这种现象多发生在年轻人身上，这是正常的。每个人都有追求幸福的愿望。会有这样那样的幻想。特别是对于错过的机缘，会想象如果没有错过会怎样怎样？如果想的太多，会产生另一种情绪，就是后悔。会纠结在“怎么会错过呢”的自责中。随着阅历的增加，你就能明白很多事理。靠幻想是不能改变生活的。另一方面，随着生活经验的增长，你就能抓住很多机会，让自己的生活丰富多彩。
估计是这首姜玉阳-忘不掉的伤
滑落在你眼前的流星是我的泪滴
是你要的爱过的证据
选择我以后你是否觉得委屈
是我对你不够好还是原本就是游戏
其实你再爱不爱我都不再最要紧
从今以后不再为谁伤心哦
酒醉已清醒你已远去
看着爱情的浪漫在流着的水中倒影
以后那么多的悲伤那么多的凄凉
只有我一个人抵挡
再也没有方向也没有幻想
我思守到地老天荒啊
但愿忘记那忧伤忘记这迷惘
忘记曾许下的愿望
可是谁又了解事过境迁
我忘不掉曾爱的你
永恒的伤…………
其实你再爱不爱我都不再最要紧
从今以后不再为谁伤心哦
酒醉已清醒你已远去
看着爱情的浪漫在流着的水中倒影
以后那么多的悲伤那么多的凄凉
只有我一个人抵挡
再也没有方向也没有幻想
我思守到地老天荒啊
但愿忘记那忧伤忘记这迷惘
忘记曾许下的愿望
可是谁又了解事过境迁
我忘不掉曾爱的你
永恒的伤…………
1产生幻想的原因：空虚 / “理想化”防御行为 / 困难的现状让我想要通过幻想逃避
2幻想让我低落的原因：我鄙夷脑海中充满了幻想的自己。但从深层来看，幻想只是因为拥有对浪漫的爱的需求。
解决方法：
1允许幻想的存在
利用幻想写小说
把能量转化，幻想自己取得某些成就就能得到ta的注意，更利于提升自己，避免陷入焦虑
把幻想写下来，找一个固定的时间场景尽情想象
2对抗幻想
认知行为疗法《伯恩斯新情绪疗法》
转移注意力到其他地方
改变自我认知，每天肯定自己，增强内心力量
去接触ta靠近ta，去认识一个具体的人
排满工作与生活，提升自己的压力值
我自己的思考：
幻想本不会对我造成太大的困扰，真正让我痛苦的根源，其实是我在幻想中因为强烈的自尊心而产生的自卑（如认为自己不如对方而不断否定自己），以及因为强烈的占有欲而产生的不甘。需要明白的是，crush的概念本身就是可遇不可得，ta的存在是在不经意路过时悄然点亮了我，而不是走进我的世界为我带来光。心态需要改变为：只要每天能见到ta，我就已经足够安心与满足。
另外，觉得自己不如ta，就把重心放在提升自己上吧！总有一天我也会成为ta的光。
我估计你是女孩子。
有这种想法很正常，人嘛，我认为区别于动物最大的特征，就是会幻想，如果没有幻想，人类不会进步到如今的状况。
所以说，幻想是对的，问题是，人在社会中生存，还得学会妥协。妥协是基于现实，幻想是基于未来。如果有一份爱情，不够完美和浪漫，但是让你心安，这就是可以妥协的爱情，在未来，你做好自己，你的爱情也会给你相应的回报，总有一天，你会感觉，曾经的幻想其实就在时间中一点一点的实现，并且是如此的可触摸、可感受。
1 曲名：忘不掉的伤 歌手：姜玉阳 专辑：忘不掉的伤
查看打印版 发送给好友
滑落在你眼前的流星是我的泪滴
是你要的爱过的证据
选择我以后你是否觉得委屈
是我对你不够好还是原本就是游戏
其实你再爱不爱我都不再最要紧
从今以后不再为谁伤心
酒醉已清醒你已远去
看着爱情的浪漫在流着的水中倒影
以后那么多的悲伤那么多的凄凉
只有我一个人抵挡
再也没有方向也没有幻想
我思守到地老天荒
但愿忘记那忧伤忘记这迷惘
忘记曾许下的愿望
可是谁又了解事过境迁
我忘不掉曾爱的你
永恒的伤
忘不掉忘不掉的你
下载地址http://www1pnnbbscom/HN/1173073893mp3
词义
浪漫：1、富有诗意,充满幻想；2、行为放荡,不拘小节（不常用）。
诗意
诗意：像诗里表达的那样给人以美感的意境。
幻想：1、虚而不实的思想；2、没有道理的想象;无根据的看法或信念；3、以理想或愿望为依据,对还没有实现的事物有所想象。
例
我是一个浪漫的人，爱上了一个可爱的女孩，成天幻想着和她在一起的情形。于是，我鼓起勇气，写了一封充满诗意的情书给她，但是，她断然拒绝了，多次追求无果，无奈之下，我丢掉了她成为我的恋人的这个幻想。
欢迎分享，转载请注明来源：浪漫分享网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
评论列表（0条）