西藏自驾游攻略

三大游走川藏线路线，惊艳时光的景观大道

1、川藏南线（318国道）——自然风十足的景观大道，风光最优美的进藏之路

2、川藏大北线——沿途绝美自然景色 浓郁人文景观，探讨神秘的藏文化

3、川藏小北线——四姑娘山 色达 川藏线南线，走遍川藏南北线融合的美景

一、川藏南线——自然景观大道，风光最美的进藏之路

川藏南线（318国道）深度9日行程安排推荐

第1天：成都—海螺沟（360公里）住：海螺沟 海拔：2850

第2天：海螺沟—康定—新都桥（170km）住：新都桥 海拔：3300

第3天：新都桥—理塘—稻城/亚丁（350公里）住：稻城或亚丁 海拔：3700

第4天：亚丁一日游—稻城（110公里）住：稻城 海拔：3700

第5天：稻城—理塘—巴塘—芒康（434公里）住：芒康 海拔：3870

第6天：芒康—左贡—八宿（361公里）住：八宿 海拔：3260

第7天：八宿—然乌—米堆冰川—波密（217公里）住：波密 海拔：2800

第8天：波密—通麦天险—八一/林芝（237公里）住：八一 海拔：2800

第9天：八一—工布江达— 拉萨（400km）住：拉萨 海拔：3700

新都桥的秋图

南线从成都至拉萨，全长约为2124公里，途中会经过被誉为摄影家的天堂的新都桥，让你体会虚实结合的世界，爱好摄影的你，绝不会错过这一精彩时刻。

来古冰川图

当经过最高海拔4700米，有“世界高城”之称的理塘之后，除了部分碎石路面之外大部分都是柏油路面。这一路上，穿越大起大伏的高山峻岭，草原峡谷，风景更为秀丽而变幻莫测、且色彩分明。其中还会经过号称“死亡路段”的通麦天险，虽然近几年道路有所修整，但是遇到雨季时节，仍存在泥石流群的危险，通过此段路程时切不可掉以轻心。然乌湖附近的整个风光中，融合了雪山、湖泊、森林、草场……两两遥相呼应，堪称是川藏线上景色最美的一段，绝对值得大家在此多住几天哦~

冬季的然乌湖

Tips：

在川藏南线中，拍摄最佳的位置是在3888号公路桩；在离然乌湖镇千米之处，有个叫“瓦村”的小村庄，其典型的藏东南林区建筑，在晨昏时分，弥漫着浓郁的藏家韵味，是拍摄的好地方，小伙伴们可下车徒步至村庄拍摄大片~

推荐理由：川藏南线起点四川成都，终点西藏拉萨。全程走318国道，期间交会108、214国道。沿途会有连绵起伏的山、川流不息的水，一路景观千变万化，有高山峡谷、森林草甸，还有随处可见的经幡、青稞田、玛尼石、藏寺交叠共生，还能体验到多姿多彩的民俗民风，充满了刺激与魅力。被旅行、摄影爱好者称为“黄金线路”，是近年来驴友们选择最多的一条，相对于川藏北线来说，路况更好，沿途景点也更多，一般推荐走川藏南线进藏。此条路线四季景色各异，但冬季大雪会封山，雨季7月-8月道路不太好走，建议大家要合理安排出行时间。

二、川藏北线+色达佛国——探讨神秘的藏文化

川藏北线 色达10日自由行线路安排推荐

第1天： 成都--雅安---泸定---康定（325KM）住：康定 海拔：2560

第2天： 康定--八美--炉霍（266KM）住：炉霍 海拔：3250

第3天： 炉霍--翁达--色达（215KM）住：色达 海拔：4000

第4天： 色达一日游 住：色达 海拔：4000

第5天： 色达--德格夏扎巴（210KM）住：德格夏扎巴 海拔：3300

第6天： 德格夏扎巴一日游 住：德格夏扎巴 海拔：3300

第7天： 德格--昌都（317km) 住：昌都 海拔：3240

第8天： 昌都--类乌齐--丁青（247km) 住：丁青 海拔：3840

第9天： 丁青--巴青--那曲（480km) 住：那曲 海拔：4400

第10天： 那曲--当雄--羊八井--拉萨（355km) 住：拉萨 海拔：3700

云雾缭绕的巴郎山图

从成都西北出发，经都江堰，在映秀镇沿四川省道303往西，当翻越终年云雾缭绕的巴郎山后，一路经小金县，抵达至炉霍。

塔公草原上的经幡

沿途会经过海拔为4916米的最高点雀儿山，以及澄碧湖水新海路等，其景色奇丽，这一带自然风光优美。一路有优美的河谷景色、藏式碉楼，丰富多彩的民族文化，定让你痴迷于此。川藏大北线，是探险者推崇的探秘藏文化的极品线路，也是历史迷和地理迷朋友喜爱的一条路线。

雀儿山标志图

推荐理由：川藏大北线经过317线到达昌都后，经类乌齐、丁青、巴青、索县到达那曲，最后走当雄、羊八井到达拉萨，沿途自然 人文景观比较浓郁，对藏族宗教有特殊喜好的朋友，建议走此路线。该路线的优势在于，可以沿G317一路向西，沿途人文景观众多，让您更好的融入藏文化中，最终抵达圣城拉萨，同时你亦可选择任一据点长驻。大家可以轻松自在地制定自己的出行计划。

三、四姑娘山+色达+川藏南线，走遍川藏南北线美景

川藏小北线 四姑娘山 色达10日自由行线路安排

第1天： 成都--映秀--卧龙--四姑娘山--丹巴（345KM）住：丹巴 海拔：1800

第2天： 丹巴--八美--炉霍—色达（390KM）住：炉霍 海拔：3250

第3天： 色达一日游 住：色达 海拔：4000

第4天： 色达--德格夏扎巴（210KM）住：德格夏扎巴 海拔：3300

第5天： 德格夏扎巴一日游 住：德格夏扎巴 海拔：3300

第6天： 德格--昌都（317km) 住：昌都 海拔：3240

第7天： 昌都—八宿（270km) 住：八宿 海拔：3260

第8天： 八宿—然乌—米堆冰川—波密（217公里）住：波密 海拔：2800

第9天： 波密—通麦天险—八一/林芝（237公里）住：八一 海拔：2800

第10天： 八一—工布江达— 拉萨（400km）  住：拉萨 海拔：3700

祈祷一切安康

从成都出发，先到达被誉为“世界水利文化的鼻祖”的都江堰，让你感受天然氧吧的呼吸，之后经映秀、小金四姑娘山、甘孜、翻越雀儿山，到达昌都，这是属于川藏大北线的经典路段。之后再取道国道214与川藏南线汇合，抵达拉萨。此线除了可以欣赏到川藏南线优美的风光外，还可以欣赏到丹巴碉楼、蜀山皇后四姑娘山、举世闻名的世界上最大的藏传佛学之一的喇荣寺五明佛学院等著名人文景点。

川藏小北线是自然风光和人文并重的大道，基本以寺庙、民俗等人文景观为主。人文景观和自然景观在此交织呈现在你的眼前，沿途雪山草甸、蓝天白云、牛羊帐房、寺庙经幡等都将剧烈地冲击你的视野。但是面临严酷的自然环境，更是增添了几分神秘和艰险，所以对于新手自驾而言，还是不做推荐，如果要走这条线最好选择包车前往。

纳木错的宁静时刻图

推荐理由：此线路是众多包车、骑行、徒步搭车游的朋友选择的线路，就难度而言，小北线的难度明显小于大北线，且此线路将川藏南线和川藏大北线的经典风景融合，当你行走这一段路，就可欣赏两条路程的核心美景哦。 

第一次走川藏线需要注意什么？

1、去西藏前要锻炼身体吗？

很多人都担心去西藏最怕的就是高原反应，所以大家都会想着要不去游玩西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应只是和身体的适应和调节能力有关，和身体强壮却没有必然的联系。如果觉得不放心，可提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑等，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。

2、哪些人不适合来西藏

西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。一般来说，大部分人来西藏旅游都是没有问题的，除了那些患有严重疾病的，不建议前往西藏，如：1患有心脏病、血液病和脑血管病的；2患有各类的呼吸系统疾病的；3患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病；4曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等；5高危孕妇；6患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。

3、什么时候去西藏最好？

每年的五月到十月是西藏最好的季节，每当此时就是西藏旅游的旺季，整体天气温暖舒适而不炎热，但相对的游人会非常多，相关行业的消费也是水涨床高，你的旅游消费支出也多。在十一月至次年的四月，虽然比较寒冷，但白天阳光很好，也会很温暖。这个时段游客很少，你见到的也是地道的西藏风情。

4、川藏线危险吗？

川藏线有个让人听而生畏的称号——死亡之线，但是它的沿途风景优美，不少人还是愿意走川藏。由于目前大多路都被经过整修，情况已经好了很多。但是在雨季的时候，泥石流路段还是挺多的，要注意安全。有两段是最危险的：天险通麦，只有在雨季的时候才比较危险，平时都挺好的；还有一个就是业拉山九十九道拐，这里下山很危险，要非常小心。

5、川藏线沿途的住宿情况怎么样？

川藏线目前旅游设备逐渐完善，沿途都有经过小县城、镇、村落，所以基本的住宿都可以满足。条件好的有星级的宾馆，一般的就是招待所、旅馆和家庭客栈，还有如果运气好，可以借住在藏民家里。包车或者骑行在川藏线上，完全不用担心住宿的问题。

拉萨河秋景图

安全tips

1、出发前要记得提前关注天气预报，请尽量选择晴天赶路，山谷地区（雅安——康定，雅江，林芝等）雨天和雨后请原地休息，不要前行，川藏线的山体滑坡尤其频发；

2、途中要给自己海拔适应的过程，切勿一次性海拔爬升过高，因此，我建议将康定（2464m）作为一个住宿点来适应，并尽量避免在理塘（3911m）留宿哦~

3、自驾的朋友，请遵守交通规则，弯道勿借道超车，不要交规白学了~

4、藏区路上牛羊等牲畜较多，大家要注意远离和避让，尽量避免鸣笛，以免惊吓到这些天使。

5、自驾的朋友，要注意：川藏线的县级单位基本都有两桶油，请路过县级单位时一定考虑剩余油量。

6、雅安——康定的路况有点差，且车流量大，自驾建议按20~30km/h预估通行时间。

7、川藏线基本只由大货车和小汽车、骑行朋友组成，通行过程中请注意大货车，切勿与大货车抢道斗气。

8、川藏线路上只有双向双车道，如果想要临时停车，沿线会有很多临时停车处和观景台供你使用，请大家避免直接在道路上停车。

羊卓雍错图

个人经验，游览时提升性价比的关键：

1、淡季去，很多景区门票半价，人少。

2、走远些，不要门票或门票便宜，人少。

3、多做功课，多与同好交流，发现自己感兴趣，其他人不太感兴趣的景区，便宜，人少。

4、季节性强的景点，做好功课，去对时候，值回票价。

5、过于常规的热门景区，做足功课，深入游览，把感兴趣的点尽可能体验到，值回票价。

以下是一些推荐

1、淡季去，很多景区门票半价，人少。

甘南郎木寺冬季免费，几无游客，提前做功课可赶上盛大的佛事活动，壮观免费。遇下雪如仙境。

10年去甘南拉卜楞寺冬季门票半价，游客少，藏民多，食宿便宜。

天水麦积山石窟冬季门票半价，可以看到麦积覆雪的胜景，游客少到不行，栈道上没人拥挤，想看多久看多久，想怎么拍怎么拍。

冬天的拉萨布宫，淡季票价，不用提前排队买票，随到随进，想怎么看怎么看，想走回头路随便你，夏天绝对不行。而且冬天的拉萨游客少，前后藏，卫藏、康区的人都上去了，大昭寺前面好像一个免费藏族服饰展，尽情看吧。

悬空寺、云冈石窟，冬季去游客比其他三季都少。悬空寺的栈道上不拥挤，也不用腿软了。云冈石窟游客少，每个窟都可以拿着自己买的手册，比对着慢慢看，比导游讲的好。

敦煌，莫高窟冬季门票半价，游客特别少，开的窟和夏天一样多，门口博物馆的复原展没人看。千佛洞也没游客，随便看。缺点是鸣沙山冷，月牙泉冻住了。

冬季的甘南郎木寺

冬季的甘南拉卜楞寺

天水麦积山石窟

2、走远些，不要门票或门票便宜，人少。

西藏、青海的许多神山、圣湖、小村落都很美，免费的。当惹雍错、扎日南布措、仙女错、班公错、羊卓雍错；阿尼玛卿雪山、文部村、吉隆沟。一些收费不算贵的寺庙，里面的壁画年代久远，精美异常。我没去过新疆，但我想如果愿意寻觅，新疆这样的景区也不在少数。

北京周边自驾，夏秋两季的内蒙阿尔山森林公园，太值得一去，也太值得在里面过夜。

北京周边自驾，河北木兰围场那边的红松洼森林公园，夏季值得一去。风车壮观到不行，逃票路线成熟。建议露营，天气好夜晚银河披挂，如置身梦境。没有游客。

当惹雍错

红松洼森林公园

3、多做功课，多与同好交流，发现自己感兴趣，其他人不太感兴趣的景区，便宜，人少。

巩义石窟寺，82年就是国家文保单位；巩义永昭陵极其它帝陵。这些地方颇具看点，门票不贵，几乎没有游人。巩义距离洛阳不远，交通方便，去看龙门石窟的时候，可以安排一天去巩义。这里的美食也有特色，值得品尝。这个地方就是我的一个朋友去过，我自己查攻略马上追随之。

重庆大足石刻很好，但距离大足仅两公里的北山石刻，几乎被人遗忘。实际上这里票价不贵，和大足比相当于白送，但石刻不少，保存的好，游客不多，与大足比这里的石刻更加精细，特点鲜明。慢慢走，慢慢看，慢慢品，没有人山人海，拿着攻略或者导览书，想怎么看怎么看，绝不坑爹。而这地方只要出行前稍作功课就能知道。

峨眉山旁边的罗目古镇与柳江古镇。峨眉山本身其实已经很好了，但如果能附带游玩这俩古镇，绝对算赚到。柳江古镇建于南宋十年，有800多年历史，好像门票5块还是10块。罗目古镇在峨眉景区打车10分钟的地方，免费。川蜀古镇都挺有韵味，不紧不慢的人，有点韵味的老建筑，特色小吃也有，最主要是——游客少，便宜，可以放松的拍照，玩。除此外还推荐四川的铁佛古镇、恩阳古镇、半新半旧的阆中古城等等，都不要钱，好玩的紧。这些地方都是四川喜欢古镇的朋友交流时告诉我的，我就去了，哈哈哈。

信阳鸡公山旁边的波尔登森林公园，是全国最大的落羽杉森林公园，很多信阳人去过鸡公山，却都不知道这里。落羽杉美到不行，游客非常少，门票不贵。是信阳本地一个喜欢摄影的朋友告诉我这个地方的，建议上午去。

泉州及其下属许多景点。回答里有朋友提及到这里了，我也是爱这里爱的不行。人说“地下看西安，地上看泉州”虽然略有夸张，但只要去过，我敢说很多人会爱上这里。泉州是海上丝绸之路的起点，简称“鲤”，别名“鲤城”、“刺桐城”、“温陵”，当时查攻略，光是看到这三个简称，我就不淡定了。开元寺、承天寺、崇武古城、文庙、李贽故居、清净寺……这是个太有文化底蕴的城市，它如此美好，离厦门仅40分钟火车，却被如此忽略……另外，泉州美食不逊厦门。还有，游客真的少。犹记得开元寺的一副对联“此地古称佛国，满街都是圣人”看这气魄，国内两个最大的石塔也在开元寺里。

你好，星月菩提是一种黄藤果子，打磨成各种形状的珠子，有圆珠，就有扁的，对吧，各种各样的，就好像木头珠子一样。所谓藏式呢，多数是指桶珠，这样吧，我还是给你现拍一张，比较形象。