时，要求女孩子最好身材瘦小，这样起跳时所受到的阻力更小，更便于高难度技术动作的完成。同时，面姐还有着非常严苛的年龄限制。有传言称，面姐只招冬奥适龄选手，即在冬奥年的上半年，满15周岁。这样可以踩着参赛年龄的下限，又较好地赶在了会带来颠覆性影响的发育期之前，不至于让高难度的动作因发育而作废。

对于自己精心挑选出的好苗子，面姐魔鬼般的训练方式是女孩们更大的考验。面姐要求手下的选手每日练满12个小时，哪怕身体不适，也需咬牙坚持。此外，为了维持住轻盈的身材，面姐严格管控女孩们的饮食。

所以，天才光芒的背后是什么？先天身体条件自不待言，最重要的，还是日复一日如苦行僧般的付出。在不为人知的训练场上，她们经历了上千次的跳跃，数不清的摔倒，只为比赛中一次最美的飞翔。而与此同时，她们这样的跳跃还需忍受饥饿。

绽放之后迅速凋零

在中国，最富盛名的花样滑冰运动员非申雪、赵宏博莫数，他们四度征战冬奥最终圆梦金牌的故事更是为人津津乐道。但是，不是所有的花样滑冰运动员都能拥有如申雪和赵宏博般长久的运动生命。平昌冬奥会的冠军扎吉托娃在本次冬奥会中已经担任起了解说，而曾横扫平昌赛季的梅德韦杰娃，更是在两年前很难再出成绩，继而销声匿迹于冰场。再往前追溯，面姐手下的初代天才少女，“软卡”利普尼斯卡娅也是在昙花一现后，不得不早早退役。

申雪 赵宏博 图源：新华社

花期过于短暂，是这一代俄罗斯花样滑冰女运动员共同面对的问题。瓦利耶娃现下只有十五岁，而扎吉托娃奥运摘金时也仅仅十五岁，她们在14、15岁时即完成了世界最高难度的跳跃，看起来前路一片光明。殊不知，15岁时达到的高度，可能便是她们一生的巅峰。接着，她们会如自由落体一般迅速坠落，然后因为惨淡的成绩，挥泪告别冰场。

除去女选手们视作“洪水猛兽”的发育大关，并不科学的训练方式加剧了她们的衰落。在这批俄罗斯选手横空出世之前，四周跳曾被普遍认为是女子运动员不可能完成的动作。索契之前的数年，花样滑冰界由金妍儿和浅田真央两位亚洲选手平分秋色。前代天才浅田真央花费了她大半的职业生涯去攻克阿克塞尔三周半跳，结果却不尽人意。她是花滑 历史 上第一位可以完成三周半跳的女选手，20岁时曾在温哥华冬奥会中创下了一场比赛里完成三个三周半跳的吉尼斯记录，但更多时候，她对三周半跳的尝试均已失败告终。

日本名将浅田真央 图源：新华社

然而，浅田真央的纪录早已被面姐调教出的天才少女们数度刷新。如今，面姐手下的女孩子们，在13、4岁的年纪练出四周跳似乎成为了获取参加国际大赛的入场券。可是，俄罗斯民族先天高大魁梧的身材，使得她们在跳跃上并不会比亚洲人更具备天赋。挑战人类极限必然伴随着常人不可估量的付出。四周跳的完成，对于跳跃的高度和旋转的速度要求极高。以13、14岁尚未成型的体量，去一次次跃起，再重重摔倒在冰面上，这带给身体的，是不可逆转的、难以愈合的损伤。

只是，15岁的花季少女如雨后春笋，一茬接着一茬。

俄罗斯花滑三娃不仅有超强的天赋，还因为从小就接受军事化管理的训练，并且更新换代非常快也导致在花滑项目上非常具有竞争力。

虽然北京冬奥会完美结束，许多人还沉浸在精彩的比赛当中，尤其是俄罗斯女子花滑三娃精彩的表演拥有了一大批粉丝。

一、俄罗斯从小注重花滑的训练，技术、人才、创新都占据领先地位

俄罗斯在艺术和体育面来看一直都非常重视花样滑冰这项运动，可以说这顶体育是全民参与的运动，俄罗斯的孩子在开始走路就要学习滑冰，并且对于艺术的熏陶和提升也非常强。尤其是在花滑的竞争力非常厉害，在花样滑冰上面运动员都非常全面，尤其是女单的花滑技术非常强，可以做出男选手的四周动作，在技术创新上面取得非常大的成功。

二、俄罗斯女子单人滑并不是强项，经过不断努力成为世界第一

要知道俄罗斯的女子单人滑刚开始成绩并不好，在1999年的冬奥会最好的成绩才只是第八名，之后通过不断的技术研究和突破以及人才的储备、训练在很短的时间取得非常显著的提升。在平昌冬奥会的比当中让人们看到了俄罗斯花样滑冰女子单滑的出色实力，尤其是在2018年世锦赛中年仅13岁的年轻运动员特鲁索娃（莎莎）完成了从来没有人完成的两种四周跳，刷新了世界纪录惊艳全世界。

三、俄罗斯人才辈出，新人不断涌人创造更多不可能

俄罗斯教练团队有着自己的研究发案，并有一套符合自身国家选手的训练方法，再加上人才储备非常多，每年的冬奥会都有许多新面孔出现，可见竞争力非常的强。无论是之前的索特尼科娃娃、梅德韦杰娃，还是现在的K宝、莎莎、千金都证明俄罗斯女单人才层出不穷。

正因为俄罗斯花样滑冰在技术和训练方法，以及团队上面都有所突破才造就了一批又一批可以领先于其它国家的资本。俄罗斯花样滑冰这团还会以这样优异的成绩统领女单花滑的领域，而这只优秀的团队也将为其它国家提供许多宝贵和值得借鉴的训练方法和经验。

特鲁索娃在这次的比赛中成功获得银牌，但是还是非常伤心，并哭着说她讨厌花样滑冰，其实我们都可以理解，毕竟自己付出了那么多，努力了那么多却没有获得金牌。甚至还说每个人都有金牌，只有我没有。特鲁索娃也被大家称之为“莎莎”，在这次的比赛中，她挑战了自己的最新个人成绩，连贯地完成了五个四周跳，还有她独有的蟹步，但是仍然不敌谢尔巴科娃，所以非常伤心。

1我觉得特鲁索娃的痛哭及情绪失控，还有一个重要的原因就是俄罗斯花样滑冰的内卷程度。首先这次特鲁索娃的竞争就非常激烈，据媒体报道，当时她的教练就说让她减少一个四周跳，但是她觉得只有完成的四周跳越好，且数量多分数才能高，但是很显然并不是，她还输给了自己的战友谢尔巴科娃。

2俄罗斯的花样滑冰，基本上每次派出的小将都是14岁-15岁左右出道，出道就是最巅峰的时刻，而过了2年左右的巅峰时期，基本上都是19-20岁左右退役，这场冬奥会，有可能是特鲁索娃参加的最后一场冬奥会了。因为年龄和身体的发育，会使女孩在20岁左右的变胖，或者变的没有那么轻盈。退役有可能就要提上日程了。

3俄罗斯花样滑冰的必杀技基本上就是四周跳，错过了最佳年龄有可能四周跳这个动作就完成不了了，而且俄罗斯花样滑冰的教练培养的新人非常多，可谓是前浪还没涌向沙滩，就不得不被后浪挤到了沙滩上，所以逼迫你不得不退役

面对自己的艰辛付出，还有自己的努力，甚至自己对自己的高目标，结果却没有获得自己想要的金牌，所以特鲁索娃才会当场情绪管理失控，说到底还是内卷太严重

10月21日俄罗斯金雀百玲花滑要转播。花滑（花滑）一般指花样滑冰（冰上体育运动项目）。花样滑冰（FigureSkating）是冰上运动项目之一。运动员通过冰刀在冰面上划出图形，并表演跳跃、旋转等高难度动作。花样滑冰的裁判会按照动作的质量与艺术性表现进行综合评分，最高为6分。

       俄罗斯花样滑冰运动员安娜·谢尔巴科娃在2022年2月17号晚上举行的花样滑冰女子单人滑项目中夺得冠军，俄罗斯花样滑冰运动员实现了冬季奥运会的三连冠，自从在2014年索契冬季奥运会上，1997年出生的斯托尼科娃夺得金牌，随后的2018年平昌冬季奥运会上，阿丽娜·伊尔纳佐夫娜·扎吉托娃夺得金牌，叶甫根尼娅·阿尔玛诺夫娜·梅德韦杰娃夺得银牌，俄罗斯花样滑冰运动员包揽冠亚军，再到今年的北京冬季奥运会上，安娜·谢尔巴科娃和亚历山德拉·维亚切斯拉沃夫娜·特鲁索娃再次包揽金银。难怪网友都在说在花样滑冰这个项目上，俄罗斯运动员有超强的实力。这对于俄罗斯体育界来说也是超高的荣誉。

       俄罗斯花样滑冰女运动员还被不少网友称为“俄萝”，因为她们普遍的年仅都在15到18岁，年轻且实力雄厚，多种高难度动作的完成度完美且优雅。

       安娜·谢尔巴科娃表示自己在3岁的时候就接触滑冰运动，至此以后，就在不断的训练和参赛中锻炼自己。看到17号晚上的比赛，也知道安娜·谢尔巴科娃的金牌是实至名归，在受到其他方面的影响下，她还能顶住压力，完美完成比赛。在比赛中，她的两项分数都很稳定扎实，两项都是排在第二，在稳定发挥的前提下，总成绩排名第一，夺得冠军。

       俄罗斯花样滑冰女子单人项目无疑在国际上都是属于横扫各大领奖台的实力，有不少国际赛事上，登上最高领奖台的都是俄罗斯运动员，在这样的成绩背后，是她们高强度的训练和竞争激烈的氛围，在登上最高领奖台之前，她们是用无数的伤病、挥洒的血汗等高昂代价换来的。

灰灰在之前曾给大家总结过中国冬奥军团的的颜值担当，这次我们要看一下北京冬奥会各国的颜值担当们，既有中国的滑雪公主，也有日本的冰上王子，看看你喜欢的运动员是不是在其中呢？

10日，冰上王子羽上结弦将迎来花样滑冰自由滑项目决赛，也是他本人向三连冠发起冲击。在之前的预赛中，他因为一点失误并没有发挥出全部实力，以第8名的成绩晋级决赛。大家都为他感到可惜，纷纷希望他在决赛中再创佳绩。

羽上结弦虽然不是我国选手，却有着很深的渊源，在国内的人气也很高。在他比赛之前，教练陈露等人纷纷为他加油。有网友发现，他长得酷似马嘉祺，也有人说，他谁也不是，就是自己，他是从漫画里走出来的“异次元”美少年。

在预赛中，他解释自己的失误原因，是因为起跳时卡到了一个洞里，导致了第一跳没有跳起来。可他不认为咱们赛场上的冰面有问题，说这是他遇到最舒服的冰面，还说是自己应该日行十善而不是日行一善，所以被冰面讨厌了。

羽生结弦被所有人喜欢不仅仅因为他的外形，也不光是因为他的技术，还因为他不屈不挠的精神和坚定的意志。他是因为身体不好有哮喘才开始锻炼，他不是大家口中的天才，而是付出了比别人更多的努力，这是他让人敬佩的地方。

在2014年世界花滑中国大奖赛时。在赛前热身训练时，羽生结弦和中国选手相撞并摔了出去，多处受伤，伤口流出的血染红了冰面，教练认为他继续比赛风险极大，他还是坚持在处理完伤口后登场，虽然多次摔倒却坚持完比赛，下场后几乎晕倒，最终获得银牌。

和羽生结弦同样有着超强意志的天赋型选手是我国的滑雪公主谷爱凌。在前几日的比赛中，18岁的她为中国队获得了第三枚金牌，也是她本人在冬奥会的第一枚金牌。在之前的资格赛中，她因为一跳发挥失常，进入决赛的成绩并不突出。

在决赛中，谷爱凌面对的是2位世界一流选手，有跳台大女王和世界排名第一的选手。在她报名的3个项目中，大跳台是她的弱项，压力很大。在2跳结束后，她只要发挥不出问题可以有银牌，可她没有接受妈妈建议她跳1440的建议，选择了从未尝试过的1620。

看她稳稳落在雪道上后，全场沸腾了，不仅仅是因为这块金牌，更是因为她的不易。看得出她也很激动，整个人跪在了雪道上，她创造了又一个奇迹，这是从来没有女运动员可以完成的超高难度动作，她自己也从未在雪道上练习过。

谷爱凌有着模特身材和脸庞，15岁就被邀请到了巴黎时装周，她喜欢当模特的感觉，也希望尝试当演员，可她不会放弃学业和滑雪事业。她把自己的成功归功于每天睡10小时觉，还有竭尽全力做任何事。

我国选手中的美女不只有谷爱凌，速滑选手阿合娜尔，是99年的新疆美女，在冰面上如离弦的箭，生活中则是个喜欢晒自拍的萌妹子。

因为在冰面上的灵动飘逸，大家纷纷为她打call，有网友称她为“战斗天使阿丽塔”，高颜值充满自信的形象，应该成为年轻人的偶像。在速度滑冰1500米比赛中，阿哈娜尔的成绩刷新了自己的最好成绩，提高了近1秒，她自己也很满意。

在接受采访时，阿哈娜尔回应了大家对她的支持，“1500米非常累，也很难比，每次完赛消耗都很大。今天在最后顶不住的时候，我听到现场观众大声呐喊，为我加油，给我力量，非常感谢大家。”

冰面上的美女真不少，俄罗斯花样滑冰有3位选手被称为“三娃”，在比赛中，她们成为了我国选手朱易的最强劲对手，各个身怀绝技。年纪最小的是不满16岁的卡米拉·瓦利耶娃，在团体比赛中完成了男选手都难以完成的高难度动作。

还有两位美少女都是17岁，出生于2004年。安娜·谢尔巴科娃目前在国际滑冰联盟的世界排名是第一。她是因为姐姐喜欢花样滑冰，才和姐姐一同学习。2021年，她获得了世界花滑锦标赛冠军，昵称“千金”。

她也不是一帆风顺的，在13岁时曾因为训练不慎摔倒导致腿部骨折，在这样严重的事故发生后，还是很快就复出了。2019年的花式滑冰大奖赛美国站中，她是第一位在国际正式比赛中跳出了两个勾手四周跳的女选手。

亚历山德拉·特鲁索娃的世界排名仅次于谢尔巴克娃，位列第二。大家喜欢称呼她“莎莎”。13岁就成为花滑大奖赛青年组最年轻的冠军得主，创造了很多的第一，是在正式比赛中第一个完成了勾手跳四周、后内点冰跳四周，外点冰四周跳的女选手。被称为“冰上大魔王”。