如何与回避型人格谈恋爱？

我没有和回避型人格谈恋爱的经历，跟回避型人格谈恋爱需要注意以下几点:

1 给予安全感。回避型人格由于缺乏安全感,会表现出较为被动和消极的态度。所以需要你经常表达对他的喜欢、重视和支持,给予情感上的安全保障。

2 尊重个人空间。回避型人格比较注重个人空间,需要独处时间来疏解压力。所以在恋爱中要尊重他的独处需求,给予适当的自由空间,不要过度依赖或较为黏人。

3 清晰表达自己的想法。回避型人格不善于表达自己的真实想法,你需要学会主动去理解他的心理活动和需求。可以通过适当的引导和疑问,让他更清晰地表达内心的感受与想法。

4 承担适度主动。回避型人格由于过于被动,很难主动去表达感情或做一些浪漫举动。作为恋人,你需要适当承担更主动的角色,表白自己的感觉,制造机会进行共同约会等。但也要注意不要让回避型人格感到被动或压力过大。

5 避免冲突。回避型人格不善于应对紧张的环境和直接的冲突,容易感到焦虑和恐慌。所以在交往中要学会妥善化解分歧,避免直接的争吵或冲突,以免让他感到过于焦灼。

6 提供耐心陪伴。回避型人格需要较长时间建立情感依赖和安全感,你需要有足够的耐心和时间陪伴在他身边。过快地变换心情或转变关系,很难让他产生稳定的依赖感,这会造成新的焦虑。

以上这些点,都要理解和照顾回避型人格的心理特征,通过安全感、耐心、体贴等来慢慢打动他,建立起稳定的依赖关系。这需要时间和精力,但只要做好呵护,也一定能跟回避型人格建立满意的恋爱关系。

回避型依恋这种人格主要是在对待感情时会感觉到非常的矛盾，是非常渴望独立，又渴望依赖别人的，也很害怕被抛弃，但是又害怕被控制，所以在感情当中总是会表现的摇摆不定。回避型依恋的人，在谈恋爱的时候是非常喜欢对方的，但是很多时候行为上又会习惯性趋于回避，表现出并没有那么喜欢对方的一个症状。所以想要和回避型依恋的人谈恋爱，能够做的就是一定要给予对方多一点的肯定和安全感，要知道他们本身是非常自卑的，所以对于这种情况要多夸赞他们，守护在他们的身边，解决他们内心深处的不安全感。因为他们很多时候对于感情是比较悲观的，所以可以和他们多聊一些关于未来的规划越具体越好，这样也是会让他们对待这段感情逐步建立信心。

为什么会有回避型依恋

回避型依恋，很多都是和原生家庭有着一定的关系，尤其在和父母相处的过程中被父母忽视，所以就会对亲密关系产生回避的习惯，还有些人可能是在谈恋爱过程中受了伤害，所以会出现这种情况。还有一些人是因为本身有自卑的心理，认为自己是不值得被爱的，没有那么优秀，别人也不会喜欢晋级，所以在感情当中总会非常的害怕，害怕自己受到伤害，所以压抑自己的情感需求。

要注意的事情

在和回避型依恋相处的过程中对对方其实也是很大的一个考验，因为对方的表现很容易影响自己的心态，所以对于自身的心理建设也是极为重要的。很多时候回避型依恋，在相处的过程中总是会有一些冷漠或者回避的行为，要知道这种行为其实和对方是没有针直接的关系，而是他们本身性格上的一个原因，所以没必要把这种情绪转移到自己身上来。

最后回避型依恋，其实是一种非常不健康的心理状态，而现在越来越多的人有回避型依恋这样的情况，所以对于这种情况能够做的就是自己有意识的去调节控制。

回避性依恋型人格解决方法如下：

1、你应该学会安慰自己。是的，我知道你肯定会去安慰这个人，但你永远不要忘记适当地安慰自己。

2、你要习惯对方的“退缩”行为。回避型依恋人格与他人最大的区别在于，他人在关系中冷淡退缩往往是因为另一半“做错了什么”；但是回避型依恋人格在感情中比较冷漠孤僻，有时候让他退缩的是因为你“做对了一件事”。