据我所知,成都比较好的健身俱乐部应该是韦德伍斯,不过价位比较高。
奇迹 浩沙 这些,档次都差不多
现在的价格不是很清楚了,以前我做健身俱乐部会籍顾问的时候,一般年卡是1300左右,不过一般说的这种年卡都是“买一年送一年”,实际上也就是两年1300左右,你单只要一年的话,给你的报价大概都是在800+,因为健身俱乐部的会籍顾问卖卡,都是靠提成的,你办月卡,他们没有什么业绩可言,所以,你办与不办,卡就在那里。也没会籍顾问会指望月卡冲业绩,所以会给你比较高的报价。
其次就是,一般的健身俱乐部,不管是器械还是操课,都是差不多的 瑜伽 普拉提 肚皮舞 有氧操 搏击操 等等 器械一般跑步机 哑铃 杠铃 动感单车 练习各个肌肉群的的器械 大同小异,都差不多
个人建议 如果是长期在成都的话,还是年卡比较划算,而且健身这个东西,3个月为一个周期。意思是说一般1-3个月肌肉增长比较明显,4-6个月是属于保持期,这个阶段必须要坚持锻炼,但是效果不会像前3个月那么明显,7-9个月重复第一阶段,10-12个月重复第二阶段。
而且健身,特别是力量和肌肉练习,需要一个恢复期,意思是建议:每个周,安排3次锻炼,比较科学,天天去的话,肌肉和机体没得到充分的休息和营养的吸收,效果也是不好的。
还有一个就是,选择健身俱乐部需要考虑到通风条件和会员人数的因素在里面,人太少了,气氛达不到,自己慢慢也会失去兴趣,人多了,都在抢着练器械,单位时间里面,你的效率也是不高的。至于通风条件很明显,此处就略去很多字吧!~~~
最后就是,一般情况下,没必要单独的请私人教练,华而不实。多和一起锻炼的人沟通交流就OK了,最好结伴和朋友一起锻炼,相互督促,这样效果加倍,也能更好的坚持下来。
希望能帮到你
还有,回答满意的话,捧个场呗!~~~
晚上的话,女人街、步行街属于商业类的,比较繁华,可能还会有夜市,都属于市中心的范畴了。新区,比如滨湖,那边也很漂亮,天鹅湖晚上还会有灯光。步行街走到头会到所谓的“塞纳河畔”那里,也有夜市,桥上有霓虹灯,很好看。然后就只能是KTV,夜总会一类的,会营业到很晚……
维体时尚健身俱乐部
Add:健康路168号(华林广场2楼)
Tel:63969811
维体时尚健身俱乐部
Add:经三路68号平安保险大厦四层
Tel:65829311
澳瑞特健身俱乐部
Add:经七路6号
Tel:63814566
澳瑞特健身俱乐部
Add:纬五路38号物华大酒店3楼
Tel:65999590
澳瑞特健身俱乐部
Add:人民路与商城路交叉口百盛5楼
Tel:66219126
澳瑞特健身俱乐部
Add:文化路85号时代广场4楼
Tel:63661588
澳瑞特健身俱乐部
Add:未来大道499号郑广电大厦2楼
Tel:63313188
艾博健身中心
Add:中原商贸城4楼
Tel:67713122
艾博健身中心
Add:东三街与红旗路交叉口
Tel:63975111
泰隆健身坊
Add:建设路187号泰隆商场5楼
Tel:67444185
马华健身俱乐部
Add:文化路118号省体育馆内
Tel:63943955
金阳光国际健身俱乐部
Add:东风路3号金水区委隔壁
Tel:63758988
活力堡健身俱乐部
Add:金水路和经四路交叉口金源大厦3楼
Tel:65950854
未来之星健身会所
Add:未来大道73号锦江国际花园
Tel:65611796
华亿金领健身俱乐部
Add:城东路94号华亿大厦北楼3F
Tel:65333308
时代健身(劲力美店)
Add:东明路187号鸿海大厦2F(红旗路口)
Tel:65971718
时代健身(科技店)
Add:桐柏路科技大厦北三楼
Tel:67770065 67770091
都市风健身俱乐部
Add:郑州市农业路52号[农业路与南阳路交叉口向东50米路南益居家居四楼]
Tel:63360881 63360882
卡玛瑜伽(旗舰店)
Add:紫荆山百货大楼华欣商务1508室
Tel:65951399
卡玛瑜伽(泰隆店)
Add:建设西路187号泰隆大厦809室
Tel:67930960
卡玛瑜伽(富田分店)
Add:南阳路东风路交叉口富田大厦618室
Tel:13526667979 63726222
静海瑜伽(城北路馆)
Add:郑州城北路崤山宾馆四层
Tel:66028495
郑州金珠瑜伽
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Tel:63069858
精英健身会馆
Add:商城路与东明路口茂祥大厦9楼
Tel:66639853
金舍宾国际女子俱乐部
Add:经三路北段66号金城国际广场B座906#
Tel:65861511
鱼美人女子俱乐部
Add:二七路正弘大厦6楼
Tel:66243888
五洲强仔俱乐部
Add:东风路西段38号
Tel:63752111
漓江温泉训练中心
Add:航海路137号
Tel:68690000
省体育馆游泳馆
Add:文化路体育馆
Tel:63862983
西部健身房
Add:工人文化宫
Tel:67711034
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