想要轻松的公主抱女生需要怎么锻炼？

右手勾一下把她带倒，中心下坠，左手从膝盖处抄住，确定能使上劲后，右胳膊发力，左胳膊托起来把重量放在力量大的胳膊上。还是挺轻松的，我一百四十斤身高一八七，看着瘦弱，公主抱抱一百四五十斤还是没问题的。虽然我女朋友不到一百三。

兵哥哥“公主抱”引发热议，网友称这个公主抱又暖又帅。

襄阳市襄城区公安分局檀溪警务平台副大队长郭鑫正在长虹桥南执勤，当时正是路口车流量大的时候。转头间，他突然发现在长虹桥南东侧斑马线上有一位老奶奶摔倒在地，似乎难以起身。

郭鑫介绍说，当时已经开始有左转的车辆从老人身边驶过，他正准备上前处理时，一辆黑色轿车停在了老奶奶摔倒位置的前面，从车上下来一名的青年男子。只见男子快步走到老奶奶身旁，以“公主抱”的姿势，稳稳抱起老奶奶，就往路边走。在路口等待红灯的一名出租车司机和一位路人也赶来协助。

在路边简单休整后，这名青年又将老奶奶引上自己的车，准备送老奶奶去附近医院救治。郭鑫赶紧上前，指挥现场交通，并为这名青年指引医院的方向。

事后，警方调取了路口监控，还原了当时的情况。视频画面显示，当时有一前一后两位老奶奶正在通过长虹桥南东侧的斑马线，结果到路中间时，走在后面的那位老奶奶突然面朝下，直直地摔倒在地。摔倒后，老人缓了会儿，艰难翻身，但仍旧坐在地上，迟迟未起身。随后，便出现了郭鑫看到的那一个暖暖的“公主抱”。通过监控视频还可以看到，在青年男子把老人抱往路边的途中，不少过往车辆都主动停车让路。

据民警了解，抱起老奶奶的青年男子是一名来自宜昌的现役空军士官。他告诉记者，自己发现情况后并没有多想，只是想尽快确定老人安全，并把老人送往医院救治。由于送医及时，老奶奶已无大碍。

冬日很冷，但兵哥哥、民警、群众在街头联手救助老人的画面却很暖。

无独有偶，息县消防救援大队接到报警称：息县鼎峰国际小区一居民屋内油锅起火，息县大队迅速出动2车13人前往处置。到达现场后，经侦查发现，火灾已经被当事人扑灭，但当事人夏女士双脚被严重烫伤。经了解，夏女士独自带着两个孩子生活，兄弟俩大的5岁小的2岁，丈夫在黑龙江大庆当兵，其余亲戚都住在息县乡下。

指挥员当机立断，决定先用消防车将夏女士送医，消防员们抱起受伤的军嫂和2个孩子于19时53分到达医院。中队指战员兵分两路。一组人带着夏女士就医，一组人照顾两个小孩。两个孩不停哭闹，消防员为小朋友买来了零食、饮料，并为小朋友播放动画片，一直到夏女士家人到来后，将夏女士和小孩移交后撤离。

致敬所有消防员有你们在，就不怕了!油锅起火可不是闹着玩的，轻则锅飞油撒，吃不上饭，重则屋毁人亡，小命不保。油锅为什么爱起火油锅起火的原理其实很简单，在高温下油会蒸发，和空气混合，到达燃点后就会着火。

第五人格手游

v1556

类型：角色扮演

大小：1980MB

评分：98

平台：

标签：网易游戏解谜白领最爱网络手游

很多小伙伴看杰克的公主抱十分浪费，那么杰克如何做到公主抱呢下面作者给大家准备了操作方法，那么一起来看看吧。

第五人格杰克的公主抱是什么怎么做

目前只有杰克可以公主抱哦，需要玩家获取玫瑰手杖这个挂机，装备在杰克身上，然后在游戏里面把求生者打重伤，把它抱起就会是公主抱了。如果没有装备玫瑰手杖玩家会把求生者扛起来，但是装备玫瑰手杖就会把求生者给公主抱。是不是感觉非常浪漫呢!

如果你参加了墨迹测试，就可以在12号，也就是今天获取玫瑰手杖挂机，如果没有参加测试后续也会有入手方法，但是现在官方还没有公布，当公布的时候小编也会第一时间分享给大家。

背人的情况不太清楚，公主抱的话，个人经验是把受力点放在腰上，就是用腰用力去撑住被抱的人的大部分重量，这样会比较轻松，不过可能会有些影响行走就是了。嘻嘻哈哈

如果你和女朋友都不介意体位姿势的话，用扛的方式会更好，比较省力而且容易掌握平衡，也不容易碰到受伤的脚，就是看起来有点像人贩子。身体半蹲下来，一只手拉过女朋友的手臂一只手抱住她的大腿，肩膀大概顶在对方肚脐偏下一点点的位置（标准身材的人的重心大概在肚脐附近，可以根据身材推测一下），头从腋窝下钻过去，再拉一把人就到肩膀上来了，记住肩膀一定要顶住重心出不要偏太多不然容易摔。

优点是可以扛起来很大的重量并维持很长时间的行走而且女朋友用不着自己出力，缺点是不好看以及头朝下太久会晕。觉得女朋友太娇弱了不合适拿来扛那么平时背背基友也是能用得上的。男生像这样抱起女生，很费力，抱不了多久；而被抱的女生，会被勒得很不舒服。你手再往上，搂着女生的肩胛骨抱她起来，她胸都被你勒爆了。所以吧，要持久抱起一个女生，而且让她舒服

不过这种事情怎样最舒服别人怎么说都没有用，要你和女朋友多试试才行啊。想被公主抱的女生赶紧看过来嘞喂。公主抱不仅考验男生的体力和臂力，也很考验女生的配合能力。 女性这样舒展开身体，男性要把你抱起来很费力，而且你看，姿势太过僵硬，也不够美观。

男方的手臂相当于一个杠杆，像图中这样把手臂下垂会大幅增加男方抱起你的难度，别以为你一只手才几公斤，但你这样伸在远离男方手臂的地方，通过杠杆的放大作用，男方需要多消耗十多公斤的力气才能抱起你的手来。

婚礼上接吻环节怎样才浪漫

婚礼上接吻环节怎样才浪漫，你知道吗？我们常说，婚礼只有一次，对于那行吧来说，美好的婚礼是很幸福的，当婚礼出现接吻环节的时候，可以做一些小活动让这个环节更加的浪漫，下面一起看看婚礼上接吻环节怎样才浪漫。

婚礼上接吻环节怎样才浪漫1

第一种：搂腰接吻

严格来说，搂腰可以有两种形式，一种是新郎的手搂住新娘的腰，一种是新娘的手搂住新郎的腰，虽说两种方式恰好相反，但是不管是哪一种搂腰的方式，都可以达到浪漫的效果。搂腰完成之后，新娘对着新郎抬起自己的头，然后新郎则顺势吻下去，一个浪漫的接吻环节就这么完成了。

第二种：搂脖接吻

如果你觉得搂腰的方式太过传统，不太符合个性的要求的话，那么不妨来一次搂脖的接吻吧！这种搂脖的接吻相对来说需要新娘更加勇敢，开放一些。由新娘主动用手搂住新郎的脖子，然后由新郎搂住新娘的腰，之后完成接吻的环节。

第三种：捧脸接吻

与搂脖接吻刚好相反，捧脸接吻要求新郎相对来说更加勇敢个性一些，由新郎将新娘的脸捧起，之后双方闭上眼，或者是新娘闭上眼，新郎温柔的一吻，也可以达到浪漫温馨的效果。

第四种：公主抱接吻

当然，如果你想要来个更加奔放的浪漫接吻的话，那么热情的公主抱接吻应该比较适合你了，由新郎将自己的新娘抱起，然后新娘侧过头与新郎完成接吻，相信这个大动作的接吻方式，也能让现场的宾客欢呼的。

婚礼上接吻环节怎样才浪漫2

婚礼的准备工作是什么

1、六个月前的准备工作：

首先要选定结婚日期，然后再是商议婚礼形式，看新人是喜欢中式婚礼还是西式婚礼。结婚花费也是很重要的，需要列出结婚费用预算表，提前预算婚礼大概需要多少钱，然后与双方家长商讨开支的分配，一般婚礼话费将由男方出。接下来就是草拟宴客名单，需要提前打电话通知他们参加婚礼。然后就是很重要的挑选婚纱影楼，拍摄新人结婚婚纱照，非常重要。接下来就是要准备新居，开始装修布置新房。毕竟结婚之后不能再和父母住一起。然后就是蜜月旅行安排。安排婚前体检，办理结婚登记手续，然后就可以开始挑选婚礼当天新娘和新郎的服装。

2、三个月前的准备工作：

这个时候就可以确定婚礼仪式，提前预定婚礼举行的场所，选定结婚当天新娘和新郎礼服，租用或是定做，提前穿试适应，以免在婚礼上出现穿新衣不舒服的情况。接下来要确定发型及化妆造型，因为时间还是比较充足，可以多试试再做决定，一定要选自己最喜欢的。这个时候新房装修差不多完毕，要去提前打开窗户通气，但是不能提前入住。

3、一个半月前的准备工作：

4、一个月前的准备工作：

这是时候决定并列出婚礼细节，决定好摄像和拍照人员，提前通知宴请婚礼当天的工作人员，还要将婚礼当天需要使用的衣服、配饰、化妆品整理好

5、两个星期前的准备工作：

这个时候新人就可以搬入新房，对房子进行整理和清扫，布置装饰。与之前确定的婚礼举行场所的饭店确定好菜色、桌数以及宴客区等各种事情。

6、七天前的准备工作：

7、当天的准备工作：

一定要吃一顿丰富早餐，因为这一整天忙的不一定有时间吃饭。要梳整齐发型、化好妆、穿戴齐备。贵重的首饰、礼金可以交给伴郎伴娘保管。最后就是准备好出嫁迎娶的事宜。

老婆一天到晚吵着要公主抱

我力气又不够大，抱不到一分钟就不行了 --

最近她出远门1个月了，我想突击锻炼一个月

请问哪种方式可以最有效锻炼公主抱的肌肉？

好傻的问题。。。

先要看公主抱用到哪些肌肉。需要的肌肉主要有肱二头肌，三角肌前束，胸肌，腹肌和最主要的背部肌肉。这里面最重要的就是背部肌肉而不是肱二头肌，背肌才是决定你能抱起多重的关键所在。只需要锻炼以上肌肉就可以锻炼公主抱了。肱二头肌锻炼建议用哑铃的弯举，杠铃的卧推可以同时锻炼到胸肌和三角肌前束，三角肌前束也可以用哑铃提前举来锻炼。腹肌用仰卧起坐，卷腹都可以锻炼。关键的背部肌肉可以通过硬拉的方式锻炼到。

对方接近你的时候她伸出的手臂低于你的手臂,准备搂你的身体 这种姿势经常发生在对方体形小于你的情况下, 当然也并不一定需要如此 回应这样的拥抱我们就需要高于他她的手臂，经常是对方高大于你才会用这种姿势来拥抱你，你很难在这样的拥抱的取得主动，我推荐你此时以低于他/她的手臂的姿势去回应。