什么水果蔬菜壮阳

什么水果蔬菜壮阳

　什么水果蔬菜壮阳，在生活中有一些男性会服用壮阳的药物，凡是药物都有三分毒，不能长期服用的，但是有一些水果和蔬菜有着同样的功效，我为大家整理好了什么水果蔬菜壮阳的相关资料，一起来看看吧。

什么水果蔬菜壮阳1

　 壮阳的蔬菜与水果1韭菜

　韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质10克以上，脂肪3。0克，碳水化合物19克，钙280毫克，磷225毫克，铁6。5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为17。5毫克(在叶菜中，除金花菜外，含量最高)。

　现代医学研究证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此，对高血脂、冠心病病人有益。韭菜还是一味传统的中药，自古以来广为应用。《本草拾遗》中写道：“韭菜温中下气，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。”《本草纲目》又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗-精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。

　 壮阳的蔬菜与水果2淡菜

　淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗-精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

　 壮阳的蔬菜与水果3枸杞子

　枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗-精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

　 壮阳的蔬菜与水果4松子

　松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗-精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。

　 壮阳的蔬菜与水果5荔枝

　荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的`消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗-精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。

什么水果蔬菜壮阳2

　 1、韭菜

　韭菜是比较常见的“壮阳”菜，可以帮助补肾壮阳，治疗男性疾病，韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。

　韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗-精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

　 2、卷心菜

　卷心菜富含维生素和矿物质，还含有一种能降低雌激素水平的物质，从而使睾酮素更好发挥功效。

　 3、芦笋

　芦笋是一种已知催情蔬菜，含有叶酸、钾和维生素E，这些都对睾酮生成起到关键作用。

　 4、大蒜

　大蒜中所含的大蒜素能够降低压力激素皮质醇的水平，转而对睾酮发挥功效起到促进作用。生吃大蒜效果最佳。

　 6、香蕉

　香蕉中所含的菠萝蛋白酶有助提升睾酮素水平，而且香蕉是一种缓慢释放能量的食物，因此想要多来几次激情浪漫，最好多吃些香蕉。

　 7、西瓜

　德州农工大学科学家发现，西瓜含有瓜氨酸，能在人体内转化为精氨酸，从而促进血液流动，使这一美味水果成为“伟哥”的天然替代品。

　

扩展资料：

　韭菜性温，可祛寒散淤、滋阴壮阳，对男子遗尿、阳痿、遗-精、早泄等症，妇女行经小腹冷痛、产后乳汁不通等症有辅助疗效；其所含的大量维生素和矿物质，可以辅助治疗夜盲症、干眼病、皮肤粗糙以及便秘等症，也具有预防癌症复发、减少肠道对油脂性物质的吸收和减肥的功效。

　男女老少皆宜，食时可用韭菜（韭黄）做主料，也可作配料，或做水饺、春卷的馅料。体质虚寒、皮肤粗糙、便秘、痔疮及肠道癌症患者宜多食，每次50克。

　阴虚但内火旺盛、胃肠虚弱但体内有热、溃疡病、眼疾者应慎食；炒熟的韭菜隔夜忌食；夏季不宜多食；忌与蜂蜜、牛肉同食。

　 韭菜的食用方法

　1、韭菜可以炒、拌，做配料、做馅等。

　2、春节食用有益于肝。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。

　3、隔夜的熟韭菜不宜再吃。

　4、韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法。不过，硫化物遇热易于挥发，因此，烹调前再切较好，烹调韭菜时需要急火快炒起锅，稍微加热过火，便会失去韭菜风味。

毛里求斯是一个日夜等待大海的度假天堂。这不仅是一个假期，也是一次蜜月旅行。只有当你在毛里求斯的时候，你才会知道大自然可以散发出这样的美丽。只有住在这里的海边酒店，你才会发现生活环境对你的心情影响很大。看着窗外大海的潮起潮落，便是薄暮黄昏，深深地嗅着来自印度洋的迷人芬芳。走进下面的毛里求斯。浪漫之约——路易港是毛里求斯一个热闹的地方。虽然长着一张非洲脸，但骨子里却散发着法式浪漫，英式优雅，中式古典。这里的唐人街可以说是首都的繁华地带，唐人菜馆是很多外地游客最爱去的地方。你会在这里看到港湾里的很多游轮，你会在城市里看到很多热带风光，还有很多民族元素，阿拉伯清真寺，印度修道院，中国寺庙，各种肤色的人。所以毛里求斯可以说是多元文化的聚集地，也促进了国家的经济和旅游业发展。这里的很多酒店大多建在海边，设施都是世界一流的设备。但是很多游客对临海的生活环境感兴趣，这里的消费水平也很高。

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仙女们最近在计划春节旅行吗？这是一本泰国最受欢迎的旅游指南，等待签名！快点，选吧！今天的边肖太甜蜜了，知道很多仙女要去泰国旅游，或者想在泰国体验一次公路旅行，所以我在这里给你一个泰国女孩指南。

1浪漫粉红酒店

巴赖不仅是一座宫殿级的温泉度假村，还是一座布局巧妙的艺术建筑。它将古典与现代紧密结合，通过空间艺术的设计赋予酒店新的内涵，空间带给人们感官上的享受~在巴莱的空间里，你感受不到束缚和隔阂，置身于这个浪漫的粉色世界。放下压力和烦恼，保持少女心不灭！

酒店地址：泰国华欣Kautakib华欣考塔基普路91号，邮编：77110

2粉红色和华丽的三湘神博物馆

这年头，连博物馆都变得这么清新时尚！三象神博物馆是泰国私人建造的博物馆，也是目前最大的象庙。建筑顶部是三个相互连接的大象雕塑，据说有16层楼高。和其他寺庙一样，需要脱鞋才能进入这里。三湘神博物馆外观很粉嫩。在绿树蓝天下，配上深蓝色的彩色玻璃和白色的旋梯，可爱又梦幻！随便摆个姿势，揉一揉，又是一幅神仙图！女生的心是否得到了充分的满足？

博物馆内部分为地下宫殿、人间世界、天堂三个部分。内部装修很精致很精致！一踏进去，我就觉得自己置身于一个粉色的天堂，顶部的天花板也很美。天花板由西方彩色玻璃制成，十二生肖非常漂亮，细节融入了许多宗教元素，表明了世界的大同。你可以在任何地方拍摄。炒鸡真的很好吃！从主楼出来后，后面是后花园，像热带雨林。非常安静，绿色植物迎风摇摆。在这里的石凳上休息一下，非常享受。

没错！博物馆上方还有一个暗门，可以上去。楼梯是螺旋楼梯，也可以坐电梯到顶楼。地址：曼谷孟麦，孟新泻，新泻10270

3蜜桃粉咖啡店

位于曼谷最大的百货商场中央世界，伊甸园之屋以桃色为主色调，不是那种廉价的粉色，高级梦幻的山茱萸粉。很惹眼，很高档，玫瑰金装饰。它营造了一个迷人又刺激的精致店面，吸引了一堆仙女冲进会场~让那些逛累了的仙女们可以在这个地方歇歇脚，拍拍照，超级Ness ~

店铺地址：曼谷巴吞湾G218 Rama Ird Groove 2楼

4粉红少女心爆棚的独角兽甜品店。

在曼谷的沙吞路附近，有世界上第一家以独角兽为主题的小店独角兽咖啡馆。来到这里，你会觉得自己是一个小众行为，在门口就能感受到粉嫩少女心爆棚的装修风格。进店后，你会看到墙上挂满了梦幻的画，装饰着欧式的水晶吊灯，各种粉色的沙发，满满的独角兽玩偶。这家商店提供洋娃娃形状的服装道具。客人可以穿着拍照，店里还有彩虹蛋糕，独角兽形状的巧克力，五颜六色的意大利面，星星形状的冰沙，还有非常有色彩的女孩的饮料和甜点，都非常适合拍照！

打卡地址：泰国曼谷10500 Bang拉克Silom(BTS Chong Nonsi站2号出口)

热爱粉色的你，一定要在这里打卡，等你。

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爱尔兰布伦上空的彩虹

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