什么中药有助于睡眠

有助于睡眠的中药有很多种，下面是常见的几种助睡眠的中药

夜交藤大家可能很陌生，其实就是何首乌的叶藤茎，通常叫乌藤。这个药材味道有点苦，但很温和。在煎煮的时候会散发一些奇特的气味，可能很难闻，但是不能认为它没有效果。夜光藤在中医上有很好的帮助睡眠的效果，一般被用来治疗失眠。有白天嗜睡、精神疲倦、气血亏损的症状，就可以用夜光藤炖汤，和别的补品一起更有效果。

合欢皮

合欢皮是一种比较浪漫的树，它开出的花让人感到快乐，就连皮都带给人快乐，故此得名。在中药书籍上记载：“合欢，味甘平。主安五脏，利心志”。有睡眠障碍的人群，可以买一些夏天正要开花的合欢树皮，将其切成小块，暴晒后泡茶。可安神静心，补气血。常喝有助于睡眠。

天麻

天麻的营养作用很好。它通常用于服用安眠药和其他西药帮助睡眠的人。服用太多西药来帮助睡眠会导致头痛。天麻是一种性温、滋养、镇静的奇观。对偏头痛有很好的治疗作用。天麻和母鸡、乌鸡等东西一起炖汤，既能补血益气，又能安神。对于偏头痛或睡眠质量差的人来说，易受惊吓有更好的效果。

柏子仁是乔木侧柏的果实，在公园或者小区花园里都会经常看见。虽然是果实，但是也可用于中药。柏子仁味道略苦、但是性平。多吃白子仁可以促进肠胃道的消化，也可以安神。将柏子仁和一些中药材炖汤，可以治疗有心烦无法入睡以及有排泄问题的病人。多吃柏子仁可令心烦式神等症状有良好改善。

栀子

栀子可以清热解毒，凉血，虽然栀子是花，但它是非常有帮助的人谁不高兴，容易清醒的夜晚，并有频繁的梦想。经常使用栀子能有效缓解焦虑和镇静。改善睡眠时间短，睡眠困难的症状。它对有神经衰弱症状的人和那些一直醒着的人更有效。栀子炖或泡茶可以改善睡眠质量。

世界上大约有10%到49%的人患有不同程度的失眠症。最近，睡眠专家得出了一个新的结论：睡眠是否是一种疾病，专家认为只有少数患者达到了疾病线，但大多数患者缺乏睡眠因子等某些物质，不应该用疾病来治疗。强烈呼吁自然法，而不是药物，因为药物依赖和耐药性。长期使用会导致反应迟钝和认知、记忆和智力障碍。这种情况在老年人中比较明显，长期使用也可能导致老年痴呆症；严重的还会导致精神障碍和抑郁症等危害。

γ-氨基丁酸（GABA）是中枢神经系统中重要的神经递质。它对学习、记忆和睡眠都有影响。缺乏这种神经递质很容易导致睡眠障碍、学习迟缓、记忆力衰退和严重抑郁。

据国外媒体报道，发表在抑郁症和焦虑症研究中的研究小组发现，食用γ-氨基丁酸可能会对这种情况产生积极影响。这是首次表明γ-氨基丁酸对减缓RSHWHO睡眠障碍的过程有重要影响。

看看它的作用

1分泌增加。控制自己行为和思维的能力。

2减少焦虑和恐惧。

3促进放松、抗逆力、注意力集中，提高睡眠质量，增加深度睡眠时间。

上述助睡眠的中药希望对大家有帮助，只要你能帮助自己提高睡眠质量，改善睡眠问题就是好方法。如果你睡得好，你会有更多的精力工作第二天。每个人都应该为自己选择正确的道路，而不是盲目地遵循别人的方法。失眠并不可怕，但我们要用良好的心态来应对，慢慢地应对，放松心情。

      导读:给孩子取名素有“女诗经，男楚辞”的说法，其意思就是女孩名字可以从诗经中找，而男孩的名字可以从楚辞中找。其实，女孩的名字相对来说比较简单，我们除了从诗经中找以外，还可以采用合适的药材名字来取名，不仅好听，寓意还非常好。那你知道药材名字适合用作女孩的名字有哪些吗下面就来看看2022好听的女孩药材名字有哪些吧!

      女孩名字

药材名字适合女孩名字

      紫萱中药名，《博物志》:“萱草，食之令人好欢乐，忘忧思，故曰忘忧草。”

      景天中药名，具有清热解毒，活血止血的功效。

      青黛青黛是一种中草药名，并且在古时也是女子常用的一种画眉原料。因此将其作为女孩的名字十分合适，蕴有“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”的诗意韵味，读来平仄有变，很有韵律之美，十分好听。

      半夏古文有言:“半夏，五月苗始生，居夏之半，故为名也”，此为“半夏”药材名之由来。将其用来给女孩取名，还会让人联想到仲夏之季，显得浪漫而文艺，给人以活泼开朗、落落大方的印象。

      雪见雪见源自于中草药“雪见草”之名，并且《仙剑奇侠传三》中的女主便名叫“雪见”，其活泼善良、坚强勇敢的形象深入人心。因此给女孩取名为“雪见”是很合适的，还会让人有联想感，令人记忆尤深。

      紫芙紫芙是药材紫草的一种别名，用来作为女孩的名字，读来宛转悠扬，余音袅袅，温柔又好听。从字义上来看，“紫”即指紫色，古之视为高贵、祥瑞之色;“芙”字暗含“清水出芙蓉，天然去雕饰”之诗意底蕴，暗喻女孩清新自然、纯洁美好。

      白及又称为白芨，是一种兰科草本植物，它的花特别漂亮，适合阴暗环境，因此具有观赏价值，入药部分为根茎，具有消毒止血，预防伤口感染的功效。

      决明子这个大家都熟悉，经常用来泡水喝，一般成熟的果实可入药，功效是降血脂，降血压，清热明目，保护肝脏。

      苏木苏木是一种药用植物，具有活血化瘀、消肿止痛的功效。并且，它的名字给人一种很儒雅的感觉，这个名字是出自李时珍《本草纲目·木二·苏方木》中，当这个名字用作人名字时，有气势磅礴、万物复苏、欣欣向荣的美好寓意。

      京墨京墨是一种药，是用上好的松烟入胶汁再加入香料修饰而成的，这味药，储存的时间越是久远，反倒愈是香醇。就像人一样，随着时间的沉淀，更加成熟，更能散发出自己的魅力，所以，这个名字很适合用作人名，不仅有一种书香气息，而且很文雅。

      贯仲贯众是一味清热解毒的中药，是一个多年生草本植物。这个药的名字，既刚正又古朴，很适合男孩取名。“贯”是贯通，精通的意思，这个字用作取名用字时，既指孩子有勤学好问的精神，又见识广博、满腹经纶。

      紫苏紫苏是一种具有特异的芳香的草本植物，这个名字也给人一种很温柔的感觉，是一个比较适合女孩的名字。“紫”是一个高贵冷艳的颜色，用作人名意指高贵、神秘、浪漫，还有深谋远虑的寓意。“苏”这个名字有一种儒雅气息，给人一种万物欣欣向荣的感觉。

      小青《白蛇传》中有一个小青，《仙剑奇侠传》单机游戏中也有一个小青，“小青”除了是青蛇，是**姐，还是一味中药，它又名木蓝，叶、茎、根均可入药，主要功效是抗癌。

      龙葵中药名，性大寒，味苦，具有清热解毒，活血消肿的功效。

      辛夷辛夷谐音心仪，这个名字大家也很熟悉，屈原《九歌·湘夫人》:“桂栋兮兰橑，辛夷楣兮药房。”有个女作家就叫辛夷坞。辛夷是紫玉兰的花朵，为中国特有。值得注意的是，只有干燥后的花蕾才叫辛夷。

      佩兰常见于古诗文，如曹植《歌》:“佩兰蕙兮为谁修，宴婉绝兮我心愁。”它是一种多年生芳香草本植物，喜欢生长在灌丛或溪边，茎叶果实均可入药，主要功效有解暑化湿，祛痰抗癌。

      女孩名字

      雪见“雪见”为中药名，性凉味苦，清热解毒，凉血利尿。

      半夏有个电视剧叫《花开半夏》，“半夏”这个名字也很诗意，但实际上半夏长得比较邪恶，尤其是成熟的果实。它主要是茎块入药，功效包括镇咳催吐，镇湿化痰。

      茯苓茯苓二字用来给女孩起名，齐整而美观。在读音上，读来若银铃作响般，清脆悠扬，清亮悦耳。同时，此名还可寻于诗句“千年之松，下有茯苓”，显得文雅而有内涵。

      白芷白芷的花朵呈伞形，淡雅美丽，又有很高的药用价值，可谓是“内外兼修”。将其用来给女孩取名，很好的彰显出了女孩清雅脱俗的气质，并且其花语是坚毅、执着，暗喻女孩性格坚韧，不畏困难，勇往直前。

      鹿竹鹿竹用于女孩名字指女子性情温婉贤良，有之温柔小意。鹿是小鹿的意思，鹿为山间的精灵，是自然的化身，用于名字中赋予女孩清新自然的绝美气质。竹为文雅植物，寓意女子的品德正直纯良。鹿竹读起来清新灵动跃然于耳边，有唯美的意境。

      白薇白薇即为薇草，富有淡淡的清香，亦是一种香草，女孩取名白薇富有薇草之香气，给人带来美好的氛围之感。且白字拆开来看是一个十分纯洁的字，寓意女子的高尚品德，有良好的情操，性格纯良，单纯善良。白薇读起来能够给人一种灵动的愉悦感，好听且有寓意。

      云苓云苓是茯苓的一种，对人体有很多功效，能够增强人的抵抗力，那么女孩取此名则表达了女孩是一个有才能，学富五车，懂得多种知识的人，与茯苓一样具有强大的作用。云为白云之义，用拆名字中既有云朵之温柔同时富含凌云之志，显得女孩有远大的志向，读起来好听且富有寓意。

      怀夕怀夕是怀牛膝，能够散淤血，强筋骨，根据其作用赋予女孩坚强的品质，具有坚韧不拔之精神。怀者，为之怀念，有心怀宽广的意思，用作女孩名字中指女孩是一个重感情的人，赋予女孩烟火气。而夕有夕阳之义，那么怀夕也可以解释为怀念夕阳之盛景，意境美好悠远。

      杜衡中药名，屈原《离骚》:“畦留夷与揭车兮，杂杜衡与芳芷。”杜衡具有活血解毒的功效，常用于治疗风寒感冒，头痛胃痛。

      徐长卿中药名，辛温，有祛风祛湿，止痛止痒的功效。

      芥子芥子是芥菜的种子，将成熟的种子打下，去除杂质，晒干后即可入药，主治胃寒呕吐、心腹冷痛。

      豆蔻我个人觉得，最好听的中药名莫过于“豆蔻”，诗人常用“豆蔻”形容妙龄少女，如杜牧《赠别》:“娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初。 ”入药的是豆蔻成熟的种子，主要功效有行气健脾。

      重楼中药名，主要产于我国云南，因此又称为云南重楼，有清热解毒，消肿止痛之效。

      君迁子这个名字是不是特别诗意其实它就是一种柿子，成熟的果实用来做柿饼，或者酿成果醋果酒。入药后的作用是清热消渴、去烦热。据香港浸会大学中医药学院资料，君迁子有抗癌变，抗染色体损伤的功效。

      杜仲其实它还有一个超级好听的名字，叫思仙，树皮树叶都可入药。树皮降血压，叶子具有镇静镇痛作用，两者均具毒性。杜若，中药名，屈原《九歌·湘夫人》:“搴汀洲兮杜若，将以遗褋兮远者。”主要治疗蛇虫咬伤，以及腰酸背痛。

      月见月见是月见草的意思，非常适合作为女孩名字，因此其本身具有美白的功效，女孩用这个名字指女孩肤若凝脂，气如幽兰。且这个名字的意境也是十分绝美的，营造一幅月下见美人的画面，赋予女孩闭月貂蝉之风姿容貌，以及清冷之月的淡雅气质，是一个有气质内涵的绝美中草药女孩名字。

      女孩名字

2022好听的药材名字女孩

      青黛 佩兰 茵陈 杜若 苏子 苏木青黛、杜若、茵陈、佩兰听起来都比较气质典雅、温婉，所以如果是比较有文化底蕴、有典雅气质的家族给家里女孩子取名，就可以采用这几种。如果父母对女孩子的希冀是希望女孩子长大以后可以有一个比较温婉的性格，也可以取这样的名字，苏子和苏木也很适合作为俩姐妹或者姐弟、兄妹的名字。

      空青 秋桑 紫芙 冬葵 蔓菁 子芩空青、蔓菁、子芩这一类名字听上去就比较清冷，比较适合性格偏清冷、有主见的女孩子，而紫芙和冬葵看上去就多了一丝暖气，所以适合性格偏温柔一点的女生。

      落葵 芫花 京墨 江篱 白青 宛童京墨、江篱、白青特别适合书香世家的女孩子取名，无论是字形本身还是这个词的意境，都非常的富有书香气质，而落葵、宛童、芫花的话就是在书香中带着一点俏皮、机灵，适合书香世家对女孩子希冀是性格偏俏皮一点的时候用。

      忘忧 曲莲 石蜜 白蔹 白苏 紫萱忘忧是非常有故事的一个名字，其实忘忧是中药萱草的一个别名，取名忘忧是家人对这个女孩子最好的期盼，愿她一生无忧。曲莲、紫萱就是偏向于性格比较文静的女孩子，而白蔹和白苏是比较适合两姐妹的名字。

      辛夷 朝颜 海月 希仙 商陆 月见朝颜、海月、月见这一类的姓名就显得非常浪漫了，所以如果是家庭氛围比较轻松浪漫，家长也可以给女孩子取这样的名字，好看好听又富有诗意。如果是孩子将来会走艺术道路的话，这样的名字对她来说也是相得益彰。

      花楹 雪见 山奈 玉竹 羽涅 零榆花楹和雪见其实大家应该听过，在电视剧里花楹是一个性格单纯、善良、可爱的小花精，而雪见是一个性格虽然有点**脾气但是性格坚毅、勇敢的女孩，所以像雪见、羽涅、零榆就比较偏向于性格坚毅勇敢的女生，花楹、山奈就适合性格偏可爱的女孩子。

      凌泉 柳华 白薇 木槿 秋石 菘蓝凌泉、木槿、柳华、白薇这一类作为姓名就是比较偏大方气质的，如果是本身性格落落大方的或者是家长希望孩子将来性格大方、有大家闺秀的气质，就可以选择这样的中药名来取名。

中药造句二年级如下：

1、顿时，他觉得心里象熬一付中药，翻滚着一股不可名状的苦味。

2、中药店里的揩布，揩来揩去都是苦。

3、我并不以为中医和中药是最好的，但中医和中药是最浪漫的。譬如铺子的大红阶砖地，每洗一回就象吸一回血，看住那些阶砖深深地红进骨髓中去。

4、爷爷几十年如一日，苦心钻研中医中药。

5、顿时，他觉得心里像熬过一副中药，翻滚着一股不可名状的苦味。

6、仇恨，是种类似于某些中药材的东西，性寒，微苦，沉淀在人体中，散发着植物的清香，可是天长日久，却总是能催生一场又一场血肉横飞的爆炸。

7、白天，他攀山越岭寻找中药材，晚上在灯下整理笔记，记写每一种药材的功能。

8、天麻是名贵中药材，用天麻酿制的天麻酒，可晕眩头痛，四肢麻痹，风湿和身体虚弱，半身不遂及高血压等症。

9、他只开了帖中药，就让叔叔的病好转，真是妙手回春啊！

10、他只开了三帖中药，就让叔叔的病好转，真是妙手回春啊！

11、杨不悔：有一些植物死了叫做中药，有一些人死了还叫做人渣。

12、他只开了叁帖中药，就让叔叔的病好转，真是妙手回春啊！

13、当我生病时，妈妈总会熬一些很苦的中药，所以我每当看见中药时，就会拔腿就跑，真比不生病时还跑得快。

14、有一种植物死了叫中药，有一种人死了还叫做人渣。

15、目的探讨中药草果知母汤抗痫作用的受体机制。

图中植物是花叶滇苦菜，叶具苦味，有降血压作

1、根：圆锥状或纺锤状，褐色，具多数须根。

2、茎：直立，分枝或不分枝，中空，下部无毛，中上部及顶端被疏腺毛。株高30~100cm。

3、叶：下部叶长椭圆形或倒卵形，长5~13cm，宽1~5cm，先端渐尖，基部下延，具翅柄，边缘不规则羽状分裂或具密而不等长的刺状齿。中上部叶无柄，卵状狭长椭圆形，长3~6cm，宽1~3cm，缺刻状半裂或羽状分裂，裂片边缘密生长刺状尖齿，刺较长而硬，基部有扩大的圆耳，抱茎。

4、花：头状花序具花3~7朵，在茎顶端密集排列呈伞房状，总花梗长3~8cm。花径1~2cm，花梗长2~5cm，总花序梗或花序常有腺毛或初期有蛛丝状毛。总苞钟形或圆筒形，径长12~15cm。总苞片2~3层，草质，绿色或暗绿色，外层的披针形，内层的线状披针形，先端钝，边缘膜质。全为舌状花，舌片长05cm，**，在开花前可喷施翠姆叶面肥，促进开花。

5、果实：瘦果长椭圆状倒卵形，压扁，短宽而光滑，两面具明显3纵肋，无横纹。

6、种子：长椭圆状，长4~6mm，褐色，冠毛白色。

目前种植最赚钱的药材有紫苏、鱼腥草根、金银花、艾草、蒲公英等。其中鱼腥草根又叫折耳根、肺形草、臭牡丹等等，在我国西南地区平时的餐桌上，也可以看到鱼腥草的身影。鱼腥草不仅能用来当做蔬菜食用，也可以用来当做中药使用。

在农村搞药材种植是最近几年非常火爆的项目之一，很多人都大面积种植起了各种药材。

种植药材虽然比较赚钱，但是风险也是很大的。所以有一些朋友想种植药材又担心赔钱，他们也不知道种植什么品种的药材比较合适。

种植什么药材收益快销路好

事实上，很多品种的药材的确比较赚钱，不过同时风险也是很大的。像那些高收益，高风险的品种不是适合所有人的。

因为有一些人他不希望收益有多高，他们只求稳靠，不愁销路就可以了。今天给大家推荐一些适合农村种植的赚钱药材项目。

NO1、紫苏

紫苏是农村非常常见的一种植物，它可药用可食用，且营养价值高，功效作用好，所以比较受大家欢迎，市场需求较大。

现在随着人们对紫苏的研究越来越多，发现它的价值也越来越高。利用紫苏生产出来的产品也非常多了，所以往后紫苏的经济价值会越来越高。

NO2、鱼腥草根

鱼腥草根又称折耳根、猪拱鼻、九节莲、狗贴耳、肺形草、臭牡丹等等。在我国西南地区平时的餐桌上，也能看到鱼腥草的身影。

鱼腥草不仅能用来当做蔬菜食用，也可以用来当做中药使用。在我国药书当中，很早就有关于紫苏药效的记载。由此可见，紫苏的确是用途很广泛，能药食两用。

NO3、金银花

金银花又称忍冬花、苏花等等，这是一种农村地区特别常见的植物。在农村，无论是在田地里还是山沟里，又或者是小路旁，大山上都能经常见到它的身影。

金银花很早以前就被人们当成一种中药材使用，它的药效非常广，与其它药材使用能治疗相当多的疾病。

另外，金银花还用很多种用途，比如它可以用来制作化妆品、保健品、饮料、口服液等等。总之它的用途远比我们想象中要多，所以它的需求量是非常大的。

NO4、艾草

艾草是遍布全国的一种植物，也是大家熟知的一种药草。在我国每到端午节，农村人都去山顶采摘艾草回来煮水洗澡，或挂在正门口用来驱邪。

近几年随着人们对养生的重视，很多人都会去艾灸，这使得艾草在市场上的占有率越来越高，需求量非常大。

另外，艾草的商业价值也非常高，在医疗、美容、养生、保健、食品等多个领域对其需求量都特别大，所以这也是很值得种植的一种品种。

NO5、蒲公英

在人们的影响中，蒲公英是浪漫的象征。在很多动漫中，都能看到漫天纷飞的蒲公英，十分美丽很有情调。

但很少有人知道蒲公英事实上还有很多的药用功效，它在医学界也十分出名，人们习惯的方式就是将蒲公英的根部用来泡水喝，可以保健身体。因此蒲公英在市场上的需求增长迅速，也孕育除了许多的种植产业。