青春活力对于人生观有什么作用？

青春活力包含几种品质，每一种品质都有助于形成充满活力、充满活力的人生观。以下是我认为创造充满活力的青春的一些要素：

好奇心和思想开放愿意学习、提问和吸收知识的意愿表明一个年轻人渴望了解他们周围的世界。拥抱多样性可以培养宽容、尊重和对他人的同理心。开明的态度有助于克服障碍，培养解决问题的技能，并适应不断变化的环境。

激情与抱负：热情地追求兴趣和梦想，创造动力、动力和人生目标。抱负为行动提供方向和意义，允许个人设定目标并努力实现个人成长。激情激发创造力、创新和决心，使年轻人能够正面应对挑战和突破边界。

身体健康：通过有规律的锻炼、均衡的营养和充分的休息来照顾自己的身体有助于整体的身体健康。因此，能量、恢复力和耐力增强，为积极参与各种追求和探索机会提供了基础。保持健康能促进自信、头脑清醒和情绪平衡。

积极的关系：与家庭成员、朋友、导师、同事或浪漫伴侣建立牢固的纽带，提供情感支持、鼓励和灵感。社会互动提供了合作、相互学习和分享经验的机会。培养相互的联系有助于建立信任、移情和沟通技巧，这对于在整个生命中持续实现所必需的。

精神追求当前位置探索存在的问题，寻找内心的平静，或者寻求精神上的指引，都有助于加深对自己和整个世界的理解。这种反省有助于形成伦理、价值观和信仰体系，以指导决策，塑造诚实、善良等性格特征

（这是社会心理学书籍，书中结论为研究者通过科学实验的方法得到。）

1，第一印象的重要性

请花点时间快速地评价具备以下特点的某个人：

妒忌、固执、挑剔、冲动、勤劳、聪明

怎样？

那么下面这个人呢：

聪明、勤劳、冲动、挑剔、固执、妒忌

其实他们是同一个人，但是你会觉得后一个会好一些。

2，应当警惕的六个观点：

争吵具有破坏性。

“读心术”很重要，所谓绝对默契。

伴侣是不会变的。

每一次性生活都应该是完美的，如果爱情是好的。

男人女人就是不一样。

美好的姻缘天注定。

（具体解释没抄下来，每个人应该都有自己的理解）

3，自我实现的预言

“你真的是我认为的样子”——你认为一个人是好的，ta可能就能表现好一点，你认为一个人是坏的ta可能就坏一点。

亲密关系中人们不自觉表现出对方希望的样子

4，赞美的接受程度也是不一样的

人们倾向于维护自我概念，即与自我证实相符的称赞。

其中：

自我概念：对自我的认识（我认为自己是什么样的）

自我证实：验证自我概念（验证我是不是我认为的样子）

（所以我理解的是：人们倾向于相信那些和自己认识相同的称赞，过誉或者贬低都使人不能接受）

5，归属需要

当人们长期处在极度孤单的状态时，会表现出强烈的应激反应：任何对亲密关系构成威胁的事情都让人难以接受。

6，传统与性别

男女性别比高的时候社会关系传统程度更高，反之更低。（男人多时候更传统）

7，三种依恋关系：

安全型：快乐与人交往，很容易与他人发展出轻松信任。

焦虑-矛盾型：对他人产生焦虑、复杂情感，与他人关系变得紧张和过分依赖，表现出过分贪求。

回避型：觉得他人靠不住，怀疑迁怒他人。

依恋关系是可以改变的，又是不变的。（为什么写这句忘记了，书不在手边）

8，人格的五大特质：

开放性：富有想象力，不教条。

外倾性：开朗、合群，善社交。

尽责性：勤劳，可依赖。

宜人性：同理性，合作性。

神经质：善变，容易担忧、焦虑和愤怒。

对亲密关系来说唯一的消极特质 神经质 最重要。

9，低自尊者易低估伴侣对自己的爱而破坏关系。（这就叫“作”吧）

10，熟识是吸引力提升的一个途径，但要有度。

熟识（临近）能增加情感：好的情感临近能增加这种感觉，坏的情感临近也会增强。

11，痴迷型（忧虑被抛弃）的人更偏爱恐惧型或疏离型（回避亲密）的人。

12，长相很重要，稳定的亲密关系一般长相匹配。

13，“致命的吸引力”：爱上一件坏事后才明白其坏。

14，亲密关系的类型

CL (Comparision Level) 比较水平：反应人们对这段关系的期望

CLalt (Comparision Level for Alternative) 替代比较水平：反应人们放弃当前关系后投入新的关系所能得到的期望

满意度 = 当前结果 - CL     

CL高于当前结果则表示这段关系令人不满意

依赖度 = 当前结果 - CLalt 

CLalt高于当前结果则表示这段关系不稳定

下面是四种关系类型：

当前结果 > CLalt > CL 或 当前结果 > CL > CLalt ：满意稳定的关系。

CL > 当前结果 > CLalt                                        ：满意不稳定的关系。

CLalt > 当前结果 > CL                                        ：稳定不满意的关系。

CLalt > CL > 当前结果 或 CL > CLalt > 当前结果：不满意不稳定的关系。

满意的夫妻关系往往具有低神经质和高自尊，并且懂得控制CL值。

15，亲密关系更容易有矛盾，伤害更大的原因：

我们在交往中不再那么努力照顾对方的感受。

频繁的接触让问题不断的加深。

双方都知道对方的秘密、缺点和劣势，成为了攻击的有力武器。

认为关系好，而低估了问题的严重性。

双方对于关系期望过高。

16，爱情的三角理论：亲密、激情、承诺。

（只有亲密为喜欢；只有激情为迷恋；只有承诺为空爱；有亲密和激情为浪漫；有激情和承诺为愚昧；有亲密与承诺为相伴）

完美之爱：亲密、激情、承诺兼备。

（三角理论之外还有“同情之爱”：强调对伴侣利他的关心和关注。浪漫之爱不易长久，而相伴之爱更加稳定，关系是可以发展的。）

17，论点总结：

通常期望男性具有的行为风格——鼓励他们果断自信、自强自立而非温情脉脉、亲切体贴——并不能把他们训练成长期亲密关系中的最理想的伴侣。

低自尊的人常常会小题大做或者知觉到根本不存在的排斥，从而破坏他们自己的亲密关系。

临近、熟识和方便能决定有奖赏价值的亲密关系到底能否开始。我们与许多人都可以建立美满的亲密关系，只不过我们遇不见他们而已。

长相很重要，如果你的外貌没有吸引力，很多人会忽视你，不想与你结识。

我们并不如我们认为的那般了解或理解自己的浪漫伴侣；甚至在成功的亲密关系之中也会持续存在很多错误的认知。

当我们开始结识别人时，他们会努力给我们留下好印象，但一旦我们喜欢或爱上他们，他们就很少努力保持礼貌、端庄和愉悦。

在非语言沟通方面男性一般不如女性做得好，非语言沟通的缺陷与亲密关系的不满存在相关。

我们常常认识不到：当我们与伴侣谈话时，伴侣并没有接受到我们想要传递的信息。

坏的比好的更有力量，我们与伴侣偶尔刻薄或挑剔的交往比我们为他们做的千桩好事更有影响力。

长期看来，亲密关系需要付出的代价往往比我们预计得大得多。

浪漫、激情之爱是我们选择结婚的主要的理由之一，但久而久之它一般会减少。

约有三分之一的人不能轻松舒适地对待相互依赖地亲密感；他们要么担心伴侣不够爱自己，要么在走得太亲近时感觉不自在。

男性一般比女性期望更多地性行为，挫折感常常由此而起。

或迟或早，我们的伴侣都可能以某种方式背叛我们，给我们造成伤害和痛苦。

冲突是不可避免的。

平均来看，婚姻并不如过去那样幸福，离婚现在更为普遍。

以上事实略显阴暗，下面是积极的事实：

许多男性（约三分之一）也像女性惯常的那样温情脉脉、亲切体贴和敏感细腻。而不具备这些特点的男性也可能通过学习，变得比现在更加热情、更加具有表达性。

幸福的爱人会宽容地理解伴侣并解释他们的行为，假定伴侣无辜，甚至把伴侣偶尔的不端行为视为善意和关爱。

大多数人会寻求与浪漫伴侣的相互依赖和亲密关系，并对此感到安心。

在幸福的亲密关系中，如果激情减少，就会出现深厚、关爱的友谊，此类友谊丰富而热情，足以满足对方。

真正的宽恕对接受方和给予方都有益，在那些亲密、满意、最值得挽救的亲密关系中最容易得到。

或许最为重要的是，如果我们尽力去做，几乎所有人都能成为体贴、更有魅力、更有奖赏价值的伴侣。在非言语沟通方面，如果给予男女两性同样的激励，男性就可以做得和女性一样好。如果我们花时间来检查我们得言语礼貌，就能减少或消除言语误解。只要我们处处留意就比麻痹大意能更加礼貌、较少自私、更加体贴、较少挑剔对待我们得伴侣。

有许多理由使我们坚信：只要具备智慧和一起努力，我们就能和爱侣幸福到老。

有一种非常有趣且相对简单的方法可以发现边缘型人格障碍患者和自恋型人格障碍患者之间的差异，但似乎很少有人注意到。但是……这是我的问题，尤其是当我看到一个正在寻找浪漫伴侣的新客户时。

他们是等级制的还是平等的？

在我执业的早期，我很年轻，我的客户也很年轻。我开始注意到，通过查看他们约会的对象和原因，我经常可以很容易地将我的更多边缘客户与我的自恋客户区分开来。

边缘性人格障碍

我的 BPD 客户通常非常需要帮助，并且希望一直保持恋爱关系。

空虚感：在恋爱之间，他们报告说，当他们独自一人时，他们会感到一种深刻的、非常不舒服的空虚感。

过去的负面情绪会开始突破他们的心理防线。他们迫切需要联系和保证他们是可爱的。

低标准：这种绝望感使他们比他们约会的普通人更不挑剔。他们会冲动地与几乎不认识的人建立密切的关系。他们忽略了非常明显的迹象，表明他们的新情人不合适或无法形成正常、稳定、充满爱的关系。

这些是在监狱里约会男人的女人的另一种版本，因为她们有空，不能很容易地把她们甩给其他人。

母亲/情人——许多患有 BPD 的男性最终往往会遇到兼具母亲和情人品质的女性。通常，女人比她们更稳定，并提供了一个家庭结构，她们可以在其中保持男人-孩子的身份。

父亲/情人——有一类患有 BPD 的女性迫切希望得到她们小时候错过的养育。他们倾向于与想要为他们俩做出决定并像对待小女孩一样对待他们的男性（有时是患有 NPD 的老年男性）参与其中。

始终处于恋爱关系中：我的大多数边缘客户往往总是需要与某人保持浪漫关系。他们很少离开一段关系（不管它有多糟糕），除非他们有一个新人在那里张开双臂欢迎他们。

平等主义：我的大多数边缘客户在选择伴侣时都非常平等。他们基本上对新情人的地位、金钱或名誉都比较冷漠。他们的选择也不是很实际。如果他们感到被爱和养育并且性生活良好，他们就不关心这个人以什么为生或他或她过去做了什么。

我觉得后街男孩唱的《只要你爱我》就完美地表达了这种边缘态度。合唱中的一句歌词说：

我不在乎你是谁。

你从哪里来。

你做了什么。

只要你爱我。

自恋型人格障碍

我的 NPD 客户在选择约会对象时一点也不平等。他们非常受该人在他们重视的某些等级中的感知状态的影响。他们也往往非常清楚这个人的地位如何影响他们自己，并对此感兴趣。

约会——女人都想“约会”。正如一位患有 NPD 的未婚女性直截了当地告诉我的那样：“我宁愿一个人过自己的生活，也不愿和一个我无法仰视的人在一起。”

男性倾向于对“向上”的定义有所不同。对他们来说，“向上”通常是关于感知吸引力。正如我在 NPD 的一位男性客户所说：“我希望有人在我的手臂上，这会让房间里的所有其他男人都羡慕我。如果可以的话，我只会和维多利亚的秘密模特或色情明星约会。和色情明星约会真的很酷。”

人是可以互换的——我的 NPD 客户倾向于选择“类型”。在满足他们足够地位和个人吸引力标准的群体中，当他们感到无聊、生气或对与他们在一起的人不再抱有幻想时，他们通常会愉快地将自己的感情和注意力转移到一个新人身上。

我的一位自恋男性客户承认以下内容：

我知道我很肤浅，很容易感到无聊。当我生气或无聊时，或者如果他们有更新更好的版本出现时，我倾向于放弃与我在一起的人。当我对自己诚实时，我承认我认为人们是可以互换的——就像汉堡包或纸巾一样。

要点：如果我们看看这个人如何选择他们的浪漫伴侣和朋友，很容易区分 BPD 和 NPD 的人。患有 BPD 的人在选择伴侣时往往更加平等。患有 NPD 的人更受地位驱动。

INFJ关系、爱和兼容性

由阿杰·德伦思博士

INFJs向外温暖而迷人。由于他们的感情( Fe )外向，他们很容易迎合他人。虽然对于一些外向的人来说，建立快速的友谊和广泛的联系可能是他们的目标，但是对于INFJs来说，这根本不是重点。相反，INFJs寻求高质量、深入的关系。在他们的朋友和浪漫的伴侣中，他们寻求智力(智力和情感)、诚实、开放和真实。他们的理想伴侣会认真对待个人成长和发展的问题——道德、精神、情感和心理。

尽管他们是内向的人，但几乎没有INFJ比高质量的谈话更有价值。他们喜欢分享他们的智慧、理论和见解的机会。不幸的是，他们经常发现大多数人(尤其是S型)不能完全理解或欣赏他们的理论和见解。这可能会让INFJs感觉他们的智慧没有现成的出口，没有人真正理解他们的基本价值或价值。因此，如果和当他们发生在一个志同道合的人身上，一个珍视并热切参与INFJs内心生活的人身上，那会感觉像是天赐良机。大卫·凯瑟的书的标题，请理解我，恰当地表达了INFJs在他们的关系中寻求什么。

关系

INFJ关系中的误解

INFJs通常报告感觉被误解了。考虑到他们的身份是所有性格类型中最罕见的，这也就不足为奇了。人们对INFJs有许多误解，这可能会阻碍他们的约会和关系成功。

男性的一个共同假设是，所有女性对浪漫都有相似的看法。这对于女性INFJs来说尤其不合时宜。“罐装浪漫”，比如每年情人节都会收到同样的一束鲜花，很容易影响Js，JS很快就能区分“真实”和“假的和做作的”对于INFJ来说，浪漫是通过开放的交流和真实的行动每天培养的。在特殊场合所做的只是锦上添花。然而，拿走蛋糕，糖衣就没有意义了。

另一个常见的误解是INFJ在控制或封闭思想。这通常源于INFJs倾向于外向判断( Fe )。但是正如我描述的那样，IJs通常被更好地理解为感知者，因为它们的主导功能(例如Ni )是一种感知功能。事实上，INFJs，尤其是那些在类型开发中更进一步的INFJs，具有惊人的适应性和开放性。虽然很少像ENFPs习惯的那样，在袖子上穿开放的衣服，INFJs对独特的或者不太传统的关系实践却出奇地开放。

对INFJs的另一个误解是，他们在情感上“需要帮助”这可能源于这样一个事实，即INFJs外向，并且很容易通过Fe表达自己的情感。INFJs在这方面不同于文化规范，因为女性中以情感克制的方式呈现Fi。但是仅仅因为INFJs能更快地表达他们的情感，并没有让他们比FP型更需要。事实上，由于大多数男性(即TP男性)使用Fe而非Fi，他们可能会意识到这样一个事实，即当与INFJ配对时，他们不必猜测伴侣的感受。

另一个误解是INFJs声称“阅读不存在的东西”或“小题大做”这种指控可能会让INFJs感到不安，因为通过Ni来解读事物是他们生来就要做的事情。在许多情况下，这种指控不是来自INFJ的任何不当行为，而是来自他们的伴侣的假设或自我敏感性。例如，通过说“你还好吗？”或者“你今天看起来不像自己”，INFJs试图收集更多信息，以便更好地了解他们的伴侣。但是他们的伴侣可能会将这些尝试解释为判断性的或侵入性的，并做出辩护性的回应。如果这种交流经常发生，并且没有得到纠正，INFJ可能会开始内向她的感情，怀疑她的直觉，这无疑会导致个人和关系灾难。

INFJ爱情与关系中的次等功能

没有对每一个伴侣的“弱点”的充分理解，任何关系都无法得到最佳的处理低人一等可能会有问题，因为它既诱人又不发达。这就像一个孩子拼命想开车，因为开车看起来很有趣。因此，INFJ及其合作伙伴必须努力理解INFJ的劣势功能——外倾感知( Se )的性质和挑战。在我的电子书中已经列举了他们Se的性质，16种人格类型，我们在这里的重点将涉及他们Se的各个方面，这些方面与他们在人际关系中的功能特别相关。

虽然Se的许多方面在INFJ关系中可能会有问题，但金钱是其中最突出的。我喜欢被安置在美丽的环境中。他们喜欢美食、家具、衣服和住宿。他们对美丽和对世俗事物的吸引力的关注有点类似于ESFPs，尽管他们的品味最终会有所不同。但是与ESFP不同，INFJs很难适应现代工作环境，也很难赚到很多钱。此外，INFJs与S型配对的速度较慢，对于S型来说，赚钱往往是很自然的。因此，他们会觉得被卡住。他们可能渴望，甚至嫉妒ESP的生活方式，但是他们不愿意卖掉他们的Ni灵魂来获得它。这种对金钱和其他Se欲望的爱恨关系对INFJs和他们的伴侣来说都很重要。

硒也会影响INFJs对自己和身体的看法。他们和其他Se类型一样容易对自己的外表做出严厉的判断。他们甚至可能会滥用自己的身体，比如通过苛刻的饮食或锻炼方式，希望达到他们想要的硒美容水平。

性是另一个他们的下等硒起作用的领域。INFJs可以用爱恨交织的方式来对待性。有时，他们会觉得自己像瘾君子，而在其他人，他们会觉得自己像放弃者。不难想象INFJs发誓独身，希望避免这种极端的Se。此外，INFJs与他们身体的分离可能会使性的物流复杂化。INFJs经常觉得他们对自己的身体，包括性唤起的程度和对性的身体准备，几乎没有意识到或控制。这种不可预测性可能会让INFJs及其合作伙伴感到沮丧，特别是如果这个问题没有被公开讨论或者理解得更清楚的话。这并不是INFJs不能享受令人满意的性生活，但是对于伴侣来说，重要的是要理解这是INFJs (和INTJs )可能不同于其他类型的另一个领域。

INFJ与各种个性类型的兼容性

我们已经讨论过Js在浪漫伴侣身上寻求的许多品质，比如智力、开放性、诚实和真实性。他们也可能被富有的、身体上有吸引力的或者高技能的人吸引(例如，在某种Se表现中)，尽管这些标准与长期兼容性不太相关。INFJs最渴望的是亲密的、形而上学的血缘关系。他们想在语言和思想的世界里和他们的伙伴聚会。

一旦沉浸在他们感兴趣的对话中，INFJs就可以长篇大论，因为他们的Ni越来越深入到这个问题中。然而，与Ne类型不同，他们不喜欢从一个话题随机跳到另一个话题。然而，这并不一定排除INFJs与Ne类型(即ENTP、ENPP、INFP，新生儿同种免疫性血小板减少性紫癜)作为朋友、情人或两者。Ne的主要功能是倾听——从外部接收N个信息。这可以让NPs成为INFJs的好对手，作为J型，InFJS更倾向于说话而非倾听。NPs也擅长提问，这有助于快速启动INFJs的直觉过程。

正如我在其他地方讨论过的，INFJs可能与NPs冲突的一个领域是生活方式。由于核电厂使用硅，他们倾向于在财政上更加保守(尤其是INPs )，对“生活中的美好事物”不那么着迷INFJs可能会拒绝他们认为的一些NPs的节俭二手购物方式。他们也可能渴望比NPs更外在的严肃，特别是在INFJ认为是严肃的时刻或讨论中；过分的愚蠢会使INFJs不快。

一般来说，INFJs与传感类型不匹配。作为占主导地位的直觉，INFJs生活在一个由概念和语言介导的抽象世界中。由于S类型，特别是SP类型(无害环境技术产品、无害环境技术产品、无害环境技术产品、无害环境技术产品)更喜欢通过具体的行动或活动来联系，因此INFJs可能很难找到一个共同的N分母。虽然ISTJs和IstJS在概念上可能更抽象一些，但IntJS可能很难尊重某些传统或惯例。

与其他NJ类型配对对于INFJs来说可能是一件成功或失败的事情。将任何两种J型放在一起看起来很像是对着两个磁铁的正极。当对立的J力发生冲突时，关系会变得紧张和激烈。这可能是J-J配对相对不常见的一个原因。此外，如果INFJs试图与interjection 感叹词或ENTJ，它们的Fe-Ti和Fi-Te函数对所赋予的差异可能会进一步增加分歧和误解的可能性。

在罕见的情况下，INFJ发生在另一个INFJ上并与之配对，肯定有吸引和亲密的理由。但是，因为INFJs是所有类型中最不实用的，有时甚至无视S问题，一旦孩子、金钱或其他后勤因素出现，这种配对可能会很困难。

INFJs还可能发现与ENFJ，他分享INFJ的所有人格功能。然而，一个潜在的缺点是，ENFJs倾向于将他们自己的主导判断偏好投射到INFJs上，期望他们比他们自然喜欢的更“高效”或更积极主动。这可能会导致他们对自己施加更大的压力，这肯定会带来关系问题。但是，如果情况有利，而且双方都有足够的自我意识，那么INFJ-ENFJ关系没有理由不成功。