适合发朋友圈的健康养生文案句子(篇一)
1夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，绿豆汤类少不了，出门莫忘太阳帽，苦食防暑效果好，不妨吃点瞧一瞧，祝清凉一夏心情妙，温馨生活步步高！
2按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。
3刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
4肝炎疾病重防范，养成卫生好习惯。云汇赶集戴口罩，食品污变不能餐。旅游食宿大宾馆，香烟烈酒莫品尝。便后饭前洁净手，餐具高温消杀菌。爱生命远离肝炎！
5怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
6秋季情绪易变，清火食物帮忙，南瓜紫米大枣，煲粥护肤防燥，枇杷营养丰富，润肺止咳独到，胡桃瓜子榛子，保证足够动力，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
7思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
8闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
9外按摩，内调气，百岁可活。
10心灵手巧，动指健脑。
11琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《蝶隐》云：“琴味甘平，花辛温，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，剑辛烈有小毒。”
12晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
13心疗万病，不假药方多。
14少吃肉多运动，不然医生拎不动。
15宁可无肉，不可无豆。
16生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
17大贵之生常速尽。
18养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
19服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
20出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。
适合发朋友圈的健康养生文案句子(篇二)21人该顺时，不可趋时。
22夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。
23晨吃三片姜，如喝人参汤。
24见素抱朴，少思寡欲。
25大怒不怒，大喜不喜，可以养心。
26阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。
28久立先养足，久夜先养目。
29红枣益气脾胃健，蜂蜜润肺气还原。
30三分医，七分养，十分防。
31泽泻能把血脂减，鹿茸又把精血添。
32凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
33汗水没干，冷水莫沾。
34天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。
35思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
36春季养生有妙方，美食提高免疫力；山楂保护心血管，每天几颗泡水好；养胃多吃点红薯，蒸食营养最丰富；吃辣之后吃点酸，葡萄橘子润燥强。愿快乐安康！
37天冷时节养生忙，吃对食物身体棒；莲藕养阴又润燥，七孔做汤九孔炒；花生醒脾又和胃，连壳煮吃配红枣；山药滋肾是良方，放点枸杞煲靓汤。愿快乐安康！
38养生孰为本，元气不可亏。
39天寒手脚易冰凉，妙招助你暖融融；适当多食牛羊鹿，促进循环增热量；按摩腿脚搓涌泉，热水泡脚放些姜；慢跑快走健身舞，坚持锻炼身体棒。愿快乐安康！
40君若欲寿，则顺察天地之道。
适合发朋友圈的健康养生文案句子(篇三)41养生当论食补，治病当论药攻。
42菊花茶，降血压。
43百病由人招，养生见成效。
44省思虑则心血不耗，发不易白。
45吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
46天寒养生有技巧，分享给你要做到；冷水洗脸提神妙，增强机体抗病力；温水刷牙和漱口，养肾护肾是妙招；黑米黑豆和黑枣，多吃营养补充好。愿快乐安康！
47人生四大乐:青春活力，创业有成，家庭和顺，邻里和谐。人生须“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活须“六戒”:戒纵、戒毒、戒懒、戒愁、戒独、戒从。 生活=信念+奋斗，健康=(好)习惯+锻炼，乐趣=追寻+浪漫，满足=淡泊+体验，创业=执着+开拓。
48萝卜上了街，药方把嘴撅。
49有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
50吃苹果，益补肾。
51青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
52秋季养生忙，秘籍来分享，莲藕应市时，补肺养血强，花生连壳煮，味美好营养，山药宜蒸食，健脾益胃方，黄酒能暖胃，四十五度佳，关怀送上，快乐安康！
53春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。
54寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
55脏之华浮在面，内里有病会体现。
56仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。
57爽口物多终作疾。（作者：李时珍）
58安乐有致死之道，忧患为养生之本。
59安时而处顺，哀乐不能入也。
60起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。（作者：王国维）
适合发朋友圈关于健康饮食的正能量句子集合五十句适合发朋友圈关于健康饮食的正能量句子(篇一)
1作为消费者，遇到不公正待遇的时候，应该举手提出自己的意见，而不是双手投降，这样才能让我们的消费环境更健康、更规范。
2健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
3没有一个人，一生没有坎坷；没有一个人，一世没有痛苦
4小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
5吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。
6身体在健康在很大程度上取决于精
7健康的关键是适可而止。过度、过分就不健康。
8宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
9饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒！
10不管你努力路上多少荆棘坎坷，再忙再累也要注意身体注意休息！
11爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药；快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾！
12为了您的健康升级，换换装备吧硬盘增加每天锻炼的，软盘也常备按摩的，防火墙是控制进食量的，杀毒是每餐吃完不继续剩饭大战的，网站检查是维生素全面的不要远程控制了吧，自己能做不叫快餐外卖的
13狂饮伤身，暴食伤胃。
14掌握健康知识，树立健康信念，养成健康行为。
15需要热食搭配。早上食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。 饮食健康小知识
16提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
17一定要忌食辛辣
适合发朋友圈关于健康饮食的正能量句子(篇二)18锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。
19古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。
20流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
21早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。
22只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——周恩来
23希望我能坚持下去。每天大汗淋漓一次，浑身清爽的。健康身体比什么都重要。
24戒吸烟戒酗酒戒嫉妒戒生气戒懒惰戒贪吃戒贪睡，戒贪色――八戒”，做到了保你健康！世界保健日，祝福你健康快乐无忧无虑！
25第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产。
26人如果吃不好，就不能好好思考，好好爱，好好休息。
27中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”；
28在努力学习的过程中，锻炼身体，因为拥有一个健康的身体比什么都重要。
29女人偶尔该做坏人的就做坏人，了解清楚自家男人的小九九，给他打夺命连环扣，每次都不反感的，而且很配合你的，就拉他一把，早点回家，身体健康最重要。
30习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
31晨起一杯水，到老不后悔。
32百病由气生，气好百病消。
33文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。
34如果一个人获得了幸福、健康、才能、财富、快乐、权势等一切，但放弃了对真、善、美的追求，那么他就会堕落成为动物。
适合发朋友圈关于健康饮食的正能量句子(篇三)35从来没有一个例子能证明好话能安慰饥饿的胃。——(奥地利作家)茨威格
36活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
37一个人不先感到饥渴，便享受不到饮食的乐趣。
38如果需要改变一种饮食习惯，那么最好对饮食全面重新调整一下。——（英国哲学家）培根
39保持健康；这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。
40不要总给自己找借口，再忙也要注意身体。
41常动则筋骨竦，气脉舒。清·颜元
42口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。（作者：(中国古代诗人)苏轼）
43辣椒尖又辣，增食助消化。
44健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯
45健康！健康！富人的幸福，穷人的财富。
46告诉我你平时吃什么，我就能说出你是怎么样的一个人。
47莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
48人应当善于鉴别哪些物品食用有益，哪些物品食用有害。这种智慧，是一味最好的保健药。——(英国哲学家)培根
49正和满储着食物的房子容易住满老鼠一般，食物太多者的身体，会多疾病的。
50智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
夫妻吵架适合发朋友圈的句子集合六十句夫妻吵架适合发朋友圈的句子篇一
1若爱便会殇，我宁愿一开始就不付出。
2嗯我们同一班会心酸会吃醋会冷战。
3像我这样的女人，总是以一个难题的形式出现在感情里。
4爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。当男人遇上爱情，他会变得宽容，包容女人的一切的弱点。
5我已经不小了怎么舍得浪费时间跟你冷战你已经不小了怎么就不明白我的舍不得。
6对你之爱，比司马还光！对你之情，比诸葛还亮！对你之心，比关云还长！对你之意，又何需多讲！
7失败得教训，成功获经验。
8闭起双眼你最挂念谁，睁开双眼身边竟是谁。
9和他冷战我有木有胜算。以前都是我主动认错，这次我能坚持到底吗？陌生人给我勇气。
10友情，坚固点好吗，我需要你。
11能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。
12我们最深的默契便是互不搭理。
13最怕和自己在乎的人，慢慢变远变淡变陌生真的是发自内心的疼。
14一生当中，有太多的过客让我喘不过气。
15有了你，我多了一份友谊：有了你！我多了一份快乐：有了你，我多了一份惦记：有了你，我多了一份感情：因为我爱上了你！
16信任的深浅，不在于会不会对你笑，而在于愿不愿意在你面前哭。
17泪水模糊了我的世界，连你离去的身影都看不见。
18你不知道在我日记里你是主角，交往前，热恋中，冷战时，和好后，分手，直到现在。
19人生路不好走，该低头时要低头，该让步时需让步。只有受得住委屈，才成得了大器：只有经得住考验，才赢得了尊严。寸步不让，反会节节失守：意气之争，只会自降身价。自尊不是别人给的，是自己给的。
20承诺，明明欺骗了那么多人为什么我们还是要去相信。
夫妻吵架适合发朋友圈的句子篇二21无论你碰见的那段爱是怎样，都要对得起自己，要奋不顾身地爱一次，跌到满身都是血，骨头都碎了，都没关系，因为这样才能置之死地而后生。
22我想走在你前面，风雨来的时候帮你挡一下。又想跟随在你身后，在你累的时候撑着你别倒下。可是我却忘了，你根本就不需要我。
23昨晚我们冷战我把手机关机了，今天他打电话给我亲没必要太认真吵架！
24我的男朋友不吸烟不打架不逃课不说荤话不欺负人，当然，也不存在。
25谢谢你曾经让我心动，如今只剩下心痛。
26只要充分相信自己，没有什么困难可以足够持久。
27承诺本来就是男人与女人的一场角力，有时皆大欢喜，大部份的情况却两败俱伤。
28当你很努力挽留一个不爱你的人你会不会觉得自己很恶心。
29如果有那么一天，你说即将要离去，我会迷失我自己走入无边人海里。
30凡事不要想的太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。
31若不是百花枯萎风如剪，又怎知岁月已终逝流年。
32你说三生烟火吟赏蒹葭，后来半世流离咫尺天涯。
33跟从前说拜拜，然后头也不回的走掉。
34突然之间有种想哭的感觉可是，眼睛酸涩再也分泌不出那种叫做泪水的东西。
35习惯寂寞以后，一个人就是全世界。
36每当看到与你有关的，心都会莫名的颤抖。
37生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。致我爱着的！
38懂得了好多，放下了很多。
39在泪眼中，我慢慢地看清楚了，所有梦想就只为证明那最初的坚持。
40时间在走，年龄在长。懂得的多了，看透的多了，快乐越来越少了。
夫妻吵架适合发朋友圈的句子篇三41离开多么可畏，我放你走怎样。
42如到黄昏相拥折我断骨做酒。
43是非发生了才后悔怨自己胡乱参言。
44就算是难过，我也知道要微笑，毕竟你不会心疼我。
45你要相信，有那么一个人，没来得及参与你的过去，但不想错过你的未来，在未来，等一个更好的你。
46总是把太多的耐心和关心给外人，把太多的不耐烦和脾气给家人。
47前尘往事里，纷纷扬扬的画面，终究敌不过时光的断弦。
48如果无法厮守终生，还不如当初不曾遇见。
49那些花了好久才想明白的事，最终会被一次情绪失控全部推翻。
50明明是你先靠近我的，可是最后舍不得的却是我。也许深情从来都是被辜负，只有薄情才会被反复思念。
51宁愿失去斗志勇气好过和你冷战推挤这样谁输得起！
52初见倾心，再见痴心，终日费心，欲得芳心，煞费苦心，想得催心，难道你心，不懂我心！
53没有他我不会不习惯，因为我从来没有习惯拥有他。
54如果你想一步登天，那么你必将摔得体无完肤。
55希望你一切都好，哪怕我不在身边。
56可不可以别见我坚强，就把我往死里伤。
57有的人曾经无话不说，最后，却无话可说。
58你们觉得冷战和翻旧账哪个更可怕。
59我把委屈和悲伤留给了自己你却说我不爱你。
60笑或许只是掩饰自己的伤感吧！我学会了笑，忘了哭。
夏季健康养生小常识的文案句子集合(60条)夏季健康养生小常识的文案句子(篇一)
1嗜欲使人气*，好憎使人精劳。
2要得身体好，常把澡儿泡。
3治已病，不若治未病。
4有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
5饮了空腹茶，疾病身上爬。
6仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。
7夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！
8夏日洗澡讲究多，分享给你请记牢，再热不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血压过低不洗澡，供血不足虚脱扰，酒后千万别洗澡，温馨关怀送到，快乐安康围绕！
9养生孰为本，元气不可亏。
10经常失眠，少活十年。
11早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。
12要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。
13四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
14宽厚待人，严于律己，
15医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。
16大葱蘸酱，越吃越胖。
17春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅生气。
18汗水没干，冷水莫沾。
19养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。
20健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
夏季健康养生小常识的文案句子(篇二)21日明唾波三百口，健康活到九十九。
22夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。
23喝茶不洗怀，阎王把命催。
24三分医，七分养，十分防。
25常开窗，透阳光；通空气，保健康。
26衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。
27秋季情绪易变，清火食物帮忙，南瓜紫米大枣，煲粥护肤防燥，枇杷营养丰富，润肺止咳独到，胡桃瓜子榛子，保证足够动力，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
28起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。（作者：王国维）
29常打太极拳，益寿又延年。
30惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
31少吃肉多运动，不然医生拎不动。
32人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。
33男贵寡欲养精，女贵平心养血。
34大贵之生常速尽。
35万水千山情不移，短信送来问候传。大暑时节体康泰，病魔远离不缠绵；心情舒畅烦恼抛，心平气和高温远；好运围绕万事顺，事业爱情全美满。祝你大暑快乐！
36久立先养足，久夜先养目。
37著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。
38树怕剥皮，人怕伤心。（作者：李悝）
39菊花茶，降血压。
40秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
夏季健康养生小常识的文案句子(篇三)41冬不欲极温，夏不欲穷凉。（作者：葛洪）
42多言则背道，多欲则伤生。
43春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。
44夏至悄悄的来到，养生第一，健康知识要谨记；运动调养，不可缺少，慢跑、游泳记仔细；饮食调养，莫要忘掉，苦味食物莫忘记。
45省思虑则心血不耗，发不易白。
46秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！
47谤来不戚，誉至不喜。
48寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！
49刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
50秋季养生，备战干燥，内要养肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清热生津，食欲回归，秋膘肆虐，清茶黄瓜，解腻刮油，增加运动，慢跑登山，关怀送上，愿你安康！
51温水刷牙，防敏固齿。
52健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
53气血虚，吃荔枝。
54佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
55青红萝卜，生克熟补。
56怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
57春季防流脑，荠菜煮粥好。
58大暑到来天气热，祝福声声入心河。层层涟漪在荡漾，传递惬意好凉爽。阵阵夜风凉如水，伴君快乐紧相随。盈盈星光洒清辉，好运连连把你追。愿你大暑时节快乐。
59头痛之处气血阻，日久容易白发出。
60红花丹参瘀血散，三七活血能扩冠。
塞涅卡说过：“如能善于利用，生命乃悠长。”
对于惜命的人来说，从来没有千金妙方和长寿金丹。
最好的养生，反而是滋养自己的七魂六魄：身无忧，百病消。
01
不为难自己
人活着，其实是一个“自讨苦吃”的过程。
有时候累，是因为身心俱疲。苦，是因为想要的太多，仅靠一双手能握住的有限，才会分外无能为力。
我们要对抗命运，还要对抗自己。
那些爱而不得的痛苦常常耿于胸怀，令人欲罢不能。
欲望就像沟壑一样，无法填满，而人奔波其中，所谓享受皆为受累。
众生皆苦，唯有自渡。
七非先生曾说过：
“人在偏执里，无非梦里造梦，两场空。
看淡世间的得失，世间便无得失。”
你从80楼往下看，全是美景，但你从2楼往下看，全是垃圾。人若没有看开，鸡毛蒜皮的小事都会烦恼不已。
如果太计较，太较真，就会纠结其中，痛苦的终归是自己。
赚不完的钱财，停一停；
生不完的闷气，歇一歇；
没完没了的恩怨，不再计较
佛曰：“身上事少，苦少；口中言少，祸少；腹中食少，病少；心中欲少，忧少。”
保持正念，不陷入物欲与思虑，学着释怀；
人学会敛藏，才会发力；学会和气，胸藏美好；
调查显示，那些百岁老人，长寿并不是因为他们没有高血脂、高血压，而在于他们拥有一颗愉悦的心、平衡的心。
想开，看开，然后放开；将一切看淡，心事清零。
有句禅语说得透彻：
“不争，元气不伤；不畏，慧灼闪光；不怒，百神和畅；不忧，心底清凉，不卑不亢；不执，可圆可方；不贪，富贵安康。”
让此心做得主宰。
02
健康的生活方式
知乎上有人曾问到：一个人最好的状态是什么？
高赞回答是： 好好吃饭，好好睡觉。因为吃饭睡觉，便是这一生的修行。
《深夜食堂》中说：“食物是能量，是治愈，是珍贵。”
好好吃饭，细嚼慢咽，便是好好爱自己。
而好好睡觉则是治愈一切的良药。
药补不如食补，食补不如睡补。
人休息好了，很多不舒服会不药而愈，胜过一切养生。
曾有人在我熬夜的时候，提醒我，你熬的不是夜，是命！
后来我才真切体会到：晚上11点以后不睡觉，熬的都是心血。一个人的心血，就是他的寿命，一旦耗光，所有努力全部作废。
吃饭是一种修复，睡觉也是，身体的自愈系统远比你想象中强大。
一蔬一饭，看似稀松平常，温饱之后，才能直奔理想。
压力大，不妨放下手机，身体和灵魂总有一个要在路上。
余秋雨在一次演讲中说道：
“一个人的生命状态，由很多因素决定。说到底，由时、空两度决定。
时间的维度，伸缩的余地不大；空间的维度，却能左右生命的质量。
经验告诉我：人世间的愚昧、自私、冷漠、偏执、极端、嫉妒、排他、狂妄，即人世间的一大半恶，都因心理空间的狭小而形成。”
所以，我们要常出去走走，让旅行改变我们生存的空间维度，将我们眼前的负面情绪暂时隔离在原地，等我们回来再处理。
眼界宽了，心也就不堵了。
走出去，才能看到天地之大，人间之美。
人生有一万种可能，都在脚下。
03
人活到极致，一定是素与简
物质是辅助我们的生活的，可是当我们的所有物品，充斥了整个生活空间，我们开始为其所累。
《极简生活》这本书里提到：
“‘拥有物品’，就等于‘将能量耗费在物品上’，只是我们很少意识到这一点。
人生精彩与否，不在于‘拥有多少物品’，而在于‘拥有多少让自己愉悦的时间’。”
各种纷杂的关系，更是会让人烦恼多多。
人到了一定的年龄，不妨开始简化人际关系，学会拒绝那些令我们相处起来不舒服的人和事。
老子曾说过：
“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽。”
缤纷的色彩，使人眼花；嘈杂的音调，使人听不清；丰盛的食物，使人食不知味；纵情声色，使人心情放荡发狂。
生活本来不需要多复杂，而在于清风明月的好，也要有二选一的取舍。
省力才能省心；修身才能养德。
心无杂念是一种休整，不要把什么都当成是重要的，什么都是不能扔的。
人活极简，是通透。
梭罗在《瓦尔登湖》一书中，给出了答案：
“把一切不属于生命的内容剔除，简化成最基本的形式。”
就像钱钟书和杨绛老师的家一样：
“恬淡，很恬淡。
他们家唯一响的东西，在那个年代就是药锅子，到点，‘啵’，药锅子就响了，录像机什么的都没有……
但是他非常浪漫，懂得生活。”
《菜根谭》说：“风恬浪静中，见人生之真境；味淡声稀处，识心体之本然。”
简单，自然不会手忙脚乱，寂静，即是悠然自在。
懂得恬淡的乐趣，乐所以为乐。
04
用爱好和学习点亮生活
有人问一位老人：“你总是在学习，通过学习，最终得到了什么？”
老人答：“什么都没有得到。”
再问：“那您还学习做什么呢？”
老人笑答：
“告诉你学习让我失去的东西：
我失去了愤怒、纠结、狭隘、挑剔和指责、悲观和沮丧；失去了肤浅，短视和计较，失去了一切无知、干扰和障碍。”
有权威心理专家曾说过，培养一两个兴趣爱好，是长寿背后最大的功臣。
有个爱好，人会幸福。
做让自己开心的事，过瘾又减压。
有了它，心灵有了停栖之处。
邻家窗台养了几盆多肉，因为想要上色变美，主人忽略了给水养根，最后长势很可怜。
人活着一样需要养根，才能让这一生茁壮生长，去拥抱更好的生活。
学习，就是最好的养根模式。
越学习，就越会发现这个世界好玩的这么多，还有很多你未曾注意的有趣。
浅喜似苍狗，深爱如长风。
这股风，会吹走我们昨日的浅薄无知。
凡有所学，皆成性格。
05
活在当下，行在今日
英国有位老首相乔治，他有一个习惯——每经过一扇门，乔治总是转过身去，把门轻轻关上。
朋友纳闷地问：“你有必要把这些门都关上吗？”
“哦，当然有必要”，乔治微笑着说，“我一生都在关我身后的门，当你关门时，也就是将过去的一切留在身后。”
因为过去的已经过去了，最好的人生是活在当下。
什么都从现在开始，心念一起，马上实施。
生活总会奖励那些会珍惜的人们。
2020年不容易，这一年的太多艰难让我们明白：
“人活于世，最贵的就是心灵和身体。”
正如微博上的一句话，没有人知道，我们还剩下多少时间，我们得活在当下，享受当下，花尽量多的时间去陪伴家人和朋友。
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏！
《庄子·养生道》里说：
“缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。”
意为，人们合理处理人与外物的关系，不要拼命追求外物，就可以保护生命，保全天性，可以养护精神，可以尽享天年。
人生有节有度，才是真正的养生之道。
有忙、有闲、有追求。
如一位作家所说：
“生活中要用大海的胸怀面对，用科学的方法支配，用皇帝的御膳养胃，用清新的空气洗肺，用灿烂的阳光晒被，像懒猫一样安睡。”
幸福、健康和快乐，是息息相关的。
只有快乐多一点，健康才会多一点，寿命才会长一点，我们才能身体倍儿棒，乘风破浪！
1饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳;肆欲纵色，耗散精气，喝酒行房事，此行差也。
2唾沫吐得太远，有伤元气。
3恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。没有非分之想，平和安宁，真气保存体内，形影不离，病不伤也。
4仁者寿也：胸怀宽广者，益寿;反之。胸怀狭隘者，不益健康有害生命;德行不克，纵服玉液金丹，未能延寿;道德日全者不祈善而有福，不求寿而自延，此养生之大旨也。注重道德修养：浩然正气有利于身心健康
5如果连自己都不能原谅的人，怎能心如止水;还在判断值与不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。
6悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇。就是说：情绪不稳定，什么病都来了。
7五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。安生之本，必资于食;不知食宜，不足以存生也。
8大病大汗后不可冷水浴，太饿太饱都不可沐浴;晨起三千步，睡前泡足浴;足浴，可以促睡眠;春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可去;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。
9起居有常，卫生合理。春三月：应晚睡早起，漫步于庭院，舒缓身体;夏三月：晚睡早起，不怕白天长，胸中无怒气，违反伤心;秋三月：早卧早起，使神志保持安宁，违之伤肺;冬三月：早睡晚起，藏阳除寒，违之伤肾。
10睡眠是重要之重能睡者长寿也;一夕不卧，百日不复之说。会吃不如会睡，吃人参不如睡五更，为道之百编，而卧最为首即为睡觉最重要。古人曰睡眠，要先睡心，后睡眠(即安定心神睡觉)
11不妄作劳，劳作不过量，不要随便付出体力;久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
12圣人春夏养阳，秋冬养阴;既春夏保养心和肝，秋冬保养肺和肾。
13木梳：晨起三千下号称木梳丹;梳头有疏通络脉，促进头部血液循环，延年益寿的作用。
14百岁老人，以素食长寿;对他们健康长寿有直接的影响：所食愈少，心愈开，年愈益;所食愈多，心愈塞，年愈损。多饮伤神，厚味昏神，饱食闷神。心地善良，热爱活动，热爱劳动是百岁老人的共同点。
15古人曰读书也是保健的方法。读书养生：病须书卷作良医陆游说;一日不读书，心臆无佳想;一月不读书，耳目失精爽。体气多病，得以名人文集读之，亦足以养病。
16《黄帝内经》养生五难：名利不利，此为一难;喜怒不除，此为二难;声色不净，此为三难;滋味不绝，此为四难;神虚精散，此为五难;五难绝，寿自延。康熙皇帝养生经：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。十常即为：齿常叩，津常咽，鼻常揉，耳常弹，面常搓，足常摩，肛常提，肢常伸，十常运动。四勿：吃饭勿言，睡觉勿语，喝酒勿醉，色勿迷。
17、男子属阳，性多刚悍，以气为本，又多从事体力劳动，耗气较多，故养生调适多以益气固阳为主;女性多柔弱，以血为先，养生调适宜补血而养阴。
18、一年四季中有春温、夏热、秋凉、冬寒的不同时序，生物界顺此阴阳消长之机，而有春生、夏长、秋收、冬藏的生命节律，人亦当应之而护养阴阳。
19、中医认为，人体阴阳、气血、经脉的虚实变化，与月亮的盈亏有着密切的关系。月满时阴阳气血多实，则应少进补品;月亏时阴阳气血多虚，则应少服攻伐峻猛泻下之药。
20、清晨至日中阳气生而盛，应顺之而养阳，应在清晨适当进行户外活动，使气血调畅，有助阳气生发;日暮至夜半，阳敛而藏，人当少做劳事，无扰筋骨，以顾护精血而养阴。
21、不同的食物可以引起体质的不同，不同的区域、不同的种族都存在体质上的差异。体质的差异概括起来不外乎阴阳的偏盛偏衰，其摄养的原则，当辨体质之差别而补益阴阳，视个体之异，或补阴为主，或益阳为要。补阴助阳，益阳以配阴，就能源泉不竭，生化无穷，健康长寿。
22、中医称脾胃为后天之本。凡养生者，无不以脾胃为根本，调摄之要，当健脾益胃，而饮食调摄又是健脾益胃不可或缺的一个环节。饮食调理时要注意忌饥饱、莫寒热、宜清淡、避生冷、细咀嚼这些比较容易操作的事项。中医认为，饮食之五味，与五脏各有其亲和性。因此，饮食养生须五味调和，方能滋养五脏之气，否则饮食过于偏嗜，则会导致营养不足，诱发多种疾病。
23、人之气血，贵在升降出入有常，运行不息。故善养生者，必调和气血，使之周流不息，而运行气血的一个重要途径就是多运动。中医运动养生的内容极为丰富，种类甚广，方法极多，如气功、导引、五禽戏、八段锦、太极拳、按摩、散步、慢跑、登山等。中医对运动养生锻炼讲求意、息、行动的和谐统一，即意守、调息、行动的协调统一。同时，强调运动养生也要讲究适量，不可过劳，否则会有害于健康。
24、人之情志活动，与气机密切相关。情志调畅，有助于气机平顺;情志不舒，则气机紊乱或郁闷。养生旨在静神，怡情养神、清心宁神、逐扰安神、怡情畅神、平性怡神。
25、治未病有两种含义：一是防病于未然，二是既病防变。因此，一旦患病，不可讳疾忌医，以防病入膏肓无可救药。
25句唯美爱情语录1、在爱情里，我们长大，我们也老去。我们牵挂，我们思念，我们却明白了有多少牵挂，也就有多少牵绊。我们学会了爱，我们却也看透了爱。我们变聪明了，却也因为聪明而看穿了谎言。
2、爱很奇怪，什么都介意，最后又什么都能原谅；就像泰戈尔说的：眼睛为她下着雨，心却为她打着伞，这就是爱情。
3、悲伤已经够难受了，更何况是隐藏悲伤。寂寞是别人不想理你，孤独是你不想理别人，无聊是你在想着别人，空虚是没人在想着你。每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。
4、我们可以一瞬间爱上一个人，信任一个人却需要长期考察；我们一生可能爱过许多人，但找到真正可以托付一生的人，会寥寥无几；爱，能让我们更像人，但信任，则可使我们变成“超人”。
5、错过可以长相厮守共度一生的人，是命运喜欢捉摸人，还是人喜欢捉摸命运，缘分这东西，说有就有，说没就没，当爱情来临的时候，我们都应好好去珍惜，不要错过了随手可得的幸福。
6、两人在一起，不要去想对方爱不爱你，因为爱是经不起想的，你想得越多，伤就会越痛。有一天你会发现，原来爱情真没那么重要。因为一生中会有很多段爱情，而陪你走到最后的，始终只有一个人。这一路上你会受到伤害，其实真正需要强大的，不是你的外壳，而是你的心！
7、感情没有所谓的般配不般配，只有适合不适合。不是每个人都能遇到自己想要的那个人，但是每个人都会遇到一个适合自己的人。遇到那个人之后，一切复杂的条件都不再适用，一切喧闹的表面归于沉静，变得简单，变得无法用条件来限定。你无需处心积虑无需机关算尽来抓紧他，他也不会离开你的身边。
8、因为有你，生命便全然不同，不用誓言，不必承诺，我们只需依了爱缘，以目光为媒，印证三生石上的约定，便牵了手，不必紧握，却永不放松，以自己设计的爱的程式，去演绎一种精典的永恒。
9、爱如同珍惜时间一样，需要每日的耕耘，每日的思慕。爱并不一定是常常的相拥，遥寄、牵挂、相守，在文字的世界里倾说；在情感的空间留下和风细雨般的柔怀，更富有爱意，更能温润甜美的期盼，不是花前月下的浪漫，却胜似花前月下的温柔。
10、每一段爱情，都会从激情走向平淡。开始时电击般的兴奋和痴情，慢慢变得温和平静，少了冲动，开始觉察心中人的缺点，也会为失去新鲜感而烦躁不安。其实，爱，不过是在繁华落尽后留在身边的那一个。只是，你愿意与谁一起去看那细水长流。
11、每个人总有不愿意公开的秘密，千万不要苦苦相逼。爱是一场催眠，醒来之后你被谁吸了灵。这就是为什么爱过之后，总觉得不仅失去他，也失去了一部分自己。被爱的人总是掌灵者，去爱的人反而失魂。在每段真心付出的感情中，总有一个人献祭了灵魂，收获了残忍。
12、没有理解的爱不是真爱。我们不理解的人，我们是不可能爱的；如果不理解却爱上了一个人，那它就不是真正的爱。我们要明白、理解自己所爱的人的需要、渴望及痛苦。想要理解和真正爱一个人，就应把自己放到“他的立场”与他成为一体，许多因不理解而生出的矛盾也就容易释然了，也就会幸福的爱了！
13、如果你一生气，对方就立刻听你的，那是怕你，怕是因为爱。如果你一发嗲，对方就立刻听你的，那是宠你，宠也是因为爱。如果你一难过，对方就立刻听你的，那是疼你，疼也是因为爱。但如果不管你做什么他都不愿让步，就知道吵架，那爱究竟在哪？对你好有三个标志，要么怕你，要么宠你，要么疼你。
14、不要寄希望于爱情能够“重来”，而是要让自己长大，拓宽自己生命、生活的宽度和广度，让自己变成一个足够优秀的女子，如果那个男孩子也在成长，并且恰好你们有机会在一起的时候就可以再续前缘。
15、用我三生烟火，换你一生迷离。为你尘埃落定，倾覆一世繁华。 真正的爱，不是累了就放手，不是不合适了就分开，是即使再累也想在一起，即使不合适也想努力争取。
16、两个人的爱情，是从哪里开始的？是第一次心跳感觉？就算你们做了一切爱人该做的事，可没人知道，就意味着对方还不把你当恋人。爱情是需要被人知道的，一切地下情都是耍流氓。爱情的开始，就是你们在阳光下。
17、任何一段正常的感情，都不会没有退路，除非是你自愿截断。爱情应该是一个磁场，而不应该是一条绳子，捆着他，不如吸引他。一条绳子会让男人有挣脱的欲望，而一个磁场却能给男人自由的假相，和一个永恒的诱惑。
18、真爱是分享，是创造，不是占有和控制，我爱你，我就用我的言语，我的行为，善待你，创造一个更好的你，而在这个过程中，我同样也创造了一个新的更好的我自己。
19、不要去贪图物质的享受，也不要贪图精神的高尚，世间没有十全十美的人，也没有十全十美的生活，贫贱富贵，开心就好。我们往往因为被一些生存的假象所迷惑，因此使得我们在爱情的道路处处泥泞，坎坷连连。
20、是谁在你的墓前，葬下了一生的诺言？红尘画卷，画得谁的生死之恋？最后只能守着那不变的容颜，一守就是一千年。看樱花满天，悲伤流转，却掩不住斑驳流年。燃尽的风华，为谁化作了彼岸花！
21、没有在爱情面前将自己赤诚交付出去的态度，必然体会不到人在真爱里那种至高无上的欢愉，忘我投入的快乐，彻夜难眠的煎熬，辗转反侧的迟疑，以及面临选择时的胆怯。
22、如果有一天、我变得更冷漠了、请记得、我曾经要人陪的时候你都只说忙…如果有一天、我变得目中无人了、请记得、曾经也没有人把我放在心里… 如果有一天、我不再在乎你了、请记得、曾经也没人听过我的心事 … 如果有一天、我不再对你笑了、请记得、你曾经也没有问我过的快不快乐。
23、爱情来的时候，把天涯变成了咫尺；爱情走的时候，又把咫尺变成了天涯。曾以为，爱情是人生的全部；然而有一天发现，那只是我花掉了最多光阴的一部分。曾以为，爱上了，就不会寂寞；然而有一天发现，寂寞还是爱上了我。
24、你总是天真地以为，你把我看得很透彻。其实，我把快乐挂在脸上，把伤痛藏在心里，我的表情可以表达千种心情，但那最伤最痛的部分，不是你轻易就能看得到的。你说的无心的一句话，做的不经意的一件事，或许就是致我伤痛的地方。爱情是需要细心呵护的，不要因为我爱你，就可以随意进出我的心房。
25、人本身却又未必可靠。谁也依靠不了谁。其实不论男女，在岁月这场宏大的盛宴中，一切感情都会被分割成细小的片段。这些片段无论悲喜，都是生活最原始的味道。
25句经典伤感语录
1、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口无言。
2、你给的伤害，已经不是我的自我安慰范围内了。
3、我总是以为自己是会对流失的时间和往事习惯的。不管在哪里，碰到谁。以什么样的方式结束。
4、有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误。
5、你走的每一步都悄无声息，却都在我心中留下班驳的脚印。
6、永远没有一个人是你离不开的，现在离不开的，不代表永远离不开。
7、多年以后你和谁情深似海，会不会想起你还欠我一个未来。
8、我宁愿自己颠沛流离，无依无靠，也不愿勉强你在我身边，过得不快乐。
9、青春就像一个残酷的童话，笑话一般上演着一个个闹剧。
10、青春就像一场烟火，美得让人窒息，却也短暂到让人落泪。
11、有时候，笑容并不是最好的良药，它只是最好的掩饰而已。
12、原本亲密的备注被改成连名带姓最初的样子，被重新送进大众分组。
13、有的人与人之间的相遇就像是流星，刹时迸收回使人恋慕的火花，却必定只是仓促而过。
14、离开我就别安慰我，走了就不要再回头，要知道每一次缝补，那颗心都会遭遇穿刺的痛。
15、那个承诺会陪你走到最远的人，最后却成了伤你最深的人。
16、真的想一直睡下去，因为清晨的阳光很刺眼，让我看不清这个世界。
17、我并不责备活着本身，但我责备自己对于活着的期望。
18、街头那一对和我们好像，松开拥抱，就各奔一方。
19、放开你锝手，不是因为不爱你，而是因为太爱你。
20、为何泪流成河，因为放弃你是我从未作的选择。
21、大不了我不想了，大不了你不爱了，大不了我一个人生活。
22、有些玩笑，开着开着，就认真了。比如，我喜欢你。
23、那些人旳名字，有些我忘了，有些我却会永远记得。正如，有旳人曾经是无话不说，最后却无话可说。
24、我做过最好的事情就是遇见你，但从此以后你和你的声色犬马，我和我的各安天涯。
25、我不忍心挥手，因为是告别；我不敢去想握手，因为那不知道要等到什么时候。
25句经典心情语录
1、以为，只要每天微笑，就可以看不见烦恼；以为，只要我闭上眼睛了，就可以看不见整个世界；以为，只要捂住耳朵，就可以听不见那些烦恼；不过，我忘记了，那些终究只是以为。
2、似乎习惯了等待，单纯的以为等待就会到来。但却在等待中错过了，那些可以幸福的幸福。在失去时后悔，为什么没有抓住。其实等待本身就是一种可笑的错误。明知道等待着一份不知能否到来的幸福。
3、我们总拿我们所有的，去换我们所没有的。或许我们爱过许多人，可总有一个，让你不愿只是爱过而已。要怎么说出口，那些想你的一分一秒。
4、什么叫曾经拥有？什么叫天长地久？也许，伤痛就是我的曾经拥有，回忆就是我的天长地久。
5、人生似戏；这句真的说的没错……可是这场戏没有NG,只能一直演下去……错了就不能重来……从下一场戏开始，要改变自己，别再让自己再受伤害，别再让自己再感情用事，别再让自己再生活在错误中，别再让自己有机会……痛心。
6、生活就是这样，没有谁会永远陪在我们身边，我们应该学会一个人面对生活中的种种，虽然一个人真的好孤单，但我们依然要面对一个人的生活不是吗？一个人的路虽然不是很好走，可我们依然要坚强的走下去……走到地老天荒，走到夕阳西下……
7、如果你不能对我好一辈子，请你不要对我好，哪怕只是一秒钟；如果你不能骗我一辈子，请你不要骗我，哪怕只是一个字；如果你不能爱我一辈子，请你不要爱我，哪怕只是一瞬间。
8、两人相爱时，渴求无限甜蜜的吻，但为何在争吵时，却要用接吻的嘴互相伤害呢？
9、别再为错过了什么而懊悔。你错过的人和事，别人才有机会遇见，别人错过了，你才有机会拥有。人人都会错过，人人都曾经错过，真正属于你的，永远不会错过。
10、活得优雅些！也许你的生活并不富裕；也许你的工作不够好；也许你正处在困境中；也许你被情所困。不论什么原因，请你在出门时，一定要让自己面带微笑，从容自若地去面对生活。只要自己真正撑起来了，别人无论如何是压不跨你的，内心的强大才是真正的强大。
11、有时候，我们生活在幸福之中仍觉得自己离幸福很远，感到人生处处没有快乐，甚至对未来失去追求的希望。因此，一些人会常常因失意而颓废，因悲观而落泪，其实，并不是痛苦太多，只是我们想法太悲观；并不是幸福太少，只是我们没有把握。
12、爱情就像一双袜子，越是瞧起来不顺眼的袜子，越有可能永远陪在你身边，越是喜欢的漂亮袜子经常会少一只。
13、寂寞的人最容易产生幻觉，常常会情不自禁地伸出手，想要抚摸他的脸，触摸到的却只有空气。无论白天的我是多么的冷傲，到了黑夜，我的灵魂便会哭泣不止。我拼命微笑，想努力地去掩饰内心深处的寂寞；但是，我知道那无力的微笑并不能替我掩盖什么！
14、最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失； 最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希/ 望的破灭； 最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡； 所以我们凡事要看淡些，心放开一点，一切都会慢慢变好的。
15、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。我们也有 过美好的回忆，只是让泪水染得模糊了。那些美丽的小鱼，它们睡觉的时候也睁着眼睛。不需要爱情，亦从不哭泣。它们是我们的榜样。
16、当你能飞的时候就不要放弃飞；当你能梦的时候就不要放弃梦；当你能爱的时候就不要放弃爱。
17、眼泪的温度有530℃，只是因为外面的世界太冷，流出来的时候才会降到53℃。
18、这个世界上你认识那么多的人，那么多人和你有关，你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你，所以还不如做一个自己想做的人。
19、如果一个人，就这样生活。不管怎样，都必须得独立，必须得坚强，不可以想找谁为你打点一切。你要专注于工作，或者，早点学会赚钱，或者，尝试和陌生人相处，或者，就在自己的世界不被打扰。坚持自己的风格，不被谁谁谁所改变。
20、曾今的你，是我眼里的一滴泪，所以我选择永远不哭；不哭，那只因为害怕失去你！可如今，你已经由泪变成了累，你已经演绎成了我心中的一滴累，纵然我永远都不哭，可心却永远会痛。
21、在爱情里，如果两人都很被动，一段美好的姻缘不免在时间的摧残下消磨殆尽，并不是两个人不适合，而是双方都习惯于等待，等待对方先主动，没有耐心的人于是选择离开，最后徒留遗憾。
22、说着放下，却总是在口是心非地挽留着，希望这一切不要消失的那么快，不要走得那么远。不是因为心太贪婪，也不是因为需要一直霸占，只是习惯着那些存在，习惯着那些温暖，也习惯了那些在身边，忽然的离去，总是措手不及，来不及转换新的生活。
23、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。这也是三峡在线之所以总是在"盘点生活，分享经典"的理由。
24、我努力寻找你对我的爱，把它一片一片的拼凑起来，结果却是支离破碎。
25、没有人可以改变发生过的事情，过去的事情也许并不是烙印进别人心中，而是烙印进自己的心中，烙的自己连最起码的忘记都做不到……看过太多的现代爱情故事，当离离合合已经成为了必然时，我却依然固执地想从中找寻永远。
关于健康养生的文案（精选74句） 1伏天气最炎热，人人变的都焦躁，人人不愿出门楣，出门都把阴凉找，恰是又逢关门节，祝福短信还送到，愿清风吹拂你面孔，雨露滋润你身心，清凉一刻不离弃，幸福甜蜜还相随。 2夏季顺口溜串烧：汗水没有干，冷水不要沾；到了三伏天，吃物要新鲜；夏季常吃蒜和姜，不劳医生开药方；贪凉又失盖，必定把病害。 3伏天气真够热的，太阳真够大的，气温真够高的，想清凉一会儿真够难的，三伏天气心要保持真够静的，吃的要真够清淡的。三伏天气，注意防暑才是真的。 4伏天养生三宝：小暑大暑，上蒸下煮，三伏养生，三宝入口。补充体力，解热防暑。一宝黄鳝，补中益气；二宝莲藕，营养消暑；三宝绿豆，清热解毒。 5夏季三伏，初伏来伏，天气湿闷，心情燥浮，短信简短，情谊不简，心甚想念，无日不减，清风徐来，先凉你心，雨露明澈，先润你身，知了欢鸣，先畅你心，我心祝福，福遍你身。 6天空阴了还蓝，月亮缺了还圆，路途崎岖会平坦，叶落还有花灿烂，三伏酷热终有时，处暑到来凉爽天，云淡风清心高远，金秋属你最圆满。祝你处暑快乐！ 7伏养生吃三宝，解热防暑体力好。味美黄鳝是首宝，补中益气有奇效；消暑莲藕是二宝，补养脾胃防三高；绿豆芽菜是三宝，清热解毒清凉绕。 8微风徐徐寄来思念，细雨绵绵传来关怀，阳光暖暖带来欢笑，问候甜甜递来喜悦，短信时时送来祝福：夏日炎炎祝你幸福，快乐无忧将你围绕。 9高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。 10只秋老虎，三伏之后出；早晚不拦路，叫嚣在正午；适当着衣物，蔬菜好进补；薄被要盖腹，睡前关窗户；友贫无常物，温情祝福为君来解暑！ 11岁难过关，唯有三伏天。养生很重要，防暑是关键。男食竹笋菜，清心似神仙。女饮玫瑰茶，调经驻容颜。早起和午睡，身体康又健。祝您夏日愉快！ 12小暑来正三伏，三伏天热要注意：户外避开太阳走，清晨晚间多运动；夏日炎炎水多喝，不可撑坏脾和胃；睡眠充足心情好，衣物多多翻洗晒。 13伏天养生三宝：一宝黄鳝，补中益气；二宝莲藕，营养消暑；三宝绿豆，清热解毒。三宝入口，三伏养生。注意防暑解热哦。 14小暑来到正三伏，此时瓜果已成熟，苦瓜茄子多进补，经常翻洗晒衣物，多吃蔬菜多运动，睡眠一定要充足，心情愉快你作主！ 15小河流水清悠悠，要你忘掉所有忧和愁。三伏天气风扇吹，愿你此刻笑微微。生活忙工作累，一杯清茶解解惫。天气晴人有情，愿你此刻好心情！ 16夏有三伏秋有"虎"，秋风秋雨秋老虎。季节交替度寒暑，生活奔忙真辛苦。天气变化要记住，健康损失难弥补。立秋之际遥相祝，生活开心就是福。 17伏天五类人当心"情绪中暑"：长期处于紧张压力下的人，不善与人沟通者，心理承受力脆弱者，争强好胜者，患高血压糖尿病哮喘厌食症等疾病的人。 18伏养生歌一曲：高温不要户外去，以防中暑晒暴皮，早睡早起要牢记，精神充足有底气，饭菜清淡少饮酒，不时盐水漱漱口，喝水要喝白开水，根据体质饮食补，常记降温和防暑。 19伏天热要注意：户外避开太阳走，清晨晚间多运动；夏日炎炎水多喝，不可撑坏脾和胃；睡眠充足心情好，衣物多多翻洗晒。 20年一度，夏季纷沓而来。高温登场，忙碌之时，别忘了防暑；一丝清凉，几许惬意，轻送到你身旁。惟愿生活一切安康，晚安哦！ 21我这人一般不发信息，要发就只发有创意的！以往陈词滥调被人笑，现在殚精竭虑就要图个高调，说出来不怕你拍案称妙，简约而不简单：天热注意防暑。 22欢迎光临清凉乐园。幸福旋转木马，总是围着你转，一圈又一圈。快乐海盗船，总是带着你飞，一次又一次。祝开心愉快。处暑节气快乐。 23烦恼伴着暑期在渐渐远去，快乐与清凉向你渐渐走来，幸福的凉风会一直吹进你的'心里。处暑来临，向你献上我最真挚的问候。 24清爽风来个聚会，清新雨开个party，清凉狂欢节现在开始了。愿你烦恼清空，总是高高兴兴，享尽清福，生活甜甜蜜蜜。处暑节气快乐。 25推开季节的门扉，来到立秋的窗前。轻嗅桂花的芬芳，听取清露的低吟。远望枫叶的红艳，回首稻谷的金黄。秋的美盈满心房，清爽绵绵幸福长。朋友，立秋到了，愿你快乐。 26立秋了，秋风扑灭了夏的烈焰，吹去阵阵清凉；秋雨熄灭了夏的酷热，带去丝丝清爽；秋露凝结了秋的舒爽，散发点点清新。朋友，愿你心情舒畅，立秋逍遥！ 27落叶翩跹，是秋在舞蹈；寒蝉嘶喊，是秋在祈祷；风过平岗，是秋在微笑；雁飞南方，是秋在奔跑。秋意中，思念翻转，五彩斑斓，有记忆的灿烂，有憧憬的期盼。让快乐飞散如静美的花瓣，让幸福成熟似丰硕的果园，在立秋到来的时候，陪伴在你身边！立秋快乐！ 28今天是立秋，传说：若在这天收到这个祝福，从此心情会秋高气爽常有人暗送秋波事业如春华秋实，所以立刻送上最凉爽的祝福，快乐健康！幸福美满！ 29立秋祝福：自来水在流，秋刀鱼在游，忘掉所有烦恼和忧愁；秋风在吹，秋雨在下，很想让你笑一下；立秋到，祝福事顺利一切好！ 30风起的时候，带着思念；月落的时候，等待浪漫；云飘的时候，挥洒悠闲；潮涨的时候，快乐缠绵；立秋的时候，祝福无限：天气有变化，愿你多保重。 31立秋到来笑开颜，拉住小手亲不够。秋风习习迎面拂，千言万语涌心头。你将炎热都赶走，身心舒爽快乐留。好运随你都临头，丰收美景乐悠悠。立秋到了，祝你快乐无忧！ 32徜徉在秋风中，身心惬意，自在逍遥；沐浴在秋雨中，爽心爽肺，乐不思蜀；陶醉在秋景中，烦忧无影，心情爽爽。立秋到，愿你漫步在秋的天地，开心无限！ 33秋风阵阵送凉爽，吹散高温身心畅。硕果累累谷飘香，幸福快乐身边傍。秋雨丝丝润心房，烦恼焦躁一扫光。好运高照万事顺，生活美满笑脸扬。立秋了，愿你心情舒畅，快乐徜徉！ 34微微秋风，梳理烦躁的心绪，惬意无比；绵绵秋雨，润泽疲惫的身心，舒爽无比；声声问候，满含款款的情谊，真挚无比。立秋了，愿你逍遥，心情舒畅！ 35风乍起，吹落烦恼的浮尘；叶飘零，寓意辗转的人生；雨稀疏，洗尽天空的愁云；阳光照，明媚灿烂的笑颜；秋来到，渲染多彩的风景。脚步轻轻，守一方生活的宁静；汗水涔涔，收获五谷的丰登；问候声声，愿你生活的幸福满溢。立秋快乐！ 36丝丝秋风送清凉，高温散去焦躁光；滴滴秋雨润万物，硕果累累谷物黄；凉凉秋露晶晶亮，空气新鲜心情爽；美美秋景眼前呈，快快乐乐醉心房。立秋到了，祝你快乐健康！ 37立秋的天空高远，湛蓝；立秋的清风，清爽，惬意；立秋的白云飘逸，自在。立秋的溪流欢畅，清澈；立秋的祝福美好，真纯。愿你立秋快乐。 38立秋了，秋之树上结满了果实，我采了三个送给你：一份开心，希望你的心情心旷神怡；一份美丽，愿你的笑容更加灿烂；一份祝福，常伴你左右，愿你的生活结满幸福之果。 39叶知秋，情谊如酒，酷暑渐远无忧也无愁。岁月流走，蓦然回首，一声问候真情醇厚。友情久久，不弃左右，含笑送出这份祝福：季节交替，愿你生活甜蜜。 40“今天是立秋，听人说：若在这天收到一个祝福，心情会秋高气爽，事业如春华秋实，所以立刻送上最凉爽的祝福，快乐健康！” 41秋风起，百果香，丰收之季注健康；红花谢，天转凉，秋分莫忘添衣裳；明月照，送吉祥，短信一条送安康。秋天是成熟的季节，是收获的时光；有黄金满地的画面，有喜悦荡空的气氛祝愿你的一生处处充满美好的秋天！ 42都道天凉好个秋，秋风徐来凉悠悠。悠然月华遥寄情，情意深深不可休。休教寒气绕心头，头头是道是问候：候得幸福平安至，至多快乐在立秋。 43秋风送爽，秋意微凉，秋思寄心上。秋叶转黄，秋夜渐长，秋日莫感伤。秋月明亮，秋雨清凉，秋梦吐芬芳。立秋时节，儿女情长，愿你心情舒畅！ 44拾一片落叶，享两场秋雨，赏三分秋色，得四季收获，喜五谷丰登，保六畜兴旺，聚七彩流光，会八方好友，观九州气象，当十分欣慰。立秋快乐！ 45叶落而知秋，一信至而知友。秋风送爽，神清气爽。秋叶送福，福至心灵。秋雨送梦，美梦成真。秋收送喜，喜上眉梢。立秋快乐！ 46又是一年立秋时，一层秋雨一层凉。整日奔波挺辛苦，天气变化要健康。爱惜身体加餐饭，珍视友情长想想。短信情长言未尽，唯愿朋友多安康。 47立秋到，清凉为你按摩，消暑降温，舒爽你心；清爽约你谈心，消烦去燥，愉悦你心；清新向你问候，情浓谊厚，沁润你心。愿你笑开怀，立秋乐逍遥！ 48立秋到来心花放，祝福送到情谊长。祝愿清凉将你绕，畅快舒爽数不尽；祝愿美景身边傍，悠闲惬意数不尽；愿你收获满箩筐，快乐幸福数不尽；愿你健康事业旺，财源滚滚数不尽；愿你问候到身旁，朋友情谊数不尽。祝立秋快乐！ 49立秋到，秋风吹散了烦躁，欢喜连连；秋雨浇灭了炎热，清爽阵阵；秋歌唱出了秋意，清凉无比；秋景渲染了世界，美不胜收。愿你开怀，心情爽爽！ 50炎热夹着尾巴逃跑了，清凉拍着胸脯上岗了，烦恼带着无奈蒸发了，快乐顶着开心来到了，惆怅卷着铺盖开溜了，秋天伴着清爽到来了。愿你立秋惬意哦！ 51有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事；有些伤痕，划在心上，哪怕划得很轻，也会留驻于心。 52想你但不打扰，静静的思念就好，把最后一点尊严留给自己。 53风中飞吻，短信传情，道是无形却有情。 54也许你有另一个情人节，不愿打扰你，却情不自禁想起你，问候你。 55不同的人，为你做同一件事，你会感到天壤之别。因为我们在意的，往往不是人做的事，而只是做事的人。 56愿你拥有：春天的歌欢快，夏天的心火热，秋天的意深厚，冬天的情纯真。在未来的人生旅途中，永远保持你自己！ 57立秋际，雁将去，楼高无语花含泣。昨夜风，今日雨，桂花飘香有记忆。尽相思，无限意，明月楼高休独依。短信至，问候时，秋雨寒露要添衣。 58快乐是秋天的泉碧波荡漾；快乐是秋天的雨潇洒倘徉；快乐是秋天的果满园飘香；快乐是秋天的风轻舞飞扬，我送你的秋风秋雨秋果秋泉会伴你度过金秋每一天！ 59酒越久越醇，朋友越交越真，水越流越清，人间沧桑越来越淡。春有百花夏有凉风秋有明月冬有飘雪，心中若无烦恼事，此生便有好时光！愿你平安幸福快乐！ 60装载一个秋天的祝福，请平安开道。存储一年四季的`关怀，将情谊珍藏。抛开一生一世的烦恼，与快乐拥抱。秋的气味已来到，愿幸福像花儿冲你微笑！ 61我的心是一片金色的花海，一到秋来便花气袭人。我的思念便是阳光下小小的蝶，翩翩飞舞追逐真爱的甜蜜。 62自古逢秋悲寂寥。咱不是那文人，就不拽文了。还是趁着这丰收的季节，好好品尝下美食吧，别忘了顺便品尝下你我友谊的果实。 63落叶知秋，情谊如久，风渐凉时无喜更无忧。岁月流走，蓦然回首，一声问候醇绵依旧。友情相守，不离左右，含笑送出这份问候：季节交替，注意身体。 64用我温热的河气，来温暖你冰凉的玉指；以我甘露的泪水，去滋润你干涸的红唇。 65丝真诚，胜过千两黄金；一丝温暖，能抵万里寒霜；一声问候，送来温馨甜蜜；一条短信，捎去万般心意。忙碌的日子里照顾好自己！早上问候短信大全祝你快乐！ 66忙碌中别忘了给心灵一点空间和营养，让喜悦与平静自然滋长，随时给生命来个深呼吸，就会发现：美好无处不在，快乐随手可得。早上问候短信大全祝你永远快乐！ 67你远离国门，请带上我赠送的海螺。不论你在何处，只要把海螺贴近耳朵，就会听到我心灵的呼唤和对你的祝福。 68笨蛋今天你好吗？一吻…今天一定让你轻松度过。 69念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。 70清清的晨风摇响快乐的铃铛，我的心奏起欢快的乐曲，说声“早安”，向你问好！ 71片落叶，寄托一份思念；一场秋雨，唤起一份关爱。这个落瑛缤纷的秋，在欣赏浪漫的同时，需预防寒流的侵袭，朋友珍重，适时添衣。 72秋凝聚成一片片红叶，像一种浓重的思绪，飘向远离的你，看见了吗？那满树的浓烈，是我的问候 73季节最沉迷的是春花与秋雨 天空最眷恋的是白云与朝夕 大地最感动的是叶落归根的情意 而人间最真挚的友谊 更值得我们用一生去珍惜；提前祝您快乐。 74早上好！愿你今天有个好心情！该起来了，不要再睡了，每天都要努力啊这世界没人会帮你。切记！我只能帮你的就是叫你起床。
1小满节来到，养生很重要，气温渐升高，皮肤护理好，饮食需清淡，瓜果鲜蔬菜，多喝绿豆汤，早起来锻炼，健康到永远。短信来传递，情谊更美满，祝福送朋友，好运更充满，生活更美满，幸福更圆满！
2小满至，温渐高，天多变，防感冒，莫贪凉，少生冷，防腹泻，皮肤病，早防范，饮食上，素为主，多喝水，防干燥，勤锻炼，保健康，祝福你，小满节，健康满，快乐满，开心满，幸福满！
3天气炎热易上火，西瓜苦瓜败火气，冷饮少贪多开水，饮食清淡少油腻，出门防晒要注意，严防中暑是第一，少恼少怒不暴躁，夏季静心最适宜；小满到，祝你心静自然凉！小满快乐！
4小满节气，养生饮食宜清淡：冬瓜苦瓜豆腐花，养颜；青菜芥菜萝卜块，养身；蘑菇生姜鲜鱼汤，养心；番茄鸡蛋白稀饭，养胃。祝你养出好身体！
5小满来到艳阳照，气温渐热人烦躁。劝君心情放平和，开开心心无烦恼。锻炼身体很重要，莫待太阳升老高。瓜果蔬菜不可少，饮食清淡疾病抛。贪凉容易伤脾胃，注意养生健康到。小满节气，愿你健康快乐永欢笑！
6小满时节天变暖，夏日炎炎须乘凉，饮食宜淡不宜咸，瓜果蔬菜不可免，健康身体勤保养，闲时打打太极拳。祝你小满时节乐无限！
7小满节气，保养身体。空调少开，自然调理。操劳适度，保障休息。切莫贪凉，伤了胃脾。放开心境，笑容可掬。贴士祝你，健康无虑！
8小满到，八项注意：一注意防晒；二注意补水；三注意湿邪；四注意贪凉；五注意卫生；六注意睡眠；七注意心情；八注意劳逸结合！
9小满时节到，气温渐增高；一旦逢下雨，气温急剧降；注意添衣服，小心患感冒；湿性皮肤病，小满易发期；饮食宜清淡，常吃瓜果菜。
10小满时节花开好，天然养生是最好：瓜果蔬菜营养好，多多补充脾胃好。水是宝贝价值好，常常饮用身心好。夏日午睡状态好，享享小憩精神好。身体好才是真的好，祝你身体健康，小满快乐！
11小满到了，作物籽粒虽结果，却未成熟，可健康要时时刻刻的成熟！小满季节较干燥，记得多喝点水，祝你小满的季节有大满的身体。
12小满吃什么？凉拌苦菜，吃掉苦痛，清热解毒，健康满满。小满喝什么？苦菜清汤，喝掉忧愁，排毒杀菌，幸福满满。愿你小满健康快乐！
13工作不要太劳累，晚上比较好入睡；生活不要太颓废，片刻你就能陶醉；饮食不要太乏味，营养需精心搭配；祝福不要太累赘，简短真心最珍贵。小满节气到，愿你夏日凉爽又开胃！
14小满时节到，养生紧抓不松牢。多饮水，饮水解暑热。多锻炼，锻炼强筋骨。多放松，轻松心情清清爽爽。小满时节，祝你夏日清凉，身体倍健康！
15小满节气已来到，养生贴士要记牢，多吃水果多补水，青春常在容颜美，多吃清淡少油腻，健康身体属于你，愿你万事都顺利，生活美满皆如意。
2022年小满节气生活美满的祝福语 分享
2022年小满节气生活美满的祝福语篇一
1小满小满，祝福要满，愿你：生活美满，快乐满分，工作满意，钱包饱满，志得意满，誉满天下。祝你小满一切圆满！
2小满降脂有诀窍，周一核桃当零食，周二午间散散步，周三豆类入午餐，周四晚餐三文鱼，周五蓝莓加酸奶，周六晚上喝红酒，周日早餐燕麦片。愿快乐安康！
3我希望你的生活美满，满目都是幸福，我盼望你的工作圆满，满心都是欢喜，我渴望你的财富满堂，满脸都是如意，小满到，愿你小满快乐！
4小满小满，财运更满，祝你财运滚滚满屋堆，工作顺利满满地，爱情甜蜜满满围，身体健康更美满，这么多满满的，祝福都送给你，愿你快乐、开心。
5小满时节温度升，气温变化速度快。时热时冷要注意，增减衣服要及时。平心静气重养心，健健康康幸福绕。愿你小满快乐！
6小满节气到，当小的小，该满的满。懈怠小一点儿，努力满一点儿；索取小一点儿，奉献满一点儿；攀比小一点儿，知足满一点儿；烦闷小一点儿，幸福满一点儿。
7小满小满，麦粒渐满，问候饱满，祝福圆满。祝你工作满堂彩，财运满堂红，福气满满当当，生活美美满满，一切满满意意。小满愿你如意开怀！
8小满送你幸福秧，健康好运堆满仓;小满送你平安浆，快乐如意胜花香;小满送你祝福长，朋友情意永芬芳;小满送你短消息，吉祥永伴你身旁。
9小满节气，养生饮食宜清淡；冬瓜苦瓜豆腐花，养颜；青菜芥菜萝卜块，养身；蘑菇生姜鲜鱼汤，养心；番茄鸡蛋白稀饭，养胃；也祝你养出好心情！
10小满来到心意满，麦粒饱满粮仓满。农家喜笑情怀满，人和家旺幸福满。笑声穿棂子孙满，全家福气多美满。祝福朋友悦小满，快乐安康家圆满。小满季节快乐！
11小满到来麦粒满，快乐不是一点点。辛劳换得硕果现，致富路上要争先。幸福之泉勤浇灌，爱情事业都圆满。祝你小满好运绕，开心生活比蜜甜！
12加小小的开心，快乐就满了；加小小的关心，情意就满了；加小小的宽容，理解就满了；送我小小的短信，你笑容就满了。祝你小满如意，夏日好心情。
13向东边借了些吉祥，朝西方拿了些如意，在南边抓了些欢乐，问北方要了些幸福，集东西南北满满的祝福给你，愿你小满，收获满心的欢喜，满脸的幸福，小满快乐！
14没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有我真心实意的祝福，何来你甜蜜温馨的微笑。小满节气，祝你：快乐随心！
15小满养生很重要，养气养肺又养心，天热消暑多喝水，时令果蔬是宝物，多做运动去散步，戒烟少酒莫发愁，中午小睡一小时，晚上不要去熬夜，小满祝福送给你，凉爽一夏意满足。
16小满时节麦粒满，栽种水稻不容缓。麦浪起伏穗沉甸，丰收在望心喜欢。风调雨顺天作美，天时地利人和有。幸福源泉辉煌照，小满快乐美满耀。祝君：小满满载而归。
17痰湿体质要注意，小满保持您情绪，平息燥火要务必，澄和心神养生气，保持运动强身体，出汗及时要擦洗，节制宵夜要牢记，祝你满满是福气，快乐总如意！
18又是一年小满到，短信送福似花娇。祝你口袋更饱满，财运把你找；祝你身材更丰满，健康把你抱；祝你生活更美满，福星把你照！
19小满节气到，早晚温差大，注意防感冒。温度一升高，人也易烦躁，心情要舒畅，防止血压高，打打太极拳，试试慢慢跑，这些都做到，身体才会好。
20小满到，祝你“消”除烦恼，快乐充“满”，身心健康；祝你明“晓”道理，智慧圆“满”，财富紧握；祝你“笑”口常开，小“满”节气，吉祥如意。
2022年小满节气生活美满的祝福语篇二21小满过后是芒种，万物生长旺盛时；赶忙收获赶忙种，累累硕果醉人心；辛勤耕耘多操劳，播种希望与梦想；芒种到来真忙碌，愿你充实又快乐！
22小满节气来到，气温逐渐升高，衣服随时增减，注意预防流感，少吃咸多清淡，鲜鱼汤美容颜，养生贴士记心间，爱心传递到永远，愿你身体康又健，家庭幸福多美满。
23五月天气好，小满节气到，绿色满山坡，鲜花围你笑！蜜蜂酿蜜忙，愿你幸福生活比蜜甜；蝴蝶绕花丛，愿你爱情事业双丰收！小满祝福满，愿你喜笑又开颜！
24小满节气又来了，养生短信要送到，饮食合理宜清淡，平常注意多锻炼，瓜果水蔬要多吃，心情豁朗容颜保。祝小满节日快乐无忧笑开怀、幸福健康到永久。
25小满节气祝福你一下：快乐九分满，留下一分祝福；喝酒九分满，留下一分清醒；工作九分满，留下一分锻炼；运气九分满，剩下一分留明天，祝明天更好！
26小满到，轻风徐吹，吹去烦心事；小满到，温度渐高，烦恼蒸发掉；小满到，小麦灌浆，丰收人欢笑；小满到，升职加薪，没事偷着笑！小满节气，祝心想事成，想啥啥来到！
27满好的我用满好的短信向满好的你发送满好的祝福，在小满时节，愿你吃得满好，睡得满好，工作满好，赚得满多，心情满好！
28小满小满，生活蜜甜。愿你未来充“满”希望，心情充“满”阳光，口袋充“满”钞票，嘴角充“满”微笑，生活充“满”好运，最后收到祝福要“满”意。
29做事，不求满载而归，满招溢，水过则流；做人，不求尽善尽美，满招损，月盈则亏；不求无功但求无过，不求人人满意但求无愧于心。小满时节，愿你收获满足，就是幸福！
30小满节气，发条短信祝福你，祝你“春光满面”心晴好，祝你“满腹经纶”遇伯乐，祝你爱情事业“满载而归”。祝你家庭和谐“心满意足”。
31经历风雨的洗礼，成就饱满的颗粒，沉甸甸的麦穗里有艰辛有努力；辉煌的事业总有拼搏的痕迹，满意的成绩总有汗水的累积。小满节，感悟人生，愿君努力！
32把烦恼交给风，让快乐住进你心中；把悲伤交给河，让幸福留在你身边；把牵挂寄给小满，让时间捎到你面前。祝你一生幸福永绵绵。
33勤劳奋斗业绩建，事业满满成功到；相依相伴爱人来，爱情满满幸福笑；健康和睦亲人在，生活满满快乐抱。小满时节，祝你事事顺心，幸福绵延！
34开心无限到小满，短信愿您身体健，食冷贪凉肠胃寒，拉了肚子无人怜，多喝开水不干燥，皮肤滋润笑容甜，早睡早起勤锻炼，心情愉悦健康伴，小满到了，愿您健康满满，幸福平安！
35蚕老一个闪，麦老一眨眼，季节已经是小满，真诚为你孕个思念茧，祝福为你乘风展翅远，愿你快乐清凉度夏天，生活美满到永远。
36懂得满足，人生幸福又乐观；对金钱，小满足，人生乐无边；对需求，小满足，生活乐逍遥；对爱情，小满足，恩爱甜又甜，小满节气，祝爱情甜蜜，生活幸福。
37一缕缕阳光，一丝丝暖意，一句句问候，一款款情意，小满之际，用我的热情温暖你，用我的短信祝福你，愿幸福的朝阳在你我内心升起！
38快乐和开心，是送给心满意足的人；温馨和甜蜜，是送给满面春风的人；成功和辉煌，是送给满腔热枕的人；祝福和问候，是送给满怀情谊的人。小满节气，我把最满的祝福送给你，祝你事业装满成功，心里满是喜悦！
39真挚友情心中藏，短信送你祝福长，小满祝福伴身旁，祝你：精神饱满，平平安安又健康；金玉满堂，好运财运堆满仓；生活美满，幸福甜蜜又吉祥！
40小满节气到，愿你有满面春风的精神；饱满十足的钱包；满腔热情的生活；幸福美满的家庭。祝你小满快乐，万事都圆满！
夏季小满养生祝福话语夏季小满养生祝福话语
1、小满节日，短信祝福满，工作满满，一帆风顺前程似锦顺顺顺；心情满满，快乐开心无忧烦每天笑哈哈。祝小满节日快乐、开心、幸福、健康。
2、花是牡丹最美丽，人为朋友最亲密，交友不交金和银，只交朋友一颗心。水流千里归大海，人走千里友谊在，大树之间根连根，朋友之间心连心。小满愿你幸福满怀，幸福常在！！！
3、求知不停，智慧满满；努力不停，成功满满；欢乐不停，开心满满；甜蜜不停，浪漫满满。小满节气到，愿你温馨不停，幸福满满，平安不停，健康满满！
4、小满节气到，快乐要很满，财富要很满，健康要很满，幸福要很满，祝福要很满，祝你好运随，开心无忧愁，幸福无止境！
5、今日小满，祝福满满：愿你工作轻松如意，满心欢喜；愿你事业步步顺利，满身财气；愿你爱情幸福甜蜜，满脸笑意；愿你朋友遍布各地，满世界的知己。祝朋友小满节气工作事事满意，生活美满开启！
6、小满时节花开好，天然养生是最好：瓜果蔬菜营养好，多多补充脾胃好。水是宝贝价值好，常常饮用身心好。夏日午睡状态好，享享小憩精神好。身体好才是真的好，祝你身体健康，小满快乐！
7、工作不要太劳累，晚上比较好入睡；生活不要太颓废，片刻你就能陶醉；饮食不要太乏味，营养需精心搭配；祝福不要太累赘，简短真心最珍贵。小满节气到，愿你夏日凉爽又开胃!
8、小满节气到，夏季凉风吹，问候送到家，祝福送给你，祝你体健安，工作很顺利，快乐无烦恼，幸福永相随。小满节快乐！
9、今天是小满，保你愿望全实现：工作圆满，奖金津贴任你选；家庭美满，欢声笑语永相伴；爱情饱满，海枯石烂到永远。
10、小满时节，今天问候，快快乐乐，开心满满，甜甜蜜蜜，爱情甜满，顺顺利利，精神饱满，财源滚滚，生活美满，健健康康，身体丰满，平平安安，幸福圆满。
11、 朋友不一定合情合理，但一定知心知意；不一定形影不离，但一定心心相惜；不一定锦上添花，但一定雪中送炭；不一定常常联系，但一定挂记在心!小满愿你幸福满怀。
12、小满到了，作物籽粒虽结果，却未成熟，可健康要时时刻刻的成熟！小满季节较干燥，记得多喝点水，祝你小满的季节有大满的身体。
13、幸福是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的爱人，一帮信赖的朋友，当你收到此信息，一切随之拥有！小满愿你节日愉快。
14、小满到，幸福满怀笑，好运满屋抛，福气满身绕，吉祥满院罩；小满祝福到，愿口袋饱满，财源滚滚；愿身体丰满，健康一生，愿生活美满，幸福永远，祝小满快乐。
15、小满吃什么？凉拌苦菜，吃掉苦痛，清热解毒，健康满满。小满喝什么？苦菜清汤，喝掉忧愁，排毒杀菌，幸福满满。愿你小满健康快乐！
16、小满节气，麦粒渐满，问候丰满，祝福圆满。祝你工作顺利“满堂彩”，财运红火“满堂红”，福气满满“满园春”，生活满满“满心欢”！
17、小满节日又来到，气温升高夜变短，短信相传友谊连，你我情意比石坚，小满节日祝幸福安康无限延、快乐开心乐无边。
18、相距千里甚挂念，发条短信寄祝愿，一声问候祝福满，好运相陪到永远。小满、小满，祝愿你生活美满、幸福满怀。
19、把满满的快乐送给你，不求回报；把满满的温馨送给你，不留分毫；把满满的好运送给你，不多不少。小满节气到，愿你拥有满满的欢欣满满的妙，满满的幸福满满的笑！
20、小满节气，祝你天天“心满意足”，家中“宾朋客满”，生活“三平二满”，有神“面如满月”，成就“满载而归”，博学“腹满经纶”，幸福“玲琅满目”！
21、小满到，我满心欢喜，望大家：财源滚滚“满”三江；笑容“满”面春风得意；生活烦恼“满”不在乎；带着希望上路“满”载而归但永远不要骄傲自“满”！
22、满腔的情送给你，愿你幸福吉祥。满怀的爱送给你，愿你欢乐开怀。满眼的笑送给你，愿你万事如意。满口的福送给你，祝你好运环绕。小满节气快乐。
23、“满”是美好，愿你的生活惬意满当当；“满”是快乐，愿你的心情舒爽满当当；“满”是甜蜜，愿你的感情浪漫满当当。小满节气到，愿你工作顺利满当当，幸福如意满当当！
24、成功有三宝：努力、坚持、运气好；快乐有三宝：自信、豁达、心情好；浪漫有三宝：相知、恩爱、感情好。小满节气到，愿你幸福有三宝：甜蜜、温馨、心态好！
25、春已去夏将至，愿送你一把阳伞，为你避暑遮荫；愿送你一阵轻风，为你吹散酷热；送送你一泓清泉，为你送去清凉！小满来临之际，祝你身体康健，开心快乐！
26、夏风轻轻拨流云，片片云彩沾深情。阳光掠过影无痕，深深惦记写我心。大地丰收麦金黄，随你采撷仓丰盈。幸福满池随风转，惟有开心笑不停。小满快乐！
27、今天小满时节，我把浪漫给你：满天的星星，是我给你写的情书；满山的鲜花，是我给你写的情诗；满世界的海水，是我对你的爱慕；满世界的阳光，是我对你的情意。
28、我把满山遍野的快乐拾捡给你，把满江满河的幸福打包给你，把满天满地的开心压缩给你，把满枝满树的吉祥采摘给你。小满到了，愿你笑容满面，浪漫满屋。
29、将快乐装满心田，让开心不再飘散；将温馨注满心间，让幸福时刻陪伴；将甜蜜塞满心愿，让美好长久缠绵；将祝愿发满你的信箱，祝你小满节幸福温馨甜蜜满载，快乐开心美好满怀！
30、确实“满”不过你，直说了吧：好运对你很满意，快乐答应满足你，平安决定为你满一杯，健康想要跟你“慢慢”过。小满到，愿你幸福圆满，生活美满！
31、成也好，败也好，奋斗路上有收获就好；得也好，失也好，前进路上有努力就好；多也好，少也好，流了汗水能知足就好；有也好，无也好，这一辈子得快乐就好。小满节气到了，送你一条短信，有点小满意，有点小满足，一切都好。
32、夏天的风，捎来小满的味道。小鸟在树梢鸣叫，花儿在快乐微笑，揣上好运护照，一路心情美妙。让成功小满，失败全都丢掉；让健康小满，疾病统统赶跑；让祝福小满，幸福永远相靠！
33、小满节气翩翩到，小满祝福短信到：不论天气如何变幻，“健康快乐就好”；不论发财是多是少，“平平安安就好”；不论朋友是否常聚，“互相惦记就好”；不论你在何处哪里，“生活满意就好”。
34、小满到了，我要送你一支‘天堂鸟’愿你自由、幸福、吉祥，送你一朵‘风信子’愿你快乐、幸福，最后我还要种上一株‘毋忘我’愿我们的友谊天长地久，小满快乐！
35、“小满”叫一叫，丰收时节准备好；“小满”闹一闹，神清气爽心情妙；“小满”跳一跳，生活幸福激情高；“小满”笑一笑，祝福短信来送到：愿“美满”生活把你绕，“圆满”爱情把你抱，“饱满”事业把你罩。
36、一到小满人精神，两腿抖抖做运动，散发无限的活力，四方小步迈起来，无忧无虑最快活，遛弯赏景心情好，启动本季的精彩，把乐共享天和地，酒满福满财运满，小满时节祝你实实在在幸福来！
37、遇烦事，笑开颜，心情舒畅好运满；放宽心，莫烦恼，生活幸福更美满；笑常在，口常开，快乐开心喜事满；平常心，好运到，鸿运当头福气满。小满节气来临，愿朋友幸福美满，满心欢喜，喜不自胜！
38、有一种表情叫“春风满面”，有一种风景叫“春色满园”，有一种心态叫“踌躇满志”，有一种状况叫“高朋满座”。小满节气到，愿你生活“心满意足”，幸福“琳琅满目”！
小满养生短信祝福句子1、蚕老一个闪，麦老一眨眼，季节已经是小满，真诚为你孕个思念茧，祝福为你乘风展翅远，愿你快乐清凉度夏天，生活美满到永远。
2、小满到，八项注意:一注意防晒;二注意补水;三注意湿邪;四注意贪凉;五注意卫生;六注意睡眠;七注意心情;八注意劳逸结合!
3、因为情满了，所以爱浓了;因为爱满了，所以心甜了;因为心满了，所以意粘了;因为意满了，所以小满节到了，祝你小满快乐!
4、小满小满，麦粒渐满，祝福饱满。在这蓄势待发的小满节气祝你工作满堂融融，财运满堂红火，福气满堂济济，生活美美满满!
5、爱情的，满面春风;友情的，满座宾朋;才华的，满腹经纶;事业的，满腔热忱。亲爱的，小满日来到，愿你一切，成功的，心满意足!
6、转眼一晃到小满，短信送你三平二满，愿你身体健康永平安，前途光明一马平川，事业发展四平八稳，每天快乐满怀，一辈子幸福美满!
7、小满送你幸福秧，健康好运堆满仓;小满送你平安浆，快乐如意胜花香;小满送你祝福长，朋友情意永芬芳;小满时节，愿生活美满。
8、小满小满，满满的心意，满满的问候，送给满满的你。愿你做什么什么圆满，赚什么什么爆满，想什么什么美满，一切都是满满意意!
9、悄悄的，小满来了，带来了气温的攀高;默默的，短信传了，捎给你我的关怀:小满时节，愿你:气色好，心情美，幸福满!
10、小满了，愿你的生活被幸福填满，让忧伤无隙可钻;愿你的未来被好运铺满，让霉运无处可站;愿你的人生被快乐塞满，让烦恼无处可躲
篇二
1、悲伤忧愁全忘掉，祝福为你来开道;真诚为你做祈祷，幸福甜蜜来围绕;开心快乐小满好，幸福生活直到老!祝你小满愉快!
2、小满已临近，麦粒渐涨饱。日短温度高，小草绿又笑。老汉见苗乐，心中丰收照。一年一度时，口袋也吃饱。祝小满口袋鼓鼓，事事圆满
3、夏风吹啦，小满来啦，道一声加油愿你财源广进荷包满，送一句祝福愿你爱情甜蜜幸福满，发一条短信愿你一帆风顺收获满。小满快乐!
4、转眼小满来，日日都精彩，烦恼忧愁靠边站，幸福快乐站成排，财气运气围你转，工资加倍翻几翻，日子如意平安来，健康吉祥永相伴!
5、小满节气，保养身体。空调少开，自然调理。操劳适度，保障休息。切莫贪凉，伤了胃脾。放开心境，笑容可掬。贴士祝你，健康无虑!
6、小满节气到，送你福满多，愿你:时时春风满面，刻刻满腹珠玑，分分满腔热忱，秒秒满载而归，年年名满天下，岁岁满面红光。
7、不需要缠绕万贯的财富，愿人人温饱;不需要青春常驻的魅力，望人人康健;小满日来到，亲爱的朋友，愿满天下，人人满足安康。
8、小满到，快乐加满了油，幸福收满了仓，健康充满了电，平安蓄满了水，好运开满了花，财富堆满了屋，开心填满了胸，朋友许满了愿:祝你生活收获满满!
9、热情激情才情，情满职场;挚爱友爱关爱，爱满家园。小满了，一条短信代表我满腹的祝福，送给你，祝福婚姻美满，事业圆满。
10、烈日炎炎当空照，小满到来温度高。心平气和莫烦躁，身体健康好运到。晒干忧愁和烦恼，快乐生活永围绕。愿你心情舒畅开颜笑，小满时节乐逍遥!
武则天是中国历史上第一位皇后，活了81岁。这里先不说她的政绩，只说她在医疗方面的独特之处。
武则天是一个非常注重保养的人。御医们也为她开出了很多美容秘方护肤。武则天常用的两个著名的美容秘方。一个是益母草面方，记载于主编的新修本草，后由王导记载于外台秘要。后来的医书也有记载，改名为“仙玉女粉”。明代李时珍在本草纲目年又有记载。益母草是妇科良药，可以内服，也可以外用。外用于面部，具有治疗肤色暗沉、消除面部色斑和皱纹等功效。经常使用可以使皮肤湿润有光泽。益母草面食谱的具体做法是在每年农历五月五日采集根苗完整的益母草。采集的益母草上不能带土，否则没有效果。将采集的益母草晒干，粉碎，磨细，与适量的面粉和水混合，调和成鸡蛋大小的药丸，晒干，然后做成灶，灶的两边各有一个小洞。灶上下两层放炭火，两层之间放药丸，点燃后烧制。
烧一顿大餐，慢炖24小时，中途不能灭火。最后，最好的药丸应该是洁白细腻的。一般药丸取出后要彻底冷却，放入瓷碗中，用玉锤研磨，仔细研磨，再研磨。所以，粉越细越好。然后在药物中加入玉粉或鹿角粉，再将药物放入瓷瓶中密封，使用时再取出。制作这种药丸很有讲究，包括收药时间、药材颜色、制药过程中的温度等。做得不好，药丸会变黑变黄，失去药效；制作这些药丸的主药和药童必须严格按照要求，才能制作成功。王导在注解中说：刚开始用这种药洗脸，会觉得手会变得润滑，脸会变得有光泽。后来，你会逐渐变得血色红润。如果用了很多年，四五十岁的女人看起来会和十五六岁的女人一样年轻。武则天八十岁还能保持美丽的容颜，似乎和她经常使用这个美容秘方有关系。
另一个美容方子，是内科医生张文忠给武则天开的，叫常服绵纸，收录在王导的外台秘要中。面霜作为一种美容产品，在唐代非常流行，相当于今天的面膜。与现在的面膜不同，当时的面膜都是用天然药材制成的。该配方的主要成分由细辛、花椒、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷、栝楼、木蓝皮和猪油制成。制备方法也很复杂。药要切碎，然后用酒浸泡一夜，再煎，然后慢慢凝固，才能变成面脂。李哲、栝楼、猪油有滋阴润肤的功效；细辛、白附子、辛夷能祛风开窍；黄芪能益气补肾；川芎和厚朴可以促进血液循环和保持水分。所以这款面膜用后可以平滑皮肤，去除皱纹，保湿，疗效还是很显著的。
武则天对自己容颜的呵护褒贬不一，但从古代房室养生的角度来看，如果有和谐适度，也能达到养生长寿的效果，所以也能从另一个角度揭示武则天长寿的原因。在武则天宠爱的几个年轻人中，还有一个是她的御医，名叫沈南，年轻英俊，医术高明，所以在武则天面前也很受宠。他还说武则天的血气很弱，很难熬
秋季是比较适合养生的时节，对于女性来讲更是如此,为了保护皮肤和拥有健康的身材，女性要时刻做好养生保健工作。尤其是一些生活压力大，长期在不好的生活与工作环境中生活的女性。那么对于女性来说到底该如何健康养生呢
1、让女性健康养生的秘籍
1不可忽视矿物质的供给
女性在月经期，伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。
因此，在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率，可多饮牛奶、豆奶或豆浆等。
2不要忽视氨基酸的供给
现代女性中不少人是脑力劳动者，因此营养脑神经的氨基酸供给要充足。
脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。
豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。
3一定要吃早餐
早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。
因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃早餐，你就不可能获得新的活力从事工作。
此外，你就不可能获得新的活力从事工作。此外，如要减肥，就更不应不吃早餐。
因为到午餐时，才补偿未吃的那顿早饭，你势必吃得过饱，而影响减肥效果。
4要吃脂肪少的早餐
女性早餐越来越倾向选择含脂肪少的食品。她们更喜欢吃谷类食物。从营养观点出发，对这一趋势应予以提倡。
举例来说，涂有黄油、果酱和奶酪的小面包，另加一个鸡蛋的早餐所含的脂肪量比全脂牛奶、水果和谷类食物的早餐脂肪量高约7倍。
上述是女性在饮食方面的养生秘籍，对于脂肪、蛋白质、氨基酸等营养素的补充不能少。那么女性秋季如何养生呢有哪些常识呢
2、女性秋季养生小常识
起居养生
秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。也可选择些极具浪漫生活情调的生活用品。
比如炫鑫艺术山水紫砂电热水壶经典烧制花纹，精致典雅、豪华大方,彰显高贵品质。
精神养生
保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸怀，抛开一切烦恼，避免悲伤情绪，是秋季养肺的一个好方法。
房事养生
在秋季应注意顺应自然界收藏的规律，节制房事，蓄养阴精。
饮食养生
宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等，以收敛肺气;少吃辛辣食物，如葱、姜等，可避免发散泻肺。
银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用，宜常吃。此外，秋季主养收，可适当喝些鸡汤、骨汤等。
运动养生
秋季是运动锻炼的大好时机，可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼，如登山、打太极拳、游泳等，长期坚持可增强心肺功能。
药物养生
秋季药补的基本原则应以滋润为主，忌耗散。常用的药物有西洋参、沙参、芡实、玉竹、天冬、麦冬、百合、女贞子、胡麻仁、干地黄等。
总结：上文小编介绍关于女性养生的知识，其中包括饮食养生以及秋季养生方面的常识，希望女性朋友能够多多关注自己的健康问题。
3、女性喝什么茶养生
1、荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
2、决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子。
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
3、普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、干菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
4、玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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