现在很多人都会说起PUA，那么什么才是真正意义上的PUA呢。其实啊，PUA就是一种精神操控，通过言语行为来控制住对方，使得对方听从于自己，其实PUA就是一种变相的打压，通过降低他人的自信度，以达到对方完全沉浸在这段感情中。而现在的PUA更多的是一种撩妹方法，就是通过展现自身魅力，而与异性交往，欺骗洗脑，最终达到自己的终极目标和终极利益。
1、PUA在任何人物之间，和任何场景都可以适用。一般的PUA有情侣间的，有职场间的，还有父母对子女间的。对于我们来说，就是珍爱生命，远离PUA。因为PUA可以蛊惑人们的内心，被洗脑，然后被目的不纯的人骗财骗色。那我们在日常生活中，不仅应该不被PUA操纵，还不能使用PUA去操纵别人。任何感情都是建立在平等，尊重的基础上的，那么我们应该对任何感情负起责任，不要打压对方甚至欺骗对方，不然这就是一种玩弄感情的现象，会严重伤害到其他的人。
2、那么，在我们的日常生活中，PUA无处不在。我们应该怎样去预防被PUA呢。我觉得，首先，应该保持自我。自己为一切的主导，不能因为任何事情而迷失自己，失去自我，倘若迷失了自我，就会很容易被其他事物所操控。其次，保持理智。我们在面对任何一种事物的时候，都应该理智的去看待，正确的去分析利弊对错。不要轻易的相信他人的话语，也不要轻易的被别人带了节奏，对待事情不慌不乱，不要感情用事，要保持理智。最后，可以寻求家人的帮助，因为家人是旁观者，可以更好的帮助你看清事实。
你的身边是否有这样的人
①经常挑你毛病，极少表扬或者认同你。
②对你的感受不闻不问，当你不舒服时还会冷嘲热讽。
③经常打压贬低你，从不表露对你的欣赏。
④一直指责你的不是，把自己的责任撇的一干二净。
⑤过度控制，打着"为你好"的旗号，让你强制性顺从。
6挑拨你和家人朋友之间的关系，甚至切断你原有的关系网络，使你陷入孤立的状态中。
⑦如果你不顺从，会对你进行低强度暴力比如拍打抓等方式。
⑧对你忽冷忽热，让你患得患失，在精神上折磨你，使你崩溃。
如何吹灭他们的煤气灯
建立清晰边界。
边界模糊的原因。
①骨子里的自卑感强。
②没有清晰的个人认知。
③过于依附于他人。
如何做。
①破除"他说什么就是什么"的思维。
②分清是事实还是故意贬低。
③思辨这件事是否与我有直接关系。
勇于向外求助。
不向外求助的原因。
①产生了“只有他对我好”的错觉。
②打心底里不相信别人。
③人际关系网封闭。
如何做。
①保持对“爱”的基本判断--尊重平等。
②多与好友家人谈心。
③接受外界的客观评价。
书籍分享。
《煤气灯效应》罗宾·斯特恩该书给出了一些应对PUA的方法。比如:寻找值得信赖的参照物、停止和PUA的人争论等。
三种煤气灯操纵者。
①威胁型:颠倒黑白来指责或者威胁。
②好人型:消极妥协暗示你错了，我在迁就你。
③魅力型:犯错误不解释或者指责你，浪漫讨好。
《情感勒索》苏珊·福沃德经历过家庭软暴力的宝子可以尝试读一读这本书!里面有一些关于如何应对情感勒索的方法。以及如何摆正立场，坚定信心。
金句分享。
①“无法像对方爱你那样爱他们并不是你的错。"
②”引诱者不会免费赠送任何东西，所有包装的漂漂亮亮的礼物，后面都牵着一条绳子。
反PUA话术。
情感篇。
①你看问题的方式真有意思。
②如果你想听到的是"好的"那我可以这么回答你。
③如果你非要这么想，我也没办法。
④如果你非要这么说，我也没办法。
⑤我喜欢，我乐意。
⑦我喜欢，这是我的原则，有问题吗
⑧笑死，我又不会未卜先知。
大女主篇。
①你的话能说服你自己吗
②那你真的很厉害。
③你当然有权利坚持你的想法。
④我理解你有顾虑，但我说的是实话。
⑤你是在和我说话吗
⑥你要这么想，我也没办法。
⑦如果你非要这么说，那你觉得好就好。
⑧请你吃鱼吧，你这么会挑刺!
职场篇。
①然后呢所以呢你还想怎样
②不要你认为，你要看看大家怎么想
③她是新人，你牺牲一下吧!
④我难道没有自己的事吗你以为和你一样那么闲
⑤我这情况，的确不适合做这个，要不这事儿，您找别人
⑥您这点工资难帮您做事啊!
⑦您是领导都不知道怎么办，我们就会知道吗
⑧这事我真不会，要不您再找找专业人士
"王者就PUA她"可能是一个不太好的表述方式，这种用语可能会涉及到对女性的歧视或冒犯。一般情况下，女生讲此类话可能是想要表达自己对在游戏中被“泡妞”或被“追求”的不满或厌烦。一些男性认为自己在游戏中比其他玩家更有魅力，在游戏中就可以靠自己的技术和个人魅力来吸引其他玩家。但是在这个过程中，一些男性还会用一些不适当的言语或行为来追求女性玩家，甚至会引起对方的不适和反感。建议男性朋友要尊重女性玩家，不要使用不恰当的手段和言辞来追求和引导对方，避免引起不必要的争端和矛盾，维护游戏的和谐氛围。
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