女生8种泳衣款式，该如何选择适合自己的泳装

8类泳衣适合的对象

1对于臀部扁平或比较胖的女士来说，选一款下身带裙摆的泳装非常合适，既可以从事视觉上美化臀部线条，又可以表现腿部的优美，宽大的裙摆更有效的挡住胖呼呼的小肚及肉肉的臀部。

2比基尼式游泳衣，一向是时髦女郎的选择，身材好的女性尽可选择，别因为害羞而错过了最佳好身材好时期。漂亮的水晶游泳馆，热情干净的海难，配上漂亮的你和漂亮的比基尼，飞扬的裙摆，这也将印下青春美丽的印迹。

3连体三角式泳衣，最保险、古典的泳装打扮，对于害羞的女士来说，是个极佳的选择。对于参加游泳比赛的女性来说，三角连体式也将是阻力最小的泳装。

4平角式泳衣对于不愿意表现自己的女性来说，是保证安全的一道防线，这种款式在本世 纪20~30年代风靡一时，是古典派的卓越代表。但其缺点也显而易见枣会显得腿短，所以要慎重选择

5连体式泳衣可以使胖身材的女性看起来更苗条。双色拼接的款式非常适合胖女士穿用， 色彩的条纹向排列及繁花分布的运用可以使人看上去高挑。同样也适合上身过短小及娇小的女士。

6传统的分体式泳装，最不挑剔身材的泳装。简洁的上衣，干练的裤子，最适合比较含蓄的温泉场所，以及热情的沙滩排球及阳光浴场。

7如果你的胸部很丰满而腰、臀部过于肥大的话，前开口式大V领的裙式泳衣非常适合穿用 。这种泳衣既浪漫又斯文，但选择时图案可选择比花哨的款式，漂亮的花朵更能衬托整体效果。

8花型图案的泳装可以在游泳池边最大限度的表现你的艳丽明朗，对于瘦体形的女孩更是 锦上添花。选择时注意与肤色相称，棕色皮肤选明亮的黄绿、西洋红、金色、银色等。象牙色的皮肤选用粉彩色及优雅的蓝紫色。对于那些喜欢晒太阳的女孩来说，可以选择一些色彩柔和的颜色。

9纯色泳衣是好身材女性的专利。一件黑色或白色的游泳衣，可以使你在沙滩上分外夺目 。通常纯色泳衣在背后都有很多暴露，如果你的背影很美，也不妨试一试。

导语：在合适的季节泡会温泉那是多美幸福的一件事情，当然尤其女士在此之前一定要备上自己喜欢的且适合泡温泉的泳衣，那么到底哪些品牌的女士温泉泳衣是品质比较好的呢下面

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就整理了十大给有需要的您参考!

女士温泉泳衣十大品牌排行榜

一、佑游

佑游在女士温泉泳衣品牌排行榜中是一家专注于经营各类服饰的综合性企业，发展至今品牌下的产品在相关领域都有着较高的口碑，而且在产品的技术上也都不断的进行了改革，所以目前公司下的产品的均已优异的质量而深得大众的青睐。

发源地：山东省

二、ZXM

排行榜，品牌排行榜

ZXM这个品牌目前在线上平台上的年销量量一直都是比较靠前的，所以成立以来品牌在服装单品的选材上有着严苛的标准，比如旗下的泳装就都是选取的舒适的面料，搭配上人性化的设计，最终在整体的品质和款式上是值得信赖的。

三、亦美珊

亦美珊成立于1999年的品牌在泳装服饰领域的影响力是极高的，发展至今品牌在服装的选材设计到做工上都有着十分严苛的标准，尤其是适合女士的温泉游泳衣在整个细节的处理上是非常完美的，重点穿起来会显得十分的人性化和舒适。

发源地：辽宁省

四、拾简设计

拾简设计品牌是一家专注于经营各类服饰及泳装单品的企业，成立至今品牌在产品的设计风格上是非常有创新惊喜的，所以发展到如今品牌下的泳装可以说都是拥有着独特风格的，而且在整个的穿着舒适性上也堪称完美。

五、唯卡洛

唯卡洛品牌自创建以来就在一直为它注入生命力，在行业中就一直专注于各类服饰设计制作和销售，到如今它也成为了时尚、性感还带有一点浪漫的代名词，旗下的泳衣类单品也都以极佳的品质而获得了相当不错的销量。

六、海波特

海波特品牌是一家单品经营种类非常丰富的企业，成立以来品牌在产品的选材坚持最优质最舒适的原则，在配合顶尖的制作工艺，所以如今公司旗下的男款泳裤、布泳帽、男式游泳裤、分体泳衣等产品都在市场上获得了不错的销量。

发源地：上海市

七、爱澜绮

爱澜绮这个品牌成立于1994年，在全球市场上都是一家相当知名且顶级的泳装设计生产商，成立以来品牌一直专注于高品质轻奢时尚泳装的生产，而且好十分注重产品的选材和细节的改善，进而致力于为消费者的提供最佳的产品。

发源地：俄罗斯

八、热浪

热浪品牌成立于1999年，在市场上是一家拥有独立设计生产能力的服饰企业，发展至今品牌的产品你在红鳄梨也在不断的增多，而且在产品的生产技术上也都处于业界的领先地位，如今旗下的服饰还在朝着更简洁环保的方向在发展。

发源地：广东省

九、耐锐

排行榜，品牌排行榜

耐锐这个品牌的在泳装领域的知名度还是相当不错的，当然通过不断的发展品牌下的很多的单品都已经是市场上的经典系列，而且在很多的技术上也都得到了认证，如今公司旗下的泳装单品也都以极佳的品质而获得了非常不错的销量。

十、JANE

在女士温泉泳衣品牌排行榜中这个品牌下单品的风格真的是多种多样的，而且在整体的设计风格和品质上也在不断的与时俱进，旗下的女士温泉泳衣大多都是属于比较性感系列的，而且在整个材质摸着也是极为舒适的哟!

三点式原来是一种女式游泳衣，出现于20世纪60年代的西方。它的社会历史意义在于：在西方19世纪的维多利亚时代里，女性 自己肉体的任何一个部位，都会被认为具有勾引男人的下流动机。因此当时的女性即使在海滨洗澡，也必须用全部内衣把自己裹得严严实实，只有在全身都浸入水中之后，才可以在水下宽衣解带来洗澡。在当时的美国，女性不可以自己穿着内衣从海滩走进海水中，必须用马车把她拉到足够深的海水中，她才可以下水。但是随着国际女性主义运动的蓬勃兴起，女性对自己的身体越来越充满自信和自豪，认为 自己的肉体根本就不意味着对任何男人的勾引。认为女性 肉体就是勾引男人的思维方法，是传统的以男性为中心的社会故意要把性方面的一切罪责都推到女性身上。因此她们开始逐步改变自己的泳装，遮掩的部分开始越来越少。因此，三点式的出现，实际上是女性从遮掩自己发展到80年代以后的“无上装运动”和“裸奔”的一个过渡阶段。三点式与以往女性服装式样的变化有着本质的不同。三点式是女性自己的性观念改变的产物，而不是由男性的需求所推动的，也不是为了给男人看的。

基本介绍 中文名 ：比基尼 外文名 ：Bikini 解释 ：女性游泳时穿着的泳衣 推出时间 ：1946年 即比基尼,比基尼的来历, 即比基尼 比基尼（Bikini，香港称为“比坚尼”）一般指女性游泳时穿着的泳衣，亦即比基尼泳衣，也称作“三点式”和“两件头”。比基尼的名称本来指太平洋的马绍尔群岛的无人岛屿比基尼岛。2006年是比基尼泳装(Bikini)“诞辰”60周年。在过去的半个多世纪里，比基尼泳装一直成为女性时尚服饰的标志。比基尼泳装被誉为20世纪世界服装界这一最伟大的“发明”。　比基尼简介 比基尼 比基尼的名称本来指太平洋的马绍尔群岛的无人岛屿比基尼岛。 2006年是比基尼泳装(Bikini)“诞辰”60周年。在过去的半个多世纪里，比基尼泳装一直成为女性时尚服饰的标志。比基尼泳装被誉为20世纪世界服装界这一最伟大的“发明”。 比基尼的来历 1946年6月30日，太平洋的比基尼岛(Bikini Atoll)上爆炸了核子弹，18天后，一位名叫路易斯·里尔德(Louis Reard)的法国人推出了胸罩样式上衣和三角裤泳装。那天他雇了一名 女郎做模特，在一个公共泳池展示了他的作品。一周后，比基尼就风靡了欧洲。 比基尼的发明者是两位法国人———雅克·海姆和路易斯·里尔德。可他们并不是最先想到比基尼这个点子的人。早在公元前1600年，就有比基尼式样的泳衣的壁画。海姆是一位来自法国坎城的女服装设计师，她设计了一种很小的泳衣并为它起名为“Atome（核子弹）”。她雇了一架在空中放烟写字的飞机为她的设计打广告，飞机在空中写道：“Atome——世界上最小的泳装。”3周后，机械工程师里尔德也用飞机在空中写道：“比基尼——比世界上最小的泳衣还要小。” 比基尼的历史 1946年之前，比基尼只是一个地名———杜鲁门总统批准进行核弹试爆的小岛的名称。那一年上半年，女人只敢穿着立领、平脚的紧紧包裹着身体的“泳衣”到海边游泳，沙滩景象是乌黑一片。 在马绍尔群岛的比基尼岛核子弹爆炸后的第18天，法国人路易斯·里尔德于1946年7月18日在巴黎推出了一款由三块布和四条带子组成的泳装。这种世界上遮掩身体面积最小的泳衣，通过胸罩护住 ，背部除绳带外几乎 ，三角裤衩的胯部尽量上提，最大幅度地露出了臀腿胯部。它形式简便、小巧玲珑，仅用了不足30英寸布料，揉成一团可装入一个火柴盒中。 在那之前，泳装还是保守的，遮盖著身体的大部分。而里尔德的设计则 上腹部的大部分。该泳装选用的是印有报纸内容版块的面料，精明的设计者暗示着他的大胆设计将会在世界报纸上占有大量版面。由于穿上后近似 ，故而当时巴黎的许多专业时装模特都对这种泳装望而生畏。然而，一位名叫米查尔·伯娜蒂妮的脱衣 却勇敢地向传统观念挑战，在一家游泳池边穿上比基尼，让记者照相，另一件比基尼则穿在了塑胶模特的身上。 比基尼的面世令世界震惊的程度不亚于那一颗核子弹爆炸。别出心裁的里尔德不失时机地利用比基尼岛核子弹爆炸的影响，果断命名这种两片三点式泳衣为“比基尼”，从而大发横财。尽管这种新款式引起了很大争议，它还是在法国受到了“那些点缀了海滩的顽皮姑娘”的欢迎。在早期的轰动平息下来后，作为妇女们在海滩上和游泳时穿的泳装，比基尼泳装迅速取代了连体泳装。 事实上，这套被命名为“比基尼”的泳装，确实震撼了全世界。地中海沿岸国家视其为瘟疫，义大利明令禁止，西班牙海岸警卫队驱逐穿比基尼泳装者，甚至美国也曾为比基尼抓过人。 澳大利亚设计师保拉·斯塔福德于1952年将比基尼泳装引入澳大利亚，引起了轩然 。海滩巡查约翰·莫法特立即就抓了一个穿着保拉设计的短泳装的模特。“太短了！”他一边声嘶力竭地叫着，一边押送这个模特离开海滩。保拉并没有被吓倒。她让另外5个姑娘穿上比基尼泳装，通知了当地报社并邀请了市长、一位牧师和警察局长到现场。结果什么事也没发生，但她却取得了惊人的宣传效果。 从中世纪起人们就用一系列理由阻止妇女游泳甚至洗澡。17世纪，一些与医疗有关的洗浴方式增加了妇女的洗澡机会。但妇女们必须穿上长及脚踝的厚衬衫外加一顶帽子来保持体面。她们一出水面，侍者们就会给她们穿上长袍。直到19世纪还有人穿这种浴装。到了19世纪，衬衣式泳装被一种有皮带、长度及膝的泳装所代替。妇女们在这种泳装的下面还穿着裤子和 。她们头戴游泳帽，脚上穿着类似芭蕾舞鞋的系带拖鞋。这样，泳装终于于19世纪80年代进入时装杂志和商店目录。但新式女泳装的裙子非常宽大，其湿重可达30磅。 海滩比基尼美女 1870年到1900年，是女式泳装历史上的一个转折期，款式仍然保持原样，只是变得越来越简单，而妇女们在泳装下面仍然穿着紧身胸衣———一种有袖子和护腿，类似儿童睡衣的连体服装。一些国家 通过法律严格禁止穿着“放荡”的服装，规定游泳衣必须覆盖从颈部到膝盖的人体部位。有些妇女因为没穿 、鞋子或长裙而被罚款。 女子游泳于1912年首次成为奥运会项目。穿着有半长裤腿的无袖连体泳装的范妮·杜拉克在许多项目中独占鳌头。澳大利亚出生的女游泳选手安妮特·凯勒曼(Ante Kellerman, 1887-1975)也打破了常规，她于1907年在波士顿由于穿一件大胆的连体泳装，被警方逮捕。 到20世纪30年代，非比赛泳装的款式发生了革命性变化。背带代替了袖子，裤腿变得越来越短，领口也变得越来越低。妇女泳装最根本的革新是比基尼泳装的出现。比基尼热一蔓延开，就以排山倒海之势冲击著整个世界的大众文化和道德观念。 当时，比基尼只在欧洲盛行，直至15年后才传至美国。当好莱坞最著名的明星之一、玛丽莲·梦露(Marilyn Monroe)身穿比基尼泳装的**画面和艺术照片出现在各种时尚杂志上时，人们对这种性感的泳装才第一次开始另眼相看。在比基尼泳装的帮助下，玛丽莲·梦露成为好莱坞的性感女神，比基尼泳装也因为与梦露的名字联系起来而迅速红遍全球。在20世纪随后的几十年里，碧姬·巴铎的《穿比基尼的姑娘》在法国上映，比基尼泳装迷住了法国人，成为时髦的装束；布赖恩·海兰的一首歌《**圆点花纹小小的比基尼》更让比基尼成为家喻户晓的东西；到1969年，美国《生活》杂志已经出专题介绍比基尼泳装，此时比基尼的负面形象已经消失。而据最近统计，英国女性每年在比基尼泳装上的消费大约是4500万英镑，法国的比基尼泳装销量大约占了女性泳装市场的一半。 1964年鲁迪设计的没有胸罩的比基尼（Topless suit）向公众伦理堡垒开火。寇尔则推出了用渔网掩饰前胸和腰部的泳衣。随之而来的是70年代和80年代那些无结构的泳装。这些泳装除了下身以外几乎什么都没有遮盖。 上衣游泳及裸泳开始出现，尽管采取这种游泳方式的人仍是少数。 在20世纪90年代，泳装的风格重新趋向“谨慎”，它们覆盖了较多的身体面积，并重新采用了一些原来的缝合方式和调节体态的方式。模特杰丽·霍尔于1989年推出了一系列旨在“把臀部放回女式泳装里的游泳服”。1992年，Cole公司根据“丰胸将回归”的流行预言，开发出了可充气的比基尼（TopSecret）。1995年，随着高科技材料进入时装界，比基尼再次成为众多国际时装设计大师们钟情的设计对象，用高科技材料配上复古款式重现50年代形象的比基尼、缀有莱茵石的比基尼、绑带式比基尼等纷纷面世。此外，还有用皮带代替布料缠绕人体三点的比基尼、无上装式比基尼、迷你比基尼和一种只有三块极小的布条固定在羞处，被叫做“野蛮”的比基尼。 泳装的发展经历与人们的观念变化及社会文化密切相关，无论当初它受到了何种“待遇”，但现在泳装已经成为服装界不可取代的部分。 比基尼的文化透视 比基尼 (Bikini) 自从 1946 年初美国人首创以来，作为一种人性自由与解放的象征，是 20 世纪现代主义文化的一个标志，并且很快被后现代社会所接受，成为表达后现代文化种种观念的时尚符号。当然，对生活中的普通人来讲，比基尼就是一种泳装，在海边度假的必备服饰。不过，穿什么风格的比基尼，还是多少透露著不同的文化观念。比基尼，比任何服饰都更突出地超越了其本来的实用功能，成为文化概念的活的语言。 在新世纪，以下四种主题风格的比基尼将狂野地席卷骄阳下的每一寸土地，在大海边，在沙滩上，装点出一道道迷人的风景： 1 浪漫 Romantic 这是富于情感含义的表达。充满著女性活力与开朗奔放，如夏季阳光的明媚，如海滨的跳跃，如轻风的飞舞，是动感的风格，令人轻松自然。这一主题风格的比基尼色彩鲜艳，采用印花弹性面料，有格子、条纹，以及花朵图案，充满女性魅力。设计重点是在罩杯连线处和腰间的装饰绳带，增加了一种飘逸的动感。多数罩环有钢托固定胸部。吊频宽窄不一，有一体式和分接式肩带。 2 结构 Anatomical 这是一种未来观念的表达——简约、 。人体在点、线、面的切割下展现几何学图形——三角、长方、斜线、直线。有着 Cyber-culture （电脑文化 ) 时代的金属与数码味道。这一主题风格的比基尼采用单色弹性超薄面料，浅色系，有闪光。不对称设计引人注目。背部设计略去面料，完全以线带系缚，使身体更充分地 给夏季的阳光。弹性纤维的超薄面料更体现了“第二肌肤”的作用，使比基尼更完全地成为身体的一部分。 3 游戏 Playful “游戏”也是当代文化的一个专用词。娱乐是游戏，生活是游戏，工作是游戏，法律、习俗叫“游戏规则”。这似乎有点对严肃生活的玩世不恭—“游戏人生”，其实这更是一种对复杂责任的举重若轻—“戏剧人生”。休闲文化的兴起是高科技时代对时间的新一种规划，使效率更高，使生活更有质量，同时也是保持童心不泯的绝好方式。 这一主题风格的比基尼色彩浅淡，单色、印花都有，以略厚的弹性面料为主。设计重点在荷叶边的装饰，或缀于前身或缀于边沿，多的能缀满胸前。一般不加钢托，直线式设计，底裤为高腰及平脚裤形，也有低腰三角裤。着重给人一种活泼可爱、轻松少女的印象。 4 运动 sport 穿着比基尼的美女们 这是突出表现健康风格的比基尼。健康是当代人追求的一种时尚。人们都在讲这样的话 ：“拥有健康就拥有一切”，“健康是 1 ，财富、爱情、自由等其他都是 O ，有了健康才有 100 、 1000 、 10000 ……”运动健身便成为新兴生活力量。 这一主题风格的比基尼以印花弹性面料为主，款式类似运动内衣。整体式宽肩带，有直线拼接，横线拼接，也有斜线拼接。底裤是中腰三角裤，装饰简练，主要是双线缝痕和沿边方式给人有大方可爱的印象。 比基尼穿着搭配 比基尼泳衣是健美女性的最爱。可以穿上出海畅泳，也可将它当做服饰配件，用以搭配外装。比基尼的布料少，所露的部分也多。不是每个人都拥有平坦的腹部、结实的双臂和修长的 ，但就算你没有魔鬼般的身材，只要选择适合自己身材的比基尼，也能巧妙地掩饰身材方面的缺点，让你展现自信的魅力。以下介绍4种不同的比基尼设计： 1 运动型比基尼 这类比基尼摒弃了比基尼的胸围式上衣，改以背心为主。除了略减暴露的程度，它也可让穿者在健康形象中流露性感的一面。 穿上运动型比基尼，"平胸一族"的女士可能会害怕别人的视线会集中在胸部。如果你选择大花图案的鲜色上衣，可在视觉上令胸部较为丰满。至于身材丰满者，应该选择直条和深色的运动型比基尼，除了令身形看上去较为纤瘦，同时也可转移别人的视线。目前流行的比基尼的图案，动植物仍是泳装的重要主题：设计师利用流行的银灰色，创造出鱼鳞图案的布料，把你变成一条美人鱼，让你融为青山绿水中的一道风景。或者在"方寸之地"上画满轻飘飘的水草水莲和吐著泡泡的小鱼，让比基尼变成最漂亮的海洋。 2 管状比基尼 管状比基尼(Bandeaubikini)，就是流行一时的管状上衣(Bube)的泳衣变体。 管状比基尼可分两种：有吊带和无吊带的。如果你身材娇小，选择没有吊带的比基尼可以将别人的目光转移到你性感的肩膀，达到取长补短之效。但是，无吊带比基尼可能会让你没有安全感，少了两条肩带，比基尼胸罩很容易移位，在池中调整胸罩可是非常尴尬的事。建议你在作日光浴时，才穿上无吊带比基尼，这样你在日光浴后，不会有碍眼的肩带痕迹。如果你打算在池中游上七八圈，最好选择比较"安全"的比基尼。而肩膀较宽者可选择有吊带的管状比基尼，不但可掩饰肩膀宽的缺点，也显得有形有款。同时装一样，泳装潮流是以光滑闪亮的布料为主。银灰和珍珠色等多种晶莹的浅颜色都成为泳装的主角。亮珠片和单肩式样等细节也从时装流行到泳衣身上。平脚裤式的管状比基尼，也是保守人士的首选，让你流露洒脱的一面。 3 吊带式比基尼 鲜艳的色彩，性感的高衩设计，吊带式可是最经典的比基尼设计。穿上它，足以令男士神魂颠倒，令女性羡慕不已。 吊带式比基尼的布料最少，所露的部分最多，因此如果你没有玲珑有致的身材和修长的 ，最好敬而远之。时下最流行的吊带式比基尼是缀上水晶粒的，这类比基尼有闪烁效果，为原本单调的比基尼增添几许艳光。除此之外，一些新款泳衣上还印有金粉花。 4 比基尼胸围+裙子 比基尼开始"登入"，既可水中穿，也可陆上行，窍门就是在腰间系上一条同花色的裙子。 Topshop和GUESS就为比基尼准备了可搭配的短裙，在腰间一扎，就是一套时髦的新装。在短裙和丝巾的巧妙搭配下，穿上比基尼的你，肯定能散发浓浓的女人味。穿上比基尼后，如果你嫌自己的大腿太粗，可绑一条薄纱或丝巾在腰间，用飘逸的气质分散别人的注意力。如果只打算在沙滩上作日光浴，则可以多穿一件短裤。当然，以比基尼胸罩配搭短裙，也能减低 程度，让害羞的你在沙滩上，散发自信迷人的风采。 穿比基尼的条件 女人穿比基尼最性感。这半遮半露的诱惑之美，让人不自觉联想到心理学上“齐加尼克效应”，把欣赏外衣的余地全部挤出去，留下对身体曲线无尽的想像。正如有人恶毒地评述：“穿比基尼是‘持着性感行凶’”， 一点都不夸张，足可以让旁观的男人大喷鼻血。穿多和穿少的自由，在女人手里。穿上这诱人的“凶器”，足可以把女人的优势展现到尽头。就预备满足穿比基尼的条件，来迎接穿它的阳光天气吧。坚持去健身房的美女，得到有型的身材可能相对更容易。如果身体上的肉比较松弛，就容易让人视觉扩张，感觉很胖。更何况，腹部的小肥肉最容易败露，而手臂和大腿根部的脂肪更是无处藏身。想穿比基尼就得随时随地地锻炼塑形，相信我吧，只靠节食而不辛苦锻炼，是换不来比基尼身材的! 条件一：手臂匀称修长，上臂围度不大，肱二头肌略微突起，显出肩部线条 核心部位：大臂内侧 动作解说：双手交叉向前推，至两臂完全伸直，手心向前，保持静止4~8秒，放松收回，做10~20次，可以使双臂内侧结实。双手交叉放于脑后，然后双臂用力向上伸直，手心向上，保持4~8秒，放松收回，做5~10次。 当然使用小哑铃做平举、弯举或者“飞鸟”都会让平时难以锻炼到的部分变得更加紧致，有助于手臂的形状赢得比基尼条件。 条件二：胸部丰满挺拔，而且比较集中，可以隐约见 核心部位：胸肌 动作解说：平时闲暇，找一面墙或者立柜就能做直立侧挺的动作，可对胸大肌起到很好的舒展作用。 呈弓步站立，右手扶在墙面，左手自然下垂，收腹挺胸，下颌略收，胸部尽可能向前挺出，腰背肌肉收紧，右手位置保持不变。保持3个呼吸之后缓慢放松，然后换方向做另一侧。 在健胸的动作组合中，跪姿伏地挺身这个动作堪称经典。和普通的伏地挺身相比，最大的特点就是膝盖着地，将力量集中在上半身的锻炼上。 双手撑地，让身体保持在同一水平线上，注意臀部不要翘起，身体向下压的时候尽量让胸部接近地面，同时腹部与地面靠近。它对于力量的要求较高，对手臂塑形也很有帮助，让胸部更向中心靠拢。 条件三：把身体的初步曲线显示出来，腰线达到最小，臀部则要 结实核心部位：腰部、臀部 动作解说：平举双臂与肩同宽，分别向左右两侧做极致扭转。 配合均匀呼吸，并在极限处保持姿势3秒以上。这个动作很简单，长期坚持可以减小腰围。 或者两腿并立背对椅背， 左腿屈膝向后抬起左脚勾住椅背， 双手臂向后扶椅背左脚两侧， 抬头挺腰胸，收紧臀部及腰部的肌肉保持10秒钟， 收回左腿恢复起始动作换右腿控制， 交替重复动作3遍。 条件四：消灭腹部悄悄滋长的小肚腩，略有腹肌的痕迹 核心部位：腹部 动作解说：平躺在床上，弯曲并拢双腿尽力向腹部靠近。反复做10次，尽量保持匀速。在坚持的过程中会让下腹肌得到很好的锻炼。另外，仰卧起坐也是一个好方法，只是这两个动作都比较辛苦，不容易坚持。 或双腿跪在床上或地面上，向后放下身体，双手在脚后撑地，努力向上伸展腹部，坚持10秒钟。 这个动作除了可以拉伸腹部肌肉，还可以拉长大腿部的肌肉，使美丽的线条从腹部一直延伸到大腿。 条件五：腿部线条修长、膝盖周围没有肥肉 核心部位：大腿内侧，小腿后侧 动作解说：一只手扶墙，另一只手在旁侧伸展打开，外侧的腿向前面、侧面、后面三个方向踢，整个腿部要尽量伸直。锻炼下蹲的方法并不会让腿部变得好看，因为那样练习可能让腿看上去更加粗壮。 小腿的练习更是可以随时随地进行，可以坐在椅子上，当然最好是能让大腿和地面平行的椅子，先以整个脚面着地，然后保持前脚掌与地面贴近，脚后跟尽量向上抬，这样可以使小腿的肌肉上提，使小腿线条修长。 比基尼大事记 1946:爆炸性的一年。法国设计师路易斯·里尔德揭开了比基尼神秘的面纱，世界为之震惊。 1951：也许是因为在某种程度上对健康的潜在威胁，比基尼在世界**事件的争议后被时装界禁止了。 1957：比基尼拥护者Brigitte Bardot frolics在“上帝创造女人”的服装秀上，创造了一个泳装的新纪元。 1960：当时美国的当红歌手Brian Hyland唱了一首关于比基尼的歌，在美国青少年中掀起了一股比基尼的购买热潮。 1964：比基尼两件套变成了一件套，这种无结构的泳装除了下身以外几乎什么都没有遮盖。在罗马教皇政权抗议过后,这种风潮更是越演越烈。一季内，3千套无结构泳装在欧洲被抢购一空。 1970：Rio and StTropez生产了三角泳装，俗称细带泳装或者“牙线”。这种不舒适的设计成为了年轻模特的新宠。 莱娅公主的扮演者凯丽菲舍在星战三部曲的《绝地武士归来》中穿了一套就连尤达大师都为之倾倒的装饰华丽的比基尼，这部**是乔治·卢卡斯星战三部曲中最成功的一部。 1993：运动比基尼开始流行，三角背心的设计成为了流行趋势。 这才是比基尼的暴力，扫荡所有矫饰的附加的和高高在上的，它展现的只有身体。 比基尼选购技巧 如果你也加入了不敢穿比基尼的女人之列，那么做到以下几点保证你将充满自信。第一，显而易见，投资买一件真正好并且让人喜欢的比基尼。第二，几乎每个女人都会买数款比基尼上衣和下装，包括我自己在内，所以选那些可以分开来卖的牌子是个搭配泳装的好方法，虽然有时候会有些混乱。我还曾说服商店这样卖给我，费事也值得。当然也可以考虑买一件背心式上装，我喜欢用它来配比基尼下装或是沙龙裙、长裤、沙滩短裙。背心式的分身泳衣比一件套显得更年轻，与比基尼相比更含蓄，尤其是当你对自己的小腹没有信心的时候。当然，想让比基尼令自己显得瘦一点简直是天方夜谭，不过真的能让你的胸部和臀部更迷人些。 记住除非你拥有一双纤长的腿和纤细身材，否则别穿男孩式的平角裤，真的一点都不好看。大多数人的身材还是穿着后部有直线或勺形裁剪的泳装裤更美丽。让人觉得有意思的是，并不是在臀部掩盖的越多就越显瘦，不少女人穿少一点，比如有些人穿高腰裁剪的比基尼反而比连身款效果更好。颈带的调整往往会造出迷人的 ，而一些 丰满的女人可以选择带钢托的上装，但这样的效果会很夸张。我个人还是喜欢瘦削一点的女孩穿着细吊带泳装。 选比基尼时，颜色是最重要的因素。我发现自己在假期开始时很适合淡紫色、青绿色，因为肤色还很苍白；等晒黑后，热烈、缤纷的色彩就该上场了。我不喜欢肤色很白的时候穿白色比基尼，但晒黑后白色则成了我的首选。我爱看那样的人：平时在城市里只穿黑色和米色，假期的到来，让她们立刻变成五彩斑斓的花蝴蝶。那些女郎身穿艳粉和橙色时非常灿烂夺目。我曾在印度住过很长一段，那里妇女穿着的鲜艳颜色让我精神都会为之振奋。 同比基尼一样重要的是沙滩罩衫，性感是关键。不要让别人认为你对自己没自信我个人比较喜欢长袍和沙龙，尤其是透明的宝石色、轻如蝉翼的丝绸质地加上有些是印度手工刺绣领口和袖口。当你在比基尼外穿上这么一件时，有谁还会在乎你的小腹呢？ 几乎所有人都有缺点，有不够完美的地方，这些会让我们不够自信。所以我们要做的是扬长避短。也许迷人的 ，也许是纤长的腿、圆润的肩膀、诱人的后背等等，自己总会至少有一个美丽的部位。我的忠告便是：永远不要向外人强调你的不足。要知道，在你向别人哭诉：“看我难看的大腿”前是没有人注意到它们的。 有一个美如天仙的女友，身材也好，但从不会露出腹部，因为怀孕时留下一些斑痕。即使在假期中见到她，也没人想到她是在“刻意隐藏”，因为她总是穿得那么性感，一件式露背泳衣，或是能展示身材的背心搭配迷你裙。她有丰满的胸部，完美的后背，细长的双腿，她的身材在我看来去好像一个艺术品般美丽。如果你真的不喜欢自己某些部位，别给别人看到不就行了。要是夏天 白色的裤子，我一定会觉得自己缺了点什么东西。第一次选购的时候，我就买了两款不同的，第二次我会选三款……真让我着迷！花点时间选择一款最适合自己的吧。晚上去海滩酒吧，富有弹力和性感的装扮是我的最爱；但白天，宽松的直筒裤是绝对的首选。 海滩比基尼美女们 说到海滩酒吧，记得在准备行头时买几件漂亮的背心或上衣，要那种能塞在包里、随时套在泳装上的，万一从海滩回来的路上有人提议去酒吧呢？我想最糟糕的事莫过于在酒吧身穿脏兮兮的泳衣，腰间裹条毛巾，头发湿漉漉，脸红脖子粗地大口喝饮料，而周围则全是优雅动人的女人。一般我会在沙滩包里装一件小背心和雪纺沙龙来应付这种场合，同时还带个小化妆包，装几样最简单的必需品：唇膏、腮红、眼线笔、晒黑膏。 最后要提醒的是，晒黑一些会更漂亮。如果皮肤是有光泽的金属色，很多不足都能被掩盖。所以买一大瓶晒黑膏，出发去海滩前一、两个星期开始准备。我不愿在阳光下暴晒太久，所以一个假期通常都靠晒黑膏度过。 比基尼大赛 五十年前，一场泳衣革命，犹如比基尼岛上的核子弹爆炸，震惊世界，风靡全球，冲击着人们的观念，改变着海滩文化的内涵。这便是崇尚自然、富有生命活力的“比基尼”！ 而五十年后，首届《环球比基尼**大赛》将在神奇的东方——中国诞生！它的举办，昭示著改革开放20年后，"美丽经济"在中国的蓬勃兴起，“世界大家庭”在中国的不断团聚，也印证著繁荣的中国对世界的强劲吸引力！ 以“世界和平友爱、女性健康美丽”为宗旨的《环球比基尼**大赛》，是当今众多模特及选美大赛中的奇葩。它将通过“环球比基尼**评选、比基尼流行趋势发布、比基尼**摄影大会”三大主体内容，尽情演绎“人与自然的和谐、生命活力的可贵”；大赛期间，更有“盛装入城仪式、盛大慈善晚宴、颁奖狂欢庆典”等系列活动，使“和平友爱”的欢声笑语，像阳光灿烂，在蓝天、大海和沙滩之间荡漾。 “2005环球比基尼**大赛国际总决赛”，定于2005年5月，在盛产珍珠的银滩城市——中国广西北海举办。届时，来自全球近五十个国家和地区的佳丽们，将像一颗颗亮丽的珍珠，把美丽的北海装扮得更加迷人。 “让世界走进北海，让北海给你一个惊喜”！相信随着这一赛事的不断推进，美丽的北海必将以她独特的风姿，吸引著来自神州和世界五大洲的目光。

要说炎热的夏季，最开心的事莫过于泡在水里了，不错，阳光，沙滩，这才是真正夏天的味道，还能让你秀身材，秀长腿，但是，首先你得拥有一套好看的泳衣，快看过来，教你怎么挑泳衣。

1，小胸的女人

很多胸小的女人不敢尝试泳衣，总觉得没料，不好意思展示自己，其实在泳衣这一块，恰恰是小胸的人才更容易穿出高级感，但是一定要挑选得当哦。

荷叶边的泳衣是小胸女人的首选，它可以让你扁平的胸部增加立体感，而且可以转移人们的注意力，完全看不出胸小，可以避免很多的尴尬，荷叶边是不是还有小女人的感觉。

除了荷叶边以外，贴身的三角杯泳衣也是不错的选择，它非常贴合你的胸部，完全不会有空杯的尴尬，同时会让你的SIZE有增大的效果。因为三角的设计，在视觉上有增大的效果，所以小胸的女人尽管大胆的选择。

2，胸大的女人

胸大的女性虽然可以很自信的展示自己的身材，但是胸大也有一定的烦恼，就是担心走光。

所以胸大的女性可以选择运动款的泳衣，它可以很好的帮你塑形，让你的胸部不会乱动，二七区运动款的内衣不至于太过性感，反而给人一种很健康的感觉。但是如果是肩膀比较宽的妹子，最好就不要选择这种泳衣，会让你显得更强壮，肩膀宽的女生可以选择V字领的泳衣，这样可以拉长纵向的线条比例，让你性感又高级。

3，肚子有肉的女人

这类女性就要选择高腰款的泳衣，可以很好的帮你隐藏缺陷，还有连体式的泳衣也是不错的哦，但是不要选择太过于贴身的。

有哪些好看，小众的泳衣值得推荐？

荷叶边泳衣：这种类型的泳衣比较适合较瘦的女生。荷叶边的泳衣可以在视角上增加脂肪量，营造曲线类型，可以让整体的效果更加完美。

复古风泳衣：复古风的泳衣是在泳衣原来的基础上加入了时尚的元素。这种类型的泳衣比较适合下半身比较胖的女生，选择这类可以选择高腰款拉长身体比例。这种泳衣款式简洁经典，穿上很久也不会过时，没有多余又花哨的设计。

高腰连衣裙式泳衣：这类型的泳衣适合丰满一点的女生穿。选择垂坠感明显且没有多余装饰的高腰泳裙可以遮住赘肉还可以让整体看上去有气质。如果你喜欢条纹也可以选择条纹，条纹的显瘦性很强，这样会让身材看上去更加完美。

　　夏天去泰国旅游的女生特别多，蔚蓝的海水、绵延的沙滩、清凉的海风，这一切都是炎热夏季的救命稻草。但是去泰国度假，怎么少得了貌美泳装的加持？一周6天都在海边的你，一定要get几套超级上镜的泳装！

　泰国，一个充满异域风情的旅游胜地。那里最令人向往的就是海边，在海边拍几张美美的照片，也不枉此行。所以这个夏天，要去泰国度假，一定要选择一些度假风满满的泳装，穿着它们上镜，霸屏朋友圈。

　无论是清新感十足的碎花印花，还是浪漫感十足的大片花卉图案；无论是性感的薄纱，还是女人味十足的蕾丝；无论是亮眼的柠檬黄，还是低调的暗黑色；只要适合自己，一定能捕获100%的回头率。

　LOOK1 白色上衣+印花短裤+印花雪纺长裤

　海边度假，最佳选择就是三件套。这套印花下装的套装，就很适合海边穿着。上身白色露脐款背心，腰间镂空系带，性感清新。下身深蓝色印花，机具度假风情。外面穿一条雪纺长裤，不仅飘逸，还能防晒，超级nice。

　LOOK2 绿色清新小格纹高腰比基尼+白色罩衫

　海边度假玩转ins小清新，一定要选择一套比基尼套装，性感标配。为了缓和性感，可以选择清新感十足的小格纹，浅绿色和白色的搭配，减龄又可爱。外面只要选择一件短款的白色罩衫，胸前系扎蝴蝶结，别提有多亮眼了。

　LOOK3 黑色挂脖比基尼+黑色裙摆下装+黑色波点露脐罩衫

　微胖的女生去海边度假，还是要以黑色系的泳衣为主，可以最大限度地收缩身形，上镜更显瘦。所以选择黑色挂脖比基尼搭配黑色裙摆下装，削肩的同时还能和遮住身上的赘肉，超显身形。外面套一件短款的黑色波点雪纺罩衫，防晒又甜美。

　LOOK4 雾霾蓝针织露脐上衣+雾霾蓝针织高腰包臀下装

　如果你的肩膀宽，下身窄，一定要选择这套针织镂空系列的泳衣。上身短袖露脐设计，弱化肩部造型，同时提高腰线更显高。下装用高腰包臀款式简单修饰，尽情展现身材的优点。雾霾蓝和镂空设计的结合，若隐若现，知性又优雅。

　LOOK5 白色缎面荷叶边连体泳衣

　一件式的泳衣，出游最方便。去海边拍照，一定不能少了一件白色的泳衣。缎面材质的白色连体泳衣，能和海浪融为一体，上镜不会错。而且垂感十足的缎面还能随着海风飘扬，超级有feel 。简单的荷叶边和裙摆设计，遮住该遮的地方，一点也不暴露，反而优点小性感。

　LOOK6 白色底摆上衣+白色高腰包臀下装+白色羽毛透视罩衫

　都说三件套最好使，需要性感的时候脱掉罩衫，需要防晒的时候穿上罩衫，一举两得。这套白色系列的度假三件套，是每个小仙女去海边度假必备的款。纯白色上衣和下装，清新有型。外面套一件立体羽毛质感的罩衫，透纱材质若影若现，小仙女就是你了。

　看完上面的分享，相信各位小仙女都会对海边度假的泳衣穿搭有所了解。小夏十分期待有见解和疑问的小仙女在评论区留言，与小夏一起解开女装穿搭世界的奥秘。

转眼间夏季已经到了季末，喜欢去玩水的小仙女要抓紧机会去感受属于夏天的凉爽。很多小仙女觉得市面上泳衣太过性感不适合自己，那么今天就跟着小夏一起挑选一款属于自己的可爱泳衣吧。

穿搭一 清新花朵绑带泳衣

喜欢可爱款泳衣的仙女们一定不要错过一款超级清新的花朵泳衣。这款泳衣首先淡淡的雾霾蓝色系就已经足够让人感觉到温柔，一朵朵白色的木棉花更是营造出浪漫迷人的少女气息。搭配点点的白色雪纺，真的不得不说很迷人。这款泳衣的款式属于比较保守的类型，蝴蝶结绑带的设计修饰肩颈线条让你更加可爱。胸口位置的褶皱松紧设计穿脱方便，同时也更有设计感。

穿搭二 分体式波点两件套

说到可爱系泳衣怎么能少的了波点呢？在这个夏天一定要选择一件色系鲜艳的泳衣，才更能突显你的朝气与活力。这款亮**的波点分体泳衣就很适合你。这款泳衣的上半身是一个亮**褶皱小背心，露出小蛮腰，带着一点性感的小俏皮特别好看。下身搭配的咖色波点小短裙，波点加上加纽扣的设计很有特色，款式保守又青春，穿上就有让人羡慕的少女感。

穿搭三 连体拼色保守泳衣

年纪不大的女生在选择泳衣的时候最好选择款式保守的类型会更适合自己。这款连体拼色的泳衣上半身是清新的天空蓝，修身的版型在保守的范围内很显身材，下身搭配了深蓝色的花苞式小短裙。下身的小短裙对臀部肉肉的妹子很友好，遮肉显瘦，粗粗的大腿和肉肉的臀部统统看不见。腰间和袖口处的白边设计也让这款泳衣看起来可爱又不失甜美感。推荐微胖身材的女生入手哦~

穿搭四:连体拼色活力泳衣

小个子妹子在选择泳衣上，我建议最好选择连身的泳衣。连身的泳衣能够拉长身材比例，收腰提臀，更显腿长。这款拼色的连体泳衣我个人觉得很有特色。明亮的亮**拼接棕色的下半身，上半身给人一种活力之感，特别的显白。下半身的咖色则是为微胖的妹子考虑，深色系能让人忽略腰间的赘肉，显瘦效果超级好。你们应该不会想到活力色和低调色能给人可爱俏皮之感吧？这套我超爱！

穿搭五 粉色花边连体泳衣

想到可爱泳衣总是和粉色系联系在一起。这款粉色花边的连身泳衣超级显眼。少女般的嫩粉色搭配挖肩式的小肩带显得更加俏皮。胸口处和大腿位置都有白色花边的设计，增添了泳衣的层次性，远看就好像天使一般，俏皮又迷人。腰部位置紫色的线条设计还有显瘦的效果，粉紫搭配更添浪漫感，小个子妹子穿上这件连身泳衣，不仅能够收腰提臀，同时还能让你拥有迷人的长腿。谁说可爱性感不能兼顾？

穿搭六 波点灯笼裤分体泳衣

喜欢可爱泳衣的妹子一般都喜欢保守款的泳衣，这款超级可爱的分体泳衣就很适合你。上半身是大红色波点小背心，收紧胸部位置，肩带处的蝴蝶结设计让你超级可爱。下身搭配的深蓝色灯笼裤可以说是腿粗妹子的音福。花边式的灯笼裤型特色又显瘦，上下搭配起来有种特别的萌感，微胖妹子也可以大胆尝试，一定让你惊喜！

说起最近的天气也是阴晴不定的，貌似有了冬天的味道，阴冷，臃肿

天气一冷，无论是上班汪还是学生党们，也都不爱出去走动了。

冬季胖十斤是人类不变的自然规律。

阻挡不了脂肪对我们的厚爱，那就只有多去运动才是最好的选择。

比如，游泳？ 

游泳消耗的能量很大，基本上可以运动到各个身体的各个部位，减脂又塑形，对于冬天有减肥计划的姐妹们来说，可以考虑去游泳运动一下。

这个时候泳衣就是必须要准备的了，作为精致的女孩子们，泳衣的款式也要好好选择。

好看的泳衣，不论是去游泳，还是过年的时候去海边度假，都是可以派上用场的。

穿上好看的泳衣，心情也会变得不一样。

日本美学家松浦弥太郎在《日日100》中说过,

"每个好物背后，都藏着一段故事，每个你选择使用的物品，都是一次自我表达。"

一支口红，一瓶香水，一件衣服

在日复一日的使用中，日子也逐渐温柔起来。

可能大嘎的第一印象，觉得去游泳的话，泳衣的款式可能是这样的。。。

其实也可以美美得去游泳，以下的那些款式，姐妹们就可以参考看看。

在游泳的时候，也可以拥有一份好心情。

首先，因为泳衣很容易暴露身材缺陷，所以姐妹们可以根据体型对应图，来选择适合自己身材的泳装款式。

苹果型：身材圆润，肚子有小赘肉。

连体式泳衣+披肩外套。

沙漏型:凹凸有型的完美身材。

简单连体款，显高级或是比基尼。

平时穿衣服都怕和别人撞衫，况且是泳衣这种最需要凹造型的时刻。

PAMEO POSE

价格区间： 1000RMB左右

官网： http://pameoposecom/

日本人气少女泳装嗲牌，少女感十足，复古又个性。荷叶边、蝴蝶结、绑带、甜美色彩的碰撞，每一个元素都让你少女心泛滥。

以「Sky Swimmer」为主题，洋装感的少女泳衣，和2017年「Ultra Vlolet Team」主题的相比，这个系列更精可爱一些~

复古连身泳衣爱好者，PAMEO POSE家的复古泳衣真的从去年一直火到了今年。

Pale

价格区间： 400-1000RMB

官网： http://paleswimwearcom/

PALE是来自西班牙的独立泳衣品牌，整体设计非常干净简洁但很有艺术感。

特点就是很实穿，什么时候都不会过时。

在到处张扬性感和甜美的泳衣界，PALE靠着独有的高级禁欲感杀出了重围。

其中纯色款式看起来最为高级，适合拒绝一切搭讪的高冷少女。

RESEXXY

价格区间： 800-900RMB

官网： http://resexxycom/

作为日系泳装品牌,RESEXXY是比较偏重于性感优雅的牌子，主打概念是Sexy Elegant。

RESEXXY的泳衣更倾向于展示磨人小妖精的一面，细绑带荷叶落肩+绑边三角裤的搭配，避开了纯色款的单调性，小心思不要太多。

平胸妹子可以选择这款百花护胸的bikini，特！别！显！胸！大！

EVRIS

价格区间： 800-1000RMB

官网： http://evrisjp/

EVRIS依旧是日系品牌，虽然是成衣品牌，但每年都花大把心思设计泳衣。

这个品牌用小碎花、刺绣、蕾丝和荷叶边的造型打造出满满的少女感~非常的精致可爱。

MERRY JENNY

价格区间： 1000RMB左右

官网： http://merryjennyjp/

merry jenny 泳衣走的是小家碧玉的Lolita风。

所有款式都很适合软萌少女，细绑带、荷叶边设计掩盖了平胸的尴尬，还能把腰身衬托得更纤细。

大概因为目标群体都是纯情小女生，它家的风格比较是保守的可爱，顶多就是背后镂空，还有小露香肩的设计。

CAMP COVE SWIM

价格区间： 500-800RMB

官网： https://wwwcampcoveswimcom/

Camp Cove Swim是来自悉尼的品牌，风格热烈又复古。

复古碎花、格子、条纹等不挑年龄的元素，上到大妈下到小学生都适合穿,绑带、吊肩、分体式、连体式一应俱全，对大胸妹子太平公主都很友好,还有黄底白花、红格子等永不过时的图案，充满慵懒浪漫的复古情怀，而且它家泳衣质感不错，长时间在水中浪着也不易变形，适合我们这种一到海边就浪到停不下来的活力少女

CAMP COVE SWIM的复古高腰泳裤真的不要太好，不仅能遮住肚子上的小肉肉，还能拉长腿部的线条，很棒了。

Walking chic

价格区间： 100-500RMB

walkingChic是一家来自泰国的复古泳衣品牌，也是小众款，高雅的设计、抛弃传统泳装固定的模式，无论是去泳池还是水上乐园，都很吸睛。

Chuu

价格区间： 100-400RMB

官网： wwwchuucomtw/

chuu是来自韩国的服装品牌，不仅日常女装非常有特色，泳装也延续了一贯古灵精怪的风格，少女心爆棚。

时下流行的绑带、蕾丝、碎花元素运用的很好。

泳衣外穿的小技巧

混搭方法一：连体泳衣+牛仔裤

一件式泳装

搭配丹宁短裤，马上就有青春洋溢的感觉，入秋换上丹宁长裤踩街，也相当合理。

混搭方法二：连体泳衣+裙装

以上就是Pink~zZ这期为姐妹们准备的干货，在这个冬天来临之前，赶紧备上一件自己喜欢的泳衣吧，去游游泳运动运动，

或是过年的时候，和家人朋友可以去暖和的三亚海滩度度假

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