晚霞好看时打篮球配图的文案

晚霞好看时打篮球配图的文案篇一

1关于打篮球的说说 打篮球发朋友圈的句子

2不打篮球的永远不知道一块钱的矿泉水有多好喝

3篮球如人，在哪里跌倒，就在哪里弹起。不屈不挠，百折不悔，走过坎坷的历程，划破命运的苍穹，一道优美的弧线，直投篮中。国际篮球日，爱篮球，爱生活，爱坚韧不拔的精神！

4除了喊人打球，能让我主动的都是打心眼里喜欢的。

5不曾想过放弃，篮球也如此，我愿意赌下一个三分空心入网。

6举起幸福的手，拍着听话的球，走着潇洒的步，晃过烦恼的拦，迈着三步的腿，投着三分的篮，倒扣篮板如何，空中飞人怎样，为篮球鼓掌，为人生喝彩。国际篮球日，打出高兴，赢取人生！

7国际篮球日，今天我们相聚，征服球场，明日我们手相牵，征服每一个困难，实现每一个梦想。带上快乐，去打篮球，letsgo！

8终于知道为什么男孩子这么喜欢打篮球了 进球的成就感，变向运球的节奏感，后手传球的乐趣，绝杀之后的畅快感，都是快乐。还有一个就是身后空无一人的时候，还有篮球陪着他

9除了篮球，被偏爱的都是祖宗。

10看见小时代剧组上快本的游戏坐地上打篮球，就想起exo啊。

11为什么学长们个个又帅又高又会打篮球又会弹吉他又是学霸，我们班的男生们全是矮穷挫。

12我的篮球水平不高，但是当我拿起篮球，站在篮球场上的时候，真的，可以忘掉一切烦恼。

13即使世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。科比。

14死了都要赢。———《黑子的篮球》，

15暑假单曲循环，起床，LoL，睡觉，篮球，电视剧，睡觉。

16生活就像打篮球，有太多的假动作。

17全身上下都是伤，你想让我放弃篮球。

18扣不到别扯网 防不好别多脚 攻不进别多手 投不进别灰心 攻不进再来 要自信少带情绪打球。

19篮球不但要能投，还要能传，团队合作，才是成功的关键；篮球不但要能攻，还要能防，众志成城，铸成钢铁防线。国际篮球日，团结协作是胜利的基础，同心同德方能战无不胜！

20练球很累，但它不苦，姑娘虽美，但我不配，故事很长，也不难讲，打完这场球，再谈理想。

晚霞好看时打篮球配图的文案篇二

21有球打就全力以赴打球，冇球打就全力以赴去生活，这才是篮球赋予给你生活的真正意义！

22爱打篮球的娘们儿，辉辉手！

23我打算成为史上最伟大球员的那一刻，篮球就是我的一切。

24篮球是梦想，挥汗为之追逐；篮球是力量，对抗为之疯狂；篮球是激情，跳跃为之奋进；篮球是活力，投篮为之沸腾。世界篮球日，愿你玩转幸福球，命中快乐篮，让开心在手中飞舞。

25最热爱的是篮球，最热血的是班赛，最钟意的人是你，这是我最浪漫的年纪。

26打球要拉风，走路要挺胸，生活要积极又向上

27我能扣的住篮筐，却扣不住你的心。

28运球过人迅若奔雷，妙传助攻心有灵犀，干拔跳投百步穿杨，平筐暴扣激情荡漾，拼抢篮板汗水流淌，三步上篮青春飞扬，上步挡拆协助队友，尽情表现快乐赛场。国际篮球日，球场拼技艺，人生拼勇气，幸福在眼前，用心去争取！

29人生几何求得知己？篮球，你就是我最忠实的知己；人生几何曾那么执着？篮球，是你让我那么执着；人生几何曾那么疯狂？篮球，是你让我为你不顾一切的困难，勇敢的为你疯狂！-世界篮球日，爱流汗，爱健康，赶快行动把朋友。

30篮球是热爱，而你是偏爱

31每个打篮球的男孩，都希望打完球后手机里有那个女孩的信息。

32别辜负了能打球的年龄，一切还来得及。

33人生就像篮球，我们为了篮球洒过汗，受过伤，但我们仍就坚持；我们倒下过很多次，被嘲笑过，被羞辱过，被无视过，可我们从未放弃。不管天气如何，不管场地如何，都阻挡不了我们对篮球的执着。因篮球让一群陌不相识的人成为了最真挚的朋友。国际篮球日，爱篮球，爱生活！

34打球我嚣张不可一世，爱你我温柔细心极致。

35我也同样相信篮球，陪伴爱情。

36当我拿起篮球的那一刻我已经输了

37不以球技的高低而议人，不为球场上的输赢而动心，每天找的就是一种精神和一个撬起自己的支撑点。因一种爱好。

38遇到打篮球的男人就嫁了吧！他们阳光，有活力，永不服输；他们健康，敏捷，有耐心；他们绅士，细心，懂得生活。国际篮球日，女孩们，遇到打篮球的男人就嫁了吧！

39我的身边，并不拥挤，除了篮球就是你。

40我喜欢你，天不知道，鸟不知道，只有篮球知道。

晚霞好看时打篮球配图的文案篇三

41后来啊，渐渐爱上了傍晚的夕阳，热闹的球场，打完球后的矿泉水，还有回家时的暖风。

42洋洋洋是篮球队的 他高一 我高二 我每天都跑到篮球场看他打球 我们有一节一起的体育课 很开心。

43在你打篮球时，我只能躲在你的背后 看着你，而你却不知道。

44科比，是一个篮球手，知道雅安地震了捐了500万，而我们也要出我们微薄的一份力量，雅安，挺住。

45篮球风格，没有标准答案。

46再见时，篮球场下递水给你的不再是我。

47春风桃花十里，不及篮球不及你。

48等着别急等我再进一个三分球。

49不忙的话就出现吧，陪我打球的女孩，我等你太久了。

50拍拍打打，把身手练灵活；跑跑跳跳，把心情练快活；玩玩乐乐，把激情养鲜活。国际篮球日，玩转炫酷篮球，享受精彩生活。

51带球过人妙传，脚步迅速看我身轻如燕；停球起跳灌篮，一气呵成瞬间成就；投篮罚球三分，百步穿杨都是得分利器；盯人协防联防，防守稳健才是胜利关键。国际篮球日，打快乐篮球，走幸福人生，生活无限精彩！

52国际篮球日，打的是友情，传的是快乐，投的是幸福，扣的是精彩，跑的是健康，跳的是激情，断的是困难，抢的是好运。愿你打出精彩篮球，走过快乐人生，开心每一天！

53冬天的寒冷被篮球的热情驱散，懒散的身体因篮球而变得充满活力。国际篮球日，一起去打篮球，让我们的活力与友谊在篮球场上洋溢吧！

54让梦想在篮球场上尽情飞扬，让幸福在篮球场上来个满贯，让快乐在篮球场上迅速传递，让激情在篮球场上无限释放，国际篮球日，带好如意尽情贯篮吧！

55从初中到现在，不知看了多少遍灌篮高手，陪伴我们多年，依然可以看得感动满满。

56能治愈我的，从来都不是时间，而是篮球。

57我记得那个时候的晚自习 吃饭和打球只能选一个

58白衬衫香樟树篮球场 我的少年我的晨曦我的悸动我的青涩我的爱。

59篮球，是一群人的狂欢，也是一个人的孤单。

60小时候把篮球当作足球踢着玩。

打篮球很菜文案短句男生专用

打篮球很菜文案短句男生专用(篇一)

1一拍二突三上篮，欣逢知己六顺缘，七串八跳九灌篮，十分精彩摘桂冠。国际篮球日，祝：百事可乐，万事圆满。

2那一年，我们十六、七岁，男生在篮球场上挥汗如雨，女生钻一堆说着悄悄话，朦胧的情愫激荡着我们的心灵。

3挑战地心引力，引爆篮球魅力。

4约场球吧，哪怕我们已经不再年轻。

5你没看到吗我一个人走路也不会觉得无聊一个人吃饭也会吃的很香一个人打篮球也会拍两个小时明明过的这么快乐。

6成功的喜悦，不止冠军；健康的追求，永无止境。飞扬在赛场上的汗水是对过去的肯定，更是对未来的决心。运动精神来自恒久不变的自我坚持，国际篮球日，祝你：运动不停息，快乐无极限。

7打球，是治愈心灵的良药。

8真正的天赋是你有多少热爱和付出还有坚持

9愿你从今往后，除了篮球，不再回头。

10我喜欢打篮球的人，是因为喜欢他们的样子，他们打球的样子，还有，他们敢挑战，敢夸海口，但是会努力，而且不怕输不怕羞，他们输得起。他们敢说“我要打败你”，即使没有成功，也不会有人笑话他们。国际篮球日，一起和我去看篮球吧！

11每个热爱篮球的人，都有一段独自练球的时光。

12遇到打篮球的男人就嫁了吧！他们阳光，有活力，永不服输；他们健康，敏捷，有耐心；他们绅士，细心，懂得生活。国际篮球日，女孩们，遇到打篮球的男人就嫁了吧！

13世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。

14爱打篮球的你，爱运动的你，热血的你，活力的你，美好的你。国际篮球日，我喜欢的你，请一定要快乐！

15有篮球就有兄弟希望我会一直不放弃。

16你变得更加勇敢，变得更加自信。

17罚球才低头，突破才弯腰。

18终于知道为什么男孩子这么喜欢打篮球了 进球的成就感，变向运球的节奏感，后手传球的乐趣，绝杀之后的畅快感，都是快乐。还有一个就是身后空无一人的时候，还有篮球陪着他

19篮球场上，青春的梦想在汗水里开花，年轻的朝气在泪水里迸发。因为爱，奔波拼搏都是快乐，汗水泪水都是洒脱。国际篮球日，愿你爱篮球更爱美好的生活。

20活力如水在运动中泉涌，生命如花在赛场中绽放，欢乐如潮在拼搏中品味，幸福如歌在胜利中欢唱。国际篮球日，愿你与篮球结缘，与快乐相伴，享受现在，尽情欢笑。

21因为篮球我才明白 原来热爱的东西真的能带来快乐

22篮球是唯一一个能让我放下手机的东西，我想打出名堂，想把唯一热爱的东西做到最好

23打篮球的男生，真正喜欢上一个女孩是不会腻的，就像喜欢篮球一样，不管有多难，都会永远热爱著。

24成功的人生是篮球，你争我抢；失败的人生是乒乓球，你抽我推~

打篮球很菜文案短句男生专用(篇二)

25大风大雪阻碍不了我们的篮球热情，就像荆棘泥沼阻碍不了我们前进的道路，艰难困苦阻碍不了我们的青春活力。国际篮球日，热爱篮球，热爱青春，热爱美丽人生！

26因为你不打篮球 所以你不会知道“走”去打球的真正意义

27燃烧激情，天空才是你的极限；挥洒汗水，胜利才是你的终点；飞扬青春，防守挡不住你的视线；霸气纵横，暴扣肆虐脆弱的篮板。国际篮球日，打快乐篮球，走幸福人生，欢笑每一天！

28喜欢篮球的男孩子，未必非要出类拔萃，但是绝对与众不同。

29让梦想在篮球场上尽情飞扬，让幸福在篮球场上来个满贯，让快乐在篮球场上迅速传递，让激情在篮球场上无限释放，国际篮球日，带好如意尽情贯篮吧！

30国际篮球日，灌篮，灌进的是幸福，收获的是喜悦；盖帽，盖掉的是烦恼，封掉的是忧愁；投篮，投进的是快乐，得到的是激情；抢断，抢到是好运，断掉的霉运。愿你玩转快乐篮球，收获精彩人生！

31你热爱篮球么 你了解科比么 你不爱不了解 为什么说爱科比呢 姑娘别做跟风狗好么。

32最热爱的是篮球，最热血的是班赛，最钟意的人是你，这是我最浪漫的年纪。

33球场不大，但却装下我的个天空，篮球不大，但却装下了我整个梦想。

34自习室里依旧灯火通明，却没有你我的身影；篮球场上依旧高奏凯歌，却没有你我的笑容

35科比，是一个篮球手，知道雅安地震了捐了500万，而我们也要出我们微薄的一份力量，雅安，挺住。

36不打篮球的永远不知道一块钱的矿泉水有多好喝

37操场 偷看 裙摆 送水 篮球 迟到 这是暗恋

38春风桃花十里，不及篮球不及你。

39也许篮球真的不能打一辈子 但热爱可以。

40在打篮球初期或许你会觉得得分就是王道，但随着年龄增长，你会越来越喜欢传球。传出一个精妙的球，助攻队友毫无压力的得分比在人群中霸气艰难打进一球要爽得多。国际篮球日，爱生活，爱篮球！

41抱歉，你是我必须要犯的规。

42穿上球衣，穿上球鞋，叫上兄弟们一起出来打球，打完篮球，坐在夕阳下，喝着一块一瓶的水，聊着自己喜欢的女孩

43看到你的那种感觉就像快攻上空篮不进的感觉。

44我喜欢你，天不知道，鸟不知道，只有篮球知道。

45机智过人，挥动矫健臂膀，顺势夺球；聪明果敢，稳踏霸气步伐，灵动运球；谋略非凡，躲闪间猛转身，漂亮灌篮。世界篮球日，愿你玩转幸福球，投进快乐篮，成就美丽梦想。

46篮球不但要能投，还要能传，团队合作，才是成功的关键；篮球不但要能攻，还要能防，众志成城，铸成钢铁防线。国际篮球日，团结协作是胜利的基础，同心同德方能战无不胜！

47你是我投中三分，第一眼最想看的人。

48打了球后 才知道 一块的水也这么甜

描写打篮球的句子

描写打篮球的句子

1、我的篮球技术并不怎么好，可是，自从我从电视节目中目睹姚明潇洒的样子，就如痴如狂地喜欢上了打篮球。

2、开始了，我们站在一分球的位置上投。我先投篮。我举着篮球瞄准篮球架往上一投，咚……当……`，球进了！我哈哈大笑，说：“我赢定了！”他说：“你别高兴的太早，我一定能赢你！”“那不一定哦！”

3、开始比赛了，又是我先投。由于我总想拿下第一名，心里很紧张，身上流出了豆大的汗珠。我屏住呼吸，一鼓作气连进了三个球。接着是某某某和那个小同学投篮，他们你争我抢，互不相让，后来，那个小同学进了三个球，某某某只进了二个球。这时那小同学只要再进一球就可得第一名了，可惜球被某某某抢去了，只见他一个三步投篮，球进了。最后我们打了一个平局。

4、她像闪电一样绕过一名防守队员 ，双手把球高高举起 ，向上一跃，把球准确无误地投进了篮筐。

5、比赛马上就要进行了，“运动员”们都在进行热身锻炼，气氛十分紧张。瞧，对员们在那窃窃私语呢，仔细听，原来是在讨论怎样打配合呢！赛场早已聚集了许多黑脑袋。一会儿，二班的人说：“你们班保输！”我们班也不甘示弱地说：“才怪，到时候看了结果再说，你们不要太过于自信了！”

6、半旋身后，颜雨峰如魔术般抓住了已经飞到头前的篮球，然后双手一沉，握着球放在腰间，接着右手单独轮起了篮球，划出一个美丽的半圈，侧着身将篮球砸进了篮筐！

7、“姜晓，接球”姜晓还没醒过神来，球就被胡珍珍抢走了。姜晓准备再抢回来，可胡珍珍又传给了郑明轩，我想从郑明轩手里抢球，可她又给了胡珍珍，姜晓急了，她一把从胡珍珍胸前抱走了球，没想到把胡珍珍胸前的扣子拉掉了两颗。真是可喜又可笑呀。

8、人人屏住呼吸，个个睁大眼睛。只见他脸涨得通红，双手拿着球，两只胳膊左右摆动着，晃过对方两名队员的防守，运球后三个箭步，纵身一跃，一个腾空，投进一个两分球。

9、只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。

10、以前我和他比赛时，他还比不过我。这次我说：“我们来比原地投篮，看谁进的球多。”他连忙回答：“要比原地投篮，我实在不是你的对手，但比三步投篮，你也不一定是我的对手。”这样，我们先比原地投篮，再比三步投篮，每一种投法投三次，投进一球得一分。

11、呀！我光顾看了，轮到我了，我站在三分线后，向前投去，结果球在篮筐上转了好几圈，马上就要倒入篮筐了，就在这千钧一发之时，我的球被一个突如其来的不速之球弄下了篮筐。我飞快地跑过去，拾起那个球一看，球上写着“王心雨”三个大字。我跑去对王心雨说：“王心雨！你把我的球弄下来干什么？”王心雨说：“sorry,sorry我看你的球老不下来，怕你的球会转上一天，便把它弄下来了！”我和旁边的同学说：“王心雨呀，哪有球会转上一天的！真是痴人说梦！”“叮零零！”下课铃打断了我们的兴致。

12、星期天的上午，爸爸带我去打篮球，我们来到了实验小学的篮球场。爸爸先教我怎么投球才能投中，我学着爸爸的样子投了一个球但是没有进，我不服气又投了一个还是没有进。然后我又反复学着爸爸教我的样子投了几个，这次我投进了。我高兴地跳了起来大声地对爸爸说：“我终于投进了！”

13、现在，打篮球成了我生活中的一部分，上体育课时，我会在自由活动打篮球，每当双休日的时候，表哥就会带我去他学校打篮球。

14、下半场运动员们你争我夺 ，有的打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑不动了。

15、我们一来到就打比赛，我们pK由我来发球，我使用了突破，可惜被袁帅奇冒了，接下来由袁帅奇发球，我我也给冒了。我又1个远投三分投进，最后，我连进好几个三分，使袁帅奇这盘输给了我，而且是“光头”！

16、我们分成两队，有A队，还有B队。我是A队的队长，我们在打篮球时，球刚让B队抢过去，就被我们队的队员又抢了回来。我们队的刘明轩高高跳起投上了一球。B队也跟着投进了一球。我们两队都打得很起劲，我们打的难解难分。我们这场球赛打了半个钟头。我们队以55：54分战胜了B队。虽然我们打得满头大汗，但是，我们战胜了B队，所以非常高兴。

17、我经常到小区的篮球场打篮球。记得那一次，我才八岁，爸爸妈妈就带我打篮球。我看着大哥哥那样挥洒自如的动作，很想超过他们。于是，我就开始练习。我时而投两分球，时而盖帽，时而罚球，这些对我而言只是“小菜一碟”，可是投三分球却是我的弱点，我痛下决心要投三分球，可还是投不进。因为我离目标太远了。

18、刘校长刚一吹口哨，我们班的啦啦队立刻沸腾起来了：“三班加油！三班加油！”二班的啦啦队也不甘示弱：“二班加油！二班加油！”声音一层盖过一层，此起彼伏。吴鹏飞一不小心，到手的球让吕航员给抢走了，吕航员传球给朱昱，朱昱一个扣球，居然打出一个漂亮的三分球！“耶，耶！YES!”人们发出一阵欢呼声。瞧，二班的人终于又抢到球了，但又被吕航员拦走了，他三步并作两步，带球突破防守，直跑到栏板前，又投中了一个两分球。还有代梦玲，虽然是女生，可场上表现毫不逊色，她的防守很牢固，她把陈慧珊盯得毫无办法，无计可施。

19、老师来了，让我们排好队开始投篮。我们有的大个子同学像姚明一样大扣篮，有的小个子同学像端水盆一样投球，千姿百态，有趣极了。最有趣的是王心雨投篮，只见她像捧水盆一样，使足了劲把篮球向上扔去，结果，用力过了头，球越过球篮，“铛铛铛”在球篮铁架上跳了三下，落到了小操场上，同学们顿时哈哈大笑，开心极了。

打篮球励志的句子

1、我我想打篮球。三井寿

2、让我们倒在敌人的尸体上。阿泰斯特

3、世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。科比

4、我可以接受失败，但无法接受放弃。乔丹

5、即使世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。科比

6、你永远不要低估一颗冠军的心。汤姆贾诺维奇

7、不要换我下场，我死后多的是时间休息。巴克利

8、我从不惧怕任何对手，只怕对手不够强大。乔丹

9、我们这支球队就是为了要夺取总冠军而存在的。韦德

10、不要轻言放弃，一旦放弃了，比赛就结束了。安西教练

11、我不尊重任何人，包括乔丹，因为我要胜利。雷吉米勒

12、我把每一场比赛都当作我最后的一场比赛来打。艾弗森

13、现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们。姚明

14、我失败过，沮丧过。但从没放弃过，因为我坚信Imthebest!。艾弗森

15、老头子，你最光荣的时候是代表全日本吗？而我，就是现在了。樱木花道

16、一周有七天，一天有二十四个小时，我随时可以搞定卡尔马龙。罗德曼

17、即使几个月没上过球场但我还有自信，还有在球场上击败每一个人的信心。欣哲

18、我过你就像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，认住了，是这里。拉里伯德

19、即使几个月没上过球场、但我还有自信，还有在球场上击败每一个人的信心。欣哲

20、没有人会给你一切，你要达到目的，就得必须付出，泪、血、汗这三样东西。加内特

21、我认为无论在什么地方，把人和人区别开来的都不是肤色，而是天赋和你流过的汗水。纳什

22、我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球。查克海耶斯

23、假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能。莫宁

24、球场上的强硬和坚韧，不是和对手近身肉搏，而是能在被打倒后，站起来以更强硬的姿态予以反击。泰森钱德勒

25、篮球，也许你认为这只是一场运动，但我把它当成空气，我每天的呼吸都要靠它，这就是篮球的意义。篮球是生命。加内特

26、我叫特雷西，这不仅仅只是一个名字，我希望有朝一日它也能成为NBA的一个标志，一段传奇，这或许是一个遥不可及的梦想，但我坚信自己有为实现这个梦想而不懈奋斗的动力。麦迪

看到上图，经过训练的人都能挑出一些“茬”，毕竟，一起来找茬还是比较受人欢迎的哈。

    茬1: 过于拥挤

    茬2: 侧身跑姿势错误

    茬3: 有一个照明灯坏了

    ……

是的，以上所有的“茬”我也看到了，但我感受最多的是他们对于篮球运动的喜爱、对于2人行进间传球的好奇。他们队伍这般拥挤、侧身跑接球姿势这般别扭，他们自知吗？我猜，他们很多人不自知，他们玩的不亦乐乎，以至于玩了一堂课的主要时间。

他们是五六年级合班的男生，共31人，班里有篮球基础的学生5人，对球类运动基本无触感的学生5人，其他学生身体素质正常，基本无篮球基础。在一节浪漫的2人行进间传球课后，我们进入了一节精确（精确中的浪漫，还不够精确）训练课。

A类目标： 所有人双手能胸前传接球，并体验到核心肌群的稳定作用。

B类目标：

1熟悉移动侧身跑技术及双手胸前传接球的要领；

2所有人能够在距离3-5米的移动中完成2人行进间传球（允许走步）。

C类目标：

1意识到传球在篮球比赛中的重要性；

2意识到小组或团队合作的高效性。

第一板块——课堂常规

一声长哨音集合——分3组集合

师生鼓掌致意——送给自己、送给他人

组长检查本组人数——向老师报告

检查服装——1分钟整理

宣布课堂内容——2人行进间传球

第二板块：课上体验及热身

体验（试验）

lu同学1人运球快攻并上篮，1名学生计时，其他学生一起见证。运球快攻上篮3次，平均时间在48秒左右。

lu同学和老师距离3米进行2人行进间传球（身位平行）并上篮，1名学生计时，其他学生一起见证。2人行进间传球3次，平均时间在5秒左右。

讨论：单人运球快攻上篮和2人行进间传球上篮哪个更高效。同学们意见不一，均表达了自己的观点。大部分同学保持了中立，认为两种方法差不多。接下来，我们进入下一环节的体验。

lu同学站到对方半场3分线处，雷子老师站在本方底线处。老师直接向lu同学传球，lu同学接球后三步上篮。计时显示平均时间为2秒左右。

讨论：单人运球快攻上篮和2人行进间传球上篮哪种更高效。同学们一致认为2人行进间传球更高效。

师：比赛当中，没有哪一种方式一直是最高效的。今天我们通过无障碍进攻体验，得出2人行进间传球上篮的重要性。比赛中，在对方高压防守下，我们需要娴熟的技能来保证我们的成功率。那么，我们是不是应该进入自我训练呢？！

热身

自由活动2分钟——运球、投篮、上篮等

运球折返2分钟——折返距离为3-4米

核心热身1分钟——左手抓右手（腰腹部稳定）

第三板块：完整体验及训练

组内自由组合，2人一组进行行进间传接球体验，每组2-3次。通过体验，引出部分同学传接球的及侧身跑问题。

2人一组，进行原地双手胸前传接球练习80次，确保学生本节课的球感，纠正部分学生双手胸前传接球技术动作。

2人持球（不传球）行进间侧身跑教学及练习，每人侧身跑练习5组。要求：a髋部及以下部位朝向对方底线或篮筐；b腰部以上侧转45度左右；c头部可适当转动，眼睛余光留意前方。

2人一组进行行进间传接球上篮训练（允许走步，上篮无要求，2人距离3-5米）。2人体验平行站位及交错前进站位方式。

讨论：2人行进间传接球合理的跑位方式。下节课进入更精确的2人行进间传接球训练（合理跑位、不走步）。

第四板块：放松、总结

放松环节——自由投篮3分钟

集合点评——肯定学生侧身跑的进步、感谢lu同学参与体验、认可学生对篮球运动的喜爱及专注。

下课收器材——鼓掌致意、回收器材。

1 通过体验让学生意识到传球及2人行进间传球的重要性。

2 通过行进间传球让学生意识到双手胸前传接球的重要性。

3 通过行进间传接球让学生意识到篮球比赛中跑位及跑动姿势的重要性。

4 通过侧身跑训练让学生感受到核心肌群在运动中的稳定性及重要作用。

5通过训练让学生短时间内获得成就感。

会跟男友去篮球场约会，这很浪漫。忘记了约会时间，女子通道去篮球场接我。我们打了一场生动活泼的比赛，很难放弃胜利或失败。她期待着去图书馆。她认为我浪费了时间。当球飞入可触及的范围时，女票跑进了篮子，然后回过头来问：“道达尔：还有一些球不见了，我把它们扔给你。

如果我看着他，我会直接说“来吧”（非常友好）你有一个姐姐请某人打一个汗淋淋的篮球？没有照片？如果你确定他喜欢动画，你可以以让他教你篮球为借口联系他。如果他不接受，就没有必要联系他。总而言之，喜欢打篮球的男孩有很多优势。也许当你选择他作为男朋友时，你对他在篮球场上的风格很着迷。也许他因为篮球方面的缺陷而不能接受。

例如，篮球是一项国际性的运动，像成千上万的人一样，它是三大足球之一，而且不缺少精英。我认为篮球的魅力没有什么错。我想强身健体，交朋友，扩大我的社交圈。我有一个喜欢打篮球的表弟，身材魁梧，结交了很多练习篮球的朋友。每个周末他们都会在球场上见面，他们不仅交了一个约会很久的女朋友，但他们在他的职业生涯中也发挥了关键作用。

打篮球是一种有益于身心健康的运动类型。越来越年轻的人喜欢这项运动。打篮球是一种健康的消遣，你应该更多地支持它。打篮球是一项集体运动，你应该更多地支持它。篮球也是一项竞争性很强的运动，需要每个人都参与。拥有球友的最大好处是它可以帮助你提高并调动你的参与热情。增加身体的新陈代谢功能，增加身体抵抗力。当然，荷尔蒙的分布可以吸引女性沉醉其中。彼此快乐并没有坏处。

Vegas 50。

1结合多轨视讯编辑、合成、音讯编辑、混音及媒体编码等功能

2以简单的拖曳方式操作，让使用者可直接在视讯物件上作编辑及转场特效

3可即时播放编辑及特效结果

4可在同一个视轨上使用不同大小、画格数frame rate、文件及解析度的影片

5可重叠影片并应用转场技术包括Additive Dissolve, Clock Wipe, Crossfade, Push, Squeeze等

6编码／储存多种文件格式，包含rm, wmv, avi, mov, mpeg1-2等。音讯文件格式为aif, mp3, wav, rm, wma等，也可事先预览喔！

7视讯与音讯可自动淡入及淡出

8可显示所有的编辑过程，并可插入标记及指令有助于网页及字幕的制作

9无限制的音轨与视轨，并可无限次数的redo／undo

10进阶编码工具、拥有Mpeg1、Mpeg2的encoder

11DV抓取与回录工具print-to-tape tools

12支持24-bit/96 kHz

13可直接从CD抓取音效

14非破坏性的编辑

15支持Windows Media 9

16具有Solo及静音功能

17支持DirectX Plug-In尚有32 assignable DirectX effects sends

18支持双处理器与双屏幕