陈数晒中戏同学合照，如何评价这份连续21年的聚会感情？

陈数是从中戏毕业的，学校承载着她的梦想与青春，这次她参加师生聚会，对她来说是非常有意义的。

陈数是一位非常优秀的演员，自从踏入娱乐圈后，就拍了不少经典的电视剧，而且拿下不少奖项，不管是实力还是人气都一直高升不断成，为很多人心中的女神。即便拥有顶级名流，陈数也依旧谦虚低调，从不炒作自我，而是用实力来证明自己，像她这样不忘初心的演演员，在如今纸醉金迷年的娱乐圈，是非常难得可贵的。

第一，如今的陈数已经45岁，她带着成功与荣耀，参加中戏师生会，是对老师的一种交代。

如今的陈数已经今非昔比，她从籍籍无名的小演员，在娱乐圈跑了多年龙套。如今大红大紫，成为当红明星，这背后有着不为人知的辛酸。如今师生聚会对陈数来说，没有辜负老师的期望，所以对她来说是非常有意义的。

第二，陈数是中央戏剧学院的学生，从那里毕业，所以学校对她来说是一种情怀。

对于每个学生来说，母校都是难以忘记的，而陈数这次参加师生聚会，也是带着青春的回忆，仿佛回到当初的葱茏岁月。陈数是一位念旧的人，她在功成名就后没有忘记自己的老师，依旧和他们保持联系，说明是一位德艺双馨的好演员，所以她才有今天的成就。

陈数绝对是中戏的骄傲，是当之无愧的好演员，她懂得坚守本心。

一个演员最重要的绝不是名气，更不是流量，而是用作品来证明自己。陈数自从踏入娱乐圈之后，就拍了很多电视剧，每一部都炙手可热，有了名气之后也从不参加综艺节目，不靠自己的人气赚钱，也很少去代言，她是一位有情怀的演员，用灵魂来塑造人物，所以陈数所饰演的电视剧，大部分都是经典之作。

女演员陈数因在《完美的关系》中扮演的角色而备受关注，她精湛的演技也受到了观众的称赞。但是，很多人不知道公众人物的家庭。

9月13日，陈数的丈夫赵胤胤在深夜拍了一张照片，标题是“开心”。没有多余的介绍，他不知道女孩的身份和意图！

消息传出后，立即引起网友热议。显然，这张照片迷惑了网民，并引起了陈数粉丝的不满，因为它太私人了。

难怪网友反应这么大。照片中，赵胤胤亲吻女孩的头，双手紧紧抱住她的腰。这幅画感觉很美。加上一句“开心”人们就可以想象了。

作为一个公众人物的丈夫，能和女生有如此亲密的行为，很了不起。或许是迫于互联网的压力，赵胤胤终于做出了回应。

原来照片中的女孩是赵胤胤的表妹。他们一起讨论了她表姐的儿子学钢琴的问题。他们还声称在阳光下拍照只是为了祝福学琴的未来。本来一句话就能解释清楚，却像是网友的绕口令。

也许是为了让大家更了解照片中女孩的关系，和她的亲人合影，只是为了证明女孩是她的表妹，但这种语言表达能力令人担忧。越看越糊涂。

甚至他自己的堂兄，陈数的丈夫，一个已婚男人，拍了这样一张亲密的照片，给人一种不合适的感觉。难怪网友不买赵胤胤的回复。

陈数尚未对此事做出回应。其实婚后他们很幸福。这个女人为这个家做了很多。

据陈数透露，由于当时他还是单身，导演孙周向赵胤胤做了自我介绍，并告诉他他已经结婚并有一个男孩。

两人相遇后，赵胤胤仅在15天后就提出结婚。陈数承认他拒绝了。后来经过相互了解和沟通，我们终于决定一起走进婚姻的殿堂。

很多人不理解为什么这么优秀的演员，气质却很好。他为什么要嫁给一个有二奶，另一个有孩子的男人。

陈数的回答非常令人惊讶。他承认自己并不是一个特别注重环境的人。他主要看两个人的感情。很多事情是可以克服的。

作为钢琴家，赵胤胤在采访中多次称赞妻子，认为陈数非常温柔得体，并在节目中表达爱意，令对方十分感动。

陈数和赵胤胤结婚后，他们不再想要孩子。而是把她老公和前妻生的孩子当成自己的儿子。这种善良和宽容令人钦佩。她不仅是一个好演员，还是一个好母亲。

我羡慕两个人幸福的婚姻。我解释了照片。作为公众人物，丈夫必须谨慎。这不仅是为了尊重我自己，也是为了保护他的妻子陈数。

你应该知道如何珍惜像赵胤胤陈数这样优秀的妻子。虽然经历了一些小插曲，但他希望夫妻永远幸福。

曾经有两年的时间，演员陈数主动拒绝了很多影视剧的拍摄邀约，选择停下来。很多人会觉得，这是在“自毁前程”，这是对自己演艺生涯的“自杀”。

但是在陈数看来，自己持续多年的高强度工作，已经让她自己的内心与精神世界被掏空了。

她需要让自己停下来，有空去感受生活，去独处，去思考，去阅读，去旅行……去按照自己心跳的节奏去做事，去重新充盈自己的内心。

她在学习脱离对物品的占有和执念，学习 探索 自我和生命之路，学习卸下负重，轻盈前行。

我们大多数普通人不是演员，我们可能没办法像她一样有勇气推掉工作，但是我们一样会因为长期工作而感觉到疲惫，会感觉到精神空虚。

我们也想给自己的精神来一次彻底地放松与放假，想要一种怡然自得的生活方式，想要重拾轻盈的人生。

其实，这也不难。想 要改变人生，想要重拾轻盈的人生，你只需要对自己的人生进行“整理”。

那么，我们究竟应该如何“整理自己的人生”呢？

我们每个人都在有限的空间中生活，例如家里的房间、办公室的空间；我们的生活离不开周围的一切物品，例如用于工作、学习的电脑、笔记本，吃饭用到的锅碗瓢盆等等；

无论工作还是生活，我们离不开与其他人接触或交往，比如家人、领导、同事、朋友。也就是说， 空间、物品和人脉关系，这些构成了我们真实的自己。

我们的工作和生活离不开周围的物品，物品储存在一定的空间中，这属于 物质层面 ；与人交往又离不开我们的思想、思维、观念和精神，这些属于 精神层面 。

要想重拾轻盈的人生，我们 首先需要解放自己，做自己精神上的主人。精神层面得主动抛弃那些过时的、不适宜的观念，抛弃自我否定、自我谴责等消极思维。

其次，要做自己物质上的主人。 我们的好心情和好心态的保持，并不是“只言片语的形而上的学问”。这是什么意思呢？

它是说好心情和好心态的保持，并不是通过自己对自己说，“我要心情好，就一定有好心情了”，并不是这样简单想一想就能获得好心情。

好心情或好心态会通过具象化的“实物”来获得体验。 你可能会问，“心情”与“实物”之间有什么关系啊？试想你身边的物品堆放地乱七八糟，你处在一个乱糟糟的房间中，你的心情能好吗？

虽然说物品和空间环境不是完全能够影响到我们的心情和心态，但是干净、整洁的房间，有序的物品摆放，我们身处在这样的空间环境中，一定程度上确实能够使我们的心情舒畅很多。

所以， 要想重拾轻盈的人生，不妨从建立舒适的生活空间做起，从扔掉不需要的杂物做起。

我们或多或少地都会囤积一些过多的物品，比如超市打折买回的过多的生活用品、食品等等；家里也会堆放一些我们早已经不再使用的物品，比如衣柜里买回来只穿过一两次，甚至连吊牌都还没有摘掉、一次也没有穿过的衣服。

有时候，家里的东西多得到处都是，桌子上、茶几上，抽屉里、柜子里。东西少的时候，我们摆放在柜子里，一样一样堆叠起来，塞得满满的；

东西再多，我们只能见缝插针，看哪里有空挡，就把东西塞进去，也不管堆放是否整齐有序了；

东西再多，柜子里塞不下，就只能摆放在台面上，甚至直接堆放在地上。不知道您是否会有以上这些感受？

《断舍离》告诉我们，对待一件物品，我们本来就拥有以下三种自由：放手的自由、保留的自由以及取舍选择的自由。

如果我们的东西实在太多，物品的堆放已经影响到了我们的生活空间，造成了我们的生活“不舒适”。那么，我们可以尝试处理这些物品。

是放手舍弃，还是保留继续使用，取舍选择的自由在我们自己的手中，我们可以自己做出选择。

就像《断舍离》的作者山下英子老师说的，“如果我们肚子已经饱了，就放下碗筷，因为吃不吃饭我们自己做主；如果这件衣服我们已经穿得厌烦了，就脱下衣服，不穿也没问题，因为，穿不穿由我们自己做主。”

所以， 做自己物质和精神上的主人，扔掉不需要的杂物，建立舒适的空间，让我们的心情好起来，是重拾轻盈的人生非常必要的一步。

重拾轻盈的人生除了需要做我们自己的主人外，还需要 升级我们的思维方式，更新我们对待事物价值的观念。

每当我们要扔东西时，总有个声音在旁边提醒我们，“这个东西还能用，暂且先留下吧”，“那个东西很贵，扔掉太可惜了、太浪费了”等等。

我们很容易养成“物质轴”的思维方式，也就是说，我们不是从“这个东西需不需要”的角度来考虑，而是从“这个东西能不能用”的角度来取舍和判断。

一件物品我们应该从自己是否需要来选择取舍或保留 ，而不应该因为它是能用的，甚至现在用不着，仅仅是我们觉得将来某一天能用得着，就选择留下。如果是这样判断，就陷入了典型的“物质轴”的思维方式。

我们应该 用《断舍离》中的“空间轴”来做判断，就是以“空间”为主体的核心思维方式，注重“空间”，而不是“物品”。

“为确保空间的干净整洁，而将物品量尽可能地缩减成最适合的量。”这种思维是实践断舍离不可或缺的。

断舍离就是“生活的新陈代谢”，就像我们人体需要“新陈代谢”一样，我们自己的人生也需要“新陈代谢”。

也就是有“进”，有“出”，就像人体作为生物，需要摄取食物，吸收营养，再排出废物一样。进，则出。出，则进。然后，再出。这就是所谓的“生命机制”。

舍弃掉多余的物品，将生活用品的量锁定到适当程度，也就是能够保持空间舒适的程度，同时在适当的时间，更换这些生活用品，这才是生活的理想状态，也是生活原本的自然状态。

所以， 我们应该抛弃“物质轴”的思维方式，学会用“空间轴”来做判断，让我们的人生也“新陈代谢”起来，这样才能够轻松地重拾轻盈的人生。

想要重拾轻盈的人生，无论是做自己的主人还是升级我们的思维方式，都需要我们 “自我觉醒”，需要我们自己倾听自己内心的声音，只有我们自己愿意改变，我们才有可能会改变。

如果你愿意改变，从现在开始，就来整理自己的人生。做自己的主人，并更新我们的思维观念： 斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念 。

不知不觉我们就已经在执行“断舍离”了，这样我们想要的“轻盈人生”也就离我们不远了。

婚姻不是一件容易的事，经历过婚姻的人都知道，婚姻里的考验很多，需要两个人共同的努力，然而很多人都以为婚姻不过是有个人跟自己分担生活的压力，却忽略了去付出，这样的婚姻从一开始就隐藏危机，也往往很容易遭到外力的破坏。

而男人往往比女人更容易受到诱惑，婚姻一旦遭遇背叛，吃亏的也是女人，无论是否原谅，作为原配的女人，在这场变数中，都会受到伤害。

很多女人经历过婚姻的伤害，余生都会过得不太好，似乎女人的一生就被婚姻的好坏决定了，事实上，一个女人过得好不好，不是由婚姻决定的，而是自己。

电视剧《完美关系》，很多人都说女主佟丽娅被女配陈数吊打，这跟演员有关，也跟角色的设定有关，陈数饰演的斯黛拉显然更能引起女性观众的好感，因为她的身上有许多女人都羡慕的特性。

陈数饰演的斯黛拉，精明能干，是副总裁，浑身散发职场女性的魅力，是个又美又飒的女人，但是在完美的外表下，斯黛拉的婚姻却是不幸的。

面对丈夫的背叛，斯黛拉虽然愤怒，但是也迅速地冷静下来，为了让丈夫净身出户，她直接上门搜集证据，面对小三，每一字每一句都刺痛对方，让对方哑口无言

面对斯黛拉，小三完全失去还击的能力，很多人说那是电视剧，斯黛拉有颜有钱，当然有底气，我承认后半句，但是现实生活中，我们也可以做到这样有底气，只不过很多女人从一开始就放弃了。

女人在婚姻中的底气是来自于自身。我相信斯黛拉的金钱和地位，还有气质都跟自身的努力分不开，而陈数之所以能把这个角色表现得那么好，跟她本人是分不开的。

陈数被称为穿旗袍最美的女人，可见她的魅力，但是小时候的陈数，长得有点尴尬，连老师都忍不住说：“你别笑了，比哭还难看。”，作为一名舞蹈学生，这是很大的打击，但是陈数并没有气馁，性格要强的她，最终凭借着自己的努力成为舞蹈团里的台柱子。

有主见，有勇气，在困难面前从不退缩这些特性，奠定了陈数以后的人生路。

在跳舞和演戏的选择中，陈数选了后者，很多人不理解，觉得陈数一时头脑发热，认为这是一个错误的决定，因为变数太多，而且不稳定，但陈数却认为这时候是读书的最好时机，其他身外之物以后自己可以努力争取。

毕业以后，很长一段时间都接不到好的戏，这让陈数陷入了焦虑，但是她依然坚持着，等待着机会。是金子总会发光的，陈数听从朋友的建议，拿出自己的为数不多的积蓄去拍了一组旗袍照片，就这样，陈数开启了她的旗袍女王之路。

《新上海滩》中的方艳芸让人们看到了陈数的独特美，也让大家记住了这位“旗袍女王”。

而陈数的演艺事业也开始走红，无论是《新上海滩》的方艳芸，还是《倾城之恋》的白流苏，都让人感叹：陈数之后，再无更适合的人。

一个人在舒适的环境中呆久了，就会退化，就会被淘汰，陈数深知这一点，她选择了跳出这个舒适圈，勇敢地去挑战不一样的角色，即使是配角。陈数再一次采访中坦言：“戏可以烂，但是我的角色不能烂，戏再烂，我都必须把我的角色演好。”这一点在《完美关系》中得到呈现，斯黛拉虽然是配角，却撑起了整部戏。

陈数的演艺成就有目共睹，凭借精湛的演技屡获大奖，得到业内和观众的认可，在事业上，她无疑是成功的，都说事业成功的女人，婚姻大多不幸，然而陈数的婚姻同样令人羡慕。

之前，陈数的丈夫在一档综艺节目中以其风趣幽默的表现赢得大家的喜爱，在这之前，很多人都习惯用陈数的老公来称呼他，事实上，陈数的丈夫很有名，是世界著名的殿堂级钢琴家赵胤胤，只是平时为人低调。

爱情是一种很神奇的东西，总是不期而遇，我们毋需刻意去等待，只管让自己变得更好。

陈数跟赵胤胤是在陈数30岁的时候认识的，第一次见面就擦出了爱情的火花，在一起15天，赵胤胤就求婚。我相信，很多女人都招架不住这样的求婚，尤其是对于30岁，年纪不小的女人来说，对方还那么的优秀，但是陈数并没有马上答应对方。

在陈数的心里，爱情不等同于婚姻，虽然她也心动，但是深知婚姻必须谨慎。

真正的爱情都是经得起考验的，显然赵胤胤是处于真心的，为了赢得陈数的真心，赵胤胤付出了实际行动。

陈数爱喝鸡汤，赵胤胤就每天风雨无阻地送：陈数到深山拍戏，他也陪同当厨师；

作为一个殿堂级的钢琴家，能做到这样，已经不错，赵胤胤还坚持了四年。四年后，陈数终于答应了对方的求婚，然而身边还是有许多人不看好，因为赵胤胤是二婚，还有一个儿子。

“爱一个人就要爱他的全部”，陈数不仅是这么说的，还是这么做的，把继子当亲儿子一样对待，两人不是亲母子胜似亲母子。

陈数很清楚自己选择的男人是一个什么样的男人，也很清楚自己在这段婚姻里追求的是什么，被问及和赵胤胤结婚的理由，她说：“他让我感到踏实，让我能放松地相信他。”这就是婚姻最好的样子。

很多女人结婚后就把自己全部奉献给男人，把自己所有的精力都花在家庭上，到头来丢失了自己，婚姻也会随之出现危机。但是陈数却越过越好，她的人生足以让所有人羡慕，她事业红火，婚姻美满，家庭幸福，还有她的颜值和身材。

作为一个40多岁的女人，陈数的状态吊打大多数的同龄人，十年前的她跟十年后的她，相差无异，时光仿佛在她的身上定格了。但是旁人看起来的毫不费力，岁月的厚待，都离不开自身的努力，在这背后，是陈数的自律。

这个世界上没有丑女人，有的只是懒女人，女人只要有毅力变得更好，岁月都会厚待她的。在陈数的身上，这点得到了验证，无论是生活，还是工作中，陈数都不会停止运动，这不仅仅是为了追求身材，这更是她的爱好，是她多年来的习惯。

有的女人会被时间吞噬，但有的女人却像酒一样，随着时间越来越醇厚。

董卿是很多人心目中的优雅女人，但是陈数却连董卿都自叹不如，陈数参加董卿主持的《朗读者》，两人一同出场，惊艳不已，两人的气质让在场所有人都惊艳不已。陈数一颦一笑，连董卿都惊叹：“陈数才是优雅女人的典范”。

陈数在其中朗读到：一个人就像一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由。”，这正是陈数的真实写照，不断地丰富自己，不断地充实自己，不断地突破自己。

很多女人都害怕自己会变老，从而产生很多不必要的烦恼，但是变老是一种不可逆转的自然现象，只有坦诚地去面对，才能活得轻松自在。

曾经有人采访陈数，问她是否会羡慕20岁的女孩。

她是这么说的：

也许你现在看到最好的陈数，就是因为时间所带来的一切，这些东西，一定不是我20岁时候能够具备的；

时间是最好的礼物，你能做的是接受岁月所给与的一切，让自己的气质变得更加符合。

时间不应该是我们的敌人，它是我们成长的见证者，一个人只有内心丰富，才能越过越好。

女人的人生不是由婚姻决定的，而是取决于你的内心想要成为什么样的人，想要什么样的生活，然后付诸于行动。这样即使面对不幸的婚姻，也有底气选择自己想要的人生。

希望所有女人都能够有勇气让自己变得更好，掌握自己的命运，活出自己

       演员陈数在社交媒体平台上面分享了自己参加中戏99级表演大专班的聚会所拍的合照，并表示毕业二十一年每年总要聚两次。在照片中，陈数身穿白衬衫和黑色裙子，她跟关瀛教授两人很亲近地合照，应该平时也是很经常联系。

       演员陈数跟中戏有着不可分的缘分，中戏表演大专班是陈数正式踏进演艺圈的第一步。陈数来到北京之后，原本就有舞蹈功底的她开始到歌剧团学习。因为她有着舞蹈基础，所以在一次表演中被中戏的老师看中，老师建议她去考中戏。于是，在经过陈数努力之后，陈数在1999年被中戏大专班录取，随后，她从舞蹈转成学表演，开始了她的演艺之路。因为如果不是有中戏老师慧眼识珠，那么恨有可能也不会有演员陈数，也不会有很多精彩的影视作品。所以说，中戏对于陈数事业上来说是由很大的帮助。

       演员陈数出演了非常多经典的影视作品，比如说：《暗算》、《倾城之恋》、《铁梨花》、《正者无敌》、《海上夫人》、《日出》等等。正因为陈数跟中戏有着分不开的缘分，在这边接受到了系统的表演培训，体现在她后续作品中的精彩表演。想到陈数，大家会想到她饰演的角色， 往往不是她本人，提到陈数，会想到《倾城之恋》里的白流苏、《铁梨花》中的的硬气女主徐凤志（铁梨花）、也会到想到《新上海滩》里的方艳芸和《暗算》中的黄依依。

       在合照中，跟陈数同届的同学都亲密合照，陈数也分享了她在后面和关瀛教授合影的照片，看起来很亲密。