精油怎么用的啊?别人送的,用来治疗青春豆的?

　　芳香疗法和精油的作用

　　产品 功能

　　驱虫: 如中药中的药引：喉咙发炎（使用时，冷气关掉3-4小时，发汗后就好了）感冒：用热水3~4滴搅匀加水变温+枇杷膏饮用，可止咳。

　　尤加利 对伤风、感冒、哮喘、上呼吸道疾病（尤加利+檀香+驱虫）、糖尿病、胰脏、内分泌不平衡有很好疗效。

　　檀香: 可去邪、正气、招财进宝、调整磁场、调理五脏六腑、平静心灵。

　　香茅: 主要治疗偏头痛（生殖系统卵巢—引起的偏头痛）、失眠、打呼噜

　　薰衣草: 用于胆固醇过高、肥胖的青少年、精神衰弱、中风、打呼、心脏病，可安抚烦燥情绪

　　佛手柑: 用于精神不集中、中枢神经受伤

　　丝柏: 适用于干咳、百日咳（可剥离痰液使其咳出来），同时有收缩血管的功能。

　　丝柏+驱虫:主要治疗喉咙痒

　　天竺薄荷: 能够放松神经，对神经系统受伤的人、官感疾病的人、自律神经失调的病人，点用后立即见效。

　　琥珀: 有镇静，抗老化之功效，加驱虫精油后可辅助治疗静脉曲张。

　　薄荷: 对胃（胀气）、积水、眼睛疾病、血液酸度过高、伤筋动骨均有疗效。

　　西洋杉: 辅助治疗胆炎、消化系统紊乱。

　　西洋杉+驱虫: 用于内伤、口疮、溃疡

　　西洋杉+丝柏+驱虫: 治疗B型肝炎

　　百里香+迷迭香: 适用于长头发，可去除头皮屑，调整生机机能，女性在经期使用有很好疗效

　　西洋杉+檀香: 治疗肝脏疾病、去肝火、排毒养颜

　　忍冬 退烧（中药材），尤其小孩半夜发高烧使用效果最佳

　　玫瑰: 美容美颜，刺激荷尔蒙的分泌，去经血积块，是女性卵巢必备的补品

　　海洋玫瑰、月桂玫瑰: 芳香浪漫、调经理带，使经期正常，不孕者可先用海洋玫瑰、月桂玫瑰，再用玫瑰

　　柑 橘: 吞食脂肪细胞，有良好的瘦身功效

　　青苹果: 修补胃细胞（溃疡）、开胃、饭前使用可增强食欲，饭后使用可健胃整肠。

　　尤加利（1份）+香茅（1份）+檀香（1份:） 能够预防感冒、喉痛

　　尤加利（1份）+檀香（1份): 可以镇咳化痰

　　西洋杉（1份）+檀香（2份): 可以镇咳化痰

　　尤加利（1份）+檀香（1份: 调整脾、胃、心、肝，恢复并增强身体自愈能力

　　丝柏: 止咳祛痰

　　薄荷: 对用嗓过度，喉咙沙哑、咳嗽有很好疗效

　　香茅: 预防治疗鼻塞、偏头痛、失眠

　　尤加利（1份）+香茅: 主要治疗鼻窦炎、流鼻涕

　　薰衣草; 对重度失眠有很好疗效，同时可以稳定血压，也可适用于过敏体质

　　檀香（1份）+薰衣草（1份): 治疗心脏功能衰弱、降血压

　　尤加利（1份）+薰衣草（1份): 稳定血压、改善感冒后的不舒服症状

　　尤加利 :控制糖尿病指数，治疗气喘、感冒、鼻炎、鼻塞（1桶5000ML有明显改善）

　　玫瑰:增强女性荷尔蒙、提高受孕能力，治疗手脚冰冷、女性血液循环不好、痛经、白带、月经太多、更年期综合症等妇科疾病，同时对于治疗青春痘、急性肠炎、红白痢疾有很好的功效

　　薰衣草（1份）+玫瑰（1份）+1汤匙盐水: 改善过敏引起的红痒症状

　　紫丁香 促进肾代谢，改善脾的造血功能，男性适用可健胃壮肾

　　香草: 增进食欲、孕妇止吐

　　豆蔻: 治疗胃账、胃寒，止呕

　　玫瑰（1份）+尤加利（2份): 有良好的瘦身功效

　　檀香: 增强心、胃、肺、脾的功能，预防甲状腺肿、心脏扩大

　　百里香+迷迭香: 预防帕金森肌肉萎缩

　　檀香（1份）+紫丁香（1份）+中油: 预防癌症，治疗红斑性琅苍症、B型肝炎

　　佛手柑、忍冬: 赶走长途驾车旅行的疲劳

　　驱虫（30ML）+水（1000ML）: 洗宠物，除猫、狗等宠物身上的寄生虫

　　什么是最有效薰香疗法---美慧净薰香世界

　　薰香，一个在近两年间突然冒起的潮流产品。在现今科学日新月异的社会，为何会兴起这种早在古希腊、希伯来、中国、印度及阿拉伯文明中，已记载有医疗作用的产品呢？就让我们一起探讨吧!

　　从植物中萃取精油

　　芳香疗法(Aromatherady)原是法文中的一个符合字，由Aroma和Therday组合而成，芳香（Aroma）就是指好的气味，而疗法(Therday)就是治疗的意思。由植物中萃取的精油（植物精油）是芳香疗法的基础工具，芳香疗法在西方医学界早已被认同。

　　芳香疗法可以分为两大类：

　　1吸入法：分为发挥、水蒸气及薰香疗法三种。

　　2涂抹法：分为直接涂抹法和按摩法两种。

　　存在精神及空气问题。深入介绍芳香疗法前，让我们看看现代人“拥有”问题：

　　1精神压力：在都市生活，人与人之间的互动主要建立在金钱和物质上，生活压力非常大。

　　2空气污染：

　　A室外空气：世界各地因产业的开发，大厦林立，造成通风不良，加上工厂及汽车废气排放所产生的污染，空气质素日渐低落。

　　B室内空气：每天我们有80%或以上的时间生活在密闭空间，于是二手烟、细菌、微菌、悬浮粒子、尘螨、影印机对流等，令室内空气比室外还差，因此癌症、气喘、气管炎、过敏性鼻炎、过敏性皮肤炎，免疫力降低，工作效率降低及其他传染病也日益增多。

　　精油可浸透进血液。幸好，我们终于找到解决方法，原来古代的芳香疗法就是我们的灵丹妙药。在众多的芳香疗法中，薰香法是对人体最快速见效的。我们都知道人若缺氧两至三分钟，便会造成脑部永久受损。而一个人若用薰香法吸入薰香一个短时间，科学家发现在此人的尿液及血液中，便会有精油的存在。

　　薰香疗法可分为传统和现代两种，传统疗法以薰香油灯为主，由于燃烧时的明火消耗氧分，造成缺氧的害处；再者，名火燃烧容易引起火灾。而我为各位介绍的是现代疗法：

　　1把含有微氧素的植物精油，经漏斗倒入薰香瓶内至八成满；

　　2先将蕊头用精油浸透；

　　3再将棉蕊放入瓶内，并将蕊头平稳地安置于瓶口上；

　　4然后点燃，让火焰持续两分半或两分钟后吹熄；

　　5盖上镂空盖，便可享受在无火焰状态下的薰香；

　　6如欲停止运作，先取下镂空盖，再把密封盖置于蕊头上盖上便可。

　　由于现代薰香疗法所使用的植物精油含有微氧素（此精油有多种选择，除了杀菌除臭外，每种都有不同功效），故此在发挥时，除了有天然植物特有杀菌能力和芬多精（Phytoncidere）外，更拥有精油在催分时所释的氧元素与氧分子结合形成的臭氧（O+O2=O3，OZONE）。由于臭氧具有消毒杀菌除臭及净化空气的功效，因而使我们能在室内享受如大森林般的清新空气，更能使我们心情愉悦，解除精神压力。

　　负离子——空气污染的拯救者-美慧净薰香世界

　　美国哈佛大学公共卫生学院生理学系教授雅格劳博士将空气的负离子称为空气中的维他命。 当水分在气体内改变其表面积时，例如:水滴分裂成更小的水滴时，则每个分裂后之水滴本身都会得到正电，并使周边的空气得到负电而产生离子，这个现象称为「勒纳尔效应」或「瀑布效应」。所以，瀑布周围可以使人们心情舒爽及沉着，对健康有良好影响，这是因为有大量「负离子」的关系。

　　据说，正离子会引起头痛，不舒服血压亢进，而负离子则会有降低血压等良好的影响。实际上，在实验报告中也显示出让患者吸取负离子，则高血压患者会降低其血压，并减少他的脉搏数。 负离子减少的因素。人越多负离子越少。(人群拥挤之处会产生不舒服的心情，负离子不足是其原因与大粒子结合。 (例如:尘埃、水蒸气)与外界正离子结合。 (例如:室内电冰箱、音响、洗衣机等电器用品)负离子会附着在云雾、粉尘、烟上面。美慧净精油之特殊处在于添加了"微氧素"，藉由恒温60℃的催化蕊头薰香，可释放「芬多精」及「臭氧」，即是空气中的维他命一负离子。

　　负离子的功效 ： 抑制空气中的细菌减少呼吸器官疾病 (负离子可促进纤毛运动使气管壁松弛下来，并不会引起黏膜的敏感反应，维持正常血液流动，同时亦减少呼吸次数)。降低脑波频率，提高工作效率，舒解不安与焦虑紧张的情绪，活化细胞增强免疫。

　　美慧净：现代薰香疗法的领导者

　　薰香疗法的历史

　　植物精油用于人体上至少可追溯到公元前2000年之前。中国从神农氏尝百草到李时珍编撰《本草纲目》，植物治疗法几乎融为中国人生活中的一环。埃及人则发现了有些精油和树脂具有极佳的杀菌和防腐功效，故成为保存尸体的良好材料。木乃伊能保存良好达五千年，亦归功于此。公元前3000年左右，一些利用精油进行宗教仪式和尸体防腐的牧师，亦已了解到精油的特性对活着的人也有益处。后来，芳香精油的使用更随着化妆品和香水而广达社会的各个阶层。

　　十二世纪十字军东征时，欧洲人更将其运用在防御传染病上，发挥降低死亡率的功效。十五世纪，在欧洲亦被广泛地用在人体除臭及预防疾病的功能上。十七世纪时，香水能引起性欲的功效，也为大众所承认。“芬芳疗法”一词的使用，始于1928年。这是由一位法国化学家雷尼、莫瑞斯（Rene-Maurice Gattefosse）所创造，他是最先谈论芳香植物精油治疗的。后来珍瓦内（Jean Valnet）医生更进一步发现精油能促进细胞再生及其杀菌功能，这些效能在第二次世界大战时，造福了不少官兵。而最先将芳香疗法用于美容及保健，首推玛格莉特、莫瑞（Marguerite Maury），她在她的一本颇具影响力的书《生命与青春的奥秘》中描述过。靠着多年的研究和临床经验，她发现有香分子最能发挥作用的一些范畴，并以科学的眼光详实地记下结果。她尤其注意精油经皮吸收与吸入时所产生的影响。精油通过上呼吸道，沿着敏锐的神经末梢，最后到达大脑中枢。此过程能复苏人的官能，刺激脑力，恢复活力。因此，人们得以借助如此具美感的物质，使生理现象回归到平衡、自然的状态。

　　公元1897年，法国的一位药剂师，融合了当时风行欧洲皇族间的各种植物精油疗法之精华，以独一无二的制程技术，将微氧素以专利配方之催化剂成功的融入精油之中，并透过另一项举世无双的复合材质蕊头，成就了现代风靡全球的美慧净薰香精油！

　　1928年，一位法国植物学家盖得佛瑞 （ReneMauriueGatteforril），在实验中不小心将手烫伤，情急之下他将手浸入纯的薰衣草油中。数小时后，手伤痊愈且没留下疤痕。从此他发现植物精油可治疗伤口。1964年，瓦内（jean Valnet）医生更大力推展芳香疗法于医疗上使用。为了更加了解这项数千年来的资产，针对精油的基本特质及使用，今日在世界各地能认识到芳香疗法的作用。

　　薰香疗法在当代的发展

　　身为一百多年的薰香技术传承厂，美慧净薰香产品的生产，以严密控管的品质供应市场需求，推陈出新的精油以人的身体需求为第一考量，薰香台则礼聘法国十大名厂之设计师群，为艺术性的薰香台精心雕塑设计，原料材质供货商也为世界一流之名厂。美慧净的产品不但具有实用效益外，同时更兼具艺术品欣赏、典藏、增值等功能。面对二十一世纪的到来，美慧净所提供予您的非仅是高品质的产品及商业服务， 美慧净所积极实现的是一种人类至真、至善、至美的生活型态与幸福境界的营造与追求。

　　百年智能与高科技的结晶——美慧净薰香法

　　美慧净所研发改良的高科技催化蕊头，除能将温度控制在低燃点恒温的特性外，全新催化蕊头无论在外观造型、耗油速度、耐久度及催化阻塞方面都有着长足的改良与精进。配合新一代设计的高品质薰香台及百分之五以上的高浓度纯植物精油，一系列完整的薰香产品除承袭优异的百年工艺制程外，更是结合高科技设备所得到的跨世纪产物。

　　美慧净薰香室内享受“森林浴”

　　李**自述：

　　我开始使用美慧净薰香，是去年9月的事。当时我因工作压力太大，神经有些衰弱，吃药、按摩等法子试了不少，都没用。眼看着自己一天天变得憔悴，真的不想干了，都准备星期一辞工了，这时朋友林太太来我家玩，听了我的苦恼，她立刻介绍了王**给我认识。王**用我的生日做了加法，得出我的幸运数字，便推荐我试用薰衣草精油，说是能帮助我睡眠。从此我就开始使用美慧净薰香，每天晚上一回到家，我就仿佛回到了幽居的乡村别墅，特别安逸，我和先生都睡的特别香甜。十·一长假，我们去了一趟云南丽江，特别的好。傍晚凉凉的河水漫街流淌的情景，一直到今天，还经常出现在我的梦里。美慧净薰香真的不错，我还使用过玫瑰、绿茶和人参等精油，在招待客人、朋友聚会晚宴的时候使用，我家成为大家最想来玩的地方。现在我的朋友也都用上了美慧净薰香，就连我和我先生的公司现在也用了，公司同事都说现在上班更舒心了，工作效率也提高了。

　　“薰香到底咋回事”

　　古语说，身在福中不知福。而现在更多的都市居民，却是“身在毒中不知毒”。人的一天当中有80％的时间生活在室内，白领阶层甚至超过90％。因为居住环境的改变，密闭空间的使用增加，通风不良，二手烟、细菌、微菌、悬浮物、尘、蹒、影印机碳粉、建材、涂料及油烟等无法对流，负离子也相对减少，长期下来使得室内空气比室外空气还脏，因此使人免疫力降低、工作效率降低，癌症、气喘、过敏性皮肤炎及其它传染性疾病日益增多。

　　近年来，伴随人们“空气保健”意识的不断加强，市场上出现了各种各样的杀虫剂、清洁剂、芳香剂和薰香物。但它们大多使用化工香料，只会麻痹人的嗅觉而没有真正的杀菌作用，有的还含有苯这一类的有害物质，一些明火或蜡烛薰香存在不能增氧反而耗氧以及火患危险。而美慧净薰香是通过了ISO9002及ISO14001品质认证，购买了国际8000万法郎责任险和有关国内保险，使用纯天然植物精油、传承百年优良制造技艺的薰香市场第一领导品牌。

　　自古人类就发现从天然香料植物中提取的芬芳精油，可以有保健人体、祛病驻颜的神奇功效。源自法国、拥有世界专利的美慧净薰香法，最独特的地方在于填加了“微氧素”（Batanicool），伴随“催化蕊头”（CatalyticBurner）的无火燃烧，释放氧元素（负离子）与氧分子形成有杀菌除臭的“臭氧”，进而增加空气中的含氧量。而植物精油受热产生的芬多精能够渗入人体细胞，有促进内分泌、活化细胞、增强免疫力的功能。使用美慧净薰香，就像进入“森林浴”。一天使用2小时可保全天效果，平均仅需花费1元钱。

　　由于美慧净薰香的制作使用了不同香料植物，这也就使得美慧净薰香具有多种不同杀菌保健的疗效。比如取自桉叶的尤加利，能使呼吸顺畅、帮助维持呼吸道机能；香茅：帮助维持呼吸道机能、放松精神、帮助睡眠；檀香：放松精神、心灵合一、避邪、正磁场、增加禅定；丝柏：呼吸顺畅、回归大自然；红玫瑰：营造热情浪漫气氛；薰衣草：安抚烦躁、帮助入睡；绿茶：振奋提神，稳定细胞组织功能，减少疲劳感。

　　集中注意力与精神

　　专心一致可以提高工作效率，增加生产力。但每个人对於专心的需求不一，有些人可以一心多用，也有人只要身旁有其他声响就无法专心做事。工作期间使用精油能够提升注意力，帮助我们头脑清晰，思路通畅。例如：罗勒、佛手柑、雪松、丁香。

　　增加信心

　　信心是一种魅力，让人肯定自我，充分享受自在的生活。精油就如同一针强心剂，能够提升自信心，使人感到舒适。例如：佛手柑、迷迭香等。

　　激发创造力

　　处在四周充满芳香气味的环境中，特别能激励想像力，发挥创意。例如：佛手柑、杜松。

　　制造快乐、愉悦与满足的气氛

　　愉快的心情使得我们能接受眼前所拥有的现况，满足於这样的生活。精油能诱发快乐愉悦的心情，使全身每个细胞舒畅，减轻紧张压力，因而对每件事情感到满足。例如：佛手柑、丁香、柠檬。

　　增进记忆力

　　精油并不能治疗失忆、健忘或失语症等，而是能够改善记忆力，因为精油中的芳香分子可以直接抵达大脑，引发脑细胞的反应。例如：柠檬、迷迭香、百里香。

　　平静

　　注意到事情出差错而使我们焦虑、发怒、崩溃以及情绪低落，此时可以使用像天竺、杜松、薰香草等精油，有助於营造安宁的气氛。平静是指全身包括肉体与精神都静止的状态，也就是说精神上的宁静扩散到全身，进入一种安详的状况。

　　培养积极的心态

　　不论失败或者负面、消极的想法浮现脑中，此时可使用天竺、杜松、迷迭香等精油，可以转变一个人的态度，能够坦然地面对失败，摆脱消极的想法，以强烈的企图心努力以赴。

　　放松

　　休息不只是睡眠而已，还包括平衡身心、放松精神，让大脑休息一下。可使用天竺、薰衣草来放松自己。

　　恢复疲劳

　　「TATT」(意即：随时都很累，tired all the time)是现在才有的新名词，因为工作压力、工作过量、抑郁、失眠等导致身心的疲累，此时可使用佛手柑、杜松、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、尤加利等精油。

　　失眠

　　失眠容易让人感到烦躁、头重、精神透支，导致的原因大致有焦虑、紧张、咖啡因、兴奋以及其他因素影响睡眠习惯，缺乏睡眠会影响注意力与效率、引发焦躁、疲惫等不适感，可使用薰衣草、柠檬等精油，加上洗热水澡、少喝咖啡与茶，有助於使得睡眠作息规律。

　　现代人对於家居生活品质的要求越来越高，那是我们放松心情、休息的地方，可完全根据个人喜好来布置。忙了一天之后，回到家能使用精油来松懈疲惫的身心，可谓人生之一大乐事。此外，又因为精油具有消菌作用，同样对於家居环境的清洁可以达到某方面的效果，例如可以使用柠檬精油来擦拭玻璃与铜制品，能够去除斑点、会更加清洁光亮。

　　玄关是我们迎宾送客之处，进出屋内也最先接触到玄关，如果有令人心旷神怡的气味飘散其中，就可以增添些许安详快乐的气息。柑橘类精油像是柠檬、佛手柑、葡萄柚最适合用在玄关；早上时必须精神抖擞，最好用薰衣草；经过白天的冲刺后，下午则需要平静与安抚，适合用天竺葵。

　　厨房里则有数不清的味道聚集，例如烤面包、炒菜的香味或厨余、垃圾的发酵味等。在厨房使用迷迭香、柠檬、尤加利、薰衣草等精油可以清洁空气，不会对人体或环境造成伤害，最好不要把精油洒在食物上，即使洒到了也无大碍。此外，百里香还有防止霉菌生长的作用，以防肉质腐坏。

　　一般卧房适合天竺葵、薰衣草或柠檬的香味。如果想要隔天起床时有精神，感觉舒服愉快，最好前天的晚上使用罗勒、薄荷或迷迭香来薰香，早起时做个深呼吸，这些精油的香味会刺激我们的脑神经，使我们较为清醒。而睡眠时使用薰衣草，可使心情平静。

　　品名 功效 备注

　　Geranium天竺葵 下午时需要平静与安抚，容易使人感到气定神闲，适合春天与夏天使用 怀孕期间避免使用

　　Grapefruit葡萄柚 具有抗菌效果 使用后避免曝晒於日光下

　　Lavender薰衣草 早上使用会令人精神抖擞，适合春天与夏天使用，具有抗菌效果，也可以净化厨房的空气 避免怀孕初期使用

　　Lemon柠檬 具有抗菌效果，适合春天与夏天使用，也可以净化厨房的空气 可能会刺激敏感肌肤

　　Rosemary迷迭香 可以净化厨房的空气 高刺激性不适用於高血压与癫痫患者、怀孕期间避免使用

　　Eucalyptus尤加利 可以净化厨房的空气 高血压与癫痫患者避免使用

　　有车一族怎样使用美慧净薰香

　　有车族一定会想，在车上应该也可以用薰香精油吧？

　　当然啦，我们思考几个重点：

　　第一，汽车是交通代步工具，所以常常接触外面的灰尘空气，也会有细菌蚊虫的潜伏机会，所以如何维持汽车内的清洁杀菌，保持空气的品质，是第一个重点。

　　第二，汽车内的装潢，不管是皮椅或是布面椅，用久了总是会有一股味道，又不像一般家具那样容易清洗，所以除臭除味，也是要注意的。

　　第三，对于驾驶而言，维持行车的好心情，集中注意力，保持头脑的灵活，或是长途开车引起的惯性疲乏 更是驾驶最在乎的气氛。

　　针对以上这些需求，您可以使用的精油建议如下：

　　丝柏

　　具有收敛、提神醒脑的功效，由于丝柏能协助体液的循环，这对于因开车长期坐姿，而引起的下肢血循不良、水肿等症状有相当好的协助特效，建议为汽车薰香必备。丝柏同时也有净化空气，驱虫杀菌的清洁作用。

　　薰衣草

　　因开车引起的神经紧张，压力头痛，薰衣草是最佳协助剂，同时也因久居室内会有焦虑，气闷，兀卒的现象，也可以藉由薰衣草达到舒缓。

　　请注意：如有长期开车引起的疲劳或精神不济，需调和丝柏或香茅等提神精油，切勿单独使用薰衣草。

　　汽车薰香瓶的选用

　　汽车内由于空间狭小，精油薰香很容易发挥功效，建议您使用美慧净汽汽车专用薰香瓶即可，使用简便。

　　薰香调味生活

　　忙碌的工作，紧张的生活节奏，使人们躁动而不安。香薰疗法安抚人的神经，使紧张的情绪得以舒缓，创造一种怡然舒畅的精神状态，因此备受人们青睐。其实，香薰疗法在中国古代宫廷早已盛行多年，人们采集植物的花朵、果实、树叶、树脂，提炼出天然植物油，通过薰蒸、沐浴等方式，促进身心健康。

　　香薰疗法非常简单，你只需将香精油滴入香薰炉，，然后点燃，袅袅的香气弥漫于空气中，创造一种轻松、愉悦又浪漫幽雅的氛围。这种气息刺激嗅觉神经，直接传递到大脑，从而调解人的心理状态，消除疲劳，缓解压力，使心情安然而愉悦。

　　薰香精油的选择要根据心情状态，每一种都有其特定功用：茉莉是精油中的皇帝，是情绪不安的缓和剂；当你想创造宁静的氛围，平衡过度兴奋的神经，绿茶和薰衣草再合适不过；洞房花烛夜，玫瑰则可以营造温馨、浪漫的氛围。

　　劳碌一天，静静地点燃，让香气一点点弥漫，仿佛置身于花的世界，享受着大自然的拥抱与关爱。

　　1． 造型别致的香薰炉，既能营造宁静的生活氛围，也是极富情调的工艺品。

　　2． 薰香精油是从植物精华中提炼的纯天然物质，每款都具有不同功效。

　　3． 青花香和薰衣草香精油一起使用，最能塑造宁静气氛

　　4． 明亮的色彩，写意的图案，使传统造型的香薰炉具有新的生命力。

　　5． 滴两滴薰香精油，花香仿佛真从怒放的花朵中徐徐传来。

　　6．香木珠浸透了浓缩的薰香精油，可放在衣柜、抽屉里，让香气自然挥发。

　　女人爱护自己的方式就是薰香

　　人若在狭窄的街道中行走，会自然地感到空间的窄小；人若禁锢在压抑的办公环境中，心灵会变得逐渐麻木；人若长期身处喧嚣的都市，窒息和沉闷的感觉会时刻袭来。我们不得不从心底深处呼唤休憩，哪怕是短暂的；我们希望从禁锢的窗棂看一眼外面的绿色世界，深深呼吸一下新鲜空气。E时代的人们，更需要休闲。

　　生活在繁华的E时代，我们可以做到足不出户，坐享各种铺天盖地的知识信息；我们可以悠哉游哉，往返于豪华气派的时尚商场；我们还可以夜夜笙歌，流连于莺歌燕舞的香车酒坊。都市就是这样满足了我们的虚荣，实现了我们的欲望。

　　但是，铜墙铁壁般的楼宇，整天堆积如山的公务，不堪重负的精神压力……，都市的浮华标志也是都市生活的悲哀。

　　比尔·盖茨说：“80年代是注重质量的年代，90年代是注重策划的年代，2000年以后是注重速度的年代”。E时代流行的工作态度应该说是“电子精神”：我们都像电子一样，每时每刻地处于“奔腾”的运行状态。在现代的信息高速公路上，我们为自己上了发条，日出而作，日落而息，以全天候的姿态冲向成功。

　　人若在狭窄的街道中行走，会自然地感到空间的窄小；人若禁锢在压抑的办公环境中，心灵会变得逐渐麻木；人若长期身处喧嚣的都市，窒息和沉闷的感觉会时刻袭来。我们不得不从心底深处呼唤休憩，哪怕是短暂的；我们希望从禁锢的窗棂看一眼外面的绿色世界，深深呼吸一下新鲜空气。E时代的人们，更需要休闲。

　　我们常常把女人比作花，这个比喻实在是普通得有点俗气，这是因为再不会用比喻的人也知道用这个比喻去形容可爱的女人。花儿是娇艳美丽的，这种惺惺相惜的情感使得女人对花怜香惜玉起来。现代社会不仅仅要求女人临水照花，还必须坚强独立。

　　我认识的Sandy就是这样一朵花。5年前她离开上海到美国攻读传媒硕士学位，现在在上海的一家时尚杂志社担任文字编辑。她是勤奋的，努力地和男人一样开创着自己的事业；她是豁达的，办公室里总听到她怡然自得的笑声；她更是聪明的，在繁忙的工作和生活的压力下还保持着灵性和活力。看着她云淡风清的样子就想起了一句话：人淡如菊。

　　“女人爱护自己的方式就是薰香”，她这样对我说。Sandy的办公室里总有一只精巧细致的香薰炉，淡淡的天蓝色使人想起地中海里的幽蓝海水。她走进办公室的第一件事就是点燃薰香台，闻闻袅袅散开的香气，想想娉娉婷婷的花，Sandy的精神立刻high了起来。良好的开始是成功的一半，好的心情保证一天好的工作。文武之道，一张一弛也。忙完了一天的case，Sandy总感到腰背酸疼，“人像是七老八十的”。 所以，Sandy很需要彻底放松疲惫的身体。这时候，精油的作用就充分的发挥出来了-----缓解疲劳，放松身心，令身心愉快。

　　20世纪初的时候，一位名叫MGattefosse的法国化学家无意之中发现：薰衣草具有消炎止痛、治愈伤口的作用。从那时开始，香薰疗法开始发展起来，并逐渐成为今日的流行风尚。香薰疗法就是利用萃取自天然植物最纯净的精油，以其特殊的本质，透过呼吸、按摩、薰蒸、淋浴等方式，随着血液和体液运送传到内部器官，补给肌肤与人体各部位的营养，协助人体排毒、排废物与安定神经系统，促进身心协调平衡，以及增强免疫系统的功能，彻底美化、改善肌肤与调整体质。

　　而且，除了生理的疗效外，对于生活压力、焦虑、烦闷、愤怒、紧张亦能有效地消除，达到舒畅身心的效果。香薰可以抚慰疲惫的身心，消除疲劳，调节生理机能，排除身体的毒素，增加人体免疫力。现代科学证明取自植物的精油对人体有着不同的作用：玫瑰精油可以调理气血并保湿护肤；薰衣油和檀香木精油可舒缓紧张、消除抑郁；松香油、天竺葵油和茉莉油作全身按摩可振奋精神；紫檀木精油能够减少电磁波带来的不良影响；茶树或松木精油可以除菌；按树精油可以治疗头

春天来了，氛围开始转变，从个人主义转变为需要合作交流的集体精神。这一周对很多人来说问题不大，但是会觉得不舒服，被绑在背后。毕竟有了天秤座的满月和火星的四分，竞争和合作都发挥了最强的作用。你开始在混乱的现实中看清方向，知道如何划清界限或者撤退。总之生活和感情是需要一点技巧的。同时要特别注意交通安全和事故，谨防暴力和肢体冲突。本周没有红星。参考旭日东升。让我们随着判决来看看本周的运势吧！

要关注的星座：狮子座，摩羯座，可爱的孩子，白羊座压力很大，无论如何也不能为所欲为。有些事情处在一个纠结的岔路口。前半周满月发生在对面宫位，正式发布人事变动通知，或者项目关闭，项目移交，团队拆分重组。有的人还会办理离职和入职手续，进入不同的环境。在此期间，合作关系会很快确定，但很大程度上取决于对方的意愿。如果遇到更强势的伙伴，恐怕就要重新讨论方案，做出改变了。职场竞争激烈，少数人被排挤，坐冷板凳，认真的人会选择离开。本周一定要注意和上级的沟通，不要对上级的指示和安排有任何抵触情绪。目前，各部门的权利将发生更大的变化。如果我们能利用机会，我们就能被重视并脱颖而出。但是，我们需要更多的权衡和思考。临近周末感觉好一些，会产生一些新的想法。虽然很模糊，但慢慢丰富细节绝对是有收获的。增强机动性，简化手续，提高工作效率。运势坎坷时，需要动用私人关系求助，也可能会有提前还款或透支的情况。有关系最好能体谅对方，否则容易小题大做。单身的人不理智，在寻找另一半的时候有一种好奇心。

金牛座事必躬亲，有点累。满月发生在工作和健康宫。日常杂事比较多，加班在所难免。有时候，恐怕你需要节省场地来完成别人拖延落后的任务。也有项目需要马上上交，评估，或者重组，转让，变更，或者离开。一定要协调好时间和精力的分配，否则不仅压力会变大，身体也会受到影响，尤其是失眠、过敏、感冒、抽筋等问题。周中不利于海外事务联系，异地沟通可能会产生误会甚至争吵。注意法律和版权问题，以避免争议或投诉。天王星是不速之客。也许有些人会突然出现，打乱你原本的计划，或者原本的计划会被否决，无缘无故卷入权力斗争。水星凌日意味着你需要彻底思考，及时止血，放弃错误的投资。同时，接下来的3周最好保持低调，保护好个人隐私和秘密，客观冷静的对待他人。不要轻易相信，切忌口无遮拦。好的一面是，第六感会更强，关键时刻能帮上忙。财运一般，感情忙得顾不上。少数人可能会纠结是更喜欢对方还是更喜欢自己。

双子座的满月发生在代表自我和创造力的宫位，会很快做出决定，或者履行约定和承诺。总之，有些事该完了，不宜恋战。最好计算一下投入产出比，决定放弃哪个，重点放在哪个。有些人会发布作品和新产品，或者提交计划、声明、投标、审计等。火星不利相位带来危机感。人脉和资源竞争恐怕都有，而且大部分都是暗中较劲。有些人会对你隐瞒真相，或者故意撒谎来试探你的反应。如果他们太简单，就会被困住。建议和信得过的人抱团，保护好自己的利益和财产安全。这几天心情容易紧张，身体也堪忧。注意上火、发烧、腹泻、牙龈出血、头痛等问题。周末水星凌日，人际关系转暖。一些邀约、党访可以适当扩大交往范围。当任务或职能被分配后，其实你的权利和责任更高，你的发挥空间更大。注意你的同事，他们可能不在这个州。当财富下降时，最好不要大笔投资或股票入市。关注有情绪陪伴的孩子的情绪和健康问题。单身有心脏病，但彼此接触的机会有限。不如广撒网，先多交朋友。

巨蟹座第四宫的满月或多或少是一个提醒，告诉你要放松，不要对一切都那么在意。当涉及到家庭事务时，如买卖房地产，搬家，租赁，装修或续签合同，它会更快地得出结论，一些人欢迎新的家庭成员。还要关注家庭健康，帮助协调家庭纠纷。火星不利于宫位。这几天不仅人际关系有点紧张，合作竞争也会比较麻烦。工作期间建议不要办私事。如果你正打算跳槽或者接触猎头，那就要尽量低调，否则可能还没做出什么动作就被老板发现了。只要日常工作脚踏实地，团队中或者一起工作的人不配合、不在状态是必然的。宽容一点，同时，做好自己的本分，不要牵扯太多精力。恐怕有朋友或熟人会和你形成间接的竞争关系，要么是作为自己的主人，要么只是在竞价和竞争中相遇。幸运的是，水星在周末过境，你的工作能量会稳定下来。你会开拓新的领域，研究新的内容，或者有一些独立尝试的打算，主动去争取机会。少数人会说明自己的想法，和上级摊牌。但财务状况不亏，心情复杂。也许你会从别人那里听到一个信息，影响你对爱人的看法。

在处女座的前半段，满月发生在金钱宫，这意味着你有机会获得加薪，获得奖励或提高你的生活质量和福利。他们能在工作中掌握更多的主导权和实用价值，有的人进入了看似枯燥的训练期。以后可能都是重复作业，但是一方面熟能生巧，另一方面到时候量变会导致质变，所以一定要有耐心，熬过这个过程。周中注意控制自己的脾气，可能会生气，误会别人。记忆也容易出错，涉及数据、信息、合同等。做个备忘录，参加重要场合前反复核对要带的东西，报告，演讲。如果是谈版权或者打官司，可能就不太顺利了。水星将在下半周过境。虽然有些支出和垫付会造成破财的风险，但是投资眼光还是不错的。兼职和额外的钱能带来惊喜。职场会偶然抓到一个人，看你怎么选择，但无论如何要遵守规则。注意健康，不适合整容。有可能接触到旧情人。这个时候心态比较微妙，可能会有一些自私和不光彩的想法。单身者无法抗拒诱惑和危险的恋情，尤其是当对方浪漫体贴的时候，所以不管怎样，你都很容易投降

天秤座的满月出现在你的星座，这确实是今年的关键事件。这就是结局，也是结束，也意味着有些事情已经水落石出，消息已经尘埃落定。简而言之，什么是等待，什么是停滞，都会有看法。会有工作完成，评估，或者个人升职，加薪，调动，分配等。一些会议和约会也会设定日期。但是，满月也会带来冲突和压力。有时候难免以自我为中心，希望别人配合你。所以控制好自己的情绪。第一，不要被影响。第二，不要无缘无故找茬，为难别人。多注意你的健康。你会失眠、多梦、腹泻、喉咙痛等。周的财务有压力，尤其是家庭开支。可能家里出了点问题，或者突然什么大件坏了，需要临时买。不适合搬家，也不适合装修。和家人沟通的时候要有耐心。不适合投资理财。如果你想开一个新账户，支付费用，贷款等。你最好看清楚条款，不要担保别人。临近周末，水星凌日，工作上有合作意向。考虑调整报价，换供应商，你可以用头脑和智慧解决一场危机。由于满月的影响，有的人确定婚期，有的人却分手分手，但我劝你不要冲动。单身是不理智的，拼命追你可能会迷茫。

天蝎座的满月发生在第12宫，有很大的身体和心理压力。职场上可能会有一些八卦或者流言蜚语，明明已经够乱的了，却还有人火上浇油。一些临近截止日期的工作不得不重复，这就像蜡烛两头烧。如果你在等待回复或反馈结果，本周你很可能会有所进展，但结果可能并不理想。注意健康水肿，免疫力下降，过敏，炎症，溃疡，痤疮等问题。很容易在一周中间说错话，或者记错时间和日程。虽然最后会有人帮你解围，但我觉得挺自责的。出门注意交通安全，不要有超速违章。学业和考试运稍有磕碰，学生容易得罪人，和同学产生矛盾。周末水星凌日，工作场所稍暖，但仍不排除加班和临时任务。公司还可能进行新一轮的人事和结构调整，裁员或合并。有些人主动开始寻找新的机会，打算跳槽或者离职。财务稳定，投资勇气和时机，容易找到合作伙伴。因为感情的满月，我们会面临一次大的整合，或者原本暧昧的关系变得明朗，大家都会摊牌，把事情说清楚。单身没有桃花，只是你想多了，错过了可发展的对象。

射手座满月发生在人际宫，可能会脱离某个圈子或群体，或因缺乏联系、地域变化而与某人变得冷淡。在工作场所，团队和组织将被解散，一些人将离开，业务将被重新分配和委派。这不是谈判或试图说服他人的好时机。大家都坚守底线，只能让僵局更加明显。最好的办法是吸收新思想、新成员，比如组建团队、调整结构和方法、加紧市场调研等。周中运势坎坷，特别容易冲动消费。不排除会出现透支违约的情况，同时要控制比较。临近水星换座的周末，思路更加清晰简单。可以考虑强化一些内容，展现优势和才华，或者主动争取自己的诉求。不确定的消息也会被督促执行，慢慢提高工作效率。唯一要注意的就是不要太高调，适当的把机会留给别人。你能看清楚一个人的真实意图，但不一定是负面的，说不定还能反过来合作互补。孩子们应该注意他们的健康和教育。单身的人感情很表面，其实压力很大。尤其是当他们遇到一个有g

水瓶座满月来九宫，涉及海外事务、法律、出版、移民、留学等。会有结果，办证或者其他手续的过程也会进展的更快。在职场上确定出差国外的日程，也有合作和邀请上门。一部分人会得到报销和偿还，方案进入实施阶段。但是，火星在周中处于不佳相位，所以你必须特别注意你的健康，尤其是抽筋、扭伤、刀伤、发炎等。同时，不要与人发生争执或肢体冲突。这几天会改变原来的计划，或者是改变团队成员，有人临时加入。周末水星凌日，有学习、出差、会议、分享、培训的机会，学术运会有所提升。你也可以考虑参加一个课程或者学习新的技能。这段时间注意交通安全。最好提前做好车的保养。办公室里有人说什么就说什么，背后有人的行为让你很反感，但不要表现在脸上，也不要平白树敌。财运一般，最好不要借钱给别人。当涉及到房地产销售，租赁等。加钱可能不划算。感情上，有些人见了父母，考虑同居等。但也有少数人有婚前或产前焦虑。我怕单身的人会把别人的关心当成善意的表示，误解对方的意思。

双鱼座的满月发生在第八宫，这对你来说是相当大的挑战。首先，可能会颠覆对某人的印象，关于忠诚和信任的问题会受到考验，也可能需要重新审视，为自己找到和解的方式。这段时间很容易起疑心。大家都觉得自己有目的，不信任别人，很累。与银行的业务联系加快，如借款、开户、理赔、保险、信贷、抵押等。你可以得到消息。注意身体，抵抗力降低。你最好去体检或者复查。职场上有新员工，有人换了汇报对象，或者接触了很多新鲜事物，有点不适应。会有临时出差，实地考察，或者因个人原因请假。在处理文件和资料时，要反复核对，注意通讯工具出错或电脑死机。临近周末，水星换座，感情消耗严重，或者有人情往来，酒局聚餐等。总之开销不小。少数人有离开的想法，可以先探路，不要冲动决定。情绪不清，有伴的人容易产生误会，或者因为钱而疏远和防范对方。单身的机会和压力同时存在。你可能需要调整心态，真实一点，现实一点，不要期待小概率事件。

营地地雷地雷狮子座占星波动，飞蛾多。在前半周，满月发生在学习和短途旅行的宫位。考试、竞赛或考核、招投标等都会有结果。还会安排一些人出差、讨论、开会、培训等。但是这段时间业绩压力不小，可能会出现人手不足，同事之间缺乏敬业精神的情况。提前排雷很有必要，担心的事情很多。有了火星捣乱，你再小心也还是会被人挑毛病，被人找茬，就好像对方是故意针对你一样，只是因为形势严峻，不可能随意发火。这几天要注意，你的资源和得力助手可能会被暂时抢走，或者你的凝聚力可能会以借调的名义被分散。注意维护办公室人际关系，不要轻易引起冲突或矛盾。健康大起大落，尤其是心脏、内热、烧伤、扭伤、磕碰等。幸运的是，水星在周末过境，学术，考试和面试的运输费用很高，这也有利于处理文件，预订服务，移民，签证或跟进在线工作流程。会考虑买新车，维持延保等。财政状况已经恶化了

摩羯座的满月出现在地图的上方。有些事情可能超出你的预料或控制。不要强迫自己工作或生活。在升职、加薪、跳槽、转岗、创业等方面会有阶段性的进步。周中火星在生命宫处于劣势。最好是安静踏实的。第一，不要咄咄逼人。第二，不要发脾气，尤其是在表演和交流的过程中。很有可能会被误导，做出不明智的判断或选择。也可能是一份给予厚望的工作变得越来越不自信，身边的人不配合，当初的目标定得太高，或者预算中途夭折。建议根据目前情况灵活调整。不要拿别人出气，更不要半途而废。学会与不同的声音和谐相处，减少焦虑。另外，和前辈、上级说话要注意用词，否则会让对方觉得不尊重。下半周水星会把更多的精力和金钱花在家庭和家务上，关注孩子或长辈的健康。还可能有房产买卖、租赁、搬迁、装修等事宜。一般金融，但是有外快和中奖运气。一定要分清感情的真假。最近烂桃花遇到麻烦了。对于渴望亲近你，对你好的人，不要沾沾自喜。先测试观察他们。

这个问题问得非常好！疙瘩是典型的咱中国老百姓说的白话，也进了汉语词语。一般有两种含义，一种是写实的解释，是指我们的皮肤上长了一个或一些突起；或者在我们的身体肌肉上，结成了一个或者一些小硬块；疙瘩还有一个写意的解释，就是指我们的思想上，产生了矛盾，有了疑虑，出现了问题等。

但是，在医学上，可没有这么浪漫而富有诗意的形容和描述。医学上大多数把这种症状称作为皮脂腺囊肿，当然还有其他一些临床病情，具体问题要具体分析、诊断。

为了便于集中讨论，我们这里暂且就来聊一聊皮脂腺囊肿这一病症。

首先，我们了解一下，头皮里的疙瘩，即皮脂腺囊肿是怎么形成的？

我们全身上下的皮肤下面，分布着许许多多、大大小小的皮脂腺体，它的功能之一就是分泌脂肪（即皮脂），并输送到皮肤的表面来滋养我们的皮肤，既防止皮肤干燥、皲裂，又使皮肤有润滑光泽富有弹性。

而皮脂腺体分泌的皮脂，必须要通过皮下的导管（如毛囊）才能被输送到皮肤的表面，如果这个导管被堵塞了，那么，皮脂就会经聚积，淤积，潴留，并最终形成一个或者数个囊肿，这就是皮脂腺囊肿，这就是头皮疙瘩的大致形成过程。

一般头皮疙瘩，即皮脂腺囊肿是存在于头皮之内，但与皮肤紧密粘连，形状多为圆形，硬度适度并富有弹性，表面光滑而边界清晰；大可至花生仁，甚至如鸡蛋；小只及米粒，且生长缓慢。

只要没有感染、发炎，头皮疙瘩是没有自觉症状的；但如果继发了细菌感染，那么，头皮就会有不适感，如瘙痒、疼痛等等，如果再拨开头发一看，还可见红肿，严重的甚至会化脓。

那么，哪些因素会引发皮脂导管堵塞，导致头皮疙瘩产生呢？总结、归纳起来，至少有以下3大原因：

1不良卫生习惯： 缺少正常的头发清洁保障，导致油脂分泌旺盛头皮部位，因被污渍氧化而生成炎症，堵塞皮脂导管；

2头皮破损感染： 头皮因外部刺激而破损，如用手抓挠、挤压、扣掐，甚至外伤导致发生破损，为及时处理引发感染发炎，堵塞皮脂导管；

3饮食辛辣刺激： 饮食嗜好肥甘厚腻，辛辣刺激，导致皮脂分泌过于旺盛，从而是皮脂产生聚集、淤积、潴留，最终引发炎症，堵塞皮脂导管。

消除头皮疙瘩的根本方法在于养成良好卫生习惯，避免头皮破损发生，饮食清淡，营养均衡。

如果需要快速消除头皮疙瘩，那只能借助药物，甚至手术，具体为：

1药物治疗： 主要针对疙瘩出现感染症状，服用抗感染药物进行治疗，消除炎症解除症状，这仅仅是对症，而不针对病因。

2手术治疗： 一般情况下，头皮疙瘩不建议手术治疗，如果确需手术，一定要遵医嘱进行。对于小疙瘩，临床直接切除，预后良好；而对于大疙瘩，要视切除是否彻底再看预后。

你同意我的观点吗？

感谢您提出的问题，这个问题也困扰了很多人，在我的门诊也有这样的患者，每次都会给介绍，但普及的人员数还是太少，今天借您的问题，发表一下自己的看法：

大家对头皮里经常长疙瘩的回答我也看了，关于螨虫、皮脂腺囊肿还有头皮上长痘痘，溢脂性皮炎，这些情况都是比较常见的，我就不再谈了，今天和大家说说最被忽视的两个问题：

1、不正确的洗发习惯：

不知道大家有没有这种情况，当我们去理发的时候，经常就睡着了，反正我经常这样，感觉理发师在理发的时候，很舒服。因为在我们头部有很多穴位，在理发师工作时不经意间就为我们做了一次头皮按摩，尤其是传统理发。

随着生活节奏加快，很多人尤其是女同志经常会挤时间在美发店洗头发，直接吹干，既解决了个人卫生，也节省了时间，非常方便。但您是否注意到，在洗发时洗发人员都是用他们的手指甲在轻轻的抓着头发和头皮，这样洗头发既干净，又让您很舒服，让您一去忘不掉。但就是这个小动作，却是最伤害我们头皮的，当我们头皮受到抓伤后，又会被洗发水、护发液浸泡，头皮修复起来就比较麻烦，虽然这样洗过的头发会非常舒展、香气迷人，但长久以后，头皮受损，毛囊损伤、皮脂腺囊肿形成，螨虫袭扰就会轻易找上，头皮就会经常长疙瘩，尤其有的洗发店会用劣质的洗发水，可想而知。

建议，洗头发时不要用指甲搔、抓头皮，要有指腹 对头皮进行揉搓，按摩，这样效果会更好不但不会损伤头皮，还会起到按摩作用，促进头皮血液循环。

2、现在少白头的人员越来越多，大家都会选择染发，还有很多爱美人士将头发染成五颜六色。

很多人染发前都会选择先把头发洗干净，认为这样染效果会更好。其实这样会使染发剂中的化学成分对头皮造成更大的伤害，您想过把手放在水里泡半小时后的样子了吗，同样对头皮细胞也是一样的伤害。以往我们主要使用含有氨水的染发剂，因为氨水特殊的臭味让我们都会心生警惕，现在新的产品基本可以做到没有异味，因此我们无法感到它的负面作用，也就失去警惕。

经常看到染发多年的人头皮上逐渐出现点状的头发缺失，开始时就是长疙瘩，逐渐增大，变成片状，伴随着脱发，看上去像是斑秃，与斑秃不同的是，头皮下可以感觉到时液体的，也就是按压时有波动感。早年时以为是皮脂腺囊肿，曾经做过几次小手术，但切开后发现就是头皮下脂肪无菌性的液化，也查过文献，没有什么好办法。

所以，这里建议经常染头发的人员，如果没有特殊表明需要洗头发后染发的，尽量不要在染发前洗头发，这样油脂会在头皮表明形成一层保护膜。染发后洗头发时最好不要使用温度较高的水，尽量先用室温或温水洗发，避免热水造成头皮上的腺体开口及毛孔开放吸收过多的有害化学物质。在洗发后，尽量多用清水将洗发液及护发素洗干净，减少残留。

头皮里长小疙瘩很有可能是毛囊炎引起的，在医学上毛囊炎叫做皮脂腺囊肿。当毛囊口被污物堵塞后，头皮的皮脂腺将要排泄的分泌物不能顺利排泄出来，就会在头皮的局部形成肿块物，最后就形成了毛囊炎。毛囊炎主要是由化脓性球菌引起的，最常见的是葡萄球菌。头皮毛囊炎丘疹初期发病时只有针尖大小，呈红色，慢慢丘疹会变成黄豆大小的脓疱，如果用手指去抓破会出现脓血，非常容易反复发作，有些头皮毛囊炎如果治疗不及时还有可能导致永久性脱发。

引发毛囊炎的诱导因素还包括平时清洁工作不到位、抵抗力低下等。 此外，如果机体内分泌失调，雄激素分泌增多以后，也会刺激毛囊口角质形成细胞，而这些角质细胞很快就会堵住毛囊，诱发毛囊炎的问题。 平时不注重个人卫生，熬夜、饮食不规律造成头皮受到刺激，滥用药物治疗，也会导致毛囊炎情况加重且反复发作。很多人喜欢吃辛辣、油腻食物，平时喜欢熬夜、精神压力大，这是导致毛囊炎问题反复出现的常见诱因。

想要快速消除毛囊炎，一定要遵从医生指导方案，同时患者在治疗头皮毛囊炎期间，要做到生活规律，注意休息，保持平和舒畅的心态;在饮食方面尽量平衡营养，不吃辛辣刺激、油腻及含糖量高的食物，要多吃新鲜瓜果蔬菜;同时多做运动提高自身免疫力。

就这，让老衲告诉你简单粗暴不花钱的方法。两个月前我头上也经常长痘痘，不痛不痒一扣就掉，最近一直用硫磺皂洗头，就是超市卖三块多的那一种。神奇的事情发生了，痘痘不见了，世间万物相生相克，硫磺皂克制痘痘是特效

以前就是这样，后来用硫磺皂洗头洗澡，渐渐地发现没啦！

这和你的枕头床铺及室内环境有关，就是螨虫特多，赶快杀螨虫，勤洗床单被罩及通风。

我也是这样的，几十年了，终于知道原因了:肝火旺，虚火旺，控制住饮食，别吃太多辛辣刺激食物，，，但是，，，，其实很难控制的，这是遗传体质问题！

洗头或洗澡后一定干透在出门否则起小疙瘩。

头皮里经常长疙瘩，可能有哪些原因？有没有哪些快速消除的办法？

头皮上长疙瘩，对于大多数人是很常见的，原因有很多，但大多数情况下这些“疙瘩”是由于过敏反应或毛囊堵塞引起的，具体有以下4种：

1、内生头发

如果你剃了头发，会长出向头皮内生长的头发，或者当剃掉的毛发进入皮肤，而不是穿过皮肤，形成一个小的、红色的、坚实的肿块时，就会在头皮上形成疙瘩。有时内生的毛发会引发感染，并变成充满脓包的肿块。 内生毛发通常是无害的，并且会随着毛发的生长而自我修正。

2、毛囊炎

毛囊炎是一种皮肤感染引起的毛囊损伤，细菌和真菌感染都可以引起毛囊炎。这些肿块可以是红色的，也可以看起来像白头粉刺，看起来类似疙瘩或者痤疮，有时候伴有其他症状：如疼痛、刺痛，甚至有脓液从感染部位流出。

毛囊炎就需要及时治疗了，比较轻的时候可以考虑在家里热敷或使用抗菌洗发水改善疼痛、发红等症状，如果不起作用，建议及时就医，有可能需要服用一定的药物。

3、脂溢性疙瘩

脂溢性角化病是一种非癌性皮肤疾病，看起来和摸起来都像疣一样的疙瘩，它们通常多出现在老年人的头部。这些疙瘩通常是无害的，很少需要治疗。如果你的医生担心脂溢性角化会变成皮肤癌，可以就医 考虑使用手术切除它们 。

4、表皮囊肿

表皮样囊肿是长在皮肤下的小而硬的囊肿，这些生长缓慢的囊肿疙瘩常发生在头皮表面，它们不会引起疼痛，多呈皮肤颜色或**的。皮肤下角蛋白的积聚通常是表皮样囊肿的原因，它们很少是恶性的，有时这些囊肿会自己消失，除非感染和疼痛，否则通常不需要进行治疗或切除。

虽然大多数的头皮疙瘩并无严重 健康 影响，但是如发现出现疼痛、流出脓液、有长大等迹象，建议及时就医，避免恶性疾病的发生。

其实还有种可能，就是过敏了

我家儿子好几年都是长疙瘩，藓一样的，

他吃鸡皮过敏，然后尽量不吃鸡，

后来发现吃鸭也过敏

现在鸡鸭都停了，头皮痘和藓，头屑都没有了

这个是遗传的，因为他姥姥我的妈妈就是吃鸡皮过敏，我也有点，吃了之后会长藓，然后他也被遗传了

不知道哪位医生能不能解释这个情况，有啥方法可以吃鸡鸭吗？不吃鸡鸭感觉太难了

喝酒会不会长痘

喝酒是肯定对于脸上的痤疮会有影响的，所以建议您平时一定不要去喝酒，还有少喝纯牛奶，纯牛奶对于痤疮也会有很大的影响，另外一个需要注意的事，在平时是否尽量还是少吃油腻的食物

注射波尿酸喝酒会不会长痘痘

只有您自己才能对这个问题做出判断。许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过，他不是个嗜酒成瘾者。要想不喝酒只需有更多的毅力，换一下环境，多休息一下，或多一些业余爱好。但这些人最后还是加入了互诫协会，因为他们在内心深处感到，自己已被酒精所征服，并准备不惜任何代价使自己摆脱不可遏制的喝酒欲望。

在互诫协会中流传着一句话： 对酒只是稍微有一 点成瘾是不可能的，一个人要么是嗜酒成瘾者，要么就不是。这一点只有饮酒者自己才知道是否已经到了饮酒失控的地步。

自测是否患有酒精依赖症

如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除；或者，如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉；或者，你并不喜欢酒精的口感，喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。那你可能就患有酒精依赖症。

酒精依赖症也不一定是每天都喝酒。

一 轻度依赖:

1)一天累计饮酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶

2)正式饮酒史在4年以内,加重史在1年之内

3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大

4)酒后情绪激动易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等

5)对酒精的耐受力增强

6)因为饮酒与家人争吵

7)因为饮酒耽误正常的工作

8）每次饮酒后不关身体难受，而且后悔、自责、懊丧。

9）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。

二 中度依赖:

1)一天累计饮酒量250ml<白酒<500ml或大啤4—8瓶。

2)正式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间

3)饮酒无法自控，独自饮酒次数增加。

4)每日必饮成为生活当中最重要的事情

5)有偷酒藏酒行为

6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解

7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应

8）工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响。

9）有戒酒的愿望，但无法戒断。

10）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。

三 重度依赖:

1)一天累计饮酒量白酒>500ml或大啤8瓶以上。

2）正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上

3)每日早晨起来空腹饮酒

4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱

5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型

6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次

7)因饮酒已出现胃出血、高血压、小脑萎缩、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股头坏死等并发症

8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心

9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往，喝酒是生活中最重要的事。

10)记忆力减退,耳鸣,高血压

11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍

12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。

13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍。

14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解。

3、一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒？

在戒酒一段时期以后，嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了。然而这会使他误入歧途，并发展为每餐必饮。要不了多久，这个嗜酒者又会狂饮如初，旧病复发。 如果你是一个嗜酒者， 你只有两条路可走：要么使自己的嗜酒问题日益恶化，并承受由此而带来的各种各样的灾难；要么彻底戒酒，保持头脑清醒，以一种全新的、有意义的方式生活。

4、作为互诫协会的会员，是否连啤酒也不能沾？

喝一两瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和别的人一样，对这点很清楚。但是，嗜酒者会因此错以为他们可以控制自己每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是他们会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，或又转而喝烈性酒。终于，他们又旧病复发了。

5、我在两次狂饮之甸可长时间保持头脑清醒，我是否需要求助于互诫协会？

许多酗酒过度的人可以几个星期、几个月、甚至几年才狂饮一次。他们在清醒的时候可以把酒置于脑后，此时喝也可以，不喝也行，用不着在心理或感情上克服很多困难，而且更愿意选择不喝酒。 而后，出于某种莫名其妙的原因，甚至什么原因也没有，他们忽然大饮而特饮起来。工作、家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁。这次狂饮可能只是一个晚上， 也可能持续几天至几个星期。狂饮一旦过去， 饮酒人常常会感到疲惫和懊悔，下决心永不让这种情形再次发生。但这种情形还会再来。

间歇性酗酒的人可能是嗜酒成瘾者，也可能不是。但如果喝酒变得无法克制， 而且狂饮之间的间隔变得越来越短，。如果这个酗酒的人勇于承认自己是个嗜酒成瘾者，那么他便像成千上万互诫协会会员那样，朝着戒酒成功的历程迈进了一步。

6、别人说我不是个嘻酒成瘾音，但是我的酗酒问题似乎日益恶化，我该不该加入互城协会？

互诫协会的很多会员在当年尚未戒酒的时候，可能亲朋和医生并不认为他们是嗜酒成瘾者。嗜酒者本人也常常不愿认真地正视酗酒成瘾这个现实，因而使问题更为复杂值得反复强调的是，对于“我是不是个嗜酒者”这个问题的判断必须由酗酒者本人做出。只有本人(即不是亲朋，也不是医生)才能下此定论。但这个判断一经做出，争取戒酒以保持头脑清醒的努力就有了50％的把握。如果等著让其他人做决定，嗜酒者可能会毫无必要地承受更多的由酗酒所带来的危险和痛苦。

7、能否只靠阅读有关戒酒的书籍材料就可以独自戒酒？

有些人在阅读了互诫协会的经典书籍《嗜酒者互诚协会》之后戒了酒。但是，几乎所有能够这样做的人都立即去寻找其他的嗜酒者，以便和他们分享自己的经验，并帮助他们戒酒。

要使互诫协会的戒酒方案对个人发挥最大功效，最好的办法是让其他人了解、接受这一戒酒方案的内容并共同参与。嗜酒者们通过在互诫协会地方分会里与其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的问题所在，并进一步领会应如何解决这个问题。他们会发现周围人的以往经历、现有问题和所抱希望均与自己的相似。他们可以由此克服孤寂感，而这种孤寂感可能正是使他们贪恋杯中物的一个重要因素。

舍弃陈旧的观念

在过去嗜酒期间我们从生活当中累积下来一些根深蒂固的想法，即使在我们停止喝酒之后，却无法像变魔术一般，转瞬间就消失无踪。

虽然我们已经远离了醉生梦死的日子，但是酒瘾疾病依旧徘徊不去。所以我们已经发觉到，如果能够设法去除许多开始又再度萌芽发根的旧观念，将有助于我们康复的疗程。

而这些老旧的思想，也确实一再地重复发生。我们所努力想要达成的目标就是希望能够从过去陈旧观念的束缚中，重新获得一种放松而自由的感觉。很多我们过去思考方式的习惯及

其所形成的概念限制了我们的自主权。

当我们以全新眼光仔细检视时，原来它们只会压垮我们而一无是处。我们没必要再继续紧抓着不放，除非经过确实的检验证明有用，而且真正仍然可以发挥效果。

我们现在可以使用非常具体的标准用来衡量一个想法目前的实用和真实性。我们能够对自己说“那正是我在喝酒时经常有的想法，这种思考模式现在是否有助于我保持清醒？今天这种思想对我而言是否有益”我们过去很多陈旧的观念——特别是那些关于酒精、喝酒、醉酒、以及酒依赖方面的想法（或是嗜酒的问题，如果你比较认同此一措辞）——对我们而言不是毫无价值，就是实际上在自我毁灭，去除掉那些想法将会是极大的解脱。

也许举几个例子就足以说明我们抛弃这些陈旧而无用的观念之益处。当我们在十几岁的青少年时期，对很多人而言，喝酒是一种宣誓证明，用来表示我们已经不再是小孩子，或者我们已经长大成人，而且聪明老练、见过世面或者足够强大可以违抗父母和其它权威。

在很多人的观念中喝酒总是与浪漫、性、音乐、功成名就及优越感、奢华享受密不可分。如果学校有传授任何关于喝酒的事情，通常只是对于健康的危害和可能被吊销驾照等——其余的事并不多。

同时有许多人仍然相当确信任何喝酒行为完全都是不道德，直接导致犯罪、痛苦、耻辱和死亡。无论我们对喝酒的感觉曾经是什么，正面或负面，通常是强烈而又情绪化远多于理性。或许我们对于喝酒的态度仅仅只是无意识的，不假思索的全盘接收他人的意见。

对于许多人而言，喝酒是社交场合中，必要而无伤大雅的一部分，在某些地方、朋友之间在特定时间内所进行的令人愉快的休闲活动。

其他人也许视喝酒为佐餐必备物品。但现在我们问自己: 如果不喝酒，是不是就实际上无法尽情享受友情或美食？我们喝酒的方式是否

有助于改善自己的社交关系 这样是否能提高我们对食物美味的享受能力对于想喝醉酒的想法，无论是赞成还是反对，其所衍生的反应甚至更加极端。不胜酒力可能被视为只是好玩或者只是丢脸。

基于各种理由，想喝醉酒的想法常令许多人都觉得反感。可是对我们有些人而言，这是一种渴望的状态，喝醉酒不仅仅只是为了迎合他人的期待，同时我们自己也喜欢这一感觉。但是同时另外还有一个影响因素，就是由于受到社会知名人士的公然轻忽。

有些人完全无法容忍从未喝醉的人，其他人则是鄙视喝得太醉的人。就现今医疗保健所发现的结论，目前对改变这些态度所能发挥的影响力仍然相当有限。当我们第一次听到“嗜酒者”这个名词时，我们大多数人都会联想到是专门指那些年迈、衣衫褴褛、浑身颤抖或是在行乞令人讨厌的人，或是在贫民窟里喝醉酒的人。

现在对此问题有充分了解的人都知道这全都是废话。然而尽管如此，我们过去所残留的那些模糊不清的概念，在我们刚开始试着保持清醒之际，依旧萦绕在我们心中。

蒙弊了我们的视线，使我们难以察觉到事情的真相。但直到最后，我们总算变得有意愿去接受，转变过去的那些观念——只是可能——部分也许有点错误，或至少不完全能够再准确的反映我们个人的亲身经验。当我们能够说服自己，以诚实的态度看待过去的经验、并仔细聆听其它不同于我们自己的想法时，我们就可以用开放的胸怀来面对一长串过去我们所未曾详细检视过的资讯。

例如，我们可以察看科学专业的叙述：酒精不仅是美味解渴的饮料，而且也是一种能够改变意识形态的药剂。我们学习到不但可以在饮料中发现到药剂，同时也存在于食物和各种药品之中。而且现在几乎每一天，我们都可以读到或听到一些特定的药剂对于人体所造成多重的危

害（包括对于心脏、血管、胃、肺部、口腔、脑部等等）这是我们从前所未曾怀疑过的状况。药理学家以及其他的成瘾治疗专家，现在都已经认为酒精无论是使用作为饮料、兴奋剂、镇静药、补药或是安定剂，不能完全视之为安全无虞。但就每个单一个案而言，其本身并未必会直接导致身体伤害或精神恶耗。

显然大部分人都能够优雅的使用，而不致对自己或他人造成伤害。我们发现，可将喝酒视为医学上的服用药物，酒醉就像是服药过量。滥用药物能够直接或间接的导致各种身体健康、精神、家庭、社会、财务、工作上的问题。

我们能够开始看到酒精对有些人所造成的后果，而不是大部分只想到喝酒给我们带来什么。我们也已经发觉到，任何人，只要是有发生过关于喝酒方面任何型态的麻烦，也许就是处于我们称之为“嗜酒”的状况。

此一疾病侵袭的物件不分其年龄、信仰、种族、性别、智力、背景、情绪、健康、职业、家庭状况、体质好坏、饮食习惯、社会或经济地位或其它一般的个性。问题不在于你喝多少或怎么喝、何时喝、为什么喝，而是喝酒如何影响到你的生活——当你喝酒时发生过什么事。

在我们能够意识到自己有这个疾病之前，我们必须先走出一个老旧而又令人厌倦的误区：承认我们自己已经无法控制酒量是一可耻、懦弱的表现（如果我们曾经如此）。

软弱？事实上我们需要相当大的勇气才能正视这一残酷的现实、毫无保留、没有掩饰、无需借口，同时我们不用再自欺欺人。（虽然似乎不是在自吹自擂，但坦白说我们很多人都幻想自己是世界冠军）在我们从酒瘾疾病康复的过程中，同样也会因为一些错误的想法而蒙上阴影。就好像其他数以百万计的人，亲眼见到一个人因为喝酒而导致死亡，对于这个嗜酒者为何无法以自己的意志力停止喝酒会非常的惊讶。

这是另一个过时的观念，我们之所以会将这种想法一直铭记在心，主要是因为我们很多人在早年时期接触到一些典型、超强意志力的案例，或许是有过家族或邻里中的传奇人物。经过多年放荡不羁的生活后声名狼藉，但突然间改弦易辙放弃酒精、女人，到了50岁的时候，洗心革面、重新作人，从此滴酒不沾，成为举止得体、诚实正直的模范。

这种当我们准备好时也能够依样划葫芦的幼稚想法，是一项危险的错觉。我们不是其他任何人。我们就只是我们自己（我们也不是每天喝一大瓶，一直活到90岁的老祖父。）现在我们非常确定的结论是，仅凭个人本身意志力来克服酒瘾问题，其效果就像是治疗癌症一般。从我们自己的经验中已经一再重复的证实此事。

我们多数人曾经尝试独自解决，不论是希望控制酒量或是停止喝酒，但无论如何努力尝试我们就是无法得到持久的成功。即使如此，要使我们坦白承认需要帮助仍然很不容易。因为此种作法，看来似乎也是一种懦弱的表现。

没错，我们正深陷于另一种迷失当中。但是我们最后终于问自己：如果我们能够获取并运用更强大的力量，是否比自己徒然无益的孤军奋战会更有智慧，尤其是在我们自己经过一段时间反复证实无法奏效之后 如果按一下开关，就能开启灯光，我们不认为持续在黑暗中尝试摸索是明智之举。我们无法完全靠自己获得清醒。这并非我们所学习到可以保持清醒的方式。

同时充分享受清醒的生活也不是一个人独自可以完成的工作。只要我们能够考虑少数几个有别于我们原本陈旧想法的观点，即使是暂时性的，我们就已经作了一个正确的决定，迈入快乐、健康的新生活。

原本我们深信绝无可能会发生此事，但这种变化此时此刻正出现于我们成千上万的会员之中。

酒喝多了会不会长痘痘？

会的,四十岁以下的喝酒都会长,尤其年轻的,酒后六小时即长出。很多是由于送酒的花生、鱼、煎炸物加上酒毒助发。 喝酒先吃白萝卜酸能解酒毒。

喝白酒会不会长肉

喝酒的时候一般吃的东西都比较好，份量也很足。因此自己感觉吃的不是很多，但是喝酒的人吃菜是非常多的，特别是喝白酒。所以不是酒本身让人发胖，而是酒让人多吃了不少的好菜，所以才发胖的。中年过后多数人都会发胖的，跟年龄是又关系的，要减肥的话最好的当然对于男人来说就是跑步啦

喝白酒会不会长胖