盐城有青少年减肥夏令营吗

怎样减肥早晨起床一杯温开水。

早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。

根据个人体质挑选适合自己的食物。

每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。

合理膳食，搭配营养。

很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。

饭前一杯温开水或者一碗汤羹。

饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。

晚上8点过后尽量减少进食。

绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。

通过快走运动来消耗热量。

散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。

学校创新创业项目计划书（精选5篇）

　在当下社会，接触到创业计划书的地方越来越多，创业计划书使创业者与企业外部的组织及人员得以良好的沟通，是企业进行对外宣传的重要工具。我敢肯定，大部分人对拟定创业计划书都很头疼，以下是我精心整理的学校创新创业项目计划书（精选5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

学校创新创业项目计划书1

　一、计划摘要

　本项目计划开一家大学校园餐厅，该餐厅位于盐城师范新长校区内，主要经营早餐、午餐、晚餐，以及夜宵和各种饮品。对于盐师新校区的学生来说，吃饭门口的流动摊点又不卫生安全，平时想聚个餐，120且一点也不油腻，而且对于女生来说，早晨醒来最好要喝一杯温热的蜂蜜水，这样既有益于皮肤，又有益于顺肠排毒，因此本餐厅每天早晨特免费为每一位来就餐的顾客提供一杯温热的蜂蜜水。

　而本餐厅的午餐和晚餐则以中餐为主。很多同学经常会抱怨学校食堂每天都是一样的菜，6样与530热菜，然后每月进行统计，淘汰1—2在30且本餐厅在各时点均提供各种饮品。夏天的时候，本餐厅可提供各种冷饮，如水果杯，刨冰，冰奶茶等。而冬天的时候则可提供各种热饮，如热咖啡，热奶茶，热柚汁等。此外，本餐厅特为女生供应美容养颜的蔬果粥，蔬果饮品等。

　本餐厅装饰自然，随意，同时负有现代气息，墙面采用偏淡的温色调，厨房布置合理精致，采光性好，整体感观介于家庭厨房性质与酒店厨房性质之间。

　二、餐厅介绍

　本餐厅取名为“第三地”，意为学生在学校除了宿舍和班级常去的第三地，给学生一种归属感和亲切感。

　我们餐厅的经营理念是让学生感受别样的我们。

　（一）别样的产品

　具有美容养颜功效的蜂蜜水，以及每日不一样的特色菜，让顾客品尝到不一样的味道与感受。而且西餐部分给学生准备了不一样的氛围。

　（二）别样的服务

　提供网上订餐，电话订餐以及外带服务，从细微之处为顾客着想，切实让顾客感受到我们不一样的服务。

　（三）别样的环境

　本餐厅的装修风格简单却又不失前卫，朴素却又不失个性。充分体现学生群体的个性特征，迎合他们的喜好。

　三、 餐厅的人事和组织结构

　会员会在节日以及生日那天得到丰厚的折扣和优惠。会员消费累计满一千元，即可享受88折优惠。

　餐厅工作人员的工资：店长本人担任，厨师每月三千，服务员每月一千五，收银员每月一千一。同时，我还会找学校里的学生打打临时工，每小时七元，包午餐。

　四、店面设计

　（一）视觉识别

　店名：“第三地”。一方面和自己的经营业务有紧密的相关，另一方面要照顾到经营的场所是在校园内部，要贴近校园特色，易于为校园群体喜爱和接受，店名既有格调，又意味悠长。

　LOGO：如果有可能，应该为自己设计LOGO，并且贯穿始终。例如餐厅餐具上，名片上，服装上，等等。

　颜色：以**，红色，橙色等暖系色调为主，辅以轻快活泼的冷系色调。彰显时尚，潮流，雅致，品位。

　（二）店面布局

　恰当运用灯光，地毯，隔断等元素，尽量一方面有效利用空间，一方面显得错落有致，不显开阔平淡之感。可适当设计一些较为私密的桌位，让长时间逗留的顾客充分享受那份怡然自得的情调。分区布局，让每个细分群体的消费者都有自己喜爱的角落和桌位。

　灯饰和灯光：灯饰是餐厅装饰的重要元素，选择各种不同样式的灯饰可以有效增加餐厅的美感。灯光是重要部分，可以选择不同颜出餐厅宜人的气氛。同时，自己的空间按照自己的要利。

　墙面装饰和窗帘：按照季节及时调整，烘托餐厅气氛的色的灯光，烘托顾客应该保留在求调节灯光的便各种织物材质，图案，颜色尽量显得和谐，显示餐厅的格调，贴近消费者感官享受。

　桌位：桌位设计和摆放应该总体上和谐，个体上有差异，避免给消费者大排档那样的感受。

　工艺品摆放：工艺品的选择应该贴近餐厅气氛和消费者偏好，烘托出餐厅的品位。

　餐具：干净，整洁，应该体现餐厅特色或者形象。

　背景音乐：以浪漫，柔和的轻音乐为主，响度适中，切合季节变化和餐厅格调。

　五、餐厅市场分析

　在大学中一直被诟病的就是大学食堂的饮食问题，大学的饮食质量不高已成为公认的问题，仅仅是满足了学生们的温饱问题，而质量却远远没有达到学生们的要求。部分大况令人担忧，甚食堂出现了集件。

　本企划就点，为了保障大安全，提高大学是根据这一学生的饮食生的饮食质学的饮食状至有的大学体中毒事。

学校创新创业项目计划书2

　店面简介 ：

　本店位于福州大学城聚集中心地段，主要针对的客户群是大学生、教师、以及打工人员。经营面积约为120平米左右。主要提供午餐、晚餐。以闽南特色菜、川菜为主打特色。品种多，口味全，营养丰富，使就餐者有更多的选择。本餐厅装饰自然，随意，同时负有现代气息，墙面采用偏淡的温色调，厨房布置合理精致，采光性好，整体感观介于家庭厨房性质与酒店厨房性质之间。

　发展战略 ：

　1本餐厅开业之前，要作广告宣传，因为主要客户群是针对学生的，而学生中信息传递的速度与广度是很大的，所以宣传上可不用费太大的力度，只需进行传单、学校活动赞助或多媒体(如：音响)等形式的简单广告即可。

　2本餐厅赠送免费茶水和鲜汤。并且米饭的质量相对竞争者要好，可采用不同的做法，使口感与众不同，以求有别于竞争者，给顾客更多的优惠，以吸引更多的客源。此外，本餐厅还推出烧烤+冷饮、八宝饭等情侣套餐，由于休闲饮食的空缺，这也将成为本店的一大特色。

　3有许多学生习惯于三点一线的生活方式，许多时候为了节约时间会选择最近的就餐地点而不愿到较远点的餐馆，所以在地理位置选择上不会与学校大门有太大的距离。餐厅在适当的时候还将推出送外卖的服务，根据不同情况采取相应得做法。

　4餐具使用不锈钢制品，即节约又环保，而废弃物也不能随便倾倒，可以与养殖户联系，让其免费定期收取，如此可以互利。据悉，附近餐馆在这方面做得并不到位，因此良好的就餐环境是可以吸引更多的顾客的。

　5暑假期间虽然客源会骤降，但毕竟还有部分留校学生、附近居民以及打工人员，届时可采取减少生产量，转移服务重点等方式，以改善暑期的经营状况。寒假期间就考虑修业一个月，已减少不必要的成本支出。

　6市场经济是快速发展的，变化的，动态的，因此要以长远的眼光看待一个企业的发展并进行分析，制作出长期的计划，每过一个阶段就该对经营的总体状况进行总结，并做出下一步计划，如此呈阶梯状的发展模式。在经营稳定后，可以考虑扩大经营，增加其它服务项目，并可以寻找新的市场，做连锁经营，并慢慢打造自己的品牌，可以往专为学生提供饮食的餐饮行业发展，总之，要以长远的眼光看待问题，如此才能有企业的未来。

　餐厅店员结构 ：

　店长兼收银员1名 ，厨师2名，服务生5名(学生兼职3名，固定员工2名)。

　市场分析 ：

　大学生聚会，聚餐等活动的需要。大学生具有一定的经济条件。大学人口密度高，市场较大。大学附近的餐馆竞争不太大。

　优势分析 ：

　具有自身特色，服务质量好，店面离学校近，卫生状况良好。

　劣势分析 ：

　由于刚起步，快餐店的规模较小，如就餐的人力资源、服务项目等都比较有限。而校区内外食堂和其他餐馆具有较大的可替代性，因此还存在着不小的劣势。另一方面，因为学校假期是固定的，寒暑假期间的客源会骤降，而寒假期间会比暑期更少，这将会是一个比较难以解决的问题。

　机会分析：

　据我们的市场调查与分析，本店产品的市场需求是存在的，并具有一定的竞争力。而本人正是学生——这个最大客户群中的一员，所以更能了解顾客需要什么样的产品和服务，从这些方面来看，是应该是很有机会挤入该餐饮市场的。

　威胁分析 ：

　餐厅的服务与产品质量的高低与经营成本又有直接和必然的联系，如此则产品价格必然不会比竞争对手低，虽然总体上价格并不会太高，但相比之下，客户的经济承受能力就成为一大考验了。并且，成本与利润也是直接挂钩的，盈利的多少则又是能否在竞争中生存下去的一大决定因素。再者，各地风俗与饮食习惯的不同，又产生了另一个问题，即是否大多数顾客都能对产品认可或满意呢，这也是需要接受考验的。

　促销策略：

　前期宣传：大规模，高强度，投入较大。后期宣传：重视已有顾客关系管理，借此进行口碑营销。定期具体活动的策划和组织如赞助学校组织的晚会借此进行宣传，通过活动时时提醒顾客的消费意识。针对节假日，开展有针对性的促销策略如发传单等。

　财务状况分析 ：

　1据计算可初步得出餐厅开业启动资金约需30000元(其中包括场地租赁费用，餐饮卫生许可等证件的申领费用，场地装修费用，厨房用具购置费用，基本设施及其他费用等)。

　2运营阶段的成本主要包括：员工工资，物料采购费用，场地租赁费用，税，水电燃料费，杂项开支等。

　3每日经营财务预算及分析

　据预算分析及调查，可初步确定市场容量，并大致估算出每日总营业额约4000元，收益率40%。

　有形化营销策略：

　由于本餐厅的经济实力尚弱，因此初期将采取避实就虚的营销战略，避开大量的硬广告营销，而采取一整套行之有效的"承诺营销"进行产品宣传。通过菜单、海报、文化手册、广告、促销活动等向消费者进行宣传、倡导"天之素"的经营宗旨与理念。

　技巧化营销策略：

　做出持续性、计划性将决定本餐厅在避免普通餐厅的顾客忠诚度不高的缺陷方面具有先天的优势，为了使本餐厅能够在顾客心目中树立起权威感和信赖感，本餐厅将会建立一套完整的会员信息反馈系统，实现营销承诺：

　l、顾客反馈表。在服务中严格要求工作人员树立顾客第一的观念，认真听取顾客意见。

　2、将顾客满意进行到底。树立“顾客满意自己才满意”的观念，做到时时刻刻为顾客着想。

　3、建立餐厅顾客服务调查表，定期由营销部专人负责对顾客进行跟踪服务。

　大力打造“绿色食品”的品牌形象 ：

　根据餐厅企业竞争激烈、模仿性强以及食疗产品具有的时节性强的特点，实现对企业的外显文化和内隐文化的'有机整合，加强企业的品牌保护意识与能力。围绕“健康、绿色”为核心的品牌特征，餐厅通过树立绿色形象、开发绿色产品，实行绿色包装，采用绿色标志，加强绿色沟通，推动健康消费来实现营销目标。作为一个餐厅开展绿色营销，我们有着天然的优势，本餐厅将严格贯彻绿色餐厅的标准，无论从原料采购、食品加工还是卫生环境，都将严格把关。努力营造出朴素典雅又不失时尚的就餐环境，通过对餐厅设计的布局、装饰风格、温度等，体现健康绿色的理念。

　经营风险 ：

　市场是不断变化的，所以我们必须考虑到市场的风险，具体有以下几种风险可能：

　(1)附近的餐馆数目的扩大，经营的改善。

　(2)租金，水电等开支的变动。

　内部管理风险：

　餐饮业是一个技术含量相对较低的行业，但是它需要严格的管理才能赢得消费者的信赖，对于大多数中国自办的餐厅来说大部分存在着内部管理松散，服务人员素质较低。

　原料资源风险：

　本餐厅的原料主要以果蔬、豆类、菌类为主，是当今最受欢迎的绿色天然无污染食品，因此在原料的选择上需要专业的知识和技术投资，这样才有利于采购到新鲜、天然、无污染的绿色食品。

　店面设计

　视觉识别

　店名：一方面应该和自己的经营业务有紧密的相关，另一方面要照顾到经营的场所是在校园内部，要贴近校园特色，易于为校园群体喜爱和接受，店名应有格调，意味悠长。

　颜色：以**，红色，橙色等暖系色调为主，辅以轻快活泼的冷系色调。彰显时尚，潮流，雅致，品位。

　店面布局

　恰当运用灯光，地毯，隔断等元素，尽量一方面有效利用空间，一方面显得错落有致，不显开阔平淡之感。可适当设计一些较为私密的桌位，然长时间逗留的顾客充分享受那份怡然自得的情调。分区布局，让每个细分群体的消费者都有自己喜爱的角落和桌位。

　灯饰和灯光：灯饰是餐厅厅装饰的重要元素，选择各种不同样式的灯饰可以有效增餐厅的美感。灯光是烘托餐厅气氛的重要部分，可以选择不同颜色的灯光，烘托出餐厅宜人的气氛。同时，顾客应该保留在自己的空间按照自己的要求调节灯光的便利。

　墙面装饰和窗帘：按照季节及时调整，各种织物材质，图案，颜色尽量显得和谐，显示餐厅的格调，贴近消费者感官享受。

　桌位：桌位设计和摆放应该总体上和谐，个体上有差异，避免给消费者大排档那样的感受。

　工艺品摆放：工艺品的选择应该贴近餐厅气氛和消费者偏好，烘托出餐厅的品位。

　餐具：干净，整洁，应该体现咖啡厅特色或者形象。

　背景音乐：以浪漫，柔和的轻音乐为主，响度适中，切合季节变化和咖啡厅格调。

学校创新创业项目计划书3

　一、项目介绍

　现今的21世纪人们对于衣食住行的要求越来越高。社会的不断进步，人们对对于穿不只是简简单单的保暖了，靓丽光鲜的外表对与他人也将是一种尊重。服装行业的投资资金比较小，盈利的金额可观，并且资金回收较快。

　但是这个行业竞争力很大，犹如一块奶烙上，己有了无数的蚂蚁，都在啃食着这块蛋糕。究竟怎样，自己能不能成为这块蛋糕主要占据者，要看咱们选择什么样的市场定位，及生存方式;让消费者欣赏自己的产品，是最重要的;这就是咱们即将面对的最重要的根本。只要你的产品迎合了大多的消费群体，在一夜之间，你就是赢家。

　同时创新也将是引领成功的指明灯，我们不能只是区于传统的服装业只有不段的创新才能适应社会的发展。

　二、项目群体

　我们把我们的消费群体定为18到26岁的女性，首先她们的消费水平并不是很高由于我们的资金不是很充足，所以我将面对的是这一群年轻的消费群体大学生开服装店创业计划书大学生开服装店创业计划书。而且她们有很强的购买欲，并且时尚、追求流行、个性、敢于尝试新事物。

　商品定品

　由于本店的目标对象是18-26岁年龄段的女性群体，因此款式应相应时尚、新颖、前卫、夸张。价位将定在中、低档次上，大众化且让顾客有“物超所值”的感觉，能吸引他人眼球引领时尚。

　三、店面的选址

　我们将选定于商业繁华地带商业街、居民区附近开店，人流量大，各年龄层和社会阶层的人都有，对于服装服饰款式或类型的选择比较容易。经营同类商品的店铺越多，顾客在这里进行比较和选择的机会就越多，因此若能集中在某一地段或街区则更能招揽顾客。

　四、选货及进货的渠道

　需找一些较为优质的服装生产厂家。

　五、营销策略

　首先我们要不同于传统服装业的是我们服装是由自己设计，这样既能体现我们的服装独一无二，并且与厂家联系生产这样减少了一道工序降低了成本。

　同时我们将推出收购二手衣服经过我们的修改也将变成另种时尚，经济实惠又环保。而且我们将会在各大网站上发布我们征询更多服装设计，这样的话既能发现新的设计师同时新的设计师的薪资不会太高。因此，定制服装店更适合思想前卫、能迅速消化吸收流行趋势、同时雇佣有经验的裁缝可以弥补裁剪技术不足的缺陷。

　顾客除了可以拿着杂志上的样子去店铺里定做外，也可根据喜欢的面料，向店中的设计师谈自己的想法，通过沟通，使想法成真。所以，与买成衣的一次定型不同，定做服装一般都要经过量身、设计、制版、修改到认可等多个步骤。

　不同于以往的裁缝店纯粹做衣服那么简单，定制服装店要更多是要融入时尚元素。同时还要针对顾客发型、肤色、身材、气质和职业、穿着场合设计适合顾客的时装和穿着效果时，能给出中肯的意见和建议。

　当一切都就绪之后，就准备择期正式开幕。开幕当天为招徕顾客，办一些促销活动势不可免，促销活动不外乎打折、赠品及抽奖等三大类型。同时在周围小区散发些传单。

　(1)初次来店的惊喜

　①第一位在本店消费的可以6大学生开服装店创业计划书投资创业

　6折，第二位可以68折视情况而定。

　(2)增加其下次来店的可能性

　①传达每周都有新货上架的信息。

　②利用顾客数据库，以某种借口施以小恩惠，使其来店领取或告知打折消息，或者免费送过季衣服(要定量)或送生日礼物等。

　六、总结

　我认为现今服装业的竞争力很大，只有不断的满足顾客的需求才能走出那不寻常的道路才能得到成功。

学校创新创业项目计划书4

　一、校园创业环境介绍

　随着社会经济和文化的发展，人们生活节奏的加快，人们的生活环境，生活方式都发生了很大的变化！兼职已经成为一种时尚，学生兼职的市场非常广阔。

　学生兼职是学生减轻自己经济负担的需要；学以致用的需要；学生了解社会的需要；提高学生综合素质的需要；增加社会经历的需要；为走向工作岗位大基础的需要。

　团体消费已经悄然走进人们的生活，已经开始流行，这是社会发展的需要同时也是一种必然。

　团体消费涉及到人们生活的方方面面，团体消费使人们节约金钱，节约时间，用尽量小的投入获的最大的消费实惠，学生团体消费就更有市场，学生是纯消费者，品牌意识和品牌忠诚度非常高，学生消费也是走在社会的最前沿。团体消费是个性。品牌。实惠最佳消费方式。

　打造高校团体消费终端市场，其商业市场发展潜力不可估量！

　二、校园创业宗旨

　着力于高校市场的开发，建立校园兼职平台，学生实践平台，校园商业平台，服务学生，服务高校。

　三、创业主题

　关系学生成长：让学生参与社会实践，认识社会，了解社会，边学习边实践，学以致用，提高学生的综合素质，校园市场，由学生自己开发，自己经营自己维护。

　四、创业目标

　占领高校消费终端市场以及以高校为中心的周边消费市场，打造高校创业的品牌联合舰队。

　五、市场需求点

　1、学生减轻自己经济负担的需要

　2、学生参加社会实践，提高自己综合素质的需要

　3、学生个性消费，品牌消费。实惠消费。安全消费的需要。

　4、高校提高学生就业的需要

　5、响应鼓励大学生创业的需要

　7、商家要求打开校园市场的需要

　8、社会经济发展趋势的需要

　六、项目商业潜力

　此项目的长远目标是占领高校消费终端市场，以及以高校为中心的终端消费市场，其商业前景不可估量！

学校创新创业项目计划书5

　一、项目描述

　1、选址方面：食堂楼下，面对全院学生，食堂是学生流量较大的地方。

　2、行业类型：零售。

　3、校园市场环境：校园经济市场有很广的发展空间，消费者相对于外部市场竞争小，个体经营单纯，投资小资金流动快，服务广大教师和在校生，更多地吸引学生眼球，营销途径多样化。

　二、公司组织与管理团队

　1、人员制度

　店长，负责综合协调支配各个员工工作，督促员工工作，接受配合学校卫生等检查。

　服务员，要有灵活的头脑，牢记超市内各个商品的价格、位置，服从店长的指挥，并配合店长的工作。

　保洁员，清理超市和门口的卫生，随时接受检查，做到卫生整洁，给客人留下好印象；并帮助服务员留心超市货架内食品的保质期，超过保质期的及时处理，即将到保质期的及时提醒服务员。

　进货员，勤恳诚实，要求会开车，了解店内商品的流量，配合服务员做到店内商品充足，无断货、缺货现象，对保质期短的食品，如水果、面包等，做到每日进货，确保食品的新鲜。

　2、管理团队

　尊重服务业人员的人格；互相监督，管理者监督员工的工作，员工也可以向上级提出意见，共同改进；营造和谐的团队，既要让员工感受到团队合作的精神，也要有严明的纪律约束员工行为；公平对待，一视同仁，各司其职，发挥才干。

　三、竞争与合作

　作为超市的经营者，要了解学生日常所需，结合我校的实际情况，为学生提供最大化的方便，深入比较与分析学校内外各个超市，借以占据经营上的有利地位，决不能忽视学生群体的情报，一定要掌握第一手资料，虽然学生群体的消费能力较低，但群体数量大，产生的利益也是很大的；而且要不断推出新产品吸引消费群体，及时促销赢得消费者好感，提高服务质量，让学生买的开心放心。

　随着生活水平的不断提高，追求环保，健康的消费已成为一种生活时尚，所以我打算要销售一些绿色的产品，以保证学生的身心健康，顾客至上，这是我们的宗旨。

　四、营销手段

　1、价格粗略

　本着薄利多销的原则，价格不宜过高，否则会失去部分消费者，当然也不能过低，价格要与市场基本一致。

　根据消费心理，把同类商品有意识的放在一起，但要排出价格档次，让消费者在比较价格中选择自己习惯的消费水平，还要把一些新的商品放在与眼光水平的货架上，易于被消费者发现。

　2、促销策略

　每周推出一款促销产品，既能吸引更多的消费者还能在消费群体中产生好的反响，等同于做了一些免费广告。

　对于一些在保质期内，即将超期的产品，及时促销，促销不成及时处理，确保食品的卫生安全，要做好质量保证。

　五、项目实施计划

　以顾客为中心，以顾客满意为目的，通过是顾客满意，最终达到本超市的经营理念的推广。

　开店前，一定要做好宣传工作，发放问卷，根据消费者需求，完善产品种。

　推出会员卡，吸引顾客，多买多送。

　六、融资计划

　实行严格的财务管理严格核对经营产品价格，进货价，收货价，人员工资，经营项目费，水电费，员工福利等

　每日收入严格清点，每日核对入账。

　店内的所有物品及固定资产，不得随意破坏或带走。

　每月结算后，一部分作为将近发放员工，一边提高员工工作积极性。

　对于账目，要做到事无巨细一律入账，这样店内盈亏一目了然。

　七、风险分析

　1、内部管理风险

　超市是一个服务类行业，严格的质量把关才能赢得消费者的信赖，超市的管理层基本由店主一人构成，公司内部人员结构简单，管理比较松懈，健全管理体制与模式，是十分必要的。

　2、原料资金风险

　虽然每日的食品流量较大，但是还存在一部分商品滞销的问题，这样就产生了资金流动不好，滞销问题严重的超出保质期又会是一个不小的损失，所以要认清市场对各个商品的需求量，这样有利于超市的长期发展。而且，在食品的选择上要有一定专业的眼光，这样才能采购到新鲜，无污染的绿色食品。

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2个小时。根据江苏盐城天合光能新能源官网显示，提供工作餐及住宿（白班提供中餐，工作餐时间：12：00-14：00晚班提供夜宵和早餐）。工作时间：8：00--20：00两班倒，正常1个月倒一次班，底薪加班费质量效益奖（800-1200）夜班津贴，综合工资5500-6500元。年终奖根据企业效益1个月基本薪资，包住宿，员工住宿4人间（宿舍内设空调、独立卫生间、24小时热水）。

公众大家评价出来的。众口难调是老话。具体价格相比老百姓，有可以接受的，也有不可以接受的。但是以下只是被以往大多数人评价好的。

A：“兴旺369”（哑巴饭店）建设军路时代中心的休闲小站那里的县前街,蜀山印象的对面那条向东的路,那家叫兴旺饭店369，属于小饭店，适合好朋友小聚。

B：“西湖人家”是我评价出来的，位置在迎宾桥上靠西边往南走大概一百多米，中国银行旁边。环境不错，价位中档，适合5-10人，请客或小聚皆可，

C：“故乡居韩国料理”开放大道肉联厂南边一点点，换口味的好选择。人均约50元/位。

D：“豪仕来”店地址是双元路和解放路交接处，开心杯隔壁虽然赶不上“豪客来”，但是我个人认为算是盐城街上又实惠又可口的牛排店了。毕竟他是专门以牛排套餐为主的餐厅。

E：“毛家饭店”大庆路上华润苏果对面往西一点百世德咖啡隔壁附近，湘菜口味，环境可以，价位中档，请客或小聚皆可。

F：“巴蜀传香”人民菜场大宅门附近，一直做的比较红火，也是5-10人朋友聚会的选择。

G：“江氏一家人”曹家巷里，一打听就知，有些菜不错，比如炒年糕油豆腐，小吃类，逛街饿的时候的好选择。

H：“苗乡米线”我亲自吃过。我认为可以。小吃类，2-4人去尝尝比较合适。

I：“大维”铜马广场KFC二楼

J：“四川片片鱼”VS“重庆片片鱼”农民街的“四川片片鱼”和开发区商业街“重庆片片鱼”貌似都受到普通老百姓的欢迎。

K：“洪祥”早点，比较贵了。但是偶尔吃吃。味道是不错的。

L：“盐城烤鸭馆”（原来白蝶写的是“北京烤鸭馆”）开放大道师范学院对面

M：“谭氏官府菜”迎宾路那里的锦绣苑门旁边，价格不算低，装潢还可以，小包厢，适合3-5人小聚。

N：“王家香辣馆”中茵海华广场KFC附近，价位算中档，包厢按大小收最低消费。

O：“上古烤肉”有些朋友提议说那里是不错。位置盐马路小美羊再往北走一小段就到

P：“北方水饺”盐中北校区东门外的那条路就是迎宾路；东门朝北走大概3、400米，第一个丁字路口左拐；朝西路北就是迎宾路小学，路南斜对门就是本贴所讨论的北方水饺；店外有招牌，边上是一个游泳馆

Q：“七公江湖烤翅”很多女孩子挺喜欢那里位置双元路阿瓦山寨对面往西走五十米样

R：“红宝石蛋糕”大众对其评价还好

“口渴了”的百搭很受大众欢迎两家老板对其都很用心经营

S：“澳门豆佬”是真好吃，但是实在太贵了新区超越神话隔壁，大约人均100元。可以作为请客的选择，如果对火锅与海鲜比较喜爱的人，这里应该是第一首选。

T：“崇虎小吃”人民路菜场北侧5米。适合和好朋友小聚。很小很小的小饭馆。价格也很实惠。油渣子豆腐很出名。

U：“药膳鸡”、“光头鸡”属于清淡类火锅地址很多。可以消息问

V：“川味王”农民街上。。。大多数人都说好~~~~~~~~~~

W：“蒙古包全羊席”文港路和黄海路交叉口的东北角，装修比较有特色。

X：“米肠泡饭”在文港南路，南商业街东路口往北五十米处，有一家“米肠泡饭”的店，联系电话：

Y：曹家巷“顺香大酒店”，环境口味都不错。价格适中。（小白去过一次，菜的味道的确很好。）

Z：双元路上“阿瓦山寨”，生意红火说明受大多数老百姓的欢迎，缤纷亚洲将开盐城第二家。人均消费35元。定位需提前两天。

1：“全友大酒店”开放大道新东仁医院北边一点

2：“香江南”中茵海华广场西面。200863初尝，服务，环境，质量都很满意。如果有很多朋友为了排场和风味，可以到这里来。价格和环境质量成正比。但比星级饭店价格低很多。这里会发现健康特色菜。HMT会员九折。

夜宵好去处！！晚上十点以后聚会的好去处，汇总大家推荐的一些：

1、聚点茶酒楼（解放北路望海大厦斜对面），

2、难忘今宵（解放南路新华书店南出口隔壁）正常这两家都是通宵营业的，

3、烧烤：如：新西门杨二旺、大胡子等～解放路张老大、新世纪文化城小王烧烤等

早点好去处！！经常有人求助吃早点的好地方，大家也总结了一下：

1、洪祥，商业大厦东门对面的巷子

2、洪祥大酒店，还有大庆路上的

3、（常聚聚）饭店，东闸桥西头，鱼汤面很不错；

4、大元酒家；解放北路，教师进修学校斜对面，北方水饺西边200米左右路南

5、聚点餐厅；（解放北路望海大厦斜对面），

6、茗香园：解放路小学斜对面，口渴了的二楼

7、桂苑早餐；解放北路离大铜马约200-500米之间

8、锦绣天堂，盐城饭店内建军路上。

哈哈，一看你就是个会吃的吃货。排档、啤酒、烧烤摊、烤串、螺蛳、小龙虾，配上绝杀的南昌炒粉，就是我们南昌人自己的“深夜食堂”！

一间间深夜营业的两室一厅、 露天夜市中人声鼎沸的大排档、 加班夜晚办公桌上的一个个外卖盒、 放在手边没时间吃的炒粉瓦罐汤，配上不多不少的酸甜苦辣人生，南昌的深夜食堂就是这么的666！

船山路

凌晨1点的船山路，是南昌最热闹的夜！ 四面八方的年轻人聚集在这！

一条烤鱼、一大盘小龙虾、现烤的生蚝加上啤酒，每个人都在这深夜以 美食 的名义寻找慰藉。

一首流浪歌手的情人，让食客的思绪飘向远方。

最浪漫的烛光晚餐，最爱的人在身边。

夜凉如水，你的笑容暖化了整个南昌。

一个人的夜，喂饱了胃回家睡觉，我很想你！

凌晨4点，客人散了。露天的桌椅可以撤了！

福州路

福州路，纯正老南昌的味道！

这里的 尤记烧烤， 已经来到了第二代。那一把肉串的味道，从父亲的手传到尤琳和她哥哥尤林仁手上20年了！

看到照片上的小女孩吗？那年她13岁，今年她33岁。

20年的岁月，尽在这把肉串里。

美食 养胃，美女养眼。福州路的夜，太美！

红谷八路

这里俨然是大排档的天地，烧烤、炒菜、麻辣烫，空气中弥漫的辣椒炸裂的香气便是最好的路标！

戴氏炒菜。男老板正在卖力地将成串的食物放入热油中，油烟熏得他有些睁不开眼睛。

烈火永远是夜宵的最佳伴侣。那双挥动锅铲的手，承载着对生活的激情。

巨大的落地玻璃，坐满食客，美味扑鼻。镜头咔嚓，这才是南昌深夜食堂的模样！

蛤蟆街

蛤蟆街的夜，有着自己独特的味道。

这里的“英嫂水煮”和小吃店，温暖这一个个柔软的胃。

一瓶酒，两个人，几盘水煮，生活最温暖的模样大抵如此。

吃上这口肉，爽辣你的舌尖，生活就是喂胖彼此！

老头烧烤。夫妻二人，在每一个深沉的夜，陪着一个个食客。

建德观

吃火锅，是一个吃货真正的修养。吃火锅自然绕不过建德观，这里有名到已经吸引留学生了。

上菜的间隙，出来点一份烧烤，和老板闲聊上几句建德观的故事，怎么讲都讲不完。

绳金塔

南昌人最美味的底色，还是一碗拌粉、一份瓦罐汤 。最美的夜色里，最美的南昌味道！

还有在一台台电脑前，深夜食堂就是办公桌的模样。

夜幕深沉，这个城市也渐渐沉睡。在被深夜 美食 慰藉的人们，也逐渐回到了自己的人生轨道！黑夜即将褪去，黎明终会来临！

我只想贱贱的问一句， 看饿了吗？ 哈哈哈哈哈哈！南昌欢迎你！！！

作为吃货来南昌吃夜宵那必须得是烧烤了。身在南昌夜晚的你，想必全程感受到的都是飘香的烧烤味。 烤鱼，撸串，啤酒，小龙虾，炒螺丝

蛤蟆街 说到 美食 街就不能不提蛤蟆街，而说到夜宵就不能不提炒螺丝。所以蛤蟆街的炒螺丝是最地道的。几瓶冰啤酒，一大盘子炒螺丝， 些烧烤或者地道的南昌炒菜，几个好友围在一起闲聊吹牛生活真的很惬意。

苏圃路大排档 在南昌吃夜宵一定会大力推荐烧烤，而大排档就是最好的去处。只有在大排档才能听到南昌话最纯的声音。老板的呦呵声，吃客的酒杯碰撞声和谈论声。感受最纯的南昌深夜食堂。推荐腰子汤，牛腩汤粉

船山路 船山路在南昌人心中绝对称的上是“绝杀”，每到夜晚这条街的街边一定停满了车，夜宵店内总座无虚席。烧烤，小龙虾，烤鱼，海鲜，还是小炒在这里你都能吃上。在这里说话基本靠吼，啤酒全按箱。

来南昌绝对是减肥最难跨过的坎。就算吃饱了还有打包的欲望

现在南昌你看看还有什么人气旺的夜宵摊吗？政府部门只会堵而不是贴近民生不会换位思考培植一下夜市。其实夜市旺了带动的各方面发展不言而喻，成其然，夜市带来各方面弊端也有目共睹，但我们管理部门本着以人为本的精神，不要有畏难的思想，相信我们南昌人气会更旺的。

一个人孤单吃夜宵的朋友圈文案(篇一)

1今夏的第n次小龙虾大餐了

2艾米老爹，青春小虾！

3你吃啊，你又不胖。

4水果吃对了时间，营养加倍！

5天气暖了，可以露天吃烧烤吃龙虾啦

6吃龙虾的季节，做一个天真可爱 `喜爱美食的 胖纸吧，没毛病 ∽ 666

7我能想到最幸福的事，就是跟你一起吃麻辣小龙虾。

8群主开饭，肚子饿了！

9一个对点没睡晚饭宵夜早饭连一块吃天天烟酒不离手想要身体健康想要开心快乐。

10龙虾们在水里游来游去，挥舞着它们大小不同的钳子，大家在一起嬉戏、玩耍。

11自己好像长胖了呜呜呜。。。。还冒痘痘。不能在吃宵夜了晚安。

12又可以到狂吃龙虾的季节了我爱龙虾！不夸张的说！我一个人一次能吃二斤！

13够麻够辣小龙虾，爱她就去送给她。

14阳光很暖，星空很美在一顿宵夜中结束。

15尽管我想减肥并保持完美的身材，但是当面对小龙虾时，这些却被遗忘了。

16天然辣，自然味品味麻辣小龙虾，享受大自然的馈赠。

17馅儿的香味浓厚，久久地在我的心里荡漾，让我回味无穷！

一个人孤单吃夜宵的朋友圈文案(篇二)

18我愿意每天开小灶

19我长胖了，长胖了！！！哎，长胖了一斤，明明没有吃什么，嗷，饿了，想吃宵夜，，这大概就是胖的原因吧，难受，没事胖了还能瘦回来的，哼

20夜宵，就是深夜吃的宵夜，减肥什么的都是吃完再说的事！

21给青春来个蹦极！

22俗话说得好，出来混迟早是要还的，吃宵夜多了，迟早要长胖来还的。

23早晨一斤肯德基油条，中午和晚上一盆排骨米饭，宵夜一碗鹊巢咖啡。

24新美味·馨生活·心选择。

25好想吃小龙虾！好饿！想回家，现在的女孩子怎么回事男朋友去哪里领的要排队我也愿意。

26如果得到一次性的(无限)手套要干嘛当然吃小龙虾啊~~

27端上龙虾时表面平静内心早已风起云涌。

28减肥的人，好想吃小龙虾啊。没关系，先吃了再说吧

29大晚上的有事别找我，除了吃宵夜。

31找不到暑假工，要不也支个摊摆夜宵，和对面的烧烤摊叫嚣……

32每次都在吃宵夜的时候说：

33最喜欢的不是一起吃龙虾，是喜欢跟爱的人在一起。

34哥哥嫂嫂要带我去吃龙虾啦！开心的一蹦三尺高，没有什么事是一顿龙虾解决不了的。

一个人孤单吃夜宵的朋友圈文案(篇三)

35好想去木屋烧烤吃烤猪蹄，鱼非鱼吃烤鱼，大排档吃小龙虾。

36小龙虾，美味愿你我共享！

37龙虾的季节又到了今天吃的有点混搭，小龙虾配排骨汤。

38今年夏天爱上了酒醉冰镇和蒜蓉小龙虾～

39事实证明，吃宵夜不会长胖，只会长肚子！

40大晚上的下着雨看着**的我给拉出门吃小龙虾，本该很不爽的，但是现在很平衡。

41夏天来了，又到了吃小龙虾的季节，一起做美味干净的十三香小龙虾，比起路边摊，更健康，再在冰箱里上冰上两罐啤酒，这个夏天完美了。

42吃小龙虾一时爽一直吃一直爽我现在双手感觉又麻又辣都要烧起来了，想剁掉这双麻辣手。

43谈一次不看星座的爱情，吃一餐不顾体重的宵夜。

44小龙虾，美味多，当然艾米老爹！

45吃完这顿，大家一起减肥吧。

46虽然我要减肥，要保持完美的体型，但是面对小龙虾的时候，这些都抛诸脑后了。

47最近大家都说我长胖了，一个是叫我吃宵夜，另一个天天做宵夜给我。

48我一直坚信，芝士就是力量。

49有了小龙虾，怎会觉得辣。

50然后做了这个奶酪榴莲全麦包，吃宵夜真的太幸福啦。

51昨晚出去吃宵夜，这个雪碧倒的简直是厉害了。

52到晚上手机变得好奇怪，散发着烧烤味、小龙虾味、夜宵味。

一个人孤单吃泡面的心情说说

一个人孤单吃泡面的心情说说篇一

1一个人吃泡面的时候，你觉得是在独自承受痛苦，但我也是。每个人都是，这就是生活。

2喜欢吃泡面的人还是比较多，以前吃泡面是因为速度快又便宜，现在吃泡面就是一种回忆吧。

3钓金老婆：可以头扛炸药包，脸上雀斑如鸟巢，穿着人称犀利哥，收入勉强吃泡面，房子下雨可接水，车子还需脚力跑，你若一见钟情我，记得留下号码来。

4一个人在家，吃泡面也要仪式感，加一杯82年的冰可乐。

5给我整自闭了，寝室的妹子吃泡面香死我了。

6想着喝完酒回去吃个泡面，为了吃泡面也是不折手段了。

7我不应该大晚上吃泡面和水饺的我胃疼的掉眼泪。

8舍友吃泡面，我吃粥饼鸡蛋和梨，我好健康（自我催眠）。

9冬至，一个人玩着电脑吃着泡面。

10喜欢是什么？喜欢就是一周只吃一次的作弊餐你说出来吃泡面我也一口答应。

11大晚上吃泡面带来的副作用就是肚子咕噜噜的。

12在图书馆纠结半天要不要回去吃泡面，这么大的事还是安排在周五晚上吧。

13想要买鞋和漂亮衣服然而，经济限制了自己从今天开始吃泡面。

14刷了牙，躺在床上刷手机，结果越刷越饿，起床，吃泡面。不能再吃了。

15我太喜欢在半夜吃泡面了，太美味了，我上辈子就是泡面。

16自来水可以煮泡面的科技时代终于实现了。

17幸福是每一个微小的生活愿望达成。比如当你吃泡面的时候，都有最爱的人陪你。

18千万不要弄丢了那个满眼都是你，那个陪你吃泡面，吃苦的人。

19为什么深夜吃泡面比烧烤火锅带来的满足感还要强呢。

20明明很想拥有一个好身材，却总是在这会有点肚子饿，于是开始吃泡面，我太难。

一个人孤单吃泡面的心情说说篇二

21致泡面这是一种幸福：在你饥肠辘辘的时候、在你无奈选择困难综合症的时候、在你追剧看片的时候、在你～

22我下班后硬陪文宝上了三个多小时的班，下班拉她陪我去便利店吃泡面两个人往回家的反方向坐车去吃泡面也是很迷。

23什么是惨，就是吃泡面不小心把油包倒到裤子上了。

24上次晚上饿了吃这个泡面吃完直接吐了，今天饿了还在考虑要不要吃。

25我可以陪你吃泡面，可以陪你雨中漫步，生活就算没有面包，我也有颗爱你的心，但是你若得而不惜，就不配再拥有爱情。

26室友一边吃急急忙忙的吃泡面，一边看着手表我问他怎么吃的这么急啊

27每天吃泡面为什么还能长胖呢，一定是虚的。

28我好饿啊，我看着高铁上的人吃粽子吃包子吃泡面吃面包吃饼干，而我只想喝口水。

29本来我还是挺喜欢吃泡面的，最近吃的太多，嘴里都起泡了，真的是够了。

30我为什么要这个点起来吃泡面！我的胃翻江倒海，难受的的一批。

31感觉把一年的泡面量都吃完了。每天跟泡面为伍的日子，好担心自己得癌症哈哈哈哈。呸呸呸，乌鸦嘴。

32大晚上吃了一碗泡面N多零食，撑的要吐出来了。

33洗澡时水龙头往右冻死往左烫死扎头发两圈松三圈紧吃泡面一桶吃不饱两桶吃不完。

34你有没有觉得，大晚上吃泡面，面更香，心情更美丽呢。

35连咖啡都有伴侣，泡面都有搭档，我却没有

36今晚一定要好好睡觉，不要吃泡面，不要玩手机明天见啊。

37一打开电视就看到素质低下到“吃个泡面都要偷徐峥火腿肠”的王宝强。

38为什么我吃德芙没有纵享丝滑，吃泡面没有大块牛肉，吃炫迈还可以停下来。

39再一次。。。我不吃泡面了还不行么我吃狗粮去。

一个人孤单的短句子 一个人孤单的说说

1、来到这个世界的理由，是因为世上有那么件事儿，唯有我可以做到。

2、重叠泪痕缄锦字，人生只有情难死－文廷式《蝶恋花》

3、人生最难说出口的话，是最初的问好，和最后的道别。

4、但愿以后的每个春夏秋冬无论是否孤独都不会被辜负。

5、打开了心窗，情感有所释放;驻留的感情，寄托有所安放。最大的欣慰，莫过于随同作伴;最真的触动，莫过于心灵牵手。

6、最暗的夜，才会看见最美的星光，人生亦是如此。

7、你是否也曾满口是谁如今只剩自己买醉。

8、原来我们的爱，从一开始就是条末路。

9、人就像个陀螺，擦肩而过的人越多，转得越洒脱。只怕之后，无法控制旋转的惯性，遇见了谁，又是习惯性的错过。

10、对一个人的想念。 需要多少旅程，才会渐渐靠近，或是遗忘。

11、君若扬路尘，妾若浊水泥，浮沈各异势，会合何时谐？－曹植《明月上高楼》

12、不离不弃的，才是真朋友;不见不散的，才是真守候。不是一朝一夕而至，也不是一时一刻就能去。人心，都是渐渐走远的;感情，都是慢慢变淡的。有多少人的离去，是不被在意;有多少情的放弃，是不被珍惜。主动，换不来心动;在乎，得不到看重。朋友不是嘴上说，而是心里有;感情不是一人惜，而是两人守。

13、日后再相聚 你听我醉后言语 说的都是你。

14、每天睡前玩手机到半夜，是因为我没有可以拥抱、聊天的人，所以才要玩手机玩到天荒地老，玩到一放下手机就瞬间睡着，才能没功夫想这个令人难过的事实。

15、我控告您无视爱情，一味逃避，唯唯诺诺，我判处您终身孤寂。弗朗索瓦丝萨冈《你喜欢勃拉姆斯吗》

16、世间不缺真爱，缺的是一颗坚守真爱的心。愿每一对深爱的人用轻灵的心，纯洁的情，勇敢的坚守，绝对的信任，无限的包容，细致的照顾，让真爱长久。我还是相信爱情

17、有些事，自己知道就好，没必要去追问，因为答案未必能接受;有些人自己认清就好，不值得去难过，因为感情不能去强求。爱你的人，不会远离;不爱你的人，终会失去。经验，会告诉你怎样做事;时间，会教给你如何看人。曾经的信誓旦旦，也许只是敷衍;原来的扑面热情，不过只是一时兴起。

18、真正的朋友是在最黑暗的时候，陪你一起等天亮的人;真正的感情是心在下雨的时候，甘愿为你撑伞的人。这个世上，能为你留到最后的人是最少的，更是最好的。人只有在最深的绝望里，往往看到的才是最美的风景。

19、今夕何夕，见此良人－佚名《诗经唐风绸缪》

20、把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。

21、宁愿坐在宝马上哭也不要坐在自行车上笑,二十一世纪的爱情建立在金钱的基础上,没有了钱,所有的海誓山盟都成了花言巧语,我不再相信爱情了!

22、在你最爱时你不想结婚，在最想安定时遇到那个可能不是你最爱的人，或许这就是婚姻。你把青涩和挚爱都给了他，最后把生活给了另外的他，这就是人生的出场顺序，一个相濡以沫却厌倦到终老，一个相忘于江湖却怀念到哭泣。一个经验了时光，一个温柔了岁月，爱的深，爱的早，都不如爱得刚刚好。

23、每个人就像是一个纸杯，知识、涵养像杯里的水。别人不会看到你杯子里的水，别人看到的只是溢出的那一点点。当你内涵溢出的时候，自然会被发现。

24、过去永远是画面 只是浪漫的时间。

25、喜欢一切温暖灿烂的事物，更喜欢你。

26、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间。以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

27、我不怕所有的痛，只怕你忽然要放弃。

28、每一次细读我们的爱，结局总是一片空白。

29、我没有办法狠下心把关于你的东西都扔掉关于你的记忆都抹掉我就是这么没用可你还是离开了。

30、熟透了的小红豆，有的像玛瑙，有的像珍珠挂满枝头，和那茂密的绿叶组成了一把小花伞，真惹人喜爱啊!

2021朋友圈的心情不好的说说：一个人其实不孤单,想一个人才孤单

1回忆烧成灰,还是等不到结尾。

2我想,有些事情是可以遗忘的,有些事情是可以记念的,有些事情能够心甘情愿,有些事情一直无能为力。我爱你,这是我的劫难。

3如果你未曾遇见沉默的我,也不要嫌我如今话多。

4你永远不知道,这世界有一种人,你可以每天听见他的消息,了解他的行踪,知道他身边发生的每件事情。你可以很想很想他,却无法去见他。

5我害怕孤独也害怕辜负。

6认识自己的无知就是最大的智慧。

7我的眼里有掉不完的泪,因为,我的心底永远都有赎不完的罪。

8过程和结局都有了,再去纠缠,连自己都觉得贪婪。

9梦想这个词很奇怪,以梦开头,却要在现实里完成一切。

10我的心里住着一个苍老的小孩。如果世界听不明白,对影子表白。

11最美的你不是生如夏花,而是在时间的长河里,波澜不惊。

12 故事我忘了,你,我也不要了。

13一个人其实不孤单,想一个人才孤单。

14我欠他的早已还清,他欠我的也不必再还。

15一个人的记忆就是座城市,时间腐蚀着一切建筑,把高楼和道路全部沙化。如果你不往前走,就会被沙子掩埋。所以我们泪流满面,步步回头,可是只能往前走。

16这一切漫长的让我忘记了等待的意义。

17不喜欢热闹又害怕孤独这就是我。

18以前会想,那种生活肯定会是无法忍受和煎熬的,可是最后才发现,日子确实很煎熬,只是终于还是熬过来了。一个人,也不是活不了。

19愿你有酒有肉日复日,无风无雨年复年。

20此时的你,不知道是该哭,还是该笑了。我只是芸芸众生中的一个普通人。那么,同为普通人的你,是否也曾像我一样孤立无援