昆凌已经是3个孩子的妈妈，但身材依旧苗条纤细，她是如何恢复的？

昆凌已经是3个孩子的妈妈，但身材依旧苗条纤细。通过昆凌的照片可以看出她的身体很有力量感，相信一定要经常锻炼。这样的她看上去更加的完美，所以孕妈在生完孩子之后，等到身体状况比较好时，大家在通过运动这种方式减掉腰上以及腿上的赘肉。

昆凌在生孩子的时候是通过剖腹产的，但是因为她的家庭经济情况比较好，所以一定要给她提供了更好的照料，同时她的肚子上完全看不出到妊娠纹。如果想要穿露脐装的话，大家就可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，因为这样就能够补充一些维生素，达到需要的营养需求。同时大家也可以采取一些医疗手段，因为每位女性都爱美，这是非常正常的事情。大家也可以对自己更好一些，同时可以在肚子上涂抹一些专门用来修复的精油。

通过昆凌孕期时拍摄的，可以看出几乎只有肚子长大，其他部位依旧非常的纤细。孕妈为了能够让孩子健康快乐的长大，一般都会摄入大量的营养。因此很多孕妇在生孩子之前以及之后差别非常大，所以大家一定要适当的控制自己的饮食，千万不要超出一定的范围。同时大家也可以做一些孕期瑜伽，这些瑜伽动作比较适合孕妇，非常简单。

如果大家家里条件比较好的话，可以请专门的月嫂来照顾自己，同时也可以提供更好的修复环境。只有拥有充足的睡眠，这样身体恢复的速度比较快。所以大家可以让家里的老人帮助照顾自己的孩子，大家也可以在空闲的时候多出去走一走，呼吸一下外面新鲜的空气。同时有些孕妇可能出现了尿失禁的问题，解决这个问题的方法非常简单，可以直接去医院接受手术。

人生赢家？

单身多年收割高富帅走上红地毯就是人生赢家。

在仍然满是胶原蛋白少女颜的时候

这年头娱乐圈随便响一个红色炮弹

都可以被称为人生赢家。

这个时候吃瓜群众该呵呵呵呵呵了。

一提起家庭事业双丰收的明星，不免想起孙俪娘娘，一边当古装剧收视女王又砍获各种大奖，虽众所周知娘娘的家庭生活十分低调，但微博中总有等等和小花的各种背影，散发着幸福家庭的空气甜味。

小S更是一个辣妈代表，可以在主持长寿节目《康熙来了》的十年间撩尽娱乐圈的各色帅哥，一边将家庭生活过得有滋有味，经常带着许家三姐妹大玩直播。

而提起娱乐圈中家庭事业两得意的更不得不提起黄磊了。凭着《极限挑战》大圈一波跪倒在其智商力下的“脑残粉”，笑称在他面前人人脑残……

而这几位皆是出道多年辈分颇高，在大众目光下镁光灯下都收放自如的睿智明星代表。但有这样的一位90后，不仅虏获一个时代的天王，生下宝宝后仍是少女颜女星的代表人物，更是在妻子、妈妈、媳妇还有“自己”这几个角色中游刃有余—— 昆凌。

她从一位在潮店打工的小妹妹变身

成为万众瞩目的周太太。

18岁左右和周杰伦交往

22岁结婚生子

为人低调，粉丝接受，媒体待见……

难道这一切，都只是印证了颜值的重要性吗

昆凌

在去年那场英国塞尔比教堂的童话婚礼之后，

人们甚至努力为身家超壕的巨星周杰伦

最终选择了这一位名不见经传的混血少女

找寻各种各样的理由：

年轻漂亮、甜美可爱、乖巧听话、深得周妈妈喜爱、

这是周杰伦最长的一段恋情……

天知道，

这个总在甜笑的美少女是怎么

从连续轰炸了娱乐圈近十年的

无数绯闻“J女郎”和蔡依林、侯佩岑

这两位女神级前女友的娱乐风暴中走过来的。

“

当人们正要判断原来周杰伦

是要选择一位与世无争的小女人贤内助时，

昆凌的人生赢家样本却发生了进阶式变化!

一切从正宫娘娘开始

2014年11月公开恋情，次年1月就大婚，同年7月生下了小周周，现在小周周都已经一岁三个月。

昆凌正式作为公众人物走入人们视线的那一刻开始，就已经是被周杰伦“我35岁会结婚” 预告中的新娘。所以，对于这位初涉娱乐圈又极少八卦素材的少女版正宫娘娘，娱乐记者几乎没有多余的演绎发挥空间。

从此， 所有主动权都在昆凌手里了。

因为她的分享，

大家才知道小周周有美丽的长睫毛。

她会亲手给小周周做美丽的蓬蓬裙。

她还亲自给小周周做周岁生日蛋糕。

昆凌不需要向这个世界回应什么质疑，她直接以年轻貌美周太太以及温柔可爱美妈妈的角色华丽登场的。而且悄悄地、悄悄地、悄悄地让大家接受了这种自然的变化。

把周杰伦从乐坛天才变成了好丈夫好爸爸

由于两人在婚前都足够低调，昆凌和周董的恋情曝光率极低。昆凌在婚后弥补了这一过程，给粉丝交足狗粮。

最近一张看秀照片把大家逗乐了，从来不出席这类场合的周董，从威风凛凛的乐坛巨星，变成了陪老婆时偷偷打盹却被老婆发现的可爱丈夫。

粉丝开始觉得婚姻是那么样的温暖可爱、烫贴舒服，

竟然渐渐地去自发补课两人的恋情。

难道，周董在2011年专辑《惊叹号》中

让卖萌成了王道，

正是因为那时遇到了可爱昆凌吗

啊!原来当年周董《公主病》这首歌是写给昆凌的!

演唱现场在他身边蹦跳的玩偶就是昆凌本人!

当然，周董不仅给昆凌写歌，也给宝贝女儿写歌。

昆凌帮老公宣传时说：

“那首歌特别感动，女儿听到这首歌也就不哭了。”

昆凌的微博还分享过小周周

摆弄小钢琴时显示了惊人的遗传天赋。

小周周在电视上看到周董竟然举手欢呼。

“

是的，昆凌在告诉大家，

周董已经是一个好丈夫，一个好爸爸啦! ”

原来你是这么一个周太太

娱乐圈怎么可能容忍“周杰伦太太”这种生物长期游离在聚光灯之外

你看看，

当年熊黛林和郭富城传出恋情后曝光率暴增，

不久登上**屏幕全面进攻娱乐圈;

angelababy和黄晓明传出恋情后，

立马和嫩模圈划清界限，陆续出演并主演**，后来还接下了《跑男》这个大热综艺;

连志玲姐姐当初只是偶然

手机送修曝光了和言承旭的

地下情进入人们视野，

都在30岁之际在影视娱乐圈全面井喷爆发了，

到现在还是风云人物。

而昆凌婚前

一直、一直、一直在各种跑龙套和客串……

这科学吗

昆凌在电视剧《明若晓溪》的剧照

所以，在小周周满一周岁的时候，昆凌开始各种能量大爆发了，最新的副业是在西门町投资宠物咖啡厅升格当老板。

最近她更一反形象以打女造型拍摄好莱坞**

还有一众商家都看中了她的好太太好妈妈形象纷纷伸出橄榄枝，食、衣、住、行、娱乐等等各种和小孩有关的产品代言接不断……

此外，她还做一项非常重大的挑战!

昆凌终于主持内地节目了!

昆凌最近首度触网，加盟爱奇艺独播和 儿童装江中牌健胃消食片独家冠名的《了不起的孩子》 ，从内容到产品，都跟孩子关联，让昆凌的美妈身份无缝接轨当下热门的网综，一切顺理成章、得心应手。

儿童装江中牌健胃消食片独家冠名的《了不起的孩子》

况且，昆凌还搭档了经验丰富的孟非一起主持。可以想象，吃力的事情，就交给孟爷爷去做啦!昆凌负责美美的照顾好小孩子们，给予爱的鼓励!

不过，她偶尔也会被孩子们感动到掉泪……

还有啊，要接周董和昆凌狗粮的人，留意这个节目也收获丰富，图样图森破的天王嫂常常毫无预警就玩自爆。

昆凌还常常被机智老道的孟爷爷

套出一些家庭趣事来，

意外展现了周董为人夫为人父的一面。

她甚至介绍说周杰伦

在演唱会之前还会给小周周喂饭吃!

你看，这些事情昆凌要是不说，

那还不得等到周董写歌唱出来才知道啊

新手妈咪昆凌除了经常会被孟爷爷逗笑，也会冷不丁的遭孟爷爷整蛊，猛然喊了一嗓子 “儿童装江中牌健胃消食片，孩子不吃饭，饭前嚼一嚼” 之后，突击提问平时怎么应对孩子不吃饭的事情。

想知道天王嫂昆凌还会展现怎样一面，

就记得收看节目啦！

每周六晚8点，爱奇艺，昆凌与你不见不散！

昆凌（Hannah Quinlivan），1993年8月12日出生于中国台湾台北市西门町，中澳韩混血儿（父亲为澳洲人，母亲是中韩混血儿）[1] ，中国台湾女模特、演员。

2008年，昆凌在《我爱黑涩会》首次亮相荧屏。2010年7月，她成为微风代言人。2012年，她出演华剧《爱上巧克力》和《没有名字的甜点店》。2013年，她出演内地歌手魏晨歌曲《封面恋人》的MV。2014年1月，昆凌参与客串**《大稻埕》。2015年1月17日，昆凌与周杰伦结婚[2] 。

昆凌求学时参加综艺节目《我爱黑涩会》而踏入演艺圈，当时艺名

黑涩会时期 (4张)

还是汉娜（Hannah）的她，凭借混血脸庞和可爱的娃娃音受到关注。她的租屋处也曾在节目上曝光，单人套房内床已经塌陷，只能打地铺睡地板，冰箱里面全是糖果，还被主持人发现衣柜里藏有一袋没有洗的衣服，展现私底下生活的一面。[3]

她为了配合制作单位安排的“美眉私密生活突击”单元，应工作人员要求刻意让香闺被搞得非常凌乱，好凸显节目的戏剧张力。当时，她的冰箱被嫌臭，房间衣服散落一地，且地上还有很多喝过的宝特瓶，但外界根本不知道这些都是节目单位事先设计过的情境。[4]

昆凌因为敬业配合拍了这段节目，至今仍是“目前（做过）最后悔的一件事”。而且，她向朋友透露，还是很担心这段视频被翻出后，会被人“嫌脏”。[4]

2008年，昆凌第一次在荧屏亮相，出现在音乐频道的《我爱黑涩会》节目中[5-6] 。

2010年7月，昆凌成为

昆凌 (18张)

微风代言人[5] 。

2011年12月，昆凌开始担任《我爱男子汉》客座主持[6] 。

2012年，她出演华剧《爱上巧克力》[7] 。5月，她与连仲伟代言2012MTV**奖[8] 。8月15日，她与小林优美一起登上《女人我最大》，宣传走秀节目[9] 。8月，她出演电视剧《没有名字的甜点店》[10] 。9月8日，2012上海TGC亚洲女孩时尚盛典发布会在上海举行，昆凌登场[11] 。12月，她飞往加州的纽约**学院”表演课，两个月内学习表演、导演、剪接及分镜等专业技巧[12-13] 。

2013年，她出演了魏晨的《封面恋人》MV[14] 。

2014年1月，昆凌客串演出《大稻埕》[15] 。

2014年12月10日下午，确认昆凌加盟《与星共舞》，2015年1月4日晚昆凌宣布退出节目赛程[16-17] 。

2015年9月，出演电视剧《明若晓溪》[18]

昆凌，艺名Hannah，出生于1993年的8月12日，中澳混血儿，父亲为澳洲人，母亲为中国台湾人（中韩混血儿）[19] ，家中还有一位姐姐[5] 。

2010年，昆凌开始与周杰伦交往。2011年8月，两人同游法国，10月还一起在日本旅游[20] 。2013年8月，两人同游夏威夷与东京[21-22] 。2014年6月，周杰伦表示在2015年1月之前，迎娶女友昆凌[23] 。2014年8月12日，2人到海岛度假兼庆生，昆凌贴出生日蛋糕照[24] 。2014年12月25日，周杰伦承认在英国向女友昆凌求婚，并坦言有下跪，2015年1月18日将在海外办婚礼，台湾婚宴之后才办[25] 。

2015年1月17日晚9点半，昆凌与周杰伦在英国约克郡塞尔比镇的同名教堂举行基督教结婚仪式，正式成为夫妻[2] ；3月7日，昆凌与周杰伦回澳洲举行第3场婚宴及继续度蜜月[26] ；4月3日凌晨，昆凌的丈夫周杰伦在社交网站上传昆凌抚摸小腹的侧影，证实昆凌已经怀孕[27-29] 。

3号凌晨，周杰伦便在社交网站发文并附上爱妻昆凌大肚子的照片，证实昆凌已经怀孕。照片中一张是昆凌逆光的小腹微隆照，配上浪漫的海景，显得相当的美丽。而另一张则是周董模仿妻子昆凌的大肚子，特地把球塞进衣服里的搞笑照片，并附文“我们来比看谁比较会带球走步。”如此温馨有爱的画面，在不到半个小时的时间里，便立刻引来了六万多的粉丝的集体点赞，两千多的粉丝分享转载。[30]

2015年7月12日，周杰伦与昆凌的女儿出生。[31]

2015年10月14日晚，周杰伦妻子昆凌在微博晒出女儿正脸照，透露孩子英文名为“Hathaway”，照片中，小姑娘露出大大的额头和长睫毛，模样可爱。[32]

昆凌（Hannah Quinlivan），1993年8月12日出生于台北市西门町，中国台湾女模特、演员  。

中文名

昆凌

外文名

Hannah Quinlivan

别    名

Hannah、汉娜

国    籍

中国

星    座

狮子座

血    型

B型

身    高

165cm

体    重

45kg

出生地

台湾省台北市西门町

出生日期

1993年8月12日

职    业

模特、演员

毕业院校

新北市私立庄敬高职

代表作品

爱上巧克力、钢铁之心、梦幻佳期、极智追击：龙凤劫

丈    夫

周杰伦

2008年，参与录制星空音乐台综艺节目《我爱黑涩会》，从而进入演艺圈   。2011年，担任选秀节目《我爱男子汉》主持人   。2012年4月，在偶像爱情剧《爱上巧克力》中饰演彭凯莉 ；8月，参与录制走秀节目《女人我最大》  。2013年，出演爱情美食剧《没有名字的甜点店》  。2014年1月，客串出演爱情喜剧片《大稻埕》  ；12月，加盟东方卫视明星舞蹈真人秀节目《与星共舞》  。2015年9月，出演青春偶像剧《明若晓溪》 [；11月，主演动作悬疑片《以父之名》 ；12月，出演爱情片《梦幻佳期》 。2016年9月，加盟时尚真人秀节目《我的新衣》 ；随后，主演动作片《极智追击：龙凤劫》 ；10月，搭档孟非主持儿童脱口秀节目《了不起的孩子》 。

昆凌结婚的时候只有22岁。

昆凌（Hannah Quinlivan），1993年8月12日出生于台北市西门町，演员、模特。中澳韩混血儿(父亲为澳洲人,母亲是中国与韩国混血儿）。

2008年，昆凌在《我爱黑涩会》首次亮相荧屏。2010年7月，她成为微风代言人。2012年，她出演电视剧《爱上巧克力》和《没有名字的甜点店》。 2013年，她出演了魏晨的《封面恋人》MV。2014年1月，昆凌客串演出《大稻埕》。2015年9月，出演青春偶像剧《明若晓溪》。2016年9月，加盟时尚真人秀节目《我的新衣》；10月15日，搭档孟非担任爱奇艺儿童脱口秀节目《了不起的孩子》主持人。2017年9月30日，其参演的动作片《极致追击》在中国大陆上映。

2018年4月20日，参与录制的综艺节目《奔跑吧》第二季播出；7月13日，参演的**《摩天大楼》在北美上映。9月，参演赛车**《叱吒风云》。

《明若晓溪》是根据明晓溪的同名小说改编的青春偶像剧，该剧讲述了来自乡下的功夫女孩明晓溪在贵族学校光榆学院依靠自己的善良、努力、乐观以及不服输、不屈服的精神，成为了光榆所有人的榜样，实现了爱情与梦想双丰收的故事。下面请欣赏我为大家精心整理的剧中经典台词~

　《明若晓溪》经典台词

1澈:如果我爱你会让你快乐

那么我爱你。

如果我不爱你会让你快乐

那么我喜欢你。

溪:那么你的快乐呢

澈:我的快乐就是看着你快乐。

2、我很想你，却不想见你。

3、如果一开始你没有告诉我

你永远喜欢我

永远不会离开我

我就不会错以为

只要抱住你

就可以拥有整个世界。

4、仿佛有种宿命的感觉在空气中静静流淌。

5、那一年，是谁3天3夜不眠不休种下满糖荷花。又是谁拥着14朵荷花对我说他喜欢我，说永远保护我。让我开心。难到从一开始你就在骗我

请你不要来伤害我，我回那过。心像被扯碎一样。

如果你还喜欢我。请你珍惜我。

如果你不喜欢我。我回离开你。

如果失去了你的爱

我在这世界上

就象失去了灵魂的空壳

再也找不到家。

　《明若晓溪》剧情简介

来自农村的武术特长生明晓溪，大学入学第一天发现同乡好友被学生刁难，情急下将对方误伤，学生会会长牧流冰要求晓溪就伤人一事道歉，晓溪却表明自己决不妥协，并与牧流冰立约，证明自己进大学靠的不光是武术特长，在学业上她也有资格进入大学，不然她便主动退学。牧流冰对晓溪的执拗与努力留下深刻印象，两人成了一对摩擦不断的欢喜冤家。其后，两人在参加学校的爱心社，帮助缺乏资金的孤儿院摆脱困境的过程中情愫互生，但却又遭到了富庶的流冰家人的阻扰。时值牧流冰家里陷入债务危机，晓溪不离不弃，主动帮助流冰分担压力，并协助流冰度过危机，最终赢得了流冰家人的尊重。最终，晓溪以她乐观、纯粹以及不服输、不屈服的精神，成为了光榆所有人的榜样，实现了爱情与梦想的双丰收。

　《明若晓溪》幕后花絮

1、曾沛慈在与林子闳、马振桓等拍摄吻戏，心情有些恐惧，因为害怕他们背后强大的粉丝。此外，林子闳、马振桓的荧屏初吻也献给了该剧。

2、该剧是昆凌在大陆的荧屏处女作，也是昆凌从美国加州的纽约**学院求学归来后第一部验收“学习成绩”的作品。昆凌为演好角色，在拍摄期间忽略了与周杰伦的情人节约会。

3、该剧是曾沛慈与林子闳继《终极一班》第二、三部后第三次合作的作品。

4、曾沛慈有场拍吊纲丝的戏，要被拉到3层楼高度，拉上去的过程中突然一度往下坠，曾沛慈瞬间脑中浮现出跑马灯。虽然当时哭了，她仍硬着头皮横躺在纲丝上敬业拍完。

5、曾沛慈与林子宏在拍摄吻戏时，虽然镜头上林子宏拉着曾沛慈的手看似深情，实际上林子闳在开玩笑地私下用力捏曾沛慈的手臂。

6、曾沛慈在拍摄片尾曲《雨季》MV时，不巧正处于生理期，但依然坚持拍完了下水的这一幕。

7、在拍摄明晓溪与牧流冰的作为结束冷战后的破冰之吻时，林子闳跟曾沛慈讨论是否要刷牙事宜。大大咧咧的曾沛慈认为只是轻轻一碰，没有刷牙的必要，而林子闳听到她的回答后，表示要去吃大蒜。

8、剧中有曹曦月打徐开骋一巴掌的戏，这是曹曦月是第一次打人，于是在戏后，曹曦月向徐开聘道歉。

9、蔡颐榛透露，剧中原本有一幕她和昆凌对吵的场景，但在拍摄时蔡颐榛只要看到昆凌嘟嘴，她就吵不起来。蔡颐榛开玩笑表示不想骂、想亲下去，逗得昆凌笑得停不下来。最后，这一场本该火星四溅的“斗嘴”被临时改戏，变成了两个女生的互相“撒娇”。

10、在一场曾沛慈要面对林子闳的突然上前搂腰、抱头袭吻的拍摄中，因现场工作人员为了在荧屏上呈现最甜蜜的接吻场景、不时上前帮助调整二人站位和接吻角度，二人不得不经受了近十次NG的“折磨”。终于顺利通过后，曾沛慈仍脸红，称“拍吻戏比现实接吻尴尬多了”。