女生向男生提出分手的技巧？

说起来好合好散是情感问题的最佳选择，但真正做到两情相悦是很难的事。尤其是对你爱的越深，离开必然是一种极大的伤害。如何把伤害减持最低，就是长痛不如短痛。不再纠缠不清，把分开的理由说清楚，在安抚中厘清。也许有人会说，我们做不成夫妻，可以做朋友。看似是一种缓解，这样的许诺，会给人一种非离既合的错觉。如果你真正的离开，是一种慢性折磨。如果你爱他，就不要伤害他。因不爱而离开，不再犹豫，不是你的错，谈不上是一种伤害。

我们爱与不爱，是一种选择。对爱的对象一定要有个慎重的态度，千万不可是是非是，取舍不定。情缘雾中花，唯有情难猜。其实，爱是真诚的简约，如火似雪，需要执着而坚持。喜欢的不错过，无缘不相合。天下情人皆是缘，分分合合理还乱。

经验告诉我，遇到爱你的千万不要错过。因为你爱的并非爱你。人生在世，没有后悔药，。因为他爱你，不一定非要得到你。你只要另有所爱，他会自动放弃，祝你幸福。伤害不会太深。人生之误，爱你的，你不-喜欢。你喜欢的，人不爱你。明白这理无伤害。我望我爱的人，爱我的人，永远幸福。

不爱了，就要分的干净利索，不要留一点余地，也就是不要给他丁电希望，把欠人家的东西如数偿还，甚至加倍。更不要有任何联系。

既然分手了，就不要利用他对你的爱，肆意是挥霍，那就是渣女中的渣女，长痛不如短痛，一次性解决彻底，从此做一个陌生的人，今生今世都不要联系。

爱与不爱是你的权利，但不要利用别人对你的爱来满足自己的愿望，更不要利用别人对你的爱再去伤害，这就是最好结局。

爱请深爱，不爱，就彻彻底底的离开，因为分手的男女不能做纯洁友谊的朋友。我们曾经相爱过，你曾经伤害过，所以只能做个最熟悉永不来往的陌生人。

选择离开了，就不要回头，伤痛就让时间来慢慢淡去。

分手后冷静期适合多久复合　情人在不合理的情况下分手后，双方通常可以平静两个多星期，然后去进行挽回，所以仍有复合的可能性。因为即使你花时间摆脱你的另一半，也是需要一定的时间，去体会没有你的这段日子，无论是否会更加珍惜自己，或者你会变得孤独，不快乐，并且恨你自己。例如，等待两个人平静下来，通常每天打电话给她，你会偶尔联系她，并说几句道歉。看看她的反应，如果很是厌倦的话，千万不要死死的追着另一半，分手后，想去进行挽回算合，一方千万不要对另一方死缠烂打，并沟通良好，如果实在不行的话，就可以先放放，让两个人冷静一段时间，过一段时间，看看有没有挽回的希望，如果没有的话，就你就可以彻彻底底的放手了，去寻找下一个属于你的幸福。　 恋爱分手挽回技巧　恋爱分手的挽回技巧无非有三，第一要在空窗期反省自己在之前的恋爱过程当中办的错误，并且在以后尽量避免。第二要从细节处做出行为感动对方。最后可以在这段时间内不断的提升自己，变成对方心里觉得最喜欢最合适的那个人，让他感觉到你的真心，明白你的用心。在很多人挽回恋爱的时候，都会有一个误区，那就是只要自己做了一些挽回的事情就好，这样也算是无怨无悔了。但事实上可以扪心自问一下，你真的尽全力挽回了这一段你所珍惜的感情了吗？一段真正用心的感情不只是一句口头的“我们复合吧”就可以的，而是要经过不懈的努力，自己真实的用心才能让对方感受到。你的花言巧语，只会让对方觉得你对待感情非常的敷衍，并且可能你们之后如果在一起仍然还会再次分分合合。　 1、反省之前恋爱错误　在分手后的这一段时间当中，你不仅要思考如何挽回，她更要思考在之前恋爱当中犯下的错误。毕竟如果这样的错误你没有改正，即使你的另一半原谅了你，答应和你重新开始，但之后你们仍然会踩到这个雷区。并且长期以来积累下来的矛盾，再加上这个大雷区会让你们之间的矛盾更加深刻，再次复合就非常之难。所以我们不能打无准备之仗，先反省再做出攻略才是最好的挽回方式。　 2、从细节处感动对方　在恋爱当中每个人都会变成一个细节控。说不在乎细节那都是假的，无论那个人有多么的大大咧咧，他也只是把你给他的细节出的感动当成了习惯。如果哪一天你的这个行为不见了，他也会感觉到无所适从，会认为你没有以前爱他了，所以挽回的时候我们也要从细节处入手。记住他最喜欢的，记住他最讨厌的这些都是对他上心的表现，也能让他在不经意间感受到你给他的温暖，并且难以离开你。　 3、提升自己让他明白你的用心　有时一段恋情的结束，可能是因为对方觉得你不是适合他的那个人，现在的你还没有达到她对另一半的要求和标准。那么如果你真心的喜欢这个人，想要和他重归于好，那么你也可以借这个机会提升自己。你在这段时间的刻苦提升，也会让他明白你对他的用心，之后的结果无论是好与坏，你也在这一次练习当中得到了成长，这无疑是一段恋爱给自己最好的回报。　 恋爱分手几天后适合挽回　恋爱分手后两周后挽回会显得你仍然有一点幼稚和冲动，两个月以后挽回，在那段时间里你可以深刻思考，冷静下来，并且挽回时也会更加条理清晰。半年后会让彼此都想通对上一段感情的态度和想法。 在选择另一半时也会更加慎重。在挽回一段恋情时，并不是认为这段恋情让自己觉得后悔就可以立马做出决定的。为了让自己显得更加慎重，对待爱情更加负责任，往往需要经过很多的思想准备再去做一个决策。分手后的一小段时间内，大多数人肯定心里都是不好受的，这并不代表着就必须要做出挽回的措施。如果在冷静下来后仍然觉得他就是对的人，当时的你们只是意气用事而已，那么就需要做出挽回的措施，毕竟在茫茫人海中能遇到一个对的人非常不易，可能错过了他再次遇到的下一个人就只是适合结婚而已，而不是真正的遇到爱情。　 1、两周后仍显幼稚冲动　分手后的两周内，对于许多真正投入到一段感情中的人来说，仍然还不能够真正的静下心来。心中的想法还是掺杂着一些幼稚和冲动，做出的行为和举动都是因为一时的情绪所逼迫。情绪化的挽回，不适合一段恋情长久继续。可能这一次的挽回只是因为你还没有遇到下一个更合适的人，你想做出的挽回举动也只不过是在这两周的时间当中，自己所感受到了寂寞和孤独而已。如果在这时就做出挽回，对方可能也还没有冷静下来，所以不会冲动的`答应你。　 2、两个月冷静条理清晰　两个月是一个给彼此之间冷静的很长的时间了，在这段时间内彼此之间，头脑已经非常清晰，也可以更理性的看待上一段感情当中所犯下的错误，为彼此之间分手的原因进行更深一步的思索。并且会反省这一个原因真的能导致两人之间就此离散吗？如果觉得这个原因并不导致，两人的分手，这只是自己当时过于冲动而已。那么如果这时你再去进行挽回，对方也会比较能够容易接受。　 3、半年想通感情显得慎重　半年的时间对于彼此来说，你今可以很深刻的想通上一段的爱情了。分开的时间那么长，如果彼此之间都还没有遇到那个对的人，并且都还怀念着自己的上一段感情，那么这时自己的感性认知也一定会认为其实他就是自己的真爱。经过长时间的思考后再做出的举动都会异常的慎重，半年的空窗期也足够自己变得比之前更加的成熟和理性。　 分手后还能挽回的征兆　 挽回征兆1：分手后前任男友还频繁发社交动态　如果他平时不怎么发动态，可在分手之后就开启刷屏一样的模式，一边是情感鸡汤接着是人生感悟，仿佛在一夜之间他就能大彻大悟。其实这些动态很可能是他是故意写给你来看的，动态里的只言片语其实是他对你的态度变化，他知道就算你不能看到，你们两个一起认识的好友也会传达过去。　 挽回征兆2：他总是找借口想方设法跟你联系　或许前男友主动找你只是来取落在你家里的东西，只是关心一下你们共同饲养过的宠物。但一两次还算比较正常，但是总是找借口跟你联系其实是想试探你对他的态度。　恋爱分手挽回的技巧2　 分手挽回男友攻略　 一、明白自己为什么要挽回对方。　希望挽回的人可以有很多原因，有些原因是因为爱，而另一些原因只是因为不甘心。当你想要挽回一个人时，第一件事就是问问自己，你想要挽回一个人是为了什么。这样的目标是否站得住脚？难道你不会后悔吗？那你愿意付多少钱？这几个问题清楚了再行动，当想明白了，你还想要挽回男友，那就下定决心去做吧。　 二、让他知道你和以前不同。　我想，你们之所以分离，一定有某种原因，而这些原因正是导致你们分离的最主要原因。所以，如果你还是一成不变的话，我相信他肯定还是会不喜欢你的，只有你才能让他知道你已经变了，并且越来越优秀。　于是他对于自己以前所拥有的东西，回头看时竟发现她完全不像自己以前所了解的，那样会激发他的兴趣，让他有新的冲动和渴望，想再去探索你。等他有了这些想法之后，你再去主动地挽回他，或故意地提醒他你还想和他在一起，那你们再次在一起的机率就会大大增加。　 三、停止低价值的行为。　男朋友离开你后，不要再和别人说负面的话，不要流露任何负面的情绪，也不要写些伤心的话，不要让别人知道，你是在为他烦恼，痛苦，无法自拔。你们这样做的潜台词，就是告诉他，你们有多爱他，多不愿意离开他。像这样的行为，会暴露你强烈的需求感，并让人觉得你没有价值。不要再做低价值的事了。　如果你的需求感太强，对方会觉得你那边没有什么用。对那些随心所欲而得到的东西，人们永远都不会珍惜，低价值的你无法吸引他。您应该保留自己的价值，让自己每天都保持乐观的状态，让自己仍然过着快乐的生活。于是男朋友反而会对你产生好奇，重新感受你的魅力。

如何快乐的分手

　如何快乐的分手，许多人想分手的时候，是很难和另一方说出口的。因为分手会另一方打击非常大的，而想要分手顺利，是讲究技巧的。下面给大家分享如何快乐的分手的方法！

如何快乐的分手1

　如果说有什么话比“我爱你”更难说出口，那应该就是“我们分手吧”。

　当恋人说“我爱你”时，通常会很包容。就算言辞或是举动略有差池，也会自动把它归为毋庸置疑的善意。

　而当说出“我们分手吧”，多半已有了相当大的裂痕。对恋人，对夫妻，人们不再宽容，而是警惕地盯着他们的一言一行，生恐背后有什么圈套。

　当爱情的激情褪去，遮挡在眼前的迷雾逐渐散去，人们愕然发现，恋人并不如想象中完美。他（她）不能做到每天洗澡，也不会操持家务，理财方面更是稀里糊涂。于是出于对恋情的眷恋和维护，人们不可避免地提出种种要求。

　当然，这些要求通常都不会很快被对方所接纳，人们对违背自己习惯和想法的言语有天然的反感，所以分手也就被逐渐地提上议程。

　当分手变成必然，常会给两个人都带来相当大的阴影。长期被对方的强硬态度所激起的怨气，会如骨鲠在喉，不吐不快。此时的人们，格外具有攻击性。“你让我不痛快，我也让你不舒服”的想法，很大程度上都存在。

　如何完美地结束一段亲密关系呢？怎样才能像绅士淑女，激情地相识，平静地分手，让对方成为自己最美的一段回忆？

　首先要明确自己不是处在某种特殊的情绪里。焦躁、愤怒、极度的悲伤，都会干扰到一个人做出正确的判断。要在冷静思考后做出正确抉择。

　爱与不爱没有对错之分，只是因为大家互相不适合。为追求心里的平衡，很多人把错误归于对方或者某些外来原因，而很少去体察自己的过失，这样只会增加憎恨，加重自己的心理负担。

　在分手后，人们为了减轻痛苦，会马上寻找一段新的`浪漫。这种方法在当时看来可以缓解一时之痛，但从长久来说，这种快速恋情，很快就会再次陷入以前的循环中。

　给自己足够的时间，用来处理情绪，汲取经验，避免把冲突带入下一份关系当中。

　在这个时间里，你可以全身心地投入工作，或者出去旅游，或者疯狂地大吃一顿，这样可以转移注意力，也能够在工作的成就感中重新鼓起勇气和自信，开始下一段人生旅程。

如何快乐的分手2

　 怎么说分手不伤女方？

　 1、逐渐冷淡，给她一个心理准备

　习惯是个很奇怪的东西，当你不习惯受伤的时候，对方不小心说重了一句话你的心都会滴血，可当你习惯了对方的冷漠之后，即使对方说要和你撇清关系你也觉得那不算什么，因为你已经习惯了他对你的态度，已经有了心理准备。

　因此，要想说分手不伤害对方，你就要学会逐渐冷淡，女人的心思细腻而敏感，如果你突然变冷，她一定马上就能感觉到你的用心，或者说你突然说分手，她也会一时接受不了，这样的突然打击很有可能会造成无法想象的苦果。

　慢慢地、不露声色地一点点拉开你们之间的距离，她只是不断适应着、习惯着，等到突然发现的时候，才看到你走了那么远，这个时候她如果问你，你告诉她你不爱了便是，她会懂的。

　 2、背叛欺骗，只会狠狠地伤害她

　有的人喜欢铤而走险，想和女友分手却又不敢开口，怕从自己嘴里出来的那句分手会伤了她，于是想法设法地希望女友能自己离开，开始踏上了编织谎言与制造背叛的不归路，殊不知这样只会狠狠地伤害她。

　即使不爱了，也不要千方百计地设计爱情，你自身的不好、对爱情的不尊重、对她的玩弄……你觉得她不会被伤得体无完肤吗？

　所以，不要再打着让她死心的名义而去利用另外一个女人，也不要因此而使自己成为一个满嘴谎言的骗子，这样只会让她更伤心，她到底是怎样不幸才会爱过你这样一个不济的人？

　 3、委屈一次，表示自己的配不上

　如果你硬是想要女友主动说分手，那也不是没有办法，如果你足够优秀的话，你想要她走，她可能会舍不得，所以这一次，收起你的自信，委屈一下自己，向她表示你的配不上吧！

　当然，不仅是要在口头上表示你的不足，在行为上你更是要故意做出不完美的事情任她嫌弃，男人爱面子，可你要想说分手不伤女友，你就得把面子暂时搁下。

　万一女方是个执迷不悟的人，你怎么都开导不了，那你就请朋友助力，让她看清这一段错误的爱情。

　真正能够做到不在乎任何人的言论的人是不多的，尤其当别人的话还说得很有理的时候就更少了；

　因此，让朋友去吹鼓、去煽动，让她觉得你不是一个值得珍惜、应该依靠的男人，加上你的“死性不改”，她主动说分手的时候就不远了，只要是她亲自提出来的，分手带来的伤害一定也是最小的。

　 男人哪些分手理由最瞎

　 1、我的父母不同意我们在一起

　热恋时，男人和女人密不可分，认为没有人可以阻止他们在一起。但当男人意识到家庭的压力后，信心产生了动摇；

　他以父母的干涉为由提出分手，女人将信将疑，但是看着男人的苦恼，想起那句“爱他就是要看到他快乐”，终于勇敢地放手，最后还留给男人一句感天动地的话：“今生，你是我的最爱。”

　 2、我不想爱情耽误我的事业

　恋爱的时候，男人把爱情当作事业的催化剂，工作爱情两不误，职场情场皆得意。到分手时，男人却把爱情影响事业当成分手的理由。

　女人明白，男人以事业为重，好男儿志在四方，如果可以，女人愿意等男人事业有成后和男人再续前缘，怎料，时间永远是人最大的敌人，若干年后，男人女人各自成家，而当年那个以假乱真的分手借口也早已淡忘了。

　 3、我们没有未来的

　热恋时，山无棱天地合，乃敢与君绝。一旦感情消散，男人便开始了各方面的规划，结果每个规划里面都不存在女人的身影。女人对男人的分析点头默许，并且很钦佩男人如此的智慧。

　长痛不如短痛，既然走不出未来，还是早点了结吧。若干年后，女人收获了自己的幸福，回想起曾经男人的预见，不禁感叹那时的选择多么的正确。

　 4、你太多的缺点让我无法忍受

　当初追女人的时候，女人在男人的眼中 完美 无瑕，就算很明显的缺点在男人眼中也是可爱的。

　可当热恋的感觉不复从前的时候，问题也接踵而至。挑根拣刺，女人一下子生出了许多缺点，不得不佩服男人锐利的眼光。

　男人以此来作为分手的理由，可怜女人看不清男人的嘴脸，宁可发誓改掉这些子虚乌有的欲加之罪，也要死皮赖脸地跟着男人。直到分手以后，女人为自己的缺点而自责。

      女生生气是正常现象。恋爱中的女生，通常会用生气来表示他们的不满，比如闹分手。一次两次可还行，但频率太多，你就要考虑问题出在谁身上，双方是否合适。偶尔的闹分手只需要哄得女生气消了就可以，这可是男生的必备技能。

      女朋友要分手怎么哄她开心

      三种方法:认错;投其所好;浪漫。这是通用的几种方法技巧。男生不要以为哄女生这件事情很掉价，觉得有失男生的面子和尊严。恰恰相反，一个不懂得在爱情里哄女生的男生，会被男生觉得没用。爱情面前是平等的，男生哄女生，女生自然也会有哄男生的时候。这是双方维系感情的一种普通作法，况且男生哄女生这种行为，更显得男生对女生的关爱，更加彰显个人魅力所在。很多男生对待女生生气经常手无足措，往往求助于其他女生或者自己的兄弟，这时候你的形象在他们面前就是高大的，别人搞不定的事情你却搞定的。这样来想，哄女生并不是一件损己的事情。当然，如果在每一女生生气的情况下，尤其是生气频率高，不一定要去哄对方。这时候你的哄往往就成为容忍对方行为的表现，从而助长她变本加厉而不知底线。

      认错

      女生提出分手的原因在你身上，你就要及时认错，清楚认识自己的错误，并表明自己下次不再犯及时改正的决心。如果原因在女方身上，你也可以先认错，先挽留对方再等之后双方的情绪平复下来，再心平气和地交流沟通，分析这次分手的女生的原因，一定不要以责怪的语气，而是以一种希望将这段恋情变得更好，避免这种情况再发生的心态去正视和面对。认错的语气要诚恳，不要漫不经心，女生在分手期间的心思很敏感，往往你不经意的一句话和语气就会让她往不好的方面想从而更加坚定她分手的决心。

      投其所好

      哄女生自然不能只通过甜言蜜语，知道她最喜欢的东西然后投其所好才最重要。女生看到喜欢的东西，因为内心的热爱而无法对它发泄脾气。虽然可能会被拒绝，但是还是要通过其他的途径送到她的手中。这样，她起码知道你是记得她喜欢的事物的，你也是在意她的。即使她再怎么生气，也会因为这一点有所缓解的。但是如果投其所好的成本太高，比如女生只喜欢高昂的化妆品、衣服包包之类的，就需要依据个人的经济情况去决定。持此之外，用心去投其所好才最重要的，可以送她几个你用心去制作或者挑选的礼物，能让对方再礼物上看出你的心思也一个不错的选择。

      浪漫

      浪漫没有确定的定义，蜡烛玫瑰是浪漫，两菜一汤也是浪漫。主要是看什么能够打动女生的心。一定要保持一定的仪式感，仪式感对女生很重要。男生不要觉得这是很形式主义的东西。生活需要仪式感，爱情也需要。仪式能够帮助我们处理生活中的窘境，唤醒我们心中的美好情感，它是一个有心人对另一个有心人的致意，是对对方的一种精神奖励。给她一个浪漫的仪式，让她知道被人珍惜和守护的感觉。

      女生生气是正常现象。恋爱中的女生，通常会用生气来表示他们的不满，比如闹分手。一次两次可还行，但频率太多，你就要考虑问题出在谁身上，双方是否合适。偶尔的闹分手只需要哄得女生气消了就可以，这可是男生的必备技能。

      女朋友要分手怎么哄她开心

      三种方法:认错;投其所好;浪漫。这是通用的几种方法技巧。男生不要以为哄女生这件事情很掉价，觉得有失男生的面子和尊严。恰恰相反，一个不懂得在爱情里哄女生的男生，会被男生觉得没用。爱情面前是平等的，男生哄女生，女生自然也会有哄男生的时候。这是双方维系感情的一种普通作法，况且男生哄女生这种行为，更显得男生对女生的关爱，更加彰显个人魅力所在。很多男生对待女生生气经常手无足措，往往求助于其他女生或者自己的兄弟，这时候你的形象在他们面前就是高大的，别人搞不定的事情你却搞定的。这样来想，哄女生并不是一件损己的事情。当然，如果在每一女生生气的情况下，尤其是生气频率高，不一定要去哄对方。这时候你的哄往往就成为容忍对方行为的表现，从而助长她变本加厉而不知底线。

      认错

      女生提出分手的原因在你身上，你就要及时认错，清楚认识自己的错误，并表明自己下次不再犯及时改正的决心。如果原因在女方身上，你也可以先认错，先挽留对方再等之后双方的情绪平复下来，再心平气和地交流沟通，分析这次分手的女生的原因，一定不要以责怪的语气，而是以一种希望将这段恋情变得更好，避免这种情况再发生的心态去正视和面对。认错的语气要诚恳，不要漫不经心，女生在分手期间的心思很敏感，往往你不经意的一句话和语气就会让她往不好的方面想从而更加坚定她分手的决心。

      投其所好

      哄女生自然不能只通过甜言蜜语，知道她最喜欢的东西然后投其所好才最重要。女生看到喜欢的东西，因为内心的热爱而无法对它发泄脾气。虽然可能会被拒绝，但是还是要通过其他的途径送到她的手中。这样，她起码知道你是记得她喜欢的事物的，你也是在意她的。即使她再怎么生气，也会因为这一点有所缓解的。但是如果投其所好的成本太高，比如女生只喜欢高昂的化妆品、衣服包包之类的，就需要依据个人的经济情况去决定。持此之外，用心去投其所好才最重要的，可以送她几个你用心去制作或者挑选的礼物，能让对方再礼物上看出你的心思也一个不错的选择。

      浪漫

      浪漫没有确定的定义，蜡烛玫瑰是浪漫，两菜一汤也是浪漫。主要是看什么能够打动女生的心。一定要保持一定的仪式感，仪式感对女生很重要。男生不要觉得这是很形式主义的东西。生活需要仪式感，爱情也需要。仪式能够帮助我们处理生活中的窘境，唤醒我们心中的美好情感，它是一个有心人对另一个有心人的致意，是对对方的一种精神奖励。给她一个浪漫的仪式，让她知道被人珍惜和守护的感觉。

一、 找到比较信服的理由　想要彻底斩断婚外情，就必须要有让对方信服的理由。毕竟爱情是两个人的事情，那个情人和你婚外情，也是需要很大勇气的。那么什么样的理由才算充分呢那就是能够说服自己、说服对方、且能够让对方理解接受的理由。　二、 分手时间要选择好　想要单方面结束情人关系，就一定要找一个恰当的时候。不分时间的提分手，只会让对方恨你。比如在你们刚刚上完床之后，你马上告诉对方：这是我们最后一次，分手吧。这个时候提分手，你不是让对方觉得你在欺骗或者侮辱他吗　三、 要选择分手地点　分手地点可以根据你的情人的性格进行挑选，最好是能够让对方的情绪不那么激烈化的地方。能够让他感到舒适的地方，让他理解你的心意，然后反客为主，保留颜面地主动提出分手的地方。　四、 注意提分手的方式　直白地去表述分手，往往会给对方带来加倍的不适。提出分手的方式一定要慎重，根据对情人的了解，从情人的个性出发，选择合适的方式，才有可能让你的分手达到一个你希望的结果。　五、 要注意语言措辞　话说当你选择婚外情的时候，你就该明白，情人很多时候就是一块膏药，黏在你身上想要拿下来，一定要慢慢来，一旦方式采取不好，一定会要了你一层皮的。所以说提分手的时候，一定要注意你的语言措辞，不要让彼此出现争吵。　六、 用尽你的真诚　在提出分手的时候，一定要注意不要伤害对方的自尊心，比如不断指责对方。你的态度一定要真诚，让对方真真正正地了解你的苦衷，让对方也认同你们的分开才是最好的选择。　七、 把对方的财物还给对方　情人在提分手的时候，一定要把对方给予你的财物还给对方。比如对方给你的钱财，给你的礼物等等。你一定要还给对方。有很多已婚情人，在分手后拒不归还这些，结果导致曾经的情人变仇人　婚外情最好的分手方法2　充分的理由提出分手　两个人只要在一起了，就会产生联系。有关财产、感情或是欲望等等，我们称之为羁绊。想要斩断这些看不见也摸不着，却最有韧性的情丝，必须有足够充分的理由。毕竟爱情是两个人的事情，情人选择和你搞婚外情，也需要鼓起勇气。什么样的理由才算充分呢说服自己，说服对方，并且能够让对方理解接受!　恰当的时间提出分手　想要单方面结束一段情感关系，在夜深人静，彼此缠绵的时刻显然是不可能。因为没有人会愿意失去，不分时间地随意提出分手，会让对方觉得你侮辱他的情感，很容易将其激怒。此外在他处于低谷或心情低落的时候，也不要提及分手。

彻底的思考　如果你深爱着你的妻子，家庭，但是又抵抗不了外界的诱惑，想要维持家庭和第三者的平衡，那你就需要花点时间独处并且思考。一定要找一个清醒的，能够认清自我的地方。不要在家里的书房，不要在和情人约会地点。比如你可以在一个幽静的咖啡馆自我思考，或者跑步健身的时候进行自我思考。认清自己的内心，听从自己内心深处真实的声音，认真思考这段婚外的感情吸引你的是什么？而你为什么会婚外情？是单纯的想尝试一下还是迫于自己的家庭出现了什么隐形的矛盾或者问题想要释放自我，而这些本质的问题又如何解决？认真并且方方面面的考虑这一系列出现的问题，并且思考解决的办法。　 开诚布公的交谈　我想大部分的男人都会结束这段婚外情，当然有小部分的小三上位的案例，在此我们只谈多数人的情况。　如果你是一个有责任感，有担当的男人，你会选择你的妻子、孩子、家庭，你会意识到你的结发妻子也曾花季少女，也曾为了你拒绝其他示好的男人，选择和你度余生。她付出青春，相夫教子，在背后默默支持你，毫无怨言。当你一旦决定要结束这段婚外情之后，那你应该做一个周密的计划决定如何分手。而这又取决于你婚外情的性质和婚外情的对象。不同的发展程度采取不同的措施：如果只是见了几面，那你可以做一些物质赔偿。而如果你们已经持续几年了，那你就不要贸然行动，避免被对方动摇你的决心。在做了周密细致的计划之后，选择合适的地点、时间，开诚布公的和对方交谈。而这个地点最好选择一个没有情感记忆的地方。而你也要学会掌控时间，不要拖太久，避免陷入纠结，一定要态度坚定，当机立断，快刀斩乱麻。　 扫尾阶段　无论是什么情况，分手之后必然伤心，因为你一直在某个方面依赖的人一下子走远了，你的心必然空落落的。但是一定不要因为伤心、空虚而旧情复燃。最好的办法是把对方的照片，****等等所有的可以联系或者有感情记忆的都删除干净或者拉进黑名单。断绝所有的后路之后，让你的爱人帮助你度过这段情感低谷期。尽管婚外恋结束了，你的爱人或许仍会很气愤，所以你一定要真诚并且学会做一些弥补。这段时间你或许会很难熬，充满了各种复杂的情感，愧疚、悲伤、空虚等等。但是人要向前看啊，诚实的面对生活，面对家庭，坦率的面对自己的情感，必要时可以向爱人倾诉并且索要帮助。让爱人给予你的温暖和爱度过这段空虚低潮期。　而低潮期你应该做的就是充实自己，让自己忙起来，学会集中自己的主要精力做事情。当你把所有的心思都用来集中精力做事情的时候，你就会明白，只有你不断地逼迫自己向前看，不断的前进，你才会越来越优秀。而当你越来越优秀的时候，你就会懂得人这一生最最最宝贵的就是时间和真情。如果你倾注时间和真情去发展的是自己的事业，那么你将会收到欢喜。而如果你发展的是婚外情，那么你将一事无成。　如何和婚外情女人分手2　 想和婚外情人分手怎么说　看看她的想法再说。如果她有和你分手的准备，那就好办，好说好散。毕竟她也会希望你能过的好。　相爱容易相守难，相爱的时候难分难舍一日不见如隔三秋。不爱的时候相看相厌，恨不得永远的不再相见。　很多人相处不多时就想要分手，不想再一起了，迫不及待的想要开始新的生活。于你而言这段感情已经结束了，于对方而言却未必，分手中最常见的就是好聚容易，好散难。婚外情坚持不了多久，也没有结果，如果你还无知的沉醉在其中，毕竟女人是最容易受到伤害的，不要再毁自己了。　 怎么和小三彻底断掉　与情人分手，无论是自觉自愿还是逼不得已，你都需要掌握一点儿技巧。首先，要对情人目前的心态有一个清楚的认知，最重要的是不要在分手的过程中伤了他的自尊心。如果粗暴地抛弃对方，他会觉得受了欺骗，受了愚弄，感到气愤。　一旦对方恼羞成怒，说不准会做出让你后悔下半生的事，如损害你的名誉、当街辱骂你、刁难你、刺激你，甚至对你或家人的健康与生命构成威胁。　 男人能彻底忘掉情人吗　在男人心中，情人永远比不上他的老婆重要，不要看他多么舍得给你花钱，对你多么好，那只是一个套路而已，换成一个别的女人，男人依然会按这个套路，这个套路牵扯不到多少的真心，换句话说，这只是男人找情人的手段而已。　但是男人通常回归后，很多都忘不掉情人。　情人对男人来说是奢侈品，可有可无，有了最好，而老婆对男人来说才是必需品，婚外情的男人没有几个想和老婆离婚的，他们心里很清楚老婆才是他的港湾，他现在找情人只是偶尔出港潇洒一下，然后还是会回到港湾的。　 男人对于情人是怎样的情感　不可否认，有的已婚男人对情人，会有真感情，但更多的男人，可以轻易出轨，却很难真正会为了婚姻而离婚。就像这个40岁男人说出的大实话：做情人可以，花我的钱可以，让我离婚娶你，不可能。　女人也该想想，如果一个男人对你有真感情，会愿意让你变成人人厌恶一不小心还可能会人人喊打的第三者再者说，男人做得出背叛老婆的事情，就同样能背叛你。和这样的人在一起，能放心吗更重要的是，女人若是明知男人已有家室，还心甘情愿做第三者，奢想对方会离婚娶自己，那就是不自尊不自爱的表现。你连爱自己都不会，如何能让别人真心爱你呢　如何和婚外情女人分手3　婚外情的原因当然各不相同，有相互间沟通的因素、性生活协调、经济及其它题等因素。有关资料报道肯定性生活不和谐是产生婚外情的主要原因之一。必须承认一些地区，还有为数不少的女性受封建道德礼教的束缚，认为性和性生活是放纵和下之事，不能主动追求自己的性生活，压抑自己的性本能、性要求，久而久之，这些妇将性生活看成是一种负担和痛苦，因此对性采取冷淡、拒绝的态度。这个因素应当引广大的农村女性读者注意：美好的夫妻性生活在婚姻中承担着重要角色。从性心理这层面上来说，有婚外情者也许不满足于平淡的夫妻生活，没有爱的激情和性的愉悦，趁自己尚年轻，补上这“浪漫”的一课。　婚外情不单单是配偶与第三者有肉体或情感关系，它所带来的伤害，不仅波及了双方当事人、配偶，更影响子女的人格发育，儿童也应当享受父母双方的爱，才能正常地成长。家庭内连续不断争吵与纠纷，对儿童心理的正常发育有恶劣的影响。近期的影响有睡眠障碍、沮丧、焦虑、孤独、自卑、自感有罪、自责，长期的影响是成人后难以建立和谐的人际关系。家庭的情感交流和教育，是儿童情感本身发展的需要，也是儿童社会化方面成熟和发展的重要条件。有的孩子就此背上了沉重的“十字架”，甚至影响到成年后的择偶和家庭生活。有的孩子从对家庭的自卑或仇恨，发展到对个人前途悲观失望，对社会不满和反抗，甚至走上犯罪道路……因此，从保护儿童生理和心理健康的角度出发，作为父母，对发生婚外情一定要三思而行。　婚外情使夫妻两人的关系充满“敌意”，不断地处在警戒的状况中，随时处于火山爆发边缘，对人的心理平衡影响相当大。离婚对于夫妇双方来说，都面临着遗憾、忧伤，但是也应看到对于心灵深处是一种解脱和重生。作为现代人尤其是女性，不应视离婚为儿戏而轻率做出决定，更不要把感情已死亡的婚姻看成是唯一的，要从一而终。　每一个人在一生中都可能遇到一些精神刺激。在现实生活中有的女性由于丈夫婚外情引起羞愧，自尊心受伤害，在这种激忿的情绪状态下产生自杀行为。想使其丈因觉得对不起她而产生罪恶感并引起对她的注意，这种行为心理学上叫“对帮助喊”。　在激情状态下，人们往往缺乏理智，容易造成情绪失控，从而产生更为严重的行为和后果。因此，在不良情绪状况下，特别是激情状态下要善于用理智来控制情绪，即通过自我暗示，让头脑冷静下来，想一想自己的行为和情绪反应可能会给自己和他人(如儿女、父母)造成什么样的后果，这样做是否合理，是否值得，是否还有其它更合适的方法解决所面临的困难，这也就是所谓的“三思而后行”，即用理智来决定自己的行为，而不要让它为激情所左右。　假设当一对婚外情人(姑且说两个真心相爱的人)，在他们组成一个家庭后，肯定会面对一些实际的生活问题，这些在婚外恋时不屑一顾的问题却是现实的考虑，而长时间的同床共枕，将失去往日偷偷的感情的刺激和乐趣。还有没有新的吸引力和诱惑力？　人生最大的快乐、最深的满足，最强烈的进取心与内心最深处的宁静与安全感，都来自充满着爱的家庭，子女也在这爱的环境下成长。真正的爱情是忠贞专一的。想着一个家人并且被这个家人想着，心便有了着落，这样生活也踏实。与这种相依为命的伴侣之情相比，那些风流韵事何其虚飘。　不论在东方或西方的文化习俗中，婚姻始终是一件神圣的终身大事，多少世代以来这种家庭结构已由历史证明对人的精神健康是最为有益的环境。

不给对方带去困扰，同时也是让自己走出来

当两个人由恋人，变回普通朋友，或是陌生人的时候，就不应该再有情感上的牵绊了，从此各走各的路，各有各的生活。

过多的纠缠，只会是一种打扰，只会给对方带去很多的困扰，给对方的生活带去很多的麻烦，甚至造成对方的反感。

同时，也只有彻底的放下，才能让自己真正的走出来，给自己一个全新的开始，更是给自己一个全新的生活。

既然不再相爱，或是不能相爱，就不要再抱有任何的幻想，既然分开，就没有必要再纠缠不清。不联系，不想念，不叨扰，才是应该有的姿态。

保护对方的名声，其实就是在保护自己的名声

即使不再是恋人，也没有必要去诋毁，故意的诋毁，其实损害的并不是对方的名声，而是你自己的名声。

一方面，只有心胸狭隘的小人，才会做出背后诋毁的事情，当你去诋毁对方的时候，别人不会用异样的眼光看对方，而是会用异样的眼光看你，觉得你这个人怎么这么样。

另一方面，两个人既然能走到一起，就证明两个人的很多方面不谋而合，你在诋毁对方的同时，也透露了你也是那样的人，你能选择那样的人，你也好不哪里去。

所以，即使不能在一起了，也不应该故意诋毁，过分的去黑一个人，尤其还是曾经爱过的人。保护对方名声，也是在保护你的名声。

总结：

天下没有不散的宴席，即使再相爱的人，也可能会有分开的一天，人生就是无常的，所以，不要太较真。

当两个人不再合适，当两个人不再相爱，就不要折磨自己，更不要折磨对方了，学会放下，回到自己的轨道，才是最正确的选择。

分手以后，两个人就别再有关联，各走各的路，各有各的生活，不联系，不打扰，不纠缠，更不诋毁。

首先，要认真对待分手这件事，别让分手成为操纵情感的工具；其次，根据分手造成的不同伤害程度，需要衡量选择对双方更有利的分手方式和注意事项；最后，从分手沟通的角度，为大家提供更友好的十种分手方式：

1面对现实

当对方决心已定,明确提出分手后,任何纠缠都无济于事。这个时候,被分手的一方应该选择面对现实,冷静下来与对方理性地分手；不要因为自己一时无法接受而做出过激的事情。

2保持理智和冷静

当一个人提出分手、想终结彼此之间的恋爱关系时,其要做的第一件事就是让自己保持理智和冷静。提出分手时,立场要坚定,态度要明确。

3态度明确

如果你真觉得在感情里你们真的不合适了，就趁早分手吧，一定要和平分手，不要分手就对另一半说我们距离产生了之间感情的隔阂，也并不是不爱对方才提出的分手，一定要实话实说，如果真的不爱了，一定要把你想说的问题都说清楚明白

4选择合适的分手场合

恋爱时的相处能让你了解对方是一个什么类型的人,所以要根据对方的性格选择合适的分手场合,这也是尊重对方的表现。

5面对面处理

最好的方式就是面对面谈分手。尽管不见面的分手更容易说出口,但是面对面的正式谈话更能体现出对彼此的尊重。

6主动承担责任

在提出分手时,很多人容易把导致分手的过错归于另-方。但是,当一段恋爱关系走到尽头时,更多的可能是恋爱双方都存在问题。作为主动提出分手的一方,更应该认识到自己的过错,主动承担责任说分手的理由时要做到客观、公平,不能一味地责怪对方,此时应该主要讲自己的意愿,而非对方的缺点。

7自我反思

分手之后,被分手的一方要做的不是自怨自艾或者想方设法地挽回感情,而是要反思自己在这段恋爱中的经历,思考分手的原因,认识自身的不足。

8妥善处理好分手后的问题

出的各种问题,从而避免将来产生不必要的纠纷。不要心存怨气,更不要把事情做绝,在条件允许的情况下,可以适当满足对方提出的要求,给彼此留下好的回忆。

9接受结局

分手后,被分手的一方要避免继续纠缠对方,不应对彼此之间的关系存在幻想,是应努力让自己接受已分手的结局。

10照顾好自己

两个人分手了，不管是因为对方种种原因，或者单纯的不爱了，你要做的第一件事就是先照顾好自己。

如果你真的觉得感情坚持不下去了一定要说出来，不要在一直推着，分手一定要乐观理性的讲之间事情说清楚，这样才不会对另一半有很大伤害。