天天跳绳APP不可以在pc下载的。天天跳绳没有电脑版天天跳绳app是手机上的在跳绳的时候会出现各种各样的问题。
如一些用了跳绳但是在使用的时候发现自己检测不出来是不是使用过了跳绳,还有为什么在拍摄的时候怎么也是识别不出来这些问题,这个都是怎么处理。
软件特色
统计分析跳蝇数据信息,数据分析系统,带有AI计数,精准自动计数语音播报,可以帮助大家真实地记录下训练数据,更好的管理规划自己的健身计划,用户不需要特殊硬件,即可记录跳绳数据,也提供了基于几种跳绳模式的组合训练。
提供了健身比赛跳绳考试总共三种训练模式,能够帮你提升跳绳技术不管你是专业的运动员还是业余的学生,都可以在这里进行跳绳的训练。
双飞有直飞、扯花、快花、风花、龙花五个基本动作,又分前飞、后飞两种,前飞是绳从身后往前摇跳,后飞是绳从身前往后摇跳,这样就演经成十个基本动作,再加上双单(双飞单腿跳),双换(双飞交换腿跳)也可跳前后飞十个动作,实际上双飞有三十个动作。
1、直飞:跳起一次腿落地前,绳直摇过身体两圈。
2、扯花:跳起一次脚落地前,先做一个两手臂交叉编花动作,再做一个直摇动作。
3、快花:跳起一次脚落地前,先做一个直遥,然后再做一个两手臂交叉编花动作(与扯花动作正好相反)。
4、凤花:跳起一次,脚落地前两手臂在体前交叉编花摇两圈。
5、龙花:跳起一次,脚落地前做一个两手臂交叉编花动作,然后两手臂上下换位再做一个两手臂交叉编花动作。
6、关于龙花的连续跳法 做完一个龙花,在连续做下一个龙花前,两手臂要上下换位还原,回到做第一个龙花时第一次编花前的位置,即在做连续龙花时,手臂编花动作位置顺序为:上下(第一个龙花)、上下(第二个龙花)、上下(第三个龙花)。
7、双单:单脚跳起单脚落地,可跳1--5动作。
8、双换:两脚交换落地,(象蹬脚踏车那样)也可跳1--5动作。
9、双飞动作的组合套路 双飞每一个动作都可以连续不断地重复跳跃,尤其除直飞以外的其他动作,连续重复跳难度较大。
扩展资料:
双飞动作可自由随意组合形成套路,可以两个动作为一组连续重复跳,也可三、四个、五个、动作为一组重复跳,这样就形成了无数的套路。
例如:两个动作组合重复跳: 直飞……快花 直飞……扯花 直飞……凤花 直飞……龙花 快花……直飞 快花……扯花 快花……凤花 快花……龙花 扯花……直飞 扯花……快花 扯花……凤花 扯花……龙花 凤花……直飞 凤花……快花 凤花……扯花 凤花……龙花。
-花样跳绳
长跑和跳绳属于有氧运动,减脂的话需要坚持半小时左右的运动量才行。引体向上俯卧撑之类的属于无氧运动,增肌适合练。你可以先热身跳绳然后在跑步,跑步就是全身性的减脂,可以看看跑马拉松的运动员就知道没有哪个是特别肌肉大的,短跑冲刺就是无氧练的是爆发力大腿增肌不错,祝好运!
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