生活运用
编辑本段淡定的态度
淡定形容一种态度。遇事沉稳中又积极果断,老练里却又重视有佳,胜不骄,败不馁; 淡定形容一种勇气。行事放松自如,从容冷静,闲看庭前花落,轻摇羽扇城头; 淡定形容一种原则。展示出对人对事不急不躁、不温不火,亲而有度、顺而有持; 淡定形容一种风度。神鹰背上秋风过面、静若处子,名利场中灯红酒绿、过眼云烟; 淡定形容一种修养。仁而无忧,仁而无惧,实事求是,心怀坦荡,兰心傲骨; 淡定形容一种能力。深思熟虑能扬长避短,内省自知可有进有退,待该出手时再出手; 淡定形容一种力量。气定神宁,如巨岩阻浪,坚持不懈,如水滴石穿; 淡定形容一种效率。稳而避其乱,洞悉而练达,如庖丁演刀、如鲁班弄斧; 淡定形容一种境界。兰秀深林,不以无人而不芳,君子立德,不为窘困而改节; 淡定形容一种人生。人生如一副锐利的老花镜,难得糊涂,难得清醒。
编辑本段消极的淡定与积极的淡定
当一个人经历的多了,他把什么都看淡了,自己感觉对什么都无所谓了,无所求时,那么当发生什么事都觉得这个事没有什么大不了的,只是人生中避不可少的事而已,那么他的心就自然是正常的心跳了,脑子也是清楚的,那么处理事也是处理的很好,其实这也是成熟的一种标志也是一种被动消极的淡定。 而积极的淡定表现为,遇事不慌乱,总是从根本上去解决事情。这就需要清晰的头脑和平静的心态,别把事情想的太复杂,没什么事情是严重的无可估计的。要知道,越是紧张,越办不好事,先想好这事是怎么发生的,如何解决,永远用积极的态度去淡定人生。
编辑本段淡定人生
淡定的感情
幸福是淡淡的,不知不觉中在身边浮动。 幸福犹如深夜中的星星,恍恍忽忽,隐隐约约,闪闪烁烁。 幸福犹如城里的月光,清辉洒满整个房间,淡然的感觉。 82岁高龄的杨振宁娶了一位28岁的女硕士。 忘年恋本就是个敏感话题,再加之特殊身份,更成了炙手可热的新闻。 想起曾经有人问一个记者,新闻的定义是什么? 他说:“新闻就是平凡的人做不平凡的事,或不平凡的人做平凡的事。” 而如今,一个不平凡的人做了不平凡的事,则是重大新闻。 一时之间众说纷纭,好不热闹。 有祝福、也有谩骂,有沉默、有抨击的。 想起一句经典的**台词:“有人的地方就有江湖。” 有人的地方不仅有江湖,还有很多是非。 纵然外界议论纷纷,但老人还是牵着新婚妻子的手漫步在海边。 不在乎外界的喧嚣与嘈杂,只是沉醉在他们自己的幸福中。 拍照、聊天、旅行,羡煞旁人,好不幸福。 突然想起一首歌——《最浪漫的事》 “我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老。 收藏起点点滴滴的欢笑,留到以后坐着摇椅慢慢聊。”
淡定的生活
有人说,寂寞是都市丛林里的人们想要逃避却又逃避不了的症候群。 工作之余,不喜欢逛街,更喜欢蜗居在自己的小小世界中看片子。 如果你想体会亲情的感觉,不妨看看《大河恋》。 美丽的风景,淡淡的音乐,衬托出一种宁静与祥和。 父与子,兄弟之间的手足情跃然于心。 如果你想知道人性的本质,不妨看看《这个杀手不太冷》。 简单的人物,复杂的情绪,奇特的经历,将两个人紧紧串连在一起。 于是,开始了这场生与死的逃亡,开始了一段情感的起伏。 有人说,杀手应该是冷血的,绝不能动情。而一旦动情,他也将不久于世。 而这个杀手动了情,心甘情愿的,即使他知道自己最后的结局。 但是我相信,他死的时候是幸福的。因为在那一刻,他可以体会一种幸福与温暖。 如果你想了解社会的真相,不妨看看《肖申克的罪赎》。 在这个社会中,每个人都被体制化着,无可奈何的。 久了,便成为一种习惯,成为你生命中的一部分,挥之不去。 每个人都在和自己的命运抗争,而唯有坚持到最后的人方为最终的胜利者。 如果你憧憬年少时的爱情,不妨看看《泰坦尼克号》。 年少的轻狂与炙热的情感,能够让彼此挣脱重重障碍,去拥有一份真爱。 在生与死的边缘,杰克即使在冰冷的海水中,也依然鼓励露丝要坚强地活下去。 生,因为一份爱;死,亦是为了爱。 爱,因为杰克的死亡而变得永恒。 如果你想了解中年时的情感困惑,不妨看看《廊桥遗梦》。 四天的交流让两颗心紧紧联系在一起,却因为一份对家庭的责任感而告别彼此。 于是,将所有的真情在心中掩埋,装进一个心灵的罐子中,从此尘封起来。 两人隔着车窗互相凝望,从此成为最熟悉的陌生人。 如果你想知道什么是缘分,不妨看看《西雅图夜未眠》。 What if someone you never met, someone you never saw, someone you never knew , was the only someone for you 如果你觉得寂寞,不妨看看《重庆森林》。 恍惚迷离的镜头,大量的内心独白,让人觉得既遥远又接近,既熟悉又陌生。 “在1994年5月1日,有一个女人跟我讲一声生日快乐。 因为这句话,我会一直记住这个女人。 如果记忆也是一盒罐头的话,我希望这盒罐头不会过期。 如果一定要加个日子的话,我希望它是一万年。” 隐忍的对白,看似自言自语,却隐含着无奈与伤痛。 一个人总要忘记一些事情,他才能记住另外一些事。 如同有人要靠近自己的身边,必定有人要离开。 时间无法倒退,生活无法拼凑。 于是我们便这样擦身而过……
淡定的思考
生活中,我们总有太多的抱怨,太多的不平衡,太多的不满足。 犹如一个被宠坏的孩子,总是向生活不断索取着。 越是拥有,越是担心失去。 生活中的很多东西一旦失去,便不容我们找寻。 有时幸福就像手心里的沙,握得越紧,失去得越快。 有时幸福就像彼岸的花朵,隐约可见,却无法触摸。 “掩饰着现实的空间,梦想离我还很遥远。 希望仿佛就我眼前,自己却一直在幸福的旁边。 现实有现实的空间,梦想并不容易实现。 醒来时才突然间发现,自己一直都在幸福的旁边。” 快过年了,不知不觉又长大了一岁。 岁月如飞刀,刀刀催人老。 看《20,30,40》,很细腻的**,或许这样的感觉只有女人可以体会吧。 20岁的女孩清纯可人,30岁的女人思考人生,40岁的女人风韵犹存。 20岁的女孩憧憬爱情,30岁的女人体会爱情,40岁的女人感悟爱情。 一个人,一颗心,静静体会一个女人成长的历程。 冷暖自知,体会成长的代价。 有时觉得自己的人生才刚刚开始。一切都是未知。 有时想知道自己真正期待的是什么,可是答案连我自己也不知道。 有时我会问自己,40岁的时候,我能不能学着坚强而自信地面对人生和自己? 或许,苍老的是年龄,成长的是经历,成熟的是心智。 时过境迁,过去的故事已成为遥远的记忆。 即使别人会提起,自己也不愿再回忆。 因为崭新的生活早已让我们马不停蹄。 夜深了,灯亮着,我醒着。 淡淡的桔色让人感觉一丝融融暖意。 淡定的人,不在乎太多的身外之物,而是执着于自己脚下的路。 拥有一颗平静如水的心,拥有淡定的生活态度,不失为人生的另一种幸福。 人生好比博客,涂来涂去,听别人喝彩。 人生犹如赌场,赢的人不少,满足的人少,所以输的人多。 人生仿佛**,不论观众多少,不论演技如何,我们都要好好地演下去。
淡定的议论
学生年代是一个单纯而缤纷多彩的时代,每天坐在一间教室里,谁也不会带着面具上课、打闹嬉戏。那个时代不需要“淡定”这两个字。 工作年代是一个复杂而现实的时代,每天坐在一间办公室里,谁都要带着面具上班,甚至交谈吹牛。这个时代很需要“淡定”。 都是该死的“利益”惹的祸,你让“同事”上班不得不带面具,见人说人话见鬼说鬼话。 都是该死的“利益”在作怪,你让“同事”变得笑里藏刀、尖酸刻薄、明争暗斗。 “利益”呵呵!可怕的“利益”! 罢了,罢了! 做好自己该做的,问心无愧!不要让“利益”挡了道,着了魔! 在这个纷扰的社会里“淡定”是最好最善的知己。许地山 《空山灵雨·银翎底使命》中说到:“惟有几朵山花在我们眼前淡定地看那在溪涧里逆行的鱼儿喋着它们底残瓣。” 欧阳山 的《苦斗》五二中提到:“最后一位大姑娘,看上去正在二十左右,也轻盈淡定地站了起来。” 面对“利益”把“淡定”带在身边,就会坦然。 “利益”也是一样生不带来死不带去!
淡定人生-龟至尊
淡定是一种看遍世界后内心坦然的人生境界,是专属于您的心灵净土!淡定人生-龟至尊:龟本身是一种代表淡定、吉祥、长寿的动物,有很高的抗癌防癌药用价值,金钱龟(三线闭壳龟)更是龟中极品,数量极少,文化内涵丰富。淡定人生作为龟至尊品牌理念是最佳的品牌诠释,并荣获09年中国香港国际华人国学论坛大奖——中华最佳哲学品牌大奖,该奖由香港国学协会颁出,代表着国际华人顶级品牌界的至高荣誉。
编辑本段要学会淡定
[1]从容淡定,意味着冷静的现实主义。对世界、社会和他人,不抱过高的期望。知道正义也可能常常迟到,公正永远是相对的,永远没有完美的现实,有的只是庸碌凡俗的世人,以及随时可能会裂变霉变的脆弱人性……有了这种冷静的态度,遇到不公正、遇到误解、遇到委屈,就不会伤心,就不会怨天尤人,更不会自怨自艾,而是咬紧牙关,苦炼内功,“面壁十年图破壁”,等待和寻找胜出的机会。 从容淡定,意味着有所抗争有所不争,有所为有所不为。凡有利于社会、有利于个人长远建设的事,就努力做,排除干扰地做;而不利于社会、不利于个人长远建设的事,就尽量不做,少做。 从容淡定,意味着“三不较劲”原则,“不与天较劲,不与人较劲,不与事较劲”。不较劲,不意味着对待社会邪恶、社会腐败、职场小人的咄咄逼人就退避三舍,而是要选择最有策略的方法,达到最大的效果。 从容淡定,意味着在大多数时候应该保持好心情,“谦虚谨慎,戒骄戒躁”。意味着自己还有更广阔的境界,更宏大的作为,而在事业之余,对美好的事物有更好的鉴赏力,看一片大好的自然景色,看一张艺术水平高的影碟,都可以调剂好从容淡定的气度与心情。 有一则故事好像在嘲笑傻人,我倒觉得可以推陈出新:“下雨了,大家都在往前跑,惟有一人不急不慢,在雨中踱步。有人问:‘干吗不跑?’回答是:‘急什么,前面也下着雨呢!’” 每当人们烦躁不安、急火攻心的时候,喝一口这样的“从容淡定”的良药,不失为排毒养颜、补气安神的好方法——就像这位雨中踱步的“傻人”一样,在人人都像聪明的小鸡一样奔跑的时候,淡然安然泰然地说:“急什么,前面也下着雨呢!”他没有告诉你的后面的话是:“我正要看看雨景呢!”
编辑本段淡定也是一种幸福
说起幸福,恐怕每个人都有自己独到的见解。时下最流行的莫过于“金钱幸福论”了。有钱真得就幸福吗?也不尽然。钱能买到书本,但买不到智慧;能买到地位,但买不到尊重;能买到药物,但买不到健康;能买到钟表;但买不到时间;能买到别墅,但买不到温馨的家…… 幸福其实是一种心情,是一种自我感受到的愉快心情。在这忙碌的世界里,生活的焦虑、工作的压力、家庭的担忧常常让我们变得苦恼与烦躁。欲望无止境,欲壑终难填,一味追名逐利之人是难得拥有幸福的。何不淡定淡定,静下心来,珍惜现在的拥有,也许另一种幸福感便会由然而生。 淡定,是一种思想境界,是生活的一种状态。是内在心态修炼到一定程度所呈现出来的那种从容、优雅的感觉。
淡定的人会热情地对待工作
他们珍惜自己的岗位,热爱自己的工作,不会因为工作的压力而怨天尤人,也不会因为职务的高低而怀才不遇,更不会因为待遇的多少而牢骚满腹。他们努力地学习,勤奋地工作。不会欺上瞒下,看领导的眼色做事,也不会投机钻营,绞尽脑汁、不择手段地去捞取名利。他们爱岗敬业,在工作中寻找快乐,在劳动中获取幸福。
淡定的人会真诚地对待感情
他们不会因发妻的衰老而见异思迁,也不会因社会的诱惑而忘乎所以,更不会因职务的升迁而为所欲为。他们感情专一,家庭责任心强。他们会和心爱的人执子之手,与子偕老。他们最爱唱《最浪漫的事情》的主题歌:“我能想到最浪漫的事,就是能和你一起慢慢变老,收藏起点点滴滴的欢笑,留到以后坐着摇椅慢慢聊……”
淡定的人会坦然地对待生活
他们能清醒地认识到理想和现实的差距。不好高骛远、缘木求鱼,也不盲目攀比,爱慕虚荣。他们脚踏实地地追求自己所认定的幸福,与世无争地生活着,简单而又快乐。不会太过兴奋而忘乎所以,也不会太过悲伤而痛不欲生。遇事处之泰然,宠辱不惊。淡定的人,不在乎太多的身外之物,而是执着于自己脚下的路。 淡定不是平庸,平庸的人没有太大的能力,只是很平凡地生活着。而淡定则是一种高修养的生活态度。淡定的人有能力去争取自己想要的一切,但他们却不完全看重这一切。因此,拥有一颗平静如水的心,拥有淡定的生活态度,不失为人生的另一种幸福。
编辑本段品味淡定
淡定是一种境界。凡事能淡定从容,绝非易事。 北宋苏轼对此极为推崇。一天,他茅塞顿开,悟出“八风吹不动”,非常满意。忙遣书童把字送到江对岸的老和尚那里指正。老和尚看后,在下面写了一个屁字。苏轼不由恼火,过江来评理。老和尚一笑,又添几字,成了“一屁过江来”。你看,争强好胜的苏轼在淡定上就差一截子。 我以为,要做到淡定,读好书应是最佳的起点、捷径。一般来说,好书是作者对自身生活的感悟;人生经验的积累。读一本好书,犹如进入了作者的内心世界,与其倾心交流、充分沟通,可以领略到世事变迁,感悟出人生百味,不管是反反复复地读,还是随便翻开一页来读,总会有意想不到的收获。 《相约星期二》就是这样一本好书——不仅连续44周名列全美图书畅销排行榜前列,而且迅速风靡了全世界。书中记叙了莫里教授在生命的最后一刻,对人生的最深刻的理解。他一遍遍地重申:我们真正需要的不多,而我们的文化让我们关注一大堆实利琐事,太多的人受它迷惑而失去了自己的判断能力……一句句使人醍醐灌顶。 “纸上得来总觉浅,绝知此事要躬行。”要做到淡定,最根本的是要深刻地观察,恭敬地体验,反复地思考,并不断矫正自己的言行。孔子没有多少书可读,禅宗六祖慧能和尚更是一个文盲,可他们照样洞悉世故人情,讲学处事淡定自若。其实,我们只要稍加留意,不难发现在我们身边不乏一些文凭不高而修养颇高的长者、朋友。 确切地说,要做到淡定,关键要围绕两点下苦功。一是理清那些不必要的欲望,尽可能的将之摒弃;二是给自己的志向、目标加上一个适度的顶端。对此,莫里教授讲得更透彻,要疏离盲目的物质追逐,确立对社会的责任和对他人的关爱。并劝告别试图炫耀自己,比你强的照样瞧不起你,比你差的只会忌妒你。身份和地位往往使你无所适从,唯有一颗坦诚的心能使你悠然面对整个社会。 凡事皆淡定,或许极难做到。然而,通过自身的感悟、修炼,不断地追逐淡定,接近淡定,其实也是一种境界! [2]
编辑本段淡与定相表里
淡是一种示现于外的状态,定一种一心不乱的心境, 一个人看事比较淡,不慌不忙,这种人,大都心里有定见,有主心骨;同样,一位一心不乱的人,对很多事也会表现得很淡定。正是心的定,才有行的淡。因此要想淡定,更多的要从定下心来开始修炼。所谓“禅心已定粘泥絮,不逐春风上下狂”。淡与定相表里,定是因,淡是果。《转》
情人节就要到了,很多人都会约上一群朋友去ktv唱歌,那么去ktv的时候可以点什么歌唱给喜欢的那个人听呢,下面我为大家推荐11首歌,希望大家喜欢。
1:《灰姑娘》
这首歌可以打五星,被誉为爱情催泪弹,虽然是郑钧写给他老婆的,纵然灰姑娘已经消失在人海,但感人程度极深。每个人的心里都有一些声音在作怪,只是每个人表达的方式不同罢了!当你唱这首歌给爱人听时,无论你唱歌水准糟糕,只要情感拿捏的恰到好处,你的爱人举手投降的几率都会。
2:《我愿意》
王菲和齐秦的版本都不错,如果再加上《大话西游》中星爷的一段经典台词的话效果更佳。虽然演唱起来太过娘娘腔,有种犯贱的感觉,但是女孩在很多时候还是愿意听到男孩说软话的,这时候不摆摆谱,以后哪有机会呀!我在《红豆》和这首歌中间做选择的时候有种难以取舍的感觉,但《我愿意》更贴切这个主题。黄国伦在北京的时候和我相谈甚欢,经常带他去看一些地下乐队的演出,《我愿意》这首歌是他哭着给上帝创作的歌,情真意切,令我颇受感动。
3:《天长地久》
作为一位金牌作曲人和创作歌手,周启生都是躲在幕后给他人做嫁衣裳,像陈百强、张国荣、太极乐队的作品中都有他编的曲。他创作的《浅草妖姬》、《天长地久》等佳作是上世纪七八十年代的瑰丽回忆。他是我最欣赏的一位歌手,很喜欢夜晚聆听他的音乐,不相信的话可以试一下,你的爱人一定会觉得你与众不同,相当的有品位,不排除对你刮目相看的可能。
4:《真的爱你》
这首歌确实是沾了歌名的光,我一直认为《情人》与主题也极其相符,但那首歌过于悲伤,黄家驹的声音本身就存在一些忧伤,在这个节日里弄得泪眼婆娑的也不合适,所意就选择了这首歌。在老家洛阳的时候,每年家驹的忌日,都会做点演出怀念一下。这是一首写给母亲的歌曲,歌颂了无私的母爱,是人们经久传唱的经典之中的经典。我们每一个人都应该对自己的母亲说一声:“真的爱你!”很多人由于听不大懂粤语,常把这首歌点给了自己的恋人,久而久之,就变成了口头语,唱完这首歌,可以郑重的告诉你的爱人:“你知道吗这首歌代表我的心声,请准我说声 ——真的爱你”。
5:《爱的代价》
我比较喜欢这首歌的mv,画面的创意很不错。张艾嘉的声音不是很好,诚挚感情的一种诠释,还记得年少时的梦吗老朋友的一句问候让你倍感舒服,又仿如朋友之间的对话,爱当然要付出代价,除了情感还有一生的时间,岂是轻易能够说出口的,既然说到了,就去做吧!告诉你的爱人,她会做出明智抉择的。
6:《红茶馆》
提起陈慧娴,很多人会想到《飘雪》和《千千阙歌》,而我本人更喜欢这首《红茶馆》。陈慧娴的这首歌非常适合恋爱中的男女聆听,歌词中有一段粤语独白,经典而浪漫,含蓄却又火热:在想什么呢想着你女朋友吧你没有女朋友当然不相信。你挺好呀!这样的场面在你的生活中出现过多次,你已经再熟悉不过了!而正是这种矜持让人忍俊不禁,为那抹温情深深吸引,当你在某个咖啡馆遇见你暗恋的意中人,想象一下《红茶馆》这首歌就能找到答案。
7:《把悲伤留给自己》
陈升的音乐随意和漫不经心,声音更谈不上流行,歌声中我们可以非常清晰的听到真实和不加修饰,也是这个中年男人能够得到众多文艺青年的最爱的资本,当然也包括我。听陈升的情歌一定要反复的听,一定要静静的听,才可以听出成熟男人的缠绵和浪漫,听出成熟男人在繁华的人世间的'最终选择。这首歌非常适合带女友去k歌时演唱,不过高音不好唱,最好勤加练习,在演唱第一句:“能不能让我陪着你走”时可以下意识的看一下她。当唱到 “是不是可以牵你的手呢从来没有这样要求,怕你难过转身就走 那就这样吧!我会了解的”,一定要注意节奏的把握,无论成功与否她都不会责怪你的。
8:《如果下一辈我还记得你》
这首歌是XX年之后,华语乐坛为数不多的佳作,马郁的声音清亮有质感,让人过耳难忘。由于种种原因她没有被大众所熟知,但这首歌的聆听指数却非常高,每一个到过我博客的人都会向我打听马郁的情况,也是击败众多优秀歌手能够跻身十大金曲行列的资本。“好吧!下辈子如果我还记得你,你的誓言可别忘记,下辈子如果我还记得你,我们死也要在一起”,均是表达爱意最犀利的武器。
9:《别哭我最爱的人》
第一次在同学家听到这首歌,就喜欢的不行。那个伴随着我青春成长的偶像,如同我的青春启示录,影响了我很久。喜欢《别哭、我最爱的人》,虽然唱过n遍,但是依然被歌声中的情绪所吸引,在唱歌的时候总是有一种悲伤的感觉涌上心间,总想感动自己的爱人,没想到最后流泪的却是自己。拿这首歌唱歌自己的爱人听,经常会收到意想不到的效果。
10:《红雪莲》
我喜欢在酒吧聆听小娟演唱《红雪莲》,那样的感觉真好。“小娟清秀清纯,她的歌清新清澈,始终是这喧嚣时代的一缕清音”这是金兆钧对她最好的褒奖。世间所有的爱情都没有答案,有答案的都不是真正的爱情。歌曲的寓意很凄美,每一个聆听过这首歌的人都被小娟纯情如天籁之音的音色打动,触动着每一个人心中敏感的那一丝情愫。
11:赵咏华 《最浪漫的事》
“我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老,老到哪也去不了,你还依然把我当成手心里的宝。” 我不知道自己老了以后还会不会和自己的爱人背靠着背摇椅慢慢摇但这首歌还是会深深地打动我,浪漫有很多种选择方式,鲜花、红酒偶尔也只是点缀,甜言蜜语算得了什么只要两人真心相守,就算坐在地上,简简单单,也幸福无比。当初这歌红过,现在还有人能喜欢,甚至有更多的人喜欢,就证明这永远是个真理。
我一直认为,想要从歌曲中精心挑出来10首歌,是一件非常不容易的事情,我曾反复斟酌,最终还是多出了一首。这些音乐在我的生活中占有极高的比例,每天都在我的心里随着血液奔流不息。
情人节适合在KTV中唱的歌曲
1、《因为爱情》王菲&陈奕迅
因为爱情 不会轻易悲伤
所以一切都是幸福的模样
因为爱情 简单的生长
依然随时可以为你疯狂
因为爱情 怎么会有沧桑
所以我们还是年轻的模样
因为爱情 在那个地方
依然还有人在那里游荡人来人往
2、《等你爱我》陈奕迅
是否爱情都会有折磨
可我不承认这么说
注定等待你我以足够
所以放心才能更快乐
当你有一天对我说
我一样会在这里等着
等 ---- 你 ---- 爱 ---- 我
哪怕只有一次也就足够
3、《亲爱的你怎么不在我身边》 江美琪
可是亲爱的你怎么不在我身边
我们有多少时间能浪费
电话再甜美
传真再安慰
也不足以应付不能拥抱你的遥远
我的亲爱的你怎么不在我身边
一个人过一天像过一年
海的那一边
乌云一整片
我很想为了你快乐一点
4、《再说一次我爱你》 刘德华
我真的好想再说一次我爱你
我愿意放弃所有一切只为换回你
如果时间能够为你而倒流
真的好想牵着你的双手
再说一次我爱你
5、《最美》 羽泉
你在我眼中是最美
每一个微笑都让我沉醉
你的怀你的好
你发脾气时翘起的嘴
你在我心中是最美
只有相爱的人最能体会
你明了我明了
这种美妙的滋味
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